Ешьте фисташки перед сном
Причина в том, что в фисташках много витамина В6, магния, белков и полезных элементов. Содержащиеся в фисташках микроэлементы помогают быстро и комфортно заснуть.
Если вы регулярно едите фисташки:
Вы забываете, что такое стресс;
Ваша память улучшится; улучшается сон;
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Энергетики могут сделать из вас психа. — предупреждают наркологи.
Энергетические напитки, независимо от марки, дают лишь временный прилив бодрости, снижают усталость, повышают настроение, вслед за которыми резко наступает апатия и упадок сил.
Регулярное употребление истощает нервную систему и резервы организма, возникает риск сердечного приступа, аритмии и даже внезапная смерть.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Полная защита: родителям запретили кричать на детей. В плохом случае ребенок может попросить охрану от властей
В Узбекистане согласно новому закону родители, родственники и учителя не могут кричать и бить ребенка.
В случае чего, чтобы защитить ребенка власти выдадут охрану на 30 дней, которую можно будет продлить до года.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Хорошие новости: на выходных по всему Узбекистану резко спадет жара до 17 градусов
Очень жаркие дни закончились. 17 и 18 августа ожидается понижение температуры днём до +27. А ночи заметно похолодеют до +17°.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сейчас по всему миру начинает бушевать болезнь «оспа обезьян»
Болезнь распространялась только в Африке, но сейчас уже и в разных континентах. Швеция и Пакистан официально объявили о первых случаях заражения.
ВОЗ объявила глобальную эпидемию из-за вспышки оспы обезьян.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В сети появилось видео «Нового Тиндера»
Принцип работы приложения для знакомств такой же, как у обычной версии, только разрешение пообщаться с девушкой кандидату должен дать её отец или опекун.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане теперь дети могут подать в суд на своих родителей и потребовать деньги
Согласно новому закону, дети могут обратиться в суд, если их родители бьют и оскорбляют. Можно потребовать возместить материальный и моральный ущерб.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня Узбекистан накроет сильнейшее ультрафиолетовое излучение.
Пик ультрафиолетового излучения придется на 12:00 и стихнет ближе к 18:00. Интенсивность составит 8 баллов, что станет «экстремальным классом опасности» ультрафиолетового излучения. Специалисты сервиса рекомендовали жителям искать тень и находиться в помещении.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане теперь необходимо поднимать руку вверх при переходе через пешеход
«Теперь, при переходе через нерегулируемый пешеходный переход, рекомендуется поднимать правую, либо левую руку, и лишь убедившись что вас пропускают - переходить дорогу», – говорится в видео опубликованном в тг-канале ведомства УБДД.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 16 августа, в мире отмечают День любви навсегда
Поздравьте своих вторых половинок с этим замечательным праздником и не забудьте им сказать, как сильно вы их любите!
Подпишитесь и следите за актуальным новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Ваш PIN-код может быть в списке самых популярных паролей
Лучше поменяйте пароль от вашей пластиковой карты, если он совпадает с одним из следующих чисел:
1234, 0000, 7777, 2000, 2222, 9999, 5555, 1122, 8888, 2001, 1111, 1212, 1004, 4444, 6969, 3333, 6666, 1313, 4321, 1010.
Ник Берри, специалист по данным Microsoft и Facebook, проанализировал 3,4 миллиона пин-кодов (четырехзначное число), которые были обнародованы, и составил список наиболее часто используемых пин-кодов
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Исследования: те, кто ведёт ночной образ жизни, умирают раньше тех, кто ведёт дневной образ
Оказалось, что “совы” чаще сталкиваются с хроническими заболеваниями, такими как диабет, сердечно-сосудистые болезни и гораздо больше подвержены вредным привычкам, что в конечном итоге может сократить жизнь.
Исследователи призывают задуматься о корректировке графика сна, чтобы улучшить здоровье и продлить жизнь.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Запущено мобильное приложение NET Billing для iOS и Android
Потребители электроэнергии смогут управлять личным кабинетом, подавать заявления, отслеживать в режиме онлайн необходимую информацию, включая показания счетчиков, баланса и платежей
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Бывший министр ЖКХ Узбекистана приговорен к 7 годам за хищение более $5.000.000 долларов
Согласно материалам дела, подсудимый Музаффар Салиев обвинялся в нескольких случаях хищения бюджетных средств на общую сумму более $5 млн.
Чиновник проиграл апелляцию и теперь будет отбывать наказание в колонии общего режима.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
На Солнце произошла вспышка класса Х, и в ближайшие два-три дня ожидаются магнитные бури.
Метеозависимым стоит снизить физическую активность, больше отдыхать и пить воду
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Результаты вступительных тестов можно узнать за 3000 сум
В Агентстве по оценке знаний предложили абитуриентам отправить SMS со своим ID на номер 5100 – как только результаты будут опубликованы, вы получите ответную смску
Услуга не бесплатная – за сервис взимается плата в размере 3000 сум (1 смс)
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
IELTS больше не нужен для обучения в университете!
Образовательный центр Cambridge, специализирующийся на английском языке, переходит на международную систему образования и экзаменов.
Студентам не обязательно иметь IELTS для обучения в местных или зарубежных университетах, сертификат Cambridge может заменить IELTS. На данный момент в Cambridge продолжается набор на курсы на сентябрьский сезон. Зарегистрируйтесь на курсы прямо сейчас по этой ссылке.
📞 Телефон: 78 777 77 74.
Хотите получить степень магистра?🎓
В Tashkent International University of Education у Вас есть уникальная возможность сделать это всего за 1.5 года!
3 семестра, насыщенные знаниями и практическим опытом, помогут получить диплом магистра, став востребованным специалистом.💼
🌐Регистрируйтесь уже сейчас: APPLY.TIUE.UZ
Подробнее по номеру:
📞+998 55 512 20 20
😄 Минутка узбекского от @uzbeklanguageonline
Первая онлайн-школа узбекского языка открывает набор на новый поток курса "Узбекский для начинающих".
Начав обучение в августе и занимаясь по 20 минут в день, уже к середине октября вы сможете уверенно заговорить по-узбекски.
Записаться на курс можно по этой ссылке🔗
🎉 Школа Пифагор вновь доказала высокий уровень своего образования! 🏆
Ученик 9-го класса ташкентской школы Пифагор, Мухаммадов Джавахир 🇺🇿, достойно защитил честь Узбекистана среди 28 стран на Международной олимпиаде WMI, которая прошла в Малайзии 🧮, и завоевал золотую медаль 🥇. Кроме того, он набрал наибольшее количество баллов за всё время и был удостоен номинации Top Score! 🥇📈
🔥 Если вы хотите, чтобы ваш ребенок достигал таких результатов, то ждём вас в школе Пифагор
📍 Филиал Новза: 71-208-53-53
📍 Филиал Ашхобод: 55-518-53-53
😀😃😄😁Экскурсионный тур в Заамин на 5 дней и 4 ночи🏔
Zomin Resort приглашает в увлекательное путешествие, где вы получите полноценный отдых на природе в прохладных горах:
• проживание в отеле Wyndham с трехразовым питанием;
• экскурсии и походы;
• посещение SPA;
• проезд на фуникулёре и ещё много интересного.
Подробную информацию можно узнать по ссылке.
📞 951595511 | 958995511
✈️ @Hilola_ZominResort | @ReservationZominResort
⏰ Консультация: с 9:00 до 18:00
Радуемся за наших олимпийцев вместе с Кинопоиском и продлеваем эмоции, смотря спортивную драму "Игры".
Сюжет сериала рассказывает о закулисье подготовки Олимпиады-80. А 17 августа выходит 4 серия, где главных героев ждет поездка в Узбекистан и погружение в богатство и колорит национальной культуры страны. Условия подписки Яндекс Плюс: clck.ru/FMQND. 90 дней подписки Яндекс Плюс — бесплатно, далее автопродление — 9 999 сумов/мес. Предложение только для новых пользователей, ранее не оформлявших подписку Яндекс Плюс. Предложение до 31.12.2024 г.
Прямиком из Европы, без консервантов и красителей, сокосодержащий напиток CAPRI-SUN уже в Узбекистане! 🥳
Скорее попробуй и поделись впечатлениями!😋😉
С пользой и любовью для вас и ваших детей! 😉
Испытай вкус веселья вместе с Capri Sun! 🌞
FINAL SALE до -70% на обувь и аксессуары в фирменных магазинах ЕССО Узбекистан.
Не упустите шанс купить качественную обувь по выгодной цене!
👉 www.ecco-shoes.uz
👉 /channel/ecco_uzb
👉 /channel/eccouz_bot
Доставка по Узбекистану, 3 дня
📲+998998521110
Адреса наших магазинов:
Tashkent City Mall, первый этаж.
📲+998998520032
ул.Новомосковская, ЖК GH "Новомосковская".
📲+998998525550
ул. Мукимий, 20А, ЖК "NOVZA".
📲+998998524440
⚡️В Ташкенте открылся новый филиал Bellissimo Pizza
🍕«Bellissimo Beruniy» ждет вас с вкуснейшей пиццей и уютной атмосферой. В честь открытия компания подготовила акции и специальные предложения.
«Приглашаем всех посетить новый филиал, разделить вместе радость от открытия и стать частью большой и дружной семьи!»
📍г. Ташкент, ул. Беруни, 41
Опасные игры с энергетиками: 12-летний ребёнок оказался на грани инсульта
12-летний мальчик оказался на грани инсульта после двух банок энергетика. У него перекосило лицо и онемело тело. Врачи стабилизировали его состояние и предупредили, что детская нервная система уязвима, и энергетики могут вызвать серьёзные последствия. Россия
Поделитесь с другом который злоупотребляет энергетиками
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
🔥 Продлен срок приема заявок на President Tech Award 2024 до 20 августа!
Участники конкурса могут организовать стартап по таким направлениям, как искусственный интеллект, разработка игр, Micro-Saas, AdTech и другое и получить финансирование. Общий призовой фонд — $1 млн.
Регистрация
Подробности в телеграм-канале
𝐈𝐑𝐈𝐒 - забери свой идеальный рюкзак
👜Магазин сумок 𝐋𝐔𝐗 качества по доступным ценам!
Готовимся в школу вместе с нами
👛ВЕСЬ ТОВАР В НАЛИЧИИ 👇
/channel/+CEFYWD-slyNlOGU6
⚡️Официально! Мандат студентов поступивших на грант
Profi University объявляет финальный список студентов, которые будут обучатся в вузе на основе гранта — бесплатно и при этом будут получать стипендию! ВУЗ желает, чтобы обучение в университете стало для них отличным стартом для достижения больших высот в карьере и жизни.
Отправьте файл друзьям и знакомым, которые поступили.
Следующие экзамены пройдут 23 августа.
Регистрируйтесь прямо сейчас!
В Андижане Feed Up собрал около 10 тысяч человек на празднике. Просто невероятно!
Все были там: Шохруххон, Асал Шодиева, команда Миттивайн.