Купрум

30 июня 2025 17:32

Сон для здоровья крайне важен, а в детстве ― особенно.

☺️ Когда в семье появляется ребенок, родители задаются вопросами: во сколько его нужно укладывать, а обязательно ли в одно и то же время, сколько часов он должен спать, что положить в детскую кроватку, как научить малыша засыпать самостоятельно.

👌 Вопросов множество ― ответы на них читайте в нашей статье.

#мемыкупрума
#родителям

Купрум

28 июня 2025 22:13

💧 Летом в жару особенно ощущается потребность в воде.

Ее хочется пить, в ней хочется купаться! Понимаем! Вода вообще нужна всем живым организмам на планете, и люди не исключение.

👌 Несем подборку статей про воду, без которой не выжить:

1️⃣ Если вам кажется, что вы пьете мало воды, то эта статья специально для вас. Рассказываем, как понять, что вы пьете мало воды, и нужно ли пить больше.

2️⃣Пьете воду из чайника? Разбираемся, можно ли разбавлять обычной водой кипяченую.

3️⃣ Можно ли выпить слишком много воды? Оказывается, это возможно. Рассказываем, к чему приводит чрезмерное употребление воды.

4️⃣ Живая и мертвая вода встречается только в сказках? Разбираемся, правда ли существует живая и мертвая вода.

5️⃣ Вода лечит? Рассказываем про свойства теплой и горячей воды и почему ей лечатся.

📌 А если бы вы были подписаны на email-рассылку, то уже получили бы подборку статей про лечебные свойства воды, где, кроме статьи про теплую и горячую воду, — четыре других, не менее интересных!

Так что подписывайтесь на email-рассылку, чтобы не пропустить будущие подборки статей «Купрума» по актуальным темам.

💌 Подписаться

#что_почитать
#еда

Купрум

26 июня 2025 17:51

Поел — жить стало веселее😋

Это не просто слова, а доказанный научный факт. Одни продукты улучшают настроение, другие — вгоняют в апатию и сон.

👌 В этом мешке пользы рассказываем, что нужно есть, чтобы жилось веселее.

Чтобы узнать, какие продукты действительно улучшают ваше состояние, рекомендуем обратиться к диетологу. В сети клиник «Скандинавия» до конца года действует акция — скидка 30% на прием диетолога.

Купрум

25 июня 2025 18:17

Одно полотенце, конечно, хорошо, но два лучше. А лучше три. И отдельное для детей.

👌 В карточках рассказываем, можно ли пользоваться одним полотенцем для всего, и делимся доказательными советами, как за ними ухаживать.

Какой подход к полотенцам у вас?

❤️ — Я аскет. Одно, но любимое
👍 — Я тактик. Несколько на все случаи влажности
🔥 — Хаотичный. Кажется, их становится больше с каждым днем

#топ_посты

Купрум

23 июня 2025 16:02

☀️ Секс летом — тот еще аттракцион 🎢

Жарко, душно, комары — кому-то сексуальные практики в теплое время года приносят много дискомфорта.

👍 Как быть, если жарко, а секса хочется? А если не хочется — что делать? Какие эксперименты доступны в летний период?

Сегодня в «Бесстыдной рубрике» поговорим не просто о «жарком сексе», а расскажем, как им заниматься летом — или не заниматься, если совсем не хочется.

Свои нестыдные вопросы о сексе в разные времена года и не только задавайте нам в @cuprum_media_bot — ответим без стыда и стеснения.

Купрум

21 июня 2025 22:45

...но все еще до конца неизвестно, зачем и почему люди смеются. Ясно одно: чаще всего смех — это приятно и полезно! 🤗

О его положительных и негативных сторонах субботняя подборка статей.

👌 Смех очень полезен и, возможно, продлевает жизнь, но у него есть и обратная сторона. Рассказываем о пользе и вреде смеха.

👌 Избавиться от стресса поможет смехотерапия. Что, серьезно? Рассказываем, что такое смехотерапия и как она работает.

👌 Щекотка может быть приятной, но не всегда. Объясняем, правда ли, что можно умереть от щекотки.

👌 Иногда люди говорят и смеются во сне. Разбираемся, что такое парасомнии и как с ними жить.

👌 Между уровнем интеллекта и чувством юмора есть связь? Рассказываем, правда ли это.

Присылайте в комментарии ваши самые смешные шутки и мемы — будем смеяться вместе!

#что_почитать

Купрум

19 июня 2025 16:43

🧘‍♀️ Многие живут с переполненными to do list и горящими дедлайнами, которые часто приводят к сильной усталости… или доводят до выгорания.

💜 Мы писали текст, как отличить одно от другого и когда обращаться за помощью. А теперь команда «Купрума» рассказывает в карточках, что помогает ей не выгорать.

Делитесь в комментариях, как вы боретесь с выгоранием или усталостью.

#команда_купрум

Купрум

17 июня 2025 19:14

🤩Лето — период свежих фруктов и овощей.

Они радуют не только глаз, но и организм. В этот раз в рубрике «Мешок пользы» рассказываем о радуге вкуса — какие полезные элементы содержатся в продуктах разных цветов 🤩

В комментариях делитесь, какие овощи и фрукты нравятся вам больше всего.🤩

#мешок_пользы

Купрум

16 июня 2025 16:53

Будь счастлив! 🤩

Не хочешь? Научим!

А если серьезно — навык «радоваться жизни» можно попробовать прокачать. «Купрум» расскажет, как это можно сделать.☺️

#психупрум
#ментальное

Купрум

15 июня 2025 18:06

🚑 Врачам, медсестрам и медбратьям, фельдшерам и всем, кто причастен к медицине, — спасибо!

В День медицинского работника «Купрум» поздравляет тех, кто заботится о нашем здоровье и спасает жизни.

☺️ Искренне благодарим и уважаем ваш труд. В нашей команде тоже есть врачи — они пишут и проверяют тексты, помогают говорить о медицине понятно и отвечают на ваши вопросы.

Праздник — хороший повод узнать друг друга чуть ближе. Просим вас пройти опрос ниже.

Купрум

13 июня 2025 15:55

✨ В Международный день распространения информации об альбинизме «Купрум» отвечает на 5 важных вопросов об этом состоянии.

👌 Читайте в карточках о том, как диагностируют альбинизм, влияет ли он на зрение и с какими трудностями сталкиваются люди с этим заболеванием.

Купрум

11 июня 2025 15:53

🔤 Начать высыпаться. Наладить питание. Позаботиться о своем ментальном здоровье и иммунитете 🧘‍♀️

💋«Купрум» и МИФ предлагают не ждать понедельника.

Вместе с издательством составили подборку из 5 книг, которые помогут уделить время себе в эти длинные выходные 🫶

Купрум

10 июня 2025 19:55

О чем важно помнить, чтобы чувствовать себя хорошо? 🧐

🤌 Правильно — о зарядке. Сегодня мы покажем, какое летнее упражнение можем рекомендовать каждому. И помните: «Купрум» плохого не посоветует.

А об упражнениях для осанки подробнее говорим в новом материале 😎

#мемыкупрума
#интересная_статья

Купрум

09 июня 2025 16:48

🤔 Под что же сегодня прогуляться?

Под любимые песни или послушать новую историю про серийного убийцу? 💔

Мы знаем — кто-то точно выберет второй вариант.

👌 Поговорим о том, с чем связана популярность тру-крайма и безопасен ли для нас такой контент.

#психупрум
#ментальное

Купрум

07 июня 2025 17:47

🤪Время от времени наш организм издает разные звуки.

То хрустят суставы пальцев, когда мы решаем размять их. То урчит в животе посреди рабочего дня, когда мы голодны. То внезапно начинаем икать. Да и просто наш голос — всегда звучит, когда мы говорим.

🤔 Но почему организм издает эти звуки? Какие из них норма, а какие сообщают, что пора к врачу? Почему некоторые звуки нас раздражают?

Ответы на эти вопросы в новой подборке

1️⃣ В полной тишине вдруг заурчал живот? Разбираемся, когда урчание — это норма, когда — симптом и как урчать поменьше.

2️⃣ При движении хрустят суставы? Рассказываем, почему суставы издают звуки и когда идти к врачу. Спойлер: хрустеть пальцами не вредно, главное, чтобы не было больно.

3️⃣ «Извини, не могу сейчас говорить». Разбираемся, что такое гигиена голоса и кому она нужна.

4️⃣ Икота, икота, перейди на Федота. Разбираемся, откуда берется икота и как с ней справиться.

5️⃣ Опять кто-то хлюпает, когда пьет?! Рассказываем, почему так происходит.

6️⃣ Бесят звуки! Разбираемся, почему некоторые звуки раздражают и что с этим делать.

Голосуйте реакциями за самый раздражающий звук или пишите в комментариях свой вариант
❤️ — чавканье и жевание
😭 — прихлебывание и глотание
🔥 — икота, отрыжка
👀 — громкое дыхание, сопение, храп
😱 — звуки кишечника

#что_почитать
#про_заболевания

Купрум

29 июня 2025 16:59

😳 Мистика или просто наша психика играет с нами в несмешные игры?

В новой подборке подкастов ищем ответы на вопросы:

👌 Почему мы слышим свое имя, когда нас не звали, и при чем тут эффект «коктейльной вечеринки»?

👌 Нормально ли испытывать страх перед зеркалами в темноте?
Кстати, а зачем вообще в темноте смотреть в зеркало? 

👌 Носовая слепота, или почему мы не чувствуем запах своего дома?

👌 Есть ли в жизни цикличность? Да. Разбираемся, почему это важно. 

А вам страшно смотреть в зеркало в темноте? Чего вы боитесь?

😱– Да, это просто жуть
🔥– Нет, темно же, и ничего не видно

#что_послушать

Купрум

27 июня 2025 17:36

🤩Ну что, наш герой-любовник Макс переходит к еще более интимным и волнительным для себя экспериментам — в этот раз он предложил партнерше уделить больше внимания ласкам яичек во время минета. И она не отказала!

🤔 Сначала наш сексуальный экспериментатор не понимал, что чувствует, — ощущения были совсем необычные. Не такие острые и интенсивные, но приятные.

В итоге этому опыту Макс поставил 5 из 10 — видимо, это не совсем его практика. А вот партнерше понравилось! Этому он, конечно, был рад.

Ну что, где нашему герою еще поискать удовольствие?

❤️ — Лето же — Максу пора попробовать секс в палатке.
👀 — Включит вместе с партнершей порно и предложит ей повторить самые смелые позы.
⚡️ — Может, все-таки шибари? Веревки давно наготове!

#без_табу
#секс

Купрум

26 июня 2025 16:01

👌 Больше половины россиян сталкиваются с постотпускной депрессией и нежеланием работать.

Как вернуться из отпуска и не возненавидеть весь мир рассказываем в статье: https://cuprum.site/dyzJnj4s

#мемыкупрума
#ментальное

Купрум

24 июня 2025 17:20

Мир разделился 😬

😍 Пока одна его часть скупает Лабубу и стоит в километровых очередях за боксом-сюрпризом, вторая не понимает, как эти монстры могут нравиться людям.

👌 Мы не могли остаться в стороне от этого тренда. В карточках рассказываем, почему Лабубу покорила мир — и что об этом говорит наука.

А в каком лагере вы? Ставьте
❤️ — если уже распаковали бокс с Лабубу
🔥— если этот монстрик не ваша тема.

Купрум

22 июня 2025 16:25

Пост только для ленивых! 

🫠 Команда «Купрума» неторопливо собрала для вас новую подборку подкастов о лени, усталости и прокрастинации.

🔜 Чувствуете себя уставшим после кофе? Отвечаем, почему так происходит.

🔜 Рассказываем кратко о синдроме хронической усталости. 

🔜 Почему после долгого чтения «видишь» текст перед глазами?
Так устроен наш мозг. Но не волнуйтесь — это нормально.

🔜 Прокрастинируйте правильно, прокрастинируйте с пользой!
Да, так можно.

А вы часто ленитесь?
🔥 Да
❤️ Нет
👀 Мне лень отвечать

#что_послушать
#ментальное

Купрум

20 июня 2025 16:29

Чего бы выпить в жаркий летний день?

👌 Может, пива? Конечно, безалкогольного. Напоминаем: «Купрум» не пьет и вам не советует.

Говорят, безалкогольное пиво может быть даже полезным. Разберемся в этом вопросе поподробнее👆

#еда
#любопытно

Купрум

18 июня 2025 19:36

Помните мультфильм «Головоломка»?

😏 Внутри каждого из нас есть такой же пункт управления действиями, эмоциями и мыслями. Иногда он перенапрягается и дает сбои: например, мы чувствуем сильную усталость или стресс.

Рассказываем, как укрепить нервную систему, чтобы ваш внутренний центр управления справлялся с нагрузкой 😮‍💨

#ментальное

Купрум

16 июня 2025 19:05

🔤 Мы составили список средств, которые стоит закинуть в чемодан в отпуск.

#мемыкупрума

Купрум

15 июня 2025 20:35

🧠 Эй, мозг, хочешь немного суперсилы?

Есть таблеточка или пилюля. Не надо? Ну скачай хотя бы приложение, чтобы стать умнее.

Если ваш мозг отказывается от таких предложений — правильно делает. В новой подборке подкастов развеиваем мифы о «волшебных» средствах для прокачки мозга и рассказываем, почему они не работают. 

✔️ Работает ли мозг быстрее от гинкго билоба
К сожалению, нет.

✔️ Почему ноотропы не сделают умнее?
Спойлер: они не способны влиять на функции мозга.

✔️ Почему приложения для тренировки мозга не полезнее тетриса
Потому что это просто платная игра без вау-эффекта. А любимый тетрис еще и бесплатный.

✔️ Почему препарат на основе крови телят не поможет мозгу и беременным тоже?
У него было более 20 лет, чтобы доказать свою эффективность. Увы, этого так и не произошло.

Купрум

14 июня 2025 16:55

У самурая нет цели — есть только путь.

И на этом пути с ним, как и с любым другим человеком, может приключиться всякое: то укачает в автомобиле, то заложит уши в самолете, то настигнет морская болезнь на корабле.

⏩Таков наш организм, и даже самурайский дух здесь бессилен 🤷

Зато нам может помочь доказательная медицина.

😏 Спешим на помощь всем «самураям», которые планируют отправиться в путь, например в отпуск!

👌 Как называется состояние, когда нас укачивает?
Это — кинетоз. Рассказываем, кто в группе риска и как помочь себе и другим, если укачало. Бонус: укачивание можно предотвратить. Об этом — в конце статьи.

👌 А если на каруселях укачивает?
Объясняем, почему тошнит на каруселях и что сделать, чтобы не укачивало.

👌 Может, поможет браслет от укачивания или наклейка на пупок?
Разбираемся, помогают ли браслеты и пластырь на пупке.

👌 Может, можно натренировать вестибулярный аппарат, чтобы не укачивало?
Да, можно. В статье рассказали, как это возможно. Спойлер: с помощью специальных физических упражнений.

👌 В самолете закладывает уши и не раскладывает.
Что-то можно с этим сделать? Да! Рассказываем, почему так происходит, и даем минимум 5 рабочих способов снять заложенность.

👌 А что делать, если в автобусе закружилась голова от духоты?
Объясняем, почему так происходит, как себе помочь и защитить свои права.

👌 А почему вообще кружится голова?
У этого состояния может быть много причин. Об основных механизмах и факторах головокружения расскажет врач-невролог.

Купрум

12 июня 2025 17:02

Голоден? Найди фото пиццы!

Так, стоп. «Купрум» против таких идей — нет ничего лучше сбалансированного питания. Однако есть мнение, что наесться можно, лишь посмотрев на фото еды.

🅰 Так ли это? Обсудим сегодня в рубрике #Любопытно.

Больше информации про сбалансированное питание — в канале «Худею по фактам», где врачи разбирают популярные мифы о весе и диетах.

Реклама.
ООО «АВА ПЕТЕР»
ИНН 7825052242 
https://www.avaclinic.ru/
erid: 2VfnxxEY3eG

Редакция «Купрума» уходит на каникулы. Встретимся после праздников 👍

Купрум

11 июня 2025 14:44

🗡️ Гормон или персонаж из «Игры престолов»?

В этом квизе мы соединили биологию и мир «Игры престолов»👇

Сможете угадать: перед вами название гормона или имя персонажа? ❓

Купрум

10 июня 2025 18:41

Отправляйте любителю накручивать себя 😁

#мемыкупрума

Купрум

08 июня 2025 17:02

☀️ Лето — время идеальных дней.

Оно буквально наполнено приключениями, витаминами и солнцем. Но прежде чем уйти с головой в отрыв, послушайте нашу подборку подкастов⚡️

Рассказываем, как провести лето не только весело, но и безопасно. 

🎧 Супергерои среди нас, или зачем есть овощи и фрукты

🎧 Даем инструкции, как уберечь ребенка от опасности летом

🎧 Что нужно знать о меланоме, чтобы снизить риск развития агрессивного рака

🎧 Как выбрать место для пикника, чтобы не навредить себе и природе

Купрум

06 июня 2025 16:59

👅 Ну наконец-то мы дождались — сексуальный экспериментатор Макс начал познавать искусство куннилингуса.

🔥 Подошел наш герой к процессу основательно. Для начала изучил анатомию женских наружных половых органов — во всяком случае, попытался. Потом прочитал Lickбез от «Купрума» и перешел к практике.

Из позитивного — кажется, партнерша была в восторге. Сказала, что подобных ощущений она еще не испытывала.

➖Из минусов — у Макса затекла шея. Похоже, этот вопрос тоже надо изучить подробнее.

Ну что, за каким опытом Макс отправится в следующий раз?

❤️ — Наш уставший друг выберет позы в сексе для тех, у кого осталось не так много энергии.
👀 — Предложит партнерше больше внимания уделить ласкам яичек.
⚡️ — Или все-таки шибари? Веревки уже наготове!