ذهن آرام با تپينگ

04 ноября 2022 23:42

#براي اينروزهاي
غمگين
و غمي كه اگه نجنبيم، توش غرق ميشيم!🌊

خيلي هاتون برام از غم و #نااميدي گفتيد.
از اينكه توي اين شرايط #انگيزه نداريد
از اينكه كسب وكارتون آسيب ديده و توان ادامه نداريد و …

🌱من ميگم هميشه كه انگيزه رو نبايد از خوشي و شادي توليد كرد… يكوقتايي توي قحطي شادي، خود رنج و خشم ميتونه بشه باتري توليد انگيزه…

من توي روند #سوگواري ياد گرفتم غم اگه سالم باشه، خودش ميتونه بشه منبع #تاب_آوري !

اينروزا بجاي از پادراومدن، ما به كيمياگري با غمهامون نياز داريم، تا بتونيم #غم_بزرگ_را_به_کار_بزرگ_تبدیل_کنیم !

توي اين پادكست تپينگي روي همين موضوع تپينگ كردم.

اميدوارم باعث ذره اي آرامش و تسكين غم باشه براتون. ❤️‍🩹


——————
✅اينجا بصورت صوتي گذاشتم كه راحتتر بتونيد استفاده كنيد.
ويديوش رو ميتونيد اينستا ببينيد.

⏳اگر محدوديت نت داريد و ميخواهيد مستقيم بريد سراغ تپينگش بزنيد جلو، از دقيقه ٠٣:٣٠ ثانيه شروع ميشه.

#ليلي_بختياري

#تپينگ
#اي_اف_تي

#غم_دسته_جمعي
#سوگ_جمعي
#سوگ
#اعتراضات_سراسری

ذهن آرام با تپينگ

13 января 2022 20:18

 #طاقت_بيار

اينروزا كه بيشتر از سوگ و رنج از دست دادن داريم صحبت ميكنيم.

كلي پيام دارم ازتون كه چطور توي اين رنج دست و پا ميزنيد، يكروزايي كم مياريد و درمونده شديد… و دنبال راه چاره ايد…
مثل خودِ من … مثل خود شما

اين دو فايل روايت #تاب_آوري و #صبر اند كه براي من و خيلي از شماها در دل روزاي ساخت بارها معجزه كرده.

🧗🏽‍♀️هر دوشون خيلي دلي اند و با رنج روزاي تلخ و با از دست دادنهاي مختلف من متولد شدن.

فكر كردم شايد كمكي باشه اگر كه فايل ✨#طاقت_بيار ✨ رو به مدت ٢٤ ساعت رايگان كنيم!
#پست_موقت⏳

✅لينك دانلود رايگانش هم اینجاست👇 !🧗🏽‍♀️

https://bit.ly/345aHty

اينهم لينك دانلود مستقيم فايل رهايي از غم فقدان:

https://bit.ly/3fjQZ1Z

اميد دارم كه مثل يك نور توي تاريكي مطلق باشه براتون❤️‍🩹

🌤 اين پست رو برسونيد به كساني كه اينروزا بهش نياز دارند.

(⚠️باشد كه توي اطلاع رساني ها و استوري كردنهاي كمك كننده هم بتونيم از هم سبقت بگيريم😏😞)
هشتگ #فرهنگ_سوگواری

و رنج ما كه سه ماهه شد… #مارابه_سخت_جانی_خوداین_گمان_ نبود برادرجانم!❤️‍🩹😭

#ليلي_بختياري

#روزاي_سخت
#شكست
#كرونا
#سوگواري
#پنج_مرحله_سوگواري #اي_اف_تي
#ضربه_درمانی #تپينگ
#سوگواري_سالم

ذهن آرام با تپينگ

15 февраля 2021 05:53

 ⚠️نتیجه سالها درس و خودشناسی و ... برای من یک جمله كليدي شد👈🏼با تئوري و كتاب و ...چیزی یاد نمیگیری باید بزنی به جاده ... باید هر چيو كه توش گير داري، بری وسطش و عملا تجربه اش کنی...

‼️اینو وقتی با همه وجودم چشيدم که با وجود سالها تحصيل و آموزش و ...❌ توی کارم شکست خوردم.. ❌توی روابطم زمین خوردم... ❌بیمار شدم و از پا در اومدم...

♻️اونموقع فهمیدم تا آخر عمرم هم که بشینم و بخونم و یاد بگیرم تا وقتي پا توي "جاده ی واقعی" نگذارم، درسهايي كه خوندم رو زندگيش نكنم، تا وقتي زمین نخورم،سر زانوهام زخم نشه قرار نیست چیزی یاد بگیرم....

🧗🏽‍♀️زمين خوردن توي هر مسير و هدفي طبيعيه...

اما زمين گير نشدن و بلند شدن بعدشه كه شما رو به سرزمين
بعدي، جايي كه دلتون ميخواد ميرسونه!!!

پس:
🌱پر از اميد و عشق
بزن به جاده
اگر زمين خوردي
آخر دنيا نيست
دوباره بلند شو
دوباره #عاشق شو!


☀️فايل صوتي #صدمه_عشق و #مجوز_عشق يك دوقلوي شفابخش براي عبور از آسيبهاي قبلي و شروعي دوباره است.

🎁هر دوي اين فايلها ➕ يكماه دوره فانوس در يك پكيج و در جشنواره #روز_عشق
لینک مستقیم تهیه این دو فایل 👇

https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-ترس-از-صدمه-عشق-و/


https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-زخم-های-پنهان-در-ر/

🤷🏻‍♀️كيا از اونان كه ميخوان اول خوب ياد بگيرن و همه چيز كه عالي و بي نقص بود در بهترين زمان و فرصت شروع كنن؟

🤷🏻‍♀️كيا اهل زدن به جاده و ياد گرفتن در طول مسير هستيد؟

#ليلي_بختياري
#تپينگ #اي_اف_تي #ضربه_درماني #اي_اف_تي_روابط

ذهن آرام با تپينگ

14 февраля 2021 14:42

لینک مستقیم این ویدیو راهگشا🌱
https://www.instagram.com/tv/CCBDr5NJ50f/?igshid=irgpxvt1yf26

#اي_اف_تي

ذهن آرام با تپينگ

13 февраля 2021 06:50

لینک مستقیم این ۲ محصول:👇با تخفیف ۷۰ درصدی

https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-ترس-از-صدمه-عشق-و/


https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-زخم-های-پنهان-در-ر/

ذهن آرام با تپينگ

12 февраля 2021 13:51

پکیج ولنتاین❤
فایل صوتی زخم های پنهان و ورود ممنوع و یک دوره فانوس
لینک‌ مستقیم تهیه فایل هاا👇
https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-زخم-های-پنهان-در-ر/

ذهن آرام با تپينگ

11 февраля 2021 14:39

تهیه فایل صوتی صدمه عشق👇
https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-ترس-از-صدمه-عشق-و/

لینک تهیه فایل صوتی مجوز عشق👇

https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-زخم-های-پنهان-در-ر/

ذهن آرام با تپينگ

09 февраля 2021 19:36

جشنواره روز عشق

✨تخفیف ۷۰ درصدی✨

لینک مستقیم تهیه این‌پکیج👇
https://www.eftbylili.com/store/

ذهن آرام با تپينگ

09 февраля 2021 16:02

✨عشق رو بايد از خودمون آغاز كنيم!✨

اين چيزيه كه من نه فقط براي ولنتاين
نه فقط براي روز تولدم
نه براي روز زن/ مرد

كه براي تمام سال بهش معتقدم!

تمام قصه حال بهتر خودمون و روابطمون از همين يك جمله آب ميخوره.

🔸وقتي ما حالمون با خودمون خوبه، 🔸گيرو گرفتامون كمتره،
🔸حتما آدم بهتري هم توي روابطمون هستيم!

كنار شلوغ بازارِ
"قلب و خرس و شكلات"
♥️🧸🍫
امسال "مراقبت و حالِ بهتر" به 👈🏼خودتون و ديگران هديه بديد.

🛍"جشنواره روز عشق" با چند تا پيشنهاد ويژه، و كلي مطلب و لايو اختصاصي تا ده روز كنارتونه!

🎁هر كدوم از اين پكيج هارو تهيه كنيد، يكماه اشتراك دوره فانوس هم هديه ما به شماست!🤩🥳

🙋🏻‍♀️خب حالا شما بگيد: چقدر با من موافقيد؟ بيشتر عشق رو ااز خودتون شروع كرديد يا فقط به ديگران عشق ميديد؟

🤷🏻‍♀️كيا اينجا مصداقِ براي همه مهربان و براي خود شكنجه گرند؟!
#ليلي_بختياري

#تپينگ
#ضربه_درماني
#اي_اف_تي #سلامت_روحی_روانی #من_سالمتر
#تخفيف_ويژه_ولنتاين

ذهن آرام با تپينگ

09 февраля 2021 15:23

اگه درد یا بیماری دارید
مبادا تپینگ دیروز رو از خودتون و دیگران دریغ کنید!
لینک مستقیم این ویدیو:👇
https://www.instagram.com/tv/CLCc_xHDDsl/?igshid=1gnask1m1gyev

ذهن آرام با تپينگ

08 февраля 2021 13:15

لایو امروز رو به هر کسی که درد وبیماری تجربه میکنه اطلاع بدید!!!

دو تا خبر خوب هم براتون دارم🤩

ذهن آرام با تپينگ

08 февраля 2021 11:30

چالش#تعقیب_درد
روز پنجم

#ایی_اف_تی

ذهن آرام با تپينگ

08 февраля 2021 10:30

در دوره تربیت ای اف تی تراپیست،ما مهارت شکارچی بودن رو هم یاد میدیم!😎👀

🔍شکار احساسات،

🔍شکار لحظه ها،
🔍شکاركلمات
كه اين همون مهارتِ(تنظیم بر روی موجه)که در واقع اولین و اصلی ترین سرفصليه که درمانگران ایی اف تی اینتر نشنال ياد ميگيرند.

❌بدون اين مهارتها👈🏼(تراپی) اثرِ ماندگاری برای مراجع نخواهد داشت!

⁉️اگر نتایجی که با ایی اف تی میگیرید موقتیه، بی شک ،روی موج درست و اصلی کار نمی کنید!

📺یادتونه قدیما آنتن رو می چرخوندن تا تصویر رو صاف و شفاف نشون بده!
یکذره جا به جا میشد تصویر پر از برفک و خش خش میشد!

📡توی تراپی با ایی اف تی هم درس اول اینه که آنتن ها برای مراجع درست تنظیم بشه!

🔑این مهارت تنظیم درست مراجع میانبریه که جلسات مشاوره رو (👈🏼کوتاه) اما (👈🏼پر نتیجه) می کنه!

همین قدم اول رو که یاد بگیرید ۱۰ هیچ در اتاق درمان جلویید!👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

مشاوره ۱۰ جلسه ایی رو ممکنه به یک جلسه کوتاه کنه!🌱

🥇اگه دوست داريد درمانگر معتبر اي اف تي با مدرك جهاني اي اف تي اينترنشنال انگلستان باشيد، 🇮🇷🇬🇧دوره جديد درمانگران سال ٢٠٢١ داره شروع ميشه!✨اونم با بيشترين تخفيف
و كمترين نرخ ارزي🤩🏅

📚سوالي در موردش داريد،همين
زير بپرسيد تا پاسخ بدم.

براي ثبت نام و اطلاعات بيشتر هم پشتيبان جان منتظر شماست!👇🏻👇🏻👇🏻
@eft_support
@eft_support
@eft_support

#لیلی_بختیاری

#تپینگ #ضربه_درمانی #ایی_اف_تی #ايي_اف_تی_ترينر
#آموزش_ایی_اف_تی
#چگونه_مدرک_تپینگ_بگیریم #تپینگ_چیست #ایی_اف_تی #مستر_ترینر

ذهن آرام با تپينگ

06 февраля 2021 12:05

✨حال خوب روز خوب✨

این ده دقیقه میتونه روزتونو بسازه✨
لینک مستقیم این ویدیو:👇👇
https://www.instagram.com/tv/B_g_xPTjlSV/?igshid=7wq2g282yqb7

ذهن آرام با تپينگ

04 февраля 2021 17:08

چالش
#تعقیب_درد
روز سوم

#ایی_اف_تی

ذهن آرام با تپينگ

13 января 2022 20:33

#طاقت_بيار
#تپینگ
#روزاي_سخت

ذهن آرام با تپينگ

15 февраля 2021 14:58

هم دعا كن گِـره از كار تو بگشايد عِشْـــق

هم دعا كن گِـره تازه نيفزايد عِشْــق ...♥️

#فاضل_نظرى

بقيه كپشن با شما!
ايندفعه شما بگيد، من بخونم و كيف كنم!😍

https://www.instagram.com/p/CLRa0TADOpr/?igshid=j29rwf7i53l3

پ.ن: امروز كه هيچ، هر روز و هر لحظه تون پر از #جوشش_عشق باشه! ♥️
#ليلي_بختياري

ذهن آرام با تپينگ

14 февраля 2021 14:43

این ۳ تا یکی از بهترین راه هایی که من برای دوباره برگشتن به جاده و از سر گرفتن زندگی بلدم🌱❤
لینک‌مستقیم این فایل ها👇
https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-ترس-از-صدمه-عشق-و/

https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-زخم-های-پنهان-در-ر/

و دوره ی رایگان فانوس🌱

ذهن آرام با تپينگ

14 февраля 2021 13:58

لینک فایل های صوتی پکیج ولنتاین❤:
https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-ترس-از-صدمه-عشق-و/

https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-زخم-های-پنهان-در-ر/


به همراه یک دوره ی فانوس

ذهن آرام با تپينگ

12 февраля 2021 18:20

💡اولین جوابي که به ذهنتون میرسه رو قبولش كنيد!

حالا بقیه ی کپشن رو بخونید....!

🔹جوابتون چي بود؟

-▪️تنفر؟
-▪️جدایی؟
-▪️شکست؟
-▪️رنج؟
-▪️تنهایی؟
-▪️حسرت؟
-▪️پس زده شدن؟
.....

بنظرم این سوال به تعداد آدمای روی زمین میتونه جواب داشته باشه....

چون ما معني هر چيزي (از جمله عشق)رو بر اساس تجربیاتمون تعریف و تحلیل میکنیم...!

🔴حالا جوابتون میتونه کمک خوبی باشه برای اینکه كشف كنيد کدوم احساس حل نشده شما، كدوم باور قديمي تون، كدوم ترس ناخودآگاهي، داره جلوي شما و روابطتون ديوار ميكشه!!!

(◽️اين ميتونه شامل همه انواع روابط بشه، نه فقط رابطه عاطفي!)

حالا بايد براي همون مشكل پنهانِ ناخودآگاه يك كاري كنيد(به نظر من كه تپ كنيد!😎) تا بتونيد 👈🏼بدون اون زخم يا باور ناخودآگاهي تصميم بگيريد!

🔑١- فايل صوتي "#صدمه_عشق " كمكتون ميكنه تا ترسها و آسيبهاي قديمي رو رها كنيد.

٢-بعدش با فايل " #مجوز_عشق " عاقبت ميتونيد، اون مجوز براي رهايي و قدم بعدي رو در رابطه، بخودتون بديد. 🌱

🟢اين دو فايل ➕يكماه دوره فانوس دركنار هم ميتونه
همون قدم بزرگي باشه كه براي آروم گرفتن در همه انواع روابطتتون بهش نياز داريد.
(💸تخفيف ويژه اش رو از دست نديد)

⚪️شما برام از جواب ذهنتون به اين سوال بنويسيد در كامنتها با هم در موردش گفتگو ميكنيم!✌🏻🌱🔑

لینک‌ مستقیم تهیه این فایلها👇

https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-ترس-از-صدمه-عشق-و/


https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-زخم-های-پنهان-در-ر/

#ليلي_بختياري
#تپينگ #ضربه_درماني #اي_اف_تي #روابط_بین_فردی #روابط_سالم #شكست_عاطفي

ذهن آرام با تپينگ

11 февраля 2021 16:48

♥️گاهی وقتا ما عاشق لباس تو ویترین میشیم....

اما از ویترین که در اومد،
بدون رنگ و لعاب و نور ویترین...

وقتی جنس پارچه اش رو از نزدیک دیدیم ممکنه پشیمون بشیم....

اما یكوقتایی هم با اينكه ميدونيم مثلا نازکه... اصن ابریشمه و بايدخيلي مراقبش باشیم... يا شاید حتا خیلی گرونه...

👈🏼امااااااا دلمونو برده... ♥️

👈🏼با وجود اينكه ميدونيم قراره لباس پرماجرايي باشه میخریمش... !

🌱بنظرم این قصه عشقه.... دلبریهایشو داره، اما از ویترین که در اومد دردسرا و گیر و گرفت هاي خودشم داره ....

👈🏼حالا من اونقدر عاشق هستم که پای همشون بایستم و همه خوب و بدش رو با هم بخواااام؟؟؟

🟢شما چي فكر ميكنيد؟
وقتي روابطتتون، روزاي پشت ويترشونو گذروند و "واقعي تر، از نزديكتر " ديدينش چكار كرديد؟

🔺بلد هستيد از رنج روزاي سختش گذر كنيد؟

🔴يا فقط عاشق اون بخش ويترينش هستيد بقيه اش رو نميخواهيد؟
.
.
.
🛍پ.ن: وقتی یک خانمِ عشقِ خرید قراره کپشن در مورد عشق بنویسه!!! 😁😉

.
.
📣اينارو گفتم كه بگم:دو تا محصول ويژه ي ديگه براي
"رهايي از زخم پنهان روابط گذشته" رو براتون كنار هم گذاشتيم.

🔑اگر هنوز رنج روابط قبلي رو بدوش ميكشيد و نتونستيد ازشون گذر كنيد، اين دو تا فايل تپينگي اومده تا كمكتون كنه براي هميشه ازش رها بشيد!👌🏻

🎁٧٠٪؜ تخفيف ويژه ولنتاين بهش خورده! تازه➕ يك ماه دوره آموزشي فانوس كه مهمان ماييد براي عميقتر شدن دانش تپينگيتون!
✌🏻🌱


لینک مستقیم تهیه 👇

https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-زخم-های-پنهان-در-ر/

#ليلي_بختياري
#تپينگ
#اي_اف_تي
#ضربه_درماني
#ولنتاين
#روابط_سالم
#شكست_عاطفى

ذهن آرام با تپينگ

11 февраля 2021 07:19

 #صدمه_عشق

🧠سيستم مغز آدمي اينطوريه كه هر موقعيتي كه باعث درد يا آسيبي شده رو ، بعنوان خطر ذخيره اش ميكنه تا مراقب باشه كه ديگه به اون موقعيت خطرناك نزديك نشه!

❌خب در اينصورت اگر ما توي روابطمون آسيب خورديم، طبيعيه كه مغز ما بخواد كه ما از تجربه دوباره اش بترسيم يا ازش دوري كنيم.

امــــــا 🔺واقعی ترین و درست ترین و تلخ ترین🔺درسي که از روابط یاد گرفتم اینه که آسيب ديدن، طرد شدن، از دست دادن و شكست، بحث ها و آشفتگي ها.... همه "ذاتِ رابطه"است وراه فرار نداره...!!!

فقط فتو شاپ (شايد)بتونه اينها رو از رابطه حذف بكنه....😉

مگه اينكه بخوای كلا چشمت رو روی موهبت عشق برای همیشه ببندی و قيدشو بزني كه اينارو هم تجربه نكني!

✨بقول استاد جان مهمترین چیزی که باید خراب بشه تا عشق رو ملاقات کنی ترسه!✨
#سهيل_رضايي
راه تخريب ترس هم روبرو شدن باهاشه نه فرار ازش!!!🥴

پ.ن: من مدتهاست دارم با این جمله👆🏻 وَر میرم....مزه مزه اش میکنم... و حواسم هست كه گاهي حتا "میترسم که ترسهامو رها کنم"(چه اعتراف سنگيني!🤭😀)

🔑اما فايل "صدمه عشق" و فايل مكملش" مجوز عشق" از اون دلي ترين فايلهاييه كه ساختم و اول از همه به خودم كمك كرده تا رنج سختي ها و صدمه هام رو آروم آروم رها كنم و با ترسهام روبرو بشم.

مطمينم اين دورفايل تپينگي براي شفاي ترسهاي شما هم حسابي راهگشا خواهد بود.

➡️ورق بزنيد و يكي از پكيجهايي كه به مناسبت روز عشق براتون كنار هم چيديم رو ببينيد.

🎁يكماه اشتراك دوره فانوس هم هديه ما براي عميق تر كردن دانش تپينگي شماست🤩🔑✌🏻

شما چقدر در روابطتتون ترس رو تجربه ميكنيد؟ بيشتر چه ترسي؟
ترس از طرد شدن؟ ترس از كافي نبودن؟ ترس از ...؟

لینک مستقیم این فایل:👇

https://www.eftbylili.com/product/پیشنهاد-ویژه-ولنتاین-ترس-از-صدمه-عشق-و/

#ليلي_بختياري
#تپينگ #اي_اف_تي #ضربه_درماني #ترس_از_دست_دادن #روابط #روزعشق

ذهن آرام با تپينگ

09 февраля 2021 17:35

جشنواره روز عشق
تخفیف ۷۰ درصدی
لینک مستقیم برای تهیه این پکیج👇
https://www.eftbylili.com/store/

ذهن آرام با تپينگ

09 февраля 2021 15:25

امروز هفته چهارم فانوس
یادتون نره🌱

ذهن آرام با تپينگ

09 февраля 2021 11:29

💊درد و بيماري وقتي طولاني ميشه با خودش يك كوله بار سنگين از 🔺نااميدي، 🔺ترس، 🔺اضطراب، 🔺افسردگي، 🔺غم و ،.... هزار و يك احساس فرساينده ديگه رو مياره!!!

🕳از يك جايي به بعد انقدر اين احساسات با بيماري عجين ميشن كه كم كم حتا نميشه تشخيص داد الان كدومش داره مشكل اصلي رو درست ميكنه!

💉اما واقعيت اينه كه در روند درمان بيماري، خود شما بايد اونقدر روحي و رواني سرپا و سالم باشيد كه بتونيد از پسش بر بياييد.

❌با يك روح نااميد و خسته حتا نميشه يك چاي باحال دم داد چه برسه به درمان بيماري!😅❤️☕️🫖

🌱خلاصه كه امروز هم، شما به من شانس يك تجربه شيرين ديگه در لايو رو داديد تا بتونيم لذت حال بهتر و آروم گرفتن درد رو با هم تجربه كنيم.

⚠️بنظرم فرستادن اين فايل راهگشا، براي كساني كه "دردو بيماري" رو تجربه ميكنند بر شما واااااااجبه!

وگرنه فردا سر پل صراط گريبانتون رو ميگيره!!!😂😈

لینک ویدیو این لایو:
https://www.instagram.com/tv/CLCc_xHDDsl/?igshid=xc54txgqr1bf


#تپينگ
#اي_اف_تي
#دردهاي_جسماني
#بيماريهاي_خودايمن
#بيماريهاى_روانتنى

ذهن آرام با تپينگ

08 февраля 2021 12:00

بیماریهای جسمی
و مشکلات جانبی که ایجاد میکنه!
دوشنبه ۲۰ بهمن
ساعت ۱۸:۳۰ به وقت ایران

✨همراه با تپینگ اختصاصی روی یکی از شما عزیزان✨

ذهن آرام با تپينگ

08 февраля 2021 11:30

چالش #تعقیب_درد
روز چهارم

#ایی_اف_تی

ذهن آرام با تپينگ

06 февраля 2021 12:06

✨اضطراب و کنترلگری✨

این هم لینک مستقیم ویدیو:👇
https://www.instagram.com/tv/CEwrvYnDW91/?igshid=paddpcyg2n3i

ذهن آرام با تپينگ

04 февраля 2021 17:34

✨وقتی هیچی معلوم نیست✨
لینک‌مستقیم این ویدیو👇

https://www.instagram.com/tv/B--IHkUjE_s/?igshid=wgv1objf7tr6

ذهن آرام با تپينگ

03 февраля 2021 18:33

روز دوم چالش
#تعقیب درد

#ایی_اف_تی