9523
طرح مواضيع في العمق ودفع همة الشباب وتحفيزهم للإنجاز وتقديم النجاح بأرقى الوسائل لِيَكُن شِعارُكَ في مَواقِعِ التَّواصُل الإِجتِماعِي : بَقاءٌ مَعَ فائِدَة، أَو رَحيلٌ بلَا ذَنبٍ ..
ــــــــــــ كيف تبدأ الرشوة؟ ولماذا لا تكون صغيرة أبدًا؟
. من هدية صغيرة إلى ظلم كبير
.. حين يتحول الباطل إلى عادة
. الحق لا يُباع بالمجاملات
. الرشوة تبدأ بخطوة صغيرة
.. الفساد لا يولد كبيرًا
. تنازل صغير… فساد كبير
... حين تُباع الأمانة يبدأ الفساد
الرشوة لا تبدأ غالبًا بمبالغ ضخمة، ولا بصفقات كبيرة كما يتخيل البعض، بل تبدأ أحيانًا بتنازل بسيط يراه الإنسان أمرًا عابرًا لا يستحق القلق. قد تبدأ بمجاملة على حساب الحق، أو تفضيل شخص لأنه قريب أو صاحب نفوذ، أو قبول منفعة صغيرة مقابل التغاضي عن واجب أو عدل. وهنا تكمن الخطورة؛ لأن الفساد لا يدخل المجتمع دفعة واحدة، بل يتسلل خطوة بعد خطوة.
في البداية، قد يبرر البعض فعلته بأنها "مساعدة بسيطة" أو "هدية لا تضر"، لكن حين يُقدَّم الباطل في صورة المعروف، يبدأ الضمير بالتراجع، ويصبح ما كان مرفوضًا شيئًا معتادًا. ومع تكرار هذا السلوك، تتحول الرشوة من استثناء إلى عادة، ومن تصرف فردي إلى ثقافة تُضعف الثقة بين الناس.
الرشوة لا تسرق المال فقط، بل تسرق العدالة. فهي تجعل صاحب الحق يُظلم، وتُقدِّم غير المستحق على الكفء، وتفتح أبواب المحاباة والفساد. وعندما ينتشر هذا السلوك، تتراجع الأمانة، وتضعف المؤسسات، ويشعر الناس أن الحقوق تُشترى لا تُكتسب.
ولهذا فمحاربة الرشوة تبدأ من رفض أول تنازل، وأول مجاملة على حساب الحق، وأول تبرير للباطل. لأن كل فساد كبير… بدأ يومًا بخطوة صغيرة ظنها البعض لا تؤذي.
فلا تحتقر الخطأ الصغير… فالرشوة لا تبدأ كبيرة، لكنها قد تُفسد أمة كاملة إن صمت الناس عنها.
#الرشوة #الفساد #العدل #الحق #أمانة #النزاهة #حقوق_الناس #وعي #مجتمع_واعٍ #الإصلاح
في مستشفى العظام 2004للان
مستشفى المجد التخصصي اب الاول في اليمن بجراحة العظام والمفاصل الصناعية ومناظير الركبة والجراحة التنظيرية وجراحة الأطراف وكسور الحوض والتشوهات الخلقية والخلع الولادي وتطويل العطام …
في انجاز طبي متكرر بصورة يومية لفريق الدماغ والأعصاب والعمود الفقري بقيادة الدكتور السوري المتألق والمتمكن تم اجراء عملية نوعية وخطرة في الدماغ اثر حادث طلق ناري في الجمجمة المتعددة الاكسار
أذية نافذة عميقة دماغية مع تفتت وتشظي بعظام الجمجمة داخل الدماغ و خروج مادة دماغية من فوهة الكسر وتدني شديد بوعي المريض .....تم إجراء العمل الجراحي بسرعة وفق الأصول الطبية والإجراءات الصحية وتماثل المريض للشفاء بعد العملية مباشرة والمريض الان بحالة جيدة مع استعادة الوعي والمشي والعودة لحياته الطبيعية كانّه لم يصب بالرصاص من الأساس وهذا بفضل من الله ثم بمهارات وقدرات الفريق الطبي بمستشفى المجد التخصصي اب خدمة طبية على مدار 24ساعة في كل التخصصات الطبية .
موجهات تتموية لأجلك انت الكنز الثمين وسر رب العالمين .
&&&&&&&&&&&&&&&&
..إن قدرتك على تحمّل الصدمة وتجاوزها يعتمد على مدى ما تملكه من مهارات التكيّف والتأقلم، العديد من الناس فقدوا من يحبون وغيّبهم الموت، هناك من تجاوز وأكمل حياته، وهناك من أصيب بالاكتئاب وربما اضطراب مابعد الصدمة.
ما تملكه من قدرة على التكيّف مرتبط باستئناف حياتك مابعد الحدث وليس إيقافها، مثل استئناف الأنشطة وحضور المناسبات، كل ذلك بالتدريج، وتقبل حقيقة الحياة، أما من ليس لديه قدرة على التكيّف وكأن الزمن بالنسبة له قد توقف غير مصدق، وتجده مرتبط بكثرة التجنبات، مثل أمّ توفي ولدها فأصبحت تتجنب الذهاب لنفس المستشفى الذي مات فيه، أو تجنب صوره أو الحديث عنه.
كيف تنظر للحدث، هل هو طبيعي أم غير قابل للتصديق، وما مدى تجنبك لجوانب الحياة حولك بعد الحدث، كل ذلك من العناصر التي تحدد مستوى شفائك أو اكتئابك.
....مما يحجّم الخلافات، ويزيد ألفة الروابط، معرفة الحياة على حقيقتها، بحيث لا تميل لتصعيد الموقف، فالحياة قصيرة، ووجودنا مؤقت، وكل شيئ يصغر أمام الموت.
اختلفت مع صديق، ثم عادت علاقتنا، فقال لي صديقي الآخر ما أسرع أن توافقت معه، فقلت له لا أحتاج أكثر من أنه اعتذر وقبلت منه ويكفيني ذلك.
لا حاجة للتصعيد، والاحتقان، والمكابرة، لا تدقق، الحياة زائلة فاترك الذكر الطيّب.
--- الأشخاص المصابون بمرض مزمن، مصحوبًا بألم، تحدثت بعض المراجع أنه كلما مارس المتألم مفهوم التقبل والتعايش مع الألم كان ذلك من صالحه في انخفاض تأثير الألم عليه، وكلما رفض المتألم مرضه المزمن ورفض الألم وأصر على البحث عن الشفاء التام تطورت حالته للأسوأ.
الأول طوّر مفهوم التعايش، أما الثاني فاتجه لمفهوم الرفض. من صفحة المفكر الإسلامي أسامة الجامع .
مع كبير جراحي العظام والمفاصل الصناعية ومناظير الركبة والكتف وكسور الحوض والتشوهات الخلقية والخلع الولادي وتطويل العظام وجراحة الأطراف والأربطة الصلبية بكل أنواعها الاستشاري السوري الشهير د باسل حسون دقة التشخيص وجودة العمليات وضمان النتايج لا قيح بعد العمليات ولا مضاعفات ولا اعادة للعلميات عدة مرات مشي بعد المفصل الصناعي ثاني يوم العملية استقبال العمليات العظمية والكسور والحوادث 24ساعة مستشفى العظام مستشفى المجد التخصصي اب خدمة متميزة في جميع التخصصات الطبية للحجز 775353600&777251455
Читать полностью…
انجاز طبي عظيم لحالة مستعصية في قسم الدماغ والأعصاب والعمود الفقري بواسطة فريق العمل بقيادة الاخصائي السوري د محمد وهوب
مريض كان يعاني من الم شديد وعدم قدرة على الحركة والمشي. تم اجراء عملية جراحية لكسر فقرة ظهرية ١٢ مع حدب شديد وضغط على الحبل الشوكي ...تم تثبيت الكسر ب ٨ مسامير و إصلاح الحدب و عاد المريض بعد الجراحة للقدرة على المشي بشكل طبيعي وعاد لحياته الطبيعية وخرج من المستشفى متماثل للشفاء وننصح جميع مرضى الفقرات سواء الرقية العمود الفقري والفقرات القطنية وحالات الحدب الظهري بزيارة د محمد وهوب متمكن ومتميز وبارع في عمله دوامه 24ساعة 777261455
توعية صحييييييييييية:
&&&&&&&&&&&&&
مختارة من قسم الباطنية بمستشفى العظام مستشفى المجد التخصصي إب خ ع س ٧٧٥٣٥٣٦٠٠&٧١٥٢٣٦٣٣٣&٤١٧٢٧٥ &٧٧٧٢٥١٤٥٥
&&&&&&&&&&&&&&&
❌ أهم الحالات الطبية التي تسبب لك اصفرار في الوجه أو الجلد 🌸
❶ عدوى فيروس التهاب الكبدB
ينتشر هذا الفيروس عن طريق الاتصال المباشر مع الدم المصاب، أما أن تكون عن طريق وخزة بإبرة ملوثة، ويمكن أن ينتقل من الأم إلى الجنين أثناء الولادة.
❷ حصى في المرارة
تتشكل الحصوات المرارية عندما يكون هناك تركيز عالٍ من البيليروبين، أو الكوليسترول في السائل المخزن داخل المرارة.
❸ الثلاسيميا
هو اضطراب دموي موروث يصنع فيه الجسم شكلاً غير طبيعي من الهيموجلوبين، ويؤدي إلى تدمير مفرط لخلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم.
❹ فقر الدم
وهو نقص في خلايا الدم الحمراء، حيث يمكن أن تسبب لك التعب، وشحوب الجلد واصفراره، والضعف، والدوخة والصداع، وأكثر من ذلك
❺ قصور الغدة الدرقية
يسبب قصور الغدة الدرقية بطء في وظائف الجسم، مما يسبب لك زيادة في الوزن، واصفرار في الجلد، وشعور بالتعب طوال الوقت.
❻ سرطان البنكرياس
يحدث سرطان البنكرياس عندما تصبح خلايا البنكرياس - وهو عضو بالغدة في الغدد الصماء يقع خلف المعدة - سرطانية و تنمو خارج نطاق السيطرة.
❼ الجفاف عند الأطفال
إن عدم الحصول على ما يكفي من السوائل، يسبب جفاف و اصفرار وشحوب في الوجه عند الأطفال.
❽ نزيف الجهاز الهضمي
تشمل أعراض نزيف الجهاز الهضمي البراز الأسود أو الدموي أو القيء والدوخة والتشنج.
❾ نقص فيتامين ب12
وتشمل أعراض نقص فيتامين ب 12 التعب، وشحوب الجلد، والشعور بالخدر والضعف.
❶❶ تسمم الأسيتامينوفين
يعرف تسمم اسيتامينوفين انه جرعة زائدة من عقار اسيتامينوفين، حيث يسبب غثيان وقيء، بالإضافة إلى التعرق المفرط
❷❶ تليف الكبد
تليف الكبد هو حالة الكبد الناجمة عن تندب مزمن، مما تسبب في الضعف والتعب وتغير لون الجلد
❸❶ الإنهاك الحراري
يسبب الإرهاق الحراري العطش الشديد والتعرق الشديد، وشحوب الوجه وتشنجات في العضلات
❹❶ عدد كريات الدم البيضاء
كريات الدم البيضاء هي عدوى فيروسية تسبب التعب الشديد والتهاب الحلق والحمى والطفح الجلدي، والام في العضلات .
كيف تكتب بحثًا علميًا؟
مقدمة
يُعتبر البحث العلمي من أهم الوسائل التي تساعد الإنسان على اكتساب المعرفة والوصول إلى الحقائق بطريقة منظمة ودقيقة. ويهدف البحث العلمي إلى دراسة موضوع معين وتحليله للوصول إلى نتائج وحلول مبنية على الأدلة والمعلومات الصحيحة. كما يساعد البحث العلمي في تطوير مهارات التفكير والتحليل لدى الطالب، ويُعد وسيلة أساسية للتقدم العلمي والثقافي في مختلف المجالات.
عناصر البحث العلمي
أولاً: المقدمة
تُعد المقدمة الجزء الأول من البحث، وفيها يقدم الباحث فكرة عامة عن الموضوع الذي سيتناوله، مع توضيح أهمية البحث وأسباب اختياره. كما تحتوي المقدمة على أهداف البحث والمشكلة التي يناقشها، إضافة إلى نبذة مختصرة عن محتوى البحث.
أهمية المقدمة
جذب انتباه القارئ.
توضيح فكرة البحث.
بيان أهمية الموضوع.
تحديد أهداف الدراسة.
ثانياً: موضوع البحث
يجب أن يكون موضوع البحث واضحًا ومحددًا ومناسبًا لمجال الدراسة. ويُفضل اختيار موضوع يحتوي على معلومات ومراجع كافية تساعد الباحث على كتابة بحث متكامل.
شروط اختيار موضوع البحث
أن يكون واضحًا ومحددًا.
أن يكون مفيدًا وهادفًا.
توافر المصادر والمراجع.
أن يناسب قدرات الباحث واهتماماته.
ثالثاً: المنهجية
المنهجية هي الطريقة التي يعتمد عليها الباحث في جمع المعلومات وتحليلها. وتختلف المناهج بحسب طبيعة البحث، فقد يكون المنهج وصفيًا أو تحليليًا أو تجريبيًا.
أهمية المنهجية
تنظيم خطوات البحث.
الوصول إلى نتائج دقيقة.
تسهيل تحليل البيانات.
زيادة مصداقية البحث.
رابعاً: صلب البحث
يُعد صلب البحث الجزء الأساسي، حيث يتم فيه شرح الأفكار والعناصر الرئيسية بالتفصيل. ويقسم عادة إلى فصول أو مباحث مرتبة بشكل منطقي ومتسلسل.
مكونات صلب البحث
عرض المعلومات والحقائق.
تحليل البيانات.
مناقشة الأفكار.
دعم المعلومات بالأدلة والمراجع.
خامساً: الخاتمة
الخاتمة هي الجزء الأخير من البحث، وفيها يلخص الباحث أهم النتائج التي توصل إليها، مع تقديم التوصيات والمقترحات المتعلقة بالموضوع.
ما تتضمنه الخاتمة
تلخيص أهم النتائج.
عرض الاستنتاجات.
تقديم التوصيات.
اقتراح حلول أو دراسات مستقبلية.
سادساً: الهوامش والمراجع
تُستخدم الهوامش والمراجع لتوثيق المعلومات المقتبسة من الكتب أو المواقع أو الدراسات الأخرى، وذلك حفاظًا على الأمانة العلمية.
أهمية المراجع
توثيق المعلومات.
زيادة مصداقية البحث.
احترام حقوق المؤلفين.
مساعدة القارئ في الرجوع للمصادر.
سابعاً: صفحة الغلاف والشعار
تحتوي صفحة الغلاف على:
اسم الجامعة أو المدرسة.
شعار المؤسسة التعليمية.
عنوان البحث.
اسم الطالب.
اسم المشرف.
السنة الدراسية.
ويجب أن تكون الصفحة مرتبة ومنظمة بطريقة رسمية.
ثامناً: علامات الترقيم والتنسيق
يجب الاهتمام بعلامات الترقيم لأنها تساعد على توضيح المعنى وتنظيم الأفكار، مثل:
الفاصلة (،).
النقطة (.).
علامة الاستفهام (؟).
النقطتان (:).
كما يجب الالتزام بالتنسيق المناسب للبحث من حيث:
حجم الخط.
نوع الخط.
ترقيم الصفحات.
تنظيم العناوين.
تنسيق البحث العلمي
حجم الورق
يتم استخدام ورق بحجم A4.
أحجام الخطوط
حجم خط الكتابة العادية: 12.
العناوين الرئيسية: 16.
عناوين الفصول والأبواب: 18.
خطوات إعداد البحث العلمي
اختيار موضوع البحث.
تحديد أهداف البحث.
جمع المعلومات من المصادر.
إعداد خطة البحث.
كتابة المقدمة.
كتابة صلب البحث.
كتابة الخاتمة.
توثيق المراجع والمصادر.
مراجعة البحث لغويًا وعلميًا.
تنسيق البحث بالشكل النهائي.
أهمية البحث العلمي
تنمية التفكير العلمي.
تطوير مهارات التحليل والاستنتاج.
حل المشكلات بطريقة علمية.
زيادة المعرفة والثقافة.
المساهمة في تطوير المجتمع.
8 مهارات يتقنها أفضل 1% من القادة
مقدمة
تُعد القيادة من أهم المهارات التي تسهم في نجاح المؤسسات والأفراد، حيث لا يقتصر دور القائد على إصدار الأوامر فقط، بل يتطلب امتلاك مجموعة من المهارات الفكرية والسلوكية التي تساعده على التأثير في الآخرين وتحقيق الأهداف بكفاءة. ومع التطورات السريعة في بيئات العمل الحديثة، أصبح القادة الناجحون بحاجة إلى تطوير قدراتهم باستمرار لمواكبة التحديات والتغيرات. وهناك مجموعة من المهارات التي تميز أفضل القادة وتجعلهم أكثر قدرة على النجاح والتأثير الإيجابي.
1- المرونة العاطفية
تُعد المرونة العاطفية من أهم الصفات التي يتميز بها القائد الناجح، وهي القدرة على التحكم بالمشاعر والتعامل مع الضغوط والمواقف الصعبة بهدوء واتزان. فالقائد الذي يمتلك مرونة عاطفية يستطيع اتخاذ القرارات بعقلانية دون التأثر بالغضب أو التوتر، كما يساعد فريقه على تجاوز الأزمات بثقة وإيجابية.
2- الوضوح في حالة الغموض
يواجه القادة أحياناً مواقف غير واضحة أو قرارات تحتاج إلى سرعة وحكمة، وهنا تظهر مهارة الوضوح في حالة الغموض. ويقصد بها قدرة القائد على توجيه فريقه وتحديد الأهداف رغم قلة المعلومات أو عدم وضوح المستقبل. فالقائد الناجح يمنح الآخرين الثقة والاتجاه الصحيح حتى في أصعب الظروف.
3- السيطرة على المجهول
القائد المتميز لا يخشى التغيير أو المستقبل غير المتوقع، بل يسعى لفهم التحديات الجديدة والتعامل معها بثقة. وتعني السيطرة على المجهول امتلاك الجرأة على خوض التجارب الجديدة واتخاذ القرارات رغم احتمالية المخاطرة، مع الاستعداد للتعلم من النتائج وتحسين الأداء باستمرار.
4- الذكاء الرقمي
أصبح الذكاء الرقمي من المهارات الأساسية في العصر الحديث، ويعني قدرة القائد على فهم التكنولوجيا واستخدام الأدوات الرقمية بفعالية. كما يشمل إدراك تأثير التكنولوجيا على الأفراد والمؤسسات، والاستفادة منها في تحسين الأداء وزيادة الإنتاجية وتطوير أساليب العمل.
5- التفكير الشامل
التفكير الشامل هو قدرة القائد على النظر إلى المشكلات والقرارات من جميع الجوانب، وعدم التركيز على جانب واحد فقط. ويساعد هذا النوع من التفكير على فهم العلاقات بين مختلف العناصر داخل المؤسسة، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات أكثر دقة وفعالية وتحقيق نتائج أفضل.
6- اتخاذ القرارات بناءً على البيانات
تعتمد القيادة الحديثة بشكل كبير على تحليل البيانات والمعلومات قبل اتخاذ القرارات. فالقائد الناجح يستخدم الحقائق والإحصائيات لتقييم المواقف واختيار الحلول المناسبة، مما يقلل من الأخطاء ويساعد على تحقيق الأهداف بطريقة أكثر دقة وكفاءة.
7- القيادة الذاتية
لا يستطيع القائد قيادة الآخرين بنجاح إذا لم يكن قادراً على قيادة نفسه أولاً. وتشمل القيادة الذاتية الانضباط وتحمل المسؤولية وتنظيم الوقت وتطوير الذات باستمرار. كما تساعد هذه المهارة القائد على أن يكون قدوة إيجابية لفريقه في السلوك والعمل والالتزام.
8- القدرة على التكيف
تُعد القدرة على التكيف من أهم المهارات التي يحتاجها القائد في بيئة العمل المتغيرة. وتعني استعداد القائد لتقبل التغيير والتعامل مع الظروف الجديدة بمرونة وسرعة. كما تساعده هذه المهارة على مواجهة التحديات والاستفادة من الفرص المتاحة وتحقيق النجاح المستمر.
أهمية مهارات القيادة الحديثة
تسهم مهارات القيادة الحديثة في تعزيز نجاح المؤسسات وتحسين أداء الفرق العاملة، كما تساعد على بناء بيئة عمل إيجابية تقوم على التعاون والثقة والإبداع. وتؤدي هذه المهارات أيضاً إلى زيادة قدرة المؤسسات على التكيف مع التطورات السريعة وتحقيق الأهداف بكفاءة وفاعلية.
خاتمة
في الختام، فإن القائد الناجح لا يعتمد فقط على الخبرة أو السلطة، بل يحتاج إلى امتلاك مهارات متنوعة تساعده على التأثير الإيجابي واتخاذ القرارات الصحيحة والتعامل مع التحديات بثقة ومرونة. ولذلك ينبغي على كل قائد العمل على تطوير مهاراته باستمرار من خلال التعلم والتدريب والممارسة، لأن القيادة الحقيقية تقوم على التطور المستمر والقدرة على إلهام الآخرين نحو النجاح.
توعية صحيييييييييية ؛؛
&&&&&&&&&&&&&&
مختارة من قسم الصدلية المركزية بمستشفى العظام مستشفى المجد التخصصي اب خ ع ي 775363600$715236333&733536134&777251456
@@@@@@@@@@&&&&&&
➪بعـض الإدوية مع الاستخدام الشـائع لها بشكـل مختصـر💎🔰
@phRaaa
[💊]➸ ـ {Salbutamol }
لعلاج نوبات الربو الشديدة الحادة
[💊]➸ ـ {Nalidixic Acid}
لعلاج التهاب المثانة الحادة غير المصحـوبة بمضاعفات دون حمى أو ألم في الخاصرة
[💊]➸ ـ Enalapril
١- لعلاج ارتفاع ضغط الدم
٢- لفشل القلب الاحتقاني
[💊]➸ ـ Artesunate
- مضـاد للمـلاريا
[💊]➸ ـ Aluminium Hydroxide
لآلام المعدة المتعلقة بالتهاب المعدة وقرحة المعدة والإثني عشر
[💊]➸ ـ Mebendazole
مضاد للديدان
ممنوع استعمالة في الثلاثة الاشهر من الحمل
[💊]➸ ـ Tramadol
للآلام المتوسطة الحادة والمزمنة
[💊]➸ ـ Glibenclamide
علاج لخفض السكر الدم
[💊]➸ ـ Griseofulvin
مضاد الفطريات الجلدية
[💊]➸ ـ Promethazine
مضاد للتحسس ومهدئ ومضاد للتقيؤ
[💊]➸ ـ Hydralazine
موسع للاوعية الدموية ومضاد لارتفاع ضغط الدم
[💊]➸ ـ Hydrochlorothiazide
مدر للبول ويستخدم للإرتفاع المتوسط أو الشديد في ضغط الدم
[💊]➸ ـ Methyldopa
لارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل
[💊]➸ ـ Metoclopramide
علاج للغثيان والتقيؤ
[💊]➸ ـ Miconazole
لفطريات الفم والبلعوم
[💊]➸ ـ Cloxacillin
مضاد للبكتيريا من مجموعة البنسيلين
[💊]➸ ـ Ketamine
مخدر عام وإستمراريته
[💊]➸ ـ Paracetamol
مسكن وخافض للحرارة
[💊]➸ـ Ramipril
يستخدم للوقاية من النوبات القلبية والوقاية من السكتة الدماغية وتحسين ضعف القلب
ومعالجة ارتفاع ضغط الدم
[💊]➸ ـ Norethisterone
يستخدم لمنع الحمل لفترة طويلة (شهرين)
[💊]➸ ـ Medroxyprogesterone
يستخدم لمنع الحمل لفترة طويلة ( 3 أشهر )
[💊]➸ ـ Levonorgestrel
يستخدم لمنع الحمل لفترة قصيرة (شهر)
[💊]➸ ـ Soolan
يستخدم في علاج السعال عند الاطفال
[💊]➸ ـ septrin
يستخدم في حالة الاسهال مع دم
[💊]➸ ـ metronidazole
يستخدم في حالة الاسهال العادي
[💊]➸ ـDiloxinid + metronidazole
يستخدم في حالة الاسهال المخاطي
[💊]➸ ـ Epirax
لعلاج الم المعدة والقرحة مع ضيقة وغمة
[💊]➸ ـ Lactulose
علاج الامساك عند الحوامل لان الامساك في الحوامل يؤدي الى البواسير بعد الولادة
[💊]➸ ـ Acetaminophen
خافض للحرارة مسكن للالم
[💊]➸ ـ Ibuprofen
مسكن. مضاد للالتهابات
[💊]➸ ـ Hyoscine-n-butylbromide
لعلاج المغص والتقلصات
[💊]➸ ـ Meclizine HCl
مضاد للغثيان والقئ
[💊]➸ ـ Tamsulosin
علاج اعراض تضخم البروستات
[💊]➸ ـ Nebivolol
علاج لارتفاع ضغط الدم
[💊]➸ ـ Lomefloxacin
مضاد بكتيري قوي واسع الطيف
[💊]➸ ـ Mebeverine HCl
لعلاج آلام البطن واضطرابات الامعاء
[💊]➸ ـ Venlafaxine HCl
توعية صحييييييييييية؛؛
&&&&&&&&&&&&&&،،
مختارة من قسم الإرشادات الطبية بمستشفى العظام مستشفى المجد التخصصي إب خ ع س ٧٧٥٣٥٣٦٠٠&٧١٥٢٣٦٣٣٣&٧٣٣٥٣٦١٣٤&٧٧٧٢٥١٤٥٥
&&&&&&&&&&&&&&
[[ القات مهلك الصحة ومطفرن الجيوب ومدمر الحياة الاقتصادية والانتاجية واستخدام المسكنات معه يدمر الإنسان وصحته ويعجل بوفاته]]
*¤ ماذا يفعل القات في الجسم؟ إليك أضرار القات الجسدية والنفسية:*
زادت أضرار القات بزيادة الاستهلاك خلال العقود الماضية في شرق إفريقيا وأصبح ظاهرة عالمية تنتشر في المُجتمعات العرقية في بقية دول العالم، مثل هولندا والمملكة المتحدة وكندا وأمريكا بغض النظر عن أضراره والعلاقة بين استخدامه وتدهور الحالة النفسية والعقلية ووظائف الجسم. لذلك من خلال المقال، سوف نقوم بتوضيح مايفعله القات فعلياً في الجسم، والأضرار الناتجة عن استخدامه على أجهزة الجسم المختلفة بالإضافة إلى الأضرار النفسية التي يسببها.
*▪︎ماذا يفعل القات بالجسم؟*
يحتوي القات على مواد منبهة شبيهة بـ الأمفيتامينات. لذلك فهو يستخدم كمنشط لاحتوائه على الكاثينون القلوي والذي يزيد من سرعة انتقال الرسائل بين الدماغ والجسم، ويعطي تأثيرات منشطة وزيادة الشعور بالنشوة والبهجة والاسترخاء للجسم.
عندما يتم مضغ أوراق القات، يؤدي ذلك إلى إطلاق مادتي الكاثين والكاثينون وامتصاصها من خلال الأغشية المخاطية للفم و بطانة المعدة، وتأثيرهما على امتصاص الأدرينالين والنورادرينالين، وبالتالي تتسبب في إعادة الجسم تدوير هذه الناقلات العصبية بشكل أبطأ، كما أنهما يعملان على المستقبلات الأدرينالية مما يؤدي إلى إفراز الأدرينالين ٨والنورادرينالين، معطياً شعور اليقظة والأرق المرتبط بمضغ القات.
وكذلك الشعور بالنشوة المرتبط بزيادة إفراز السيروتونين، حيث تظهر مستقبلات السيروتونين تقاربًا كبيرًا للكاثينون وتعطي شعورا أكبر بالنشوة. ولكن مع استمرار مضغ القات لفترة طويلة والوصول إلى درجة الإدمان ، يتسبب ذلك في العديد من الأضرار بأعضاء الجسم المختلفة.
*▪︎أضرار مضغ القات الجسدية:*
تظهر تلك الأضرار مع استمرار تناول القات لفترات طويلة، وتشمل العديد من أعضاء الجسم المختلفة بالشكل التالي:
*▪︎أضرار القات على القلب:*
أظهرت العديد من الدراسات أن مضغ القات له تأثيرات غير مواتية على القلب والأوعية الدموية، حيث قد يتسبب في:
اعتلال عضلة القلب.
زيادة معدل ضربات القلب.
ارتفاع ضغط الدم.
الجلطة القلبية والذبحة الصدرية.
ضيق الأوعية التاجية.
تشنج الشريان التاجي.
زيادة فرص الإصابة باحتشاء عضلة القلب الحاد.
التهاب الأوعية الدموية.
كما أوضحت الدراسة أن مستخدمي القات لديهم مخاطر أعلى للوفاة، بسبب نقص تروية عضلة القلب المتكررة، و الصدمة القلبية، وعدم انتظام ضربات القلب البطيني، والسكتة القلبية.
*▪︎أضرار القات على الكبد:*
يتسبب مضغ القات في ارتفاع إنزيمات الكبد، وفي الحالات الحادة، يُمكن أن ترتفع مُستويات ناقلة أمين الاسبارتات بشكل ملحوظ، وغالباً ما يشبه المرض التهاب الكبد المناعي الذاتي مع تليف مُزمن ومع ذلك، فإن الاستجابات للعلاج بالكورتيكوستيرويد عادة ما تكون جزئية فقط، إذا استمر استخدام القات.
وقد ثبت تورط القات في حالات إصابة الكبد الحادة ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بفشل الكبد.
*أضرار القات على الكلى:*
أوضحت الدراسات أن استخدام القات يزيد بشكل كبير من مستويات مصل الكرياتينين، ونيتروجين اليوريا في الدم، وحمض البوليك، وبالتالي يؤثر ذلك الارتفاع على وظائف الكلى كما يتسبب الاستمرار في تناول القات في التسمم الكلوي.
*▪︎أضرار القات علي العقل والذاكرة:*
تُشير النتائج الحالية إلى أن استخدام القات يضعِف المرونة المعرفية، مما يتسبب في حدوث تداعيات سلبية على أنشطة الحياة اليومية، وتشمل أضرار القات علي العقل:
ضعف الأداء الإدراكي.
الأرق.
اليقظة.
القلق.
الإصابة بالذهان.
خلل في عمل مُستقبلات الدوبامين.
تغيرات في التنظيم العصبي.
عجز الأداء السلوكي.
زيادة السلوك الاندفاعي.
التأثير على المُستوي الوظيفي.
التأثير على السلوك اليومي مثل قيادة السيارة.
*▪︎أضرار القات على المعدة:*
يتسبب مضغ القات في المعاناة من اضطرابات الجهاز الهضمي. كما ارتبط مضغ القات بالعديد من مشاكل المعدة مثل الإصابة بجرثومة المعدة H.Pylori ، بالإضافة إلى الإصابة بالتهابات في المعدة، والتهاب الفم واللثة، وقرحة المعدة. كما يضر القات بالقولون أيضا ويتسبب في الإصابة الدائمة بالإمساك ، وهي الشكوى الأكثر شيوعًا مع مستخدمي القات.
كما لوحظ بعض حالات سرطان المريء والمعدة في مستخدمي القات في كل من الرجال والنساء في اليمن.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐 تنبيه هااام 🌐
الأخوة عملاء مستشفى المجد الأكارم الأوفياء للتواصل والإستفسار والحجز والتخفيضات والتحويلات الأتصال على
رئيس مجلس الإدارة د/ عبدالغني عبدالعزيز معزب
777251455
المدير العام د/ جمال محمد الحميدي
770991992
أرقام خدمة العملاء
733636134 & 715236333 & 775353600
خدمة طبية متكاملة على مدار 24 ساعة في خدمتكم ورعايتكم والعناية بكم .
*ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ*
*Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹*
*مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء*
*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*
https://www.facebook.com/share/p/15mq44xpyem/
بكل مشاعر الفخر والاعتزاز، نتقدم بأسمى آيات التهاني والتبريكات لطلاب الدفعة السابعة والثلاثين – كلية الطب والعلوم الصحية - جامعة صنعاء، بمناسبة اجتيازهم آخر محطاتهم الدراسية وإتمامهم متطلبات التخرج بنجاح مشرّف.
لقد سطّرتم قصة كفاح استثنائية، في زمنٍ لم تكن فيه الطرق ممهدة، ولا الظروف رحيمة، ومع ذلك أثبتم أن الإرادة اليمنية قادرة على أن تصنع من التحديات جسورًا نحو الإنجاز. ويزيد هذا الإنجاز قيمةً أنكم تمثلون أكبر دفعة تتخرج في تاريخ الكلية، في دلالة واضحة على إصرار هذا الوطن على أن يداوي جراحه بسواعد أبنائه.
أنتم اليوم لا تتخرجون فقط كأطباء، بل كسفراء للإنسانية، وحملة رسالة نبيلة في زمنٍ نحن فيه أحوج ما نكون للعلم، والرحمة، والضمير الحي. فلتكن معاطفكم البيضاء عنوانًا للنزاهة، وأيديكم امتدادًا للأمل في قلوب المرضى.
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02d4bAREkJjBUowh9P9XBmDxGF8D1ZTgtkrsRTBbsj4hUEdzKcbtubBLt7j8McySKol&id=100072389512215&mibextid=Nif5oz
مبارك لكم هذا الإنجاز العظيم، ومبارك لليمن بكم… فأنتم نبض المستقبل، وركيزة التعافي، وبكم يُكتب فصلٌ جديد من حكاية وطنٍ لا ينكسر.
اااااالف🎖
مليووووون🏅
ترليووووووووون🥇
مبروووووووووووووك🥈
✌💪👌👍 😊،،،،،،، ،،، ♤
🎓🎓🎓🎓☪️🎓🎓🎓🎓
🌹🧡👍💙💪❤️🎈🎉🌹
تهنئة خاصة لولدي دكتور الغد الواعد فلذة الكبد د امجد عبدالغني عبدالعزيز معزب عن الجميع مستشار محافظ اب وجامعة جبلة والكليا العليا الجامعية للتدريب والتنمية البشرية
✍️... د عبدالغني عبدالعزيز معزب رءيس مجلس إدارة مستشفى المجد التخصصي إب.
*حقن الحساسية (العلاج المناعي):*
تحد بالتدريج من رد فعل الجهاز المناعي تجاه مسببات حساسية بعينها. تتلقى الحُقن عادةً مرة واحدة في الأسبوع لبضعة أشهر، ثم تعطى مرة واحدة في الشهر لمدة ثلاث إلى خمس سنوات.
في انجاز طبي متميز لفريق المجد الطبي المتفوق. تم اجراء عملية نوعية لمريض عمود فقري بقيادة الاخصائي الدكتور المنير والخلوق والمتفوق والمتمكن في عمله صاحب المهارة العالية ومن اقوى جراحين الدماغ والأعصاب والعمود الفقري
(( د محمد وهوب اتصال استشارات 24ساعة 780047442 )
وصل للمستشفى
مريض يعاني من انهدام فقرتين ظهريتين ٧ و٨ ناتج من مرض سل بالعظام مع ضغط على الحبل الشوكي و حدب بالعمود وعدم القدرة على المشي
تم إجراء تحرير للحبل الشوكي بمدخل جانبي مع تثبيت الفقرات ب ١٠ مسامير وإصلاح التشوه ووضع المريض على علاج مرض السل لاحقا
النتيجة المريض يعود للمشي بشكل طبيعي مع زوال الألم وخرج المريض متماثل للشفاء
!!!!!!!!!المؤمن الحقيقي لا يفرح بسقوط غيره
. شمت اليوم… قد يُبتلى غدًا
. القلب المؤمن يرحم… لا يشمت
. لا تجعل فرحك في انكسار غيرك
. الشماتة ضعف… والرحمة قوة
. المؤمن الصادق يدعو… لا يسخر
. من طهارة القلب… ألا تفرح بأذى الناس
. ليس كل سقوطٍ مدعاة للشماتة
من علامات الإيمان الصادق ونقاء القلب أن لا يجد الإنسان لذةً في رؤية غيره يسقط أو يتعثر أو يُبتلى. فالمؤمن الحقيقي يعلم أن الدنيا دار اختبار، وأن الناس جميعًا معرضون للضعف والخطأ والابتلاء، لذلك لا يشمت بعثرة أحد، ولا يفرح بانكسار إنسان، مهما كان بينهما خلاف أو منافسة.
الشماتة تُفسد القلب، وتجعل الإنسان ينشغل بأخطاء الآخرين بدل إصلاح نفسه. وكثير من الناس يظنون أن سقوط غيرهم انتصار لهم، بينما الحقيقة أن الأخلاق الرفيعة تُظهر معدن الإنسان الحقيقي حين يرى ضعف غيره؛ فإما أن يرحم ويستر ويدعو، وإما أن يسخر ويشمت ويزيد الجراح ألمًا.
المؤمن الصادق إذا رأى إنسانًا أخطأ، لم يتمنَّ له الهلاك، بل دعا له بالهداية. وإذا رأى شخصًا تعثر في حياته، لم يفرح بمصيبته، بل اعتبر أن الدنيا تتقلّب، وأن الابتلاء قد يطرق باب أي إنسان. فمن كان اليوم قويًا قد يضعف غدًا، ومن كان مستقيمًا قد يزلّ، ومن سقط قد ينهض أفضل مما كان.
الرحمة بالناس، وحفظ اللسان، والابتعاد عن الشماتة والسخرية… كلها من أخلاق النفوس الكبيرة والقلوب المؤمنة. فلا تجعل سعادتك في سقوط الآخرين، ولا تبنِ قوتك على ضعفهم، بل اجعل فرحك في الإصلاح، والنصح، والدعاء، ومساعدة الناس على النهوض لا دفعهم إلى مزيد من الانكسار.
فالمؤمن الحقيقي لا يفرح بسقوط غيره… لأنه يعلم أن أعظم الأخلاق أن يكون قلبه رحيمًا، ولسانه طيبًا، ونفسه متواضعة، لا تحمل حقدًا ولا تشفيًا ولا شماتة. فكن ممن يرفع الناس بأخلاقه، لا ممن يزيدهم ألمًا بكلماته.
#المؤمن_الحقيقي #حسن_الخلق #الرحمة #طهارة_القلب #لا_للشماتة #الإيمان #أخلاق_إسلامية #إصلاح_النفس #الدعاء #القلوب_الطيبة
السلام عليكم أحبتي الغاليييييين الوفيييييين المخلقيييييييين المخلصييييين .
واسعد مساءكم خيرات ومسرات من رب الأرض والسموات .
-عشر مباركة للجميع وعلى الجميع وسلامنا للكل .
. انها العشر المباركات الطيبات[[ واذكروا الله في أيام معدوات ]] [ والفجر وليال عشر والشفع والوتر ]
عشرة أيام من إجمالي ٣٦٠يوما في العالم فيها الأجور مضاعفة والخيرات مباركة يسن فيها الصدقة والصيام وقراءة القرآن وصلة الارحام وأقل العبادات التي لا تكلف لا دينارا ولا درهما ولا مالا ولا جهدا الا وهو ذكر الرحمن حرك لسانك ورطبه سبحان الله سبحان الله وبحمده سبحان الله الحمدلله لا اله الا الله الله اكبر لا حول ولا قوة بالله العلي العظيم سبحان الله وبحمده استغفر الله واتوب اليه .الحمدلله استغفر الله وهكذا تتعود لسانك على ذكر الله ومن ذكر الله ذكره ورفع شأنه وجل قدره عند الله وعند الناس .
https://www.facebook.com/share/v/1H5tmDULXV/
Читать полностью…
انجاز طبي. كبير في قسم الدماغ والأعصاب بفيدك فريق العمل الاخصائي السوري. د محمد وهوب
تم اجراء عملية في استخراج ديسك من فقرات العمود الفقري الم شديد كان يعاني منه المريض تم اجراء عملية
استئصال ديسك قطني كبير الحجم ضاغط بشدة على الاعصاب القطنية مع نتيجة ممتازة وزوال كامل للألم بعد الجراحة مباشرة وتماثل المريض للشفاء والصورة قبل وبعد العملية بألف عبارة وعاد المريض لحياته الطبيعية .
وننصح كل مرضى الدسكات والغضاريف والانزلاق الغضروفية بزيارة د السوري محمد وهوب علم وخبرة طويلة وتمكن وتميز ودقة بالأداء ونتائج عمليات باهرة للحجز والاستفسار 775353600&777251455
خدمة طبية متميزة 24ساعة
السلام عليكم أحبتي الغالييييييين الوفيييين المخلقييييييييييين
واسعد الله صباحكم خيرات ومسرات ورضا من رب الأرض والسموات وجمعتكم مباركة انتم واسركم الكريمة وسلامنا عليكم أجمعين يحفظكم رب العالمين .
-حاول كإنسان ان تكون شخصا نافعا لنفسه لعائلتك لاسرتك لمجتمعك لوطن وكن إنسانا رحيما ولا تكن شيطانا رجيما .
مبادى الحوكمة
تُعد الحوكمة من أهم الأساليب الإدارية الحديثة التي تساعد المؤسسات على تحقيق النجاح والاستقرار من خلال وضع قواعد وأنظمة واضحة لتنظيم العمل واتخاذ القرارات بطريقة عادلة وشفافة. كما تسهم الحوكمة في تعزيز الثقة بين الإدارة والعاملين وأصحاب المصالح، وتعمل على رفع كفاءة الأداء وتقليل الفساد وتحقيق التنمية المستدامة. وتقوم الحوكمة على مجموعة من المبادئ الأساسية التي تهدف إلى تحقيق العدالة والمساءلة والشفافية داخل المؤسسات المختلفة، سواء كانت حكومية أو خاصة.
مبادى الحوكمة
1- الشفافية
الشفافية تعني توفير المعلومات والبيانات بشكل واضح ودقيق لجميع الأطراف ذات العلاقة، بحيث تكون القرارات والإجراءات معروفة ومفهومة للجميع. ويساعد هذا المبدأ على بناء الثقة بين المؤسسة والمجتمع، كما يحد من الغموض ويقلل من احتمالية الفساد أو إساءة استخدام السلطة. وتعتبر الشفافية من أهم الأسس التي تعتمد عليها المؤسسات الناجحة في إدارة أعمالها.
2- المساءلة
يقصد بالمساءلة تحمل المسؤولية عن القرارات والنتائج أمام أصحاب العلاقة، سواء كانوا موظفين أو مساهمين أو أفراد المجتمع. ويضمن هذا المبدأ وجود رقابة فعالة على أداء الأفراد والإدارات، مما يؤدي إلى تحسين الأداء وتصحيح الأخطاء عند حدوثها. كما تشجع المساءلة العاملين على الالتزام بالأنظمة والقوانين وتحقيق الأهداف بكفاءة.
3- النزاهة
النزاهة تعني الالتزام بالقيم الأخلاقية والمبادئ الصحيحة في جميع الأعمال والتصرفات، مع تجنب الفساد وتضارب المصالح. ويساعد هذا المبدأ على خلق بيئة عمل قائمة على الأمانة والثقة والاحترام المتبادل. كما أن النزاهة تسهم في تعزيز سمعة المؤسسة وزيادة مصداقيتها أمام المجتمع والعملاء.
4- المشاركة
المشاركة تعني إشراك أصحاب العلاقة في صنع القرارات وتبادل الآراء والمقترحات بما يحقق روح التعاون والعمل الجماعي. ويساعد هذا المبدأ على الاستفادة من الخبرات المختلفة وتحقيق رضا العاملين والمجتمع، كما يعزز الإحساس بالمسؤولية والانتماء للمؤسسة. وتؤدي المشاركة إلى اتخاذ قرارات أكثر دقة وفعالية.
5- العدالة
العدالة تعني المساواة بين جميع الأفراد وتطبيق القوانين والأنظمة دون تمييز، مع ضمان الحقوق والواجبات للجميع. ويسهم هذا المبدأ في توفير بيئة عمل مستقرة وآمنة يشعر فيها الجميع بالإنصاف والاحترام. كما تساعد العدالة على تقوية العلاقات داخل المؤسسة وزيادة الثقة بين العاملين والإدارة.
6- الاستدامة
الاستدامة تعني تحقيق التنمية المستدامة وضمان استمرار المنفعة للأجيال القادمة من خلال الاستخدام الأمثل للموارد. وتهدف المؤسسات من خلال هذا المبدأ إلى تحقيق التوازن بين الجوانب الاقتصادية والاجتماعية والبيئية. كما تسهم الاستدامة في دعم النمو طويل المدى وتحقيق الاستقرار للمؤسسات والمجتمعات.
خاتمة
وفي الختام، تُعد الحوكمة من الركائز الأساسية لنجاح المؤسسات وتطورها، حيث تسهم في تنظيم العمل وتحقيق العدالة والشفافية وتعزيز الثقة بين جميع الأطراف. كما أن الالتزام بمبادئ الحوكمة يساعد على تحسين الأداء والحد من الفساد وتحقيق التنمية المستدامة. لذلك يجب على المؤسسات تطبيق هذه المبادئ بشكل فعّال لضمان تحقيق أهدافها وخدمة المجتمع بصورة أفضل.
أنواع المهارات الناعمة
مقدمة
تُعد المهارات الناعمة من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان في حياته العملية والشخصية، فهي تمثل مجموعة من القدرات السلوكية والاجتماعية التي تساعد الفرد على التواصل والتعامل مع الآخرين بفعالية. كما تسهم هذه المهارات في رفع مستوى الأداء والإنتاجية وتحقيق النجاح في بيئة العمل والحياة اليومية، ولذلك أصبحت من المتطلبات الأساسية في مختلف المجالات المهنية والتعليمية.
1- التواصل الفعال
يُقصد بالتواصل الفعال القدرة على نقل الأفكار والمعلومات بطريقة واضحة ومفهومة، مع الاستماع الجيد للآخرين وفهم آرائهم ومشاعرهم. ويساعد التواصل الفعال على بناء علاقات قوية وتقليل سوء الفهم، كما يعزز التعاون داخل بيئة العمل ويزيد من فرص النجاح.
2- العمل الجماعي
العمل الجماعي هو قدرة الفرد على التعاون مع الآخرين لتحقيق أهداف مشتركة بروح إيجابية. ويُعد من المهارات المهمة التي تساعد على تبادل الخبرات والأفكار، كما يسهم في إنجاز المهام بسرعة وكفاءة أكبر من العمل الفردي.
3- حل المشكلات
تتمثل مهارة حل المشكلات في القدرة على تحليل المشكلات وإيجاد حلول مناسبة وفعالة لها. وتساعد هذه المهارة الفرد على اتخاذ قرارات صحيحة والتعامل مع التحديات بطريقة عقلانية ومنظمة، مما يسهم في تحسين الأداء وتحقيق الأهداف.
4- التفكير النقدي
التفكير النقدي هو القدرة على تحليل المعلومات والأفكار بشكل منطقي وموضوعي قبل إصدار الأحكام أو اتخاذ القرارات. ويُساعد هذا النوع من التفكير على التمييز بين الحقائق والآراء، واختيار الحلول المناسبة للمواقف المختلفة.
5- إدارة الوقت
تُعد إدارة الوقت من المهارات الأساسية التي تساعد الفرد على تنظيم أعماله وتحديد أولوياته وإنجاز المهام في الوقت المحدد. كما تسهم في تقليل التوتر وزيادة الإنتاجية وتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية.
6- التكيف والمرونة
التكيف والمرونة يعنيان قدرة الفرد على التأقلم مع التغيرات والظروف الجديدة بإيجابية. وتُعد هذه المهارة ضرورية في ظل التطورات السريعة التي يشهدها العالم، حيث تساعد الشخص على مواجهة التحديات والتعامل مع المواقف المختلفة بثقة.
7- إدارة الضغوط
يقصد بإدارة الضغوط قدرة الفرد على التحكم في التوتر والضغوط النفسية بطريقة صحية ومتوازنة. وتساعد هذه المهارة على الحفاظ على الاستقرار النفسي والتركيز أثناء العمل، مما ينعكس إيجابياً على الأداء العام للفرد.
8- القيادة
القيادة هي القدرة على توجيه الآخرين وتحفيزهم لتحقيق الأهداف المشتركة. ويتميز القائد الناجح بالثقة بالنفس والقدرة على اتخاذ القرار وتحمل المسؤولية، بالإضافة إلى تشجيع الفريق والعمل بروح التعاون.
9- الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي هو قدرة الفرد على فهم مشاعره ومشاعر الآخرين والتعامل معها بوعي واتزان. ويساعد ذلك على تحسين العلاقات الاجتماعية وزيادة القدرة على التواصل والتفاهم مع الآخرين.
10- الإقناع والتأثير
تعني مهارة الإقناع والتأثير قدرة الفرد على عرض أفكاره بطريقة تجذب الآخرين وتؤثر فيهم بشكل إيجابي. وتُستخدم هذه المهارة في مجالات عديدة مثل التسويق والإدارة والتعليم والتفاوض.
11- إدارة النزاعات
إدارة النزاعات هي القدرة على التعامل مع الخلافات والمشكلات بين الأفراد بطريقة هادئة وعادلة. وتهدف هذه المهارة إلى الوصول إلى حلول ترضي جميع الأطراف وتحافظ على العلاقات الجيدة داخل بيئة العمل أو المجتمع.
12- التعلم المستمر
التعلم المستمر هو رغبة الفرد في اكتساب المعرفة والمهارات الجديدة بشكل دائم. ويساعد هذا النوع من التعلم على تطوير الذات ومواكبة التغيرات العلمية والتقنية، مما يزيد من فرص النجاح والتطور المهني.
أهمية المهارات الناعمة
تلعب المهارات الناعمة دوراً مهماً في نجاح الأفراد والمؤسسات، فهي تساعد على تحسين بيئة العمل وتعزيز العلاقات الإنسانية وزيادة الإنتاجية. كما تسهم في بناء الثقة بالنفس وتحقيق التميز المهني، وتساعد الأفراد على التكيف مع التغيرات ومواجهة التحديات بكفاءة.
خاتمة
في الختام، تُعتبر المهارات الناعمة من الركائز الأساسية لتحقيق النجاح في الحياة العملية والاجتماعية، حيث إنها تكمل المهارات الفنية والعلمية وتساعد الفرد على التعامل الإيجابي مع الآخرين. لذلك ينبغي الاهتمام بتطوير هذه المهارات من خلال التدريب والتعلم المستمر والممارسة اليومية، لما لها من أثر كبير في بناء شخصية ناجحة ومؤثرة.
فوائد تدريب المؤسسات لموظفيها
===================
يُعد تدريب الموظفين من أهم الاستثمارات التي تقوم بها المؤسسات الحديثة، لأنه يسهم في تطوير الكفاءات البشرية وتحسين جودة الأداء وزيادة الإنتاجية. فالموظف المدرب يمتلك مهارات ومعارف تساعده على أداء عمله بكفاءة واحترافية، مما ينعكس إيجابًا على نجاح المؤسسة وتحقيق أهدافها.
========================
فوائد تدريب المؤسسات لموظفيها
1- تجديد المعلومات وتحديثها
يساعد التدريب الموظفين على مواكبة التطورات الحديثة في مجالات العمل المختلفة، كما يساهم في تحديث المعلومات والمهارات بما يتناسب مع التغيرات التقنية والإدارية المتسارعة.
2- صقل الخبرات وتعزيزها
يعمل التدريب على تطوير خبرات الموظفين وتحسين قدراتهم المهنية، مما يزيد من كفاءتهم في أداء المهام ويمنحهم الثقة في مواجهة تحديات العمل المختلفة.
3- ضبط السلوكيات وتوجيهها
يساهم التدريب في تحسين السلوك الوظيفي وتعزيز الالتزام بالقوانين والأنظمة داخل المؤسسة، كما يساعد على بناء بيئة عمل أكثر تنظيمًا وتعاونًا.
4- توحيد المفاهيم وتطويرها
يساعد التدريب على توحيد أساليب العمل والمفاهيم المهنية بين الموظفين، مما يؤدي إلى تقليل الأخطاء وتحسين جودة الأداء المؤسسي.
5- بناء ثقافة الولاء المؤسسي
عندما تهتم المؤسسة بتطوير موظفيها وتدريبهم، يشعر الموظفون بالتقدير والانتماء، مما يعزز الولاء للمؤسسة ويزيد من الرغبة في الاستمرار والعمل بجدية.
6- ترسيخ قيم العمل الاحترافي
يساعد التدريب على نشر القيم المهنية مثل الالتزام، والعمل الجماعي، وتحمل المسؤولية، والحرص على الجودة والإتقان في العمل.
7- تحفيز الإبداع ورفع الهمم
يساهم التدريب في تشجيع الموظفين على التفكير الإبداعي والبحث عن حلول جديدة للمشكلات، مما يرفع من مستوى الحماس والطموح داخل بيئة العمل.
8- زيادة الإنتاج وتفعيل الأداء
كلما ارتفعت مهارات الموظفين وقدراتهم، زادت كفاءتهم وإنتاجيتهم، وبالتالي يتحسن الأداء العام للمؤسسة وتزداد قدرتها على المنافسة.
9- الخروج من إطار العمل الروتيني
يمنح التدريب الموظفين فرصة لتجربة أساليب وأفكار جديدة، مما يساعد على كسر الروتين وتجديد الطاقة الإيجابية داخل بيئة العمل.
10- الاحتكاك بأشخاص جدد وتبادل الخبرات معهم
يساعد التدريب على توسيع شبكة العلاقات المهنية للموظفين، كما يتيح لهم تبادل الخبرات والمعارف مع الآخرين والاستفادة من تجاربهم المختلفة.
=======================
أهمية التدريب للمؤسسات
تظهر أهمية التدريب في:
- تحسين جودة العمل والخدمات.
- رفع كفاءة الموظفين.
- تعزيز روح التعاون والعمل الجماعي.
- زيادة رضا الموظفين وتحفيزهم.
- تحقيق أهداف المؤسسة بكفاءة أعلى.
===========================
دكتور مشارك وباحث أكاديمي
د. مطهر يحيى أبو شيحة
هذا بالإضافة إلى وجود العديد من الدلائل الطبية التي تربط بين مضغ القات والضرر الجيني الذي يصيب الغشاء المخاطي للفم والإصابة بالسرطان
كانت هذه مجموعة من أضرار القات الجسدية على بعض أعضاء الجسم، ولكن لايقف الضرر عند ذلك الحد ولكن يمتد لإصابة مستخدمه بالعديد من المشاكل النفسية والمجتمعية، وهذا ماسنوضحه من خلال الفقرات التالية.
*أهم أضرار القات النفسية والإجتماعية:
يتسبب الاستمرار في مضغ القات في ظهور آثاره السلبية على الظروف الاجتماعية والاقتصادية والعديد من المشاكل النفسية وخاصة الاكتئاب، حيث أوضحت بعض الدراسات أن خطر الإصابة بالاكتئاب أعلى بنحو 25 مرة بين الذين يمضغون القات مُقارنةً بمن لا يمضغونه وبالمثل، كان خطر الإصابة باضطرابات القلق بين الذين يمضغون القات أعلى بحوالي 5 مرات مُقارنةً بمن لا يمضغون القات.
*▪︎الخلاصه:*
يتضح لنا من خلال الشرح الوافي لأضرار القات أنه يجب التوقف عن استخدام القات نهائياً ، وخاصة أن منظمة الصحة العالمية قد وضعت القات ضمن قائمة المواد التي تسبب الادمان، وتجعل للشخص الذي يتعاطاها الرغبة الدائمة في تناولها، والحصول عليها باي ثمن وتكمن خطورته عند تناوله مع المسكناتكما خو موضح أدناه .
الموت القادم من المسكنات مع القات؛؛
قات +مسكن =موت بطيء وتعطيل الصحة
للأسف يتناولها أثناء التخزين الكل ذكور واناث كبار وصغار حتى أطباء وعاملين وعاملات بالقطاع الطبي
↔️القاتل الصامت| عندما تتحول المُسكنات من وسيلة لتخفيف الألم إلى سُم للكلى
⛑️ تشير التقارير الطبية إلى أن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، وهي المسكنات الأكثر مبيعاً في الصيدليات، تعمل على تقليل تدفق الدم إلى الكلى بشكل مؤقت. ومع الاستخدام المتكرر والمزمن، يبدأ النسيج الكلوي في التليف، مما قد يؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي المزمن.
🚫أخطاء شائعة تقع فيها يومياً:
🔹 تجاوز الجرعة الآمنة:
تناول أكثر من جرعتين في وقت واحد عند الشعور بألم شديد لا يسرع الشفاء، بل يضاعف الضغط على مراكز الفلترة في الجسم.
🔹خلط الأنواع ( اصحاب الخلطات )
دمج نوعين مختلفين من المسكنات دون استشارة طبية يخلق تفاعلاً كيميائياً معقداً يصعب على الكبد والكلى معالجته.
🔹إهمال شرب الماء
تناول المسكن في حالة الجفاف أو مع كمية قليلة من الماء يزيد من تركيز المادة الفعالة داخل الكلى، مما يسبب تهيجاً فورياً للأنسجة.
سمات التفكير الاستراتيجي
يُعد التفكير الاستراتيجي من أهم أنواع التفكير التي تساعد الأفراد والمؤسسات على تحقيق النجاح والتطور المستمر، إذ يعتمد على التخطيط طويل المدى، وتحليل الواقع، واستشراف المستقبل من أجل اتخاذ قرارات فعالة ومدروسة. ويتميز الشخص المفكر استراتيجياً بقدرته على رؤية الصورة الكاملة وربط الحاضر بالمستقبل لتحقيق الأهداف المنشودة.
عناصر وسمات التفكير الاستراتيجي
1- النظر إلى الأمام
ويقصد بها القدرة على التنبؤ بالمستقبل واستشراف ما قد يحدث من تغيرات أو تحديات. فالمفكر الاستراتيجي لا يركز فقط على الحاضر، بل يسعى لمعرفة ما يمكن أن يحدث مستقبلاً حتى يكون مستعداً له.
أهميتها:
الاستعداد للتغيرات المستقبلية.
تقليل المخاطر المحتملة.
استغلال الفرص الجديدة.
2- النظرة الشمولية
وهي القدرة على رؤية الأمور بصورة متكاملة وعدم التركيز على جزء واحد فقط. فالمفكر الاستراتيجي يربط بين جميع العوامل المؤثرة للوصول إلى قرارات صحيحة.
أهميتها:
فهم المشكلات بشكل أعمق.
تحسين عملية اتخاذ القرار.
تحقيق التوازن بين مختلف الجوانب.
3- الاعتماد على الإلهام والإبداع
التفكير الاستراتيجي يحتاج إلى الابتكار وتوليد أفكار جديدة وغير تقليدية تساعد على حل المشكلات وتحقيق التميز.
أهميتها:
إيجاد حلول مبتكرة.
تطوير أساليب العمل.
تعزيز القدرة التنافسية.
4- الوعي والإدراك
وهو فهم الواقع المحيط وتحليل الظروف الداخلية والخارجية بدقة، مع إدراك نقاط القوة والضعف والفرص والتحديات.
أهميته:
تحسين القدرة على التحليل.
زيادة دقة القرارات.
فهم البيئة المحيطة بشكل أفضل.
5- وضع أهداف مستقبلية
أي تحديد أهداف واضحة وطويلة المدى والعمل على تحقيقها بخطط مدروسة ومنظمة.
أهميتها:
توجيه الجهود نحو غاية محددة.
رفع مستوى الإنجاز.
تحقيق الاستقرار والتطور.
6- تحويل رؤى العمل إلى المدى البعيد
ويقصد بها تحويل الأفكار والطموحات إلى خطط عملية قابلة للتنفيذ تحقق النجاح المستقبلي.
أهميتها:
بناء رؤية مستقبلية واضحة.
ضمان استمرارية النجاح.
تحقيق التنمية والتطور.
أهمية التفكير الاستراتيجي
يمثل التفكير الاستراتيجي أداة أساسية للنجاح في الحياة الشخصية والعملية، حيث يساعد على:
اتخاذ قرارات فعالة.
تحسين القدرة على حل المشكلات.
التكيف مع المتغيرات.
تحقيق الأهداف بكفاءة.
استغلال الموارد المتاحة بصورة أفضل.
كما يساعد المؤسسات على المنافسة وتحقيق الاستدامة من خلال التخطيط الجيد والابتكار المستمر.
خصائص المفكر الاستراتيجي
يتصف المفكر الاستراتيجي بعدة خصائص منها:
القدرة على التحليل والتخطيط.
التفكير المنطقي والعقلاني.
المرونة في التعامل مع المتغيرات.
الإبداع والابتكار.
القدرة على اتخاذ القرار.
امتلاك رؤية مستقبلية واضحة.
معوقات التفكير الاستراتيجي
رغم أهميته، إلا أن هناك بعض المعوقات التي قد تؤثر عليه، ومنها:
التسرع في اتخاذ القرارات.
الخوف من التغيير.
ضعف التخطيط.
قلة المعلومات والبيانات.
التركيز على المشكلات الحالية فقط.
كيفية تنمية التفكير الاستراتيجي
يمكن تطوير مهارات التفكير الاستراتيجي من خلال:
القراءة المستمرة والتعلم.
تحليل المشكلات بعمق.
وضع خطط مستقبلية واضحة.
تنمية مهارات الإبداع والابتكار.
الاستفادة من الخبرات السابقة.
مراقبة المتغيرات والتطورات الحديثة.
خاتمة
في الختام، يُعتبر التفكير الاستراتيجي من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان في العصر الحديث، لما له من دور كبير في تحقيق النجاح والتطور ومواجهة التحديات المستقبلية. فكلما امتلك الفرد القدرة على التخطيط والتحليل والرؤية المستقبلية، أصبح أكثر قدرة على تحقيق أهدافه بكفاءة وفاعلية.
دكتور مشارك وباحث أكاديمي
د. مطهر يحيى أبو شيحة
#لا تنسي الصلاة على رسول الله ﷺ, قبل أن ترحل
#اليمن #مصر #ألاردن #المملكة العربية السعودية #الجزائر #المغرب #سوريا #تونس #ليبيا #السودان #الصين #الهند #إيران #العراق #الكويت #لبنان #قطر #باكستان #فلسطين #عمان #ماليزيا #اليابان #البحرين #تنشيط #حسابات
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😍 الأن وعاجل 😍
🏥 في مستشفى العظام منذ 2004م وحتى الأن 🏥
Ⓜ️مستشفى المجد التخصصي إبⓂ️
🌐 المستشفى الأول في امراض وجراحة العظام والمفاصل الصناعية والمناظير 🌐
👨🏻⚕️ نخبة من الاطباء المتميزين والمتمكنين اصحاب المؤهل والخبرة والمهارة والتعامل الإنساني الراقي 👩🏻⚕️ .
استشاري امراض الباطنية والقلب والصدر والسكري والضغط والحميات والجلطات والذبحات د / نادر مجاهد بورد عربي
استشاري أمراض وجراحة العظام والكسور والمفاصل الصناعية ومناظير الركبة والكتف والكاحل والتشوهات الخلقية والخلع الولادي ووزراعة وتطويل العظام وكسور الحوض وجراحة الأطراف والجراحة التنظيرية كبير مدربي البورد العربي السوري د / باسل حسون بورد عربي
استشاري امراض والجراحة العامة وجراحة المناظير استئصال المرارة وحصواتها والزائدة الدودية بالمنظار والخروج بنفس اليوم والغدة الدرقية والأورام والبواسير والمواسير والعلميات الاستكشافية والنزيف البطني وعمليات المعدة والتجميل د / محمد القدسي بورد عربي
اخصائي امراض وجراحة الدماغ والأعصاب والعمود الفقري والحبل الشوكي والشحنات وإجراء جميع عمليات الدماغ وكسور الجمجمة والرقبة وفقرات العمود الفقري والدسكات والانزلاقات والغضاريف وجميع عمليات الحوادث والطلق الناري والسقوط والتشوهات الخلقية د / محمد وهوب بورد عربي سوري
اخصائية النساء والتوليد ورعاية الحوامل ومتابعة الحمل وعلاج العقم وإجراء كافة العمليات القيصرية الخطرة والعادية والتسمم الحملي وارتفاع الضغط أثناء الحمل من الاولى حتى الخامسة والربط ومنع العولة وجميع أنواع الولادات وتركيب ورفع اللولب والغرسات والتجميل النسائي وإجراء الجهاز الملون رباعي الأبعاد وحالات النزيف الرحمي على مدار الساعة 775579718
د حواء عبدالغني معزب المجلس اليمني للاختصاصات الطبية
أخصائي الأطفال ورعاية الخدج وسوء التغذية وطب الحاضنات والتنفس الصناعي للمواليد الدكتور الشهير والقديم وصاحب الخبرة الطويلة د / احمد الأعجم.
عيادة التدليك والعلاج الطبيعي والمساج وعيادة التغذية العلاجية
قسم الطوارئ والعمليات لاستقبال جميع الحالات والحوادث والطلق الناري والنزيف البطني والدماغي وإجراء جميع العمليات على مدار 24 ساعة خدمة متميزة .
🏥 مستشفى المجد التخصصي إب خدمات طبية متكاملة في جميع التخصصات والعيادات والأقسام الطبية على مدار 24 ساعة ⌚
//////////////////////////////////
عنواننــــا :::
مدينة إب ، خط ميتم ، تقاطع خط بعدان ، جولة مستشفى المجد .
للحجز والإستفسار الاتصال على الأرقام التالية :
775353600 - 715236333 - 733536134 -04/407845- 04/417275 .
*ـــــــــــــــــــــــــــــــ خـــاص ــــــــــــــــــــــــــــــــ*
*Ⓜ️الــوحــدة الإعــلامــيــة📹*
*مستشفى المجد التخصصي م/ إب الخضراء*
*➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖*
https://www.facebook.com/share/p/1GiZdfo5KJ/
توعية صحييييييييييية::
&&&&&&&&&&&&&&&
مختارة من قسم الباطنية بمستشفى العظام مستشفى المجد التخصصي إب خ ع س ٧٧٥٣٥٣٦٠٠&٧١٥٢٣٦٣٣٣&٧٣٣٥٣٦١٣٤&٧٧٧٢٥١٤٥٥
&&&&&&&&&&&&&&
*🔰 نقص المعادن في الجسم ..*
المعادن عناصر أساسية في وظائف خلايا الجسم وأعضائه، لذلك تظهر عند نقصها أعراض وعلامات في الجسم، حينها يجب تعويضها بالمكملات الغذائية المناسبة، دعونا نتعرف على نقص بعض المعادن الأكثر شيوعًا.
*▪︎نقص الحديد:*
يوجد أكثر من نصف الحديد في الجسم في خلايا الدم الحمراء، الحديد جزء مهم من الهيموجلوبين، وهو بروتين ينقل الأكسجين إلى الخلايا.
النتيجة الأكثر شيوعًا لنقص الحديد هي فقر الدم، حيث ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء وقدرة الدم على حمل الأكسجين، تشمل الأعراض عادة التعب والصداع وشحوب الوجه وغيرها.
من مصادر الحديد الطبيعية اللحوم الحمراء ولحوم الأعضاء والخضروات ذات الأوراق الداكنة. لا ينبغي تناول مكملات الحديد إلا إذا كنت في حاجة إليها، حيث الكثير من الحديد يمكن أن يكون ضارًا.
فيتامين "سي" يمكن أن يعزز امتصاص الحديد، ويمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والفراولة والكيوي جنبًا إلى جنب مع الأطعمة الغنية بالحديد في زيادة امتصاص الحديد.
*▪︎نقص اليود:*
اليود معدن أساسي لوظيفة الغدة الدرقية الطبيعية وإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، حيث تشارك هرمونات الغدة الدرقية في العديد من العمليات الجسدية، مثل النمو وتطور الدماغ وصحة العظام. كما أنها تنظم معدل الأيض. أكثر أعراض نقص اليود شيوعًا هو تضخم الغدة الدرقية، قد يتسبب أيضًا في زيادة معدل ضربات القلب وضيق التنفس وزيادة الوزن. يرتبط نقص اليود الشديد بإلحاق ضرر جسيم، خاصة عند الأطفال. قد يسبب تخلفًا عقليًا وتشوهات في النمو. مصادر اليود الطبيعية هي الأعشاب البحرية والأسماك والألبان والبيض، تفرض بعض البلدان ومنهم السلطنة تخصيب ملح الطعام باليود، مما أدى بنجاح إلى تقليل حالات النقص.
*▪︎نقص الكالسيوم:*
الكالسيوم ضروري لكل خلية في جسمك، خاصة في أوقات النمو السريع. يتم تنظيم تركيز الكالسيوم في الدم بإحكام، وأي فائض يتم تخزينه في العظام. إذا كان تناولك ناقصا، فإن عظامك ستطلق الكالسيوم. لذا فإن أكثر أعراض نقص الكالسيوم شيوعا هو هشاشة العظام. من مصادر الكالسيوم الطبيعية منتجات الألبان والخضروات ذات الأوراق الداكنة. الأفضل الحصول على الكالسيوم من الطعام بدلاً من المكملات، ولكن المكملات تفيد الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم من نظامهم الغذائي.
*▪︎نقص المغنيسيوم:▪︎
المغنيسيوم معدن رئيسي في جسمك، حيث هو ضروري لبنية العظام والأسنان، كما أنه يشارك في عمل كثير من الإنزيمات. تشمل الأعراض الرئيسية لنقص المغنيسيوم الشديد هي عدم انتظام ضربات القلب وتشنجات العضلات ومتلازمة تململ الساق والتعب والصداع. مصادر المغنيسيوم الطبيعية هي الحبوب الكاملة والمكسرات والشوكلاته الداكنة والخضروات ذات الأوراق الداكنة.
*▪︎نقص الزنك:*
يلعب الزنك دورًا في العديد من جوانب التمثيل الغذائي في الجسم، تشمل تكون البروتين ووظيفة جهاز المناعة والتئام الجروح وتكون الحمض النووي، ومهم أيضًا للنمو والتطور المناسبين أثناء الحمل والطفولة والمُراهقة، ويمكن أن يتسبب نقص الزنك في فقدان الشهية وفقدان التذوق أو الشم وضعف وظيفة الجهاز المناعي وتباطؤ النمو وتساقط الشعر. يوجد الزنك في المحار واللحوم الحمراء والدواجن. تشمل المصادر الجيدة الأخرى للزنك الفاصوليا والمكسرات والحبوب ومنتجات الألبان...
لا تخاف من سواد الليالي ولكن خاف من سواد القلوب فسواد الليالي تنتهي بطلوع الفجر وسواد القلوب لا فجر لها ابدا .
Читать полностью…
ثقف نفسك بنفسك واكتسب الخلفية الثقافية الطبية من خلال قراءة هذا المنشور لأجلك ولأجل صحتك نحن بعون الله نرعاكم طبييا وتثقيفيا.
توعية صحييييييييييية::
&&&&&&&&&&&&&&&
مختارة من قسم الباطنية والقلب والصدر بمستشفى العظام مستشفى المجد التخصصي إب خ ع س 775353600@715236333&733536134&777251455
&&&&&&&&&&&&&&
*"¤ مرض الربو انواعه اعراضه أسبابه طرق الوقاية منه وعلاجه "*
*الجزء الثاني (2-2)*
*راقب تنفسك:*
قد تتعرف على علامات التحذير من نوبة وشيكة، مثل السعال الطفيف أو الصفير أو ضيق في التنفس. ولكن نظرًا لوجود احتمالية انخفاض وظيفة الرئة لديك قبل أن تلاحظ أي علامات أو أعراض، قم بقياس وتسجيل ذروة جريان الهواء بانتظام باستخدام مقياس ذروة الجريان (peak flow meter) المنزلي.
*تعرف على النوبات وطرق علاجها مبكرا:*
إذا أسرعت في التصرف، فستكون أقل عرضة للإصابة بنوبة شديدة. كذلك لن تكون بحاجة إلى تناول الكثير من الأدوية للسيطرة على الأعراض.
تناول الدواء كما هو محدد في الوصفة الطبية.
لا يعنى تحسن الربو لديك، أن تغير الدواء دون التحدث مع طبيبك أولا، استشره دوما.
*التشخيص :*
*اختبارات قياس وظيفة الرئتين:*
* قياس التنفس: يعمل على تقييم ضيق الشعب الهوائية عن طريق فحص كمية الهواء التي تخرجها بعد النفس العميق ومدى سرعة الزفير.
ذروة الجريان: جهاز بسيط يقيس مدى صعوبة الزفير.إذا كانت القراءات أقل من الطبيعي، فهذه علامة على عدم عمل الرئتين بشكل جيد.
*اختبارات التصوير:*
يمكن أن يكشف إجراء الأشعة السينية على الصدر وفحوصات التصوير المقطعي المحوسب عالية الدقة للرئتين وتجاويف الأنف (التهاب الجيوب الأنفية)، عن أي تشوهات هيكلية أو أمراض (مثل العدوى) قد تسبب مشكلات تنفسية أو تؤدي إلى زيادتها.
*اختبارات الحساسية:*
يمكن إجراء ذلك عن طريق اختبار الجلد أو فحص الدم. يمكن أن تكشف اختبارات الحساسية عن وجود حساسية من الحيوانات الأليفة، أو الغبار، أو العفن، أو حبوب اللقاح. فإذا تم اكتشاف مثيرات مهمة للحساسية، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى توصية بالعلاج المناعي للحساسية.
*كيفية تصنيف الربو:*
لتصنيف حدة الربو، يؤخذ في الاعتبار عدد مرات حدوث نوبات الربو وما مدى شدتها،بالإضافة إلى نتائج الفحص الجسدي واختبارات التشخيص.
إن تحديد شدة الربو يساعد في اختيار أفضل علاج،وتتغير شدة الربو عادة بمرور الوقت،مما يتطلب تعديلات على العلاج.
ويصنف الربو إلى أربع فئات (انظر الصوره)
*العلاج:*
الوقاية والسيطرة طويلة الأمد هما المفتاحان لإيقاف نوبات الربو قبل أن تبدأ.
يتضمن العلاج عادة تعلم التعرف على المهيجات، واتخاذ الخطوات لتفاديها وتتبع تنفسك للتأكد من أن أدوية الربو اليومية تُبقي أعراضك تحت السيطرة.
في حالة تفاقم الربو،فقد تحتاج إلى استخدام بخاخ للإنقاذ السريع.
*الأدوية:*
تعتمد الأدوية المناسبة لك على عدة أشياء،عمرك، أعراضك، وما يناسبك أكثر من غيره للإبقاء على إصابتك بالربو تحت السيطرة.
تؤدي أدوية السيطرة طويلة الأمد إلى الحد من الالتهاب في المجرى الهوائية الذي يؤدي إلى أعراضك. تفتح بخاخات الإنقاذ السريع مجرى الهواء المتورم الذي يعوق التنفس.
*تشمل أنواع أدوية السيطرة على المرض طويلة الأمد الآتي:*
الكورتيكوستيرويدات المُستنشقة. تتضمن هذه الأدوية المضادة للالتهاب فلوتيكازون وبوديسونيد وفلونيزولايد وسيكليزونيد وبيكلوميثازون وموميتازون وفلوتيكازون فورويت.
قد تحتاج لاستخدام هذه الأدوية لعدة أيام إلى أسابيع قبل أن تصل فاعليتها لجسمك.
محفزات مستقبلات بيتا طويلة المفعول، وهذه الأدوية المستنشَقة، التي تتضمن سالميتيرول وفورموتيرول، تفتح مجرى الهواء.
المستنشقات المُركبة: تحتوي هذه الأدوية على محفزات مستقبلات بيتا طويلة المفعول بالإضافة إلى الكورتيكوستيرويد.
*أدوية سريعة المفعول (الإنقاذية):* تُستخدم بقدر اللزوم للتخفيف السريع وقصير الأمد للأعراض خلال نوبة الربو، أو قبل التمرين، تتضمن أنواع أدويةا لتخفيف سريعة المفعول.
*محفزات مستقبلات بيتا قصيرة المفعول:* تعمل هذه الموسعات القصبية سريعةا لمفعول خلال دقائق، للتخفيف السريع للأعراض خلال نوبة الربو.
*الإبراتروبيوم (الأتروفنت):*
كغيره من الموسعات القصبية، فإن إبراتروبيوم يعمل سريعًا على ارتخاء مجرى الهواء الخاص بك فورًا، مما يُسهل التنفس. يستخدم دواء إبراتروبيوم في الغالب لعلاج انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن، ولكنه يُستخدم أحيانًا لعلاج نوبات الربو.
*الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم وعن طريق الوريد:*
تخفف هذه الأدوية — التي تتضمن بريدنيزون وميثيل بريدنيزولون — التهاب مجرى الهواء بسبب الربو الشديد. ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة عنداستخدامها لفترة طويلة، لذلك تستخدم وحدها ولفترة قصيرة الأمد لعلاج أعراض الربو الشديدة.
صلّ ركعتين.
وقل لله بصدق:
"يا رب، لا تجعل علمي برحمتك سببًا لجرأتي عليك، واجعل رجائي فيك بابًا للحياء منك، لا جسرًا إلى معصيتك. اللهم لا تكلني إلى نفسي، ولا إلى تسويفي، ولا إلى رجاء كاذب يزين لي الذنب باسم المغفرة. ردني إليك ردًا جميلًا قبل أن يألف قلبي ما يغضبك."
فالرحمة باب نجاة لمن انكسر،
لا تصريح عبور لمن يخطط للمعصية بدم بارد.