2077
تختص بالطب الشعبي وبالجمال
🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹
🎆 نصائح مهمة للأمهات في التعامل مع حالات الاطفال
1- لو لاقيتي طفلك بياكل في الخشب أو تراب أو بياكل الأقلام كتير ......الخ
⬅️ دي بنسميها ظاهرة بيكا أو pica syndrome
⬅️ وسببها في الغالب بيكون انيميا نقص الحديد فاعمليله تحليل صورة دم أفضل...
2- لو الطفل بياخد دواء حديد ولسه نسبة الأنيميا عنده موجودة فكري تعمليله تحليل stool.
⬅️ لأنه في الغالب بيكون ديدان الانكلستوما هي السبب لأنها بتتغذى ع الدم مباشرة ..
3- لو طفلك عنده سخونية وهتديله خافض للحرارة انتبهي تديله كاتفلاي أو بروفين مع دولفين لبوس في نفس الوقت وتقولي علشان ينزل الحرارة اسرع
⬅️ لان هذا بياثر على الكلى والمعده عنده القاعده الطبيه بتقول
NSAIDs don't mix at the same time
بمعنى (لا تختلط مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في نفس الوقت)
⬅️ لكن ممكن باراسيتامول عادي..
4- لو طفلك عنده إمساك وهتديله ملين زي جليسرين لبوس
متنسيش تبلي اللبوسة / التحميله قبل ما تديهاله
⬅️ لان عدم بلها بيساعد على حدوث ارتباط شرجي، يعني مش هيتبرز بعد ذالك غير باللبوسة
والافضل من ذالك قطرات من العسل تخلط بقطرات من زيت الزيتون في 5 ملي ماء وتعطى بالشرنقة في فتحة الشرج( راس الشرنقة البلاستيك طويل )...
5- لو طفلك عنده اسهال قبل ما تتصرفي في أي حاجه او تفكري ف اي دواء
⬅️ اديله محلول جفاف
💢أغلب حالات الوفيات في الأطفال من الاسهال حول العالم سببها الجفاف
⬅️ محلول الجفاف زي ORS أو لوهيدران أو هيدروسيف
كيس على 200 مللي ماء صحي وياخد كل خمس دقايق 50 ملي ويفضل تحفظي الباقي في التلاجة ...
6- لو طفلك عنده في تحليل البراز اميبا وديدان في نفس الوقت
⬅️ اوعي تديله ادويتهم في نفس الوقت خصوصاً اللي مكتوب عليه مادة فعاله mebendazole و metronidazole
⬅️ لأن هذا بيعرضه لظاهرة اسمها ستيفن جونسون بتأثر على الجلد جداً ...
⬅️ علشان متنسيش don't mix
7- طفلك بيحتاج 400 وحدة من فيتامين د يومياً اي مايوازي 4 نقط من القطارة يومياً.
او يتعرض للشمس عند شروقها مباشرة في الصباح الباكر...
8- لو طفلك بيجيله فطريات الفم على طول وجبتيله ميكوناز ودكتارين وبرضو مبتروحش
فانتي محتاجه تدهني حلمة الثدي بتاعك قبل وبعد الرضاعة.
⬅️ لأن دا هو السبب في إعادة إصابته بالعدوى مرة تانية
والجرعة يفضل تكمليها 10 ايام علشان مترجعش مرة اخرى...
9- لو طفلك بيجيله التهابات حفاض كتير وبيحمر مكانه جداً
⬅️ اوعي تديله كورتيزونات وخصوصا الكيناكومب حتى لو بيخفف الاحمرار
لانه مع الوقت بيرقق الجلد ويعمل ضمور فيه
⬅️ الصح انك تعطيه زنك اوليف أو زنك أوكسيد قبل الحفاض دايماً...
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
✅ هل تعلم أن أوقية من النعناع الطازج تحتوي على 7% من احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم ، و 8% من احتياجاته من الحديد
✅ من الفواكه التي يُنصح “بخفض” كمياتها لمرضى القولون وذلك لتجنب تفاقم الأعراض
التفاح
المانجو
الكمثرى
الخوخ
الجوافة
الفواكه المعلبة و المجففة
✅ أغذية تكافح الشيخوخة
التوت
السلمون
الفستق
القهوة
الشوفان
السبانخ
القرفة
الشوكولا الداكنة
الكركم
الشاي الأخضر
البطيخ
وفوق كل ذلك ( الرياضة)
✅ أغذية تخفّف من الإجهاد والضغط النفسي:
شوفان
الحبوب الكامله
باستا
فيتامين C
سبانخ
سلمون
تونا
شاي اسود
المكسرات
افوكادو
حليب قليل/خالي الدسم
للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
📣📣📣ما هو التمر الهندي؟🔔🔔🔔
التمر الهندي مصدره شجرة تنمو غالباً في المناطق الاستوائية، وكان أول ظهور لها في أفريقيا قبل أن تنتشر وتبدأ في النمو في مناطق مختلفة من قارة اسيا ومن ثم إلى الأمريكتين.
وتنمو الثمار على الأشجار في داخل قشور بنية طويلة، تحتوي بداخلها على لب لزج وهو الجزء الذي يمكن تناوله من الثمار، وله مذاق حلو حامض.
🏆🎁 القيمة الغذائية للتمر الهندي
إليك محتوى التمر الهند الغذائي لكل 100 غرام نيء منه:
31.4 غرام من الماء.
2.8 غرام من البروتينات.
239 سعر حراري.
0.6 غرام من الدهون.
5.1 غرام من الألياف.
38.8 غرام من السكر.
74 ملغرام من الكالسيوم.
2.8 ملغرام من الحديد.
92 ملغرام من المغنيسيوم.
113 ملغرام من الفسفور.
628 ملغرام من البوتاسيوم.
28 ملغرام من الصوديوم.
0.1 ملغرام من الزنك.
3.5 ملغرام من فيتامين سي.
1.94 ملغرام من النياسين.
14 ميكروغرام من حمض الفوليك.
30 وحدة من فيتامين أ.
2.8 ميكروغرام من فيتامين ك.
☀️💫فوائد التمر الهندي
للتمر الهندي قيمة غذائية وفوائد مذهلة، إليك فوائد التمر الهندي بالتفصيل:
💥1- تحسين الهضم
يعتبر التمر الهندي أحد الملينات الطبيعية نظراً لمحتواه العالي نسبياً من الألياف الغذائية. وبسبب طبيعته اللزجة فإنه يساعد بشكل كبير على تحريك البراز العالق في الجهاز الهضمي.
لذا، يعتبر التمر الهندي مفيداً بشكل خاص لمن يعانون من الإمساك المزمن. ومع أن هذا الأمر قد يبدو غريباً، إلا أن النتائج الأولية لبعض الدراسات أظهرت أنه قد يساعد على الشفاء من الإسهال المزمن كذلك.
💥2- تحسين صحة جهاز الدوران والقلب
وجد أن للتمر الهندي قدرة محتملة على خفض ضغط الدم والكولسترول المرتفعين والحماية من فقر الدم، وذلك بسبب:
⬅️محتواه من الألياف التي تقلل نسبة الدهون في الدم.
⬅️محتواه العالي من البوتاسيوم الذي يساعد في السيطرة على ضغط الدم.
⬅️محتواه العالي من فيتامين سي الذي يساعد على محاربة الشوارد الحرة التي قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب.
⬅️محتواه العالي من الحديد والذي يساعد على إنتاج الكمية الكافية للجسم من خلايا الدم الحمراء.
💥3- السيطرة على السكري
يساعد التمر الهندي على إنتاج أنزيم معين في الجسم يساعد على تقليل أو إيقاف امتصاص الكربوهيدرات، مما يساعد على خسارة الوزن ويساعد كذلك في منع حدوث ارتفاع سكر الدم الذي يتبع عادة عمليات امتصاص الكربوهيدرات من الوجبات الغنية بها.
كما أن احتواء التمر الهندي على نسبة عالية من المغنيسيوم يساعد على الحماية من السكري والتخفيف من حدة أعراضه.
💥4- تقوية جهاز المناعة
بسبب احتواء التمر الهندي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لا سيما فيتامين سي، فإنه يعتبر وصفة ممتازة لتدعيم وتقوية جهاز المناعة لديك وحمايتك من العدوى والفطريات.
💥5- تقوية الجهاز العصبي
يحتوي التمر الهندي على نسبة عالية من الثيامين، وهو أحد أهم أفراد عائلة مجموعة فيتامينات ب، ويساعد الثيامين في تحسين وظائف الأعصاب في الجسم وتحسين صحة ووظائف العضلات كذلك.
❇️✅فوائد عصير التمر الهندي
✅لعصير التمر الهندي قيمة غذائية عالية وفوائد مذهلة، إليك أهم فوائد عصير التمر الهندي:
✅الحماية من تصلب الشرايين، وذلك بسبب قدرة عصير التمر الهندي المحتملة على إذابة الكولسترول.
✅الحماية من مرض السرطان.
✅التقليل من فرص الإصابة بالتهابات وعدوى.
✅تخفيف نفخة البطن والتشنجات وتنظيم الهضم عند شرب كأس منه صباحاً.
✅خسارة الوزن الزائد.
✅تحسين صحة ومظهر الشعر والبشرة عبر تطبيقه موضعياً عليهما أو عبر شربه، إذ يحمي البشرة من الجفاف ويساعد على شفاء الحروق ويخفف من تساقط الشعر.
✅تحسين صحة العيون.
🚫❓محاذير ومخاطر
مع أن فوائده عديدة، إلا أنه من الممكن لتناول التمر الهندي أو عصير التمر الهندي أن يكون له مجموعة من الأضرار، وذلك في الحالات التالية:
❓ارتفاع ضغط الدم، فتناول عصير التمر الهندي قد يحفز ارتفاع ضغط الدم لدى مرضى ضغط الدم، لذا يفضل أن يقوم هؤلاء بتجنبه.
❓من الممكن أن يسبب التمر الهندي الحساسية للبعض، لذا يجب الحذر.
❓يجب الحذر من حلوى التمر الهند بشكل خاص، فهذه قد تحتوي على كميات كبيرة من المواد السامة.
❓قد يتفاعل التمر الهندي بشكل سيء مع بعض الأدوية، خاصة مميعات الدم، مما قد يؤدي للنزيف الشديد.
❓قد يتسبب الإفراط في استهلاك عصير التمر الهندي بالإصابة بإسهال شديد، لذا يجب تناوله باعتدال.
❓نقص سكر الدم، عند تناول كميات مفرطة من عصير التمر الهندي مع بعض الأدوية الخافضة لمستويات سكر الدم، فإن هذا قد يؤدي لانخفاض السكر بشكل كبير خاصة لدى مرضى السكري، لذا يجب الحذر....
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة......
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹
📌مسحوق الكاكاو📌
ماهي فوائد صحيه والطبيه والتي يجهلها الكثير من الناس؟؟؟
وماهي طريقة استخدامه الصحيحة للعصول على تلك الفوائد؟؟؟
✳️ فوائد الكاكاو الطبية
1_ يساعدعلى تنشيط الجسم ومنحه الحيوية وتخليصه من شعور الإرهاق والخمول؛ لاحتوائه على مادة الكافيين.
2_ يحسّن صحّة الجهاز التنفسيّ، حيث إنّه يُساعد على استرخاء الشعب الهوائيّة،ومعالجة ضعف التنفس كما يعالج تحسّس القصبات والتهاباتها؛ لذا فإنه علاج فعّال للربو الشعبيّ.
3_ يعمل مشروب الكاكاو على تهدئة الأعصاب
ومقاومة التعب المزمن؛ لاحتوائه على مادة السيرتونين التي تغذّي الدماغ وتحمي الخلايا العصبيّة من التأكسد، ومن الإصابة بالزهايمر
4_ يحسّن مظهر البشرة فهو يزيد من رطوبتها، ويجعلها ذات ملمس ناعم ومشرق ويقاوم التجاعيد المبكّرة والخطوط الرفيعة كما يقلّل من تأثير أشعّة الشمس فوق البنفسجيّة الضارّة على الجلد، ويمنع جفافه وتشقّقاته، كما تزيد من تدفّق الدم إلى خلايا الجلد
5_ يزيد مشروب الكاكاو من أداء الكلى ويحفّزها على أداء مهامها في تنقية الجسم.
6_ يخفض ضغط الدم المرتفع، كما ينشّط الدورة الدمويّ
7_ يقلّل نسبة الكولسترول الضارّ في الدم
ويرفع نسبة الكولسترول النافع في الجسم ممّا يقلّل من احتماليّة الإصابة بأمراض القلب كتصلب الشرايين أو السكتات الدماغيّة
8_ العظام ويمنع تكسّرها ويحميها من مرض الهشاشة؛ لأنّ محتواه من الكاليسيوم يفوق الموجود في الحليب الطازج
9_ يقاوم مشروب الكاكاو نمو وانتشار الشوارد الحرّة في الجسم ممّا يجعله مضادّاً قويّاً وفعالاً للسرطانات
10_ يفيد مشروب الكاكاو في تحسين المزاج
وعلاج الاكتئاب والشعور بالمتعة
لاحتوائه على مركّبات الفلافونول
11_ يساعد مشروب الكاكاو على إنقاص الوزن لأنّ الدهون الأحاديّة فيه تنشّط عمليّة التمثيل الغذائيّ في الجسم
وتُساعد على حرق السعرات الحراريّة.
12_يعمل الكاكاو على إدرار البول
وإخراج الأملاح الزائدة والسموم من الجسم، إضافة إلى أنّه يزيل الالتهابات في المسالك البوليّة.
13- يساعد مشروب الكاكاو على تنظيم نسبة السكّر في الدم لفعاليته الأكيدة في زيادة إفراز الأنسولين المضادّ للسكّريّ.
14_ يحسّن من أداء الجهاز الهضميّ
ويسهّل عمليّة إخراج الفضلات من الجسم، وتليين الأمعاء ومقاومة الإمساك
15_مشروب الكاكاو مقوٍّ طبيعيّ يحفّز القدرة الجنسيةللرجال....
✳️ طريقة الاستخدام الصحيحة
طريقة لاستخدامه
✅ نضع ملعقه طعام منه في كوب ونصب عليه ماء مغلي ونغطيه لمدة ربع ساعة وقبل الشرب نرش عليه القليل من القرفه لزياده فوائده
❗️ويكفي كوب واحد في اليوم من مشروب الكاكاو ليعطيكم كل هذه الفوائد
محبتي لكم....
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
🟢 علاج الإنفلونزا
مرض ينتج عن فيروس موسمي يصيب الجهاز التنفسي، وينتقل بين الكائنات الحية عن طريق العدوى، ويؤدي إلى الإصابة بحالة من التعب، والحمى، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والشعور بالصداع، وتنتشر الإنفلونزا في فصل الشتاء، وتختلف درجة تأثيرها على حسب طبيعة مناعة جسم المصاب، وفئته العمرية، فالأطفال والكبار في السن، يكون وقعها عليهم أكبر من غيرهم، وذلك لأن مناعتهم ضدّ الأمراض تكون ضعيفة، وأيضاً يكون تأثيرها شديداً على المصابين بأمراض الجهاز التنفسي كالربو.
عندما ظهرت الإنفلونزا كانت تصنف من ضمن الأمراض الخطيرة، بسبب تعرض بعض المصابين فيها للوفاة، وتختلف بطبيعتها عن سيلان الأنف، أو ما يعرف باسم ( الرشح )؛ حيث إنها تصيب الجسم وتؤثر على المصاب، وتجعله غير قادر على ممارسة حياته بشكل طبيعي، أما الرشح فينتهي خلال فترة زمنية قصيرة، ولا يحتاج للكثير من العلاجات، مقارنة بالإنفلونزا التي قد تحتاج إلى الذهاب للمستشفى في حال كانت أعراضها خطيرة جداً، وتعتمد خطورتها وقوتها على طبيعة الفيروس المسبب لها.
🟢 أسباب الإنفلونزا
❗️توجد للإنفلونزا العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الإنسان فيها، ومنها:
❗️الإصابة بفيروس الإنفلونزا من أحد أنواع ( A,B,C )، وتعالج هذه الأنواع باستخدام الحقن، والأدوية، وتوجد أنواع من الفيروسات يكون تأثيرها خطيراً على المصاب بالإنفلونزا، مثل: فيروس إنفلونزا الطيور.
❗️العدوى من خلال الرذاذ الذي يخرج من السعال، والعطاس، أو عن طريق مصافحة المصاب.
❗️الخروج في الطقس شديد البرودة، والذي ينتشر فيه الفيروس بشكل كبير.
🟢 أعراض الإنفلونزا
تظهر أعراض الإنفلونزا على المصاب بعد أن يكتشف جهاز المناعة وجود الفيروس في الجسم، ويعمل على محاربته بالاستعانة في الأدوية، أو المشروبات العشبية، ويتراوح تأثير هذه الأعراض بين الثلاثة أيام، والأسبوع، ولكن قد تظل بعض التأثيرات مستمرة لفترة زمنية أطول، حتى شفاء الجسم بشكل كامل، ومن هذه الأعراض:
☑️ السعال: الذي يبدأ جافاً، ومن ثم يرافقه البلغم.
☑️ الحمى: والتي تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
☑️ الصداع: يشعر المصاب بألم في الرأس، وتتراوح قوته معتمدة على مدى تأثير الفيروس في الجسم.
☑️ التهاب الحلق: قد يعاني المريض من التهاب في الحلق، يجعله يواجه صعوبة في البلع.
☑️ سيلان الأنف: يبدأ الأنف بالسيلان، وقد يؤدي إلى انسداده، مما يجعل المريض يشعر بضيق في التنفس، وخصوصاً في وقت النوم.
🟢 علاج الإنفلونزا
توجد العديد من العلاجات التي تساعد في علاج الإنفلونزا الموسمية، والتي تعتمد على العلاج العشبي، أو الطبي.
✳️ العلاج العشبي: توجد مجموعة من الأعشاب تساعد في تهدئة أعراض الإنفلونزا، ومنها:
✅ البابونج: يُغلى البابونج في الماء، ويُشرب كوبٌ دافئٌ منه، ويساعد على التخفيف من سيلان الأنف.
✅ العسل: توضع معلقة عسل صغيرة في كوب ماء دافئ، وتشرب قبل النوم، وتساعد على تخفيف السعال.
✅ الميرامية: تغلى لمدة عشر دقائق في الماء، وتصفى، وتشرب من ثلاث إلى أربع مرات يومياً.
✅ القرفة: تغلى القرفة المطحونة، ويشرب منها كوب يومياً، وتساعد على تهدئة ألم الحلق.
✳️ العلاج الطبي: بعد أن يُقيّم الطبيب الحالة المرضية عند المصاب، يصرف له حقنة مضادة للإنفلونزا، أو مجموعة من الأدوية الخاصة في السعال، ورذاذ لإزالة احتقان الأنف، ومضاد التهاب، وخافض للحرارة.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹
✳️ اعشاب لعلاج الارق وقلة النوم
الأرق وقلة النوم من أكثر الأمور المزعجة التى يعانى منها عدد كبير من الناس، حيث يلجأ البعض إلى اتباع كافة الطرق والوسائل المختلفة التى تحد من هذه المشكلة فهناك من يستخدم أدوية المهدئات حتى تساعدهم على النوم، ولكن قد تسبب هذه الأدوية الإدمان نظرا لمكوناتها التى تحتوى عليها، وبالتالى لا يستطيعون التوقف عنها بسهولة وقد تسبب الإنهيار العصبى ٠
✳️ أسباب الأرق وقلة النوم :
التعرض للضغوط النفسية مثل القلق والتوتر.
الإصابة بالإكتئاب الحاد.
الإرهاق الشديد.الشعور بالصداع.
الإصابة بأحد الأمراض المزعجة مثل ألام المفاصل، أمراض الكلى.
وجود مشاكل فى الجهاز التنفسى.
عدم انتظام مواعيد النوم.
الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية لساعات طويلة.
التفكير الطويل فى كل مايحدث حولنا.
الكسل والخمول.
تناول أطعمة دسمة قبل النوم مباشرة.
1- اليانسون
يعد اليانسون أحد العلاجات المنزلية التى تعمل على استرخاء الجسم وتقضى على الأرق وقلة النوم، حيث يمكن اضافة ملعقة كبيرة من اليانسون إلى كوب من الماء المغلى ويترك حتى يبرد قليلا، ثم يصفى ويحلى بالعسل وبعد ذلك يشرب منه قبل النوم، كما يمكن اضافة الحليب إلى اليانسون فهو يساعد على تهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى اكساب اليانسون طعما مميزا.
2- الميرامية
تعد الميرامية أحد الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تهدئة الأعصاب وعلاج كافة الأمراض التى قد تسبب الأرق وقلة النوم مثل التهاب المفاصل والعظام، تقليل نسبة السكر فى الدم، علاج مشاكل الجهاز التنفسى وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعى، كما تعمل على تقوية الجسم بشكل عام، لذلك يمكن تحضير كوب من شاى الميرامية وشربه قبل الخلود إلى النوم مباشرة
3- البابونج
يلعب البابونج دورا فعالا فى علاج مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم، لأنه أحد الأعشاب الطبيعية التى تساعد على تهدئة الجسم والشعور بالإسترخاء، بالإضافة إلى التخلص من مشاكل الجهاز التنفسى، كما يعد علاجا فعالا لكافة الأمراض النفسية، حيث يمكن اضافة ملعقة كبيرة من عشبة البابونج إلى كوب من الماء المغلى، ثم يتم تصفيته ويشرب منه قبل النوم.
4- اللافندر
يحتوى اللافندر على العديد من الخصائص التى تقلل من الشعور بالتوتر والقلق، وهما أحد الأسباب التى تؤدى إلى الأرق وعدم القدرة على النوم، كما انه يعمل على علاج ضيق التنفس، لذلك ينصح يمكن اضافة ملعقة من عشبة اللافندر إلى كوب من الماء وغليه على النار لعدة دقائق، ثم يشرب منه قبل النوم، فهو يشعر الجسم بالإسترخاء والراحه.
5- شاى الناردين
يحتوى شاى الناردين على العديد من المواد التى تساعد الجسم على النوم بسرعة، حيث يمكن اضافة مجموعة من أوراق الناردين إلى الماء وتركها جانبا حتى تنقع لعدة ساعات، وبعد ذلك يتم غليها على النار لعدة دقائق، ثم يشرب منه قبل النوم.
6- الزنجبيل
يحتوى الزنجبيل على العديد من الخصائص والمواد الفعالة التى تعالج العديد من الأمراض المختلفة التى تعوق القدرة على النوم بشكل طبيعى، فهو يعالج ألام الصداع الناتج من التوتر والقلق، لذلك يستخدم لعلاج الأرق وقلة النوم عن طريق اضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلى، ثم يتم تحليته بالعسل ويشرب منه قبل الذهاب إلى النوم.
وممكن الشوفان أيضا مفيد في هذه الحالة ٠
7_ واخيرا ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي في نصف كوب ماء دافئ قليل ويشرب قبل النوم بنصف ساعة ...
✳️ نصائح للحد من الأرق :
✅ الإبتعاد عن الضغوط النفسية.
✅ ممارسة الرياضة فى أوقات الفراغ لتجديد ✅ النشاط الجسدى والعقلى.
✅ تنظيم ساعات النوم وعدم النوم لساعات طويلة أثناء النهار.
✅ الإبتعاد عن التدخين.
✅ الإبتعاد عن التفكير أثناء الذهاب إلى النوم.
✅ ينصح بتناول بعض المأكولات التى تحد من الأرق مثل الخس والمشمش.
✅ الإكثار من شرب المشروبات الدافئة التى تعمل على تهدئة الأعصاب مثل الحليب والنعناع.
✅ عدم تناول المأكولات الدسمة قبل النوم
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹
((الصمغ العربي))
✳️ الامراض التي يعالجها
📌 1-البدانة ( التخسيس )
📌 2-السكر
📌 3-الضغط المرتفع
📌 4-الامساك الحاد والمزمن
📌 5-الكلي والمسالك البوليه ( فشل الكلي – والضمور – والقصور )
📌 6-الضعف الجنسي ( لتقوية الحيوانات المنوية والانتصاب )
📌 7-كل الامراض الباطنة والجلدية
📌 8-الكليستيرول
📌 9-امراض الصدر والرئة
📌 10-جميع انواع السرطانات
📌 11-تقوية المناعه
📌 12- علاج القولون العصبي وسلطان القولون
✅ طريقة تناول الصمغ العربي :
يطحن جيدا حتي يصير ناعم جدا ويفضل طحنه بواسطة الة خاصه لانه غير لين
يتناول منه مقدار 50 جرام يوميا اي 2 الي اربع ملاعق صغيرة مقسمة الي مرتين ملعقتان صباحا وملعقتان مساءا
طريقة تحضيره : تضاف الكمية من هذا المطحون الى كوبين .ماء دافئ مساءا وتشرب صباحا على الريق ومساء قبل النوم
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات عامة🌹🌹🌹🌹
🟢 تعتبر الحلبة كنز من الكنوز الطبية والغذائية الطبيعية التي لاتقدر بثمن في فوائدها الطبية والغذائية (راجع فوئد الحلبة) المنشورة في القناة سابقا .. ولكن رائحتها النفاذة التي تبقى على الجسم نتيجة التعرق تجعل الجميع يعرضون عن تناولها للاستفادة من تلك الفوائد الغذائية والطبية العظيمة.. وهنا سنوضح كيفية التخلص من تلك الرائحة للحلبة بطرق سهلة وميسرة في كل مطبخ ونتمنى ان تنتهي تلك النظرة التشائمية للحلبة وان يتم الاستفادة منها بشكل كامل ...
✳️ وللتخلص من رائحة الحلبة نقوم ب::
✅ - خلط القليل من أوراق البقدونس مع الحلبة أثناء الغليان، يساعد في إزالة رائحتها الكريهة.
✅ - مزج حبات من الشمر مع الحلبة أثناء الغلي، علمًا بأنّ رائحة الشمر الجذابة تطغى على رائحة الحلبة المزعجة.
✅ - اضافة قشور البرتقال المجففة اثناء الغليان للحلبة تعمل على تخفيف تلك الرائحة الكريهة للحلبة
✅ - إضافة أوراق النعناع الأخضر إلى الحلبة أثناء الغليان، يساهم في التخلص من الرائحة.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
ايهما افضل كغذاء الرز او البرغل
🟢 الفرق بين الرز والبرغل هو كالفرق بين السماء والأرض من الناحية الغذائية
فرغم الشهرة الكبيرة للرز كوجبة غذائية يومية لاتخلوا منه اي مائدة وعدم استخدام البرغل الا بالنادر وفي بعض البيوت فقط ويجهله معظم الناس الا ان الرز خال كليا من اي فائدة وما هو إلا طعام يرفع السكر مثل الصاروخ
فإن البرغل بالعكس تماما فهو طعام خرافي ملئ بالفوائد ولا يرفع السكر لإحتوائه على الألياف التي تخمد نار السكر
ولنتعرف على خصائص الاثنين .والقيمة الغذائية لهما
✅ البرغل يحتوي كل 100 غم على:-
📌بوتاسيوم 574 ملغ
📌ألياف 26 غم
📌بروتين 17 غم
📌فيتامين 6 %25
📌مغنيسيوم %57
📌حديد %18
✅ الرز يحتوي كل 100 غم على:-
📌بوتاسيوم 55 ملغ
📌ألياف 0.6 غم
📌بروتين 4 غم
📌فيتامين 6 %5
📌مغنيسيوم %4
📌حديد %1
بالحقيقة أن الحقائق الغذائية بين الاثنين صادمة فعلا . كل شي غني في البرغل وكل شي فقير في الرز .
نلاحظ الفرق الكبير في كمية البروتين والالياف والحديد الهائلة في البرغل .
لاحظ كمية فيتامين B6 في البرغل الكبيرة جدا وهذا الفيتامين يدعم النظام المناعي بشكل هائل . أما المغنيسيوم فهو يدخل في دعم عشرات الانزيمات في الجسم.
فعلا أن البرغل هو كنز مخفي .
🌹وهو مسامير الركب كما قالوا.🌹
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
✳️ من إحدى أسباب الشيب
التوتر و الضغط النفسي
أظهر بحث جديد أن التوتر قد يكون في الواقع سببًا لشيب الشعر
قبل خروج الشعر من فروة الرأس ، ينمو الشعر تحت الجلد في بصيلات تتلقى إشارات كيميائية وكهربائية ، بما في ذلك هرمونات التوتر ، من الجسم. بمجرد ظهورها ، تتصلب الشعيرات ، ويتم الحفاظ على تركيبتها الجزيئية وانعكاسها في صبغتها.
وبهذا فإن للحالة النفسية دور في تغير لون الشعر الى الرمادي
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
أهم 5 فيتامينات للمرأة ..؟
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله، وربما بناء العضلات والعظام، لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية، فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته. لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها:
✅ 1. اليود
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول، مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.
✅ 2. فيتامين د
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا. ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد، اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.
✅ 3. الكالسيوم
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة، فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.
✅ 4. نقص الحديد
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض، الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل، وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه، كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.
✅ 5. فيتامين ب 12
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن؛ خاصةً بعد انقطاع الطمث، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي
للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
✳️ لبان الذكر ✳️
احدى كنوز الطب البديل الذي يجهله الكثيرون رغم فوائده العظيمة للجسم
ونبتدئ بفوائده العظيمة للجلد والبشرة لاحتوائه على مادة الكولاجين الطبيعي والتي لها فوائد جمة ومنها:
• شد الجلد المترهل.
•ملٲ التجاعيد والخطوط التعبيريه.
• يساعد على مرونة البشره.
• اعطاء نظاره وصفاء للبشره.
• يعالج التشققات والخطوط لانه يساعد على زيادة سرعة تجديد الخلايا.
• يحمي البشره من الشيخوخه.
• يعالج الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين.
• يعالج آثار الجروح والبقع البنيه الي بالجلد.
• يعالج الدوالي والعروق الزرقاء.
• يفتح البشره بشكل ملحوظ لٲنه يعتبر كولاجين طبيعي ويعتبر كرتزون طبيعي .
• يملأ حفر الوجه.
• يساعد على زوال حبوب الشباب
• لكل مشاكل البشره.بدون استثناء
✳️ وصفة خاصة بالبشرة والجلد:
خذي ملعقتين من لبان الذكر المطحون
+كأس ماء مغلي.
✳️ الطريقه //
انقعي اللبان في الماء المغلي وغطيه ليله كامله بكرا راح تشوفي لون الماء تغير وصار مايل للابيض صفيه وحطيه الماء بعلبه زجاج واحتفظي فيه بالثلاجه .
👌طريقةالاستعمال //
خذي من المحلول الي طلعلك وحطيه على وجهك او جسمك اي مكان تبي تعالجيه من احد المشاكل الي ذكرناها فوق خليه من ربع ساعه الى ساعه واغسليه راح تلاحظي النتيجه بالاستمرااار 🌸
كانت تلك فوائد لبان الذكر العظيمة للبشر غير ان له فوئد اعظم كذلك لعلاج اشياء كثير حيث انه يستخدم من مئات السنين على نطاق واسع وبالأخص عند العرب، حيث يستعمل كقناع فعال مبيض ومعطر ومرطب، وقافل للمسامات الواسعة. كما يساعد على تحفيز الغده الدرقية ويساعد في التخلص من الوزن الزائد.
✳️ وصفه لفقدان الوزن وشد ترهلات الجلد
🏃♂🏃♂ طريقة استخدامه للتخسيس:
ضعي ملعقة من لبان الذكر في وعاء به (ماء) ثم اسكبي عليه ماء مغلي ثم رجيه حتي يصبح لونه ابيض، ثم اتركيه فترة من الزمن لكى ينقع، بعد ذلك ضعيه في وعاء محكم الغلق و قبل كل وجبة يتم تصفيته واشربي منه نصف كوب.
المشكلة الوحيدة تكمن في طعمه حيث يميل إلى المرارة ولكن مع الوقت ستتعودين.
فبمساعدته سوف تفقدي الوزن بدون ترهلات (بطن مشدودة وأذرع مشدودة)، كما يعمل على تقوية عضلات القلب.
استخدمي الوصفه طوال مدة الرجيم ونتائجه في خلال أسبوع مذهلة بأذن الله.
الي جانب كل ماسبق فقد اكتشف العلماء أن اللبان المر أو ما يعرف
شعبياً باللبان الذكر يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة الكورتيزون المضادة لجميع الإلتهابات والمسكنة للآلم لاحتوائه على مادة الكورتيزون .. والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى الموجود فى هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعى الكيميائى .. لأن الكورتيزون الكيميائى له أضرار وآثار جانبية ومضاعفات لـلجسم ..
والدول الغربية صنعت عدة أدوية من الكورتيزون النقى الطبيعى المستخلص من اللبان الذكر والذى ليس له أى آثار جانبية على الإطلاق .
وهذه فوائد اخرى للبان الذكر لبقية الجسم :
1 - مطهر ومنشط للجهاز الخلوى .
2 - مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .
3 - مضاد للإنتفاخ والغازات .
4 - منظم لوظائف الجهاز الهضمى .
5 - مدر للبول ومطهر للجهاز البولى .
6 - منشط للرحم ومطهر للجهاز التناسلى .
7 - مهدئ للأعصاب .
8 - يستخدم فى منتجات التجميل ويستخلص منه مواد مطهرة ومعطرة .
9 - منظم لجهاز المناعة ..
حيث يستخدم كمطهر له ويقضى على الميكروبات البكتيريا الضارة ويطهر الجروح بدون أى آثار جانبية .
10 - هام جداً لصحة الفم ..
يمنع التسوس ويقوى اللثة ويطهر الفم واللسان من البكتيريا والميكروبات .. كما أنه مسكن لآلام الأسنان ويستخدم غسول مثالى مطهر للفم .. وبذلك هو علاج لرائحة الفم الكريهة .
👈👈👈👈يتبع👇👇👇👇
للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹الاعشـــــــاب 🌹🌹🌹🌹
٦ .مسكنات ألم ظاهري :
☆☆☆تعريفها
هي الزيوت التي تعمل على تسكين الالم خارجيا
☆☆☆أصنافها
القرنفل وزيته ، زيت الفلفل ، زيت النعناع ، زيت القرفة ، لبخة نعناع
7. مدملات الجروح :
☆☆☆تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على اقفال الجروح واماكن النزف داخليا وخارجيا
☆☆☆أصنافها
دم الاخوين ، عشبة ذنب الخيل ، القهوه ، زهر الرمان ، طين عربي
8. موقفات نزيف :
☆☆☆تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على ايقاف النزيف
☆☆☆أصنافها
الانجبار ، جلنار ، ذنب الخيل ، سرو ، حرنكش ، بصل ، بن محمص
للتواصل معنا على 👈👈
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة لكي يستفيد منها الاخرين
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹الاعشـــــــاب الطبية🌹🌹🌹
أنواعها ، تعريفاتها ، استعمالاتها
3 . مسكنات :
☆☆☆ تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على تسكين الالم
☆☆☆ أصنافها
قرنفل ، يانسون ، نعناع ، لحاء الصفصاف ، بابونج ، ميراميه
للتواصل معنا على 👈👈
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة لكي يستفيد منها الاخرين
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹الاعشـــــــاب الطبية🌹🌹🌹
أنواعها ، تعريفاتها ، استعمالاتها
1.المضادات الحيوية :
☆☆☆تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على قتل الفيروسات والميكروبات التي تدخل الجسم وتعين الجسم على محاربتها حتى يتم التخلص منها
☆☆☆أصنافها
عكبر النحل ، قسط هندي ، شعير ، بندق ، حبة البركة ، زنجبيل ، قرفه ، عرقسوس ، كركم ، عسل
☆☆☆تركيبه
عكبر10غم ، كركم10غم ، قسط هندي10غ ، بندق 10 غم ،حبة البركة20غم
تعبأ في كبسولات 500 ملغم أو 250ملغم واستعمالها 1-1-1 بعد الاكل
للتواصل معنا على 👈👈
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة لكي يستفيد منها الاخرين
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
أهم 5 فيتامينات للمرأة ..؟
يقوم جسمك يومياً بصنع الجلد أو تبديله، وربما بناء العضلات والعظام، لكن هذا لن يحصل إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات الضرورية لإتمام العملية، فجسمك لا يستطيع إنتاجها بذاته. لذلك نقدم لك أهم الفيتامينات التي تحتاجينها:
✅ 1. اليود
اليود من أحد العناصر الغذائية اللازمة لعملية التمثيل الغذائي، فهو يلعب دورا أساسيا في تحسين أداء الغدة الدرقية من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم في معدل الأيض.
أظهرت الدراسات ان النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 20 و 39 قد تنخفض لديهن مستويات اليود في البول، مقارنة بالنساء من جميع الأعمار الأخرى.
من الجدير بالذكر أن نقص اليود يشكل خطرا على النساء الحوامل بشكل خاص وقد يسبب الإعاقة الذهنية لدى الجنين.
✅ 2. فيتامين د
هل تحصلين على كفايتك من فيتامين د الذي تحتاجينه لتعزيز مناعتك، وصحة عظامك؟
وفقا لدراسة قد أجريت تبين بأن النساء تحتاج حتى سن 70 سنة إلى 600 وحدة من فيتامين (د) يوميا. ويرتفع هذا العدد إلى 800 وحدة بعد بلوغ سن 70. ولكنك قد تحتاج إلى المزيد، اعتماداً على ما يقوله الطبيب بعد فحص مستويات الدم لديك.
✅ 3. الكالسيوم
قد يفاجئك سماع أن معظم النساء معرضات لنقص الكالسيوم رغم توافره بكثرة، فقد أشارت الدراسات أن هناك علاقة ما بين نقص الكالسيوم و تقدم المرأة في السن فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من خلال فقدان كثافة العظام.
✅ 4. نقص الحديد
تشير الدراسات أن النساء أكثر عرضة لنقص الحديد نتيجة فقدانها لكميات كبيرة من الدماء خلال فترة الحيض، الأمر الذي يسبب نقصان الحديد في الجسم.
من الجدير ذكره أن الحامل تزداد حاجتها للحديد خلال فترة الحمل، وذلك لإنتاجها كميات إضافية من الدم لتغذية الجنين ونموه، كما ترتفع احتياجاتها للحديد أثناء مدة الرضاعة الطبيعية.
✅ 5. فيتامين ب 12
أوضحت بعض الدراسات إلى أن النساء اللواتي يتناولن مستوياتٍ قليلة من فيتامين B12 عبر النظام الغذائي الخاص بهن؛ خاصةً بعد انقطاع الطمث، قد يكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي
للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹معلومات طبية للشرة🌹🌹🌹
💥💥للتخلص من الهالات
السوداء واثار الارهاق💥💥
تحتاجين إلى:
- ربع كوب شاي بابونج
- ربع كوب شاي اخضر
- ربع كوب عصير البرتقال
- ملعقتين عسل
- 5 قطرات من فيتامين e (اختياري)
- قطن
الطريقة:
اخلطي المكونات مع بعض،
بللي القطن بالخلطة وحطيه
ف الثلاجة استخدميه يومياً
حتى تخف الهالات وتنتهي
واحرصي على شرب الماء
ووضع الكريمات المرطبة
المخصصة لمنطقة العين....
للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
سلس البول والنساء
إستشارات طبية
د. حسن محمد صندقجي
• لماذا يحصل سلس البول لدى المرأة؟
- هذا ملخص أسئلتك. وبداية يعتبر سلس البول من بين المشكلات الشائعة لدى كثير من النساء، نتيجة حصول ضعف أو اضطرابات في العضلات والأعصاب التي تتحكم في عملية حبس البول وإطلاقه. ولا تقتصر الإشكالية في سلس البول على تسرب البول بشكل لا إرادي عند السعال أو الضحك أو العطس أو الهرولة أو المشي السريع، بل قد يحصل شعور مزعج بالحاجة الملحة للتبول وعدم القدرة على حبسه عند سماع صوت المياه الجارية أو لمس الماء البارد. والإشكالية الأخرى أن الذهاب إلى الحمام للتبول لا يؤدي غالبا إلى إفراغ المثانة بشكل تام، ما يضطر إلى تكرار التبول في النهار والليل.
ويصنف الأطباء سلس البول إلى أنواع خمسة، يساعد فهمها في معرفة المرأة المصابة، أو الرجل المصاب، كيفية تشخيص نوع سلس البول، ومنشئه، وكيفية المعالجة.
- أولها هو سلس البول المؤقت، الذي يرتبط بحصول تغيرات صحية مفاجئة، أو نتيجة تناول أدوية معينة كأدوية القلب وضغط الدم والمهدئات ومرخيات العضلات، أو جراء الإفراط في تناول بعض الأطعمة والمشروبات مثل: المشروبات والمأكولات المحتوية على الكافيين كالقهوة والشاي والشوكولاته، وتناول المحليات الصناعية والفلفل الحار، أو نتيجة وجود عدوى ميكروبية مؤقتة في المسالك البولية أو المثانة، أو الإمساك. وتتعافى المرأة من سلس البول المؤقت في الغالب بمرور الوقت أو بتلقي المعالجة الملائمة.
- ثانيها سلس البول الإجهادي، وهو الناجم عن الضغط، وفيه يتسرب البول على نحو متكرر بعد السعال أو الضحك أو العطس أو حمل شيء ثقيل أو غير ذلك من الأنشطة البدنية، نتيجة عدم تحمل العضلات الضعيفة ذلك الضغط. وأحيانا قد تسوء هذه الحالة في الأسبوع السابق على الدورة الشهرية، ربما بسبب التغيرات الهرمونية أو زيادة تراكم السوائل في الجسم.
- والنوع الثالث سلس البول الإلحاحي، ويحصل عند الحاجة الملحة للتبول. وحينذاك تنقبض العضلات وتنشط الأعصاب الموجودة حول المثانة لتدفع خروج البول قبل تهيئة المرأة نفسها لذلك بدخول الحمام. ويحدث هذا النوع خلال النوم أو بعد شرب الماء أو عند لمس الماء البارد أو سماع صوت المياه الجارية. وقد يكون لدى المرأة النوعان كلاهما، أي النوع المرتبط بالضغط وبالحاجة الملحة للتبول.
- والنوع الرابع يسمى سلس البول الفيضي، أي الذي يحصل فيه تسريب متكرر للبول عند امتلاء المثانة بشكل مفرط، والأمر هنا له علاقة بضعف عمل العضلات المحيطة بالمثانة، التي من مهامها المساهمة في إفراغ المثانة تماما عند التبول، ما يؤدي إلى تراكم البول إلى حد امتلاء المثانة لاحقا.
ولدى بعض النساء حالة فرط نشاط المثانة، التي يحصل فيها تكرار الشعور بالرغبة في التبول عند تجمع كميات قليلة من البول في المثانة بالأصل، وإخراج كميات ضئيلة من البول تبعا لذلك.
- ولاحظي أن السمنة والوزن الزائد يزيدان من الضغط على المثانة والعضلات المحيطة، الأمر الذي يضعفها ويسمح للبول بالتسرب عند السعال أو العطس. كما لاحظي أن التغيرات الهرمونية وزيادة وزن الجنين أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى سلس الإجهاد. وكذلك الولادة المهبلية يمكن أن تضعف العضلات اللازمة للتحكم في المثانة كما يمكن أيضا أن تتلف الأعصاب والأنسجة الداعمة لعمل المثانة، مما يؤدي إلى هبوط مكونات قاع الحوض. وأيضا بلوغ سن اليأس من المحيض يرافقه انخفاض الإستروجين، وهو هرمون يساعد في الحفاظ على بطانة المثانة والإحليل بصحة جيدة، وعند نقصه قد يحصل تدهور هذه الأنسجة، ما يؤدي إلى تفاقم سلس البول. وكذلك التدخين والتقدم في العمر أو الإصابة بأمراض الأعصاب أو العدوى أو الخضوع للعمليات الجراحية أو كأحد تداعيات بعض الأمراض مثل السكري.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹
🧅 10 فوائد مدهشة لتناول البصل
🧅 البصل يعد مضاد للجراثيم والفطريات ويساعد على سرعة الشفاء من بعض الأمراض الخطرة ويعيد للجسم صحته وحيويته.
🧅 هناك أنواع عديدة للبصل فمنه الأحمر والأصفر والأبيض والأخضر، ولكل نوع نكهة متميزة عن الأخرى، حيث يستخدم البصل نيئا ومطبوخا ومقليا ومجففا، وهو عادة ما يضاف إلى أطباق السلطات والشوربة أو يستخدم في الوجبات الرئيسية.
🧅 وبالرغم من رائحته القوية غير المحببة، إلا أن البصل يحمل فوائد صحية عديدة، حيث يحتوي على فيتامينات عديدة منها فيتامين (C) وفيتامين (B) وفيتامين (K) الكربوهيدرات والألياف والبروتينات والدهون، جميعهم يعملوا على تقوية جهاز المناعة وتقليل الخطر بالإصابة بالأمراض كالربو ونزلات البرد والسل والأرق والالتهاب الرئوي والسمنة والالتهابات وضغط الدم والتهابات الأعصاب.
🧅 ويعتبر البصل مضاد للجراثيم والفطريات ويساعد على سرعة الشفاء من بعض الأمراض الخطرة ويعيد للجسم صحته وحيويته.
✳️ فوائد البصل
📌 يقوي جهاز المناعة
📌 يحسن مستوى السكر في الدم
📌 يساعد على النوم ويحسن المزاج
📌 جيد للشعر والجلد
📌 مفيد لصحة القلب
📌 يقي من السرطان
📌 مضاد للالتهاب
📌 مفيد لصحة المرأة الحامل
📌 تحفيز نمو الشعر
📌 تخفيف آلام الأسنان
🟢 فوائد البصل للبشرة:
✅ علاج حب الشباب:
البصل يحتوي على المواد المطهرة التي بدورها تساعد على التخلص من مشكلات حب الشباب، والتخلص من البثور التي تصيب البشرة، وهذا لأنه يحتوي على مضادات الالتهابات والميكروبات، وهذا من خلال خلط عصير البصل مع زيت الزيتون ويوضع على البشرة، ويترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة وتغسل البشرة جيدا بالماء الفاتر.
✅ الحماية من التجاعيد:
البصل يحمي البشرة من التجاعيد، ويحتوي على فيتامين "سي" الذي يعد من أهم الفيتامينات التي تساعد على تحفيز الكولاجين بالجلد، ويحتوي أيضا على المواد المضادة للتأكسد التي تعمل على التقليل من العلامات الدقيقة والتجاعيد، كما أنه يحفز الدورة الدموية.
✅ التخلص من البقع الداكنة:
حتى تتخلصي من البقع التي تصيب البشرة عليكِ بخلط عصير البصل مع اللبن، وإضافة القليل من أحد الزيوت العطرية، ومنها زيت اللافندر ويوضع الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة وتغسل البشرة بالماء الفاتر.
✅ البصل للتخسيس:
إن البصل يحتوي على الكيراتين، والذي يعتبر إحدى أهم المواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد على حرق السعرات الحرارية، وهذا يقلل من الوزن الزائد بالجسم بشكل كبير.
✅ البصل للحفاظ على الجهاز الهضمي:
يحتوي البصل على الألياف التي تكون قابلة للذوبان، وتساعد على نمو البكتيريا والتي تساعد على علاج حالات الإسهال التي تصيب الإنسان، وتعزيز الجهاز الهضمي بشكل كبير.
✅ البصل لتنظيم السكر بالدم:
يحتوي البصل على الكروم الذي يعمل على تنظيم نسبة السكر بالدم، كما أنه يحتوي على الكبريت، الذي يقلل من نسبة السكر بالدم؛ ولذا يجب الحرص على تناول البصل لمن يعانون من مرض السكري.
✅ البصل للشعر:
البصل مهم جدا لصحة الشعر، حيث إنه يحمي من تساقط الشعر، ويساعد على التخلص من قشرة الشعر والالتهابات التي تصيبها، كما أن البصل يحمي من الشيب الذي يظهر على الشعر، ويعمل على الحماية من الالتهابات الفطرية التي تصيب الشعر.
✳️ فوائد عامة للبصل:
البصل يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومنها الألياف والبوتاسيوم والكالسيوم، ويحتوي على فيتامين ب وفيتامين سى، كما يحتوي على القليل من الصوديوم والكوليسترول والدهون.
يساعد البصل على علاج حالات الأنفلونزا والبرد، ويعالج الالتهابات التي تصيب الحلق، وهذا من خلال تناول عصير البصل المحلَّى بالعسل.
يساعد البصل على علاج الاضطرابات التي تصيب الإنسان في أثناء النوم، وهذا من خلال تناول البصل يوميا.
يحمي البصل من الأمراض السرطانية، خاصة سرطان القولون وسرطان الرأس.
يحمي البصل من الإصابة بهشاشة العظام، ويعمل على الوقاية من الإصابة بالتصلب في الشرايين.
التقليل من الكوليسترول الذي يحمي من الإصابة بالأمراض القلبية والشرايين.
يقلل البصل من الآلام التي تصيب الأسنان.
يساعد البصل على تقوية الذاكرة، ويعمل على زيادة الجهاز العصبي.
البصل مهم لعلاج الآلام التي تصيب النساء في فترة الدورة الشهرية
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات عامة🌹🌹🌹🌹
🟢 تعتبر الحلبة كنز من الكنوز الطبية والغذائية الطبيعية التي لاتقدر بثمن في فوائدها الطبية والغذائية (راجع فوئد الحلبة) المنشورة في القناة سابقا .. ولكن رائحتها النفاذة التي تبقى على الجسم نتيجة التعرق تجعل الجميع يعرضون عن تناولها للاستفادة من تلك الفوائد الغذائية والطبية العظيمة.. وهنا سنوضح كيفية التخلص من تلك الرائحة للحلبة بطرق سهلة وميسرة في كل مطبخ ونتمنى ان تنتهي تلك النظرة التشائمية للحلبة وان يتم الاستفادة منها بشكل كامل ...
✳️ وللتخلص من رائحة الحلبة نقوم ب::
✅ - خلط القليل من أوراق البقدونس مع الحلبة أثناء الغليان، يساعد في إزالة رائحتها الكريهة.
✅ - مزج حبات من الشمر مع الحلبة أثناء الغلي، علمًا بأنّ رائحة الشمر الجذابة تطغى على رائحة الحلبة المزعجة.
✅ - اضافة قشور البرتقال المجففة اثناء الغليان للحلبة تعمل على تخفيف تلك الرائحة الكريهة للحلبة
✅ - إضافة أوراق النعناع الأخضر إلى الحلبة أثناء الغليان، يساهم في التخلص من الرائحة.
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹معلومات عامة🌹🌹🌹
✳️ افكار رائعة للتعايش وفن قبول الاختلاف
16- لا تتصيد عثراتي
17- لا تمارس علي دور الأستاذ
18- ساعدني أن أفهم وجهة نظرك
19- اقبلني كما أنا حتى أقبلك كما أنت
20- لايتفاعل الإنسان إلامع المختلف عنه
21- إختلاف الألوان يُعطي جمالاً للّوحة
22- عاملني بما تحب أن أعاملك به
23- فاعلية يديك تكمن باختلافهما وتقابلهما
24- الحياة تقوم على الثنائية والزوجية
25- أنت جزء من كُلّ في منظومة الحياة
26- لعبة كرة القدم تكون بفريقين مختلفين
27- الاختلاف استقلال ضمن المنظومة
28- ابنك ليس أنت وزمانه ليس زمانك
29- زوجتك أو زوجك وجه مقابل وليس مطابقا" لك كاليدين
30- لو أن الناس بفكر واحد لقتل الإبداع
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
✳️ السمنة احدى امراض العصر المفزعة ويبذل الكثيرون الكثير من الجهد والوقت والمال للتخلص او تخفيف من السمنه في اجسامهم وبخاصة السيدات والتي تكون اسبابها غالبا هي الشهية الزائدة للاكل وعدم الموازنة في التغذية بين الالياف والنشويات والكربوهيدرات.. وللتخلص من السمنة بطرق طبيعية يجب ان نتناول اغذية صحية ومتوازنة... ولتقليل الشهيه المفتوحه باستمرار نتبع النصائح التالية::
☑ نبتعد او نقلل قدر الامكان من استهلاك السكر و الدقيق الابيض بالذات كونهم السبب الاول برفع هرمون الجوع ...
☑ شرب كوبين من الماء علي الأقل قبل الأكل بنصف ساعه...
☑ عند الاكل نبدأ بطبق السلطه ثم الخضار ثم البروتين ونترك النشويات حتى الاخير...
☑ اكل الفاكهه كامله بأليافها .. افضل بكثير من عصرها .
☑ شرب كوبا من القرفه بدون سكر بعد الغداء لثبات مستوي السكر في الدم و عدم الشعور بالجوع .
☑ عند احساسك بالجوع اشرب كوبا من الماء لان الجسم احيانا لا يفرق ما بين الشعور بالجوع و العطش .
☑ احذر من الاكل اثناء مشاهدة التليفزيون او و انت ماسك الموبايل و مشغول فيه.
☑ كل ببطء و أمضغ بتأني و إستطعم طعم الأكل حتى تشعر بالشبع بسرعه .. فالهدف ليس ملئ المعده بسرعه وانما الاحساس بالشبع ..
☑️ اشرب الشاي الاخضر مع شرائح الليمون
لكونه منخفض السعرات الحرارية ومليء بمضادات الأكسدة،
وتساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون.
وشرب كوبين منه يوميًا قد يؤدي إلى انخفاض الوزن بشكل ملحوظ.
كما انه مفيد جدا لمن يعانون من نقص الحديد
بشربه بعد الوجبة بساعتين او اكثر وليس قبل ذلك...
☑ المشروبات العشبية الدافئه بدون سكر ممكن تقلل الشهيه بشكل كبير وملحوظ ...
☑ يمكنك استخدام بذور الكتان لملء المعده بوضع ملعقه صغيره و نصب عليها ماء مغلي و نغطيها و نتركها لحد ما تبرد هنلاقيها اصبحت محلول چيلاتيني .. نشربه كله بعد تقليبه .. ونكثر من شرب الماء بعدها ..فتعطينا احساس كأننا أكلنا وجبه كامله .
☑ ضع في بالك ان التسليه بالطعام و ملى المعده سببه الشعور بالملل و الفراغ ... وهو من أهم اسباب السمنه و زيادة الوزن .. فلا تتخذ الطعام وسيله للخروج من حالة نفسية معينة..
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
👑خلطة لتبييض الابط والمناطق الحساسه👑
الخلطة عبارة عن الكركم وزيت جوز الهند
والعسل 🍯
يعمل الكركم وزيت جوز الهند
على تفتيح الجلد بشكل واضح
بينما يعمل العسل على تعقيم
الجلد ومنع تراكم البكتريا
📌المكونات 🥣:
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
ملعقة كبيرة كركم
ملعقة صغيرة عسل
🔴 الطريقة :👇
✔️اخلطي كل المكونات مع بعض
وضعي الخليط في المنطقة المراد تفتيحها بشكل متساوي وافركي لمدة 5 دقائق
بحركات دائرية ، واتركيه لمدة
15 دقيقة وبعدها اغسلي بالماء
البارد.....
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
🛑 8 مشروبات تساعد على التركيز
✅ كما أن الأطعمة تتمايز فيما بينها، فيما يتعلق بتأثيرها على الفهم والتركيز، كذلك المشروبات تتمايز.. حيث يحتوى بعضها على مواد تساعد على نقل الموجات العصبية بين الخلايا، وأخرى تساعد فى نقل الأكسجين للنسج، وغيرها تساعد في قوة استبقاء المعلومة وسلامة الذاكرة.
🟢 ومن أهم المشروبات التي تستحق الذكر في هذا الباب:
1⃣ الماء
يحتاج الدماغ للماء كما يحتاجه الجسم وربما أكثر، فمعظم تكوين جسمنا من الماء، ولذلك مع فقده نفقد الكثير من عناصر القوة والتركيز. وهناك فارق بين شرب 2 لتر من الماء دفعة واحدة، وبين توزيع شرب هذه الكمية على مدار عدة ساعات، ونحن نحتاج جرعات صغيرة على مدار اليوم لزيادة القدرات الذهنية.
📌 فقد أثبتت دراسة أجريت على 447 شخصا، أن شرب 3 أكواب من الماء قبل أداء المهام يزيد من سرعة رد فعل العقل بنسبة 14 %، كما يزيد الذاكرة والقدرة على الفهم، وقد أظهرت نفس الدراسة أن لقلة شرب الماء تأثيرا سلبيا على المزاج العام، مع زيادة القلق والتشتت الذهني. وفي دراسة أخرى لوحظ وجود فارق كبير فى العلامات الدراسية بين الطلبة الذين يشربون الماء ومن لا يشربون الماء أثناء الامتحان.
2⃣ الشاي الأخضر
اشتهر الشاي الأخضر باحتوائه على مواد مضادة للأكسدة مثل (Flavonoids & Polyphenols)، فهذه تحمي القلب والشرايين من الجلطات، وكذلك تحمي من تكون السرطان، كما يحتوي الشاي الأخضرعلى كمية معتدلة من الكافيين المنبه للعقل، ويحتوي على مادة epigallocatechin-3 gallate، وهي مادة تساعد على نمو خلايا الدماغ وتقيها من التدمير، ويكفي كوب إلى ثلاثة يوميا لهذا الغرض.
3⃣ الكافئين (القهوة والشاي)
الكافئين في الشاي والقهوة له تأثير منبه على الدماغ ويساعد على التركيز، ولكن المشكلة فيه تكمن في الموازنة بين تأثيره المنبه المرغوب فيه والأعراض الجانبية التي تأتي من الإفراط منه، مثل الأرق وسرعة واختلال ضربات القلب. ويكفي كوب من القهوة (من أي نوع) يوميا لهذا الغرض. كذلك يمكن إضافة القرفة إلى القهوة للحصول على أفضل النتائج، كما أن إضافة النعناع للشاي تقلل التوتر ويحسن الأداء.
4⃣ شراب الجنسنغ
يساعد مشروب الجنسنغ على زيادة النشاط الذهني وتنشيط الذاكرة، ويكفي كوب واحد منه يوميا لهذا الغرض.
5⃣ الزنجبيل
وهو شراب مليء بمضادات الأكسدة وله تأثير مناعي قوي، حيث يقاوم الإصابة بالميكروبات والفيروسات، ما يقي من الأمراض أثناء الامتحانات، كما يساعد في سهولة تدفق الدم إلى الدماغ.
6⃣ إكليل الجبل (روزماري)
وخاصة الطازج منه ذا الرائحة، فهو يحتوي على مادة (8-cineole)، التي تساعد على زيادة القدرات الذهنية، ويمكن أن تتناوله كمشروب أو تضيفه كنبات جاف إلى الأطعمة، وحتى شمّ العطر الصادر منه نتيجة الزيوت الطيارة المتواجدة فيه له تأثير جيد. وينصح بتناول كوب يوميا من هذا المشروب الرائع.
7⃣ المريمية
المريمية أو الميرَمية، كانت تسمى في الماضي "مشروب التفكير"، فهي تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وتقاوم الأنزيم المسؤول عن تحطيم استيل كولين الدماغ.
8⃣ العصائر الطازجة
هذه مشروبات سهلة التحضير غنية بالفيتامينات والمعادن خاصة منها شراب الموز بالحليب، وشراب الليمون والماء، وعصير الجوافة، والأناناس، كما يتميز عصير القصب بميزة إضافية وهي قدرته على زيادة إفراز السيروتونين بسرعة وهو هرمون السعادة الذي يرفع المزاج العام. ويكفى تناول كوب واحد يوميا من هذه العصائر، نظرا لمحتواها المرتفع من السكر..
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
اعداء البطن الأربعة
والسبب الرئيسي للكرش والدهون العنيدة :
١_ السكر وكل الحلويات
٢- دقيق القمح ( الجلوتين )
٣_ الخمول والجلوس الدائم وقلة الحركة
٤_ التوتر والقلق والضغط . هرمون الكورتيزول
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
👇👇👇👇تابع لبان الذكر👆👆👆👆
11 - منشط ومطهر للجهاز التنفسى ..
وهو بلسم السعال والكحة الشديدة ومزيل وطارد قوى للبلغم والإفرازات المخاطية الزائدة من الجهاز التنفسى .. ومضاد لإلتهاب الشعب الهوائية ومزيل لاحتقان مسالك الأنف والحنجرة والبلعوم والقصبة الهوائية والرئتين .. مهدئ للجهاز التنفسى بأكمله لأنه مضاد للإلتهابات .. يقلل كثيراً من أزمات الربو الشعبى .. ومسكن للألم والصداع ويخفف نزلات البرد والإنفلوانزا ومنظم لدرجات الحرارة .
12 - طارد للغازات ..
هو منظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة ويطرد الغازات الزائدة المؤلمة ويمنع تكوينها .. يسكن آلام البطن ومنطقة الصدر .
13 - مضاد لعسر الهضم ..
هو شافى من داء عسر الهضم المزمن والحموضة فى المعدة بدون أى آثار جانبية .. ويساعد فى إفراز مادة الصفراء الهاضمة والعصارة المعدية والأحماض التى تنظم عملية الهضم .. ويسهل حركة الطعام فى الأمعاء .
14 - مدر للبول ..
معروف أن كل الأدوية المدرة للبول ليست آمنة .. وهذا اللبان الساحر .. يساعد على طرد المياه الزائدة من الجسم عن طريق التبول بدون أى آثار جانبية .. ويساعد على إنقاص الوزن من خلال التخلص من المياه الزائدة فى الجسم كله .. وكذلك يتخلص من الدهون بسبب نسبة مرارته والخصائص التى يحتوى عليها .. وهى أكثر من أن نكتب عنها سطور .. كما أنه يتخلص من الصوديوم الزائد وحمض اليوريك ومختلف السموم التى فى الجسم .. كما أنه ينظم ضغط الدم .
15 - هام جداً لصحة الرحم ..
هو منظم قوى لهرمون الإستروجين .. ويقلل من حدوث أورام فى الرحم بعد انقطاع الطمث ويمنع تكوين الأكياس وتشكيلها والذى يعرف بسرطان الرحم .. يحمى الرحم وينظم فترات الدورة الشهرية لكل أعمار النساء .
16 - منشط عام ..
جميع أنظمة الجسم تستفيد من هذا اللبان كونه مطهر عام للجهاز التنفسى والهضمى والبولى فهو منشط للجهاز العصبى .. لأنه مدافع قوى عن جهاز المناعة .
17 - مضاد للتوتر والقلق ..
هو مهدئ ويساعد على الإسترخاء والهدوء النفسى .. ويخفض القلق والتوتر والغضب والإجهاد العصبى ويساعد على التنفس العميق مما يؤدى إلى الإسترخاء .. لأنه يفتح ممرات التنفس بكل سهولة .. ويهدئ الحالة النفسية المتوترة .
18 - علاج للدمامل والجروح ..
منقوع اللبان يستخم على الجروح فهو مطهر قوى ويساعد الأنسجة الملتهبة على الإلتئام ويحمى من عدوى الدمامل فى الجسم .. ويطهر الجروح الداخلية والخارجية ومضاد لألتهابات الجروح وشافى لها تماماً .
19 - مضاد لأمراض الشيخوخة ..
بما أنه منشط للجهاز الخلوى " الجهاز الذى يبنى وينظم خلايا الجسم " فإنه ينشط إنتاج الخلايا السليمة والأنسجة الجديدة .. ومن هذه النقطة فهو يحمى الجلد من أعراض وأمراض الشيخوخة لأنه يحافظ على الخلايا والأنسجة كما أنه يساعد ويقوى بنائها .. ويزيل تجاعيد البشرة والبقع البنية فى الوجه والهالات السوداء حول العين والبقع فى الخدين .. ويشد جميع الجلد فى الجسم ..
ومفيد لكبار السن لأن الخلايا لديهم تموت بسرعة فهو خاص ببناء الخلايا كما ذكرنا .
20- منظم لسكر الدم ..
حيث أنه يخفض السكر المرتفع .. ولكن إن كان السكر منخفض فلا يستخدم كشراب أو مضغ .
21- فوائد أخرى ..
يخفف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل .. ومضاد لإلتهابات الجروح ويساعد على التئامها سريعاً .. ومضاد لحب الشباب .. ومنظم للدروة الدموية .. ومضاد للأرق .. ومضاد لكثير من أنواع الإلتهابات الأخرى .
طريقة استخدامه :
المضغ .. أو منقوع .. فالماء الناتج عن نقعه يستخدم كشراب أو كمحلول مطهر يوضع على الجروح ومواضع إلتهابات الجلد المختلفة .
🗽🗽ملاحظة هامة اللبان الذكر ..
• ليس لهذا اللبان أى آثار جانبية إطلاقاً .
• ويمكن ان يستخدم أثناء الحمل بامان تام .
للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹الاعشـــــــاب الطبية🌹🌹🌹
9.مجلطات دم :
☆☆☆ تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على ايقاف النزيف
☆☆☆ أصنافها
قهوه ، مغره ، دم الاخوين ، زوفا ، سماق ، عفص ، انجبار
10. مميعات دم :
☆☆☆ تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على تمييع الدم وعدم تخثره
☆☆☆ أصنافها
لحاء الصفصاف ، زيزفون ، أشقيل ، زنجبيل
11.منقيات دم :
☆☆☆ تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على تنقية الدم من الشوائب
☆☆☆ أصنافها
شاهترج ، بابونج ، عصفر ، بهمن أحمر ، بابشي ، كمادريوس ، محلب ، عناب
للتواصل معنا على 👈👈
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة لكي يستفيد منها الاخرين
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹الاعشـــــــاب الطبية🌹🌹🌹
أنواعها ، تعريفاتها ، استعمالاتها
4 .مهدئات :
☆☆☆ تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على تهدئة الالم
☆☆☆ أصنافها
يانسون ، بابونج ، هيل ، ميرميه ، لوز ، بنفسج ، زعفران ، بنفسج
للتواصل معنا على 👈👈
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة لكي يستفيد منها الاخرين
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹الاعشـــــــاب الطبية🌹🌹🌹
أنواعها ، تعريفاتها ، استعمالاتها
2..مقويات مناعه :
☆☆☆تعريفها
هي الاعشاب التي تعمل على تقوية مناعة الجسم وذلك بدعمها للجهاز المناعي
☆☆☆أصنافها
حبة البركة ، عسل ، قشر الرمان ، الزنجبيل ، زعتر ، حلتيت ، عرقسوس ، نيم ، أشناسيا ، بابونج ، أخيليا ، الثفاء ، جينسنج
للتواصل معنا على 👈👈
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة لكي يستفيد منها الاخرين
/channel/tbibkalshabe
🌹🌹🌹🌹معلومات طبيه🌹🌹🌹🌹
*حساسية الوجه اعراضها وعلاجها والوقاية منها:*
يعاني بعض الأشخاص من ظهور حساسية على الوجه وبعض أجزاء الجسم، وتكون على شكل حكّة وبثور صغيرة حمراء تظهر على الوجه أو اليدين أو الكتفين أو الظهر أو البطن، وتنتج الحساسية عادةً نتيجةً لعدم تقبّل الجسم لبعض المواد سواءً الغذائيّة أو نتيجة بعض المواد الكيماوية التي نستنشقها عند الاستخدام أو ملامستها، والعقاقير الطبية، وبعض أنواع النباتات ولسعات الحشرات والمواد المتطايرة مع الهواء.
🟢 التفسير العلمي للحساسية: هو رد فعل الجسم لعدم تقبل بعض الخلايا وتأقلمها لبعض المواد التي تدخل إلى الجسم مما يؤدي إلى انفجارها أو تحفيزها على إخراج مواد كيماوية على البشرة فتُسبّب الحكّة وظهور البثور الصغيرة، وأحياناً إنّ الحالة النفسية نتيجة العصبية الزائدة للبعض قد تُسبّب أيضاً حساسية للوجه.
من أسباب حساسية الوجه هناك أسباب عدة تؤدي لظهور الحساسية في الوجه ومنها:
📌- الحساسية الموسمية:
يعتبر بداية موسم الربيع وقتاً عصيباً على الناس الذين يعانون من الحساسية الموسمية، فعندما تبدأ الزهور بالتفتح وتنشر حبوب اللقاح في الهواء، التي تعتبر مواداً مهيجة للجهاز المناعي تُسبّب عدداً من الأعراض على الوجه، بما في ذلك احمرار الوجه والحكة وتورم العينين.
📌- الحيوانات والحشرات:
يُسبّب جلد الحيوانات ومنتجاته من الفراء والشعر الحساسية لبعض الأشخاص، التي تظهر على الوجه على شكل ارتفاع في الجلد واحمراره، ويصاحب هذه الأعراض احتقان الوجه وعطاس، وكذلك الأمر في لسعات الحشرات.
📌- التهاب الجلد التماسّي:
قد يصاب بعض الأشخاص بطفح جلدي أحمر أو حدب جلدية على الوجه إذا تمّ لمس مادّة يتعتبرها الجسم مثيرةً للحساسية.
📌- الحساسية الغذائية:
هي واحدة من الأنواع الأكثر شيوعاً من الحساسية التي تؤثر على الوجه، وتختلف شدة الحساسية الغذائية بين شخص وآخر؛ فقد يشعر المصاب بآلام في البطن بعد تناول طعام معين، بينما البعض الآخر قد يظهر طفح جلدي أو تورّم حول شفاههم، وظهور الحدب الجلدية أيضاً.
📌- حساسية الأدوية:
تتراوح في شدتها وأعراضها، والطفح الجلدي في الوجه والذراعين يُعتبر من الأعراض الشائعة لحساسية الأدوية.
📌- الأكزيما:
بقع جلدية حرفشية تصاحبها الحكة التي تظهر على الوجه، والعنق، واليدين، والركبتين، وهي غير مفهومة السبب بشكل واضح، ولكن قد يكون الأشخاص الذين يعانون من الربو أو الحساسية الموسمية أكثر عرضةً بأن يعانوا من أكزيما الجلد، ولكن ليس بالضرورة.
📌- بعض المواد الكيميائية:
مثل الشامبو، وصبغات الشعر، والعطور.
📌- بعض الأمراض المناعية مثل: مرض الذئبة الحمراء؛ وهو الاضطراب الذي يهاجم الخلايا السليمة والأنسجة الخاصة في الجسم.
📌- التهاب الجلد الدهني:
الذي يمكن أن يؤثّر على الوجه والرقبة، فضلاً عن فروة الرأس مُسبّباً القشرة.
✳️ التخلص من حساسية الوجه:
حساسية الوجه تكون مزعجة في المقام الأول ومن طرق إزالة وتخفيف الحساسية:-
✅· غسول الوجه يومياً:
يستخدم الماء البارد والصابون المصنوع من زيت الزيتون أو الغار؛ فهذه المواد تخفّف الحساسية لبشرة الوجه، ويفضّل غسل الوجه مرتين في اليوم بالماء البارد دون صابون وتتحقق هذه الطريقة بالوضوء للصلاه.
✅· الابتعاد عن المواد التي تُسبّب الحساسية للأشخاص مثل البيض والسمك والحليب وغيرها من المود الأخرى؛ فطبيعة أجسامهم لا تتحمّل هذه المواد لذلك ينصح بتناولها بنسبٍ قليلة على فترات متباعدة، وإنّ التقليل من الحلويات والمكسّرات يساهم في التخلص من حساسية الوجه أيضاً.
✅· استخدام الخلطات التي تخفف من الحساسية مثل: خلطة الجلسرين مع الخيار، حيث تُهرس حبة خيار على الخلاط ومن ثم تضاف ملعقة الجلسرين وتُحرّك جيداً وتضاف ملعقة طحين ويُخلط المزيج جيداً ثم يوضع على الوجه مدة عشرين دقيقة، ثمّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويمسح بقطعة قماش مبللة بماء الورد.
✅· عند ظهور الحبوب الصغيرة على الوجه يفضل عدم فركها وحكها بأصابع اليدين كي لا تتهيّج، ولكن عند الرغبة الشديدة بالحكة يتم إحضار نصف قطعة ليمون وفرك الوجه بها.
✅· ينصح بعد غسل الوجه بالماء البارد أو الفاتر بوضع الجلسرين على الوجه؛ فهو يعمل كمُلطّف ومرطّب للحكة والاحمرار، ويوضع زيت الزيتون بدهن مقدار ملعقة على الوجه عند ظهور الحساسية.
✅· تطبيق مزيج من زيت الزيتون والخميرة أو الصبار للحكّة.
كما يعتبر فيتامين E وزيت كبد السمك علاج للطفح الجلدي ، ووضع كيس من الثلج ملفوف بقماش على الوجه لتخفيف الحكة طريقة آمنه وفعاله...
💥للتواصل معنا على
@algalil
نشكر كل من ساهم بنشر رابط القناة كي يستفيد الجميع من مواضيعها الهامة وتعم الفائدة
/channel/tbibkalshabe