100220
Быстро, коротко, о главном. Новости, которые вы ждали. От редакции 360. @tv360ru_bot — бот для обратной связи
Перфекционизм и его последствия. Советы психолога, которые помогут юным и взрослым перфекционистам эффективно справляться с тревожностью
Перфекционист — это человек, который стремится к безупречности. То, что не дотягивает до идеала — не заслуживает его признания. Нет ничего зазорного в том, чтобы ставить перед собой высокие цели. Однако навязчивый перфекционизм превращается в тяжелое бремя. Лучше держать его под контролем, иначе тревожность возрастет, а самооценка, наоборот, понизится. Даже может возникать недомогание: головные боли, сильное напряжение в теле.
Что со всем этим делать — рекомендации эксперта в карточках и на сайте. #АиФ_полезное
Подписывайся на АиФ
💬 Отношения России и Малайзии находятся на подъеме, страны заинтересованы, чтобы они развивались, для этого есть все предпосылки, заявил Владимир Путин. Собрали другие заявления президента России:
▪Товарооборот между Россией и Малайзией превысил $2,3 млрд.
▪Малазийские курорты популярны у Россиян, страны прорабатывают возможность открытия прямого авиасообщения.
▪Прорабатывается открытие прямого авиасообщения между Россией и Малайзией.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
❗️ Курсанты, вставшие на пути врага. Подольск, октябрь 1941 года
Они были совсем юными — ученики подольских военных училищ. Школьники, которые еще вчера сидели за партами, 5 октября 1941 года по тревоге встали на защиту Москвы. Без полноценной боевой подготовки, без права на отступление — на Ильинском рубеже они приняли удар передовых частей вермахта.
Маршал Жуков просил: «Держитесь хотя бы пять дней. Москва в смертельной опасности».
🔥🔥🔥🔥🔥Упала с кровати во сне и впала в кому. Российскую туристку госпитализировали в Таиланде.
Виолетта и Андрей из Кемерово отдыхали на Пхукете. За два дня до отъезда женщина ночью упала с кровати. Муж услышал, положил обратно, а утром — не смог разбудить. Супруг сам принес жену в госпиталь, находившийся рядом с отелем. Тайские врачи выявили поражение мозга из-за удара головой и нарушение когнитивных функций.
«Она не совсем в коме, открывает глаза, но не понимает, что с ней происходит, у нее нет речи. Это кошмар: она как овощ, а муж совершенно не приспособленный», — рассказала нам журналист Светлана Шерстобоева, которая сейчас живет на Пхукете и помогает пострадавшим.
Как минимум три интернет-провайдера должны работать в многоквартирных домах.
Такой стандарт планируют ввести для новостроек в ближайшие 1-2 года, заявил глава Минцифры Максут Шадаев. При этом жильцы старых домов тоже должны иметь выбор среди нескольких провайдеров.
Тема поднялась после того, как инфраструктура компании Lovit подверглась мощной DDoS-атаке. Тогда пользователи, проживающие в ЖК ПИК, жаловались, что у них несколько дней были проблемы с интернетом. При этом Lovit — единственный провайдер, работающий на территории этих комплексов, других там просто нет. Жильцы из-за этого даже обращались в ФАС.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
«Бурановские бабушки» — снова на Евровидении!
Россия появилась на конкурсе, несмотря на запрет: ведущие рассказывали зрителям о разных рекордах из истории этого музыкального состязания и вспомнили российскую группу — как коллектив с наибольшим суммарным возрастом участников, 403 года. «Бурановские бабушки» представляли Россию на Евровидении в 2012 году с песней Party for everybody.
Украина же сразу увидела в появлении наших бабушек политический подтекст. В соцсетях обсуждают, что таким образом организаторы намекают на возвращение российских артистов на сцену.
Между тем, определились первые десять участников финала «Евровидения-2025». Это исполнители из Норвегии, Албании, Швеции, Исландии, Нидерландов, Польши, Сан-Марино, Эстонии, Португалии и, конечно, Украины. Финал «Евровидения» — 17 мая.
А мы считаем, что наши «Бурановские бабушки» — лучшие 💯
@mbn360
Российская делегация будет ждать украинскую в Стамбуле 15 мая, заявил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. Ее состав озвучат, когда поступит соответствующее указание Путина.
Песков подчеркнул, что все сказанное главой государства в ночь с 10 на 11 мая сохраняет актуальность.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
Премьер Венгрии Виктор Орбан обвинил украинские спецслужбы в атаке на страну. Цель Украины — помешать референдуму о членстве Киева в Евросоюзе.
«Украина предприняла скоординированную клеветническую акцию против Венгрии, чтобы заблокировать нашу инициативу по голосованию по вопросу о членстве в ЕС. <…> Венгерская оппозиционная партия приняла активное участие в операции украинских спецслужб. Такого еще не было на памяти человечества. Следует ожидать, что до окончания опроса общественного мнения будут предприняты дальнейшие операции спецслужб, и венгерские службы к ним готовы».
🔥🔥🔥🔥🔥Участников СВО предложили освободить от всех налогов.
Идея появилась у лидера партии «Справедливая Россия» Сергея Миронова @mironovonline на фоне готовящегося проекта изменений в Налоговый кодекс, согласно которому участники спецоперации и их семьи будут освобождены от уплаты транспортного и земельного налогов.
«Конечно, это нужная мера, и мы ее поддержим. Но напомню, что в марте 2023 года СРЗП предложила правительству проект федерального стандарта льгот для участников СВО, который как раз включал освобождение от транспортного, имущественных и подоходного налогов. Реакции не последовало. Спустя полтора года вышло решение по налогу на имущество. Но почему-то кроме земельных участков, и только теперь этот косяк хотят исправить, да и то ограничив льготу шестью сотками. А если у человека 12 соток — он что, олигарх? Что за крохоборство?!»
🔥🔥🔥🔥🔥Переговоры в Стамбуле: что будет считаться победой?
Кто в НАТО против перемирия? Где пройдет санитарная зона? И сколько километров дадут гарантию безопасности? Может ли Зеленский вести переговоры, ведь срок его полномочий истек? И что будет, если диалог сорвется?
«Плохие парни» @KonsteblPMC и @aaarazvedos готовятся к худшему. Полный выпуск подкаста смотрите здесь.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
Главные новости к утру:
▪️Леонардо Ди Каприо на открытии 78-го Каннского кинофестиваля вручил Роберту Де Ниро «Золотую пальмовую ветвь» за вклад в развитие кинематографа.
▪️МИД России не признал решения совета Международной организации гражданской авиации (ИКАО), назвавшего Москву ответственной за крушение малайзийского Boeing на востоке Украины в 2014 году. Там отметили, что главным виновником трагедии является киевский режим.
▪️Задержан мэр Новочеркасска Юрий Лысенко. Его подозревают в получении взятки в виде земельного участка и строительства на нем жилого дома на общую сумму более 8 млн рублей.
▪️Макрон признал, что Франция отдала Украине «все, что могла» и наращивать поставки вооружений Киеву не может.
▪️12 украинских дронов сбили за ночь над Россией. Девять — над Черным морем, три — над Белгородской областью.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
🔻🔻🔻🔻 Виталий Милонов сравнил украинок, которые порвали книги русских писателей, с обезьянами
Они недостаточно умные, чтобы понять, что написано в русских книгах, заявил в беседе с ТВЦ депутат Госдумы.
«Адепты современного украинства по интеллектуальному уровню становятся ближе к приматам. Поэтому они так и делают», — отметил Милонов.
👊Не в бровь, а в глаз — российский дрон размотал БТР-3ДА на Краснолиманском направлении.
Наша птичка подлетела не просто близко, она покружила буквально перед бронетранпортером. Коптер, как кулак, впечатался в украинскую машину и поджарил ее прямо на дороге.
⭐️ Подписаться на Zvezdanews | *️⃣ Предложить новость
💬 «Сбер» и ВТБ отменили комиссии для программ льготной ипотеки
Арктическая, дальневосточная, семейная и IT-ипотеки теперь освобождены от комиссии для застройщиков, рассказали представители обоих банков. При этом условия выдачи кредитов и сумма первоначальных взносов не изменятся.
Представители ВТБ призвали все банки, работающие по госпрограмме, отказаться от комиссии для застройщиков.
«Для стабильных и равномерных выдач льготной ипотеки необходима единая и прозрачная система для всего рынка», — прокомментировал зампрезидента-председателя правления банка Георгий Горшков.
Посланник Трампа Кит Келлогг отправился в Стамбул для переговоров по России и Украине. Что важно знать о политике?
Кит Келлог родился 12 мая 1944 года в Дейтоне, Огайо. Он является ветераном американских Вооруженных сил, десантником. Он участвовал в боевых действиях во Вьетнаме, Гренаде и операциях «Щит пустыни» и «Буря в пустыне» в Ираке.
Карьера.
▪️После выхода на пенсию Келлог поработал в частных компаниях, а в политику пришел только в 2016 году. В марте его назначили советником по внешней политике кандидата в президенты США Дональда Трампа. Тогда Трамп назначил его ответственным за группу действий президентского переходного агентства по обороне.
▪️Уже в декабре того же года Келлога назначили на пост начальника штаба и сделали претендентом на должность исполнительного секретаря Совета национальной безопасности США. Однако пост достался Герберту Макмастеру.
▪️В апреле 2018-го вице-президент Майк Пенс выбрал Келлога на должность советника по национальной безопасности. Тогда Келлог продолжил работать помощником Трампа.
Интересные факты.
▪️Именно Келлог (вместе с Фредом Флейтцем) представили Трампу подробный план по завершению конфликта России и Украины. Документ Трамп получил в июне 2024 года, когда еще не был президентом США. В материалах говорилось, что Штаты должны поставить Украине ультиматум — страна получит военную помощь только в случае, если вступит в мирные переговоры с Россией.
▪️Келлог был на Украине только один раз – в феврале 2025 года. Тогда он встретился с Владимиром Зеленским.
▪️Спустя месяц после визита на Украину Келлога отстранили от переговоров по России и Украине. Это произошло якобы из-за проукраинской позиции Келлога, а также из-за того, что он отсутствовал на переговорах в Саудовской Аравии, хотя они входили в его компетенцию.
▪️15 марта Келлога внезапно назначили на должность спецпосланника США по вопросам Украины.
❗️❗️❗️❗️❗️❗️Искусственный интеллект в медиа — где границы?
Депутат Госдумы Ярослав Самылин @samylin_tg поделился мнением о важности маркировки ИИ-контента. Он отметил наш подход к этому моменту.
«Сейчас в интернете огромное количество контента, сгенерированного нейросетью. Иногда этот контент просто невозможно отличить от реального. <...> Пока я знаю один пример телеканала, который маркирует материалы, сгенерированные ИИ в своем эфире — это 360.ru».
❗️ Вопросы украинского урегулирования и обеспечения национальных интересов России не зависят от процесса восстановления отношений с США — Песков.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
Хочешь разморозить счет? Зови родственников!
Мошенники вынуждают банки идти на новые меры. Так, для разморозки счетов могут попросить привести родственников в отделение. С такой ситуацией столкнулась клиентка Альфа-банка, которой пришлось идти в банк вместе с сыном, пишут «Известия».
Подобное может происходить в нетипичных ситуациях, если банк видит риски для клиента, пояснил эксперт проекта «ПроФиТ» АРФГ Павел Никитин. По его мнению, например, с пенсионерами эта исчерпывающая мера может быть оправданной.
Как вам мера?
🔥 — Все правильно, лучше перестраховаться, чтобы не остаться без денег.
🤔 — Уже перебор.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
Снова обвинят Россию? Серия поджогов имущества британского премьера произошла в Лондоне.
В ночь на 12 мая кто-то бросил коктейль Молотова в частный дом, где Кир Стармер прожил почти 20 лет — до того, как переехал на Даунинг-стрит. В результате повреждения получила дверь.
Ранее произошли похожие инциденты: 8 мая загорелся автомобиль недалеко от дома Стармера, а 11 мая — квартира, принадлежавшая премьеру в 1991–1997 гг.
Полиция сообщила, что по подозрению в причастности к пожарам задержан 21-летний мужчина. При этом Telegraph со ссылкой на источник пишет, что за поджогами может стоять «враждебное государство».
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
Трамп не исключил возможности встречи с Путиным в Турции, если она приблизит конец конфликта. Но подчеркнул, что на четверг у него все расписано.
Однако, по словам президента США, плотный график не станет препятствием для возможной встречи с российским лидером — «ради спасения жизней».
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
❗️❗️❗️❗️❗️Урожай персика, черешни и сливы сократился на 20% из-за заморозков в Крыму. Ожидается рост цен?
Майские холода негативно сказались на черешневых и сливовых садах, обратил внимание министр сельского хозяйства Крыма Денис Кратюк. Он отметил, что урожай черешни сократился на 15-20%, а персика и сливы — на 20%.
Экономист, аналитик Николай Кульбака нам пояснил, что плохой урожай действительно приведет к росту цен. Но как именно это скажется на стоимости — пока вопрос.
«Фрукты в большой степени везутся из заграницы, российский урожай фруктов явно недостаточен. Россия компенсирует это импортом. Действительно, плохой урожай приведет к росту цен. Но говорить, что этот рост будет сильным — это зависит от многих факторов, в том числе от того, какой будет импорт. Меняется курс рубля, меняется санкционная политика и многие другие вещи. Сейчас говорить рано насколько это повлияет на рост цен. Рост цен будет, но каким он будет — сказать сложно.
Мы по фруктам никогда не покрывали свое потребление. мы не можем снабдить себя полностью фруктами и овощами. У нас зона для выращивания не очень хорошая, а там где есть — их очень мало»
Евросоюз согласовал 17-й пакет санкций против России. По словам главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен, ограничения затронут 189 танкеров, перевозящих, по утверждению Брюсселя, российскую нефть под флагами различных государств.
Также санкции могут коснуться около 60 физических и юридических лиц в России и Китае, а также вьетнамские, турецкие и сербские компании.
Послы Венгрии и Словакии поддержали новый пакет — якобы из-за его «относительной слабости», сообщил европейский сайт EURACTIV.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
Дональд Трамп встретился с Ахмедом аш-Шараа в Саудовской Аравии. Это первая встреча лидеров США и Сирии за последние 25 лет.
Накануне Трамп распорядился отменить санкции в отношении Сирии, чтобы «дать ей шанс на величие». По его словам, ограничения «были жесткими и парализующими», но в свое время играли важную роль.
Также вчера США и Саудовская Аравия подписали пакет соглашений и инвестиционных обязательств на сумму свыше $600 млрд. Это крупнейшая экономическая сделка в истории сотрудничества стран, отметил Белый дом.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
Умер бывший лидер Уругвая Хосе Мухика. За скромность и простой образ жизни его прозвали «самым бедным президентом в мире».
Хосе Мухика возглавлял Уругвай с 2010 по 2015 год. В течение президентского он почти всю зарплату отдавал на благотворительность (из 12,5 тысячи долларов оставлял себе лишь десятую часть).
К избранию на должность главы государства у него в собственности был только автомобиль Volkswagen Beetle 1987 года выпуска. Когда ему предложили продать машину за 1 млн долларов, Мухика отказался: сказал, что ему будет не на чем возить свою трехлапую собаку.
Он не стал переезжать и в президентскую резиденцию, а вместе с женой жил в небольшом доме без водопровода недалеко от Монтевидео.
В прошлом году Мухика сообщил, что у него диагностировали рак пищевода. В начале января болезнь распространилась на печень, и политик решил прекратить лечение. Ему было 89 лет.
На фото — Мухика в общей очереди ждет приема врача в поликлинике.
Подписаться на 360.ru I Предложка I 360 ЧП
Российский хоккеист «Филадельфии Флайерс» Матвей Мичков попал в ДТП на арендованной машине в Дубае. После этого хозяева сервиса начали требовать с хоккеиста около 10 млн рублей.
«Матвей с товарищем взяли машину в аренду. И произошла дорожная авария. Мичков находился на месте пассажира, а водитель был в трезвом состоянии. Тест на алкоголь у Матвея не брали, при этом он тоже ничего не пил. С точки зрения законов ОАЭ к нему нет никаких вопросов. На территории Эмиратов он не совершал никакого нарушения. Он абсолютно чист перед местным законодательством», — рассказал МАТЧ ТВ адвокат Шук аль Катири, представляющий интересы Мичкова.
«Матвей обратился в офис местного адвоката в связи с тем, что у него незаконным образом изъяли паспорт. На сегодняшний день это дело передано в прокуратуру Дубая. Указанные лица могут быть привлечены к таким статьям, как „вымогательство“, „шантаж“ и „отмывание денег“. Последнее связано с тем, что владельцы автомобиля даже неправильно оформляли аренду автомобиля, не учитывая налог».
❗️❗️❗️ Рубрика #мыпроверили.
В Сети появились сообщения о том, что родители детей в возрасте до семи лет якобы смогут до 1 июня 2025 года получить единовременную выплату в пять тысяч рублей. Эту информацию проверил 360.ru.
▪️Фейк
Публикации о выплатах распространились в социальных сетях. Чтобы придать постам достоверность, к ним прикрепили видео с президентом Владимиром Путиным.
На кадрах российский лидер говорит, что государство сделает детям небольшой подарок в виде выплат семьям.
«Перед тем, как сюда прийти, посоветовался и с правительством, с администрацией президента, и мы договорились о том, что страна, государство — мы тоже сделаем нашим детям подарок, небольшой, скромный, но тем не менее всем семьям, где есть дети до семи лет, всем выплатим по пять тысяч рублей», — отметил он в видеоролике.
▪️Правда
На самом деле распространяемое в соцсетях видео старое — это запись пресс-конференции президента 17 декабря 2020 года. На кадрах шла речь о социальной поддержке семей с детьми и других мерах помощи населению во время пандемии коронавируса.
Информацию о выплатах президент озвучил в конце общения с журналистами. Полную стенограмму мероприятия публиковал Kp.ru. Фрагмент с разговором о выплатах также можно услышать в трансляции на 4:28:22.
Провокационные ролики в Сети распространили для привлечения внимания к Telegram-каналу. Чтобы обойти антиспам-фильтры, авторы поста изменили часть букв «и» на «u».
Актуальную информацию о выплатах можно получить в проверенных и официальных источниках. Например, на сайте СФР или по круглосуточному номеру 8-800-100-00-01.
❗️❗️❗️❗️❗️Роспотребнадзор предупредил о пике заболеваемости лихорадкой Зеленого Нила в России.
Самые опасный месяц — август, но и в другие летние месяцы нужно быть осторожным. По данным ведомства, самый высокий риск заражения ЛЗН в субъектах Юного, Центрального и Приволжского федеральных округов.
Лихорадка Западного Нила — это вирусная инфекция, протекающая у человека в виде острого лихорадочного заболевания с симптомами общей интоксикации, головными и мышечными болями, в ряде случаев с развитием серозного менингита и менингоэнцефалита. Чаще всего люди заражаются ЛЗН через укусы комаров и клещей. На данный момент профилактики и лечения ЛЗН не существует. Основное внимание следует уделить защите от комаров и клещей, которые являются основными переносчиками заболевания.
Мы поговорили с инфекционистом Еленой Мескиной о том, чем опасно заболевание и где можно им заразиться.
Кто рискует заразиться?
«В группе риска находятся те, кто путешествует в теплые страны, потому что все-таки это инфекция, характерная для стран с теплым климатом. Кроме того, имеет большое значение сезонность, потому что эта инфекция передается комарами. Поэтому все путешествия в теплые страны, а также в летнее время само по себе являются факторами риска, хотя в настоящее время вирус приспосабливается к виду комаров, которые распространены в средней полосе России».
Чем опасна лихорадка?
«Заболевание в большинстве случаев протекает как грипп, очень похоже на грипп и отличить его порой вообще невозможно, только с помощью обследования. Но к сожалению, это заболевание может вызывать тяжелые инфекции головного мозга в виде энцефалита, миелита и так далее. В некоторых случаях отличием инфекции от гриппа может быть наличие сыпи. Она может быть очень разной, в этих ситуациях, наверное, имеет смысл обследовать пациента на эту инфекцию».
🌟 396 судеб. Один день. Одна станция — Лосиноостровская
Под Новый год 1942-го эшелон с бойцами 18-й воздушно-десантной бригады прибыл на станцию Лосиноостровская. Молодые ребята, только что переодетые в форму, ехали из Саратовской области. В теплушках — гармошка, смех, песни. Верили: скоро будут на фронте, в строю, в бою.
«Я вышел за снегом для чая. Только поднялся обратно — как раздался страшный взрыв. Вагон разнесло. Меня выбросило на соседние рельсы», — вспоминал капитан в отставке Николай Ивин.
Лето близко, а с ним — сезон отпусков и палящее солнце. Защитных средств много, но какое выбрать?
С косметологом, создателем бренда Mesaltera Натальей Михайловой @drmikhaylova_official мы выяснили, как выбрать SPF, как правильно загорать и почему опасно пренебрегать мерами защиты.
Солнце хоть и является источником витамина D и хорошего настроения, но есть и негативная сторона — ультрафиолетовые лучи повреждают клетки, ускоряют старение, провоцируют обезвоживание, появление пигментных пятен, воспалений и даже могут способствовать развитию онкологических заболеваний.
Как выбрать солнцезащитное средство?
Солнцезащитные средства не только защищают от ожогов, но и от фотостарения, гиперпигментации и других проявлений окислительного стресса.
Крем должен содержать антиоксиданты и аминокислоты, которые защищают кожу от повреждений, увлажняют ее и поддерживают выработку коллагена. Экстракты шелковицы и толокнянки усиливают защиту и предупреждают появление пигментации.
Рекомендуется использовать крем с уровнем SPF 50 и выше. Обновлять его нужно каждые два часа, особенно после купания.
Как еще защитить кожу от солнца?
Летом организму особенно необходимы антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и укрепляют клетки кожи. Включайте в рацион свежие овощи, ягоды и фрукты. Особенно полезны черника, малина, клубника, персики, абрикосы, хурма, арбуз, морковь, тыква, сладкий перец, шпинат и брокколи. Дополнительно можно добавить в рацион грецкие орехи, фундук, темный шоколад, зеленый чай и специи, например, куркуму и корицу. Эти продукты способствуют защите кожи изнутри и помогают замедлить процессы фотостарения.
Как правильно загорать?
Загорать нужно начинать постепенно, выбирая безопасные часы: до 11:00 и после 16:00. После пребывания на солнце нужно использовать успокаивающие лосьоны с витамином Е и антиоксидантами: они помогают восстановить барьерные функции кожи, увлажняют и закрепляют эффект загара.
Ультрафиолет вреден не только для кожи, но и для волос. Они теряют влагу, становятся ломкими и тусклыми, кожа головы пересушивается, может появиться раздражение, перхоть и даже усиленное выпадение.
Чтобы этого избежать, стоит защищать голову головным убором — особенно на пляже и в воде. Рекомендуется использовать несмываемые сыворотки, масла и спреи с УФ-фильтрами, которые создают на волосах защитную пленку, удерживают влагу и предотвращают повреждения. Выбирайте средства в зависимости от типа волос: для сухих подойдут плотные флюиды, для тонких — легкие спреи, а для жирной кожи головы — формулы на водной основе. Повторно наносите их каждые 2–3 часа и обязательно после купания.
Сосед бросает мусор в подъезде: как его наказать
Если человек регулярно кидает мусор на лестничной клетке или оставляет в урне у подъезда, то ему может грозить штраф. Собственники и арендаторы квартир обязаны соблюдать правила обращения с коммунальными отходами, рассказал «Абзацу» руководитель практики разрешения споров в сфере ЖКХ, экологии и природопользования московской коллегии адвокатов «Арбат» Сергей Сергеев.
По его словам, следить за тем, чтобы мусор не валялся где попало, обязана управляющая организация. Жильцы тоже должны следовать правилам. В ином случае человека можно оштрафовать на 1,5–2 тысячи рублей.
Читайте статью до конца.
Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»