4768
سپاس از حضورتون💙 ارتباط باادمین👇👇👇😉 @ahmadii54 تبلیغات ارزان 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFPZXyROEuHAoS76kg
پاها به آدم هشدار هایی برای سلامتی و کمبود ویتامین میدن
|
چرا تشخیص زودهنگام ام‌اس مهم است؟
▪️ آسیب‌های عصبی در مراحل اولیه قابل کنترل‌تر هستند. مطالعات نشان می‌دهند که شروع درمان در ۶ ماه اول پس از علائم اولیه، بیشترین تأثیر را دارد
@Tarfandsani
❤️کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
👇👇👇
Https://t.me/nedayemehromid
💎این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی
در حوزه‌های مختلف
#روانشناسی
#زبان
#ادبیات
#جزوه
#کتاب_کنکوری
داره و کلی اطلاعات مفید و #فرصت‌های_شغلی بهتون میده
😍فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/rirONXcQV_5iOTg0
⏳️ زمان عضویت #محدود
راز ترکیب ادویه خوشمزه‌ترین مرغ و جوجه‌کباب
🔹مواد لازم:
- زردچوبه/ فلفل سیاه/ فلفل قرمز/ دارچین/ هل سبز/ گشنیز/ گرد غوره/ نمک/ پودر پیاز/ پودر سیر/ زیره/ پاپریکا/ آویشن
| @Tarfandsani
✔فواید مصرف مداوم پاچه گوساله بر روی سلامتی
@Tarfandsani
چندتا تمرین ساده برای از بین بردن چیزهایی که در بدنتون دوست ندارید
🔸مناسب همه
🔸بسیار آسان
🔸بدون نیاز به تجهیزات
@Tarfandsani
👻
#Snapchat 13.50.0.50 (arm64-v8a + arm-v7a) (Android 5.0+)
#اسنپ_چت [پیام رسان خارجی]
#APK
#آپدیت
🔺جدیدترین نسخه اصلی - رسمی - اُرجینال پکیج گوگل پلی
@Tarfandsani
نوشیدنی‌های که باعث سنگ کلیه میشوند!
خوشمزه‌ان، خنک‌ان، همیشه دم دست‌ان…
ولی واقعاً می‌دونی چه بلایی سر کلیه‌هات میارن؟!
◽️ نوشابه‌های گازدار
◽️ نوشیدنی‌های انرژی‌زا
◽️چای سیاه پررنگ با حجم زیاد
+ مراقب کلیه‌هات باش، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنی بهشون وابسته‌ای...
@Tarfandsani
یک حرکت ساده برای رفع درد کمر و کمک به کاهش فشار روی دیس‌ها👌
@Tarfandsani
📹
#YouTube 20.28.37 (Android 8.0+)
#یوتیوب [سرویس اشتراک ویدئو]
#APK
#آپدیت
جدیدترین نسخه اصلی - رسمی - اُرجینال پکیج گوگل پلی
@Tarfandsani
👩🍳#سالادمخصوص🥗🥙
موادلازم :
نصف یک عدد کاهو
سینه مرغ پخته شده یک تکه
هویج رنده شده یک عدد
خیار شور کوچک هفت عدد
ذرت پخته شده ۵-۶ قاشق غذاخوری
برای سس مخصوص:
ماست سه قاشق غذاخوری
سس مایونز سه قاشق غذاخوری
سس خردل یک قاشق غذاخوری
کمی شوید
نصف‌قاشق چایی خوری نمک
آزمایش خونت رو بخون!🩸⚠️
◽️بسیاری از بیماری ها مثل فشار خون ، دیابت ، چربی ، نقرس ، مشکلات کبدی ، قلبی و کلیوی و... هیچ علامتی از خود نشان نمی دهند و فقط به کمک آزمایش خون می‌توان از آن ها مطلع شد.
@Tarfandsani
هر گل چقدر آب میخواد تا شاداب و سرسبز باشه و نکاتی راجبش آبیاری
|
🔥چرا گوشیم داغ میشه؟
⏺این روزها شاید با مشکل داغی و مصرف بیش از اندازه باتری گوشی خود روبه‌رو شده باشید؛ اما مشکل از گوشی شما نیست، بلکه از وضعیت اینترنت کشور است! کیفیت پایین اینترنت و محدودیت‌های وضع شده در آن، سبب شده مودم داخلی گوشی با بیشترین شدت فعالیت کند. درنهایت با تداوم این وضعیت، تخلیه شارژ دستگاه به‌دلیل میزان بالای Packet Loss افزایش می‌یابد و می‌تواند حتی منجر به کاهش عمر باتری شود.
@Tarfandsani
KineMaster - Video Editor
Version: 7.7.2.35182.GP(Permuim)
🆕 نسخه پریمیوم برنامه قدرتمند و عالی کین مستر ( کاین مستر | کین ماستر ) ویرایشگر و سازنده ویدئو با موسیقی + قالب های رایگان ، برای اندروید 8.0 و بالاتر
در دسترس بودن ده ها تم متنوع و بسیار زیبا و شیک در دسته بندی های مختلف
امکان ساخت ویدئوهای باکیفیت اچ دی و حرفه ای با ترکیب تصاویر، موسیقی و غیره
امکان قرار دادن متن مورد نظر برروی ویدئو با فونت و رنگ های دلخواه
امکان ذخیره سازی پروژه های پیش رو برای ویرایش ویدئوهای ویرایش شده در هر زمان
تنظیمات مختلف برای ویرایش ویدئو از جمله تنظیم اشباع، رنگ، روشنایی، حجم و غیره
امکان اضافه کردن جلوه های بصری چشم نواز و خیره کننده ی سه بعدی به ویدئوها
امکان ذخیره سازی ویدئوهای ساخته شده با کیفیت 1080 پیکسل برروی گالری (فول اچ دی)
پشتیبانی از فرمت های عکس PNG و JPG ؛ فرمت های ویدئویی 3GP و MP4 و فرمت های صوتی MP3، M4A و
یوگا درمانی
✔ طبیعی شما برای یبوست است - تحریک هضم ، ماساژ دادن روده های شما و سهولت روزانه.
✔بدون قرص ، فقط حرکت رو شروع کنید
@Tarfandsani
از این بطری ها بگیرید برای زمانی که آب نیست ...
🔸بچه ها گناه دارن ذخیره کنید تشنه نمونن
@Tarfandsani
دیگه نمیتونی بگی خونه ام کم نور، این گیاهان مناسب نور کم هستن
درسته که این گیاهان توی نور کم زنده میمونند و حتی رشد میکنند اما همیشه یادت باشه که نور غیر مستقیم و روشن بهترین نور برای گیاهان آپارتمانی
@Tarfandsani
فهرست نهایی بهترین ابزارهای هوش مصنوعی | 2025 | AIxploria
https://www.aixploria.com/en/ultimate-list-ai/
@Tarfandsani
۲ نوشیدنی مناسب این روزهای گرم تابستان
🧋آیس آمریکانو: ترکیب یخ، آب سرد و اسپرسو
🧋آیس لته: ترکیب یخ، شیر سرد و اسپرسو
@Tarfandsani
تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴
🫥به این تکنیک تنفسی ، تنفس مربعی گفته می شود که :
_انرژی را در چاکراهای شما آزاد می کند
-ضربان قلب شما را کاهش می دهد
-ذهن شما را آرام می کند
-باعث قدرت خلاقیت و تمرکز می شود
☯️زمانی که می خواهید تصویر سازی کنید ، مراقبه کنید ، و تصمیمات مهمی توی زندگی تون می خواهید بگیرید و یا جلسات کاری مهم و پروژه های بزرگی دارید این تکنیک تنفسی را انجام دهید.
🔹یادت باشه هم دم و هم بازدم فقط از بینی
🍃💚