Trilife.ru

13 марта 2016 13:53

Вечный выбор спортсмена: силовая или кардио? Когда лучше делать силовую тренировку?

Знаете ответ? На сайте Трилайф вы можете поделиться своим знанием с одноклубниками, узнать их мнение или просто обсудить эту важную для всех триатлетов проблему!

Подробнее на форуме: http://www.trilife.ru/forum/messages/forum21/topic2321/message57216/#message57216?utm_source=telegram

Trilife.ru

12 марта 2016 16:04

Недавно Трилайф уже предлагал всем желающим воспользоваться советами Макса Маркова и классифицировать себя как бегуна. А что делать тем, кто не узнал себя среди типов бегунов?

Очередная подборка уже на сайте! Итак, кто вы: накаченный «Аполлон», сектант спортивной ходьбы, или может, покорный клиент фитнесс-клуба за углом? И что же все это значит?

Подробнее: http://www.trilife.ru/blogs/7467/klassifikatsiya-begunov-v-estestvennoy-srede-obitaniya-chast-vtoraya/?utm_source=telegram

Trilife.ru

11 марта 2016 17:11

Легендарный триатлон в Выборге возвращается!

Сложный рельеф и возможность получить статус Ironman, не выезжая из РФ!

Регистрация скоро откроется! Следите за изменениями на Трилайф: www.trilife.ru/events/triatlon-vyborgmen-vyborgman-2016?urm_source=telegram

Trilife.ru

11 марта 2016 07:10

Когда долго не тренировался, хочется сразу же кинуться во все тяжкие и заниматься спортом 24 часа в сутки. С таким подходом легко перетренироваться.

Что скрывается за этим термином в спорте? Все, что нужно знать о перетренированности, перенапряжении и усталости читайте на сайте: http://www.trilife.ru/blogs/3793/chto-takoe-peretrenirovannost-/?utm_source=telegram

Trilife.ru

10 марта 2016 08:02

На пути к соревнованиям спортсменам приходится порой преодолевать множество препятствий.

Например Анну Рулевскую на триатлоне в Сочи встретили потерянное колесо велосипеда, грубые работники аэропорта и опоздание на дистанцию. Однако закончилось все теплым заплывом, хорошим результатом и вкусными апельсинами на финише.

Читайте отчет спортивной мамы на сайте Трилайф. Будем с нетерпением ждать отчетов одноклубницы из Киргизии: http://www.trilife.ru/blogs/12876/sportivnaya-mama12345/?utm_source=telegram

Trilife.ru

09 марта 2016 08:51

Все знают, что главное не победа, а участие! Но иногда принять участие в соревнованиях становится сложнее, чем в них победить!

Оксана Романчук рассказала, как она буквально окольными путями пробиралась на марафон в Лондоне. Какую роль в этом сыграли благотворительность и Скоково?

Ответ уже на сайте: http://www.trilife.ru/blogs/13064/skvoz-ternii-v-london-chast-2-o-blagotvoritelnykh-fondakh-ili-kak-polu/?utm_source=telegram

Trilife.ru

08 марта 2016 09:06

Любовь к правильным вещам, в том числе и к спорту закладывается с детства.

Спортсмен Трилайф Роман Зайцев поделился трогательным разговором о триатлоне со своей маленькой дочерью.

Опыт триатлета вполне может служить примером того как рассказать ребенку о том, в чем разница между триатлетами и машинами, и почему важно сражаться с собой!

Подробнее:http://www.trilife.ru/blogs/6893/papa-a-kto-takie-triatlety/?utm_source=telegram

Trilife.ru

07 марта 2016 07:29

Пришла весна, а вместе с ней порой дождливая погода. Трилайф искренне надеется на то, что простуда обойдет вас стороной и не сорвет тренировочный план!

Максим Савичев поделился своим печальным опытом и тем, как ему удалось перехитрить коварную болезнь!

Подробнее: www.trilife.ru/blogs/12771/4podgotovka-k-ironman?utm_source=telegram

Trilife.ru

05 марта 2016 18:01

Что на счет железного триатлона в Сочи?

Спортсмен Трилайф назаал столько плюсов соревнований на сочинском побережье, что все сомнения сойдут на нет!

Что кроме лазурного берега, хорошей трассы, оборудованных пунктов питания и гостиниц готов предложить Сочи, узнайте на сайте от Александра Брюханкова: www.trilife.ru/blogs/2162/ya-ochen-gord-chto-s-kazhdym-godom-lyubiteley-v-triatlone-tolko-rastye?utm_source=telegram

Trilife.ru

04 марта 2016 17:31

Учиться на чужом опыте всегда непросто, поэтому клуб Трилайф решил проанализировать собственную тренировку.

О результатах «контрольной» на 2 километра с ходу читайте на сайте. Трилайф благодарит всех участников и желает всем дальнейшего спортивного совершенствования и успехов!

Подробнее: http://www.trilife.ru/blogs/12564/kontrolnaya-1-trilayf-2-km-na-treke-s-khodu/?utm_source=telegram

Trilife.ru

03 марта 2016 16:10

Для того, чтобы стать «железным» спортсменом нужно иметь железные нервы, железную силу воли… А что еще? Как оценить свои шансы на победу в Ironman?

Трилайф поможет вам решить, готовы ли вы к дистанции или стоит подготовиться лучше! 10 вопросов, которые надо честно задать самому себе, собираясь принять участие в Ironman. Но задать мало! Надо честно ответить:)

Подробности уже на сайте: http://www.trilife.ru/blogs/3793/10-voprosov-kotorye-stoit-sebe-zadat-pered-registratsiey-na-ayronmen-/?utm_source=telegram

Trilife.ru

02 марта 2016 15:09

Усердно тренируетесь и все равно набираете вес? Трилайф расскажет, в чем причина.

Все дело в метаболическом синдроме, при котором калории в организме не сжигаются, а накапливаются!

Что делать тем, кто столкнулся с этой проблемой, как определить, входите ли вы в зону риска, и как уберечь себя, читайте на ОБНОВЛЕННОМ сайте: http://www.trilife.ru/blogs/3793/metabolic-syndrome-gaining-weight-during-endurance-sports-training/?utm_source=telegram

Trilife.ru

01 марта 2016 17:13

Устали от триатлона? Это ли повод бросать спорт? Ведь есть много альтернатив!

О своем пути из триатлетов в биатлонисты, от беговых кроссовок до беговых лыж рассказал на сайте клуба Игорь Григоренко.

Где прошло его первое лыжное крещение, и почему больше всего он вымотался на соревнованиях в Мещерском парке?

Подробности: http://www.trilife.ru/reports/novyy-vyzov-lyzhi/?utm_source=telegram

Trilife.ru

01 марта 2016 11:25

Где можно достичь по-настоящему великих спортивных побед? Конечно, на Великой Китайской стене!

Такая возможность представится всем бегунам уже в мае 2016 года.

Регистрация на забеги на дистанциях от 5 до 42 километров с большим количеством спусков и подъемов уже открыта.

Совершите невероятное путешествие в древность бегом:)http://www.trilife.ru/events/great-wall-marathon/?utm_source=telegram

Trilife.ru

29 февраля 2016 10:07

В июне 2016 года состоится ежегодный ночной забег!

Километры незабываемых впечатлений от Карельского перешейка, белые ночи и северный лес! Главное - не заблудиться:)

Регистрация уже открыта. Подробности: http://www.trilife.ru/events/night-white-trail-2016/?utm_source=telegram

Trilife.ru

13 марта 2016 07:39

Иван Васильев из Трилайф рассказал, как прошел для него период межсезонья, и с каким настроем он переходит к интенсивным тренировкам и соревнованиям.

Удалось ли спортсмену выполнить все намеченные задачи, какое место в его жизни занимали йога, бег и спортивный зал, а также одежда от New Balance?

Подробности читайте на сайте: http://www.trilife.ru/reports/pervyy-sbor-2016-goda-v-sbornoy-komande-rossii-po-triatlonu/?utm_source=telegram

Trilife.ru

12 марта 2016 10:30

Максим Щербаков рассказал Трилайф о своем многолетнем лыжном опыте.

Когда он пробежал свою первую гонку и почему понял, что к лыжам нужен спортивный подход?

Читайте ответы спортсмена, а также все о его успехах, эмоциях от соревнований и спортивных планах на сайте: www.trilife.ru/reports/20y-arzamasskiy-lyzhnyy-supermarafon-s-predistoriey-?utm_source=telegram

Trilife.ru

11 марта 2016 13:01

Очередные выходные уже давно стали синонимом очередных стартов для наших спортсменов!

На этот раз мы будет болеть за участников лыжного марафона в Рыбинске и за бегунов в Барселоне!

Всем остальным клуб Трилайф тоже желает спортивных выходных!

Подробнее: http://www.trilife.ru/blogs/3793/trilayf-startuet-na-etikh-vykhodnykh/?utm_source=telegram

Trilife.ru

10 марта 2016 15:04

Вернуться у тренировкам после межсезонья для вас уже подвиг? Джозеф Маркез знает все о триумфальном возвращении в спорт.

Переживший клиническую смерть на финише полумарафона в Фениксе спортсмен готов вернуться не просто к тренировкам, а на эти же соревнования.

Удивительно, но первый вопрос, который спортсмен задал, когда очнулся в больнице: выбежал ли он из двух часов времени?

Потрясающую историю обычного 58-летнего бизнес-аналитика читайте на сайте: http://www.trilife.ru/blogs/12001/clinically-dead-at-finish/?utm_source=telegram

Trilife.ru

09 марта 2016 17:08

Для спортсменов гонка - это всегда усталость и напряжение. В Санкт-Петербурге решили изменить правила игры.

2 июля там состоится "красочный бууум". Это забег на 5 километров, возможность пробежать по городу под выстрелами салюта из разноцветной краски.

Раскрасьте свою гонку! Подробнее: http://www.trilife.ru/events/krasochnyy-buuum-v-sanktpeterburge-2016/?utm_source=telegram

Trilife.ru

08 марта 2016 14:38

Совмещать работу, спорт и семью достаточно сложно. Но ведь есть время отпуска!

Иван Бузанов из Трилайф преодолел километры на самолете, машине, велосипеде, бегом и наконец вплавь. В результате - 2-е место в триатлоне на Филиппинах.

Спортсмен результатом остался крайне доволен. Мы его чувство разделяем. Тем более, что он весьма подробно рассказал о своем опыте и даже дал пару советов одноклубникам.

Подробнее: http://www.trilife.ru/reports/im703-philippines-subic-bay-ili-kak-poluchit-slot-na-chempionat-mira-i/?utm_source=telegram

Trilife.ru

07 марта 2016 15:44

Вечер выходного дня - отличный повод посмотреть кино! А лучше кино о спорте:)

Антон Власов поделился со спортсменами клуба видеозаписью с лыжных соревнований!

Смотрим: www.trilife.ru/reports/zimniy-triatlon?utm_source=telegram

Trilife.ru

06 марта 2016 10:25

Велосипед слишком сложно после межсезонья? Есть выход!

8 мая в Риге пройдет аквалон! Бегайте, плавайте в бассейне и побеждайте!

Хотя о велотренировках забывать не стоит! Тем более, что их проводят тренера из Трилайф по выходным!

Подробнее: www.trilife.ru/events/otkrytyy-rizhskiy-chempionat-po-akvatlonu-2016?utm_=source=telegram

Trilife.ru

05 марта 2016 09:42

Совсем скоро парки Москвы вновь наполнятся утренними и вечерними бегунами. Как выбрать лучшее место для тренировок?

Трилайф предлагает вам поучаствовать в создании собственной карты лучших мест для пробежек в столице!

Куда отправлять свои идеи и кому рассказывать, чем вас вдохновило то или иное место, читайте на сайте: www.trilife.ru/news/sobiraem-dannye-dlya-proekta-gde-pobegat-v-moskve?utm_source=telegram

Trilife.ru

04 марта 2016 10:57

Длинные выходные спортсмены Трилайф уже по традиции проведут с пользой!

Наши спортсмены с 4 по 8 марта будут бежать, плыть и ехать на разных континентах!

Мы будем болеть за одноклубников! Как всегда ждем от них побед и отчетов!

Подробнее: www.trilife.ru/blogs/3793/trilayf-vykhodit-na-start-na-martovskikh-prazdnikakh?utm_source=telegram

Trilife.ru

03 марта 2016 11:20

Можно ли быть спортивным «алкоголиком», как обрести настоящую свободу и стать своим в чужом мире?

На сайте Трилайф появилось интервью с настоящей легендой русского триатлона Евгением Пановым.

Как идеолог первого в СНГ half-Ironman провел детство, во сколько пробежал свой первый «железный» старт и в чем видит секрет своего успеха, читайте на сайте: http://www.trilife.ru/blogs/382/intervyu-s-ideologom-pervogo-v-sng-halfironman-triatlona-slavyanskaya-/?utm_source=telegram

Trilife.ru

02 марта 2016 09:56

Немного околоспортивных новостей! Сергей Прокофьев рассказал о том, с какими подводными камнями вы можете столкнуться на новой версии сайта Трилайф!

Мы надеемся, что яркий и удобный сайт подтолкнет вас к новым спортивным победам и даст вам больше поводов для того, чтобы делиться с одноклубниками отчетами о своих успехах!

Добро пожаловать на новый сайт: http://www.trilife.ru/blogs/7753/kratkiy-otchet-o-prodelannoy-tekhnicheskoy-rabote-k-martu-2016/?utm_source=telegram

Trilife.ru

01 марта 2016 16:58

Дорогие друзья!

Хотим вас предупредить, что сегодня с 21:00 будут проходить технические работы по обновлению сайта. Это значит, что несколько часов сайт будет доступен в режиме только на чтение. Какое-то время вы не сможете оставлять записи в блогах, писать отчеты и отвечать на форуме. Зато потом... :) В общем, ждать осталось недолго! :)

Trilife.ru

29 февраля 2016 15:55

Подготовка к триатлону в условиях чистого воздуха хорошо влияет не только на спортивную форму, но и на личную жизнь спортсменов:)

Очередной отчет спортивной мамы из Трилайф Анны Рулевской уже на сайте!

На этот раз она поделилась своими в большинстве положительными впечатлениями от тренировочного процесса в Кисловодске. Подробности: http://www.trilife.ru/blogs/12876/sportivnaya-mama1234/?utm_source=telegram

Trilife.ru

28 февраля 2016 15:10

Триатлон - это сразу три спортивные дисциплины. Не всегда получается так, что все виды спорта удаются спортсменам любителям одинаково хорошо.

На что же делать ставку для того, чтобы увеличить свои шансы на победу? В этом вопросе разобрался спортсмен Трилайф Григорий Исаев.

Читайте его мини-исследование на сайте и делайте свои выводы: в бассейне, на велотрассе или на беговой дорожке стоит проводить больше времени: http://www.trilife.ru/blogs/9957/vazhnost-raznykh-distsiplin-v-dlinnom-triatlone-dlya-lyubitelya/?utm_source=telegram