Девочки, привет!🙌
Давайте честно, все бывают в состоянии “тюленя” 😔 или “варенной морковки”😴. Когда не идёт дело и всё тут.
Мы расскажем вам 5 хитростей, как быстро перезагрузиться 👇
Девочки, привет!
С вами Анна Всехсвятская и сегодня я расскажу вам очередной отрывок из истории моего становления👇
Девочки, привет!🙌
А вы знаете, что даже мотивацию ОТ можно умело использовать? Как и зачем читайте сразу после того, как поставите “Нравится” за наши старания и полезный материал. 👇
Прочитать меньше, чем за минуту
Начало истории тут👇
#annaallsaints_мойпуть
Девочки, привет!🙌
Американские специалисты по тайм-менеджементу говорят, что для успешного человека два свободных дня в конце напряженной недели просто жизненно необходимы - они защищают от профессионального выгорания и проблем со здоровьем. Чтобы к понедельнику вы полностью перезагрузились, в выходные важно наполниться положительными эмоциями, бодростью и здоровой энергией. 💃
Все знания экспертов о том, как сбалансировать активности, рутину и ничегонеделание мы оформили для вас в 10 правилах идеального уик-энда👇
Прочитать за 1 минуту
А какие из этих правил прижились у вас? Обсуждаем в чате👇
#полезностьотуспевайки
Девочки, привет!
На связи Анна Всехсвятская. Вы давно просили рассказать, как я нашла себя, вот начало истории👇 http://telegra.ph/annaallsaints-mojput-07-25
Запрос в Гугл "как найти любимое дело" выдает 965 000 результатов, а фраза "не нравится работа" более 2-х млн😱.
Эта тема так актуальна и популярна, что переросла в целую индустрию карьерного консультирования. 🙈
Мы хотим провести свое маленькое исследование, и просим вас поучаствовать в коротком опросе.
Пятничный позитив вам в ленту! Отзыв в рэп стиле от креативной выпускницы 15-го потока Натальи Савосткиной. Бомбически, правда?💥
https://youtu.be/8MhKGz047B4
Прочитать меньше, чем за минуту
Начало истории по этому тэгу #annaallsaints_мойпуть
Прочитать меньше, чем за минуту
Кому близок такой подход? Будете пробовать? Обсуждаем как обычно в чате👇
#полезностьотуспевайки
Девочки, привет! 🙌
Вот так нежданно негаданно закончилась не только неделя, а и июль месяц😨.
Расскажите в чате, все ли запланированное удалось? Что получилось, а что нет?
Девочки, привет!
На связи Анна Всехсвятская и сегодня очередное продолжение моей истории👇
Девочки, привет!
С вами Анна Всехсвятская и сегодня я продолжаю рассказывать историю моего пути👇
Прочитать за 1 минуту
#annaallsaints_мойпуть
Одним из ключевых и переломных моментов в курсе «Успеваю всё» считается урок по определению ценностей😢. Это фундамент, от прочности которого зависит устойчивость всего здания нашей жизни. Но иногда мы не только не можем определить свои ценности, а и совсем не знаем «Кто я?» 😔.
В тексте ниже вы найдете простые подсказки в теме самоопределения.
http://telegra.ph/Kto-ya-07-25
Читайте и оставляйте свои комментарии в нашем чате 👇
Вы нашли себя в профессии?
мне нравится моя работа, но хочется чего-то еще, возможно попробовать новое или открыть свое дело – 3
👍👍👍👍👍👍👍 50%
да, я занимаюсь тем, чем хочу – 1
👍👍 17%
не очень довольна своей работой, так как профессию выбирала не я, а мои родители (близкие, родные). Занимаюсь этим только из ува – 1
👍👍 17%
не люблю свою профессию, но работаю, потому что нужно оплачивать по счетам – 1
👍👍 17%
свой вариант напишу в Чате "Успеваю все"
▫️ 0%
👥 6 people voted so far.
По традиции предлагаем спланировать недельку в ресурсном и отдохнувшем состоянии выходного дня. 😏
На будущей неделе делаем акцент на порядке: в доме, в делах, в голове, в отношениях и т.д.
- Выберите одну из сфер.
- Поставьте в план 2 маленьких шага.
Поздравляем, вы стали ближе к порядку!👍
Девочки, привет!
С вами Анна Всехсвятская.
Значится, расскажу вам, как можно сэкономить время на приготовлении еды.
Мы сейчас не рассматриваем вариант доставки продуктов с рецептами, домработниц и всего такого. Эти способы рассчитана на тех, кто готовит сам🙌
Последнее время меня очень греет идея конструктора и возможности приготовить многое из базовых элементов)
Например, я прикидываю меню на неделю и смотрю, что можно подготовить заранее, одним махом, за часик, например, а потом 3-4 дня об этом не беспокоиться)
И вот к чему я пришла: ✅Я варю сразу несколько гарниров, которые можно использовать и как гарнир и как базу для салата, например. Паста (пассата), булгур, киноа, рис. Раскладываю по контейнерам ✅Варю яйца, делаю сухарики,тру сыр это можно использовать для разных салатов,супов, запеканок👌 ✅Тушу разные овощи, делаю сатэ (баклажаны с помидорами и перцем, кабачки с помидорами и сливками и тд) это можно есть как закуску или смешивать с гарниром😋 ✅Варю бульон, половину замораживаю для второго супа на неделе. А на свежем варю суп ✅Режу кусочками рыбу, курицу, мясо (если едите), мариную в зависимости от рецепта. Часть готовлю духовке или на гриле для салатов, часть кладу в холодное отделение ✅Делаю соусы- для горячего, для салатов, для запеканок ✅Делаю всякие закуски, намазки- тапенад, гуакамоле, сырную (если любите, можно хумус сделать и проч) ✅И отдельным пунктом делаю поджарку морковка+ лук на всю неделю, добавляю ее и в суп, и в горячее по необходимости.
Может показаться, что это все займет полдня, но нет, реально час! И да, я понимаю, что самая вкусная еда, приготовленная из-под ножа и лучше на живом огне, с дымком и все такое😜 Но иногда нужно искать компромисс)
Расскажите о своих лайфхаках на кухне?
#советыуспевайки
