4768
سپاس از حضورتون💙 ارتباط باادمین👇👇👇😉 @ahmadii54 تبلیغات ارزان 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFPZXyROEuHAoS76kg
✅#كتلت_مرغ
٤تا سيب زميني متوسط پخته رنده شده
سينه مرغ (نمك فلفل زردچوبه و پياز بپزيد)و خرد شده
٢تا تخم مرغ
٣حبه سير
تركيب جعفري و پيازچه ٥تا ٦ق غ
كنجد ٤تا ٥ق غ
پودر سوخاري ٥تا٦ق غ (اگر مواد چسبنده بود ميتونيد كمي بيشتر هم بزنيد )
نمك فلفل سياه زردچوبه و پاپريكا
💮ورزش های مخصوص خارپاشنه هم برای درمان استفاده می شوند و هم در پیشگیری از عود موثر هستند.
⚠نکته مهم این است که این شش ورزش خار_پاشنه باید حتما صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب ،پیش از بیرون آمدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم ها، انجام شود؛ چه بهتر که ظهر و شب هم تکرار شوند.
@Tarfandsani
Plus Messenger
Version: 11.13.0.0
🆕 نسخه اصلی برنامه تلگرام غیررسمی « پلاس مسنجر - تلگرام پلاس » برای اندروید 4.4 و بالاتر
@Tarfandsani
درمان تنگی کانال دست زانودرد ودیسک کمر با حرکات اصلاحی
@Tarfandsani
پاها به آدم هشدار هایی برای سلامتی و کمبود ویتامین میدن
|
چرا تشخیص زودهنگام ام‌اس مهم است؟
▪️ آسیب‌های عصبی در مراحل اولیه قابل کنترل‌تر هستند. مطالعات نشان می‌دهند که شروع درمان در ۶ ماه اول پس از علائم اولیه، بیشترین تأثیر را دارد
@Tarfandsani
❤️کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
👇👇👇
Https://t.me/nedayemehromid
💎این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی
در حوزه‌های مختلف
#روانشناسی
#زبان
#ادبیات
#جزوه
#کتاب_کنکوری
داره و کلی اطلاعات مفید و #فرصت‌های_شغلی بهتون میده
😍فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید:
👇👇👇
/channel/addlist/rirONXcQV_5iOTg0
⏳️ زمان عضویت #محدود
🔸غذای تند چه تاثیری روی مغز دارد؟
🔹برای اینکه بدانید خوردن غذای تند و خوراکی‌های سرد روی مغز شما چه تاثیری دارد این ویدیو را تماشا کنید
@Tarfandsani
جالبه بدونید که قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم نشانه کمبود ویتامین C است که باید آن را جدی بگیرید !
@Tarfandsani
🔴انتقال صفحه گوشی به کامپیوتر بدون دردسر!
▪️اگه می‌خوای صفحه گوشیتو روی لپ‌تاپ، کامپیوتر یا حتی پروژکتور ببینی و کنترل کنی، QtScrcpy یه گزینه عالیه! بدون نیاز به نصب اپ روی گوشی، فقط با یه کابل USB یا حتی از طریق Wi-Fi، می‌تونی گوشیتو روی ویندوز، مک یا لینوکس کنترل کنی.
▫️کیفیت بالا تا 1080p
▫️تأخیر کم (۳۵ تا ۷۰ میلی‌ثانیه)
▫️ضبط صفحه و کنترل کامل گوشی از کامپیوتر
💡 آموزش راه‌اندازی:
1️⃣گزینه USB Debugging رو در تنظیمات گوشی فعال کن و گوشی رو با کابل یا Wi-Fi وصل کن.
2️⃣برنامه QtScrcpy رو تو ویندوز باز کن و تمام!
@Tarfandsani
اینجوری دیپ آلفردو درست کنید و حالشو ببرید
@Tarfandsani
📹
#YouTube 20.28.37 (Android 8.0+)
#یوتیوب [سرویس اشتراک ویدئو]
#APK
#آپدیت
جدیدترین نسخه اصلی - رسمی - اُرجینال پکیج گوگل پلی
@Tarfandsani
👩🍳#سالادمخصوص🥗🥙
موادلازم :
نصف یک عدد کاهو
سینه مرغ پخته شده یک تکه
هویج رنده شده یک عدد
خیار شور کوچک هفت عدد
ذرت پخته شده ۵-۶ قاشق غذاخوری
برای سس مخصوص:
ماست سه قاشق غذاخوری
سس مایونز سه قاشق غذاخوری
سس خردل یک قاشق غذاخوری
کمی شوید
نصف‌قاشق چایی خوری نمک
آزمایش خونت رو بخون!🩸⚠️
◽️بسیاری از بیماری ها مثل فشار خون ، دیابت ، چربی ، نقرس ، مشکلات کبدی ، قلبی و کلیوی و... هیچ علامتی از خود نشان نمی دهند و فقط به کمک آزمایش خون می‌توان از آن ها مطلع شد.
@Tarfandsani
هر گل چقدر آب میخواد تا شاداب و سرسبز باشه و نکاتی راجبش آبیاری
|
🔥چرا گوشیم داغ میشه؟
⏺این روزها شاید با مشکل داغی و مصرف بیش از اندازه باتری گوشی خود روبه‌رو شده باشید؛ اما مشکل از گوشی شما نیست، بلکه از وضعیت اینترنت کشور است! کیفیت پایین اینترنت و محدودیت‌های وضع شده در آن، سبب شده مودم داخلی گوشی با بیشترین شدت فعالیت کند. درنهایت با تداوم این وضعیت، تخلیه شارژ دستگاه به‌دلیل میزان بالای Packet Loss افزایش می‌یابد و می‌تواند حتی منجر به کاهش عمر باتری شود.
@Tarfandsani
KineMaster - Video Editor
Version: 7.7.2.35182.GP(Permuim)
🆕 نسخه پریمیوم برنامه قدرتمند و عالی کین مستر ( کاین مستر | کین ماستر ) ویرایشگر و سازنده ویدئو با موسیقی + قالب های رایگان ، برای اندروید 8.0 و بالاتر
در دسترس بودن ده ها تم متنوع و بسیار زیبا و شیک در دسته بندی های مختلف
امکان ساخت ویدئوهای باکیفیت اچ دی و حرفه ای با ترکیب تصاویر، موسیقی و غیره
امکان قرار دادن متن مورد نظر برروی ویدئو با فونت و رنگ های دلخواه
امکان ذخیره سازی پروژه های پیش رو برای ویرایش ویدئوهای ویرایش شده در هر زمان
تنظیمات مختلف برای ویرایش ویدئو از جمله تنظیم اشباع، رنگ، روشنایی، حجم و غیره
امکان اضافه کردن جلوه های بصری چشم نواز و خیره کننده ی سه بعدی به ویدئوها
امکان ذخیره سازی ویدئوهای ساخته شده با کیفیت 1080 پیکسل برروی گالری (فول اچ دی)
پشتیبانی از فرمت های عکس PNG و JPG ؛ فرمت های ویدئویی 3GP و MP4 و فرمت های صوتی MP3، M4A و