2077
تختص بالطب الشعبي وبالجمال
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
♻️#الأعراض_التى_يجب_على_الانسان_ان_لا يتجاهلها_اطلاقا♻️
__
*️⃣#ألم_الصدر:
⬅️الألم الذى يشعر فيه المريض بأن قلبه يعتصر، قد يشير إلى أزمة قلبية
⬅️ وفى هذه الحالة يجب على المريض أن يأخذ قرص "أسبرين"، ثم يتصل بالإسعاف فوراً.
____
*️⃣ #صعوبة_مفاجئة_فى_النطق:
⬅️ أى صعوبة مفاجئة فى النطق قد تكون إشارة لحدوث سكتة دماغية
⬅️ لذا يجب التوجه للطوارئ فوراً ومن العلامات الأخرى للسكتة
♦️طمس أو فقدان للبصر خاصةً فى إحدى العينين
♦️شعور بالدوار بدون سبب واضح
♦️ أو حتى صداع مفاجئ.
____
*️⃣ #وجود_دم_فى_البول:
⬅️ قد يكون الدم فى البول دليل على وجود التهاب فى الكلى أو المثانة
⬅️ لكنه أيضاً من الممكن أن يكون دليلاً على وجود شىء أكثر خطورة مثل وجود حصوة فى الكلى. اوبلهارسيا او نزيف الجهاز البولي
____
*⃣#القروح _غير_العادية_أو_الكتل أو الآفات الجلدية:
⬅️ وهذه الأعراض قد تكون علامات لوجود سرطان بالجلد لذا يجب استشارة طبيب، خاصةً إذا كانت هذه الآفات الجلدية غريبة الشكل أو اللون
____
*️⃣#البكاء_بسهولة:
⬅️ خاصةً إذا صاحبه
♦️ صعوبة فى اتخاذ القرار
♦️ أو فى التركيز أو حتى تذكر الأشياء
⬅️ وإذا ما استمر هذا العرض لأكثر من أسبوعين فيجب استشارة طبيب نفسى لأنه دليل على إمكانية حدوث اكتئاب مرضى.
____
*️⃣ #العطش_المزمن:
⬅️ الشعور بالظمأً والذى يصاحبه إحساس بالتعب غير المبرر والالتهابات المتكررة قد تكون إشارة على الإصابة بمرض السكرى.
____
*️⃣ #صداع_مزمن:
⬅️ فى حالة حدوث صداع مزمن مفاجئ يفضل الذهاب للطوارئ، لأنه قد يكون علامة لوجود التهاب
بالأوعية الدموية أو ورم بالدماغ.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
#الآم اسفل الظهر
١- الظهر يتكون من عظام وعضلات وأربطه وأعصاب. إلتهاب أو اصابة أي من هالمكونات ممكن أن ينتج عنه آلام في الظهر.
#آلام_عضلية
(موضوع اليوم هو آلام الظهر الناتجة عن شد في عضلات الظهر)
#التعريف
٢- تعريفه:
أ-هي آلام تنتج عن شد أو تشنج في عضلة الظهر.
ب- الألم ممكن أن يكون حاداً متقطعاً أو مستمراً.
ج- ممكن أن يستمر الألم من ٤-٦ أسابيع. ويعتبر الألم مزمن اذا استمر اكثر من ٣ أشهر.
د- ممكن أن ينتقل الألم إلى الورك والفخذين والساق. وممكن أن يصاحبه تنميل.
#الأسباب
٣- أسبابه:
أ- الوقوف أو الجلوس لفترات زمنية طويلة.
ب- حركة فجائية غير صحيحه.
ج- حمل وزن ثقيل.
د- زيادة في الوزن.
ه- اصابة أو صدمة.
و- التدخين.
ز- الاكتئاب.
#طرق
٤- طرق لتقليل آلام الظهر:
أ- تقليل الجلوس لفترات طويلة.
ب- تقليل الوزن اذا كان فوق المعدل الطبيعي.
ج- استخدام فرش طبي (الابتعاد عن المراتب اللينه).
د- عدم النهوض من السرير مسرعاً.
و- عدم حمل الأوزان الثقيلة.
ز- تجنب التواء الظهر بشكل خاطيء.
ح- الراحة لفتره قصيره لا تزيد عن يومين. ومن ثم ممارسة الرياضه الخفيفه.
و- الامتناع عن التدخين.
#العلاج
٥- العلاج:
أ- حبوب مرخي للعضلات.
ب- حبوب مسكن للألم مثل البانادول والبروفين.
ج- مسكن ألم موضعي مثل كريم أو شريط لاصق.
د- كمادات ماء دافئه على الظهر.
ه- علاج الاكتئاب اذا وجد.
و- في حال استمرار الالم اكثر من ٦ أسابيع فإن المريض يحتاج إلى علاج طبيعي.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
💥للتواصل معنا على ***القولـون العصبـى
لبدء تنظيف القولون و المعدة كالاتى واحد من .
• عصير عنب أو عصير شبت أو عصيربذور الشبت ( السنه )
أو عصير خيار أو عصيركرفس أو عصير بقدونس أو عصير عنب حسرم على الريق .
• يشرب لبن رايب قبل النوم _ شربة شيح بابونج .
• بابونج + شبت + مرمرية ويحلى بالعسل يشرب .
• عصير الشبت + البنجر قبل الاكل بساعتين .
• 25 جم بذور شبت + 25 جم كزبرة + 20 جم بذور شمر + 20 جم مرمرية
+ 15 جم عرق سوس + 15 جم روز مارى + 10 جم كمون + 10 جم نعناع فلفلى
تطحن وتخلط وتحلى بالعسل وتاخذ معلقة صغيرة قبل الاكل .
• الشبت يزيل الغازات والانتفاخات .
• جزورين يشرب على الريق .
• تمر هندى علاج للقولون .
• ينسون + شمر+ مرمرية + زعتر للتخلص من الغازات وتقوية جدار البطن .
• أكليل الجبل (الروز مارى) للغازات
• معلقة عسل + 4معلق ماء على الريق (للقولون – مسران – الغازات)
• 1ثوم + 1معلقة زيت زيتون +1معلقة عسل على الريق .
• معلقة زيت نعناع تقضى على الغازات فى الحال .
* السنه مكة توضع 7 ورقات فى كوب ماء من الليل للصباح وتشرب على الريق.
***ديدان المعدة
• مر البطارخ قطعة صغيرة على الريق وتأكل بعد ساعه خلال 3 ايام .
• الحلتيت أو الصبر أو المر
***ارتجاع المرئ
• عدم تناول الوجبة الرئيسيه مساء .
• فرد الجسم وشد الظهر اثناء تناول الطعام ( خلق فاسواك فاعدلك ) .
• تناول شحم الرمان وهو الجزء الابيض للحموضة (أكل الرمان بشحمه فانه دباغة للمعده) صلى الله عليه وسلم .
• شرب المياه سنه على ثلاث مرات يحمى من الارتجاع .
• 3 مرات قبل الاكل عصير بطاطا .
• الشبت تناوله أو شربه
***قرحة المعده
• بذور الشبت لعلاج الغازات والانتفاخات والمغص ويقضى على الحموضة
• البطاطا تعصر بعصارة الجزرللتخلص من قرحة المعدة و القولون .
• قشر الرمان للغازات وألم المعدة والانتفاخات .والرمان بشحمه على الريق
• بذور الرجلة وعصير الرجلة لعلاج القرحه و عدم تناول الاغذية المقلية.
***الحمــوضــة
. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في نصف كوب ماء وتشرب
• 7معلق كبيرة عرقسوس+ 6 م تمر هندى+1 م كركديه + 4 م لسان الحمل
2 م حبة البركه توضع فى ماء مغلى 10 دقائق
وتحلى بالعسل تشرب قبل الاكل بساعه لمدة 15 يوم .
• بابونج + شبت + مرمرية يحلى بالعسل .
• لبن رايب أو كمثرى او قرصيا تقضى على الحموضة .
• أكل لب الرمان .
• شرب عصير البطاطس النيه .
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
كل شي تخاف منه هنا الحل👇🏻 ▓▓▓▓
خائف يزوغ قلبك :
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ
▓▓▓
تريد الشهادة :
رَبَّنَا آمَنَّا بِمَا أَنْزَلْتَ وَاتَّبَعْنَا الرَّسُولَ فَاكْتُبْنَا مَعَ الشاهدين
▓▓▓
شايل هم كبير :
حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
▓▓▓
تريد تحافظ على الصلاة أنت وذريتك:
رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ
▓▓▓
تريد زوجتك وعيالك مسخرين لك :
رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا
▓▓▓
بيت مبارك لك فيه :
رَبِّ أَنْزِلْنِي مُنْزَلًا مُبَارَكًا وَأَنْتَ خَيْرُ الْمُنْزِلِينَ
▓▓
تبعد الشياطين عنك :
رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَنْ يَحْضُرُونِ
▓▓▓
خائف من عذاب جهنم :
رَبَّنَا اصْرِفْ عَنَّا عَذَابَ جَهَنَّمَ إِنَّ عَذَابَهَا كَانَ غَرَامًا
▓▓▓
خائف من الله لا يقبل عملك
رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
▓▓▓
حزين بحياتك :
إنما أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّه
▓▓▓
لا تحرم غيرك من احلى الأدعيه القرآنيه
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
✅ الرومـاتـيـد
• عدم المشى حافى .
• الاكثار من تناول القرفة والجنزبيل .
• انقاص الوزن .
• رفع كفاءة جهاز المناعة .
• الحجامه (جامع د/ مصطفى محمود) .
• عدم تناول الاجبان بانواعها .
✅ ألم المفاصل
لابد من تنظيف المعدة اولا كالاتى :
30 جم نعناع بلدى و30 جم نعناع عادى و30 جم شواش ذرة و30 شكوريا
او بذور الشكوريا (هى السريس ) و5% سلامكى تخلط وناخذ معلقة على كوب ماء ويغطى ويترك لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويشرب .
• تدهن بزيت كافور
• تناول القرفة والجنزبيل على اى شربه
• تناول شربة السمك خاصة زعانف سمك القرش
• خطأ الجلوس رجل على رجل
• المشى لنمو العظام وخاصة الهشاشة
✅ ضمور العضلات
*تدليك البطن من عند السرة
* تدليك العمود الفقرى من تحت لفوق
* تعريض الظهر للشمس ( قال الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم لعلى
استبدال الشمس ولا تستقبلها فان فى استبدالها دواء واستقبالها داء )
✅ الرومتيزم
• ردة على حمام مائى وتوضع فى قماشة وتترك على الجلد لدقائق .
أغذية ألم الظهر والمفاصل
*نبات الكيلب يطحن مع الزنجبيل والافوكاتو يعيد بناء الغضاريف ويؤكل مع السلطة.
• جنزبيل + حليب الجمل .
• أكل الاناناس لتقوية المفاصل .
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
✅ ديدان المعدة
• مر البطارخ قطعة صغيرة على الريق وتأكل بعد ساعه خلال 3 ايام .
• الحلتيت أو الصبر أو المر
✅ ارتجاع المرئ
• عدم تناول الوجبة الرئيسيه مساء .
• فرد الجسم وشد الظهر اثناء تناول الطعام ( خلق فاسواك فاعدلك)
• تناول شحم الرمان وهو الجزء الابيض للحموضة (أكل الرمان بشحمه فانه دباغة للمعده) صلى الله عليه وسلم .
• شرب المياه سنه على ثلاث مرات يحمى من الارتجاع .
• 3 مرات قبل الاكل عصير بطاطا .
• الشبت تناوله أو شربه
✅ قرحة المعده
• بذور الشبت لعلاج الغازات والانتفاخات والمغص ويقضى على الحموضة
• البطاطا تعصر بعصارة الجزرللتخلص من قرحة المعدة و القولون .
• قشر الرمان للغازات وألم المعدة والانتفاخات .والرمان بشحمه على الريق
• بذور الرجلة وعصير الرجلة لعلاج القرحه و عدم تناول الاغذية المقلية.
✅ الحمــوضــة
. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في نصف كوب ماء وتشرب
• 7معلق كبيرة عرقسوس+ 6 م تمر هندى+1 م كركديه + 4 م لسان الحمل
2 م حبة البركه توضع فى ماء مغلى 10 دقائق
وتحلى بالعسل تشرب قبل الاكل بساعه لمدة 15 يوم .
• بابونج + شبت + مرمرية يحلى بالعسل .
• لبن رايب أو كمثرى او قرصيا تقضى على الحموضة .
• أكل لب الرمان .
• شرب عصير البطاطس النيه .
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي
يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
5 أسباب وراء عذاب الجاثوم (شلل النوم)
#الجاثوم_اسبابه_وطرق_علاجه.
ما هو الجاثوم؟ او شلل النوم أو الرابوص
جاثوم النوم هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة، ويحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظة والنوم، فوقتها يشعر بأنه غير قادر على الحركة أو الكلام لبضع ثوان حتى بضع دقائق.
متى يحدث الجاثوم؟ يحدث الجاثوم أو شلل النوم عند الدخول في النوم أو عند الاستيقاظ، وأثناء النوم يمر جسم الإنسان بمرحلتين، مرحلة النوم غير الحالم و مرحلة النوم الحالم، و تحدث مرحله النوم الغير حالم أولاً، ثم ينتقل الجسم لمرحله النوم الحالم. وفي مرحلة النوم الحالم يحدث ارتخاء في جميع عضلات الجسم، وهذا من فضل الله لأن أثناء هذه المرحلة تراود الإنسان أحلام كثيرة، مثلاً قد تحلم بأنك سوبرمان وتقفز من فوق بناء، لولا ارتخاء عضلات الجسم لكان الجسم قام وقفز من فوق البناء فعلاً. ومن النعم علينا أن جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضلة الحجاب الحاجز، وبذلك يستطيع الإنسان التنفس، وعضلات العين الخارجية أيضاً لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تُسمى هذه المرحلة بـ مرحلة حركة العين السريعة. وما يحدث في الجاثوم هو أن الإنسان يستيقظ قبل أن تنتهي مرحلة النوم الحالم، وينتج عن ذلك أن يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكن لا يستطيع الحركة أو الكلام بل من الممكن أن يُصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية، فيرى ويسمع ما ليس واقعاً في الحقيقة مما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر، فيرى مثلاً شخصاً قادماً ويحمل سكيناً ليقتله، ولكن لايستطيع الحركة أو حتى طلب المساعدة..
ما هي أسباب الجاثوم؟ يحدث شلل النوم عندما تحدث أجزاء من حركة العين السريعة (REM) أثناء استيقاظك، وحركة العين السريعة هي مرحلة من النوم عندما يكون الدماغ نشطًا جدًا وتحدث الأحلام كثيرًا، يكون الجسم في هذه المرحلة غير قادر على الحركة، ما عدا العينين والعضلات المستخدمة في التنفس لمنعك من إيذاء نفسك. ليس من الواضح لماذا يمكن أن يحدث نوم حركة العين السريعة أحيانًا أثناء الاستيقاظ، ولكنه مرتبط بما يلي:
*عدم الحصول على قسط كاف من النوم (الحرمان من النوم أو الأرق).
*أنماط النوم غير المنتظمة، على سبيل المثال بسبب نوبات العمل المتأخرة أو إجهاد السفر وتغير فروق التوقيت.
*النوم القهري، وهو حالة طويلة الأجل تؤدي إلى النوم فجأة في أوقات غير مناسبة. وجود تاريخ عائلي لشلل النوم. *النوم على ظهرك في بعض الأحيان قد يؤدي لشلل النوم.
✅ في كثير من الحالات، يحدث الجاثوم مرة واحدة أو مرة كل فترة طويلة بدون سبب واضح.
✅ الأسباب وطرق العلاج.؟
من يعاني من شلل النوم؟ عادةً ما يتم ملاحظة الجاثوم في سنوات المراهقة، ولكن يمكن أن يصاب بها الجميع بأي مرحلة عمرية. ولكن قد يحدث شلل النوم للأشخاص الذين:
*يعانون من قلة النوم.*يقومون بتغيير جدول النوم.*يعانون من الحالات العقلية، مثل التوتر أو الاضطراب ثنائي القطب. *ينامون على الظهر.*يعانون من مشاكل النوم الأخرى، مثل النوم القهري أو تشنجات الساق الليلية.*استخدام بعض الأدوية، مثل تلك الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تعاطي المخدرات. ✅ كيف يتم تشخيص شلل النوم؟
يجب أن نعلم أولاً أن نوبات جاثوم النوم ليست بالأمر الخطير ولا يوجد خطورة من هذه النوبات، ولذلك لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم إلى علاج، و يجب أن نعلم أيضاً أن شلل النوم قد يكون أحد الأعراض الدالة على مرض النوم القهري و الذي يكون له علاج آخر.
✅ كيف يمكن علاج الجاثوم؟ أغلب المصابين بـ جاثوم النوم لا يحتاجون إلى علاج، ولكن يمكن أن يساعد علاج الحالات المسببة له في التخلص منه، ويمكن أن تساعد الخطوات التالية:
@انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ.@ ممارسة الرياضة. @ التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. @علاج أمراض النوم التي قد تكون سبباً لظهور حالتك.@اللجوء إلى الأدوية المضادة للاكتئاب في حالة تكرار نوبات شلل النوم ولكن تحت إشراف الطبيب، فهذه الأدوية تقوم بتقليل وقت مرحلة النوم الحالم فتقلل نسبة حدوث نوبات شلل النوم.
✅ كيف أتجنب جاثوم النوم؟ والآن وبعد أن تعرفت على شلل النوم من الناحية الطبية، لابد أنك أدركت أن كل ما يدور حولك ما هو إلا خرافات لا أساس لها من الصحة، ولهذا سنقدم لك بعض النصائح المنزلية التي قد تساعدك. الحصول على قدر كافي من النوم.
*تخفيف وجبة العشاء وتناولها قبل النوم بساعتين على الاقل
*التعود على النوم باكرا قدر الاستطاعة..
*عدم استخدام الاجهزة الذكية قبل النوم بنصف ساعة قد الاستطاعة.
* تخفيف التوتر في حياتك، خاصةً قبل وقت النوم.
*تجربة وضعيات نوم جديدة، خاصةً إذا كنت تنام على ظهرك. * قراءة القران قبل النوم تطبيقا لسنة الحبيب المصطفى.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
#ارقام_هامة_يجب_حفظها
والهدف من ذلك فقط للمعرفه عندما الانسان يطلع على ورقة تحليل او يعمل تحليل لنفسه يستطيع ان يعرف مشاكله قبل الدخول على الطبيب
1.الضغط :120/80
2.النبض : 70-100
3.الحراره : 36.8-37
4.معدل التنفس : 12-16
5.الهيموجلوبين : رجال : 13.50-18
نساء : 11.50-16
6.الكوليسترول : 130-200
7.البوتاسيوم : 3.50-5
8.الصوديوم : 135 -145
9.الدهون الثلاثيه : 220
10.كمية الدم بالجسم : 5-6ليتر
11.السكري:اطفال : 70-130
بالغين : 70-115
12.معدل الحديد : 8-15ملغم
13.كريات الدم البيضاء : 4000 -11000
14.الصفائح الدمويه : 150000 -400000
15.كريات الدم الحمراء : 4.50 - 6 مليون
♻️ مساهمة رائعة من صديق القناة ابو برهان فالف شكر له منا ومن جميع المتابعين..
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
*القولـون العصبـى
لبدء تنظيف القولون و المعدة كالاتى واحد من .
• عصير عنب أو عصير شبت أو عصيربذور الشبت ( السنه )
أو عصير خيار أو عصيركرفس أو عصير بقدونس أو عصير عنب حسرم على الريق .
• يشرب لبن رايب قبل النوم _ شربة شيح بابونج .
• بابونج + شبت + مرمرية ويحلى بالعسل يشرب .
• عصير الشبت + البنجر قبل الاكل بساعتين .
• 25 جم بذور شبت + 25 جم كزبرة + 20 جم بذور شمر + 20 جم مرمرية
+ 15 جم عرق سوس + 15 جم روز مارى + 10 جم كمون + 10 جم نعناع فلفلى
تطحن وتخلط وتحلى بالعسل وتاخذ معلقة صغيرة قبل الاكل .
• الشبت يزيل الغازات والانتفاخات .
• جزورين يشرب على الريق .
• تمر هندى علاج للقولون .
• ينسون + شمر+ مرمرية + زعتر للتخلص من الغازات وتقوية جدار البطن .
• أكليل الجبل (الروز مارى) للغازات
• معلقة عسل + 4معلق ماء على الريق (للقولون – مسران – الغازات)
• 1ثوم + 1معلقة زيت زيتون +1معلقة عسل على الريق .
• معلقة زيت نعناع تقضى على الغازات فى الحال .
* السنه مكة توضع 7 ورقات فى كوب ماء من الليل للصباح وتشرب على الريق.
*ديدان المعدة
• مر البطارخ قطعة صغيرة على الريق وتأكل بعد ساعه خلال 3 ايام .
• الحلتيت أو الصبر أو المر
*ارتجاع المرئ
• عدم تناول الوجبة الرئيسيه مساء .
• فرد الجسم وشد الظهر اثناء تناول الطعام ( خلق فاسواك فاعدلك ) .
• تناول شحم الرمان وهو الجزء الابيض للحموضة (أكل الرمان بشحمه فانه دباغة للمعده) صلى الله عليه وسلم .
• شرب المياه سنه على ثلاث مرات يحمى من الارتجاع .
• 3 مرات قبل الاكل عصير بطاطا .
• الشبت تناوله أو شربه
*قرحة المعده
• بذور الشبت لعلاج الغازات والانتفاخات والمغص ويقضى على الحموضة
• البطاطا تعصر بعصارة الجزرللتخلص من قرحة المعدة و القولون .
• قشر الرمان للغازات وألم المعدة والانتفاخات .والرمان بشحمه على الريق
• بذور الرجلة وعصير الرجلة لعلاج القرحه و عدم تناول الاغذية المقلية.
***الحمــوضــة
. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في نصف كوب ماء وتشرب
• 7معلق كبيرة عرقسوس+ 6 م تمر هندى+1 م كركديه + 4 م لسان الحمل
2 م حبة البركه توضع فى ماء مغلى 10 دقائق
وتحلى بالعسل تشرب قبل الاكل بساعه لمدة 15 يوم .
• بابونج + شبت + مرمرية يحلى بالعسل .
• لبن رايب أو كمثرى او قرصيا تقضى على الحموضة .
• أكل لب الرمان .
• شرب عصير البطاطس النيه .
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹تساقط الشعر🌹🌹🌹🌹
مشكلة تؤرق الكثير من الناس الرجال والنساء والصغار والكبار لافرق في ذالك فالجميع يخشى على تاج راسه من الضياع ولكن يكون هذا الخوف اشد بين النساء والبنات لما يمثله الشعر لهم من علامات الجمال واضافة منظر جذاب للجسم لايكتمل الا بتلك الخصلات المنسدله على الظهر ولذالك تجدهن يحرصن كثيرا على كل شعرة من الشعرات واي سقوط لبعض الشعيرات يصيبهن بالخوف الشديد
ولكن متى يكون التساقط طبيعيا ومتى يكون مرضي ويجب الانتباه لذالك وعلاجه....
معظم الناس تنعدم عنده معلومة هامة وهي ان هناك حوالي 100,000بصيلة من الشعر على فروة رأسك وأن يخسر 50 الى 100 بصيلة في اليوم يعتبر ذلك طبيعيا جدا . ولكن عند بدء فقدان أكثر من ذلك، فقد حان الوقت بالنسبة لك لاتخاذ بعض الإجراءات حتى لا يتطور إلى الصلع أو بقع صلعاء.
●●●●سباب تساقط الشعر :
1- العومل والضغوطات النفسية تأتي في مقدمة الأسباب لتساقط الشعر
2- العوامل الوراثية والتي قد تكون من الآباء أو الأجداد وحتى الجد السابع
3- العوامل المرضية والتي منها
- بعض الأمراض الجلدية كالفطريات
– ارتفاع في درجة الحرارة أو الإصابة الشديدة بالفيروسات
– الولادة
– عملية جراحية كبرى او مرض خطير وفقدان دم مفاجئ
– الحمية الغذائية القاسية، وخاصة تلك التي لا تحتوي على ما يكفي من البروتين
– وهناك عدد من الأدوية، بما في ذلك الرتينوئيدات ((retinoids ، حبوب منع الحمل ، بعض مضادات الاكتئاب، والمسكنات (بما في ذلك iburpofen)
4- التقدم في السن فبعض الذين تتراوح أعمارهم 30 – 60 قد تلاحظ ترقق الشعر الذي يؤثر على كامل فروة الرأس. قد يكون فقدان الشعر أثقل في البداية، ثم يتباطأ تدريجيا أو يتوقف. ليس هناك سبب معروف لهذا النوع من فقدان الشعر.
5- فقر الدم وسوء التغذية
6- ارتفاع بدرجة الحرارة الجوا فتجد أن المناطق الحارة أكثر عرضة للتساقط من المناطق البارة
7-إستخدام الشمبوهات والدهانات الكميائية والاستشوار والكاوية للشعر وبشكل مفرط
8- بعض العادات اللاارادية حيث يلجاء الشخص لنتف شعر رأسه وشواربه وقته
■■■■ اولا الوقاية:
لوقاية الشعر من التساقط نبتعد عن عادة شد الشعر وتنتيفه باليد أو ربطه بشده والابتعاد عن الظفائر قدر الاستطاعة
الاهتمام بالتغذية الجيد بتناول الخضروات والفواكه الطازجة
الاهتمام بفرك فرواة الرأس بلطف عند تمشيط الشعر وعدم شد الشعر عند تسريحه
استخدام الزيوت الطبيعية لدهن الشعر والابتعاد عن مسايرة الإعلانات التي تتحدث عن زيوت مصنعة لشعر حرير
••••• الوصفات الآتية ستعمل على تكثيف شعرك بكل تأكيد فعليك اختيار ها جميعها أو بعضها وحسب ضروفك المحيطة
•••• اولا وصفة من الزيوت الطبيعية الآتية .
– يمكنك استخدام زيوت الشعر مثل جوز الهند أو زيت اللوز الحلو، زيت الزيتون، زيت الخروع، وزيت جنين القمح .. وتدليك الشعر وفروة الرأس بلطف كون التدليك يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، وتقوية جذور شعرك. .
••••2- عنب الثعلب الهندي المخلط بعصير الليمون الحامض حيث ان هذا الخليط يحتوي على فيتامين C
وله خصائص مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، مضاد للجراثيم، وخصائص التقشير الموجودة في عنب الثعلب الهندي يمكن أن تساعد في الحفاظ على فروة الرأس صحية وتعزيز نمو الشعر.
الطريقة :
– خلط ملعقة من كل عنب الثعلب الهندي وعصير الليمون. تدليك فروة الرأس مع الخليط تماما. ثم تغطية شعرك بإستخدام قبعة الدش.تركه لمده ليله وضحاها ومن ثم يغسل الشعر
•••• غسل الشعر بما الأرز حيث يحتوي على العديد من العناصر والمعادن المغذية للشعر والتي يمكن الاستفادة منها عوضا عن رميها
والطريقة هي عندما يتم غسل الأرز لطبخه يتم الاحتفاظ بذالك الماء بإعادة نظيف وعدم رميه ويتم غسل الشعر به مرتين اسبوعينا وستجدون نتيجة غير متوقعة بعد شهر من الانتظام والمداومة
■■■ثانيا علاج التساقط:
اولا عليك أن تعرف أن التساقط الناتج عن العوامل الوراثية لايمكن علاجه وإنما يمكن الحد منه باتباع الوقاية المذكورة أعلاه والمداومة عليها
وكذالك التساقط الناتج عن العوامل والضغوط النفسية لايمكن علاجه إلا بإزالة تلك العوامل وخلاصها ويتم اتباع الطرق الوقائية السابقة للحد من تساقط الشعر وظهور الصلع
وهذه وصفات هامة لعلاج التساقط المرضي بفروة الرأس أو لنقص الفيتامينات
1_ الحلبة :
الحلبة، فعالة للغاية في علاج تساقط الشعر. بذور الحلبة تحتوي على هرمون يعزز نمو الشعر ويساعد على إعادة بناء بصيلات الشعر. كما أنها تحتوي على البروتينات وحمض النيكوتينيك التي يحفز نمو الشعر.
الطريقة :
– نقع كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليلو في الصباحي طحنها لجعلها عجينة. ثم توضع على الشعر ، ويغطي بقبعة الدش أو مشمع.ويترك حوالي 40 دقيقة، يشطف الشعر. تستخدم هذا الوصفة كل صباح لمدة شهر.
2- ••••عصير البصل مع الصبار:
عصير البصل يساعد في علاج فقدان الشعر بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكبريت، مما يساعد على تحسين الدورة الدمو
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
*✅ إزالة الكرش ✅ *
*🔹 شرب الماء*
*لعلك سمعت عن ريجيم الماء قبلا، نعم الماء يساعدك على فقدان الوزن بسرعة، احرص على شرب كمية من الماء ما بين 5 و10 أكواب، خصوصا قبل الأكل بحوالي ربع ساعة، بهذا ستأكل كمية طعام أقل.*
*🔹 تقليل الملح*
*الملح يجعل الجسم يحتفظ بالسوائل مدة أطول وبالتالي هذا سيصعب من عملية تخسيس البطن، حاول أن تقلل منه قدر الإمكان لضمان نجاح أي طريقة لتخسيس البطن كنت تنوي اتباعها.*
*🔹 تناول السلطات*
*السلطات الطبيعية الخالية من المايونيز والملح مفيدة فهي تمدك بالطاقة الكافية التي تحتاجها طوال يومك، يمكنك استبدال الوجبات السريعة بالسلطات.*
*🔹التخلص من الفضلات*
*اخراج الفضلات قدر المستطاع مفيد في فقدان بعض الوزن على مستوى البطن، لتسهيل ذلك طبيعيا يجب تناول مأكولات بها الياف تساعد في الهضم، بالإضافة الى الاكثار من شرب الماء.*
*🔹 الاغدية الغنية بالألياف*
*الاغذية الغنية بالألياف مهمة جدا لتنظيم حركة الجهاز الهضمي، بذلك يتخلص من كل ما هو مضر بما في ذلك الخلايا الدهنية الضارة، التي تتكدس في البطن،
*🔹 الحركة*
*ثبت أن أحسن طرق التخلص من الوزون الزائد بما فيه البطن الحركة، ليس مطلوبا أن تمارس الرياضة بشكل يومي، إنما عليك القيام ببعض المهام التي تخصك بدلا من تكليف أحد أفراد الأسرة والخادمة، مثلا أن تقوم بتوضيب ملابسك وغرفتك لوحدك، المشي عوضا عن الاستعانة بالسيارة في كل الأوقات، الصعود بواسطة السلالم عوضا عن استخدام المصعد.*
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
✅ التهام الطعام بسرعة يجعلك تشعر بالجوع بعد مرور وقت قصير ويحرمك من الإحساس بالشبع تناول طعامك ببطء وبهدوء وامضغ الطعام جيداً*
*❖✅❖➠ الريحان من أكثر النباتات التي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة، شرب كوب من شراب الريحان المغلي يومياً يؤخر ظهور علامات الشيخوخة*
*❖✅❖➠ الخيار ليس مجرد إضافة لطبق السلطة اليومي فحسب بل الرائع أن الأبحاث الطبية أظهرت أنه يوقف نمو الخلايا السرطانية بنسبة 50 بالمائة*
*❖✅❖➠ البيض هو كنز لا يفنى من الكالسيوم وفيتامين A والحديد فتناول بيضة واحدة في الصباح كفيل بمنحك الطاقة والحيوية طوال اليوم*
*❖✅❖➠ تجنب الطعام الجاهز والمقلي لأنها عالية بالزيوت والسكر والدهون المهدرجه، ولذلك فانها ضارة بالصحه والعظام ايضا.*
*❖✅❖➠ تجنب الاستهلاك المتكرر للكاتشب والمخللات والاغذية المعلبة والشيبس وذلك لاحتوائها العالي للصوديوم والذي يعتبر عامل خطر لضغط الدم.*
*❖✅❖➠ من فوائد شرب الماء:*
*الرغبة الشديدة في الأكل تصبح أقل صحة الجلد أفضل الهضم أفضل طاقة أكثر، صداع أقل مزاج أفضل*
*❖✅❖➠ السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.*
*❖✅❖➠ أظهرت الدراسات أن النوم في غرفة مظلمة يساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساهم في تعديل و تنظيم المزاج, فهو ينتج فقط في الأجواء المظلمة*
*❖✅❖➠عليك بالمشي والرياضة،، واجتنب الكسل والخمول،، واهجر الفراغ والبطالة،، وأكثر من الإستغفار.*
*❖✅❖➠الليمون... 🍋🍋*
*يحتوي الليمون على مواد طبيعية مبيضة للبشرة مما يساهم بدرجة كبيرة في إزالة البقع السوداء والنمش.*
*❖✅❖➠العنب الأحمر🍇🍇*
*يحتوى على مواد مضادة للاكسدة تساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة المخزنة في الجسم
*❖✅❖➠إهمال وجبة الإفطار 🍞 يؤدي إلى خفض عملية الحرق حتى وقت الغداء بغرض 🍔 الحفاظ على الطاقة الموجودة مسبقًا مما يؤدي إلى الإحساس بالتعب والإرهاق*
*❖✅❖➠انخفاض مستويات الحديد في الجسم تجعلك تشعر بالدوار و التعب، و لحل هذه المشكلة يمكنك تناول اللحوم، الرمان و الخضروات الخضراء* .
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
♻️معلومات_طبية♻️
1⃣_يعتبر الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ من أحد مسببّات الإسهال.
2⃣_ يفيد استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ في طرد البلغم من الصدر.
3⃣_ يساعد الزعتر على القضاء على الأميبا؛ وهو مهم في القضاء على العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال.
4⃣_ يؤدي ارتفاعِ ضغط الدم إلى تصلّب الشرايين وحدوث الجلطات الدموية.
5⃣_ يُسبب نقص الفوسفور في الجسم إلى الإجهاد والتعب العام.
6⃣_ يرفع زيت الزيتون نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، ويخفض نسبة الكوليسترول الضار.
7⃣_ للثوم القدرة على حماية القلب من المشاكل القلبيّة التي قد تصيب الإنسان مثل: النوبات القلبية، وتصلب الشرايين، ويقلل من فرص تجلط الدم داخل الشرايين.
8⃣_يحمي الثوم الشرايين ويعيد مرونتها، كما أنّه يحفظ القلب ويمنع تشكيل انسداد الشرايين بسبب ارتفاع محتوى الكبريت.
9⃣_يؤدّي ارتفاع ضغط الدم المستمر إلى تراكم السوائل في الرئتين.
🔟_ يؤدي إدمان الخمر إلى إتلاف خلايا المخ والإصابة المتكررة بالجلطات.
1️⃣1️⃣_يجب عدم اتّباع أي رجيم غذائيّ قاسٍ للتخفيف من الوزن بوقتٍ قليل وبشكلٍ سريع، لأنّ ذلك يضعف الذاكرة ويؤثر سلباً على ميكانيكية الحرق الذاتي للجسم، ومن الأفضل اتباع رجيم غذائي متكامل وتحت إشراف مختص
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
♻️آســباب حــرقان البــول♻️
►✳️◄يحــدث حــرقان البــول نتـــيجة لـــوجــود :*
(❶)➠-التــهابات فــي المسالك البوليــة في المثــانة البولية أو في الڪــلى أو قنــاة مجــرى البـــول.*
(❷)➠-وجــود حــصوات في المثانة أو حصــوات أسفــل الحالب أو في الڪـلى مما يؤدي إلى حدوث تشقــقات في المجــاري البولية تتــسبب بنزول دم أو الشــعور بحــرقان شديد.*
(❸)➠-التــهابات في الجهاز التناســلي عند الرجل أو الأنثــى، ووجــود بعض الالتـهابات النــسائية المهبلية عــند المرأة ناتجــة عن تراڪم البڪتيريا ووجود الفطــريات في المنــطقة.*
(❹)➠-مرض السڪــري : حيث أن زيادة نسـبة السڪر في الدم تسبـب حرقان في البول نتيجة نزول البـول وهو محمل بالسڪر*
(❺)➠-حصر البــول الإرادي : الناتج عن التأجيل المســتمر في الذهاب للتبول مما يـــؤدي إلى ترسب الأملاح والبڪــتيريا في المثــانة البـــولية.*
(❻)➠-قــلة شــرب الســوائل وبخاصة الماء تســبب جفــاف الجسم وترڪيز ڪبير في البول و الأمـلاح*
(❼)➠-مشڪلة في البروسـتاتا لان أي مشڪلة في البروستاتا تسـبب ضيق في مجرى البول بسبــب ضــغط البروستــاتا على الاحــليل*
(❽)➠-الإفــراط في مــمارسة العــادة الـــسرية يسبـــب احتقان في الجــــهاز التناسلي المتصــل بالجهاز البــولي ويــسبب حرقــان فــي البــول...*
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
معلومات هامة عن اضطرابات ضغط الدم اثناء الحمل.pdf
Читать полностью…
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
🔕 كيفية التعامل مع إغماءات مرضى السكري 🔕
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
♻️ هناك نوعان من غيبوبة السكر :
✅ - أولا :
غيبوبة ارتفاع مستوى السكر في الدم
( محتاج أنسولين ) :
و هي حالة يفقد فيها الإنسان وعيه نتيجة ارتفاع مستوى السكر فى دمه ، ويكون سببها الرئيسى هو إهمال علاج مرض السكر.
و ينصح الأطباء مريض السكر بتنظيم علاج السكر و الالتزام بالحمية في الوجبات الغذائية اليومية لعدم تكرار مثل هذه الغيبوبة بالمستقبل.
✅ - ثانيا :
غيبوبة انخفاض مستوى السكر في الدم
( محتاج سكر ) : تحدث دائما مع الاستعمال السيئ للأدوية المخفضة للسكر مع إهمال بعض الوجبات ، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة مستوى السكر بالدم عن 60 مجم لكل 100 ملليتر من الدم ، مؤديا إلى الغيبوبة لأن المخ قد تعود على نسبة عالية من السكر.
و ينصح الأطباء في حدوث مثل هذه الغيبوبة بتناول أي مادة سكرية مثل قوالب السكر ، مع الاستعمال السليم لحقن الأنسولين و أقراص علاج مرض السكر ، و عدم إهمال الوجبات اليومية المنظمة حتى لا تتكرر مثل هذه الغيبوبة ، والتي تعتبر أخطر من سابقتها لأنها قد تؤثر على خلايا المخ ( إذا استمرت أكثر من 24 ساعة ) التي تعتمد على الجلوكوز كمصدر رئيسي للطاقة.
🟢 كيف أعرف أن شخصاً ما يعانى من غيبوبة السكر ؟
✅ أولاً: ارتفاع مستوى السكر في الدم ( محتاج أنسولين )يعطي الأعراض و العلامات التالية :
(1) غيبوبة و فقدان بطيء للوعي
(2) الجلد يكون جاف و دافئ
(3) التنفس يكون سريع و سطحي ( ضعيف )
(4) جفاف الفم ( عطش شديد ) و تنبعث منه رائحة الأسيتون الشبيهة بالفواكه ، مع جفاف اللسان
(5) ضعف و سرعة النبض
( أكثر من 100 نبضة فى دقيقة ).
✅ ثانياً :انخفاض مستوى السكر في الدم ( محتاج سكر ) يعطي الأعراض و العلامات التالية :
(1) غيبوبة و فقدان سريع للوعي ( خلال دقائق )
(2) الجلد يكون رطب و مبلل بعرق غزير و شاحب اللون
(3) التنفس يكون سريع و سطحي ( ضعيف )
(4) رطوبة بالفم و اللسان ، و تكون رائحة الفم طبيعية
(5) ضعف و سرعة النبض ( أكثر من 100 نبضة فى دقيقة )
(6) رعشة باليدين مع شعور بالإرهاق و التعب الشديد.
🚑 الإسعافات الأولية لإغماءة مرضى السكرى :
1- إذا كان المريض يعانى من غيبوبة من النوع الأول ( محتاج أنسولين ) ، فقم على الفور بحقنه بالأنسولين.
2- أما إذا كان المريض يعانى من غيبوبة من النوع الثانى ( محتاج سكر ) ، فقم على الفور بإعطائه أي محلول سكري أو عصائر أو تمر عن طريق الفم.
🟢 ماذا أفعل إذالم أتمكن من تحديد سبب الغيبوبة
🟢 هل هي بسبب ارتفاع مستوى السكر أو انخفاضه ؟
📌 قم فورا بإنقاذ المريض على اعتبار أن الغيبوبة بسبب انخفاض السكر في الدم لأنها أكثر خطورة على حياته.
🚑 كيف أتصرف ؟
✅ أولاً : إذا كان المريض واعياً و قادراً على البلع :
(1) قم بإعطائه أي محلول سكري أو عصائر أو تمر عن طريق الفم.
(2) اتصل فورا بالإسعاف.
✅ ثانياً : إذا كان المريض فاقداً للوعى :
(1) لا تعطه أي شيء عن طريق الفم.
(2) إذا كان المريض غير واعى ، قم بفتح مجرى الهواء و افحص التنفس.
(3) إذا كان المريض غير واعى و يتنفس و تحس بنبضه فقم بوضعه في وضعية الإفاقة.
(4) أما إذا كان المريض غير واعى و لا يتنفس و تحس بنبضه فقم فورا بإجراء التنفس الإصطناعى.
(5) إذا كان المريض غير واعى و لا يتنفس و ليس لديه نبض فقم فورا بإجراء تدليك القلب.
(6) اتصل بالإسعاف فورا.
✳️ملاحظة هامة:
مريض السكري الذي يعتمد في علاجه على الأنسولين يجب أن يتناول طعامه مباشرة بعد الحقن بجرعة الأنسولين.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية للطفل هي من اهم الامور التي يجب ان تحرص عليها الام لما لها من فوائد عظيمة للام والطفل صحيا وغذائيا وعلى الامهات ان يحرصن اشد الحرص على رضاعة اطفالهن اذا رغبنا في نموا اطفالهن في حالة صحية ممتازة وسليمة..
واثناء الرضاعة تحتاج الأم إلى التغذية المتوانة التي تشتمل على كافة المواد الغذائية خلال فترة الرضاعة الطبيعية، وعليها الابتعاد عن بعض العادات الخاطئة التي تمارسها الأم بعد الولادة التي قد تؤثر عليها بالضرر وعلى طفلها أيضاً.
✅ واهم هذه العادات:
⬅️ تناول كمية كبيرة من الكافيين!. يجب على الأم الحد من تناول الكافيين لأنه يتسرب إلى الطفل الرضيع من خلال حليب الأم.
⬅️ التدخين ، حيث تؤثر مادة النيكوتين على الطفل بالضرر الكبير.
⬅️ تناول بعض الأطعمة التي تسبب مغص للطفل الرضيع، مثل: البروكلي والكرنب.
✳️ هل تعلمين أن غذائلك يؤثر على طفلك؟
بالفعل هناك تأثير ويختلف تأثير طعام الأم من طفل إلى آخر، لذلك يجب على الأم الانتباه إلى كل ما تتناوله حيث يؤثر ذلك على صحة الطفل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، فقد يصاب الطفل بالحساسية تجاه بعض الأطعمة قد تتناولها الأم ويظهر ذلك في شكل بكاء، أو سوء نوم، أو طفح جلدي، كما قد يظهر تحسس الطفل من الطعام من خلال تنفسه حيث يصبح تنفس الطفل كالصفير أو من خلال تغيير لون براز الطفل إلى لون أخضر أو يصبح مخاطياً، وفي هذه الحالات يجب استشارة الطبيب المتخصص.
✅ الانفعالات والزعل
يجب على الام المرضع ان تبتعد كليا عن ارضاع الطفل اثناء تعرضها للزعل او الصدمات النفسية الكبيرة كونها تؤثر بشكل كبير على الطفل وقد يكون حليب الام قاتلا لطفلها حال تعرضها لصدمة نفسية كبيرة...
✳️ امور يجب على الام المرضع الحرص عليها...
يجب الحرص على شرب كمية مناسبة من الماء بمعدل 8 إلى 12 كوب يومياً مما يساعد على إنتاج كمية كبيرة من الحليب التي يحتاجها الطفل، كما يفضل تناول الماء أثناء رضاعة الطفل
🔅 الشكوى الشائعة للأمهات المرضعات هي قلة إدرار الحليب. في حين أن انخفاض كمية الحليب أمر نادر الحدوث، وهي حالة ، ترتبط أحيانًا بتشريح الثدي وبعض الحالات الصحية والتي يمكن تجاوزها حال حرصت الام على اتباع طرق التغذية الصحية الصحيحة.
✅ وهناك بعض الاطعمة التي تعزز حليب الثدي وبخاصة تلك الاطعمة التي تحتوي على مادة اللاكتوجين حيث يعمل على زيادة الحليب في ثدي الام ومنها
🌾1. دقيق الشوفان
الشوفان هو طعام مصنوع من الحبوب الكاملة وله خصائص غذائية رائعة. فهو وجبة صحية للأم المرضعة. بالإضافة إلى ذلك ، الشوفان يزيد من إدرار حليب الثدي عن طريق زيادة مستويات هرمون الأوكسيتوسين. يمكنكِ استخدام دقيق الشوفان لإعداد العديد من المواد الغذائية ، مثل البسكويت والكعك والخبز والعصيدة.
🌾2. الشعير
الشعير من العناصر الغذائية والحبوب الغنية بالألياف التي يمكن أن تعزز القيمة الغذائية لنظامك الغذائي لرضاعة طبيعية أفضل. أيضًا، الشعير يعزز إنتاج حليب الثدي عن طريق زيادة مستويات البرولاكتين في الدم. يمكنك إضافة الشعير إلى الوصفات ، مثل الحساء واليخنات والكاري والعصيدة. يعد استخدام دقيق الشعير لتحضير بسكويت الشعير أو الفطائر طريقة أخرى لإضافة الشعير إلى نظامكِ الغذائي.
🍑3. المشمش
يحتوي المشمش على العديد من العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيا المعززة للصحة. يُعتقد أيضًا أنه يزيد من مستويات هرمون البرولاكتين لزيادة إدرار حليب الثدي. يمكنكِ إضافة المشمش الطازج أو المجفف إلى العصيدة والحبوب والحلوى لجني فوائده. تجنب استخدام المشمش المعلب مع الشراب لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.
🥕4. الجزر
الجزر من الخضروات الغنية بالألياف التي يمكن أن تضيف اللون والعناصر الغذائية الحيوية إلى نظامكِ الغذائي. يمكنك تناول الجزر النيء مع السلطات والسندويشات أو طهيه مع الأطعمة الأخرى.
☕️5. الحلبة
عادة ما يتم تناول بذور الحلبة كغذاء معزز لحليب الثدي في كثير من الثقافات، لأن له العديد من الخصائص الطبية والغذائية التي تحسن كمية وقيمة حليب الثدي. يمكنكش إضافة الحلبة إلى الحساء او القهوة العشبية
🦠 6 شوك الجمل من الاعشاب الرائعة جدا والتي تعيد الحليب وبكميات كبيرة للثدي ويمكنك هرش قبضة صغيرة منه وتثويره في لتر ماء واخذ كوب من ذالك الماء يوميا وستلاحظين فرقا كبيرا منذ اليوم الاول لتناوله
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
ذكر الله فى كتابه الكريم
التين والزيتون - طلح ممدود وهو الموز- ولحم طيرممايشتهون - التمر- القمح
وكأس مزاجه زنجبيل– البصل – عدس – شجر اليقطين وهو القرع والكوسه
زيت الزيتون : تناوله على الريق يقضى على الكلسترول ويقوى الضفيرة الورثية للذاكرة ويعالج الامساك
لحم الطير : تقى من النقرس و الكلسترول .
الموز : يقوى عضلة القلب وينمى الذكاء غذاء المخ
التين : يشفى من الامراض الربوية والامساك
زنجبيل : وقى من الجلطات للسيولة والكحة وينمى الذكاء ويشد العظام
القمح : كورتيزون طبيعى وفوائده عديدة
البصل : غذاء للرجال ينظف الشريين ويقى من انسدادها
القرع : علاج البروستاته زيت القرع- وبذرها على الريق يقى منها
الكوسه : بلسم المعدة ومرطبه للجلد
الفواكه : تغسل الجسم من الداخل والخارج
البطاطس : أكلها تمتص الاملاح الزيادة من الجسم وتخسس
خميرة : بعد الاكل لرفع الوزن قبل الاكل بساعه تكثر الشهيه
الشبت : يشفى 86 مرض يغلى ويشرب
عرق السوس : يحتوى على الكورتيزن طبيعى بعد الاكل يرفع الوزن ويدر البول وينظف الكلى ويرفع الضغط .
بطاطا :علاج من 25 مرض عصيرها قبل الاكل علاج للقرحة والقولون وارتجاع المرئ
طحينة : للقرح فى الفم
الليمون : علاج من السموم
عين الجمل : تشبه مخ الانسان تفيد المخ والذكاءوالاكتئاب والذاكرة
الترمس : يحرق الدهون الزائدة ويسد النفس ويشفى من السكر
البقدونس : يحرق الدهون من الجسم
الحمص : يحرق الدهون وهو حب اذا طحن يرفع الوزن
الرمان : يعالج الانيميا والامعاء قال المصطفى صلى الله عليه وسلم كل الرمان بشحمه فانه دباغة للمعدة شحمه هى القلب الابيض
التمر : 7تمرات تقى من الحسد والسحر وترفع نسبة ذكاء الاطفال الان المخ يتغذى على السكريات ويسهل عملية الولادة ويعالج الانميا
المرمرية : تخفض الوزن وتزيد خصوبة النساء
اللبان الدكر : يجلى الصدر ويقوى الذاكرة
تقــوية المناعـه
• 2 معلقة عسل ابيض يوضع على النار وينزع الرغوة + ماء بصل ويشرب
• بذر الكتان يغلى ويشرب
• مشروب نعناع + زعتر + حلبه + لبان دكر+ زيزفون + حبهان + حشيشة السعال يغلى ويشرب
• تطحن معلقة حبة البركة وفى الحال تضاف على كيلو عسل ابيض وتأخذ معلقة على الريق لمدة 21 يوم
• 21 زبيب احمر يمد الجسم بالطاقة ( من اقوال الرسول صلى الله عليه وسلم )
• معلقة خميرة بيرة تشرب على الريق .
• 7 تمرات فى كوب لبن وجبه كاملة .
• حبوب اللقاح + عسل ابيض + حبة البركة .
• جينسنج +غذاء الملكات +حبوب اللقاح +جنزبيل يشرب لمدة 42 يوم .
• معلقة خزامة +زعتر يطحن ويأخذ معلقة على كوب ماء ويحلى بالعسل
• 85 جم بذركتان +60 جم ينسون +60 جم شمر +40 جم القاس +50 جم زعتر + 35جم لبلب +165 جم زيزفون يغلى ويشرب .
• الاكثار من تناول الاتى:
• بلح – خيار – بطيخ – عنب – الخس – نعناع – الرمان .
****الــكحــــه
• يغلى اوراق الجوافة ويشرب أو يغلى التيليو ويشرب.
• ينقع لبان دكر 12 ساعه ويشرب 3مرات يوميا .
• أوراق الزيزفون + لافندر يغلى ويشرب 3مرات يوميا.
• بردقوش + بابونج يوضع فى ماء مغلى ويستنشاق .
• زوفا + لبان دكر ينقع من مساء للصباح ويشرب 3مرات .
• عسل على النار + زهرة البنفسج لطرد البلغم .
• يغلى القرفة ثم يضاف اليه بردقوش لطرد البلغم .
• زوفا + لبان دكر + خزاما + زعتر + اكليل الجبل يطحن جميعا ونأخذ معلقة على كوب ماء 3مرات يوميا لطرد البلغم .
• ورق جوافة + كركم + لبان دكر + زعتر + خولجان + حبهان + جنزبيل + حلبة + زعتر بذور الشبت + بذور الشمر معلقة متساوية ويغلى على نار هادئه
• شمر+ عصفر+ كراوية + بابونج + ينسون + عرقسوس + حبة البركة مطحونه + حبهان مطحون معلقة متساوية
يغلى على النار مع 4 كوب ماء يراع ان العرقوسوس يرفع الضغط لصحاب الضغط العالى .
• بردقوش + مرمرية + بابونج + تيليو فى ماء مغلى يترك ربع ساعة قبل النوم وعلى الريق .
أمراض السكــر
• غذاء * دواء * رياضة
• بذر البرسيم الحجازى يحمص ويطحن ويشرب 3 مرات يوميا .
• نواة التمر يحمص ويطحن ويشرب مثل القهوة .
• ورق المانجوينشف فى الشمس يغلى زى الشاى ويشرب قبل الاكل بساعه
• ورق التوت يشرب بعد كل وجبة ويجفف فى الظل .
• عشب رجل الاسد تشرب مثل الشاى الكشرى .
• حشيشة البنكرياس + بذورالسريس .
• حلبة + ترمس تطحن وتأخذ معاقة على الريق وقبل الاكل .
• ترمس + حمص يطحن ويأخذ على الريق .
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
نامل من الجميع التفاعل مع هذا الاستفتاء ونشره على جميع القنوات والمجموعات لفضح تلاعب عقال الحارات بمادة الغاز المنزلي وحتى تقوم شركة الغاز بتغير هذه السياسة والتي تحرم المواطن من ابسط حقوقه في حصوله على مادة الغاز والتي تعد من اهم مستلزمات حياة المواطن
Читать полностью…
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
✅ الكلــى والكبـد
• تنظيف الكلى والمثانة:
• شواش الذرة الصفراء تغلى وتشرب .
• الاكثار من اكل الشكوريا (السريس) .
• نبات الخلة البلدى بتاعة الاسنان +حلف بر + عرقسوس +حرجل يشرب
• عصير عنب احمر وعصير البنجر ينظف الكبد .
• بذور الشكوريا تقضى على فيروس (س) واللتهاب الكبد وسرطان .
✅ تنشيط الكبد –كسل –دهنى
1معلقة عسل ابيض +4 معلق ماء على الريق
✅ حصوة الكبد
• الاكثار من تناول الشبت- البقدونس - الجزر ينقى الجسم من الدهون ويمنع تكون الحصوات
• مغلى فاصوليا خضراءاو لبان دكر- او كسبرة 3مرات لمدة 7ايام
• الصمغ العربى يشفى الكلى .
✅ حصوة المرارة
• عصير عنب احمريشرب على الريق وقبل النوم يذبها .
• الاكثار من الشبت وغلى بذور الشبت .
• شرب عصير البنجر 3 مرات يوميا لمدة 15 يوم
✅ لإزالة الاكتئاب:
• اكليل الاجبل او روزمارى+ زيزفون .
• تعطر البيت بزيت لافندر .
• رائحة البرتقال .
• زيت الشبت .
• خد الطفل جمب خدك .
• اى شىء لونه اصفر (صفراء فاقع لونها تسر الناظرين) .
• ينقع اللوز من بليل للصبح فى ماء ويضاف مع لبن رايب+1م عسل اسود
• عين الجمل .
• السجود يفرغ الشحنات السالبه فى الجسم .
• 30 جم شمر + 20 جم بردقوش + 25 جم نعناع + 20 جم قرفة
تخلط وتاخذ معلقة على كوب ماء ساخن تترك لمدة ربع ساعة 3مرات .
✅ عصبية الاطفال
• الاقلل من الاحلويات المصنعة ويتم تناول المكسرات النية بانواعها
• يتم نقع 1 عين جمل ولوز و فستق بالماء للصبح ويضاف على لبن محلى
بالعسل الابيض +فانيليا يضرب بالخلاط 3فنجان فى اليوم .
✅ فتح شهية الاطفال
• التدليك عند السرة بشكل دائرى وايضا الكبد يمين وشمال .
• غذاءملكات النحل مع اى عصير .
• معلقة عسل ابيض + 4م ماء على الريق .
• الاغذية الملحة ترفع الوزن .
• خميرة بيرة تخمر وتشرب على الريق .
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹
🟢 عشبة شوك الجمل 🟢
عشبة لها أسماء كثيرة مثل الخرفيش والخرشوف والعاقول وحليب الشوك، وهي من الأعشاب المهمة في الطب الطبيعي وتعالج امراض الكبد وغيرها
تنمو النبتة في حوض البحر الأبيض (أوروبا-بلاد الشام -شمال افريقيا- شبه الجزيرة العربية) وسميت عشبة الجمل كون الجمال تأكلها بأشواكها القوية و القاسية تستخدم العشبة في الغذاء وتؤكل نيئة ومطبوخة وتستخدم بالعلاج الطبيعي ويصنع منها ادوية للكبد.
✳️ الفوائد الطبية والعلاجية:
✅ تعزز عمل خلايا الكبد وتجدد الخلايا التالفة في الكبد
✅ تفيد في علاج التهاب الكبد وتنقي الكبد من السموم الناتجة عن استخدام الادوية والمضادات الحيوية والادمان بالكحول والمخدرات وآثار التدخين وتعتبر مضاد لتليف الكبد وتشمعه
✅ تعتبر عشبة شوك الجمل منشط جنسي قوي (للجنسين)
✅ تساعد في التخلص من دهون الكبد والدهون بالجسم لذا تفيد بالتخسيس وكذلك تفيد القولون العصبي الناتج عن دهون الكبد
✅ تنشط الجسم وتخفف من آثار الشيخوخة وتعطي الجسم نضارة واكثر شبابا وتفيد العشبة في علاج الثعلبة وهي خافضة لحرارة الجسم
✅ تحمي الجسم من ارتفاع مستوى سكر الدم
✅ تحفز المرارة على فرز العصارة الصفراء وتحسين الهضم وهي علاج وتفتيت الحصى بالمرارة
✅ تفيد في علاج الصداع النصفي (الشقيقة)
✅ تفيد في علاج البواسير
✅ مفيدة في التخلص من القمل بشكل نهائي(غسل الرأس بالمستخلص المائي)
✅ تحتوي على اهم مضادات الاكسدة وتخفف من الآثار الضارة للجذور الحرة وبالتالي تقلل من الالتهابات في الجسم والسرطان مثل سرطان الكبد وسرطان الجلد وتخفف من مقاومة الانسولين
✅ تحفيز الكلية على طرح السموم
✅ علاج الغازات والانتفاخ وهي ملين وتمنع الإمساك
✅ تدعم هذه العشبة وتحسن أداء الغدة الدرقية وحماية من كسل الغدة الدرقية التي تسبب الكسل للجسم والنوم الزائد والاكتئاب وبرودة الجسم وتساقط الشعر
✅ علاج لمرضى الضغط المنخفض
✅ خفض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
*القولـون العصبـى
لبدء تنظيف القولون و المعدة كالاتى واحد من .
• عصير عنب أو عصير شبت أو عصيربذور الشبت ( السنه )
أو عصير خيار أو عصيركرفس أو عصير بقدونس أو عصير عنب حسرم على الريق .
• يشرب لبن رايب قبل النوم _ شربة شيح بابونج .
• بابونج + شبت + مرمرية ويحلى بالعسل يشرب .
• عصير الشبت + البنجر قبل الاكل بساعتين .
• 25 جم بذور شبت + 25 جم كزبرة + 20 جم بذور شمر + 20 جم مرمرية
+ 15 جم عرق سوس + 15 جم روز مارى + 10 جم كمون + 10 جم نعناع فلفلى
تطحن وتخلط وتحلى بالعسل وتاخذ معلقة صغيرة قبل الاكل .
• الشبت يزيل الغازات والانتفاخات .
• جزورين يشرب على الريق .
• تمر هندى علاج للقولون .
• ينسون + شمر+ مرمرية + زعتر للتخلص من الغازات وتقوية جدار البطن .
• أكليل الجبل (الروز مارى) للغازات
• معلقة عسل + 4معلق ماء على الريق (للقولون – مسران – الغازات)
• 1ثوم + 1معلقة زيت زيتون +1معلقة عسل على الريق .
• معلقة زيت نعناع تقضى على الغازات فى الحال .
* السنه مكة توضع 7 ورقات فى كوب ماء من الليل للصباح وتشرب على الريق.
*ديدان المعدة
• مر البطارخ قطعة صغيرة على الريق وتأكل بعد ساعه خلال 3 ايام .
• الحلتيت أو الصبر أو المر
*ارتجاع المرئ
• عدم تناول الوجبة الرئيسيه مساء .
• فرد الجسم وشد الظهر اثناء تناول الطعام ( خلق فاسواك فاعدلك ) .
• تناول شحم الرمان وهو الجزء الابيض للحموضة (أكل الرمان بشحمه فانه دباغة للمعده) صلى الله عليه وسلم .
• شرب المياه سنه على ثلاث مرات يحمى من الارتجاع .
• 3 مرات قبل الاكل عصير بطاطا .
• الشبت تناوله أو شربه
*قرحة المعده
• بذور الشبت لعلاج الغازات والانتفاخات والمغص ويقضى على الحموضة
• البطاطا تعصر بعصارة الجزرللتخلص من قرحة المعدة و القولون .
• قشر الرمان للغازات وألم المعدة والانتفاخات .والرمان بشحمه على الريق
• بذور الرجلة وعصير الرجلة لعلاج القرحه و عدم تناول الاغذية المقلية.
***الحمــوضــة
. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم في نصف كوب ماء وتشرب
• 7معلق كبيرة عرقسوس+ 6 م تمر هندى+1 م كركديه + 4 م لسان الحمل
2 م حبة البركه توضع فى ماء مغلى 10 دقائق
وتحلى بالعسل تشرب قبل الاكل بساعه لمدة 15 يوم .
• بابونج + شبت + مرمرية يحلى بالعسل .
• لبن رايب أو كمثرى او قرصيا تقضى على الحموضة .
• أكل لب الرمان .
• شرب عصير البطاطس النيه .
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
5 أسباب وراء عذاب الجاثوم (شلل النوم)
#الجاثوم_اسبابه_وطرق_علاجه.
ما هو الجاثوم؟ او شلل النوم أو الرابوص
جاثوم النوم هو الشعور بأنك واعي ولكن لا تستطيع الحركة، ويحدث شلل النوم عندما يكون الإنسان يمر بين مراحل اليقظة والنوم، فوقتها يشعر بأنه غير قادر على الحركة أو الكلام لبضع ثوان حتى بضع دقائق.
متى يحدث الجاثوم؟ يحدث الجاثوم أو شلل النوم عند الدخول في النوم أو عند الاستيقاظ، وأثناء النوم يمر جسم الإنسان بمرحلتين، مرحلة النوم غير الحالم و مرحلة النوم الحالم، و تحدث مرحله النوم الغير حالم أولاً، ثم ينتقل الجسم لمرحله النوم الحالم. وفي مرحلة النوم الحالم يحدث ارتخاء في جميع عضلات الجسم، وهذا من فضل الله لأن أثناء هذه المرحلة تراود الإنسان أحلام كثيرة، مثلاً قد تحلم بأنك سوبرمان وتقفز من فوق بناء، لولا ارتخاء عضلات الجسم لكان الجسم قام وقفز من فوق البناء فعلاً. ومن النعم علينا أن جميع عضلات الجسم يحدث لها ارتخاء عدا عضلة الحجاب الحاجز، وبذلك يستطيع الإنسان التنفس، وعضلات العين الخارجية أيضاً لا يحدث لها ارتخاء ولذلك تُسمى هذه المرحلة بـ مرحلة حركة العين السريعة. وما يحدث في الجاثوم هو أن الإنسان يستيقظ قبل أن تنتهي مرحلة النوم الحالم، وينتج عن ذلك أن يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكن لا يستطيع الحركة أو الكلام بل من الممكن أن يُصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية، فيرى ويسمع ما ليس واقعاً في الحقيقة مما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر، فيرى مثلاً شخصاً قادماً ويحمل سكيناً ليقتله، ولكن لايستطيع الحركة أو حتى طلب المساعدة..
ما هي أسباب الجاثوم؟ يحدث شلل النوم عندما تحدث أجزاء من حركة العين السريعة (REM) أثناء استيقاظك، وحركة العين السريعة هي مرحلة من النوم عندما يكون الدماغ نشطًا جدًا وتحدث الأحلام كثيرًا، يكون الجسم في هذه المرحلة غير قادر على الحركة، ما عدا العينين والعضلات المستخدمة في التنفس لمنعك من إيذاء نفسك. ليس من الواضح لماذا يمكن أن يحدث نوم حركة العين السريعة أحيانًا أثناء الاستيقاظ، ولكنه مرتبط بما يلي:
*عدم الحصول على قسط كاف من النوم (الحرمان من النوم أو الأرق).
*أنماط النوم غير المنتظمة، على سبيل المثال بسبب نوبات العمل المتأخرة أو إجهاد السفر وتغير فروق التوقيت.
*النوم القهري، وهو حالة طويلة الأجل تؤدي إلى النوم فجأة في أوقات غير مناسبة. وجود تاريخ عائلي لشلل النوم. *النوم على ظهرك في بعض الأحيان قد يؤدي لشلل النوم.
✅ في كثير من الحالات، يحدث الجاثوم مرة واحدة أو مرة كل فترة طويلة بدون سبب واضح.
✅ الأسباب وطرق العلاج.؟
من يعاني من شلل النوم؟ عادةً ما يتم ملاحظة الجاثوم في سنوات المراهقة، ولكن يمكن أن يصاب بها الجميع بأي مرحلة عمرية. ولكن قد يحدث شلل النوم للأشخاص الذين:
*يعانون من قلة النوم.*يقومون بتغيير جدول النوم.*يعانون من الحالات العقلية، مثل التوتر أو الاضطراب ثنائي القطب. *ينامون على الظهر.*يعانون من مشاكل النوم الأخرى، مثل النوم القهري أو تشنجات الساق الليلية.*استخدام بعض الأدوية، مثل تلك الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. تعاطي المخدرات. ✅ كيف يتم تشخيص شلل النوم؟
يجب أن نعلم أولاً أن نوبات جاثوم النوم ليست بالأمر الخطير ولا يوجد خطورة من هذه النوبات، ولذلك لا تحتاج معظم نوبات شلل النوم إلى علاج، و يجب أن نعلم أيضاً أن شلل النوم قد يكون أحد الأعراض الدالة على مرض النوم القهري و الذي يكون له علاج آخر.
✅ كيف يمكن علاج الجاثوم؟ أغلب المصابين بـ جاثوم النوم لا يحتاجون إلى علاج، ولكن يمكن أن يساعد علاج الحالات المسببة له في التخلص منه، ويمكن أن تساعد الخطوات التالية:
@انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ.@ ممارسة الرياضة. @ التقليل من الضغوط التي تتعرض لها. @علاج أمراض النوم التي قد تكون سبباً لظهور حالتك.@اللجوء إلى الأدوية المضادة للاكتئاب في حالة تكرار نوبات شلل النوم ولكن تحت إشراف الطبيب، فهذه الأدوية تقوم بتقليل وقت مرحلة النوم الحالم فتقلل نسبة حدوث نوبات شلل النوم.
✅ كيف أتجنب جاثوم النوم؟ والآن وبعد أن تعرفت على شلل النوم من الناحية الطبية، لابد أنك أدركت أن كل ما يدور حولك ما هو إلا خرافات لا أساس لها من الصحة، ولهذا سنقدم لك بعض النصائح المنزلية التي قد تساعدك. الحصول على قدر كافي من النوم.
*تخفيف وجبة العشاء وتناولها قبل النوم بساعتين على الاقل
*التعود على النوم باكرا قدر الاستطاعة..
*عدم استخدام الاجهزة الذكية قبل النوم بنصف ساعة قد الاستطاعة.
* تخفيف التوتر في حياتك، خاصةً قبل وقت النوم.
*تجربة وضعيات نوم جديدة، خاصةً إذا كنت تنام على ظهرك. * قراءة القران قبل النوم تطبيقا لسنة الحبيب المصطفى.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
ية في بصيلات الشعر، وتجديد بصيلات الشعر وتقليل الالتهاب.وله خصائص مضادة للجراثيم تساعد أيضا في قتل الجراثيم والطفيليات، وعلاج التهابات فروة الرأس التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر.والصبار يحتوي على الانزيمات التي تشجع نمو الشعر الصحي مباشرة. أيضا، يمكن لخصائصه القلوية التي تساعد على جعل فروة الرأس والشعر يصل لدرجة الحموضة المرغوب فيها ، والتي يمكن أن تعزز بشكل كبير نمو الشعر.
الطريقة :
– استخراج عصير البصل ويوضع مباشرة على فروة الرأس ويترك لمدة 30 دقائق، ثم غسله و يغسل الشعر بالشامبو .
– مزج معا ثلاث ملاعق من عصير البصل مع ملعقتين من هلام الصبار.
– يمكنك أيضا إضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
– يوضع هذا الخليط على فروة الرأس وتترك لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل الشطف ثم غسل الشعر بالشامبو.
– تكرار أي من هذه العلاجات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لمدة عدة أسابيع. ويمكن أخذ ملعقة من هلام الصبار يوميا على الريق
3- ••••زيت قطران الزيتون حيث يعمل هذا الزيت على معالجة الفطريات والتهابات فروة الرأس ويزيل القشرة وبالتالي إيقاف التساقط للشعر وهذا الزيت مجرب وفعال جدا
اخيرا اتمني أن تكونوا حصلتم على معلومات رائعة عن تساقط الشعر فلا تنسونا من خالص دعائكم وتعملوا على نشر تلك المعلومات لاصدقائكم ليستفيدوا منها بنشر رابط القناة
@tbibkalshabe
للتواصل والمقترحات
@algalil
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
ذكر الله فى كتابه الكريم
التين والزيتون - طلح ممدود وهو الموز- ولحم طيرممايشتهون - التمر- القمح
وكأس مزاجه زنجبيل– البصل – عدس – شجر اليقطين وهو القرع والكوسه
زيت الزيتون : تناوله على الريق يقضى على الكلسترول ويقوى الضفيرة الورثية للذاكرة ويعالج الامساك
لحم الطير : تقى من النقرس و الكلسترول .
الموز : يقوى عضلة القلب وينمى الذكاء غذاء المخ
التين : يشفى من الامراض الربوية والامساك
زنجبيل : وقى من الجلطات للسيولة والكحة وينمى الذكاء ويشد العظام
القمح : كورتيزون طبيعى وفوائده عديدة
البصل : غذاء للرجال ينظف الشريين ويقى من انسدادها
القرع : علاج البروستاته زيت القرع- وبذرها على الريق يقى منها
الكوسه : بلسم المعدة ومرطبه للجلد
الفواكه : تغسل الجسم من الداخل والخارج
البطاطس : أكلها تمتص الاملاح الزيادة من الجسم وتخسس
خميرة : بعد الاكل لرفع الوزن قبل الاكل بساعه تكثر الشهيه
الشبت : يشفى 86 مرض يغلى ويشرب
عرق السوس : يحتوى على الكورتيزن طبيعى بعد الاكل يرفع الوزن ويدر البول وينظف الكلى ويرفع الضغط .
بطاطا :علاج من 25 مرض عصيرها قبل الاكل علاج للقرحة والقولون وارتجاع المرئ
طحينة : للقرح فى الفم
الليمون : علاج من السموم
عين الجمل : تشبه مخ الانسان تفيد المخ والذكاءوالاكتئاب والذاكرة
الترمس : يحرق الدهون الزائدة ويسد النفس ويشفى من السكر
البقدونس : يحرق الدهون من الجسم
الحمص : يحرق الدهون وهو حب اذا طحن يرفع الوزن
الرمان : يعالج الانيميا والامعاء قال المصطفى صلى الله عليه وسلم كل الرمان بشحمه فانه دباغة للمعدة شحمه هى القلب الابيض
التمر : 7تمرات تقى من الحسد والسحر وترفع نسبة ذكاء الاطفال الان المخ يتغذى على السكريات ويسهل عملية الولادة ويعالج الانميا
المرمرية : تخفض الوزن وتزيد خصوبة النساء
اللبان الدكر : يجلى الصدر ويقوى الذاكرة
تقــوية المناعـه
• 2 معلقة عسل ابيض يوضع على النار وينزع الرغوة + ماء بصل ويشرب
• بذر الكتان يغلى ويشرب
• مشروب نعناع + زعتر + حلبه + لبان دكر+ زيزفون + حبهان + حشيشة السعال يغلى ويشرب
• تطحن معلقة حبة البركة وفى الحال تضاف على كيلو عسل ابيض وتأخذ معلقة على الريق لمدة 21 يوم
• 21 زبيب احمر يمد الجسم بالطاقة ( من اقوال الرسول صلى الله عليه وسلم )
• معلقة خميرة بيرة تشرب على الريق .
• 7 تمرات فى كوب لبن وجبه كاملة .
• حبوب اللقاح + عسل ابيض + حبة البركة .
• جينسنج +غذاء الملكات +حبوب اللقاح +جنزبيل يشرب لمدة 42 يوم .
• معلقة خزامة +زعتر يطحن ويأخذ معلقة على كوب ماء ويحلى بالعسل
• 85 جم بذركتان +60 جم ينسون +60 جم شمر +40 جم القاس +50 جم زعتر + 35جم لبلب +165 جم زيزفون يغلى ويشرب .
• الاكثار من تناول الاتى:
• بلح – خيار – بطيخ – عنب – الخس – نعناع – الرمان .
****الــكحــــه
• يغلى اوراق الجوافة ويشرب أو يغلى التيليو ويشرب.
• ينقع لبان دكر 12 ساعه ويشرب 3مرات يوميا .
• أوراق الزيزفون + لافندر يغلى ويشرب 3مرات يوميا.
• بردقوش + بابونج يوضع فى ماء مغلى ويستنشاق .
• زوفا + لبان دكر ينقع من مساء للصباح ويشرب 3مرات .
• عسل على النار + زهرة البنفسج لطرد البلغم .
• يغلى القرفة ثم يضاف اليه بردقوش لطرد البلغم .
• زوفا + لبان دكر + خزاما + زعتر + اكليل الجبل يطحن جميعا ونأخذ معلقة على كوب ماء 3مرات يوميا لطرد البلغم .
• ورق جوافة + كركم + لبان دكر + زعتر + خولجان + حبهان + جنزبيل + حلبة + زعتر بذور الشبت + بذور الشمر معلقة متساوية ويغلى على نار هادئه
• شمر+ عصفر+ كراوية + بابونج + ينسون + عرقسوس + حبة البركة مطحونه + حبهان مطحون معلقة متساوية
يغلى على النار مع 4 كوب ماء يراع ان العرقوسوس يرفع الضغط لصحاب الضغط العالى .
• بردقوش + مرمرية + بابونج + تيليو فى ماء مغلى يترك ربع ساعة قبل النوم وعلى الريق .
أمراض السكــر
• غذاء * دواء * رياضة
• بذر البرسيم الحجازى يحمص ويطحن ويشرب 3 مرات يوميا .
• نواة التمر يحمص ويطحن ويشرب مثل القهوة .
• ورق المانجوينشف فى الشمس يغلى زى الشاى ويشرب قبل الاكل بساعه
• ورق التوت يشرب بعد كل وجبة ويجفف فى الظل .
• عشب رجل الاسد تشرب مثل الشاى الكشرى .
• حشيشة البنكرياس + بذورالسريس .
• حلبة + ترمس تطحن وتأخذ معاقة على الريق وقبل الاكل .
• ترمس + حمص يطحن ويأخذ على الريق .
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
#♻️الأعراض_التى_لا_يجب_على_الانسان_ان_يتجاهلها♻️
__________________________
*️⃣#ألم_الصدر:
⬅️الألم الذى يشعر فيه المريض بأن قلبه يعتصر، قد يشير إلى أزمة قلبية
⬅️ وفى هذه الحالة يجب على المريض أن يأخذ قرص "أسبرين"، ثم يتصل بالإسعاف فوراً.
____________________________
*️⃣#صعوبة_مفاجئة_فى_النطق:
⬅️أى صعوبة مفاجئة فى النطق قد تكون إشارة لحدوث سكتة دماغية
⬅️لذا يجب التوجه للطوارئ فوراً ومن العلامات الأخرى للسكتة
♦️طمس أو فقدان للبصر خاصةً فى إحدى العينين
♦️شعور بالدوار بدون سبب واضح
♦️ أو حتى صداع مفاجئ.
____________________________
*️⃣#وجود_دم_فى_البول:
⬅️قد يكون الدم فى البول دليل على وجود التهاب فى الكلى أو المثانة
⬅️ لكنه أيضاً من الممكن أن يكون دليلاً على وجود شىء أكثر خطورة مثل وجود حصوة فى الكلى. اوبلهارسيا او نزيف الجهاز البولي
____________________________
*️⃣#القروح_غير_العادية_أو_الكتل_أو_الآفات_الجلدية:
⬅️وهذه الأعراض قد تكون علامات لوجود سرطان بالجلد لذا يجب استشارة طبيب، خاصةً إذا كانت هذه الآفات الجلدية غريبة الشكل أو اللون
____________________________
*️⃣#البكاء_بسهولة:
⬅️خاصةً إذا صاحبه
♦️ صعوبة فى اتخاذ القرار
♦️ أو فى التركيز أو حتى تذكر الأشياء
⬅️ وإذا ما استمر هذا العرض لأكثر من أسبوعين فيجب استشارة طبيب نفسى لأنه دليل على إمكانية حدوث اكتئاب مرضى.
____________________________
*️⃣#العطش_المزمن:
⬅️الشعور بالظمأً والذى يصاحبه إحساس بالتعب غير المبرر والالتهابات المتكررة قد تكون إشارة على الإصابة بمرض السكرى.
____________________________
*️⃣#صداع_مزمن:
⬅️فى حالة حدوث صداع مزمن مفاجئ يفضل الذهاب للطوارئ، لأنه قد يكون علامة لوجود التهاب
بالأوعية الدموية أو ورم بالدماغ.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
♻️ 5 علاجات منزلية للبشرة باستخدام قشور الموز ♻️
لقشور الموز فوائد كبرى للبشرة بسبب ارتفاع نسبة الفيتامينين B6 وB12 فيها، كما أنها غنية بأنواع كثيرة من المغذيات كالبروتين والألياف والمغنيسيوم والبوتاسيوم التي لا تقتصر فائدتها على جعل البشرة تبدو أكثر شباباً وإنما تتعدى ذلك إلى التغذية والمرونة.
فيما يلي 5 علاجات منزلية للبشرة باستخدام قشور الموز، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:
✅ قناع قشر الموز
تؤخذ موزة واحدة وتقطع إلى قطع صغيرة وكذلك تقطع قشرة الموز بأكملها؛ يُطحن قشر الموز بالخلاط وتُضاف قطعتان فقط من لب الموزة إلى الخليط ثم تضاف ملعقتان كبيرتان من الحليب ويتم خلطها معاً. توضع عجينة الموز الناتجة داخل الثلاجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم تطبَّق كقناع بارد في جميع أنحاء الوجه والرقبة؛ أما ما تبقى من الموزة فيمكن أن يضاف إلى عصير الفواكه أو يؤكل كوجبة خفيفة في منتصف النهار. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
✅ الفرك بالقشور
يتم تقطيع قشرة الموز إلى أقسام صغيرة والبدء بفرك جميع أنحاء الوجه والرقبة تترك بقايا القشر على الجلد لمدة بين 20 إلى 30 دقيقة وتُمسح باستخدام منشفة دافئة؛ وبذلك يساعد قشر الموز في تعزيز الكولاجين الخاص ببشرة الإنسان، والحد من الهالات السوداء، وإزالة الجلد الميت، والسيطرة على الغدد الزيتية داخل الجلد.
✅ تبييض الأسنان
تؤخذ بضع قطع من قشر الموز ويفرك بها جميع أنحاء الأسنان واللثة، وإذا تم تطبيق ذلك باستمرار لمدة أسبوع، فإن ذلك يساعد في تبييض
الأسنان؛ وكذلك فإن قشر الموز يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا لمكافحة أمراض اللثة كالالتهاب مثلاً.
✅ قشر الموز تحت بقع العين
يقطع قشر الموز إلى قسمين صغيرين يوضعان داخل الثلاجة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يوضع القشر تحت العينين لمدة 20 دقيقة ويُكَرَّرُ هذا ثلاث مرات في الأسبوع. في هذه الحالة فإن قشور الموز لن تساعد فقط في الحد من الدوائر السوداء ولكنها ستسهم أيضا في القضاء على الانتفاخ والتورم من العينين.
✅ الشفاه الممتلئة
يحتوي قشر الموز على خصائص التبييض والعديد من مضادات الأكسدة التي لن تجعل شفتيك أكثر لمعانًا فحسب، بل تجعلها ممتلئة أيضاً. يتم فرك قشور الموز الباردة على الشفتين لمدة 10 عشر دقائق كل يوم لمدة أسبوع.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
Emailing ملف متكامل عن كيفية احتساب الجرع الدوائيه.pdf
Читать полностью…