Наш штатный специалист Костя Кан поделился с нами советами о зимнем беге.
Как правильно подобрать экипировку и где лучше бегать, если вы делаете это на улице читайте в материале: http://www.trilife.ru/blogs/3793/beg-zimoy-obshchie-sovety-i-vybor-ekipirovki/
✍🏻️🤓Собрали последние исследования о триатлоне, вооружаемся знаниями и бегом на тренировки!
http://www.trilife.ru/blogs/3793/triatlon-i-nauka-5-poslednikh-issledovaniy
❄️🎿Сегодня рассказываем, как смотреть лыжные гонки! Отличие видов, моменты, на которые стоит обратить внимание при просмотре и особенности сезона в нашем специальном материале: http://www.trilife.ru/blogs/3793/kak-smotret-lyzhnye-gonki/
Читать полностью…✨🎉Трилайфу 6 лет! По такому поводу устраиваем слёт любителей плавать, крутить и бегать, а так же призываем всех неравнодушных и спортивных присоединяться к нашей веселой компании!
В 18:00 3 декабря, Коворкинг Cabinet Lounge, по адресу Москва, Новая площадь, д.6 радушно откроет для нас двери. Подробности в материале: http://www.trilife.ru/blogs/3793/den-rozhdeniya-trilayfa-3-dekabrya/
Где лучше бегать зимой, в манеже или на улице?
Решили разобраться в этом вопросе, а сравнить все плюсы и минусы помог наш друг и большой любитель бега Костя Кан: http://www.trilife.ru/blogs/3793/gde-luchshe-begat-zimoy-manezh-ili-ulitsa-/
❄️⛄️Продолжая зимнюю тему мы подготовили 5 неочевидных советов для межсезонья.
Как не загнать себя раньше времени и при этом не потерять форму читайте в материале: http://www.trilife.ru/blogs/3793/5-neochevidnykh-sovetov-dlya-mezhsezonya/
Прими участие в выборе клубного старта «Трилайф»!
Организаторы полный дистанции в Ницце изменили дату, и предложили несколько компромиссов. Опрос и подробности в материале: http://www.trilife.ru/blogs/3793/ironman-france-2017-novaya-data-i-vybor-klubnogo-starta/
🌃🗽Нью-Йоркскому марафону в этом году исполняется 40 лет. Лучшие из лучших соберутся вновь, чтобы вписать себя в историю.
Для тех кто не питает к марафону теплых чувств, предлагаем болеть «за наших». Гвен Йоргенсен американская триатлонистка, олимпийская чемпионка 2016, так же участвует в старте. Будет интересно!
Полное превью: http://www.trilife.ru/blogs/3793/prevyu-nyuyorkskogo-marafona-2016/
📊Как составить тренировочный план, подобрать правильное питание и сохранить молодость, занимаясь видом спорта на выносливость, рассказывает Надежда Павлова, успешно выступившая на Ironman Barcelona 2016 и завоевавшая там слот на Кону 2017 🎉
Подробнее в материале: http://www.trilife.ru/blogs/3793/nadezhda-pavlova-inogda-katayus-i-begayu-s-druzyami-no-ne-kazhdyy-mozh/
🏊 Если вы еще не записались в бассейн, самое время об этом задуматься! Мы выделили основные критерии по которым стоит выбирать бассейн, а так же подготовили список Московских бассейнов, которые могут вас заинтерисовать!
Подробнее по ссылке: http://www.trilife.ru/blogs/3793/vse-chto-nuzhno-znat-o-basseynakh-moskvy1/
Годзилла на Московском марафоне! Это прекрасно :)
http://www.trilife.ru/reports/godzilla-moskovskiy-marafon-2016/
Всем привет! Скучали? :) Мы подготовили небольшой обзор грядущих событий Олимпиады, и хотим напомнить, что всю следующую неделю мы будем снабжать вас самой интересной и эксклюзивной информацией из олимпийского Рио!
http://www.trilife.ru/blogs/3793/prevyu-olimpiyskogo-triatlona-v-rio/
Друзья,
«Иверская миля» приглашает Вас принять участие в главном событии этого сезона- Большом Кубке Черного Моря 2016! Заплывы на открытой воде на дистанции 1900м и 3800м:
1й этап - Севастополь, п.Орловка, 10-11 сентября
2й этап - Геленджик, с. Архипо-Осиповка - 17-18 сентября
Регистрация на сайте ivermile.ru
Внимание: количество мест ограничено
🏆🎿В этом году и женский, и мужской зачеты Кубка Мира по лыжным гонкам будут весьма непредсказуемы и интересны. Мы рассказали о фаворитах, календаре событий и мощнейших норвежцах 🇳🇴 которые заслуживают отдельного внимания!
Материал: http://www.trilife.ru/blogs/3793/norvezhskiy-bum-prevyu-kubka-mira-po-lyzhnym-gonkam-sezona-1617/
🏃🎥Видеонарезка с чемпионата мира по Ironman 1982 года! Леопардовый костюм, очки-авиаторы и драма на финише в стиле братьев Браунли, такое не каждый день увидишь 😄
https://www.facebook.com/Trilife.ru/videos/1221924347877640/
🔧📋Если вы посещали раздел "барахолки" хотя бы раз, обязательно ознакомтесь с новыми правилами: http://www.trilife.ru/blogs/533/vazhnye-izmeneniya-v-barakholke/
Читать полностью…Составили подробный гайд по лыжным трассам Московской области, рассказали про плюсы, минусы и подснежные камни 😉
Материал: http://www.trilife.ru/blogs/3793/lyzhnye-trassy-moskvy-plyusy-minusy-podsnezhnye-kamni/
🎉Клубный старт «Трилайфа» определен!
Старты в Барселоне, Эмилии Романье и Гамбурге боролись в голосовании до самого конца, но по итогу, старт в Гамбурге стал главным для клуба «Трилайф». Подробности о результатах опроса, дополнительных возможностях и самом городе, читайте в материале: http://www.trilife.ru/blogs/3793/ironman-hamburg-2017-klubnyy-start-trilayfa/
Всем привет :) По заявкам телезрителей, мы запустили чат про лыжи, чтобы наш чат про триатлон не утонул в вопросах про зимние виды спорта. Там можно смело задавать любые вопросы и делиться экспертизой в лыжных делах. Welcome! /channel/skiinginrussia
Читать полностью…🗻🏃Все особенности трейла, в отличном отчете с «Тура гигантов»! Много фото, а главное много подробностей :)
http://www.trilife.ru/reports/tur-gigantov-tor-des-gants-2016-chast-pervaya/
Как не замерзнуть на ÖTILLÖ 1000 Lakes и пройти все поля, болота и озёра общей протяженностью 45 км, читайте в веселом отчете ребят.
Для полного погружения, достаточно просто посмотреть за окно 😉
http://www.trilife.ru/reports/1000lakes-swimrun/
Ironman заявил новую гонку, на этот раз в Италии! Это будет первая «железная» дистанция в этом регионе. Старт будет проходить в городке под названием Червия в провинции Эмилия Романья. Так что, всем любителям вкусно поесть и красиво посмотреть, самое время вносить новую пометку в календарь 😉
Подробнее в материале: http://www.trilife.ru/blogs/3793/novaya-gonka-ironman-1406-v-italii/
✨🎉Разыгрываем слот для команды на эстафету Grom Relay!🎉✨
Гонка по знаменитым Крылатским холмам будет проходить 6 ноября, а для участия в конкурсе достаточно пройти всего несколько шагов:
— сделать репост записи в facebook с настройками «доступно всем», приватные профили в конкурсе не участвуют;
— отметить друзей, с которыми вы хотите бежать эстафету, в комментариях нашего поста;
— генератор случайных чисел выберет победителя в следующий понедельник, 31 октября. Победитель сможет собрать команду от двух до пяти человек, согласно регламенту соревнований.
Полная информация находится на нашем сайте trilife.ru Желаем всем удачи! Увидимся на старте! #громыхникомандой
Пост в facebook: https://www.facebook.com/Trilife.ru/posts/1184761441593931
Внимание! Битцевский парк, одна из ключевых тренировочных площадок для многих спортсменов, находится под угрозой. И мы в силах ему помочь!
Читать полностью…Итоги IRONMAN World Championship. Результаты профи сложно назвать непредсказуемыми, а вот Россия на подиуме в age group, приятный сюрприз! http://www.trilife.ru/blogs/3793/itogi_Kona_2016/
Читать полностью…История олимпийской чемпионки Гвен Йоргенсен, которая за шесть лет пересела с офисного стула на трон ITU http://www.trilife.ru/blogs/3793/gven-yorgensen-put-ot-korporativnogo-bukhgaltera-do-lidera-mirovogo-tr/
Читать полностью…Друзья,
Завтра суббота! А это значит в 8 утра мы начинаем велотренировку в Крылатском!
Ждем вас у входа на велотрек.
По всем вопросам пишите на anna@trilife.ru
Поздравляем Алексея Толстопятова со 2-м местом в группе на Выборгмэн!
«Тяжело, но чувствую прилив эндорфинов! Я без четырехсот метров Выборгмен, я счастлив. Вот уже мост. Так, финиш на входе в крепость. Делаю финишный спурт. Я кричу, я молодец, даже не зная справился с задачей на гонку или нет. Я кричу, потому что получил огромное удовольствие от гонки. Забегаю в крепость. Знаете, а ведь на этот мост я потратил последние силы! Так-то я уже и бежать-то не могу. На зубах и силе воли дальше. Вот так сюрприз, вот так подъем. Ещё один «выключатель», но на самом финише. Задернуты шторы, выключен свет. Последние 10 метров как в тумане. Болельщики кричат со всех сторон: «Давай!!!» Живот свело окончательно, сводит ноги. Руками буквально хватаюсь за воздух. Финиширую чуть ли не на четвереньках. Вот-вот, совсем чуть-чуть. Передо мной растянута ленточка. Думаю зачем? Ни разу не удостаивался такой чести. Может это особенность Выборгмена и всем спортсменам дают сегодня возможность подержаться за неё. Помню, что взялся за ленточку обоими руками и всё. Что было в следующие пару минут я не помню. В себя начал приходить когда помогли подняться, вручили медаль финишера и отвели на скамейку. В глазах всё плывёт. Теперь понятно, что чувствую люди, когда выкладываются по полной. Если честно, я думал, что такое возможно только на железной дистанции».
Подробнее в отчете Алексея на сайте Трилайф:
http://www.trilife.ru/reports/emotsii-a1-vyborgman-2016-ili-chem-zakonchilsya-moy-poluzheleznyy-khet/?utm_source=telegram