Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 14:43

🇷🇺 Россия опустилась на 46-е место в мировом рейтинге паспортов

Перечень состваляется исходя из того, в какое количество стран граждане той или иной страны могут въехать, не получая визу. Так, Россия разделяет свое место с Турцией: жители двух стран могу без получения визы посещать 116 стран.

В лидерах рейтинга остается Сингапур, граждане которого могут посетить без визы 195 стран, и Япония (193 доступные направления). На третьем месте Финляндия, Франция, Германия, Италия, Южная Корея и Испания (192 направления в каждой).

В самом же конце рейтинга находится Афганистан, граждане которого без визы могут посетить лишь 26 стран, Сирия (27 доступных направления), а а также Ирак (31 направление). Наиболее хорошие темпы по «укреплению силы паспорта» за последние лет наблюдаются в ОАЭ и КНР.

#россия #общество #мир #политика

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 13:10

🛠 Ремонт квартир в этом году подорожает на 10-20%

Стоимость косметического ремонта будет начинаться от 30 тысяч рублей за квадратный метр, капитального — от 60 тысяч рублей.

По словам основателя строительной студии «Параллель» Тиграна Симоняна, только стоимость работ, которая не учитывает материалы, в первом квартале увеличится как минимум на 10-15%, а к середине года превысит текущий уровень уже на 20-25%.

Рост стоимости ремонта связывают с тем, что поставщики поднимают закупочные цены материалов, но пока еще нет прямой корреляции со сферой услуг. Рабочие пока не подняли цены, но это может произойти уже в первой половине 2025 года.

#россия #общество #ремонт

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 11:42

В Приднестровье из-за энергокризиса погибли люди

В непризнанном государстве зафиксированы случаи гибели людей, которые пытались отопить жилье дровами или газом, точное число погибших и пострадавших не сообщается.

По словам главы МИДа республики Виталия Игнатьева, причиной происшествий стал гуманитарный и энергетический кризис. «К сожалению, хочу отметить, что за последние дни в связи с гуманитарным и энергетическим кризисом у нас довольно негативная ситуация с летальными исходами»,— подчеркнул чиновник.

При этом республика не получала помощи от Молдавии. Кишинев отказался совместно обратиться к Москве и Киеву с просьбой возобновить прокачку газа через Украину. Приднестровье по-прежнему рассматривает РФ в качестве поставщика газа.

1 января российский «Газпром» прекратил прокачку газа в страны Европы, в том числе в Молдавию. Власти страны с 16 декабря на 60 дней ввели режим ЧП.

#молдавия #мир #общество

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 10:16

🇦🇲Правительство Армении одобрило законопроект о начале процесса вступления страны в ЕС

Министр иностранных дел Армении Арарат Мирзоян сообщил, что в ближайший месяц Ереван намерен подписать новую программу партнерства с ЕС. При этом премьер-министр Никол Пашинян подчеркнул, что решение о вступлении в союз может быть принято только по итогам всенародного референдума.

«Это не означает членства Армении в Евросоюзе в прямом смысле этого слова, поскольку решение по этому вопросу может быть принято только путем референдума. Но мы также должны отметить, что перед референдумом мы должны предпринять определенные действия», — отметил Пашинян.

После одобрения документа со стороны кабинета министров документ должен будет рассмотреть парламент. Напомним, что в конце 2023 года МИД Армении заявил, что у страны есть «европейские стремления». Уже в 2024 году Армения и Евросоюз начали обсуждать введение безвизового режима.

В марте 2024 в Армении сообщали об активном обсуждении возможного вступления в ЕС, однако говорили, что «никто не может быть уверенным или предугадать» исход этого процесса.

#армения #ес #политика #мир

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 08:45

🇷🇺Власти должны будут разработать закон о языках народов России за пять месяцев

Президент страны Владимир Путин поручил создать единый государственный реестр языков народов России до 1 мая. Властям нужно будет пересмотреть имеющиеся нормы, введенные в 1991 году, а также систематизировать статусы языков.

Как отмечают эксперты, ключевая функция действующего сегодня — обеспечение охраны прав россиян на использование различных языков в повседневности. Ко всему прочему нынешняя норма закона регламентирует использование различных языков в работе органов власти, судов, нотариата и СМИ.

«Альтернативного закона, который регулирует эти вопросы, на федеральном уровне сейчас не существует. Поэтому невозможно утверждать, что он утратил свою ценность или значимость», — считает адвокат Дмитрий Галанцев. Что именно планируется откорректировать в новой версии закона — не уточняется.

#россия #общество #законы #культура

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 07:24

🌕Главное за ночь. 9 января

— Президент США Джо Байден объявил режим масштабного бедствия в Калифорнии в связи с опустошительными лесными пожарами, которые унесли жизни как минимум 5 человек и уничтожили более 2000 строений. Ущерб от стихийного бедствия оценивается в 52-57 миллиардов долларов. Белый дом сообщил, что это решение позволит жителям Калифорнии получить федеральную помощь, включая гранты на временное жилье и ремонт домов, низкопроцентные кредиты для покрытия неучтенного страховкой ущерба, а также другие виды поддержки для восстановления домов и бизнеса. На территории штата продолжает бушевать как минимум 4 крупных пожара;

— Премьер-министр Финляндии Петтери Орпо рассказал о сохранении закрытой границы с Россией «до особого уведомления». Решение принято после оценки угроз безопасности на восточной границе страны. «К сожалению, уровень угрозы остается неизменным, и мы не можем открыть границу», — заявил Орпо журналистам после встречи с лидерами партий и руководителями парламентских фракций Финляндии, посвященной вопросам безопасности. Орпо особо выделил проблему «теневого флота» России в Балтийском море, назвав его «самой большой угрозой в регионе»;

— Фонд кино опубликовал список 13 российских кинопроектов в 2025 году, которые получат государственное финансирование от фонда. Среди них — фильмы киностудий «ТРИТЭ» Никиты Михалкова («Как Иван в сказку попал» и «Рождение империи»), «Водород 2011» («Буратино» и «Весельчак У»), и «Централ Партнершип» («Битва моторов», «Волшебник Изумрудного города. Злая ведьма» и «Первый на Олимпе»). Также финансирование получат проекты кинокомпаний «СТВ» («Горыныч» и «Космическая собака Лида»), «1−2−3 Продакшн» («В списках не значился» и «Умка»), и «Арт Пикчерс Студия» («Василий» и «Приключения Старика Хоттабыча»). Общая сумма государственного финансирования не разглашается.

#главноезаночь

Вечерний Телеграмъ

08 января 2025 17:29

😴 Россиянам утвердили рабочие и выходные дни в 2025 году

Производственный календарь включает 118 выходных дней для работников, придерживающихся пятидневной рабочей недели.

В этом году россияне будут отдыхать в честь Дня защитника Отечества и в Международный женский день — 22-23 февраля и 8-9 марта соответственно, которые выпадают на субботу и воскресенье.

Праздник Весны и Труда продлится с 1 по 4 мая. Годовщину Победы в Великой Отечественной войне в стране будут праздновать с 8 по 11 мая.

Нерабочими также будут 12-15 июня в честь Дня России и 2-4 ноября в День народного единства. Выходным станет и 31 декабря.

#общество #россия

Вечерний Телеграмъ

08 января 2025 10:35

🔥 В Лос-Анджелесе бушуют лесные пожары

Более 30 тысяч человек эвакуированы из элитного района Пасифик-Палисейдс. Под угрозой находятся как минимум 13 тысяч строений. 220 тысяч жителей Лос-Анджелеса остались без электричества.

Губернатор Калифорнии объявил о введении чрезвычайного положения в штате.

Пожар быстро распространяется и уже охватил площадь в 1344 гектара в Пасифик-Палисейдс и каньоне Итон. Он локализован на 0%, констатируют пожарные службы. Ситуация ухудшается из-за сильного ветра, который продлится до четверга.

В Пасифик-Палисейдс расположена резиденция вице-президента США Камалы Харрис. Также там проживают актеры Бен Аффлек и Том Хэнкс, певица Рианна, супермодель Тайра Бэнкс и другие американские звезды.

#сша #происшествия

Вечерний Телеграмъ

07 января 2025 14:49

🇷🇺ВУЗы перейдут на новую систему образования с 2026 года

Об этом заявили в Минобрнауки. К этому времени ведомство пообещало подготовить и утвердить соответствующие нормативные правовые акты. 

При этом студенты, которые обучаются по действующим образовательным программам, смогут завершить освоение той программы, на которую они поступали, уточнили в ведомстве. 

О намерении отказаться от Болонской системы глава Минобрнауки Валерий Фальков говорил в мае прошлого года. Новая система, по словам министра, должна быть основана на «интересах национальной экономики и максимальном пространстве возможностей для каждого студента».

В июне того же года Фальков уточнил, что в рамках отказа от Болонской системы министерство не намерено исключать обучение по программам бакалавриата и магистратуры. 

#россия #общетсво #образование

Вечерний Телеграмъ

06 января 2025 18:12

🇨🇦Джастин Трюдо уходит в отставку с поста премьер-министра Канады

Премьер-министр Канады Джастин Трюдо в ходе пресс-конференции в Оттаве объявил об отставке с поста главы правительства и лидера Либеральной партии. Он добавил, что останется на своем посту до избрания преемника. Работа канадского парламента будет приостановлена до 24 марта.

Канада переживает затяжной политический кризис, начавшийся в конце прошлого года. Падение рейтинга премьера и его партии связывают с экономическими трудностями в стране и потерей поддержки внутри партии. Уход министра финансов в декабре стал одним из последних событий, указывающих на нарастающий кризис.

Отставка Трюдо может привести к возвращению Консервативной партии на лидирующие позиции, а её лидер Пьер Паульвер может стать следующим премьер-министром. Либеральная партия после отставки Трюдо должна будет выбрать нового лидера в течение следующих двух месяцев.

53-летний Джастин Трюдо занимал пост премьер-министра Канады с 2015 года, став самым молодым главой правительства в истории страны.

#канада #политика #отставка

Вечерний Телеграмъ

06 января 2025 13:01

🔥 ДМС для всех: российскую экономику пытаются спасти от выгорания сотрудников

Директор АНО «Институт исследования проблем современной политики» Антон Орлов предложил обязать всех российских работодателей предоставлять своим сотрудникам полисы добровольного медицинского страхования (ДМС). С соответствующей инициативой он обратился в Госдуму, Совет Федерации и Министерство труда.

Орлов обосновал предложение тем, что производительность труда напрямую зависит от здоровья работников. Он указал на данные Минэкономразвития о росте производительности на 3,3% в 2024 году, достигнутом, в том числе, за счет повышения нагрузки на сотрудников. По данным НАФИ, 56% работающих россиян регулярно перерабатывают, что, по словам Орлова, ведёт к развитию серьёзных заболеваний, включая гипертонию, ишемическую болезнь сердца и невротические расстройства.

Орлов подчеркнул, что дефицит кадров и постоянные переработки могут стать фатальными для российской экономики. Он считает, что предоставление ДМС позволит улучшить здоровье сотрудников, повысить их лояльность и, как следствие, производительность труда. Предлагаемый полис ДМС, в отличие от ОМС, обеспечит более оперативный доступ к медицинским услугам и обследованиям.

#россия #законы #медицина #работа

Вечерний Телеграмъ

05 января 2025 18:03

Испания прекращает выдачу «золотых виз»

Запрет начнёт действовать с апреля. О причинах решения не сообщается. «Золотая виза» – вид на жительство для иностранцев в обмен на инвестиции.

«Визы и разрешения для инвесторов, действительные на дату вступления в силу данного переходного положения, будут оставаться действительными в течение времени, на которое они были выданы», — уточняется в «Официальном государственном вестнике».

Инвесторы или их родственники, которые подали заявления на визы до вступления поправок в силу, могут получить их «в соответствии с правилами, действующими на день подачи заявления», говорится также в нем.

Программа «золотых виз» позволяет гражданам стран, не входящих в ЕС, получить вид на жительство через инвестиции, в первую очередь в недвижимость. Самый распространенный вариант в Испании — приобретение недвижимости на минимальную сумму €500 тыс.

#мир #испания #общество

Вечерний Телеграмъ

05 января 2025 11:03

В Китае зарегистрировали вспышку метапневмовируса человека

Исследование показало, что острые респираторные инфекционные заболевания в настоящее время активно распространяются внутри страны. В частности, увеличивается заболеваемость метапневмовирусом среди детей в возрасте 14 лет и младше, сильнее всего это проявляется в северных провинциях.

Independent писала, что Китай переживает всплеск заболеваемости респираторными вирусами, что приводит к переполненности больниц. Этой зимой в северных провинциях Китая резко возросло число случаев заболевания вирусом, идентифицированным как метапневмовирус человека (HMPV), особенно сильно распространившимся среди детей.

Симптомы метапневмовируса схожи с проявлениями простуды или гриппа. Хотя заболевание, как правило, протекает в легкой форме, оно может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония, особенно у младенцев, пожилых и людей с ослабленной иммунной системой, отмечает издание.

#мир #общество

Вечерний Телеграмъ

04 января 2025 11:39

Долги россиян коллекторам впервые за 3 года стали ниже 200 тысяч рублей

Средний долг россиянина перед коллекторскими агентствами в 2024 году составил 196 тысяч рублей, впервые за последние 3 года опустившись ниже отметки в 200 тысяч рублей. К такому выводу пришла Национальная ассоциация профессиональных коллекторских агентств (НАПКА), данные приводит РБК.

Новое значение выше лишь показателя 2001 года, когда средний долг составлял 179 тысяч рублей. В 2022 и 2023 годах средний размер задолженности составлял 214 и 210 тысяч рублей соответственно.

Структура задолженности по размеру выглядит следующим образом: наибольшую долю (31%) составляют долги до 50 тысяч рублей. Долги от 50 до 200 тысяч рублей составляют 26%, от 200 до 500 тысяч рублей — 22%, от 500 тысяч до 1 миллиона рублей — 12%, а свыше 1 миллиона рублей — 9%.

#россия #экономика #долги #деньги

Вечерний Телеграмъ

03 января 2025 15:37

😴 Долгий сон оказался опасен для здоровья

Ученые из Исландии провели исследование и выяснили, что у людей, которые спят более девяти часов в сутки, риск развития инсульта может быть повышен на 85%.

В течение шести лет специалисты наблюдали за участниками, собирая информацию о режиме их сна и истории болезни. Оказалось, что у тех, кто спал более девяти часов в сутки (24% участников) или отдыхал днем более 90 минут (8% участников), риск инсульта был на 85% выше по сравнению с теми, кто спал в пределах семи-восьми часов.

По словам ученых, долгий сон в целом повышает риск развития сосудистых заболеваний.

#общество #наука #медицина

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 14:00

🕹 Госдума рассмотрит законопроект о защите граждан от деструктивного контента

Как отмечает председатель Государственной думы РФ Вячеслав Володин, в первую очередь законотворцами будет обсуждаться защита от деструктивного контента именно детей. Соответствующие вопросы уже ранее обсуждались чиновниками на пленарном заседании.

Володин отмечает, что «поступают обращения: много в видеоиграх встречается сюжетов, содержащих агрессию и насилие, пропаганду чуждых нам ценностей». При этом, согласно заявлению чиновника, акцент делается на «защите» от определенного контента, а не о его полном запрете.

Ранее мы сообщали о внесенном в Госдуму законопроекте, согласно которому предлагалось маркировать в России видеоигры, а также жестко идентифицировать всех игроков в онлайн-продуктах. Как заявляли авторы законопроекта, он был направлен на защиту нравственности и интересов россиян.

#россия #общество #законы

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 12:28

🕖Новости в середине дня — одной строкой:

— Около 20 человек погибли при нападении на президентский дворец в Чаде

— Кремль напомнил Армении о невозможности совмещать членство в ЕС и ЕАЭС

— В 2025 году заменят треть судей Конституционного суда, идёт работа по поиску кандидатов вместо тех, кто уйдёт в отставку по возрасту

— В Пентагоне анонсировали «значительный» пакет помощи Украине

— Верховный суд не разрешил водителям пить алкоголь после ДТП

— Аукционный дом «Литфонд» выставил на торги два письма художника-авангардиста Казимира Малевича, стартовая цена лота – 5 млн руб.

#обзордня

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 11:04

🇷🇺Частным российским клиникам начнут присуждать звезды

Решение было принято из-за роста числа жалоб на эти организации. Так, по данным «Общественной потребительской инициативы» (ОПИ), только за 9 месяцев прошлого года количество жалоб подскочило на 15,5%, достигнув 13,8 тысяч.

Чаще всего россияне жалуются на работу медицинского персонала. Власти отмечают, что всего в России функционирует 73,5 тысяч частных поликлиник, в то время как государственных учреждений значительно меньше — всего 26,3 тысячи организаций.

В связи с этим Роспотребнадзору, Росздравнадзору и ОПИ было поручено создать методику оценки частных клиник, которые оказывают платные услуги. Рейтинг на практике планируется реализовать как систему звездности, аналогичную той, что сейчас действует в отношении гостиниц.

#россия #общество #медицина

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 09:26

🇩🇰Дания допустила независимость Гренландии без ее присоединения к США

По словам главы датского МИДа Ларса Лёкке Расмуссена, власти королевства готовы признать независимость Гренландии, однако маловероятно, что остров будет являться частью США.

«Мы полностью признаем, что у Гренландии есть амбиции. Если они сбудутся, она станет независимой»,— отметил министр.

Ранее вновь избранный президент США Дональд Трамп высказывался о возможном приобретении Гренландии. Контроль над островом рассматривается как «абсолютная необходимость ради нацбезопасности США и свободы во всем мире». Также политик пообещал сделать Гренландию «снова великой».

Республиканец пригрозил ввести пошлины в отношении Дании, если та будет препятствовать независимости Гренландии или присоединению ее к США.

#дания #сша #общество #мир

Вечерний Телеграмъ

09 января 2025 08:05

🇷🇺Самозанятым предложили самостоятельно оплачивать свои больничные

Такой эксперимент Минтруд может провести в 2026 году. Собственные больничные самозанятым предлагается оплачивать добровольно. Сейчас такие больничные не оплачиваются.

Размер пособия будет зависеть от страхового стажа, а также от периода уплаты взносов в Социальный фонд. Страховые суммы планируют сделать фиксированными — 35 тысяч и 50 тысяч рублей в год. Параметры будут корректироваться после общественного обсуждения проекта.

Эксперимент планируется проводить в течение трех лет (2026-2029 годы соответственно), а взаимодействие самозанятых и Соцфонда предлагается обеспечить через приложение «Мой налог». Ранее мы уже сообщали о том, что Минтруд в конце декабря опубликовал проект данного эксперимента.

#россия #общество #экономика #работа

Вечерний Телеграмъ

08 января 2025 20:06

📲 В Великобритании зумеров начали учить не бояться телефонных звонков

Официальные телефонные звонки вызывают беспокойство у представителей поколения Z, поэтому Ноттингемский колледж стал предлагать услуги коучинга для борющихся с «телефонофобией».

Консультанты по карьере утверждают, что постоянно сталкиваются с повышенной тревогой у молодежи из-за звонков. Наиболее распространенными физическими проявлениями телефонофобии являются тошнота, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и мышечное напряжение.

По этой причине молодые люди склонны отправлять текстовые сообщения или общаться в социальных сетях, а не участвовать в голосовых беседах — особенно когда они связаны с работой или касаются романтических отношений.

В рамках курса обучения совершенствуются навыки общения по телефону с помощью серии ролевых игр. Зумерам также рекомендуется звонить в рестораны и спрашивать, в какое время они открываются, а также в магазины, чтобы уточнить, есть ли в наличии определенный товар.

❔ Вы испытываете трудности из-за телефонных звонков?

👍 — да, это повышает уровень стресса не только у зумеров;
😁 — какие-то «проблемы белых людей»;
👎 — нет, и не верю ни в какие подобные фобии.

#общество #мир #технологии

Вечерний Телеграмъ

08 января 2025 14:38

🌊 Ситуация с выбросами мазута в Крыму может ухудшиться

Экологическая ситуация на полуострове может ухудшиться до уровня Краснодарского края после разлива мазута с танкеров «Волгонефть» в Керченском проливе, заявил глава Крыма Сергей Аксенов.

По его словам, продолжается мониторинг прибрежной зоны, за праздники было выявлено и устранено 44 случая загрязнения.

«Согласно прогнозам, существует высокий риск того, что положение может ухудшиться и масштабы ЧС могут быть сопоставимы с ситуацией в Краснодарском крае», — констатировал Аксенов.

#общество #россия #происшествия

Вечерний Телеграмъ

07 января 2025 17:26

Пентагон предоставит льготы уволенным за ориентацию ветеранам

В военном ведомстве согласились уволить с почестями более 30 тыс. ветеранов, которым запретили служить в армии из-за сексуальной ориентации, передает Reuters со ссылкой на документы ведомства.

Министерство обороны США и группа ветеранов — представителей ЛГБТ* заключили соглашение, согласно которому ведомство рассмотрит запросы о повышении статуса демобилизации до почетного и исключит информацию об ориентации из документов об увольнении, отмечает агентство. Военнослужащие смогут получать медицинские и другие льготы. 

Группа ветеранов — представителей ЛГБТ* подала коллективный иск о нарушении конституционных прав в 2023 году. Военнослужащие утверждали, что Пентагон не устранил «продолжающуюся дискриминацию» после отмены политики «Не спрашивай, не говори». Она действовала с 1993 по 2011 год и подразумевала запрет на военную службу для представителей ЛГБТ* и «неблагоприятные» последствия для тех, кто раскрывал свою нетрадиционную сексуальную ориентацию.

* — международное движение ЛГБТ признано экстремистским и запрещено в России

#мир #сша #общество

Вечерний Телеграмъ

07 января 2025 11:00

🇨🇳95 человек погибли, 130 пострадали в результате землетрясения в Китае

Это произошло в 09:05 (04:05 мск) в уезде Тингри в Тибетском автономном районе на юго-западе Китая, около границы с Непалом. Эпицентр подземных толчков находился в 163 км от города Шигадзе с населением порядка 800 тыс. человек.

Для туристов временно закрыли ландшафтный парк Эвереста, на пути к которому расположен уезд Тингри. Экстренные службы проводят поисково-спасательную операцию. Китайский лидер Си Цзиньпин призвал приложить все усилия для минимизации числа жертв.

В Китайской сети землетрясений отметили, что нынешнее – произошло в Гималайской сейсмической зоне. Могут быть афтершоки. По данным этой организации, землетрясение в Тибете стало крупнейшим из 29 магнитудой выше 3 за последние пять лет.

#мир #общество #происшествия

Вечерний Телеграмъ

06 января 2025 14:35

Колонка бизнес-психолога «Клиники доктора Аникиной» Станислава Самбурского, автора канала «Экологичный психолог» (также в Дзен).

🎄 Подведение итогов года: зачем это нужно и как это сделать

В прошлый раз я рассказал как можно обмануть нашу психику и преодолеть страх перед новыми начинаниями. Теперь, когда новый год уже наступил и напряжение схлынуло, самое время с холодной головой подвести итоги прошлого года.

Это не получится сделать на бегу, поэтому сохраните пост и возвращайтесь, когда будете в спокойной обстановке иметь 30 минут свободного времени.

Обдумывание достижений и провалов (да, в них тоже есть польза!) помогает осознать достижения и ошибки. Именно отстраненный процесс наблюдения за собой, слегка свысока, как начальник наблюдает за сотрудником, является важным шагом для личностного роста. Этот процесс называется рефлексия и он позволяет увидеть, что было сделано правильно и что можно улучшить.

Рефлексия — это процесс осмысления и анализа своего опыта, который помогает нам лучше понять себя и свои действия.

Вот простой пошаговый план, как подвести итоги года:

1 — Полистайте свой календарь или свою ленту соцсетей, чтобы вспомнить важные события 2024 года. Это могут быть встречи и задачи, праздники — всё, что вызывает эмоции. Запишите их.

2 — Все события года разделите на категории: личная жизнь, карьера, друзья, здоровье, хобби. В каждой из этих областей найдите самое значимое событие и объясните почему.

3 — Из списка выделите 6 самых ярких моментов года:

● Собственное мудрое решение
● Урок, который извлекли
● Риск, на который пошли
● Сюрприз года
● Самая важная вещь, которую вы сделали для других
● Самое большое дело, которое вы завершили в 2024 году

4 — Блиц-вопросы, ответьте для себя:

● Чем вы гордитесь больше всего?
● Какие 3 человека повлияли на вас?
● На каких 3 человек вы повлияли?
● Что у вас не получилось завершить?
● Самое лучшее, что вы открыли в себе?
● За что вы больше всего благодарны?

5 — Опишите свои лучшие моменты года. Это могут быть моменты из списков выше, главное, чтобы вспоминать о них было приятно. Откройте фотографии события и вспомните детали.

Непубличное подведение итогов года для себя гораздо важнее, чем рапортовать в соцсетях, что прочитал 200+ книг и каждый день проходил 10К метров. Рефлексия — основа для развития личности, именно она позволяет находить точки роста.

Попробуйте подвести итоги и в следующем посте я расскажу, как построить план на 2025 год, чтобы не расплескать 365 дней.

Если хотите получить больше простых шагов, подпишитесь на мой телеграм «Экологичный психолог» (также в Дзен). Удачи всем в Новом году!

#психологСамбурский #итогигода #колонки

Вечерний Телеграмъ

06 января 2025 10:20

🇰🇵 Ким Чен Ын лично одобрил идущее строительство курорта в КНДР для российских туристов, его должны открыть уже к лету

Руководитель Северной Кореи Ким Чен Ын вместе с дочерью лично проинспектировали и дали добро на достройку нового пятизвездочного курортного комплекса «Вонсан-Калма», расположенного на полуострове Калма на юго-востоке страны, площадью 2,5 кв. км и ориентированного на российских туристов. Завершение строительства планируется к маю 2025 года.

По словам Ким Чен Ына, Вонсан-Калма станет лучшей туристической зоной в Северной Корее. Комплекс будет включать роскошные отели, аквапарк, собственный аэропорт и 5,5-километровый песчаный пляж, сравнимый с курортами российского Черноморья. Лидер КНДР выразил уверенность в привлекательности курорта для россиян, несмотря на близость ракетного полигона, отметив среди прочего возможность оплаты в рублях и специальные скидки для российских гостей.

Вонсан-Калма станет самым масштабным туристическим проектом КНДР, превзойдя ранее открытые курорты, такие как «Мазон». Для посещения Северной Кореи гражданам РФ по-прежнему необходима виза, которую можно получить через аккредитованные туристические компании (стоимость от 40 до 60 долларов).

#кндр #корея #туризм

Вечерний Телеграмъ

05 января 2025 14:09

💰«Между Сциллой и Харибдой»: эксперты описали, что ждать от экономики России в 2025 году

Таким выражением ситуацию в этой сфере охарактеризовал Владимир Сальников, руководитель направления реального сектора ЦМАКП. По его мнению, главная задача — не допустить, с одной стороны, развертывания банкротств и неплатежей, с другой — ускорения (в условиях высокой ставки) инфляции. А затем вновь запустить экономический рост.

Олег Буклемишев, директор центра исследования экономической политики экономического факультета МГУ выбрал словосочетание Muddle through. Точного аналога в русском языке нет, высказывание означает «делать что-либо без чёткого плана, импровизировать». Буклемишев считает, что «все низко висящие плоды сорваны, все, что осталось сейчас, — это решения, которые принимать сложно, и приходится чем-то жертвовать».

«Мягкая посадка» — так описал ситуацию Олег Кузьмин, главный экономист «Ренессанс Капитала» в России и СНГ. По мнению эксперта, основная предпосылка к охлаждению экономики до более равновесного состояния — переход бюджетной политики в более нейтральное состояние и сдерживающее влияние жесткой денежно-кредитной политики Банка России.

#россия #общество #экономика

Вечерний Телеграмъ

04 января 2025 13:58

В Екатеринбурге сорван теракт, взрывы в людных местах готовили подростки

ФСБ России предотвратила готовящийся теракт в Екатеринбурге. Задержаны четверо граждан России, 2007 и 2008 годов рождения, они подозреваются в планировании взрыва самодельного взрывного устройства в местах массового скопления людей. По данным ФСБ, задержанные разделяли идеи одной из запрещённых на территории России террористических организаций.

У подростков изъяты компоненты самодельного взрывного устройства, а также средства связи, содержащие инструкции по его изготовлению. Следствие полагает, что двое из задержанных также причастны к поджогу служебного автомобиля управления МВД по Свердловской области.

Возбуждены уголовные дела по статьям о приготовлении к теракту (ч. 1 ст. 30, ст. 205 УК РФ) и о незаконном хранении и изготовлении взрывчатых веществ или взрывных устройств (ст. 222.1 УК РФ). В настоящее время ФСБ проводит следственные действия, собирая доказательства преступной деятельности задержанных.

#теракт #россия #преступление

Вечерний Телеграмъ

03 января 2025 18:07

🇺🇸 Судья использовал очки виртуальной реальности, чтобы пережить преступление

Случай произошел во Флориде. Судья разрешил использовать виртуальную реальность для моделирования предполагаемого преступления в качестве доказательства защиты.

Адвокат подсудимого хотел, чтобы судья увидел ссору глазами своего клиента. Это может быть первый случай, когда защите в уголовном судебном слушании в стране было разрешено использовать VR в качестве доказательства.

«Мы надели гарнитуры на судью, прокуроров и свидетеля, и судья смог увидеть глазами моего клиента, с его собственной точки зрения, с чем он столкнулся, когда его окружили пьяные тусовщики. Они схватили его, и в тот момент он почувствовал, что ему нужно вытащить оружие, чтобы защитить свою жизнь и свое имущество», — рассказал адвокат Кен Падовиц.

#общество #преступления #сша

Вечерний Телеграмъ

03 января 2025 13:03

🤷🏼 В Южной Корее не смогли арестовать президента. Победила охрана

Попытка первого в истории страны ареста действующего президента обернулась провалом: больше 150 южнокорейских силовиков почти шесть часов безрезультатно противостояли охране Юн Сок Ёля, после чего отказались от ареста из «соображений безопасности».

Антикоррупционное агентство страны официально заявило, что отозвало своих следователей после того, как им не разрешили войти в резиденцию Юна из-за опасений по поводу безопасности его членов.

Ордер на арест президента, которому объявлен импичмент, был выдан после того, как он многократно отказался от допросов и воспрепятствовал обыскам в своем офисе в Сеуле.

#общество #мир #политика