4768
سپاس از حضورتون💙 ارتباط باادمین👇👇👇😉 @ahmadii54 تبلیغات ارزان 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFPZXyROEuHAoS76kg
افرادی که عضلات کم توان و مفاصل ضعیف و ساییدگی زانو و انحراف زانو دارند حتما در منزل تمرین انجام دهند
آتروز زانو، ،،،را میتونید با روغن تراپی، روغن زیتون را کف دست ماساژ دهید تا گرم شود بعد به محل درد ماساژ دهید، طوری که حس کنید خشک شده به داخل پوست نفوظ کند،
هزینه های بالای فیزیوتراپی مانع از بهبودی شما میشود پس در منزل نرمش کنید
برای درمان دردها به خودمان کمک کنیم بعد از گرم شدن پاها را بپوشانیم حتی با شلوار بعد این نرمشها را انجام دهید
میتوانید حرکات در حالت دراز کش انجام دهید پاها را تا زاویه ی ۶۰ درجه بالا بیاورید، با دم و بازدم انجام دهید روزی ۱۰ دقیقه از آفتاب برای محل درد استفاده کنید
اگه نتونستید از آفتاب استفاده کنید بعد از روغن مالی میتوانید یک حوله داغ کنید و روی محل درد بگزارید ۱۵ دقیقه کافیه، بعد نرمشها را شروع کنید
موفق باشید و سلامت
@Tarfandsani
عرق بیدمشک 👇
درمان کم خونی ،درمان سرگیجه و تقویت قلب
عرق بادرنجبوبه👇
درمان نارسایی قلبی ، تنظیم فشار خون ، نشاط آور
عرق بهار نارنج 👇
تقویت کننده قلب ، ضد تبش قلب ، رفع سکسکه
عرق بومادران 👇
درمان کننده عضله ضعیف قلب ، ضد تشنج و صرع ، جنونهای خفیف
@Tarfandsani
عوارض کورتیزول بالا
آیا می‌دانستید که خواب دیرهنگام می‌تواند سطح کورتیزول بدن شما را به شدت افزایش دهد؟
این افزایش می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند کیست تخمدان، یبوست، ریزش مو و حتی ناباروری شود.
برای حفظ سلامتی و جلوگیری از این مشکلات، به خواب زودهنگام اهمیت دهید.
امشب زودتر بخوابید و تفاوت را احساس
کنید!
آزمایش تشخیص پالم در روغن‌هایی که به خورد ما می‌دهند
🔸این آزمایش ساده رو ببینید و بیشتر به فکر سلامتی خود و خانواده‌تان باشید !
🪽 فهرستی از برترین کانال‌های تلگرام
👇
❤️🩹 روانشناسی ⚡️ فلسفه 🧠
📖 شعر و ادبیات ⚡️ سینما و تئاتر 🎥
🎧 کتاب صوتی ⚡️ دوره‌های رایگان 💲
🇺🇸 آموزش زبان ⚡️ حمایت مهاجرتی ✈️
🎨 موسیقی ⚡️ هوش مصنوعی 🩺🦋 لینک عضویت سریع🔻
/channel/addlist/34Gw95C_DdA3ZjQ0
📱
#Facebook 521.0.0.42.97 (arm64-v8a - Android 11.0+)
#فیسبوک
#APK
#آپدیت
جدیدترین نسخه اصلی - رسمی - ارجینال پکیج گوگل پلی
@Tarfandsani
🔌 ۷ نکته برای امنیت شارژر و کابل 🔒
✨ شارژرها و کابل‌های تقلبی می‌تونن اطلاعاتت رو بدزدن! برای محافظت:
1️⃣ از شارژر و کابل اصلی یا برند معتبر استفاده کن 🛡️
2️⃣ به پورت‌های عمومی USB (مثل فرودگاه) اعتماد نکن 🚫
3️⃣ از USB Data Blocker برای جلوگیری از انتقال داده استفاده کن 🔐
4️⃣ کابل ناشناس یا پیدا‌شده رو به دستگاهت وصل نکن ⚠️
5️⃣ دستگاهت رو همیشه آپدیت نگه دار 📱
6️⃣ آداپتور خودت رو همراه داشته باش و به برق وصل کن 🔌
7️⃣ مراقب شارژرهای تقلبی با ادعای «شارژ سریع» باش 🚨
❤️😍#ته_دیگ_بادمجون
بادمجونهارو ورقه کنید وداخل اب ونمک قرار بدین که تلخیش گرفته بشه.
کف ظرف رو روغن بریزید یه قالب رینگی قرار بدین دور تا دور قالب بادمجون ها رو بچینید داخل قالب برنج زعفرانی بریزید قالب رو بردارین وروش برنج سفید بریزید فشرده کنید و ۴۵دقیقه دم بدین وبعد به آرومی برگردونید
قاتل خاموشی که جدی گرفته نمیشود!
▫️علائم کبد چرب را جدی بگیرید، قبل از اینکه دیر بشود.
@Tarfandsani
افرادی که عضلات کم توان و مفاصل ضعیف و ساییدگی زانو و انحراف زانو دارند حتما در منزل تمرین انجام دهند
آتروز زانو، ،،،را میتونید با روغن تراپی، روغن زیتون را کف دست ماساژ دهید تا گرم شود بعد به محل درد ماساژ دهید، طوری که حس کنید خشک شده به داخل پوست نفوظ کند،
هزینه های بالای فیزیوتراپی مانع از بهبودی شما میشود پس در منزل نرمش کنید
برای درمان دردها به خودمان کمک کنیم بعد از گرم شدن پاها را بپوشانیم حتی با شلوار بعد این نرمشها را انجام دهید
میتوانید حرکات در حالت دراز کش انجام دهید پاها را تا زاویه ی ۶۰ درجه بالا بیاورید، با دم و بازدم انجام دهید روزی ۱۰ دقیقه از آفتاب برای محل درد استفاده کنید
اگه نتونستید از آفتاب استفاده کنید بعد از روغن مالی میتوانید یک حوله داغ کنید و روی محل درد بگزارید ۱۵ دقیقه کافیه، بعد نرمشها را شروع کنید
موفق باشید و سلامت
@Tarfandsani
💢 تفرق اتصال( در رفتگی اعضاء و مفاصل)
حکیم.حسین.خیراندیش
@Tarfandsani
اینطوری دیگه مشکل حافظه نداری
🔸حتما برا دوستت هم ارسال کن چون مشکل خیلی هاست
@Tarfandsani
#رست_چيكن
سينه مرغ چرخكرده ٤٠٠گرم
١/٢پيمانه ذرت
١/٢پیمانه فلفل دلمه رنگی
۵تا۶عدد قارچ نگینی تفت داده
🟡 این ۸ درد بدن را جدی بگیرید
🔸 یک سری از دردها نیازمند بررسی فوری پزشکی‌اند چون می‌توانند نشان‌دهندهٔ یک عارضه باشند
@Tarfandsani
کدام آب رابنوشیم؟
آب معدنی، آب تصفیه شده، آب شهری یا آب جوشیده شده؟
◽️این آب‌ها رو به لحاظ PH و TDS (مقدار سختی کل) و نیترات در آب بررسی کردیم و نتایج خیلی جالب بود…
◽️می‌دونستین که آب چند بار جوشیده ممکنه نیترات بالایی داشته باشه؟
@Tarfandsani
YTPRO
⛔️یوتوب کم حجم ⛔️
حجمش اندازه یه عکسه
قابلیت دانلود و پخش زمینه و ......
🔶سکته قلبی
یک ماه قبل از سکته قلبی، بدن بهت هشدار میده
این پست رو حتما ببینید و نکاتی که اشاره میشه رو به یاد داشته باشید
این ۹۴ ثانیه رو نشون بچه‌ها بدین شاید دیگه هله هوله نخورن!
Читать полностью…
سه چیز برای شاد بودن حیاتی است!
کاری برای انجام دادن،
کسی برای دوست داشتن،
و امیدی به فردای بهتر...
🔹توماس اديسون
🌹شبخوش
🔕گوشیم همیشه سایلنته ، ولی وقتی مخاطب خاصم بهم زنگ میزنه از سایلنت درمیاد❗️
🗣این مشکل خیلی‌هامونه ، محاله تو هم تاحالا باهاش دست و پنجه نرم نکرده باشی ، گوشیت همیشه سایلنته و وقتی یکی از اعضای خانوادت زنگ میزنه شاکی میشه که چرا جواب ندادیی!!!
🟡 برای این کار تو گوشیای سامسونگ:
🔢صفحه گوشی رو از بالا بکشید پایین ، روی Do Not Disturb نگه دارید و Details رو بزنید
🔢گزینه Calls and messages رو انتخاب کنید و روی آیکون + Add Contact ضربه بزنید (مخاطبین مد نظر رو اضافه کنید)
🔢حالا گوشیتونو از سایلنت دربیارید و یه بار رو Do Not Disturb ضربه بزنید تا فعال بشه ؛)
🟡 برای این کار تو گوشیای شیائومی:
🔢وارد تنظیمات گوشی بشید و Do not disturb رو جست و جو کنید و گزینشو فعال کنید.
🔢وقتی فعال کردید پایین ترش یه گزینه‌ای هست به اسم Notify About Calls ، روش بزنید و From Starred.... رو انتخاب کنید
🔢حالا برید توی کانتکت‌های گوشیتون و وارد هر مخاطبی که می‌خواید بشید و بالا سمت چپ ستاره رو بزنید ، حالا گوشیتون رو از سایلنت در بیارید و do not disturb رو فعال کنید.
@Tarfandsani
🟡 | علائمی که نشان می‌دهد مثانه‌تان دچار مشکل شده است
@Tarfandsani
🛑 چرا خمیازه مُسری است؟🥱
🔹دکتر چارلز سوییت، روانپزشک و مشاور پزشکی، معتقد است برخی نورون‌ها در مغز به نام «نورون‌های آینه‌ای» در خمیازه مسری نقش دارند.
🔹نورون‌های آینه‌ای به حرکاتی که ما در دیگران مشاهده می‌کنیم، پاسخ می‌دهند. به همین دلیل وقتی شما کسی را می‌بینید که خمیازه می‌کشد، آن نورون‌ها فعال می‌شوند.
@Tarfandsani
سلام دوستان عزیز💞 کتف درد یاگرفتگی عضلات کتف و شانه دارید این حرکت را انجام دهید 🌻
بهتر است اول دوش بگیرید، بعد مقداری روغن، ،زیتون بهترین گزینه و یا سیاهدانه را کف دست کمی ماساژ بدید که گرماش را حس کنید بع بعد به محل درد بمالید و آرام ماساژ دهید طبق تصویر ،، برای گرفتگی، رگ به رگ شدن، کش آمدگی، ودردهای عضلانی خیلی مناسب میباشد
@Tarfandsani
Video Downloader and Stories
Version : Pro 9.8.4
🆕 نسخه پرو و بدون تبلیغات برنامه دانلود ویدیو و استوری از شبکه های اجتماعی برای اندروید 5.0 و بالاتر
دریافت سریع و آسان انواع ویدئو ها و استوری های فیس بوک، اینستاگرام و واتساپ
مراحل دریافت آسان بدون وجود هیچ گونه محدودیتی
نمایش لیستی از تمامی استوری های دریافت شده در هر زمانی
مرورگر داخلی برای دانلود فیلم های موجود در صفحات وبی که امکان دانلود از آن ها وجود ندارد!
سرعت بسیار بالا در دریافت فیلم ها