320892
Только актуальные темы. По вопросам сотрудничества и рекламы @Necro11 По другим вопросам @lsees
Две веские причины пить воду на ночь
Обычно советуют выпивать стакан теплой воды натощак с утра, чтобы проснуться и активировать работу внутренних органов. Но вода будет полезна не только после пробуждения, но и перед отходом ко сну. Это помогает:
✔️предотвратить инсульт и инфаркт;
✔️предотвратить судороги ног ночью. Мышцы ног нуждаются в жидкости, так как они сокращаются и из-за недостатка воды будят вас мышечным спазмом.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
А вы знали, что воду можно нагреть бесплатно?
💸 Как видно на видео, традиционные системы отопления стоят достаточно дорого. Но знаете ли вы, что, используя солнечную энергию, можно обеспечить свой дом бесплатной горячей водой круглый год и свести эти затраты к нулю?
💡 Солнечные водонагреватели Royal: сэкономьте на расходах на потребление горячей воды и обеспечьте свой дом бесплатной горячей водой круглый год, используя солнечную энергию!
📌 Подписывайтесь на телеграм-канал AKFA BUILD, чтобы не пропустить полезные информации.
Подписывайтесь: @Akfa_build_uz
🏙️ В поисках элитной недвижимости в Ташкенте
Мы здесь, чтобы помочь!
/channel/realtor_yunusov
✅ Наша команда готова помочь вам продать, купить или сдать жилье в центральных районах города.
👨🏻💻 Доверьтесь профессионалам -
с нами ваш поиск станет легким и приятным! Хотите купить, продать или сдать недвижимость
Звоните:
☎️ +99890-9564446
👉 Подписывайтесь на наши соц.сети, и будьте вкурсе всех объявлений: /channel/realtor_yunusov
Завтра 15 января в Узбекистане ожидается снег
В Ташкенте и в других регионах страны ожидается снег
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане жена сделала креативный подарок мужу на праздник 14 января
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
С Днем защитника родины
Поздравляем всех мужчин с этим важным праздником и желаем быть достойным защитником Отечества, семьи и всех тех, кто вам дорог. Пусть в жизни всегда будут мир и спокойствие.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане теперь для выселения посторонних людей из дома "прописки" больше не требуется их согласия.
Получение согласия лиц, не имеющих имущественных прав в отношении жилого помещения или не связанных с собственником жилого помещения, на окончательное снятие их с учета по этому месту жительства отменяется.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
А вы знали, что воду можно нагреть бесплатно?
💸 Как видно на видео, традиционные системы отопления стоят достаточно дорого. Но знаете ли вы, что, используя солнечную энергию, можно обеспечить свой дом бесплатной горячей водой круглый год и свести эти затраты к нулю?
💡 Солнечные водонагреватели Royal: сэкономьте на расходах на потребление горячей воды и обеспечьте свой дом бесплатной горячей водой круглый год, используя солнечную энергию!
📌 Подписывайтесь на телеграм-канал AKFA BUILD, чтобы не пропустить полезные информации.
Подписывайтесь: @Akfa_build_uz
Приглашаем на видео-экскурсию по M-Clinic
Совсем недавно в Ташкенте открылся крупнейший многофункциональный медицинский центр M-Clinic.
M-Clinic предлагает новые стандарты медицинского обслуживания от ведущих специалистов. В клинике установлено высокотехнологичное оборудование от европейских производителей и созданы все условия для скорейшего выздоровления пациентов.
📞 +998555081330
🌐 mclinic.uz
📍 Адрес
Facebook | Instagram | Telegram
🎁В поисках подарка для своего мужчины? Тогда загляните в супермаркеты Корзинка!
В Корзинке вы найдете шапки, шарфы, гели для душа, дезодоранты, шампуни, футболки, кальсоны и многое другое по выгодным ценам!
Ознакомьтесь с полным ассортиментом в праздничном каталоге 👈
App | Telegram-бот | Facebook | Insta | Web
Скидки на подарки для мужчин от Express24 🔥
⚡️ 38% на технику от Xiaomi Tashkent
⚡️ 10% на все парфюмы от Aroma Parfum и Parfumer.uz
⚡️ 45% на подарочные наборы от Elemis и Nature Republic
⚡️ Бесплатная доставка от MacBro
🎁 Надежная доставка подарков по выгодным ценам только в 🤍 Express24
Акция длится до 16.01.2024
✅Пройди тест от 1Fit и выиграй путёвку в страну мечты!
Пройди по ссылке, ответь на вопросы, оставь номер телефона, и стань участником розыгрыша призов:
- путевка в любую точку мира (выбор за тобой)
- абонементы 1FIT на 12/6/3 месяцев
🎁Победители будут объявлены 25 января на инстраграм страничке 1Fit
Желаем всем удачи!
"Засветите свое настоящее "Я" вместе с LUFIAN! Наши модные куртки броских цветов подчеркнут ваш неповторимый стиль! Единая модель, разные размеры и всё по невероятно низкой цене!
LUFIAN - это не только стиль, это выбор в пользу качества!"
от 699000сум
📍Location
📍Location
📍Location
📞 +998998277997
INSTAGRAM TELEGRAM
7 шагов к здоровью и долголетию от лучших врачей канала SKYDOC.UZ
1️⃣ Как наладить сон? 😴
2️⃣ Как правильно питаться? 🥗
3️⃣ Какие техники управления стрессом существуют? 🧘♀️
4️⃣ Какие чекапы рекомендуется проводить для женщин и мужчин (обязательные анализы и исследования)? 🩺
5️⃣ Как корректировать дефициты витаминов? 🍊
Забирай бесплатно гайд в канале и слушай подкасты о здоровье:
/channel/skydocuz
Для iPhone 15 Pro выпустили кастомные чехлы с чернильным экраном, которые могут выводить любую фотографию из галереи.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Отец семейства из Узбекистана подарил троим дочерям электромобили BYD champion
Фото и видео этого щедрого подарка быстро распространилось в социальных сетях, вызвав восторг у пользователей интернета.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане 72 летний дед стал отцом
Видео для тех, кто считает, что жениться либо выходить замуж уже поздно…
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
За свежими фруктами и овощами в Корзинку!🥝🥬
Прилавки супермаркетов Корзинка пополнились новой партией свежих фруктов и овощей, которые помогут вам поддержать здоровый образ жизни. В наличии айва, грейпфрут, редька и многое другое.
Срок действия цен: по 15 января
App | Telegram-бот | Facebook | Insta | Web
3 пиццы в Street 77 всего за 66 000 сумов — это самое выгодное предложение в городе. Выгода: 60%!
⠀
Маргарита, Пепперони, Куриная — все диаметром 25 см и с сочной начинкой.
⠀
Сет доступен во ВСЕХ филиалах Street 77 и на доставку.
Заказывайте до 3-х ночи:
@street77uzbot
(71) 200-86-86
💥Скидки до 50% на мебель из России ПРОДОЛЖАЮТСЯ
*период акции с 01.01 - 14.01.2024
Скидки действуют на: спальные гарнитуры, детские, мягкую мебель, гостиные, прихожие и матрасы
🌐 Каталог мебели
● Рассрочка 0% до 12 месяцев.
● Бесплатная доставка и сборка по Ташкенту.
☎️ 90 830 78 27📍 Rich House (пр-кт Мирзо-Улугбека, 18)
В Lamebel скидки до 20% на диваны
С ассортиментом можно ознакомиться по ссылке: @lamebeluz
Адрес: Торговый центр Атриум
☎️ Звоните по всем вопросам:
+998 90 011 31 00
P.S. Успейте купить, количество диванов ограничено
Генпрокуратура: будут приняты меры, направленные на предотвращение загрязнения воздуха
Совместно с Генеральной прокуратурой и Министерством экологии, охраны окружающей среды и изменения климата эксперты обсудили информацию о загрязнении атмосферного воздуха и причинах его возникновения в Ташкенте
👉 По итогам встречи решено разработать и реализовать предложения по «Дню без автомобиля», разделению дней на четные и нечетные автомобили, по расширению использования общественного транспорта, повышению минимального стандарта до «Евро-4». отказ от угольного и мазутного топлива в промышленности и другое.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Теперь в Узбекистане пьяных водителей будут сажать до 3-х лет в тюрьму
В Узбекистане установили уголовную ответственность за вождение в нетрезвом виде.
За повторное управление автомобилем в состоянии опьянения водитель наказывается лишением прав до 3 лет, либо ему грозит лишение свободы на срок от 2 до 3 лет.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Китае изобрели ядерную батарею для смартфонов, которую не нужно заряжать.
Она по размерам меньше монеты, однако, любой гаджет проработает без подзарядки 50 лет
По словам инженеров, разработка полностью безопасна: температура не влияет на химпроцессы внутри батарейки, а когда кончится срок эксплуатации — компоненты просто распадутся
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Путёвки в Турцию в этом году подешевеют на 15-30%, сообщили в АТОР.
Турецкие отели столкнулись со снижением спроса, поэтому вынуждены опустить цену, пояснили туроператоры.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Доказано: залипание в телефоне на работе снижает стресс и улучшает продуктивность
Учёные выяснили, что запрет на использование смартфонов в рабочее время заставляет работников чувствовать себя «оторванными от связи» и больше стрессовать.
Также запрет может усилить конфликты между работой и личной жизнью, что негативно скажется на производительности человека.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Лучшие продукты для мозга
Хотя не существует чудо-еды, которая мгновенно улучшит ваши умственные способности, некоторые продукты питания помогают сделать память крепче и повысить концентрацию. В их числе:
🔸Яйца содержат незаменимые кислоты и белок, необходимые организму для повышения жизненной энергии.
🔸Рыба и орехи помогают улучшить долговременную память.
❌Самые вредные продукты для головного мозга — это сахар, колбасы, сосиски, фастфуд, чипсы и прочие соленые снеки, газировка, а также алкоголь.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 13 января, отмечается День жадных людей
Поздравьте жадных друзей с их профессиональным праздником!
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Исследование: во время сна только в период с 23:00 до 1:00 ночи эпифиз (участок головного мозга) вырабатывает гормон долголетия — мелатонин, отвечающий за обновление клеток и восстановление организма.
Недосып приводит к избыточному вырабатыванию кортизола — гормона стресса, который в больших дозах пагубно влияет на организм.
Выпадение волос, снижение их роста, серый цвет лица, появление прыщей, раздражительность и депрессия — это лишь малое количество проблем.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA