35837
Главный телеканал большой страны. Все самое интересное в кадре и за кадром!
🤔🍣 Чем опасны суши? И почему доктор Мясников не ест сырую рыбу?
Многие считают суши лёгкой и модной едой. Особенно их любят молодые женщины: «Пойду поем суши!» — звучит почти как про ЗОЖ. Но на самом деле сырая рыба — это серьёзный риск. В программе «О самом главном» доктор Александр Мясников объяснил, почему стоит быть осторожнее.
🤖 Важно знать:
Почти вся рыба для суши — замороженная. Один раз разморозили — суши нужно приготовить и съесть в течение 2 часов. Не продали? Часто замораживают обратно. Так делать нельзя — размороженный продукт повторно становится опасным.
❄️ Глубокая заморозка действительно убивает паразитов. Но в обычной морозилке или в условиях кухни ресторана нужной температуры нет. Бактерии остаются живыми.
Сырые продукты — это всегда риск. Особенно в условиях, где не соблюдаются санитарные нормы. А пищевые отравления после суши — одни из самых частых.
🥩 А мясо с кровью?
Тоже модно и вкусно, но паразиты и токсоплазмы в непрожаренном мясе могут вызывать тяжёлые заболевания.
Доктор Мясников советует выбирать прожарку well done — особенно если у вас ослабленный иммунитет или хронические болезни.
👉🏻 Мода — модой, но здоровье важнее. Рыба и мясо должны проходить термическую обработку. Сырые продукты — это красиво на тарелке, но может быть опасно для организма. Берегите себя!
👉 Все выпуски программы «О самом главном» СМОТРИМ
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
В Китае открылась клиника для людей, которые не хотят ходить на работу.
Принимают туда усталых, выгоревших и потерявших мотивацию. Пациентам проводят диагностику с психологическими беседами, а после назначают терапию.
Услуга появилась после успеха аналогичного проекта «Не хочу ходить в школу».
Как вам идея?
👍 — мне срочно нужно в эту клинику
🤔 — такое разве лечится?
❤️ — им просто нужно в отпуск
😎 — люблю свою работу
🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы
😳 Дональд Трамп выложил в соцсети видео, сгенерированное ИИ, где агенты ФБР задерживают Барака Обаму в Белом доме.
Кадры показывают экс-президента в наручниках, тюремной робе и одиночной камере.
Подпись: «Никто не стоит выше закона» — явный намёк на грядущие обвинения.
📌 Контекст:
👉 «Рашагейт»: Глава нацразведки США Тулси Габбард заявила, что появились доказательства — скандал о «вмешательстве России» в выборы-2016 раскручивался по приказу Обамы и Клинтон. Теперь демократов могут обвинить в заговоре.
👉 Демократы со своей стороны пытаются дискредитировать Трампа, размещая рекламу с его фото и Джеффри Эпштейна, несмотря на отсутствие прямых доказательств связи.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🏆 Громкие победы россиян на чемпионате мира по водным видам спорта!
Сегодня в Сингапуре наши спортсмены вновь доказали – российская школа синхронного плавания вне конкуренции!
💪🏻 Александр Мальцев — шестикратный чемпион мира! Вторая золотая медаль на этом чемпионате — теперь у него полный комплект побед в мужском соло!
🥉 Бронза для дуэта Майи Дорожка и Татьяны Гайдай.
На трибунах — тысячи болельщиков, на экранах — миллионы поддержки.
Россия снова на пьедестале! 👏🏻
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
1️⃣2️⃣3️⃣ Виктор Раков о жизни вдали от софитов
Секс-символ отечественного кино, звезда легендарного театра имени Ленкома и любимец миллионов женщин Виктор Раков словно растворился с экранов. Актёр, который когда-то заставлял замирать всю страну в сериале «Петербургские тайны», теперь проводит дни в своей гончарной мастерской, создавая совсем другие шедевры.
🎭 Сорок лет бок о бок с великими! Каждый день выходить на одну сцену с Олегом Янковским, Александром Абдуловым, Николаем Караченцовым, Инной Чуриковой, Леонидом Броневым... Казалось бы, такое окружение должно было подарить множество настоящих друзей. Но реальность оказалась совсем иной.
Были разные ситуации, даже писал заявление об уходе, но, к счастью, Захаров его не подписал и даже попросил разорвать, — признаётся артист.
🧐 «Немецкая армия будет готова убивать российских солдат…»
Такое заявление сделал министр обороны Германии.
Борис Писториус озвучил, наконец, то, что мучительно хранил глубоко в подсознании. Германский политический истеблишмент больше не будет каяться за чудовищные преступления предшественников.
👉 О том, куда приведёт Европу милитаристский угар, рассуждал в программе «Вести» Евгений Попов
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
✊ Очередной этап переговоров между Россией и Украиной, возможно, пройдёт в Стамбуле 24 и 25 июля, сообщают информагентства.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🧜🙇♀️🧞♂️🙋♂️ Как выйти из замкнутого круга лишнего веса?
😣 Неправильное питание, низкая активность, стресс и лишний вес — это не просто вредные привычки, а целая система, в которой одно усиливает другое.
Вы не двигаетесь, потому что больно, потом заедаете, потому что тревожно. А затем снова вините себя — и всё по кругу.
💡 Разорвать этот замкнутый цикл возможно — и врачи в программе «О самом главном» рассказали, как именно.
Семаглутид — препарат, который помогает:
– 🍽️ контролировать аппетит и снижать тягу к перееданию,
– 📉 снижать вес, даже если раньше это не удавалось,
– 🥦 перестроить питание: пациенты начинают выбирать овощи, фрукты, пить больше воды,
– 🏃♂️ восстановить физическую активность, потому что становится легче двигаться.
⚠️ Перед началом приёма препарата настоятельно рекомендуется сдать анализы: на уровень глюкозы, а также проверить функцию почек, печени и щитовидной железы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Семаглутид — не «волшебная таблетка», а часть стратегии:
– пересмотр рациона,
– разумные физические нагрузки,
– улучшение сна и снижение стресса.
Исследования показывают: за год–полтора формируется устойчивый, здоровый образ жизни — даже после окончания курса.
👉 Все выпуски программы «О самом главном» — СМОТРИМ
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
😱 Опасный тренд: люди ставят пломбы с маркетплейсов
15-летняя девочка купила «пломбу» в интернете. Говорит, что боялась идти
к стоматологу, но в итоге лечить пришлось уже не кариес, а пульпит!
София Иванова:
Пломба стала пульпитом. Поняла, что у меня очень болит зуб и десна. Вместо лечения обычного кариеса мне по итогу проводили операцию, удаляли нерв в зубе.
🤩 Развлечений столько, что обойти всё за день практически невозможно...
В Москве проходит фестиваль VK fest. Особым местом притяжения стали кинозоны. Одна посвящена фильму «Горыныч», который в октябре выйдет в прокат. А другая — «Чебурашке 2». Это будет новогодняя премьера. Обе картины создаются при поддержке нашего телеканала.
❓ А вы уже ждёте эти фильмы?
👀 Подробности — в сюжете Антона Демидова.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
⚡️ Украина предложила России провести новый раунд переговоров на следующей неделе, заявил Зеленский.
Он также отметил, что диалог по обменам между РФ и Украиной продолжается, выполняются договоренности, достигнутые на предыдущей встрече делегаций в Стамбуле.
🏅 Наши школьники с триумфом вернулись из Австралии
Они завоевали 5 золотых медалей и 1 серебряную на Международной олимпиаде по математике. По совокупности баллов они стали вторыми в мире.
👏🏼 Поздравляем и гордимся вами!
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🎉 Чебурашка ждёт вас в эти выходные на VK Fest в Москве!
🧡 Гости смогут обнять любимого героя, сделать фото на память и получить приятный сладкий сюрприз.
А ещё сегодня в гости заглянул Илья Кондратенко — звезда фильма «Чебурашка 2»! Не упустите шанс увидеть его вживую 😍
📸 Приходите — будет весело и тёпло!
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
💔 «Война не отпускает. Сны уже не такие ужасные, но всё равно что-то тревожное иногда снится»
🎭 Мариуполь отстраивается и старается жить мирной жизнью. В Русском драматическом театре впервые за долгие годы поставили спектакль о Великой Отечественной войне. В зале — аншлаг. Для многих зрителей эта история оказалась глубоко личной.
👉 Истории актёров — в специальном репортаже программы «Наши.Военкоры»
🔮 «Ведьма» из Чертаново обманула москвичку на 4 млн: как «маги» опустошают кошельки
В Москве начался суд над самопровозглашённой гадалкой, которая уговорила жительницу столицы отдать более 4 миллионов рублей, оформить несколько кредитов и продать квартиру.
Тенденция пугает:
👾 Рынок «магических услуг» вырос на 10% за год.
👾 Клиенты заплатили шарлатанам 2,5 трлн рублей — в 20 раз больше, чем психологам!
👾 «Чистка ауры» стоит от 3 000 ₽/час, а «раскрытие финансовых потоков» — до 100 000 ₽.
😏 Гадалка, кстати, не предсказала, что на пороге окажется съёмочная группа.
А вы верите в «магию»?
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
Ушла из жизни председатель Верховного суда РФ Ирина Подносова, ей был 71 год, сообщает ТАСС со ссылкой на источники.
Читать полностью…
😰 Реальная история из Москвы: 9 собак в одной из квартир превратили в ад жизнь всего подъезда
Запах стоял на весь дом, соседи жаловались участковому, но он разводил руками: «Ничего не могу сделать».
Измученные люди готовы были обращаться в суд. Но хозяйка «псарни» прислушалась к доводам разума, и животных забрали волонтёры. Такой счастливый исход в спорах с соседями — редкость. Порой не спасает даже судебное решение.
🤔 Историй, когда один человек калечит здоровье и трепет нервы всем соседям, сотни. Но выселить жильца из дома нельзя, если у него нет другой жилплощади. Подробнее в видео.
👉 Полную версию сюжета СМОТРИМ
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
✊ Уничтожены три установки Patriot и ключевые объекты ВПК Украины
ВС РФ нанесли массированный удар по военно-промышленному комплексу Украины.
👆 Уничтожено:
— 3 пусковые установки ЗРК Patriot (стоимость комплекса — $1+ млрд)
— Многофункциональная радиостанция (без неë Patriot не может работать)
— Ключевые заводы ВПК в Киеве, Харькове и на западе Украины
— Цех сборки дронов, который на прошлой неделе посещал спецпосланник Трампа
🤖 Масштаб удара:
— Более 400 крылатых ракет («Герань», «Кинжалы»)
— Поражены радиозаводы, КБ «Артём» (авиабомбы, адаптация самолётов)
— Удар по военным аэродромам
Украинская ПВО не справляется с массированными атаками. Российские БПЛА стали в 3 раза чаще достигать целей.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
Встреча делегаций России и Украины планируется 23 июля во дворце Чираган в Стамбуле, передает ТАСС со ссылкой на источники в Турции.
Читать полностью…
😡 В Подмосковье разгорается скандал вокруг строительства нового мусорного полигона
Гигантский карьер может превратиться в огромную свалку. Жители более 30 деревень и дачных товариществ в Подмосковье пытаются этому помешать.
🌱 Полигон может негативно повлиять на экологию 30 населённых пунктов. Жители опасаются загрязнения водных источников и ухудшения качества воздуха.
Организованы сборы подписей против строительства. Направлены коллективные обращения в прокуратуру и администрацию области. Планируются публичные акции протеста.
👉 Подробнее — в нашем видео.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
💀 Американский генерал угрожает «стереть с лица Земли» Калининград
Командующий армией США в Европе и Африке и сухопутными силами НАТО Кристофер Донахью представил европейским военным и домохозяйкам план сдерживания на восточном фланге НАТО.
До этого момента самой дерзкой операцией генерала было командование бегством армии США из Афганистана. А сейчас он угрожает уничтожить Калининград с целью, как он заявил, сдерживания России.
👉🏻 Реакция российской стороны на эти странные публичные заявления — в видео.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
📌 Эксклюзивное интервью Владимира Путина — о новых решениях Запада
Ответы на вопросы, которые волнуют всех. Только самое важное и интересное.
👉 Смотрите программу «Москва. Кремль. Путин» — сегодня в 22:30 на канале «Россия»!
👀 И ещё больше подробностей у Павла Зарубина
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
👶 К родительству подготовят на куклах?
❤️ В России могут появиться школы молодых родителей, где будущие мамы и папы смогут заранее примерить на себя эту роль и потренироваться на куклах.
Пилотные проекты запускаются по всей стране. Также молодым родителям помогают Кабинеты здорового ребёнка, которые есть практически в каждой детской поликлинике.
👉 Подробнее — в видео.
Полную версию сюжета смотрите на СМОТРИМ
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
👏🏼 Трогательно до слёз!
Иван Степанов поёт любимые песни своей бабушке. Её уже нет, но молодой человек уверен: благодаря музыке она всегда с ним.
🎶 Он стал гостем шоу Андрея Малахова «Привет Андрей!».
❓ Вас тоже покорило это исполнение?
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🙄 Обижены на кого-то из близких и это чувство не даёт вам покоя? Хотите, чтобы вам стало легче?
Психолог Александра Фокина в программе «Утро России» рассказала о несложной, но рабочей технике, которая способна снизить интенсивность негативных чувств.
🗣 Специалист советует:
▪ удобно сесть, поставить обе ноги на пол
▪ думать об обиде, жалеть себя, злиться
▪ потом — закрыть глаза и начать барабанить по своим коленкам.
Так стоит делать полторы минуты, потом выдохнуть и повторить.
👉🏼 Психолог уверяет: это очень помогает перестать обижаться и посмотреть на ситуацию по-новому.
👉 Полный выпуск СМОТРИМ!
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🤩 Фото с героями сказочного блокбастера «Горыныч» — драконом и его хозяином в роли Александра Петрова
На VK Fest можно не только сделать памятное фото, но и поиграть с Горынычем в мячики!
🤗 ✨ Захватывающие приключения, опасности и магия на VK Fest! Приходите на фестиваль, чтобы познакомиться с героями 👈🏼
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🧜🙇♀️🧞♂️🙋♂️Жидкое золото: как делают подсолнечное масло
🌻 Перед тем как подсолнечное масло попадёт на полки магазинов, семечки проходят несколько важных этапов обработки.
👉🏼 Сначала их очищают от шелухи (или лузги). Затем подготовленные семечки отправляют в жаровню, где они проходят дополнительную, более глубокую очистку и термическую обработку. Именно тепло помогает извлечь из семечек максимальное количество масла.
На этом процесс не заканчивается! Полученное масло — ещё мутное и неочищенное — отправляется на финальный этап: рафинацию. Да-да, именно то самое «рафинированное масло», которое мы часто встречаем в магазине.
❓ Что важно знать про рафинацию?
👾 Рафинированное масло подходит для жарки — оно не выделяет канцерогенов при высоких температурах.
👾 Нерафинированное масло лучше использовать для салатов — в нём сохраняется максимум пользы.
Бонус для здоровья: нерафинированное масло — один из главных источников витамина Е, который поддерживает работу мозга и нервной системы.
🕒 Срок годности подсолнечного масла:
☑️ Нерафинированное — до 8 месяцев
☑️ Рафинированное — до 18 месяцев
☑️ Открытая бутылка — до 1 месяца
Как правильно хранить масло?
👾 Закрытую бутылку — в тёмном, прохладном месте.
👾 Открытую — в дверце холодильника.
Берегите пользу — соблюдайте правила хранения и срок годности!
👉 Все выпуски программы «Формула еды» СМОТРИМ!
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🐘 12 000 кокосов, 2 тонны риса и мёда: грандиозный пир для слонов на фестивале в Индии!
В штате Керала прошёл уникальный фестиваль, где главными гостями стали не люди, а слоны — живые воплощения бога Ганеши!
❓ Что происходило?
▪ 12 000 кокосов, 2 тонны сахара и риса, 50 кг кунжута и 50 литров мёда приготовили для слонов.
▪ Шествие слонов под барабаны: десятки животных в ярких нарядах и колокольчиках прошли по улицам, принимая почести от тысяч верующих.
▪ Специальная пуджа (молитва) в их честь.
👉🏼 В индуизме слон — священное животное, ассоциирующееся с Ганешей, богом, устраняющим препятствия.
Как заботятся о слонах?
▪ Педикюр и массаж лап специальными маслами
▪ Лазерная терапия для суставов и диагностика здоровья.
▪ Реабилитационные центры по всей стране, где волонтёры помогают животным, пострадавшим от жестокого обращения.
🧐 «Если счастливы слоны — счастливы и люди» — так говорят в Индии. А вы бы хотели покормить слона?
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🕵️♂️ «Элементарно, Ватсон!» — эту фразу знают миллионы россиян
И всё благодаря ему — нашему любимому Холмсу, Народному артисту России, актёру Василию Ливанову. Сегодня ему исполняется 90 лет.
🎉 От всей души поздравляем и желаем крепкого здоровья!
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🧜🙇♀️🧞♂️🙋♂️ Доктор Мясников в программе «О самом главном» рассказал, как сегодня правильно лечат остеопороз.
Несмотря на распространённое мнение, гормональная терапия в таких случаях не применяется. Да, она может улучшить состояние костей, но риск осложнений — особенно онкологических — слишком высок при длительном приёме.
💀 Чем лечат остеопороз сегодня?
Первым выбором остаются бисфосфонаты — курс лечения обычно длится до пяти лет. В более сложных случаях применяют препараты из группы моноклональных антител.
💀 Что ещё важно?
✅ Регулярная физическая активность — особенно упражнения с нагрузкой (например, ходьба с гантелями).
✅ Обязателен приём витамина D и кальция, а также контроль плотности костей и наблюдение у врача.
💀 А как же гормоны?
Гормональную терапию назначают только при выраженных симптомах климакса — приливах, бессоннице и др.
И даже в этих случаях — на срок не более 5–10 лет. Но не для лечения остеопороза.
💡 Современный подход к лечению остеопороза — это медикаментозная терапия, питание и физическая нагрузка.
Гормоны применяют только по другим показаниям — и с осторожностью.
👉 Все выпуски программы «О самом главном» СМОТРИМ
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓