1664
📍Навигация: #подкаст аудио по психологии #книги подборки и в pdf #пост тексты по психологии #анонс мероприятий #нетворкинг по четвергам по согласованию со мной за донат #сериал как я строю компанию
#книги
Давненько не было подборок книг, которые я рекомендую вам прочитать во что бы то ни стало 🤩
Каждая из них обязательна и для мужчин, и для женщин!
Особенно когда мы говорим о построении отношений с другими людьми, о формировании своего социального капитала и умении дружить в долгую с успешными 🥰
Что читали из этого?
Вот это медийный август у меня 🙈
Вышла моя статья на известной цифровой платформе федеральных СМИ Mediamentor 😻
‼️ ЧИТАТЬ 📖
А чуть позже расскажу вам о том, с какими запросами последнее время приходят предприниматели ко мне в работу. Вы очень удивитесь 😳
Спойлер: ничего общего с систематизацией бизнеса и команд там нет 🤪
P.s. Бизнес-завтрак 4 сентября-это подарок судьбы! Совместно с психологом-гипнологом мы разберём то, что не разбирают коучи и бизнес-тренеры 🙈
Недавно давала интервью для клуба женщин-предпринимателей WLC (Women’s Leadership Club) 🤩
СМОТРЕТЬ ▶️▶️▶️
За 30 минут нам удалось раскрыть самые важные вопросы для любого человека в бизнесе!
Для вновь присоединившихся к каналу и подзабывших напомню, чем все же я здесь с вами занимаюсь, помимо обсуждения жизни 🙈
🗣️ Я предприниматель, основатель стратегического консалтингового агентства NosovaAgency.
Мое стратегическое агентство и я лично помогаю предпринимателю реализовать:
- личную и бизнес стратегию (куда идти лично вам, и как перестроить процессы и команду под цель)
⁃ стратегические сессии (персональные и командные)
⁃ обучение управленцев вашей компании (тренинги, игры и мастермайнды)
⁃ поиск и подбор персонала всех уровней
⁃ аудит и корректировка финансовой системы в бизнесе
⁃ решение вопросов партнерства (с юридической поддержкой).
‼️‼️Поэтому прямо сейчас пишите в комментариях о себе и чем вы занимаетесь, и я отправлю каждому видео-инструкцию по построению личной стратегии 😻
Забыла рассказать вам самое главное 🙈
Я не успела, как говорится «перестирать вещи из чемодана», как мне нужно собирать новый 😂😻 Обожаю такое! И для этого путешествия самое подходящее время!
Собираю и «на лето, и на зиму», чтобы это могло значить?
Куда собралась? 🙈
Я просто напомню вам об опросе, который мы с вами недавно проходили выше 👆
Большая часть этих проблем возникает из-за «ошибки подбора», как я ее называю 😌😆
P.s. при выборе своего спутника жизни, мы в нее тоже вляпываемся :)
Эта короткая поездка моей форум-группой в одном из бизнес-клубов, где я состою, пожалуй, лучшая за последние месяцы 🥹
10 успешных женщин прилетели не на девичник и не тусоваться, а на 3 дня серьезной совместной работы над своими запросами в жизни, бизнесе или семье. И это было охренеть как мощно 😬
Хочу рассказать вам о силе сообществ, формате форума и правду о социальном капитале, хотите?
Умных мыслей нет. Глупых тоже нет. Вообще мыслей нет. Разрешаю себе не думать, а просто быть. Такой какая есть. В моменте, с теми, кто понимает и поддерживает. Там, где ветер выдувает все внутренние диалоги из головы.
Мы в Сочи с моей форум-группой на ближайшие дни: выйдем в море на яхте. Поднимемся в горы. Обсудим, как каждая из нас планирует жить дальше.
У каждого должно быть что-то, что никто не в силах отнять, поменять или отменить. Что-то, что другой может присвоить себе, но у тебя меньше не станет 😌
Я счастлива оттого, что вдохновила многих на путешествия! И теперь они стали образом жизни и других людей тоже 😻
Куда собираетесь успеть до конца лета?
Ребят, вчера ночью мне снился жуткий сон 😣
Мне снилось, что я с кем-то в машине еду по МКАДу, и вижу, что он полностью перекрыт. Люди разворачиваются и бегут. Я тоже выбегаю из машины и пытаюсь бежать обратно. Падаю, и меня расстреливают. Я чувствую каждую пулю, стреляют из винтовки. Но я не умираю. Лежу и думаю, а где боль и когда я умру?..
К чему бы это? 🤷♀️
UPD: приехала на встречу в Лужники. На въезде усиленный досмотр, вчера здесь проявился человек с оружием 😰😳
А у меня рулон туалетной бумаги на заднем сидении 🙄
Мой дальнейший диалог с охранником додумывайте сами 🤣🤣🤣
Мысль вечера: я всегда проголосую за глубину 🫂 мои люди-глубокие, увлеченные, настоящие и чувствующие 🥹
Спасибо Ире Астаховой, пишущей под псевдонимом Ах Астахова за напоминание о важном 🙏🏻
Это было феерично 🥳
Вообще темы стратегии, личности, генетики и изменений сложные, и вчера нам предстоял серьезный разговор :)
Но получилось даже лучше, чем я ожидала 😍 Кто-то ушел с уже принятыми решениями, кто-то с книгой, разбираться самостоятельно, а с кем-то мы встретимся на персональной консультации 😉
Не отставайте от сильнейших!
Бумажная книга здесь
Электронная книга здесь
Про страт сессии здесь
Место с абсолютно моим вайбом 😍 Мои люди, моя атмосфера, моя эстетика, мои смыслы и ценности. И я уже неотъемлемая часть этого места. Атланты one love ❤️
Читать полностью…
Мы не фокусируемся на этом обычно, а стоило бы 🧐
Год назад я получила квалификацию в области генетики поведения и все еще в шоке от понимания, как врожденные свойства личности, которые передаются по наследству, влияют на нашу жизнь, успех, результаты и на то, где мы есть сейчас и почему что-то не получается 🙀
Об этом не говорят в университетах и на тренингах! Тема сложная, но я смогла «перевести» ее на понятный язык 😝
Кстати, стресс, неудачи и изменения мы тоже проживаем по-разному в силу врожденных качеств! И этим можно управлять!
P.s. Завтра выступаю в Атлантах с темой генетики в бизнесе. Разберёмся, как неменяющаяся часть личности влияет на их жизнь и бизнес 🤩 Будет крутое диагностическое тестирование для участников встречи.
«Что делать, если у тебя дикое выгорание?» вчера вечером мне позвонила подруга из Атлантов, глядя на которую ни за что не скажешь, что она «устала» 🙀
Сохраняете рецепт. При выгорании, стрессе и вообще любом пи*деце в вашей жизни 🙂↕️
1️⃣физический уровень: сон, питание, анализ крови, общее самочувствие на уровне тела. Убедитесь, что здесь все нормально
2️⃣деятельный уровень: чем вы заняты, это приводит вас к целям, на что уходит время? Безжалостно вычеркиваем на время все, что против нас
3️⃣уровень окружения: кто вокруг вас? Они поддерживают или забирают? Понимают или критикуют? Одних ближе к себе, других убираем (хотя бы на время).
Сбой 💯 на одном из этих уровней. Если с ними разобраться, то вроде как и выгорания никакого и нет 🤷♀️ И стресс переживается быстрее и лучше.
P.s. я прочекала у себя все уровни, и я сейчас очень неудобный и не политкорректный персонаж 🤪
23 августа около 11 утра по местному времени я зашла на вершину Актру 🥹
Это не самая высокая вершина, и не самая популярная гора. Не самая опасная, но и не самая доступная и легкая. По правде говоря, было очень сложно 😣 Невероятно сложно. Эльбрус в свои 5.642м - это абсолютно точно пешее восхождение, медленная прогулка на вершину.
Восхождение на Актру - это личный подвиг каждого, кто заходил со мной бок о бок. Ледник с его огромными трещинами, острые камни на скалах с бесконечными подъемами, путь сквозь ветер и шум камней, срывающихся с вершины, вверх, вверх, вверх. Подтягивать и спускать себя на узлах и на руках, потому что не хватило оборудования, спускаться на веревке в 3 метрах от трещины в страхе уехать в нее.
А люди? Полюбить незнакомых тебе людей всем сердцем, и быть с ними одним целым, зная, что вы вряд ли когда-нибудь встретитесь снова. Бесконечно реветь у них на плечах от счастья быть живым и настоящим. Это под силу только сильному человеку ❤️
Новейший бизнес-завтрак на горячую тему 🤩 Социальный капитал 2.0: закулисье.
Стремитесь к сильному окружению? Но не знаете, как заявить о себе? Хотите быть среди успешных и жить яркую жизнь? А если вы уже среди таких, что дальше?
🔸Как грамотно презентовать себя, не изменяя себе?
🔸Как научиться дружить в долгую, создавая теплые отношения?
🔸Как не уставать среди людей, в окружение которых стремился?
🔸Какую вообще выбрать стратегию формирования социального капитала и что с ним делать дальше?
Постройте свою стратегию развития социального капитала и чек-лист действий, на которые сможете опираться каждый день в течение года, вместе со стратегом Еленой Носовой и психологом в сфере бизнеса Екатериной Петровой на бизнес-завтраке «Социальный капитал 2.0», 4 сентября с 10:30 до 13:30.
‼️Не приходите учиться! Приходите определить свои сильные стороны и особенности личности, сделайте их частью своей стратегии успеха прямо на бизнес-завтраке 4 сентября 🤩
Стоимость участия 5.500₽.
Ставьте ➕, расскажу больше в личку 🤗
Иду на вершину Актру (4.044 м над уровнем моря) на Алтае 🤤🥳
Уже почти два года назад я была в альплагере «Актру» и совершала прогулку до ледников, это было непросто.
Тогда и нарисовала эту картину, которая напоминала мне о незакрытом гештальте 🙈 Пришло время закрыть!
P.s. Совсем недавно мои друзья, с которыми мы зашли на вершину Эльбруса в 2021, зашли на Килиманджаро 🥹 Очень сложное там восхождение! Ребята записали и прислали мне видео-обращение ❤️🥹
Оно очень меня поддерживает сейчас в подготовке к восхождению 🙏🏻
Мы так стараемся «взять всё от этой жизни», что в какой-то момент просто забываем жить 🙈
Успеть решить все вопросы по работе, быть на связи с детьми, вписываться везде и во все, слепиться с мужем, чтобы все события проживать вместе, взять все новые входящие проекты, обойти все бизнес-клубы и сообщества, сходить на все возможные свидания, чтобы «посмотреть всех»… 😵💫😵
И нам кажется, что это и есть та самая «яркая и активная жизнь» 🥴 И возможно, у кого-то так и есть. Но у большинства из нас формируется тот самый «синдром упущенной возможности», который мы все время обсуждали в поездке в Сочи нашей форум-группой. И в нем совсем нет жизни 🤷♀️. В гонке за жизнью жизни нет!
Нам точно не успеть всего. Но нам точно нужно научиться держать баланс между активным выбором и действиями и отдыхом, наслаждением, спокойствием и тихой гаванью 😌
Хорошее осознание, мне нравится ❤️
Остается честно определить, что считается активной жизнью, а что тихой гаванью именно у меня 😀 Пойду собирать свой пазл. А вы соберите свой!
Уже несколько лет крайне модно быть частью какого-либо сообщества, для некоторых-это способ развиваться быстрее, для третьих-жизненная необходимость 🤷♀️
Я выбирала сообщество для себя целый год. Обошла все, что на тот момент было в Москве, но в течение этого времени цели и запрос на сообщество менялись.
Спойлер: так будет и когда вы уже сделаете выбор 😅
За тот период я была среди предпринимателей, блогеров, инфо предпринимателей, чисто женских компаний, смешанных компаний, сообществ по обороту, по нише, по возрасту, по локации и даже по целям в жизни 🙈
И как бы сообщества не были друг на друга похожи, их всегда отличало самое важное! Как думаете, что?
Когда я осознала, что отличает все клубы друг от друга, я буквально прозрела 😳😬 И сделать правильный выбор стало проще!
Что же отличает абсолютно все сообщества/компании/проекты, в которых вы выбираете быть или работать, друг от друга?
Секрет счастливой жизни?
Чтобы в вашей жизни было много жизни! ❤️
Чаще смотрите в зеркало, чтобы не забывать, кто вы, чего вы достойны и что вам нужно на самом деле.
Не соглашайтесь на меньшее 🙏🏻 Абсолютно в каждой сфере вашей жизни.
Это я уже чувствую, как морской воздух растекается по моим венам, а волосы становятся свободными от всех условностей 😌
У меня ооочень насыщенные дни впереди 🙈 Насыщенные кайфом и невероятными людьми 😍
Всё, с вашей помощью трактовка найдена. Расходимся 🤣
Читать полностью…
Запоминайте классное место для встреч, переговоров и тусовок 🤩
Самый громкий бар этого лета, бар резидента клуба «Атланты» La Raquette Bistro 🥰 Эстетика зашкаливает. И 100% встретите своих 😆
#кейс 💃
Я знаю, что вы давно ждали эту рубрику, пришло время ее запустить 👏
Вчера разбиралась с запросом предпринимателя, совладельца большой компании в нише общепита, которая обслуживает большую долю корпоративного рынка (корпоративные столовые, кафе, шведские линии и всякое такое) 🤩
🔍 Дано: есть 3 партнера, ко мне обратился управляющий партнёр с запросом разорвать порочный круг. В компании остановилось развитие: есть задача перевалить за 25 объектов, взять новые компании на обслуживание. Но сейчас развитие пришлось остановить, т.к. нет ресурсов (людей, которые будут работать на новых объектах).
Управляющий партнёр отвечает за «команду счастливых людей» и качество работы компании.
🤔 Запрос: что делать, чтобы взять новые объекты в работу?
🙋♀️ Внимание, вопрос: какую стратегию вы бы предложили этому человеку? Что надо делать? 🤔
Что-то поменялось внутри меня за эти 10 дней с момента, когда папу забрали в реанимацию ❤️ Точнее, встало на свои места. Все, что происходило со мной в июле удивительным образом укрепило мои отношения с родителями, которые сейчас постоянно повторяют своей 36-летней дочери, что они ее очень любят 🥹
Забирая папу из больницы мы ехали по Крымскому мосту, папа долго смотрел в окно и сказал: «Теплоходы. Я 20 лет собирался в круиз, так не собрался».
Сегодня я сделала почти невозможное: откопала среди бесконечных sold out единственную свободную каюту на удобные для них даты 🙈 Родители, наконец, отправятся в круиз на теплоходе 👏
Прямо сейчас показываю Атлантам это видео и не могу сдержать эмоций 🥹 Как сложно мне тогда дались кардинальные изменения в жизни. И как я благодарна этому восхождению на Эльбрус в 2021 ❤️
Скоро снова отправляюсь в горы. Зовут. Буду возвращать себе себя. В этот раз намного легче. Как там в треке Касты:
- А ведь не так сильно щас, - отвечаю шопотом. Прошлый раз вы помните. Всё приходит с опытом.
UPD: мое выступление в Атлантах планировалось в малой аудитории на 25 человек. Сегодня узнаю, что офлайн регистраций 75, а онлайн 20 😱 Буду выступать в большом зале с трансляцией 🙀
Пожелайте удачи 💫
Отхватила сегодня за «веселье и клубы без намека на что-то страшное» в моей жизни 😌
А кто-то бухает. Другие уходят в депрессию. Третьи начинают искать случайные связи. Четвертые спят сутками. Пятые зажирают стресс. Шестые делают вид, что у них все хорошо, им надо «работать лицом и сохранять имидж» 🤷♀️
А я танцую и слушаю громкую музыку.
Никогда не слушайте универсальных советов, как пережить стресс. Их нет! Только вы знаете, что возвращаетесь вас в адекватное состояние.
Вспомните несколько своих ситуаций, скорее всего вам помогало что-то определенное в каждой из них. Это и есть ваш рабочий способ пережить стресс.
Вот такая консультация! С вас пять тыщ 😂
Никогда не оправдывайте то, что не может и не должно быть оправдано, по вашему мнению и взглядам на жизнь 🫤
Как красиво разделились голоса. Но у меня масса вопросов к тем, кому показалось здесь что-то неоднозначное 🤦♀️
Что же вам кажется неоднозначным в обыкновенной человеческой поддержке близкого человека, которого ты очень любил и с которым строил семью?
«Лен, а твой парень хотя бы написал тебе?»
Я слышала этот вопрос уже раз 20 за последние несколько дней, и единственное чувство, с которым я отвечала на этот вопрос, был стыд.
«Нет», говорила я коротко, потому что не знала, что еще сказать. Мне было стыдно за то, что самый близкий мне человек прошел молча мимо.
Люди расходятся. Люди прощаются друг с другом, перестают жить вместе и мечтать о совместном будущем. Но люди не должны переставать быть людьми.
Люди рядом с нами проявляются не когда у нас все хорошо. Люди рядом с нами снимают маски, когда нам тяжело.
Я хочу перестать испытывать чувство стыда за то, что близкие мне люди делают или не делают что-то. Я бы хотела стать такой же толстокожей. Я бы хотела не терзаться, зная что у другого случилась беда. Я бы хотела просто перевернуть страницу и жить дальше припеваючи. Я бы хотела. Но я так не могу. А ведь кто-то может.
Люди, оставайтесь человечными. Ведь кто-то когда-то был частью вашей жизни. Кто-то даже большой частью. Не живите, не встречаетесь, не общайтесь. Но не бросайте в беде тех, кого вы когда-то выбрали. Даже если ваш выбор изменился. Особенно, если он изменился только что.
На этом я, пожалуй, и закрою тему своей несостоявшейся семьи, такой желанной и такой скоро завершившейся.