1664
📍Навигация: #подкаст аудио по психологии #книги подборки и в pdf #пост тексты по психологии #анонс мероприятий #нетворкинг по четвергам по согласованию со мной за донат #сериал как я строю компанию
Этот вопрос мне задали еще вчера, и я долго думала, нужно ли это освещать.
Однако я уже пошла в то, чтобы оставаться живым человеком и в соц сетях, которые я активно веду.
На этот вопрос у меня уже есть сформулированное даже для себя самой мнение. Возможно, я им поделюсь чуть позже.
Потрясающий выдался июль:
➖распалась моя семья, и мы завершили отношения, в которых мечтали о детях;
➖за сутки до вылета я поняла, что не лечу на Камчатку, в путешествие, которое было запланировано еще в декабре, половину группы в которое собрала я из своих друзей;
➖папу забирают в реанимацию с подозрением на инсульт, я давно не испытывала такого страха;
➖я понимаю, что села в финансовую и долговую яму, плата за то, что разрешила себе расслабиться и не работать с февраля, ведь у меня был тыл в виде мужского плеча;
➖друзья заказывают мне продукты и водят кушать, потому что у меня тупо нет на это сил.
Я не из тех, кто ноет и долго сидит в роли жертвы. Я уже бывала в полной жопе, и вылезала оттуда каждый раз победителем. Но сейчас особенно сложно, не знаю почему 🤷♀️ Я улыбаюсь и остаюсь на связи, не разрешаю себе закрыться от мира. И я пообещала дать себе август на восстановление и возвращение к нормальной жизни.
Я начала записывать аудио-версию своей книги «Генетика бизнеса» 🥹
И хочу поделиться с вами первым кусочком «Введение» и заодно в нем рассказать, почему так важно каждому прочитать эту книгу 🙏🏻
Бумажная версия
Электронная версия
Вчера мой папа попал в реанимацию 💔
Страшно, когда ты сама вызываешь ему скорую помощь.
Страшно, когда несешься через всю Москву с мыслью «только бы успеть».
Страшно увидеть его такого бледного, напуганного и беспомощного вокруг десятка ампул.
Страшно, когда тебя не пускают в скорую машину и в отделение реанимации.
Страшно ничего не знать несколько часов.
Страшно, когда по телефону говорят «состояние тяжелое».
Страшно выключать звук на телефоне ночью, чтобы не пропустить важных звонков.
Страшно, когда молишься и выгоняешь из головы все дурные мысли.
Страшно спать.
Страшно, когда не разрешаешь себе расклеиваться, потому что нужно решить кучу вопросов. Быстро.
Все это очень страшно.
До момента, когда увидишь его в палате и обнимешь! 🥹
Папа самый сильный из всех мужчин, которые были и есть в моей жизни. Гордость быть дочерью своего отца 🫂
«Найти своих»-не просто трендовая фразочка из разряда «статусов в VK» 🙈
Оглянитесь на тех, кто вас окружает, ведь мы с вами среднее от тех, кто находится рядом с нами 💯
Мое окружение меняется вместе со мной, одни остаются, других вымывает. Но на их место приходят с каждым разом все более невероятные и потрясающие люди 🥹❤️😍
Сегодня я счастлива и благодарна Вселенной за то, каким «средним» из каких людей я становлюсь 🙏🏻
А вы? Кто вокруг вас? Сможете описать несколькими словами свое окружение? Какое оно? 😌
Принимайте решения грамотно 🥷
Чем же закончилась история с загородным отелем, который прокатил нас с проживанием? 😌
Сначала несколько лайфхаков:
1️⃣если вам жизненно важен результат здесь и сейчас, и вы отдаете себе отчет, что в будущем вам не нужен будет ресурс в виде контакта, человека, места или предложения, действуйте как холерик. Будьте как Лена 🤪 меня не раз выручала моя настойчивость, жесткость и четкость. Я бы даже сказала «спасала» от несправедливости и от желания других попользоваться моими ресурсами.
2️⃣если вы понимаете, что можете пожертвовать результатом сейчас ради отложенного, но бОльшего, действуйте как сангвиник. Принимайте текущую ситуацию как данность, но узнайте, что вам могут предложить в перспективе. В ситуациях, где вы можете получить больше, но позже, есть смысл быть более политкорректным.
Забегая вперед, скажу, что это практически невозможно для одного человека в силу свойств темперамента 🤣 Поэтому будет круто, если ваш партнёр и вы действуете по разным стратегиям 🔥
Ну и входные данные, не забывайте про них: отель был на стопе в день нашего заезда. Даже при готовности доплатить, заселить нас было некуда 🤷♀️ Именно поэтому мы выбрали стратегию отложенного, но бОльшего результата 🤩
В поездке у меня было время подумать и ответить на важный вопрос. Что делает меня счастливой?
Ответить не бездумно, а прямо погрузиться и в детство, и в юность, и в периоды внутреннего ощущения подъёма и вспомнить, какие детали, мелочи вокруг погружали меня в это состояние 😌
Забавно, но именно такого рода детали поднимают нашу мотивацию, уверенность в своих силах и своих решениях, возвращают в состояние спокойствия и некой даже «твердости духа». Их важно намеренно добавлять в свою рутину!
Делюсь частью моего списка с вами 🤗 Что делает меня счастливой?
1 запах свежесваренного кофе
2 плавать в открытой воде
3 читать книги
4 спать на солнышке
5 сладкий запах летней травы и луговых цветов
6 путешествовать, переезжать с места на место
7 видеть природу
8 объятия и прикосновения
9 ласковые слова
10 запах теплой хвои
11 греться в бане
12 спать днём
13 гладить собаку
14 кофе на фундучном
15 получать подарки
16 когда мне делают сюрпризы обожаю
17 запах моря
18 громкая музыка
19 петь в машине
20 танцевать везде, где слышна музыка
21 предложения со слов «а давай..»
22 запах свечей в храме
23 мечтать и чтобы мечты исполнялись
24 цветы
25 летать на самолете
26 встречаться с друзьями шумной компанией
27 водить машину..
Похожи ли мы с вами? Какие пункты вас тоже погружают в состояние счастья?
В добрый путь домой 🥹
Заночевали в итоге в Торжке лишь потому что до дома очень большое расстояние, остановились ровно посередине пути. По плану до 20:00 уже расстанемся с автодомом и встретимся с цивилизацией 🤪
Наше путешествие в автодоме подходит к завершению 🥹
И совсем скоро канал снова станет полезным, экспертным и бизнесовым, обещаю 😌
Но уж очень мне хотелось добавить в него жизни, эмоций, простых человеческих радостей, связанных с путешествиями. Моментов с исполнением мечт и желаний 🤩 Мне очень хотелось вдохновить вас на то, чтобы вы не откладывали далеко свои невероятные идеи и цели!
Возьмите и сделайте прямо сейчас что-то, что приведет вас к мечте! Это ведь огромный шаг в стратегии жизни 🙏🏻
А я разрешаю себе быть периодически просто человеком, не экспертом и не стратегом. Разрешаю себе показывать в своем канале свою жизнь. Разрешаю себе никак не реагировать на отписки. Разрешаю себе быть собой ❤️
Ребята, уже завтра 1 июля в своем телеграм-канале Андрей @Andre_PL проведет прямой эфир и расскажет все нюансы путешествия в доме на колесах 😻🥳
Подпишитесь и поставьте реакцию к этому посту, чтобы эфир состоялся 🤝
UPD. Сегодня попрощались с Карелией и выехали в сторону Санкт-Петербурга 🥹
Можно сказать, что началась дорога домой. Еще 4 ночи в автодоме и всё 🫣 Невероятное путешествие. Напишу о нем отдельный пост.
Дикие места определенно нравятся мне больше 😌
Искупались в лагуне и встречаем закат вместе с подружками, орущими на фоне 🤣
UPD. Доехали до Сортавалы. Встать на автодоме негде. Занавес.
Читать полностью…
Когда вам кажется, что другие люди обсуждают вас за вашей спиной, оценивают вас, говорят о вас или ваших решениях и поступках, знайте: вам кажется 😌
Чаще напоминайте себе о том, что люди не думают и не говорят ни о ком так много и часто, кроме самих себя.
Вот и вы думайте о себе почаще, о своем пути, состоянии, мыслях, желаниях и своих разговорах с собой и другими 🤗
С каждой страницей втягиваюсь в сложный роман Германа Гессе «Игра в бисер» и думаю, как же вовремя он возник в моем поле внимания и как круто, что я решила прочитать и обсудить его вместе с классными людьми 🥳
P.s. вчера мы отказались от кемпинга в пользу дикого пляжа Петрозаводска 😻
В сложные времена: в жизни ли, в бизнесе, в семье или в кризисе собственной идентичности, мы обязаны помнить о том, что делает нас счастливее ☺️
Как правило, это маленькие действия, события или вещи, которые запускают гормональный отклик в нашем организме 🥸
В моем случае это красивая и вкусная еда и танцы под отличную музыку 💃
Вспомнила, что люблю готовить.
Готовлю красиво для себя :)
Какие у вас лайфхаки «моментального счастья»?
Про силу окружения: кайф же, когда тебя поддерживают свои и в будний вечер приезжают, чтобы потренироваться вместе 🥹❤️🫂
Читать полностью…
Сейте семена 🌱
Прямо сейчас остановитесь и мысленно оглянитесь вокруг своего окружения: что сейчас происходит у людей в вашем круге знакомств? Кто-то открывает новый салон? Празднует годовщину? Взошел на вершину горы? Болеет? Или переживает ряд сложностей?
Один из секретов теплых отношений, о котором мало говорят, в том, чтобы не пройти мимо. В том, чтобы смотреть и реагировать 🫂 Успешные люди с сильным окружением внимательны друг к другу в силу своих возможностей. Иногда даже доставка арбуза из «Самоката» закладывает кирпич близкой дружбы.
Так уж устроены люди, так говорит Майкл Роуч: сейте семена, вы никогда не знаете, где и в каком виде они взойдут 🙏🏻 Вас всегда будут поддерживать те, вкладом в которых являетесь и вы.
Прямо сейчас сделайте что-нибудь для кого-нибудь в своем окружении 🤗
Найти своих-необходимость, строить с ними отношения в долгую-роскошь 😎
Благодарность, забота и отдавание, смелость быть собой-валюта.
Самое непростое в этом уравнении, на мой взгляд, это смелость быть собой. В мире, где правят репутация, позиционирование и личный бренд, мы забыли, что значит быть собой. Хуже, если не только забыли, но еще никогда и не знали, кто мы вообще 🤷♀️
Я определила, с чем сталкивается даже успешный человек, расширяя свой социальный капитал:
🔸как познакомиться «без масок и регалий»
🔸как себя презентовать
🔸как вообще найти своих
🔸как дружить с ними в долгую
🔸как не свалиться в «потреблятство» или в «тотальное отдавание»
🔸как не уставать среди людей
🔸есть ли у меня вообще какая-либо стратегия построения отношений с людьми? Она эффективна для меня?
Время-невероятно ценный ресурс, я не хочу свое время разбазаривать на тех, с кем мне не по пути, на долгий поиск своих, на понимание, что выбор сделан неправильный или на «перебор» всех возможных сообществ 🥴
Готовлю для вас новый проект 🤤
А еще сегодня День семьи ❤️
Обнимите свою семью и сделайте что-нибудь приятное для нее 🤗
А если у вас еще нет семьи, загадайте сегодня во всех красках, каким бы вы хотели быть в ней. Все сбудется 🙏🏻
В нашей семье мы по-разному относимся к таким ситуациям. И это очень легко объясняется: я как истинный холерик реагирую быстро и эмоционально, моя психика разгоняется моментально. Но также быстро и расслабляется. Поэтому мне очень легко решительно действовать в ситуациях изменений 🚀 В ситуациях изменений на арену выпускают меня 🤣
Андрей, как сангвиник, реагирует открыто и нейтрально, очень легко. Но и быстрые активные решительные действия такому типу темперамента реализовывать в моменте сложно. Поэтому он умеет договариваться об отложенном результате, зачастую бОльшем, чем можно было бы решить в моменте 😯
И все это потому что у нас разная психика, разные ее врожденные качества и разный тип темперамента. Эти знания мы используем как инструментарий в таких жопных историях 🙈
Холерик может договориться об одном результате здесь и сейчас!
Сангвиник об отложенном, но гораздо бОльшем.
Теперь вопрос на вашу интуицию 👇
Короткое напоминание себе и вам о том, что пора задуматься по-настоящему, кем ты хочешь было? Какую жизнь ты выбираешь для себя? 🤷♀️
Читать полностью…
Комфортнее палатки, но еще не гостиница.
Обещанный рум-тур дома на колесах)
У моей подруги Виты Носовой вышел новый фильм про успешный успех среди предпринимателей: про легкие и быстрые деньги, сравнение с другими и собственной неуверенности 🔥 Смотреть обязательно!
Читать полностью…
Абсолютно каждый день в этой поездке дарит чувство счастья и возможность научиться смотреть и видеть.
Подумайте сегодня о том, счастливы ли вы по-настоящему? Что такое быть счастливым для вас? Вернитесь в свое детство: что именно вызывало в вас это сладкое чувство?
Пишу свой список «доставщиков счастья» 🥹 давайте вместе?
Официально заявляю: я фанат путешествий по России ❤️🥹
Читать полностью…
Если путешествовать на автодоме, то не по кемпингам 100%. Только дикие места и самостоятельные ночевки 🤷♀️
Вчера нам просто пришлось встать в кемпинге у гостиницы прямо у причала, чтобы я смогла в 9:00 уплыть в Валаам 😌 и кемпинги это отстой.
👎С собакой без поводка ходить нельзя
👎Утром шум машин, ног, разговоров примерно с 7:30-8:00
👎Красивого вида в кемпингах нет
👎Автодома стоят окна в окна, в трусах не походишь.
Едем дальше в Рускеалу, оттуда в Выборг, в Питер, Новгород, постоим последнюю ночь под Тверью и домой 🥹