1294192
Украина без купюр.
‼️БІЙЦІ Спецпідрозділу ГУР МОУ на найгарячішому напрямку
Потребують АВТО ‼️ Вони справжні профі і ефективно нищать окупантів, але наразі потребують нашої з вами допомоги. Потрібен потужний позашляховик або пікап для підвозу боєприпасів та евакуації поранених побратимів!
‼️Не думай, що твоя допомога мала — саме ти можеш стати причиною, чому вони повернуться живими.
Не чекай. Дій!
🔴 Монобанк : https://send.monobank.ua/jar/ewjhGHv2X
🔴 Моно: 4441111120551217
🔴 Конверт в Приват: https://www.privat24.ua/send/27691
🔴 ПриватБанк: 5168752136345983
🔴 ПУМБ: 5351 3680 0025 5831
🔴 PayPal: zgodayulia12@gmail.com
За донат в 1000 грн — Шеврон. За найбільший донат — Прапор від ГУР😎 Скрін @Uylia_Sergeevna в особисті повідомлення ‼️
✅ Звіти за посиланням: БФ «Янгол ЗСУ»
Російська ППО в Смоленську успішно відпрацювала по будинках
🇺🇦 УС / Підписатися
Трамп зупинив усі програми підтримки іноземних держав на 90 днів для аналізу на відповідність цілям політики, — AP
🇺🇦 УС / Підписатися
«Минуло всього пів дня. У мене є ще пів дня» — Трамп відповів на питання про обіцянку завершити війну в Україні за день
Трамп також зазначив, що збирається зустрітися з путіним.
Цієї війни не мало бути. Війна між Україною та росією не мала розпочатися. Вона б і не почалася, якби я був президентом.
🇺🇦 Смоленськ та область під атакою БпЛА
Ціллю для безпілотників, вірогідно, був смоленський НПЗ Ярцево, пишуть ворожі пабліки.
🇺🇦 УС / Підписатися
Трамп заморозив усе фінансування Близькосхідного агентства ООН для допомоги палестинським біженцям та організації робіт (БАПОР), — указ
🇺🇦 УС / Підписатися
Вчені змусили імунну систему перемогти рак, — Nature
Дослідники навчили імунну систему розпізнавати та знищувати пухлину, «маскуючи» її під клітини свинячого органу.
Для цього використовується безпечний вірус хвороби Ньюкасла, який змінює ракові клітини, роблячи їх помітними для імунітету.
Перші випробування на людях продемонстрували перспективні результати: пухлини або зменшувалися, або припиняли свій ріст.
🇺🇦 УС / Підписатися
Трамп готується зняти всі обмеження на постачання зброї Ізраїлю
➡️ А коли ж наша черга прийде?
🇺🇦 УС / Підписатися
Наглядова рада Агенції оборонних закупівель (АОЗ) збирається посилити прозорість та ефективність оборонних закупівель, адаптуючи їх до міжнародних стандартів, повідомляє Викривач
Одним із ключових рішень є можливе залучення Міжнародної ради аудиторів НАТО (IBAN) для незалежного аудиту. На основі його результатів планується створення центру передового досвіду у військових закупівлях, що наближає Україну до НАТО.
Рада також рекомендувала Міністру оборони Рустему Умєрову продовжити контракт із директоркою АОЗ Мариною Безруковою ще на рік для забезпечення стабільності та ефективності в умовах війни.
Керівництво АОЗ підтримує ці ініціативи та готове до співпраці з міжнародними аудиторами, йдеться в заяві Агенції. Що ж, чекаємо на позитивні рішення.
🇺🇦 УС / Підписатися
Бойовики Гаїті напали на колону посольства США в столиці Гаїті, Порт-о-Пренсі, — ЗМІ
Відомо, що як мінімум, один співробітник посольства США отримав поранення.
🇺🇦 УС / Підписатися
😄 Джон Сіна, ти?
🇺🇦 УС / Підписатися
🌐 Очікується, що Дональд Трамп надасть TikTok більше часу для укладення угоди після свого повернення до влади в понеділок, — Reuters
Китай дав зрозуміти, що буде відкритий для укладення угоди, щоб зберегти TikTok на американському ринку.
🇺🇦 УС / Підписатися
Тим часом лідер Венесуели Мадуро доручив привести армію в бойову готовність і провести навчання
🇺🇦 УС / Підписатися
Подруга загиблої на Драгобраті дівчини розповіла деталі трагедії
Анна написала, що вони з загиблою Катериною були на цьому гірськолижному курорті вперше.
Під час спроб скористатися підйомником Катерина декілька разів падала, але врешті неправильно взялася за бугель і поїхала вгору буквально лежачі. Вже за мить дівчина не змогла втримати бугель у руках і на швидкості почала скочуватися донизу з висоти близько 350 метрів.
Вона врізалася головою у паркан, який був розташований унизу.
Від отриманих внаслідок удару об стовп травм Катерина померла на місці.
Співчуття близьким!
🇺🇦 УС / Підписатися
А на росії традиційно палає: невідомі безпілотники повторно атакували НПЗ у Воронезькій області
Місцеві пабліки вже скаржаться на понад 30 повітряних цілей, що перетнули кордон із рф.
🇺🇦 УС / Підписатися
Марко Рубіо — офіційно новий держсекретар США, його кандидатуру підтримав Сенат, — AP
Одразу після голосування він зробив заяву щодо війни в Україні: сказав, що кожна сторона буде змушена піти на «поступки».
Коли ви завершуєте конфлікт між двома сторонами, жодна з яких не може досягти своїх максимальних цілей, кожна сторона повинна буде щось віддати.
Зеленський хоче домовитися з росією. Чи цього хоче путін? Я не знаю, але думаю, що він руйнує росію, — Трамп
🇺🇦 УС / Підписатися
НАТО має платити більше грошей, щонайменше 5%. США витратили на війну в Україні на $200 млрд більше, ніж увесь Альянс, — Трамп
🇺🇦 УС / Підписатися
🇺🇦 Привіт, друзі! Сьогодні ми відзначаємо день медитації. Такі практики знижують рівень стресу та тривожності, покращують концентрацію і пам'ять, а також можуть допомогти в лікуванні депресії та тривожних розладів
Важливо пам'ятати, що медитація — це не завжди про йогу чи складні практики. Медитація — це шлях до внутрішнього спокою. Ви можете медитувати без спеціальної техніки або обладнання, у будь-якому місці — вдома, в офісі чи на вулиці.
Найпростіші практики — це правильне дихання.
Ось кілька вправ:
➡️ Глибокий вдих-видих: Дихайте глибоко, затримуючи повітря на кілька секунд, і повільно видихайте, щоб зняти напругу.
➡️ Уявляйте квадрат, рівномірно вдихаючи, затримуючи дихання, видихаючи і знову затримуючи — по чотири секунди.
➡️Рахуйте свої вдихи й видихи до десяти, зосереджуючись на кожному подиху, щоб заспокоїти розум.
Ось кілька більш складних медитаційних практик:
➡️ Лежачи або сидячи, уявно проскануйте своє тіло від кінчиків пальців ніг до верхівки голови, звертаючи увагу на напругу.
➡️ Уявіть місце, яке асоціюється у вас із повним спокоєм (наприклад, пляж, ліс чи кімната з м'яким світлом), і максимально деталізуйте його у уяві — кольори, звуки, запахи.
➡️ Оберіть коротку мантру або слово і повторюйте його подумки чи вголос, фокусуючись на звуках і вібраціях.
🇺🇦 УС / Підписатися
👀 В минулому накладав картоплю в McDonald’s, а сьогодні — президент США
Ось воно, «підвищення» по карʼєрі😄
🇺🇦 УС / Підписатися
😄 Народна творчість не змусила довго на себе чекати
До слова, у Маска є німецьке коріння.
➡️ Схоже, воно і пробивається.
🇺🇦 УС / Підписатися
🇺🇦 «Не знаю, чому війна. Я тут за примусом. Але на війні гине дуже багато росіян»: черговий полонений окупант розповідає свою історію
На відео 👆35-річний Василій Потрошенко з Ростовської області рф. Сидів у СІЗО, коли його змусили, як він саме каже, підписати контракт з армією вбивць на рік.
Обіцяли навчити всьому, та по факту він рубав дрова та підмітав, а коли потрапив в Україну, його ж відразу відправили на штурм.
«Не знав, що так багато гине тут росіян. Нас посилають просто на «убій» та «м’ясо». За невиконання наказу — теж смерть від своїх», — розповідає окупант, якому пощастило потрапити в полон на своєму другому бойовому завданні під українським Соледаром.
🇺🇦 УС / Підписатися
🤔 Словацькі психіатри вимагають відставки Фіцо
Вони звернулися до прем’єр-міністра з відкритим листом, у якому закликали його скласти повноваження.
Лікарі наголошують на агресивності та емоційній вибуховості його публічних виступів, які, за їхніми словами, посилилися після замаху на вбивство Фіцо.
🇺🇦 УС / Підписатися
Фіцо шукає допомогу Туреччини для безпеки поставок російського газу, — Bloomberg
Прем’єр Словаччини вважає, що можна було б знайти альтернативне рішення для постачання російського газу до Словаччини через газопровід «Турецький потік» і далі до Болгарії, Румунії та Угорщини.
🇺🇦 УС / Підписатися
Франція можливо готується до війни: Макрон оголосив мобілізацію молоді, — Le Monde
Поки що добровільну, для посилення армії країни.
🇺🇦 УС / Підписатися
🇺🇸 Тим часом у Тбілісі проходить марш дружби Грузії та США
Учасники ходи приєднуються до акції протесту перед парламентом країни із вимогою нових виборів.
🇺🇦 УС / Підписатися
Виступ Маска з приводу інавгурації Трампа
➡️ Навіть не знаємо, як це коментувати...
🇺🇦 УС / Підписатися
Президент Панами відреагував на плани Трампа повернути контроль над Панамським каналом
«Я повторюю те, що сказав у своєму зверненні до нації 22 грудня: канал належить і буде належати Панамі, і його управління залишатиметься під панамським контролем за дотримання постійного нейтралітету. Жодна держава у світі не може втручатися в управління каналом», — зазначив Хосе Рауль Муліно.
🇺🇦 УС / Підписатися
😭 Нелегали, які з валізами залишилися на кордоні на території Мексики, не стримують емоцій, тому що вони більше не можуть потрапити до Сполучених Штатів
🇺🇦 УС / Підписатися
⚡️ США закрили кордон з Мексикою ще до початку інавгурації
Порт в'їзду в центрі Ель-Пасо був тимчасово закритий у понеділок вранці за кілька хвилин до церемонії присяги Трампа.
Трамп оголосив, що оголошує надзвичайний стан на кордоні, відновлює політику «Залишайся в Мексиці» та припиняє принцип «зловити й відпустити».
🇺🇦 УС / Підписатися