1664
📍Навигация: #подкаст аудио по психологии #книги подборки и в pdf #пост тексты по психологии #анонс мероприятий #нетворкинг по четвергам по согласованию со мной за донат #сериал как я строю компанию
Как исполняются мечты? 🥹
Марокко, например, давно было в списке моих желаний, но каждый раз, возвращаясь к мысли о нем, находились причины НЕ лететь туда сейчас 🙈
А потом в один момент случилась покупка билетов и моментальная вписка в эту поездку 🤷♀️
Мечты - это же что-то очень душевное, светлое и искреннее, иногда очень интимное, иногда очень дурацкое, иногда даже тебе непонятное и другим необъяснимое 🤪 Что-то очень детское и непосредственное.
И исполняются они только по одной достаточной на это причине. Причине под названием «Хочу».
Если я хочу, хочу искренне, хочу сильно, так, что внутри просыпаются бабочки или драконы, так, что аж волосы на руках встают дыбом, а зрачки расширяются во весь глаз, то моя мечта просто не может быть не исполнена 🙈
Дальше всё и вся как пазл складывается так, чтобы мечта стала реальностью 😻 Не успеешь моргнуть, как уже сходишь с трапа самолета с фиником в руках 😅
Но для исполнения мечт очень нужны как минимум два навыка:
🔸уметь хотеть: многого, постоянно, удивляться, восхищаться и хотеть и этого, и того
🔸быть смелым в намерениях: неважно, что никогда так не делал, не знаешь, что будет в итоге, и понравится ли тебе на самом деле 🤷♀️
В мечты можно просто играть, как это делают дети 😌 Это не страшно, не больно, даже если ты мужчина, и даже если тебе больше 40 годиков 😉
Здесь в Марокко мы живем и путешествуем в лучшие места и локации 😻 Без этого окружения самостоятельно я вряд ли решилась бы на такую поездку 🙈🤤
Читать полностью…
Это не так сложно, как кажется! Всего лишь небольшой шаг, который может изменить жизнь. Ваше доброе сердце способно творить настоящие чудеса! Давайте вместе подарим надежду и радость тем, кто в этом нуждается! 💖
Читать полностью…
Хочу признаться.. я всё чаще задумываюсь о по-настоящему важных вещах 🤷♀️
Послезавтра мне исполнится 37 лет, я альпинист, веду очень активный образ жизни, переездов и перелетов столько, что люди не понимают, где я сегодня, а где буду завтра 🙈 готовлюсь к беговому марафону 42,2 км (весной) и к сложному восхождению в июле-августе’25.
Но суть не в этом: когда ты начинаешь мечтать о более глобальных вещах, чем список хотелок (такой у меня тоже есть 😉), на первый план выходит самая большая ценность-жизнь человека. Горы уже показали, что всё может быть. Истории бегунов тоже транслируют немало разных историй 🤷♀️
Сегодня я здорова и полна намерений, и именно из такого состояния я могу спасти чью-то жизнь, как и кто-то (не дай, Бог) возможно когда-то (а может и нет) может спасти мою. У меня редкая группа крови, и за несколько дней до своего Дня рождения я сделала самые важные для себя вещи:
- подалась в регистр доноров костного мозга, как только сдам все анализы-пожизненно буду в базе доноров костного мозга для людей с заболеваниями крови
- обсудила тему донорства с близким человеком с такой же группой крови, как моя. С сегодняшнего дня мы официально доноры друг для друга, пожизненно 🥹
К моим 37 это, пожалуй, одно из важнейших достижений. Лично для меня. Ведь сейчас я в ресурсе, и мне ничего не стоит стать потенциальным донором для того, чей ресурс вот-вот закончится ❤️
Быть здесь и сейчас, видеть и замечать, что происходит вокруг тебя, вырываться из рутины будней и полностью быть с людьми, которым доверяешь, роскошь сегодняшний дней ❤️
Используйте такую возможность каждый раз, когда она вам предоставляется 🙏🏻
Я обожаю путешествовать 😍✈️
Не потому что это тренд, не потому что это новые впечатления или эмоции, и даже не потому что именно путешествия вроде как делают людей счастливыми 🤷♀️
Я обожаю путешествовать, потому что это движение-это часть меня. Находиться в пути-моя самая удачная личная стратегия 😌 Путешествия закрывают важнейшую мою потребность, мое «топливо» под названием ЛЮДИ.
Я не одиночка, без людей не могу и не хочу ни бизнес строить, ни жить жизнь 🤷♀️ Люди наполняют меня, с людьми я реализуюсь максимально. А путешествия всегда дарят невероятных людей! Даже если вы давно знакомы, в путешествии люди становятся подарком или проклятьем 🫣
Мне везет: вот уже много лет я получаю только первое ❤️
Ребята, привет 🫶
Помню, что обещала поделиться с вами историей своей большой трансформации ❤️ Сейчас я в спорте, это большая часть моей жизни, но так было не всегда 🤷♀️
История, которой я поделюсь с вами, в свое время вдохновила большое количество людей на изменение образа жизни 🥹
Возможно, сейчас вам будет важно и ценно ее прочитать 🙏🏻 Без купюр, корректировок, отправляю как есть, как она была написана и опубликована в 2017 году.
Поделитесь, если статья будет ценной для вас ❤️ 👇
Я не пропала 🙈
Я отхожу от нашего путешествия в 3.843 км на машине из Москвы в Карачаево-Черкессию-Кабардино Балкарию и в Москву обратно 😅
Обязательно расскажу, как это было 😻 Но нужна ваша помощь, чтобы собрать все мысли в кучу 🙈
О чем интересно? Что рассказать то? 🤪
Уехали с подругой в большое путешествие в горы на машине 🤤
Точно будет весело 🙈
🗺️ Общий маршрут такой:
Москва-Ростов-Плато Бермамыт-Дорога на Джилы-су-Приэльбрусье-Кисловодск-Волгоград-Москва
Какие места и точки точно нужно посетить? 😌
Обязательно к просмотру в эти осенние выходные 🍂🩵
Эти фильмы настоятельно рекомендую! Что смотрели? Какие еще посоветуете?
Как готовить себя к изменениям? 🤔
Возьмите собственника компании, смешайте его с 8 ключевыми сотрудниками его компании, добавьте 2 внешних экспертов-предпринимателей и приправьте одним крутым модератором 🧑🍳 Томите 8 часов, перемешивая каждые час-полтора. Пока не выпарится лишняя влага в виде очевидных идей и решений. В середине приготовления добавьте перца для раскрытия вкуса каждого из ингредиентов. И наблюдайте. Снимите блюдо с огня, когда все ингредиенты всплывут, снимите пробу. Они должны быть готовы 💪🏻
Готовы к изменениям, к честной работе над ошибками и слепыми пятнами, к регулярному взаимодействию друг с другом о расширению своей зоны влияния и ответственности, к конкретным действиям в самом ближайшем времени и к принятию важных решений для компании, у регулярному трекингу сделанного и к дисциплине.
Только так вы сможете приготовить блюдо, достойное звезды Мишлена, а не местной столовки 🤷♀️ Стратегическая сессия, которую я подготовила и провела для клиента-производителя металлоконструкций, оказалась откровением для собственника, команды и даже двух приглашенных внешних экспертов-предпринимателей. Я давно не работала в таком тандеме абсолютно с каждым участником, с ощущением, что мы не почто гребем в одной лодке, а что мы олимпийская команда гребцов, идущая на золото.
От постановки ключевого вопроса на сессию до детальной проработки плана действий на ближайшие 2 месяца с ответственными и планом регулярного трекинга 😻 Как такое получилось? Тщательная подготовка: несколько сессий с собственником, исследование команды и сбор мнений,тщательная разработка программы сессии, подбор форматов и инструментов, подготовка и настройка себя на, как сказал собственник, «свою уникальную элегантную манеру безболезненно раскрывать каждого участника с новой стороны» 😊
Да, такая история стоит компании денег, но в целом каждый выбирает сам: продолжать питаться в столовке, в чем нет абсолютно ничего плохого, кроме контекста и отсутствия амбиций, или переходить на ресторан, где за соседним столиком можно чисто случайно обнаружить будущего ген директора для своей компании, инвестора или бизнес-партнера 😉
Чтобы получить подробности по такой стратегической сессии, пишите в комментариях «Сессия».
Время выбирать подарки 🩵
Кстати, самая удобная программа для составления wish list найдена 🥳
🎁МОЙ ВИШ ЛИСТ здесь🎁
Буду дополнять его потихоньку 🤗
О чем вы мечтаете? 🥰
Я заканчиваю формировать wishlist к своему дню рождения, и в этом году он нравится мне как никогда 🩵
Сейчас я на 100% ощущаю себя на своем месте в этой жизни ☺️
И большим важным шагом к этому было честное познание себе, чего я хочу на самом деле, что мне важно и что меня вдохновляет? 🤷♀️
Видимо не зря этим летом я официально стала альпинистом Российской Федерации 🥹
P.s. посоветуйте, как лучше оформить wishlist, чтобы друзьям и близким было удобно выбирать подарок и бронировать его за собой?
Не ходите на мероприятия без этого ‼️🫣
Это всегда должно быть в вашей сумочке, заднем кармане джинс и даже в портмоне!
Всегда доставайте и используйте это перед контактом с другими людьми 🚀
Потому что именно это защитит вас от чужих, но точно сблизит со своими 😉
И это ваша ЭНЕРГИЯ 🤩🔥
Именно она ждет вас на бизнес-завтраке «Социальный капитал 2.0» 5 октября 🥳
Ставьте ➕ в комментариях, чтобы забронировать место!
Ребята, всех причастных с международным днём туризма 🤤♥️
Как вы любите путешествовать? Какой формат максимально ваш? 🤗
А у вас есть стратегия путешествий?🤔
Мне сказали, что я наконец стала человеком, который хрен пойми чем занимается и постоянно где-то путешествует😂
Все больше друзей хотят, чтобы я приглашала их с собой, организовала путешествие😻 Я думаю об этом постоянно! Но перед этим хочу поделиться с вами, что в путешествиях, чтобы они были в кайф, тоже очень важна ваша личная стратегия, travel-стратегия ✈️
🔸В какой роли вы хотите побыть: походником-экстремалом или лакшери-леди? Уединенным отшельником или душой шумной компании? Исследователем или интровертом?
🔸Зачем вам поездка? Даже если вы едете с кем-то или с семьей, вам лично зачем?
🔸Как вы готовы проявляться в путешествии, а как точно нет? Чего вы лично хотите, какого формата, какого опыта? Особенно если вы едете толпой, огромный риск «поплыть» за ней туда, куда вам не нужно 🤷♀️
🔸Как в связи со всем этим вы хотели бы выглядеть. Я амбассадор ручной клади и 36 луков из 6 предметов гардероба, и всегда выгляжу прекрасно💃
Куда бы вы хотели поехать в ближайшее время🤔
Отмечаю свои 37 лет в стране из wish list 😍 Я очень давно хотела сюда попасть, но в правильном окружении мечты исполняются в самом лучшем свете: лучшие отели, лучшие маршруты, лучшие локации для обедов и ужинов 🥹
Угадаете по фото, где я? 🙈
Узнать, как стать донором костного мозга можно здесь
Читать полностью…
#книги
Я человек, которому жизненно необходимо вдохновение 🤩
Если я вдохновлена, мой внутренний генератор вырабатывает невероятное количество энергии на свершения и действия!
Если я вдохновлена, для меня нет ничего невозможного, я свято верю в себя и свои идеи, цели и мечты ❤️
Но вдохновляюсь я не картинками из карты желаний, не трендами, не материальными вещами и даже не амбициозными целями!
Меня вдохновляют ЛЮДИ 😍
Я стараюсь смотреть на тех, кто давно уже там, куда я хочу. И среди них обязательно есть и великие далекие от меня личности и великие близкие, мои друзья ☺️
P.S. Сейчас я читаю параллельно 2 из 4 книг, которые вдохновляют меня на мой 2025 😍
Выбрались с девочками в короткий отпуск на море 😂🙈
Такого шторма никто из нас не видел даже на океане 🫣
Программа на Калининград есть, но ее реализация под сомнением 🤪😌
Думаем, что делать 🙈
Очень о личном история.. 💔
Говорят, у каждого из нас есть хранители, те, кто за нами присматривает. А еще говорят, что тотальная вера (в кого-то или во что-то) способна поднять на ноги и помочь преодолеть любые преграды 🤷♀️
Пост не о религии. Он о внутренней вере, тотальной. Человеку нужно во что-то верить. Уже больше 5 лет со мной нет моего самого близкого человека, моего дедушки. Человека, который научил меня буквально всему и привил любовь к яркой жизни 🥹 Джаз, путешествия, походы, коньки, рыбалка, шашки и кроссворды, чтение книг и дурачества-все это во мне благодаря ему ❤️
Его не стало 14 октября, на Покров день. Моя тотальная вера шепчет мне, что все не просто так 😌 Моя вера в него и его борьбу за жизнь после инсульта больше 11 лет, вера в себя и свое счастье, вера в людей, которые со мной. Вера и доверие-самое ценное, что может быть у человека, самое ценное, что мы можем дать другим ❤️
Поверьте в себя! Верьте в тех, кого вы выбираете и в тех, кто нуждается в вашей вере и поддержке 🫶
Прямо сейчас моя подруга говорит мне о том, что сбывается ее мечта: сесть в машину, уехать далеко, заезжать в красивые места и даже не знать, где будешь ночевать 🥹❤️🫶
Очень прошу вас, сбывайте свои мечты, не откладывайте их, пожалуйста живите свою яркую жизнь каждый день 🫂
Творить добро можно красиво 😻
Вчера была в галерее Юры Омельченко на выставке «Искусство и добро».
Конкурс “Искусство и добро” дал возможность молодым художникам выразить в своих работах ценность добра. Проект приурочен к 10-летию Ассоциации Добро.рф, его цель – открыть новые имена, популяризировать искусство в России и за её пределами, а также поддержать национальный культурный код.
Бег-тот контекст, который дарит тебе невероятных людей 😌 моих мне подарил PROбег 🩵
Лучше бега могут быть, пожалуй, только горы 🏔️🩵🤭
Я разгадала рецепт успешных изменений в деятельности, бизнесе, компании и команде 👇
Читать полностью…
Поэтому настоятельно рекомендую быть здесь 5 октября с 11:00 до 14:00 🩵
Читать полностью…
Вчера вечером ездила проводить синемалогию для девушек закрытого поселка на Новой Риге 🥰
Смотрели фильм «Джеки» по мотивам событий в дни убийства Кеннеди и смены президента. А после часового обсуждения пришли вот к таким выводам👇
Для женщины с большим ролевым репертуаром в жизни в ситуации кризиса:
Сила в:
◦ отыгрывать все свои роли в жизни на 100%, знать, в чем именно ее роль
◦ сохранять концентрацию внешнюю и внутреннюю
◦ держать лицо и чувствовать свою особенность, избранность, ценность всегда
◦ продолжать жить дальше, не выпадать из событийного ряда.
В чем человечность:
◦ честность: ее действия не противоречат ее ощущениям и взглядам на мир
◦ соблюдение границ своих и с другими
◦ видение красоты и чувственность
◦ корректное взаимодействие с другими
◦ тонкий юмор, умение быть собой
◦ умение дружить
◦ тонкий вкус, стиль, мода.
Добавите, что еще помогает женщине в кризисе, на ваш взгляд? 🤔
Что вы знаете о мотивации? 🤔
Стивен Кови в свое время сказал нам всем: хочешь узнать, что человеку важно на самом деле-посмотри на его действия 🤷♀️
В жизни, отношениях, бизнесе, хобби и дружбе это работает бесперебойно 💯
Суббота, 9:00 утра, дождь с пузырями, Мещерский лес. Люди, которым важно ♥️🫶
Давайте встречаться?
♥️ ЧТО? Бизнес-завтрак «Социальный капитал 2.0»
📍ГДЕ? Сити. Бутиковый коворкинг
🗓️ КОГДА? 5.10.2024
📊ЗАЧЕМ?
⚫️ Найти своих, единомышленников и партнеров
⚫️ Научиться строить отношения в долгую
⚫️ Получить инструменты понимания свой/чужой
⚫️ Отточить навык самопрезентации
⁉️ДЛЯ КОГО?
🟢 Кому надоело чувствовать себя одиноко в толпе
🟢 Кто быстро устает от людей
🟢 Кто хочет расширить свой круг
🟢 Кто ищет партнеров для бизнес-задач
🟢 Кому надоел онлайн и хочет живого общения
🟢 Кто хочет проявляться и быть замеченным
🟢 Кто хочет настоящих диалогов, а не на понтах
🟢 Кто хочет разобраться в себе и в том как строить отношения с другими
🎯РЕЗУЛЬТАТ ВСТРЕЧИ
🔴Сможете решить запрос в теме социального капитала
🔴 Получите инструменты:
самопрезентации
правильного сближения с людьми
выбора круга общения
🔴 Пройдете глубокую диагностику своих особенностей
🔴 Построите стратегию отношений с успешными
🔴 + 10 новых крутых контактов.
Кто будет с нами на этом завтраке?😍