truekpru | Новости и СМИ

Telegram-канал truekpru - Комсомольская правда: KP.RU

243962

Самые важные новости, самые яркие фото и видео, самые интересные истории.

Подписаться на канал

Комсомольская правда: KP.RU

Психолог рассказала, как не выгореть на работе

По словам психолога Дарьи Яушевой, необходимо делать короткие перерывы: даже пять – десять минут отдыха помогут восстановить когнитивные ресурсы. Эксперт рекомендовала практиковать технику осознанности, медитации и дыхательные упражнения, которые, по ее словам, могут быстро снизить уровень стресса и помогают сохранить баланс.

Специалист также посоветовала расставлять приоритеты и ограничивать задачи. Она предложила визуально разделять дела по важности, чтобы потом не перегружать мозг, а также избегать новых задач, пока не завершили старые. «Гигиена» работы также включает ограничение отвлекающих факторов. Кроме того, Якушева напомнила о практике благодарности, которую она назвала “простым и доступным серотонином и дофамином”.

“Настроение и мотивация будут выше. И наоборот — самокритика, жесткие стандарты истощают. Лучше от них отказаться”, – уверена психолог.


Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Несмотря на облачность наш фотокор в Москве Михаил Фролов все же смог запечатлеть Бобровую луну во всей красе (фото 1,2)

Вот как ее увидели сегодня в других странах: Чили (фото 3), Пакистан (фото 4), Египет (фото 5), Италия (фото 6)

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

KP.RU: Большинство опрошенных считают, что настроение напрямую зависит от погоды

Участники опроса отметили, что погодные качели негативно сказываются на их настроении, в ненастные дни они чувствуют уныние и раздражительность. 68% участников исследования, отметили, что вообще очень плохо переносят осень, ощущают апатию, хандру и упадок сил. А вот треть опрошенных – 31% - сообщили, что погода никак не влияет на их настроение. Если дома все хорошо, здоровье в порядке, на работе все спокойно, то и настроение у них прекрасное. Оставшийся 1% опрошенных выбрали вариант "другое".

Опрос проведен среди подписчиков сайта KP.RU в социальных сетях ВКонтакте и Одноклассники, а также в мессенджерах Telegram и Viber. Участие в исследовании приняли 4,2 тысячи человек.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Президент Абхазии отказался уходить в отставку на фоне беспорядков в Сухуми

Аслан Бжания заявил, что и он, и члены правительства будут работать дальше. Он также попросил не поддаваться на провокации.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Всероссийский конкурс "Комсомольской правды"и ПАО "Транснефть" на премию Василия Михайловича Пескова "Окно в природу" вновь открыт!

Если вы журналист, фотограф или блогер, если вы путешествуете по России, любите фотографировать и делиться своими впечатлениями об уникальной природе родной страны у себя в социальных сетях — этот конкурс для вас!

Ждем ваши работы на почту media@phkp.ru по 16 декабря включительно!

А победителей ждут премии им. В. М. Пескова:

🏆 За I место — премия в размере 100 тысяч рублей;

🏆 За II место — премия в размере 50 тысяч рублей;

🏆 За III место — премия в размере 30 тысяч рублей.

Подробнее о конкурсе и требованиях к работам

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

ВГТРК обратилась в ООН из-за игнорирования преступлений против российских журналистов

Компания направила обращения к генеральному директору ЮНЕСКО Одри Азуле и генеральному секретарю ООН Антониу Гутерришу. Это ответ на проект доклада гендиректора ЮНЕСКО по безопасности журналистов и проблеме безнаказанности за преступления против них в 2022-2023 годах. Подчеркивается, что в докладе практически ни слова не говорится о российских журналистах, погибших и пострадавших в последние два года.

Ранее официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что согласно проекту доклада с 2022 по 2023 годы не погиб ни один российский журналист, "мириться с таким подходом российская сторона не намерена".

Наше повышенное внимание к содержанию этого доклада вызвано болью потерь журналистов ВГТРК в боевых действиях за последние годы: убиты Корнелюк Игорь Владимирович, Волошин Антон Дмитриевич; ранены - Пушин Александр Владимирович, Поддубный Евгений Евгеньевич, - отметили в телерадиокомпании.


Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Дети объявили 2025 Годом дружбы

В III Съезде Движения Первых приняли участие новый председатель правления этого Движения Артур Орлов, начальник Управления Президента Российской Федерации по общественным проектам Сергей Новиков, 176 школьников и студентов из всех субъектов Федерации и председатели 89 региональных отделений Движения. Формат впервые включал онлайн-обсуждение.

Всего было 278 делегатов — под руководством Артура Орлова Движение Первых объединяет все больше детско-молодежных проектов. Так, в их состав официально вошла «Большая Перемена».

Во время прямой линии участница Съезда Анастасия Лисюченко из Камчатского края предложила сделать 2025 год Годом дружбы.

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

🤢 В школьной столовой отравили 163 детей

Рвота, головная боль, дети послабее и помладше не могут выздороветь уже несколько дней. Скандал в Новочебоксарске выплыл наружу после проверки прокуратуры, когда стало известно о госпитализации пятерых детей, остальных после оказания помощи оставили лечиться дома.

По одним данным, ученики школы №4 отравились просроченной сметаной и курицей, по другим – в тот день школьники ели плов и рыбный суп. Как бы там ни было, просрочка у курицы была аж с октября. В соцсетях родители пишут, что и раньше жаловались на продукты в столовой. При этом после начала проверки руководство учебного заведения попыталось вынести просроченные продукты через чёрный ход и увезти в багажнике авто. Не вышло, СК возбудил уголовное дело по статье о нарушении санитарно-эпидемиологических правил.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

«Линия надрыва» — три века дружбы и ненависти

Завершена работа над уникальным проектом, созданным Медиагруппой «Комсомольская правда» при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. Проект переведен на английский и будет ориентирован также на зарубежную аудиторию.

«Линия надрыва» — это документально-художественное исследование о том, как на протяжении трёх веков развивался и креп на просторах Украины искусственно выращенный ядовитый плющ — украинский национализм.

В диджитал-проект интегрирован художественно-документальный фильм из 4 серий, рассказывающий историю двух киевских друзей, чьи судьбы разрывают войны и идеология. Пережив Первую мировую, Гражданскую и Великую Отечественную войны, герои оказываются по разные стороны баррикад. Бывшие друзья становятся врагами, а борьба за близких и родной город держит зрителей в напряжении до последнего кадра.

Представляем четвертый эпизод фильма.

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Канцлер ФРГ Олаф Шольц поговорил по телефону с президентом РФ Владимиром Путиным, сообщила газета Sueddeutsche Zeitung.

По данным агентства Reuters, разговор длился около часа

UPD Шольц в разговоре с Путиным призвал к переговорам с Украиной с целью достижения мира, сообщили в кабмине ФРГ. При этом Германия продолжит поддерживать Украину, пока это необходимо.

Шольц перед беседой с Путиным созвонился с Зеленским и планирует переговорить с ним еще раз после разговора с российским лидером.

Путин и Шольц в ходе телефонного разговора договорились поддерживать контакт в дальнейшем

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

14 ноября прошел III Съезде Движения Первых — в нем приняли участие председатель правления Движения Первых Артур Орлов, начальник Управления Президента Российской Федерации по общественным проектам Сергей Новиков, 176 школьников и студентов из всех субъектов Федерации и председатели 89 региональных отделений Движения

Всего было 278 делегатов — под руководством Артура Орлова Движение Первых за счет присоединения «Большой Перемены» и других организаций объединяют все больше детско-молодежных проектов.

Также на прямой линии Съезда участница «Большой Перемены» Анастасия Лисюченко из Камчатского края предложила сделать 2025 год Годом дружбы.

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Последние новости из Абхазии:

☑️Представители оппозиции в Абхазии штурмуют здания парламента в Сухуме и демонтируют решетки, установленные на окнах на первом этаже. Им удалось сломать дверь и заходят в здание парламента;

☑️силовики покидают территорию рядом со зданием парламента Абхазии, куда недавно ворвались протестующие - СМИ;

☑️администрация президента Абхазии готовит документ об отзыве из парламента законопроекта о ратификации ивестсоглашения с Россией — пресс-служба главы государства;

☑️СМИ сообщают, что восемь человек доставлены в больницу после беспорядков.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

🎄Из Севастополя в Устюг отправят южную красавицу-елку весом 130 кг

В севастопольском эко-парке «Лукоморье» решили удивить Деда Мороза и показать, как его любят в Севастополе. Ко Дню рождения ему презентуют елку из раковин рапан.

- Нам захотелось сделать Дедушке Морозу такой подарок, чтобы глядя на него, он всегда хотел к нам приехать и побывать у нас в гостях, - рассказал хранитель Южной резиденции Деда Мороза в Севастополе Николай Помогалов.


В Устюг из Севастополя необычное дерево отправят вместе с традиционными письмами и подарками от ребятишек.

Высота елки около 2,5 метров, ее украшают 2 тысячи ракушек, собранных детьми и взрослыми. Их декорировал севастопольский художник Денис Молчанов перламутровой краской. На верхушке елки – настоящая морская звезда 🌟.

Над созданием елки трудились больше двух недель, а помогал белый пес Бим, который подсказывал, куда прикрепить раковину. В разобранном виде ее отправят почтой в Великий Устюг.

🐔 Подпишись на «КП-Севастополь»

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

В Абхазии продолжаются протесты оппозиции, недовольной намеченным рассмотрением инвестиционного соглашения с Россией. У здания парламента республики собралась толпа, которая требует проголосовать против документа. Что известно к этому моменту

☑️ участники заявили, что не намерены расходиться после решения депутатов о переносе рассмотрения ратификации соглашения;

☑️ произошло столкновение митингующих с силовиками;

☑️ грузовик протестующих выломал ворота в заборе вокруг парламента;

☑️ силовики в свою очередь попытались машиной пожарных служб заблокировать проход на территорию парламента, у автомобиля выбили стекла и начали его ломать;

☑️ протестующие у выломали еще часть забора и начали кидать файеры в сторону здания парламента;

☑️ силовики применили слезоточивый газ.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

⚡️Российские войска освободили населенный пункт Степановка в Донецкой Народной Республике, сообщили в Минобороны РФ.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

🐱 Хорошие новости вечером пятницы - украденного в столичном зоомагазине кота все-же нашли!

История вышла резонансная. По словам волонтеров, Лучика смогли обнаружить около часа назад в столичном районе Аннино, именно там, по словам укравших его девочек, кот удрал от них. Рыжий прятался на парковке под машинами.

Более 2000 людей были взволнованы ситуацией, и каждый внес свой вклад в поиск малыша. Утром едет в клинику на обследование – сообщили участники поисков


Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Оппозиция в Абхазии требует отставки президента в течение часа

Ультиматум Аслану Бжании отправлен, огласил представитель оппозиции Леван Микаа. Или протестующие пойдут к зданию МВД, где, по их данным, Бжания сейчас находится

UPD Пресс-служба президента Абхазии опровергла сообщения, что он находится на российской военной базе

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Трое детей и двое взрослых пострадали на пожаре в центре помощи жертвам домашнего насилия в подмосковном Одинцово

Жилой дом в деревне Чигасово загорелся на 300 "квадратах", в МЧС подтвердили предварительные данные о пяти пострадавших. В доме находился центр помощи жертвам домашнего насилия, там были женщины с детьми. 15 детей и пять взрослых спасли.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Сегодня ночью россияне смогут полюбоваться "Бобровой луной" (если повезет с погодой)

Это последнее в этом году суперлуние, когда Луна не только полная, но и находится очень близко к Земле, "всего" в 357 тысячах километров. Пик суперлуния придется 00:29 мск.

Сам термин "бобровая" – не научный, а народный, говорят произошел из культуры североамериканских индейцев. В это время у бобров самая активная пора в году: они достраивают свои дома, запасают древесину, так сказать, заканчивают предзимний ремонт своих нор.

Ждем эмоциональных видосиков из Польши 😉

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Сборная России по футболу одержала самую крупную победу в своей истории

Безответную команду Брунея "раскатали" со счетом 11:0. Матч пойдет в зачет ФИФА, в рейтинге которой Бруней занимает 184-е место, Россия на 34-й позиции

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

❗️Что происходит в Абхазии и как на это отреагирует Россия

Неделю назад в тихой и неспешной Абхазии прозвенел первый звоночек. Сегодня в республике уже бьет набат. Протестующие захватили президентский дворец и требуют отставки президента республики Аслана Бжании. Нужно понимать, что здесь никто не выступает против России. Да и что будет, если Россия уйдет? Придет Грузия. Людям просто нужно время, чтобы принять перемены.

Что на самом деле происходит в Сухуми, что хотят абхазы и что хочет Россия, последние новости с улиц – в прямой трансляции KP.RU.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

🐨 Семейная пара, вернувшись после работы домой, обнаружила дома коалу

Необычного гостя у себя в постели застукали жители Аделаиды — ролик со их реакцией завирусился в соцсетях. У животного при виде людей возникло желание покинуть гостеприимный дом, но ничего не получалось. Людям пришлось помогать.

Хорошо что не удав и не крокодил, это ж Австралия...

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

☎️ Кремль: В ходе телефонного разговора Путина и Шольца президент РФ напомнил, что нынешний кризис стал прямым результатом многолетней агрессивной политики НАТО

Российская сторона никогда не отказывалась и по-прежнему открыта к возобновлению переговоров, которые были прерваны киевским режимом. Но возможные договоренности по Украине должны исходить из новых территориальных реалий и устранить первопричины конфликта

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Ситуация в комплексе парламента и президентского дворца в Сухуми

☑️В Абхазии начались переговоры властей и оппозиции после захвата комплекса правительственных зданий. Об этом СМИ сообщают со ссылкой на комитет по защите суверенитета республики;

☑️ в МИД России рекомендовали россиянам воздержаться от поездок, включая туристические, в Абхазию;

☑️ Москва не планирует вмешиваться во внутренние процессы в Абхазии – МИД РФ.

Фото корреспондента "КП" Олега Умарова

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

“Типичная лженаука”: в РАН высказались по поводу гадания на картах таро

В академии наук считают, что тарологи – это чистой воды мошенники, которые пользуются уязвимостью людей в сложных ситуациях и за деньги наживаются на таких людях. Как пример, в РАН рассказали о случаях, когда тяжелобольные люди вместо того, чтобы лечиться, обращались к гадалкам. В результате все заканчивалось плачевно.

“Эта сфера деятельности относится к типичной лженауке – нет никаких доказательств возможности предсказаний по картам таро или по звездам, не говоря уже о колдунах”, - заявили в Российской академии наук.


Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

🐱 Юных зоограбительниц из Москвы задержали в Крыму

В Москве на днях две девочки выкрали кота из зоомагазина, история получила широкий резонанс, но похитительниц не могли найти несколько дней. И вот отыскали. Несовершеннолетние (одной 10, другой 12 лет) сбежали в Алушту. Сейчас их доставляют в Москву, сообщили в МВД, к родителям, которым предстоят многочисленные профилактические беседы и выяснения, как же дети одни добрались так далеко.

И о чем умолчали в МВД – в чате, посвященном поискам кота Лучика, пишут, что рыжий оказался при них, и его тоже вернут в Москву.

UPD К сожалению, информация по коту не подтвердилась. Волонтеры связались с родителями девочек, те сказали, что девчонки кота выкинули где-то на юге Москвы после похищения. Сейчас начинаются его поиски

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Встречаем новый сезон любимого сериала «Скорая помощь» на НТВ!

Доктор Кулыгин снова в деле – он возвращается к своим коллегам после потери памяти. Он пока не может лечить, но все равно трудится в «скорой», за рулем служебной кареты — ведь помогать людям в его крови. Смогут ли близкие и работа вернуть ему прошлую жизнь? А что будет с Любой? Ее чувства к Кулыгину — это красная линия всего сезона. Новые испытания, душевные переживания и неожиданные повороты в отношениях ждут героев.

Уже с 18 ноября в 20:00 вас ждет 7-й сезон «Скорой помощи»! Гоша Куценко, Екатерина Волкова, Александр Тютин и многие другие актеры снова подарят зрителям море эмоций и захватывающие истории из мира медицины. В этом сезоне — ещё больше драматических ситуаций, спасений на грани возможного и, конечно, много любви ❤️️

Приготовьтесь к новым вызовам вместе с героями «Скорой помощи».

Не пропустите 7-й сезон на НТВ с 18 ноября в 20:00!

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

👩🏻 Полетели волосы с плеч: почему женщины теряют волосы и что с этим делать

Сезонные изменения погоды, температуры и длины светового дня, стрессы могут приводить к тому, что волосы начинают выпадать сильнее, но это – только вершина айсберга. Такие факторы только усиливают уже существующие проблемы со здоровьем, а волосы – это показатель проблемы, утверждает трихолог Ирина Кондрахина.

Причины выпадения волос:

🔻Гормональные нарушения
Либо нарушен баланс половых гормонов, то есть это могут быть гинекологические заболевания, о которых женщина даже не подозревает. Либо сбой пошел в работе щитовидной железы. Это последовательно будет влиять на выпадение волос.

🔻Нехватка витаминов и микроэлементов
Многие женщины сейчас соблюдают ограничения в питании. Например, полностью исключают из рациона красное мясо, редко едят рыбу. Это будет влиять на недостаток определенных витаминов и микроэлементов в крови и, соответственно, на густоту и структуру волос. Правильное питание - залог произрастания

🔻Стресс и переживания на работе могут обострить проблему.

Подписаться

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

58-летний Майк Тайсон на взвешивании отвесил пощечину своему будущему сопернику 27-летнему YouTube-блогеру и бойцу Джейку Полу.

Легенда мирового бокса, бывший абсолютный чемпион в супертяжелом весе выйдет на ринг после двадцати лет перерыва. Для Пола это 12-й поединок, в 10 из которых он одержал победу. Формат поединка будет немного отличаться от стандартных правил профессионального бокса — восемь раундов по две минуты.

Подписаться на @truekpru

Читать полностью…

Комсомольская правда: KP.RU

Аэрофлот перевёз амурскую тигрицу из Владивостока в Екатеринбург
 
Тигрицу отловили в окрестностях поселка Мухен Хабаровского края, когда она охотилась на собак. Осмотр показал, что травм у хищницы нет, но есть поведенческие особенности — самка не боится людей. Почти год специалисты пытались привить ей навык избегания человека, но, к сожалению, тщетно. Возвращать хищницу в дикую природу нельзя, так как высока вероятность повторных выходов к человеку.
 
Аэрофлот перевёз тигрицу с Дальнего Востока в Екатеринбург для дальнейшей транспортировки в Новосибирский зоопарк. Сотрудники зоопарка встретили ее на специально оборудованной машине. Сейчас «кошка» уже осваивается на новой территории. Ей предстоит пройти 30-дневный карантин.
 
Ранее авиаперевозчик сообщал, что на полях Восточного экономического форума заключил соглашение о сотрудничестве с Центром «Амурский тигр».

Читать полностью…
Подписаться на канал