Если вы проводите весь день за компьютером, возможно, у вас развивается так называемый «синдром мёртвой ягодицы»
Да, такой действительно существует. Этот синдром связан с тендинозом средней ягодичной мышцы, что ведет к её ослаблению и может вызвать серьёзные проблемы.
Врачи рекомендуют каждые 30 минут вставать и растягиваться, а ещё — гулять.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Илон Маск смог победить слепоту: Neuralink научилась восстанавливать зрение, даже если человек слеп с рождения
Его компания выпустила революционное устройство Blindsight, способное вернуть зрение и получила статус революционного устройства от FDA, агентства Министерства здравоохранения.
Зрение будут возвращать постепенно, чтобы не нагружать мозг и глаза.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Готовимся: в соседнем Казахстане завтра 19 сентября ожидаются заморозки до -6°
Штормовое предупреждение объявили на большей части Казахстана 18 сентября. В Астане и ряде регионов обещают заморозки.
По этой причине холода будут наступать в Узбекистан в ближайшие дни.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Новый вариант коронавируса ХЕС распространяется по миру
Об этом предупреждают ученые. Впервые ковид XEC обнаружили в Германии в июне этого года. С тех пор случаи заражения вирусом фиксировались в Великобритании, США, Дании и нескольких других странах.
Распространение XEC "только начинается". Ученые считают очевидным, что до момента, когда экспансия XEC достигнет высоких уровней, пройдет несколько месяцев. Симптомы нового варианта коронавируса не отличаются от тех, что были при других видах этого заболевания. Они включают высокую температуру, боли в разных частях тела, усталость, кашель или боль в горле.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте пожар: утром возле "Джами" произошел пожар в мебельном цехе
Водители сообщают, что из-за инцидента возле «Джами» образовалась огромная пробка.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане первый снег
Сегодня 18 сентября в Кашкадарье выпал первый снег. Осадки были замечены на территории Гиссарского заповедника, что стало неожиданностью для жителей региона.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Ложная информация о разрешении употребления ослятины в Узбекистане
В сети распространяется фейк о том, что в Узбекистане разрешат употребление ослятины. На самом деле, речь идет об идентификации животных для обеспечения безопасности продуктов и предотвращения инфекций.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
12 октября во Дворце Форумов состоится долгожданный большой юбилейный концерт Стаса Михайлова «55».
В 2024 году Народному артисту РФ исполнилось 55 лет, и у вас есть уникальная возможность поздравить его лично. Вас ждет грандиозное шоу с лучшими хитами, душевной атмосферой и незабываемыми эмоциями.
Не пропустите это событие!
Билеты - https://iticket.uz/ru/events/concerts/stas-mihajlov/31866
💻 В Ташкенте пройдет беcплатная лекция для тех, кто хочет стать программистом
Расскажем:
→ Как начать карьеру в IT с нуля легко и без страха;
→ Какие технологии нужно изучать в 2024 году;
→ Как получить сертификат разработчика от Meta (Facebook)
🗓 19 сентября (четверг) в 19:30, нужно приехать
📍 Ташкент, ул. Афрасиаб, дом 2
📌 Лекция на русском языке
🆓 Участие бесплатное!
👉🏻 Регистрация
10 ноября всемирно известный балет TODES выступит в Ташкенте с новой программой «Инзэнайт» под руководством Аллы Духовой!
Фантастические костюмы, зрелищные номера, ультрасовременная хореография и авторская музыка – вас ждет по-настоящему захватывающее шоу.
Билеты уже в продаже на сайтах myticket.uz и Iticket.uz
🗓️10 ноября, в 19:00
📍Дворец Международных Форумов
В Diplomat University открыты новые образовательные направления:
- Банковское дело
- Бухгалтерский учет
- Мировая экономика и международные экономические отношения
- Психология
- Маркетинг
Направления магистратуры:
- Международные отношения и современные политические процессы
- Управление бизнесом
- Цифровая экономика
- Компьютерные системы и программное обеспечение
Чтобы подать документ: apply.diplomat.university
+998881248888 | @Diplomatuniv
🔊 Bosch радует Вас с техникой! С акцией 50% кешбек вы не только приобретаете новую технику, но и получаете вторую технику за полцены!
Например, при покупке стиральной машины вы можете выбрать технику : холодильник, пылесос или любую другую технику за полцены!
❤️Одна покупка — двойное удовольствие!
🔥Поторопитесь, акция длится до 30 сентября!
☎️ 55 511 44 40
⚡️Официально! Ещё есть шанс стать студентом в 2024 году!
В PROFI UNIVERSITY пройдет предпоследний вступительный экзамен 17 сентября — ваш шанс получить стипендию по направлениям:
🙏 Психология 👩🏻🏫 Педагогика,
✈️ Туризм 🏦 Банк, Аудит
👩💻 Бухгалтерия 💻 IT
💵 Экономика 📺 Маркетинг,
🇬🇧 Английский 🇷🇺 Русский и лит.
📚 Начальное и дошкольное образование
Количество мест ограничено!
👉 Регистрируйтесь сейчас же
🚘 JETTA BY VOLKSWAGEN – ваша мечта становится реальностью!
Заберите свой автомобиль с немецким качеством в беспроцентную рассрочку на 36 месяцев!
❗️Первоначальный взнос – 35%
❗️Ежемесячный платеж – 5,8 млн сум
❗️Не требуется справка о доходах
Узнайте больше:
📞 Телефон: +998712070303
🌐 Сайт: jetta-auto.uz
📸 Instagram: @jettauzbekistan
Электромонстр на улицах Ташкента: первые кадры Tesla Cybertruck взорвали соцсети
Разгон до 100 км/ч всего за 2,9 секунды. Запас хода достигает 800 км — на одном заряде можно пять раз доехать до Чарвака и обратно!
А расход энергии у Cybertruck всего 16 кВтч на 100 км, что даже меньше, чем у BYD Song Plus с его 17 кВтч. Грузоподъемность до 1,6 тонн, что эквивалентно весу трёх крупных слонов.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Теперь кулер Montella можно приобрести за 300.000 в месяц с рассрочкой на полгода 🎉🎉🎉
Подробнее по телефону:
📞 +998 97 771-68-86
💧Воду Montella можно заказать через телеграмм бот @montella_daily_bot
или по номеру: 📞 +998 78 777-1-777
⚡️ Академия права Bunker School объявляет набор абитуриентов для поступления в юридический вуз в 2025 году.
Для начала подготовки необходимо сдать вступительный экзамен.
Ученики успешно прошедшие экзамен, будут учится у топовых преподавателей центра (реальные результаты тут)
📍Занятия будут на филиале «Ойбек».
Запишитесь прямо сейчас👇
📞 555-100-400
👩💻 Написать менеджеру
✍️ Регистрация
Nirvana Luxury Residence: ЖК премиум-класса на парке Бабура уже возведён!
⠀
🔸Квартиры с личными бассейнами
🔸Эксклюзивные пентхаусы
🔸Инфинити-бассейн на крыше
🔸Панорамные окна с видом на парк и пруд
⠀
Сейчас действуют выгодные условия на покупку квартир в Nirvana Luxury Residence. Узнайте подробнее:
50 100 00 01
Сайт: nirvanaresidence.uz
🎌 Откройте для себя Японию: Путешествие по Токио, Киото, Нара и Окинаве!
Осень — лучшее время для посещения Японии. Токио сочетает традиции и современность, Киото славится древними храмами, Нара — историческими памятниками, а Окинава — тропическим раем с белоснежными пляжами.
💬t.me/reiwatravel_uz
👤 @reiwatravel
📞 +998911505686
В сети набирает популярность самый лучший и проверенный resale магазин для продажи и перепродажи одежды, обуви, косметики и многого другого! 🔥
Сотни пользователей уже оценили удобство и скорость продаж через UpSell.
Не упусти шанс обновить гардероб и заработать на своих вещах! 💸
/channel/+epLmCrESJTdlZjgy
iOS 18 убивает iPhone: на новое обновление Apple начали все массово жаловаться
Пользователи заполонили соцсети с жалобами на аккумулятор.
Чаще всего сообщают о проблемах владельцы старых моделей смартфонов — говорят, что после обновы аккумы разряжаются в несколько раз быстрее и сильно греются, даже если не пользоваться ими.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане субсидия на ипотечное кредитование снова открывается
С 23 сентября будут приниматься заявки на субсидии по ипотечным кредитам
23 сентября с 09:00 начнется второй этап приема заявок на субсидирование ипотечных кредитов в пределах целевых параметров.
Также по желанию заявителя в расчет его доходов можно будет включить доходы его близких родственников.
Заявки можно подать непосредственно в центры государственных услуг или самостоятельно через единый портал интерактивных государственных услуг « my.gov.uz ».
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте с завтрашнего дня на месяц закроют участок улицы Бабура
В целях стабильного обеспечения потребителей энергоресурсами в городе Ташкенте планируется прокладка подземных высоковольтных кабельных сетей высокого напряжения 110 кВ от пересечения улицы Бобура с улицей Шота Руставели до пересечения с улицей Нукус.
В связи с этим сообщаем, что с 18 сентября по 15 октября текущего года движение автотранспортных средств на данном участке улицы Бабура будет ограничено.
водителям рекомендуется использовать объездные дороги
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Зарплата от €2200: Германия примет на работу водителей и медсестёр из Узбекистана
Соответствующее соглашение было подписано в ходе встречи представителей деловых кругов двух стран в Самарканде.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане хотят чипировать домашних животных
Депутаты Олий Мажлиса приняли законопроект «об идентификации, регистрации и прослеживаемости животных». Все животные (крупный и мелкий рогатый скот, лошади, ослы, кошки, собаки) будут поэтапно внесены в единую электронную базу
Животным будет присваиваться индивидуальный номер с нанесением клейма, бирки, тату или вживлением чипа
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сохраните этот пост: номера колл-центров банков Узбекистана
По этим номерам можно обратиться в службы поддержки банков при возникновении различных проблем.
• Xalq Bank - 1106
• NBU - 1344
• OFB - 4004
• TBC - 1150
• Asaka - 1152
• Infin - 1214
• Agro - 1216
• Turon - 1220
• Ipoteka (otpbank) - 1233
• Tenge - 1245
• Biznesni rivojlantirish banki - 1254
• SanoatQurilishBank - 1180
• Hamkor - 1256
• Davr - 1284
• MikroKredit - 1285
• Trast - 1287
• Garant - 1326
• Anor - 1290
• Ipak Yoli - 1296
• Universal - 1355
• Ziraat - 1293
• Kapitalbank - 1340
• Apex - 1881
• Smart - 1377
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сейчас на Земле началась сильная магнитная буря, которая достигает 7-8 баллов
В это время рекомендуется пить больше теплой воды и давать мозгу отдохнуть.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане начали продавать суши «Котта болла» из настоящего золота
В Ташкенте один из ресторанов паназиатской кухни добавил в свое меню новый вид суши «Котта болла», которые оборачивают в настоящий лист золота.
Стоимость порции этого деликатеса составляет 1 миллион сумов, что делает его одним из самых дорогих блюд в городе.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 17 сентября, во всем мире отмечается День благодарности жене
Независимо от того, состоите ли вы в браке один год, десять или 50 лет, вы должны ценить свою жену и заботиться о ней. Устройте сегодня романтический ужин и сделайте приятный подарок.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Все узбекистанцы смогут вернуть 12% от суммы контракта, оплаченного для обучения в вузе
Подать декларацию для 12% «кэшбэка» от суммы контракта можно не выходя из дома через сайт my3.soliq.uz, прикрепив договор и платежные документы (чеки).
Кроме этого, все физические лица могут дистанционно вернуть 12% «кэшбэк»:
• за оплату негосударственных детсадов и школ;
• погашение ипотечных кредитов.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA