Trilife.ru
04 июня 2020 15:30
Отличный набор упражнений для домашней "уборки" мышц пресса и бедер. Всего-то нужны лишь коврик и диван!
https://www.trilife.ru/blogs/3793/prokachivaem-myshtsy-pressa-i-beder-lezha-na-divane/
Читать полностью…
Trilife.ru
01 июня 2020 15:21
А ведь это правда – не все из карантина выйдут в одинаковой форме, хоть и были в одинаковых условиях 😀
https://www.trilife.ru/blogs/3793/aleksandr-bryukhankov-izza-karantina-my-primerno-v-odinakovykh-usloviya/
Читать полностью…
Trilife.ru
20 мая 2020 14:16
Индор-триатлон в формате интерактивного реалити-шоу?! Да, вы прочитали все верно – 21 мая в 17:00 российский про-триатлет Алексей Калистратов пройдет свою самую странную дистанцию в карьере и поможет благотворительному фонду "Синдром любви". А зрители загрузят его по полной!
Подробности по ссылке
https://www.trilife.ru/blogs/3793/pain-game-triathlon-immersivnyy-triatlon-s-blagotvoritelnoy-tselyu/
Читать полностью…
Trilife.ru
14 мая 2020 13:35
Еще одна очень важная тема, которая может быть весьма актуальна после месяцев заточения на станке (это в лучшем случае). Подогнать хорошую посадку можно даже в домашних условиях!
https://www.trilife.ru/blogs/3793/bazovye-nastroyki-posadki-na-shosseynom-velosipede/
Читать полностью…
Trilife.ru
12 мая 2020 10:49
Отчетов по книгам у нас еще не было, но время такое, что только читать и остается. И это даже хорошо!
https://www.trilife.ru/reports/vpechatlenie-ot-knigi-nazlo-rekordam/
Читать полностью…
Trilife.ru
07 мая 2020 11:52
Пока врачи борются с коронавирусом, многие спортсмены-любители продолжают свои тренировки в условиях самоизоляции – дома, на тренажерах, на дачах. Знакомые многим триатлеты-любители Андрей Колпаков и Сергей Медведев запустили проект min4med.ru, участники которого могут засчитывать свои тренировки в фонд помощи медикам. За каждую минуту тренировки участники переводят 10 рублей в благотворительный фонд, закупающий средства индивидуальной защиты для врачей, медсестер и бригад "скорой помощи". Уже зарегистрировано более 70 смертей медицинских сотрудников. Одна из проблем в том, что им как раз не хватает средств индивидуальной защиты. Наша общая задача — помочь им, защитить тех, кто защищает сейчас нас и наших близких. На сайте min4med.ru можно регистрировать свои тренировки, переводить деньги врачам и участвовать в общем рейтинге благотворителей.
Тренируйтесь не только ради собственного здоровья и подготовки к будущим стартам, но и для тех, кто сейчас борется за жизни и здоровье россиян!
Занимайтесь, где угодно: дома, на балконе, на тренажере, в парке или за городом – у кого где получится, с учетом нынешних ограничений — и за каждую минуту тренировки перечисляете 10 рублей в фонд помощи медикам для покупки им средств индивидуальной защиты.
Организаторы направляют помощь медикам через фонд «Врачи, вы не одни», который закупает СИЗ и отправляет их по заявкам в больницы более чем 100 российских городов.
Реквизиты для перевода на карту на сайте
vrachivyneodni.ru
Для удобства дублируем номер карты Сбербанка:
5336 6903 5637 4852
Екатерина Павловна Г.
Назначение платежа: «Благотворительный взнос»
https://min4med.ru/
Читать полностью…
Trilife.ru
28 апреля 2020 14:34
Один из самых эффективных способов развития аэробных способностей организма – тренировки Sweet Spot. Рассказывает, что это такое.
https://www.trilife.ru/blogs/3793/trenirovki-sweet-spot-vse-chto-vy-khoteli-znat-o-nikh-/
Читать полностью…
Trilife.ru
23 ноября 2017 10:53
Известный портал, посвященный тренировочным девайсам, Dcrainmaker собрал список гаджетов на скидках, приуроченных к Black Friday 2017:
https://www.dcrainmaker.com/deals2017
Читать полностью…
Trilife.ru
21 ноября 2017 13:25
Если тренировочный процесс начинает сливаться с монотонной серостью будней, не беда!
Несколько простых советов, которые разнообразят ваши тренировки, не займут много времени, а главное вполне смогут поднять вам настроение:
https://www.trilife.ru/blogs/3793/fartlek-protiv-serykh-begovykh-budney/
Читать полностью…
Trilife.ru
16 ноября 2017 04:30
❄️Зима триатлета выглядит немного грустно: разглядывание циферок и стен на велостанке, отмораживание конечностей на беге и изучение причудливых узоров кафеля на дне бассейна. Для последнего вам скорее всего нужны хорошие очки. Так что, держите полезную информацию:
https://www.trilife.ru/blogs/3793/test-10-ochkov-dlya-plavaniya-v-basseyne/
Читать полностью…
Trilife.ru
10 ноября 2017 12:21
Приглашаем вас на день рождения клуба «Трилайф», которому исполняется 7 лет! Будет много веселых, красивых и общительных единомышленников, а также конкурсы, лотереи и фуршет для закрытия углеводного окна!
https://www.trilife.ru/blogs/3793/den-rozhdeniya-trilayf-nam-7-let/
Читать полностью…
746