Для тех, кто запланировал как следует поработать над собой в 2024 — спортивный челлендж 30-30-30.
Он направлен на медленное, но уверенное и здоровое похудение вместе с общим укреплением организма.
Правила простые:
30 дней подряд вам нужно есть завтрак с 30 граммами белка через 30 минут после пробуждения, а еще — выделять 30 минут ежедневно для низкоинтенсивных тренировок.
Звучит реалистично и подъемно. Предлагаю испытать себя и начать с 30-30-30, а потом — перейти к 75 soft или 75 hard.
Это уже было, и это снова будет.
Так устроен человек, что ему суждено отчаиваться, гадать, впадать в состояние фаталиста и выходить из него. Ждать конца всего сущего, бояться и побеждать свои страхи. Это происходило так часто, что грядущий конец света стал просто инструментом ушлых маркетологов, а дьявол и архангелы — героями очередной серии «Сверхъестественного». В 2012 году о конце света и грядущем порабощении мира инопланетянами сообщил агент Малдер и снова всех обманул. Инопланетяне не прилетели, мир устоял, и утром было неизбежное похмелье.
У каждого из нас был момент в жизни, который казался нам финальным, был наполнен страхами и волнениями. Я больше всего запомнила начало XXI века. Глубоко беременная, с огромным животом, я сидела дома в немом ступоре. И было, отчего. Покойный ныне Березовский решил релоцировать коллектив «НТВ» на развлекательный канал «ТВ-6». Всё было неясно, безумно страшно, и грезился всё тот же конец привычного мира.
На телеэкране шел конкурс красоты, где Дональд Трамп, тогда ещё вообще не президент США, подбивал клинья к Мелании Кнаусс, будущей первой леди США. А я ждала скорую, потому что по всем прогнозам роды должны были состояться в новогоднюю ночь. Но так не случилось, и в роддом меня увезли лишь 11 января. И вот в этом абсолютно шальном состоянии я приняла три решения.
Первое — если у меня родится дочь, то я обязательно назову ее Меланией, второе — что двухтысячные нужно пережить, потому что многие говорили, что это конец света. Я сказала себе, что я обязательно переживу всё это и пойду дальше. И третье — что я обязательно когда-нибудь буду иметь отношение к тому, что показывают в Новый год, и это должно быть нашим, русским телевидением, которое станет лучшим в мире и будет конкурировать со всеми каналами на свете.
Всё сбылось. Конец света не состоялся, у меня есть Мелания, а у Мелании есть я, у меня есть Леонтий и Георгий, которые сделали меня счастливой многодетной матерью.
Телеканал «ТНТ» бьет все рекорды по количеству премьер, и это только начало.
Мы все очень разные и встречаем Новый год и будущее Рождество по-разному. Кто-то в окопе, кто-то под бомбежками, кто-то выключая праздничную иллюминацию, кто-то полоская ноги в тропическом море. Где-то звучат сирены, а где-то раздается первый крик родившегося ребенка. Но жизнь всегда побеждает, а свет разгоняет сумрак. Поэтому мы победим.
Победим врагов, обстоятельства и шайку наркоманов, не дающую жить людям Великой Страны!
Человек всегда ждал конца света. Особенно в дни декабря, в дни поста, сомнений и раздумий. Падал духом, но наступало Рождество, и луч Вифлеемской звезды снова давал надежду. Так было, так будет.
С Новым годом и наступающим Рождеством, дорогие друзья! Верьте в себя!
P.S. ВЮ, я люблю тебя!
С тобой никогда не будет покоя и тишины, но мне, бурерожденной, он и не нужен!!! Мне нужен ты)
Когда мы только начинали работать над «Матч ТВ», мне многие говорили, что спорт не может быть гламурным.
И как же удивительно вообще было понимать то, что российский спорт был воспитан благодаря Дейнеке. А ведь наш спорт был вдохновителем соцреализма, он всегда был частью масскультуры, которую мы спокойно экспортировали на Запад.
Проблема была в том, что в какой-то момент просто появился пробел, неожиданная пустота.
И вот этот пробел стал заполняться тем, что делает команда «Матч ТВ». Ребята смогли популяризовать российский спорт и превратить его в настоящее массовое искусство. Ролик выше это и подтверждает.
Коллеги, я бесконечно горжусь вашей работой!
Вот хочется думать только о елке, подарках и новогодних праздниках, но всё идет по-другому.
Белгород был атакован ракетами Украины.
Били прямо по городу, никаких военных объектов. Думаю, вы уже видели эти жуткие видео с видеорегистраторов.
На данный момент погибло не менее 10 человек, еще больше пострадало. Спасатели до сих пор работают на местах.
Сейчас обстановка под контролем, но говорить о 100% безопасности еще рано.
Будьте аккуратны, друзья.
Скорблю вместе с вами 🙏🏻
За новогодними сказками упустили, не побоюсь его так назвать, романтический фильм.
Это я про «Наполеон» Ридли Скотта. Почему романтический? Потому что предлагаю не обращать внимания на то, что это очередной неполучившийся фильм про историческую личность. Здесь нужно смотреть на картину с другой стороны: акцент на романтике и в целом психологии личности.
В истории мы знаем его тираном и деспотом, врагом, но в этом фильме он показан и с другой стороны. Критики единогласно сказали «не получилось», уместить в один фильм все заслуги героя совершенно невозможно, оттого фильм получился как будто рваный.
Однако оторваться от Хоакина Феникса, который исполняет роль Наполеона, практически невозможно. Актер, который создан играть императоров, царей и тому подобных личностей. Прекрасная игра, которая компенсирует куцый сценарий.
«Наполеон» может, и не станет вашим любимым, но, думаю, побудит изучить чуть глубже эту личность.
А у нас вовсю идут досъемы. Вот вам эксклюзив 🔥🔥🔥
Читать полностью…
Пока в Москве предпраздничный коллапс на дорогах, вспомнились задорные поездки на трамваях по молодости. Да, на моей родине метро тоже было, не такое большое, как в Москве, но трамваи — это такое классическое ретро.
В Москве трамваи раньше имели имена. В зависимости от их маршрута им присваивали буквы, а люди уже давали имена.
Наверное, самый популярный из них — маршрут А или «Аннушка». Забавно, я тоже думала, что он как-то связан с Булгаковым и «Мастером и Маргаритой», но нет, все совпадения случайны.
Кстати, кроме обычного трамвая, по этому маршруту ходила еще одна «Аннушка» с вагоном-рестораном. И она была явно знаменитой, не раз снималась в кино. Романтика под стук колес, не выезжая за МКАД, — звучит соблазнительно.
Однако у всего бывает срок. После пандемии «Аннушку» выставили на продажу. Хоть Москва и не испытывает дефицита в ресторанах, на такой душевный проект хотелось бы обратить особое внимание.
Год получился действительно эффективным по всем направлениям. И к Телеграму это тоже относится.
По итогам года мой авторский канал занял 15-е место в рейтинге топ-100 лучших российских Телеграм-каналов. Приятно, черт возьми.
Спасибо вам, дорогие читатели, без вас это было бы невозможно. Вперед, к новым вершинам в 2024!
Как ваша новогодняя елка? Еще жива, или, может, еще даже не ставили?
Наткнулась в интернете на фантазии о елках модных домов.
Решила, что нужно добавить еще и несколько наших известных брендов.
Как вам? Какая больше понравилась?
🔞«Строительство новой Украины» не подразумевает православную веру — ее пришлось выкинуть за борт.
Священник ПЦУ публично проклял всех православных украинских солдат, которые отказались отмечать католическое Рождество.
На видео украинский солдат, который явно не понимает, за что же он сражается сейчас.
И ведь все же по одним учебникам учились. Еще Суворов говорил: «Безбожие поглощает государства и государей, веру, права и нравы». Видимо, нынешняя украинская военная элита в свое время этот материал просто прогуляла. Поэтому и отнимает у солдат собственную веру. Итог известен.
Вчера прошло отчетное мероприятие сейлз-хауса «Газпром-Медиа».
Вообще про деньги не принято много говорить и шуметь — принято показывать красивые отчетности, но здесь посмею нарушить традицию и поделиться с вами успехами нашей команды.
Лукерья Родионова, невероятная, энергичная, фантастически рисковая, авантюрная, продающая телеканал «ТНТ» таким образом, что брызги шампанского долетают до лиц даже самых жадных рекламодателей. Хотя таких и не осталось, потому что, увидев нас, невозможно не влюбиться 😅
Спасибо огромное Свете Дорогоновой, блистательно продающей «Пятницу». Самые крутые кейсы, самые интересные интеграции.
И все остальные каналы, начиная с «ТВ-3», заканчивая «2х2», под Светиным четким руководством расцвели, разбогатели и стали такими привлекательными для спонсоров.
Ну и легенда спортивного телевидения — Денис Сотников с «Матч ТВ». Самый спортивный, самый сильный, самый мощный. Денис достиг таких результатов, что 8 лет назад даже сложно было представить, что спорт когда-нибудь будет стоить таких денег.
И всё это под чутким руководством Кати Веселковой и Алины Ефимовой. Девчонки, то, что вы умные и красивые — это, конечно, дополнительный бонус, но то, что вы главные акулы, пираньи бизнеса в нашей стране — это все должны знать.
Поэтому считаю своим долгом организовать вам большую групповую съемку, дабы не просто уже говорить словами, а наглядно показать всем, кто эти люди, которые делают деньги на главном и самом классном русскоязычном контенте в стране.
Следили за чемпионатом по фигурному катанию? Выступление фигуристки Ксении Синицыной под нашу советскую классику — «Зима в Простоквашино» — попало в самое сердце.
Всё-таки умение подобрать музыку к выступлению — это очень важный момент. Образ, музыка, даже снежок, который Ксения запустила, вызывает такую улыбку. Как когда впервые увидели этот добрый мультик.
На мой взгляд, это хороший пример, как «правильно есть бутерброд», выражаясь цитатами классика. А выступление Камилы Валиевой видели? Как вам? Она выступала под хайповый трек «Пыяла». Надеюсь, что такой ход привлечет более молодую аудиторию, но мое сердечко улетает в Простоквашино.
Знаю, что не у всех моих читателей перед Новым годом настоящая сказка за окном. Где-то грязь, а где-то пальмы.
Но предлагаю вдохновиться зимней атмосферой и на долю секунды представить, что это великолепие действительно за вашими окнами.
Картины Айвазовского — находка для тех, кто соскучился по русской зиме. А в вашем городе есть снежная сказка ?
Котики — абсолютные лидеры в соцсетях и не только. Любовь к мохнатикам нетривиально показывает фермер из Таиланда. Он создает на рисовых полях рисунки котов.
НЛО со своими кругами тихо курит в сторонке. Притом это интересное сочетание технологий. Ведь высаживаются семена благодаря системе GPS.
Конечно, подобные эксперименты можно применить не только для игр на полях, но и в целом в ландшафтном дизайне.
В удивительном мире живем, технологии могут дарить и такие позитивные новости.
Ловите еще одну вдохновляющую подборку картин с новогодними моментами.
Знаете, хотелось бы, чтобы сказка всегда была с нами.
Начнем год с этого теплого ролика про новогодние каникулы в России.
Ламповую историю в стиле аниме с советской эстетикой подарили нам наши русские ребята аниматоры с помощью нейросетей.
Без улыбки не получается смотреть, там даже кадры из «Иронии судьбы». Настоящая классика в лучших традициях.
С наступающим Новым годом!
Хочу поблагодарить команду развлекательного телевидения «Газпром-Медиа Холдинга».
Спасибо «ТНТ» за невероятный год, когда мы доказали всем, что можем быть главным развлекательным каналом страны, и отдельное спасибо тем, кто работал над фильмом «Иван Васильевич меняет всё».
Спасибо телеканалу «Пятница» за то, что делают самый быстрорастущий канал в стране и вернули меня в профессию с программой «Умнее Всех».
Всей команде «ТВ-3», которая превратила этот канал в абсолютно конкурентный продукт, новый по видению, с новым контентом, в том числе и международного уровня.
Команде «2х2» и за принятие вызова!
А моему любимому «Матч-ТВ» за то, что делаете лучшее спортивное ТВ в мире с самой технологичной командой в стране!
И отдельное спасибо нашему любимому начальнику Александру Александровичу Жарову, под крылом которого мы все имеем возможность так творить и развиваться.
Мы с вами мощь! Зритель выбирает нас не просто так.
С наступающим, коллеги!
Это уже не отмоешь и это не получится замолчать.
Они били специально самым современным вооружением. Чтобы точно поразить жилые кварталы и ярмарку в центре Белгорода перед новогодним праздником. Системой «Ольха» с кассетными боеприпасами и реактивными снарядами чешской РСЗО Vampire. 111 человек ранено, из них 15 детей. 18 человек погибло, в том числе три ребёнка.
И рукоплескание, и восторженный визг в социальных сетях. «С новым годом с..ки!», - задыхаясь от «счастья», сообщил украинский телеведущий Гордон.
Обсуждать зачем и почему смысла нет. Равно как и говорить о том, кто стоит за всем случившимся. Мария Захарова уже назвала авторов случившегося. Сенсаций нет – это снова Великобритания. Вопрос в том увидим ли мы ответ? Нет, не только и не столько в виде ударов по Украине. В том что они будут никто не сомневается.
Нечисть рядом, но мы ее зачем-то прощаем. Зачем нам эти дворцы на Смоленской,10 и уютные особняки на Юлиуса Фучека? Зачем мы отпускаем английских наемников и вывозим их на частных джетах?
Знаете, в оригинальной концовке «Слова Пацана» герой Ивана Янковского сказал гениальную мысль: «Вот жизнь, она [преступников] всегда наказывает». Я верю в карму. И в то, что возмездие найдет и исполнителей, тех, кто отдавал приказы, и всех западных кукловодов, которые развязали этот кровавый конфликт.
Глубокие соболезнования близким и родственникам погибших.
До Нового года совсем чуть-чуть. У кого-то уже стратегические запасы в холодильнике и под елкой лежат подарки, а кто-то вообще не празднует.
На какой стороне вы?
Катя, зря отказались. Кино очень хорошее. Уверена, будет пользоваться заслуженной популярностью у российского телезрителя.
Так что ничего страшного. В другой раз обязательно приходите 😉
Многие пытаются зайти на эту территорию, но нас опередить будет невозможно, потому что мы, как всегда, задаем тренды.
Новый проект Антона Зайцева и Good Story Media. Всё, что происходит за рублевскими заборами, заставляет богатых плакать, а бедных — смеяться.
Настоящая первая большая мыльная опера, еще и в жанре сериалити — «Бедные смеются, богатые плачут» — смотрите уже в 2024 году!
Мы буквально с пеленок живем бок о бок со сказками. Фантазийный мир рассказывал нам о добре и зле, дружбе, чести, справедливости.
К сожалению, когда вырастаешь, читать сказки становится будто бы не комильфо, согласны? Однако этот мир из фантазий не дает покоя.
Я нашла выход: я создаю свои сказки, но уже в кино. Целые новые миры. Мир кино.
Киноиндустрия вообще очень быстро развивается. 127 лет назад мы увидели первый в своем роде фильм. Всего лишь съемка прибытия поезда, но для человечества это была настоящая революция.
Вот немое кино, и вдруг появляется звук, а потом зеленый экран, а сейчас и графика, искусственный интеллект — все это довело индустрию до таких вселенных, которые и не снились нам в детстве.
Да, друзья. Сегодня Международный день кино. День невообразимых миров, красоты и сюжетов. Поделитесь в комментариях, какие ваши самые любимые фильмы?
Телеканалу ТНТ четверть века – он воспитал целые поколения, в значительной степени сформировал современную российскую культуру и не собирается останавливаться.
Вспоминаем самые яркие моменты этого славного творческого пути.
Ко мне постоянно приходят молодые, активные ребята, каждый раз задавая один и тот же вопрос: «А как стать ведущим на Матч ТВ или в Газпром-Медиа?»
Специально для подготовки новых профессионалов своего дела мы организовали школу. Именно туда я и отправляю учиться перспективных и талантливых собеседников. Именно оттуда вышли, например, Георгий Штанов и Анжелика Стубайло и многие другие ведущие «Матча».
Вчера вечером наградила лучших выпускников дипломами. Рада, что мы всё-таки сумели собрать очень качественную, классную, модную, стильную молодежь, которая будет уверенно добиваться успехов не только в спортивной журналистике, но и на телевидении в целом.
Кстати, мероприятие вел Штанов, который появился в эфире, когда ему исполнилось всего 18.
Российскому телевидению чего-чего, а упадка бояться точно не стоит. Молодая талантливая кровь стабильно приходит в профессию, строит карьеры. А значит, и телевизор никогда не будет стоять на месте.
Одним из ключевых событий на главной научной конференции по ИИ NeurlPS 2023 стало открытие российских ученых из лаборатории научных исследований искусственного интеллекта Tinkoff Research.
Команда ученых представила самый эффективный в своем роде алгоритм для обучения и адаптации искусственного интеллекта, названный ReBRAC. По сравнению с мировыми аналогами его скорость — в четыре раза быстрее, а качество — на 40% лучше.
К сожалению, сложные научные темы редко появляются в федеральных СМИ, массовой аудитории такие темы традиционно «не заходят». Но внимание к ReBRAC объясняется тем, что сам алгоритм и его будущие модификации могут потенциально повлиять на сокращение технологического неравенства между странами.
Что это значит для всего мира? Развитие технологий, включая разработки на базе ИИ, требует суперкомпьютеров и развитой инфраструктуры с большим потреблением энергии, но доступ к ним, как известно, имеет небольшое число стран.
Чем эффективнее алгоритмы, тем меньше вычислительных ресурсов требуется для обучения ИИ. И технологии, наконец, могут стать доступными для широкой аудитории, включая регионы, которые зависят от чужих разработок или вовсе их не имеют. Это, прежде всего, победа и для нашего, российского рынка.
От Айвазовского перемещаемся в Петербург. Там сейчас проходит неформальный саммит СНГ.
Сегодня у гостей в программе Павловск, Царское Село и Петергоф.
Ну не красотища ли?
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас… Им просто не до нас. О. Хайям
Читать полностью…
Все мы мечтаем о чуде. Неважно, в каком возрасте или в какой части нашей страны.
А что может быть более чудесным, чем быть с близкими!
Просто будьте рядом с теми, кто вас любит, а "Газпром" позаботится о вашем комфорте.
С наступающим Новым годом!
России пора конкурировать с Бермудским треугольником. Ну а как иначе объяснить новость, что Санта-Клаус пропал сегодня с радаров над нашей страной? Похоже, нарвался на банду Дедов Морозов.
Каждый год Америка следит за так называемым полетом Санта-Клауса. Но в этом году он успешно пролетел над Чукоткой, Камчаткой, а дальше пропал. И вся королевская рать, в том числе силы воздушно-космической обороны, не смогли найти его на карте.
Кажется, нашу ПВО не может обойти даже чудо в лице Санта-Клауса. Как считаете, что с ним случилось?
