1410665
Украина без купюр.
Українцям треба вчитися лягати спати о 22:00, — сомнолог
«Основна проблема з порушенням сну - з'являється хропіння, апное (зупинка дихання уві сні) - це буде левова частина порушення сну, і в першу чергу у військових, набір ваги, постійний стрес. Це все призводить до того, що ми втрачаємо мелатонін, який виробляється в 5 разів більше в районі 23:00, ніж за всю послідуючу ніч, якщо людина повноцінно спить», — каже Юрій Погорецький.
Сподіваємося, що наші читачі вже сплять. Ставте:
😄, — якщо ще не спите й не плануєте у найближчу годину;
🤔, — якщо ще не спите, але вже плануєте;
🥲, — на ранок для тих, хто вже спить.
🇺🇦 УС / Підписатися
Netflix показав трейлер другого сезону «Гри в кальмара»
Премʼєра відбудеться 26 грудня цього року. А останній, третій сезон заплановано на 2025 рік.
🇺🇦 УС / Підписатися
«Хезболла» завдала масованого ракетного удару по Ізраїлю вперше за два дні
Було випущено 25 ракет. На відео перехват Ізраїля.
🇺🇦 УС / Підписатися
🤯 У Сибіру волонтери відкрили збір на… мішки для трупів
Після «шуміхи» у соцмережах та ЗМІ місцева влада наполегливо попросила прибрати зі списку необхідних речей «таку позицію».
🇺🇦 УС / Підписатися
У Туреччині спустили на воду другий український корвет, — «Гетьман Іван Виговський»
Це другий український корабель, замовлений у Туреччини. Перший — «Гетьман Іван Мазепа», вже проходить випробування.
🇺🇦 УС / Підписатися
❗️Завтра можливі масовані обстріли населених пунктів, що знаходяться вздовж Дніпра, у тому числі Херсона, — Херсонська ОВА
Цього дня росіяни, схиблені на символізмі, святкують день вдв. Тому ймовірні ворожі терористичні атаки.
🇺🇦 УС / Підписатися
🇺🇦👆 Відомі області, де найбільше вакансій з можливістю бронювання від мобілізації: інфографіка
Наразі відстрочку від призову зараз мають близько 615 тисяч військовозобовʼязаних. Найбільше заброньованих — в енергетиці.
🇺🇦 УС / Підписатися
На урядовому рівні готуються кадрові рішення, — Зеленський
Деталі він не назвав. Додав, що впроваджуються також «додаткові рішення, щоб уже цієї осені більше українських дітей змогли навчатись у школах не онлайн, а нормально – щоб було нормальне шкільне життя настільки, наскільки це зараз, в час війни, можливо».
🇺🇦 УС / Підписатися
МОЗ звернулося до правоохоронних органів для проведення додаткових перевірок щодо тендеру на відновлення лікарні, — Віктор Ляшко
🇺🇦 УС / Підписатися
46 секунд тривав поєдинок між італійкою та трансгендерним бійцем з Алжиру
Спортсменка з Італії знялася з бою, бо «ніколи раніше не отримувала таких сильних ударів».
🇺🇦 УС / Підписатися
Просто Tesla Cybertruck. Просто у Рівному. Літо 2024
🇺🇦 УС / Підписатися
Завтра світло буде увесь день, — Укренерго
🇺🇦 УС / Підписатися
Росія звільнила американського журналіста WSJ Гершковича та колишнього морпіха США Вілана в обмін на ув’язнених росіян, — ЗМІ
Великий обмін між росією та країнами Заходу, відбувся сьогодні. рф видала начальників штабів Навального та засуджених у росії громадян інших країн. Натомість росії видали російських шпіонів, дітей бізнесменів та робітників спецслужб. Обмін відбувається в Анкарі. Деталі👆
🇺🇦 УС / Підписатися
Якщо підтягнувся QR-код, але немає медичної комісії, вам вже треба йти до ТЦК, — Київський ТЦК
🇺🇦 УС / Підписатися
Мінімум 37 чоловіків загинули в Тисі з початку повномасштабного вторгнення окупантів, — речниця Мукачівського прикордонного загону
17 — лише цього року. Ці цифри не остаточні, адже деякі тіла можуть бути не знайдені, додала прикордонниця.
🇺🇦 УС / Підписатися
«На жаль, він помер»: у сьогоднішньому великому обміні між рф та Западом мали обміняти й Навального
Про це повідомив радник президента США по нацбезпеці Джейк Салліван.
🇺🇦 УС / Підписатися
🇺🇦 ГУР вже провели ряд операцій в інших країнах по знищенню окупантів й продовжать це робити
За словами представника ГУР Андрія Юсова, крім операцій зі знищення «вагнерівців» у Судані, Сирії та Малі, було ще кілька. Також готуються нові.
Які вже операції були проведені (мова лише про офіційно підтверджені), дивіться на інфографіці «Україна Сейчас»👆
🇺🇦 УС / Підписатися
Зараз мобілізовані люди, які потрапляють в армію, йдуть туди назавжди, — військовослужбовець 79-ї ОДШБр Олександр «Блогер» Соколенко
«У всьому є свій розумний термін. Втомлена людина — некорисна. Дуже шкода, що зараз мобілізовані люди, які потрапляють в армію, вони йдуть назавжди. Невідомо, що і як. Якби у нас буди терміни — хай і великі. Але рік бойових дій — це дуже багато».
Ворог окупував Веселе, що східніше Гродівки, — DeepState
🇺🇦 УС / Підписатися
Поки спецпредставник США пропонує владі шукати додаткові джерела прибутку на сірих ринках, нелегальні виробники сигарет замовляють інформатаки на міжнародний бізнес
Проти компанії «Філіп Морріс Україна» та її брендів спостерігається організована масована інформаційна атака.
В компанії пояснюють такі дії її позицією у боротьбі з нелегальним ринком сигарет: «Ринок тютюну має бути легальний та чітко врегульований, а податки мають платити усі, тим більше під час війни, коли від них залежить стійкість та обороноздатність країни. Адже тільки за минулий рік Україна недоотримала від нелегального ринку тютюну понад 23 млрд гривень».
В свою чергу спеціальна представниця США з питань економічного відновлення України Пенні Пріцкер наголосила, що на сірих ринках сигарет, алкоголю або електроніки, яка може бути продана на великому ринку, є величезне джерело прибутку для України.
У «Філіп Морріс Україна» додали, що попри цілеспрямовані спроби спаплюжити репутацію, компанія продовжує свою роботу та лишається одним з найбільших інвесторів, платників податків та роботодавців в Україні.
🇺🇦 УС / Підписатися
На киянку-трансгендера напали у Німеччині та підпалили їй волося українські підлітки, — соцмережі
Сама потерпіла каже, що відпочивала з подругою, коли до них підійшли підлітки та почали проявляти в її бік гомофобію, підпалили волосся. Дівчина, захищаючись, вилила на них пляшку води й у відповідь в обличчя їй полетіла скляна пляшка.
Наразі хлопців розшукують.
ㅤ
🇺🇦 УС / Підписатися
‼️ Друзі, щиро дякуємо всім хто вже долучився до цього збору! Ви найкращі 🫶
Але збір ще не закрито.. Треба дотискати, бо хлопцям дуже потрібні ці дрони, ще на вчора.
Одна ваша не випита кава допоможе вберегти безцінне ЖИТТЯ НАШИХ воїнів. Вони розраховують на нашу з вами підтримку🙏
Ціна згаяного часу — ЖИТТЯ!
МоноБанка: https://send.monobank.ua/jar/5cXJUcCZuM
Номер картки банки: 5375411220733492
Приватбанк: 4149499993928215
Приват24: https://www.privat24.ua/send/c337p
🔥Палає нафтозавод в російському Омську
Наразі причини загорання невідомі.
🇺🇦 УС / Підписатися
Командири зможуть здійснювати призов військовозобов’язаних без участі ТЦК, якщо такі люди виявили бажання служити у їх конкретній частині, — Генштаб
🇺🇦 УС / Підписатися
Голову Тернопільської облради Михайла Головка, якого суд поновив на посаді, звільнили
Таке рішення ухвалили депутати облради.
🇺🇦 УС / Підписатися
Енергетики понад 40 разів підіймали ТЕС з «нуля» після обстрілів
Станція на «нулі» – це коли після чергової атаки вона повністю зупиняється через руйнування і пошкодження. Щоразу після цього енергетики проводять дуже складну роботу, щоб ТЕС знову запрацювали.
З початку війни енергетики ДТЕК вже 41 раз повертали в роботу ТЕС після масованих обстрілів.
Зараз їх головна задача – відновити максимально можливу кількість обладнання до зими.
🇺🇦 УС / Підписатися
Олімпійський стрілець із Туреччини став новим мемом
51-річний Юсуф Дікеч виборов срібну медаль «на розслабоні», не використовуючи жодного спеціального обладнання та екіпірування.
Стріляючи з пневматичного пістолета, він навіть не дістав другу руку з кишені, чим й підкорив соцмережі.
Крутість на максимум😎
🇺🇦 УС / Підписатися
У 9 млн грн обійдеться консультація по відбудові «Охматдит», — Prozorro
Окрім цього, конкурс на ремонт лікарні виграла фірма із завищеними цінами, оцінивши вартість у 307 млн грн, що з 14 учасників третя за дорожнечею пропозиція (пропозиції коливалися від 42 до 286 млн грн).
🇺🇦 УС / Підписатися
У Філіп Морріс вирішили заявити про інформаційну атаку на компанію
Компанія на 3 рік війни не просто працює в росії, а й є найбільшим платником податків рф. Вдумайтеся, вони 5 млрд. за минулий рік заплатили в рф.
А тепер уявіть, скільки за $5 млрд, які Філіп Морріс тільки за останній рік заплатили в рф, було виготовлено ракет. Крім того, що по $5 млрд платять до бюджету росії, вони ще й підтримують російських військових та передають їм на фронт цигарки.
Україна визнала Філіп Морріс спонсорами війни, компанія спонсорує вбивства українців.
І після цього вони виходять і розповідають про інформаційну атаку?
🇺🇦 УС / Підписатися
585 млн грн вклав Укртелеком в розбудову комунікаційної мережі за півроку
Компанія побудувала 4 тис. км волоконно-оптичних ліній. Загалом оптична мережа зросла до 84 тис. км.
До швидкісного оптичного інтернету за півроку підключено близько 50 медичних та понад 70 освітніх закладів.
Загалом, станом на початок липня до оптичної мережі підключені 1284 лікарні та 1752 учбових заклади.
🇺🇦 УС / Підписатися