4646
التنميةالبشرية الادارةوالقيادة التربيةوالتعليم الاخلاق والتعامل الرقائق والتزكية فنون التواصل للتواصل والتبادل@Alkady
🔲 #تأملات_قرآنية ••
إذا سمعتم أو قرأتم ..
{ وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ }
ترفّعُوا عن أهل الأرض ، فحاجتكم ليست عندهم مهما كانت مناصبهم ونفوذهم !!
*📜| حــــــــــــديث*
*📂| عن حكيم بن حزام رضي الله عنه قال:*
*قال رسول الله ﷺ :*
*" اليد العليا خير من اليد السفلى، وابدأ بمن تعول، وخير الصدقة عن ظهر غنى ، ومن يستعفف يعفه الله، ومن يستغن يغنه الله ".*
*📓| رواه البخاري ( 1427 )*
*ظهر غنى : المراد أن تكون الصدقة بحيث يبقى بعدها غنى للمتصدق.*
✂️
- *~حدد وقتاً للقلق!*~
- قرأتُ مقالاً بعنوان: 👇
"عالج قلقك بتحديد أوقات للشعور بالقلق!"
———————————————
- *يتحدث المقال عن تحديد وقت مخصص للقلق!*
- فإنه إذا سيطر عليك لن يدعك تزاول أمور حياتك كما ينبغي، وكل ماعليك هو أن تحدد الوقت الذي تقلق فيه في اليوم،
- ثم تكتب أفكارك في هذا الوقت الذي لايزيد عن ١٥ إلى ٣٠ دقيقة ولا يُشترط أن تجد لها حلا في نفس الوقت..
——————————————-
- *وإن بدأ القلق يسير نحوك في وقت خارج وقته المحدد فأوقفه فورًا، ولاتستقبله.*
———————————————
- 👈 راجع في نهاية الأسبوع ماكتبته طيلة الأسبوع لكي تفهم جيدًا مايُقلقك وقد تجد علاجًا وحلاً.👉
——————————————-
- *التوجيه:-*👇
- *قد يبدو الأمر غريبًا لكنها طريقة نافعة مُستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي في التعامل مع القلق.*
———————————————-
- *القلق✂️…..✂️قد يكون محفزاً للعمل والارتقاء مادام في نطاقه،، وتحت السيطرة❗️*
.
#تدبر
( فَأَرَدْتُ أَنْ أَعِيبَهَا )
#الكهف_79
بعضُ الكَسرِ جَبر وفي طيّاتِ الأخذِ عَطاء
وبعضُ الأخذِ إبقاء
ولأنّهُ الرّحمَن منعُهُ حِكمة وعطاؤُهُ رَحمة
ما أعظم هذا الدين ...
إذا كان " شق تمرة "
يبعدنا عن النار،
و " صدقة "
تطفئ غضب الرب ،
و " كلمتان " .تثقل ميزان أعمالنا :
" سبحان الله وبحمده،
سبحان الله العظيم "
و " صيام يوم يبعدنا سبعين عاماً عن النار،
و " وضوء "
يزيل من جوارحنا الخطايا،
و " حسنة ،,,
تتضاعف لعشر أضعاف ، إلى سبعمائة ضعف إلى أضعاف كثيرة
فـلماذا يعتقد البعض
أن " الجنة " بعيدة المنال ؟
جعلنا الله وإياكم من أهل الجنان ،،
🌹💫
*{ هُمْ دَرَجَاتٌ عِندَ اللهِ ۗ واللهُ بَصِيرٌ بِمَا يَعْمَلُونَ }*.
📌تذكَّر أنَّك فِي أيامٍ يتمنَّاها الملايينُ تحتَ الأرض!
اللَّهُمَّ أعِنَّا عَلَى ذِكْرِكَ، وَشُكْرِكَ، وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ.
🌿اللهُمَّ اعتِقْنا مِنَ النَّارِ، والمُسلِمينَ والمُسلماتِ.
🌙🌙🌾
انقضت ١٠ ليالي من رمضان، فهل صنعت من أيَّامه ولياليه أحداثًا مباركةً وأجورًا وفيرةً؟
قرِّر بعزيمةٍ وإصرار أن تصنع فيما تبقَّى من رمضانك هذا إنجازًا يليق بك وإلهامًا يبقى مدى العمر.
اللهم أجعل صيامنا فيه صيام الصائمين وقيامنا فيه قيام القائمين ونبهنا فيه على نومة الغافلين وهب لنا فيه اليسر والعافية إنك على كل شيء قدير وقربنا فيه إلى مرضاتك وجنبنا فيه من سخطك ونقماتك ووفقنا فيه لقراءة آياتك برحمتك يا أرحم الراحمين.🤲🏽
*📜| حــــــــــــديث*
*📂| عن أبي هريرة رضي الله عنه قال :*
*قال رسول الله ﷺ:*
*" إنه ليأتي الرجل العظيم السمين يوم القيامة لا يزن عند الله جناح بعوضة ". وقال : " اقرءوا : { فلا نقيم لهم يوم القيامة وزنا } ".*
*📓| رواه البخاري ( 4729 )*
*أن قيمة الإنسان بإيمانه وعمله لا بشكله ولا جسمه ولا جاهها يوم القيامة.*
*ضرب الله عز وجل مثلاً له بالبعوضة، وهي من أصغر وأقل المخلوقات التي تُرى بالعين، بل وضرب مثلا بأخف ما فيها وهو جناحها الذي ليس له وزن.*
*ذم الاهتمام بالجسد مع الغفلة عن إصلاح القلب.*
*ذم السمن إذا كان عن كثرة الأكل والتوسع في الدنيا.*
*❒ |[ حكم صوم من أكل أو شرب ناسياً في رمضان :*
❍ فضيلة الشيخ الإمام /
*عبد العزيز ابن باز رحمه الله تعالى:*
*❪✵❫ السُّـ↶ـؤَال ُ:*
سؤال يقول : ما حكم من أفطر سهواً في نهار رمضان وأكمل باقي يومه صائماً ؟ وما حكم من أفطر سهواً في صيام القضاء ، ولكنه أكمل باقي يومه صائماً أيضاً؟
*❪✵❫ الجَـ↶ـوَاب ُ:*
إذا أكل الصائم أو شرب ناسياً في رمضان أو في قضاء رمضان أو في النذر أو في الكفارات ، فصومه #صحيح ، يكمله ولا شيء عليه ؛ لأنه ثبت في الصحيحين عن النبي ﷺ أنه قال : ((من نسي وهو صائم فأكل أو شرب فليتم صومه ، فإنما أطعمه الله وسقاه)).
هكذا جاء في الصحيحين ، وهذا من أصح الأحاديث عن رسول الله عليه الصلاة والسلام ، وفي اللفظ الآخر خارج الصحيحين عند الحاكم وغيره : ((من أفطر في رمضان ناسياً فلا قضاء عليه ولا كفارة)) ، هذا هو المعتمد. نعم.
🔖 فتاوى نور على الدرب لسماحة الشيخ ابن باز رحمه الله
*📜| حــــــــــــديث*
*📂| عن عبدالله بن عباس رضي الله عنهما قال:*
*" كان من دعاء النبي ﷺ : " اللهم اجعل في قلبي نورا، وفي بصري نورا، وفي سمعي نورا، وعن يميني نورا، وعن يساري نورا، وفوقي نورا، وتحتي نورا، وأمامي نورا، وخلفي نورا، وعظم لي نورا ".*
*📓| رواه مسلم ( 763 )*
*هذا هو دعاء الذهاب إلى المسجد، وهو دعاء عظيم من الأدعية الجامعة*
🧠
- *~التركيز لا يأتي بالقوة*~❗️
&- العقل مكان مزدحم،، أفكار تتدافع، مهام تتزاحم، إشعارات يومض ضوؤها، وأصوات لا تهدأ !
———————————————-
&- *تحاول التركيز، لكن شيئًا ما يسحب انتباهك في كل مرة. تبدأ مهمة، ثم تقفز إلى أخرى. تتحرك بين الأشياء دون أن تترك أثرًا حقيقيًا.وكأنك تمسك بالماء بين أصابعك،تحاول أن تثبّت انتباهك لكنه يتسرب منك!*
———————————————-
&- في عالم يمطرنا بالمحفزات، أصبح التركيز رفاهية، والتشتت قاعدة. ليس لأننا ضعفاء أو كسالى، بل لأن أدمغتنا لم تُصمم لهذا الكم من الإغراءات الرقمية، للمقاطع القصيرة التي لا تنتهي، للإشعارات التي تعلن أن شيئًا مهمًا يحدث دائمًا في مكان آخر!
—————————————————-
&- 👈 *التركيز لا يأتي بالقوة، بل بالترويض. إنه تدريب مستمر على العودة، في كل مرة يشتتك شيء، أن تدرك أنك انحرفت عن المسار، ثم تعود. لا عقاب، لا جلد للذات، فقط عودة هادئة، واعية.*👉
———————————————-
&-عندما تعمل، اجعل الأمر سهلاً لعقلك. أطفئ الإشعارات، أغلق النوافذ غير الضرورية، ضع أمامك ما تحتاجه فقط.
حدد وقتًا، والتزم به. ليس عليك أن تكون في قمة التركيز طوال اليوم، لكنك تحتاج لحظات نقية من الحضور الكامل.
———————————————-
&- *التشتت ليس ضعفًا، لكنه إشارة. ربما تحتاج إلى راحة، إلى إعادة تنظيم، إلى لحظة تنفس بعيدًا عن الفوضى. التركيز لا يعني السيطرة المطلقة، بل أن تعرف متى تعود، مرة بعد مرة، حتى يصبح الرجوع إلى الحاضر عادة، لا معركة.*
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&- *الكتابة عملٌ شاق، وأشقُّ ما فيها أن تهيِّئ نفسك لها وتصرف ذهنك عما سواها؛ فإن قلمك لا ينقاد لك حتى تنقاد نفسك، وأنت لا تألف حرفك الذي كتبته بذهنٍ مُشتت ونفسٍ ضجِرة، وتُنكره كأنه جاء من سِفاح .. ولا يستهين بالكتابة إلا مَن لم يدرِ حقَّ الكلمة، وحقيقة البيان*❗️
.
التربية هي عماد الشخصية الناجحة التي تتفاعل في مجتمعها وتحافظ عليه وتطوره وتسعى لعزته بمجموع القيم التي تتربى عليها والقيم التي تكون هيكل الشخصية المتكامل فيتفاعل بها في مجتمعه يؤثر فيه. مشاركة سفير الحب
💎
كيف تتحدث بثقة حتى لو كنت خجولاً؟
التحدث بثقة أمام الآخرين قد يبدو صعبًا لمن يعاني من الخجل، لكنه ليس مهارة فطرية بل يمكن تطويرها بالممارسة. كثيرون يتجنبون المحادثات المهمة خوفًا من ارتكاب الأخطاء، لكن السر في تجاوز هذا التحدي يكمن في التدريب التدريجي واكتساب الأدوات الصحيحة. إليك أربع خطوات عملية تساعدك:
1️⃣ تدرب على الحديث أمام نفسك أولاً
الخجل غالبًا ما يكون ناتجًا عن قلة الممارسة، لذا جرب هذه التمارين:
قف أمام المرآة وتحدث عن موضوع معين وكأنك تخاطب جمهورًا.
سجل صوتك أو فيديو لك وأعد الاستماع إليه لتلاحظ أخطاءك وتعمل على تحسينها.
ابدأ بالتحدث أمام أشخاص مقربين منك مثل الأصدقاء أو العائلة.
💡 لماذا تنجح هذه الطريقة؟
لأنها تمنحك فرصة لاكتشاف صوتك وتحركاتك، مما يزيد من ثقتك ويقلل شعورك بالخوف عند التحدث مع الآخرين.
2️⃣ استخدم لغة الجسد لتعزيز ثقتك
حتى لو كنت متوترًا من الداخل، فإن لغة جسدك يمكن أن تجعلك تبدو أكثر ثقة، مما يؤثر على شعورك الداخلي أيضًا:
✔️ قف مستقيمًا وارفع رأسك بدلًا من الانكماش.
✔️ حافظ على تواصل بصري معتدل مع من تتحدث إليه.
✔️ تجنب الحركات العشوائية مثل هزّ القدمين أو لمس الوجه، لأنها توحي بالتوتر.
💡 لماذا تنجح هذه الطريقة؟
لأن لغة الجسد القوية ترسل إشارات إيجابية لعقلك، مما يجعلك تشعر بالراحة، كما تعطي الآخرين انطباعًا بأنك شخص واثق.
3️⃣ تدرّب على الصمت قبل أن تتحدث
إذا كنت تخاف من التحدث بسرعة أو قول شيء غير مناسب، جرب هذه التقنيات:
✔️ خذ نفسًا عميقًا قبل أن تبدأ بالكلام، فهذا يمنحك ثواني من التفكير في الجملة قبل نطقها.
✔️ تحدث ببطء وثبات بدلًا من التسرع.
✔️ ركز على إيصال فكرتك بوضوح بدلاً من محاولة ملء الحديث بالكلمات العشوائية.
💡 لماذا تنجح هذه الطريقة؟
لأنها تساعدك على التحكم في أعصابك، وتعطيك الوقت للتفكير قبل أن تتحدث، مما يقلل من الشعور بالارتباك.
4️⃣ لا تخف من الأخطاء - ركّز على التواصل لا الكمال
الخجل غالبًا ما يأتي من الخوف من الحكم السلبي، لكن الحقيقة هي:
✔️ الجميع يرتكب الأخطاء أثناء الحديث، حتى أكثر الأشخاص ثقة.
✔️ الأخطاء تجعلك تبدو طبيعيًا، وليس غير مؤهل.
✔️ الهدف من الحديث هو إيصال فكرتك، وليس إثبات أنك مثالي.
💡 لماذا تنجح هذه الطريقة؟
لأنها تزيل عنك الضغط النفسي، وتجعلك تتحدث بحرية دون قلق مفرط بشأن التفاصيل الصغيرة.
وأخيرًا...
أحبّ الناس إلى الله تعالى أنفعهم للناس.
ثق بنفسك، وتحدث بحرية، واجعل هدفك دائمًا التواصل الفعّال وليس البحث عن الكمال.
🌴🌲
🍀 *#تدبـــر_ايــة* 🍀
۞ورَبَطنا على قُلوبِهِم۞
لا تغتر كثيراً بصلاح حالك
وشدة إستقامتك! فالقلوب
تتقلب وتنفلت وتزيغ، فأكثر
من الدعاء لقلبك بثبات،
*اللهم يا مقلب القلوب ثبت
قلوبنا على دينك*.
*📜| حكم المريض إذا أفطر في رمضان ..؟*
📂| قال الإمام الزاهد #عبدالعزيز_بن_باز رحمه الله :
*|[ الواجب على المريض إذا أفطر أنه يقضي بعدما يشفيه الله يقضي ما عليه من الأيام، سواء كانت متتابعة أو مفرقة، لا حرج في ذلك، لقول الله سبحانه: وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ [البقرة:185] يعني: فأفطر، فعليه عدة من أيام أخر، ولم يقل سبحانه: متتابعة، فدل ذلك على أنه مخير، إن شاء تابعها وهو أفضل، وإن شاء فرقها ولا حرج، هذا كله إذا كان يستطيع، أما ما دام لا يستطيع فإنها تؤجل عليه حتى يستطيع وحتى يشفى من مرضه، فإذا شفاه الله وعافاه قضاها متتابعة أو مفرقة، فإن كان مرضه مرضاً لا يشفى مثله بل ويلازم ويبقى، فهذا لا يلزمه القضاء حينئذ لعجزه عنه ولكن يلزمه الإطعام، يطعم مسكيناً عن كل يوم، نصف صاع من التمر أو من الرز، من قوت بلده، يكفي هذا إذا كان مرضه يعني لا يشفى مثله، فهذا حكمه حكم الشيخ الكبير والعجوزة الكبيرة لا قضاء عليهما، ولكن يطعم كل منهم عن كل يوم مسكيناً، نصف صاع من التمر، أو من الرز ونحو ذلك، يعني: نصف صاع من قوت البلد عن كل يوم ولا قضاء. |]*
📓| (نور على الدرب ٧)
*اللهمَّ جَبرًا ..يعوّض قلوبَنَا عن كلِّ شيء*
*اللهمَّ اجبرْ بخواطرنا جبرًا يليقُ بعظمتك ،*
*اللهمَّ جبراً ..يعيدُ للقلبِ سكينتة وارتياحه.*
*اللهمَّ فرحةً تُنيرُ ما أطفأته الخيبات فينا..*
*اللهُمَّ بشّرنا بجمالِ أيامنا القادمة ،*
*واجعلنا واثقين بك .. مُتوكلين عليك..يا اللّه"))*🥹❤🩹
#غير_نفسك
"خطوة للتغيير:
بالعفو والصفح عن الآخرين؛
فهو يساعد على إلتئام الجراح النفسية والاجتماعية
"وليعفو وليصفحو ألا تحبون أن يغفر الله لكم"
•••🍃🌙
الْقُرْآنَ أَشْرَفُ الْكَلَامِ، إذْ هُوَ كَلَامُ اللهِ..
📌قال شيخ الإسلام ابن تيمية - رحمه الله تعالى - :
✅ وَفِي نَهْيِهِ - ﷺ - عَنْ قِرَاءَةِ الْقُرْآنِ فِي الرُّكُوعِ وَالسُّجُودِ،
💎 دَلِيلٌ عَلَى أَنَّ الْقُرْآنَ أَشْرَفُ الْكَلَامِ، إذْ هُوَ كَلَامُ اللهِ،
⚠️ وَحَالَةُ الرُّكُوعِ وَالسُّجُودِ ذُلٌّ وَانْخِفَاضٌ مِنَ الْعَبْدِ،
✅ فَمِنْ الْأَدَبِ، مَنْعُ كَلَامِ اللهِ أَنْ لَا يُقْرَأَ فِي هَاتَيْنِ الْحَالَتَيْنِ، وَالِانْتِظَارُ أَوْلَى...
📚 الفتاوى الكبرى (٣٣٨/٥)
•••📖
*📜| حــــــــــــديث*
*📂| عن أبي ذر الغفاري رضي الله عنه قال :*
*" إِن خَلِيلِي ﷺ أوصاني إذا طبخت مرقا : " فأكثر ماءه، ثم انظر أهل بيت من جيرانك، فأصبهم منها بمعروف ". ".*
*📓| رواه مسلم ( 2625 )*
*مرقة: هو الماء الذي طُبخ فيه اللحم ونحوه.*
*تعاهد: تفقّد*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
محتاج لتعاونكم ودعمكم كلا بقدر حاله وحسب استطاعته .
10ألف ريال أو 5ألف تساوي الكثير وفيها الخير والبركة.
أسأل الله العظيم بقدرته وحوله أن يدفع عنكم كل شر وبلاء ويصلح ذرياتكم وازواجكم..
*{ قُلۡ إِن كَانَ ءَابَاۤؤُكُمۡ وَأَبۡنَاۤؤُكُمۡ وَإِخۡوَ ٰنُكُمۡ وَأَزۡوَ ٰجُكُمۡ وَعَشِیرَتُكُمۡ وَأَمۡوَ ٰلٌ ٱقۡتَرَفۡتُمُوهَا وَتِجَـٰرَةࣱ تَخۡشَوۡنَ كَسَادَهَا وَمَسَـٰكِنُ تَرۡضَوۡنَهَاۤ أَحَبَّ إِلَیۡكُم مِّنَ ٱللَّهِ وَرَسُولِهِۦ وَجِهَادࣲ فِی سَبِیلِهِۦ فَتَرَبَّصُوا۟ حَتَّىٰ یَأۡتِیَ ٱللَّهُ بِأَمۡرِهِۦۗ وَٱللَّهُ لَا یَهۡدِی ٱلۡقَوۡمَ ٱلۡفَـٰسِقِینَ }*
📖[سُورَةُ التَّوۡبَةِ: ٢٤]
"اللهم اجعله شهر الجبر والعوض لقلوبنا، واجعله بداية خير وبشرنا فيه بما يسرنا، اللهم اجعله شهرًا مليئًا بالأفراح والتوفيق والمسرّات بحولك وقوتك،اللهم اجعله شهر تحقق الأمنيات،اللهم إنا ننتظر منك فرحة تغير مجرى أيامنا فبشرنا بها يا كريم، جعل الله لنا في هذه الأيام الطيبه جسراً مُمهّداً من نور لأيام و جبر وخير وسِعة جعلها الله شافية كافية وبكل خيرٍ آتية،،يارب أن يكونوا ثلاثيـن ليلـةً جبراً لنا ولأروحنا ألا نبكي بهم أبداً أن ننال فيهم الطمأنينة والسعادة والغُفران أن يهدأ بالنا ونطمئن.🌙🤍
Читать полностью…
*📜| { الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِهِمْ }.*
📂| قال #مجاهد :
*" لا يكون العبد من الذاكرين الله كثيراً حتى يذكر الله قائماً وقاعداً ومضطجعاً ."*
📂| وقال #قتادة :
*هذه حالاتك كلها يا ابن آدم*
*اذكر الله وأنت قائم*
*فإن لم تستطع فاذكره وأنت قاعد*
*فإن لم تستطع فاذكره وأنت على جبنك*
*يُسر من الله وتخفيف*
📓| [ تفسير ابن أبي حاتم 4657 - 4658 ]
📖تدبر آيه📖
دواء الحيرة وافتراق الدروب ..
حين تشعر بغموض الخيارات
ورهبة القرار الجديد
قل : ﴿عَسى رَبّي أَن يَهدِيَني سَواءَ السَّبيلِ﴾[القصص: ٢٢]
قال ابن عثيمين:
اللغة الإنجليزية ،أنا أتمنى أن أعرف هذه اللغة لأني وجدت فيها مصلحة كبيرة يأتي رجل ليسلم بين يديك فلا تستطيع أن تتفاهم معه،
وترى مسلما يخل في أشياء من واجبات الدين في الصلاة أو في الصوم أو الزكاة أو في الحج أو في غير ذلك فلا تستطيع أن تتكلم معه.
الباب المفتوح ٦١
ملخص كتاب "الهشاشة النفسية"
الكتاب يتناول ظاهرة الهشاشة النفسية المتزايدة بين الشباب، مسلطًا الضوء على أسبابها وتبعاتها، مع دعوة المعنيين للاهتمام بها من خلال مزيد من الدراسات والأبحاث.
1- الجيل الرخو
الشباب اليوم مقارنة بالأجيال السابقة أكثر ضعفًا في مواجهة مشكلات الحياة الشخصية أو تحمل المسؤولية. كثيرون يصلون إلى سن النضج لكنهم يتصرفون كالمراهقين، يميلون إلى تضخيم مشكلاتهم، ويتوقعون الحصول على كل شيء بسهولة. البديل عندهم للاجتهاد غالبًا هو الاكتئاب أو كره الحياة.
2- هوس الطب النفسي
الاعتماد المفرط على الطب النفسي أصبح شائعًا، مع توسع استخدام مصطلحات مثل "اضطراب الصدمة" لتشمل أي أذى نفسي بسيط. لا توجد أدوات علمية موضوعية دقيقة لتشخيص العديد من الأمراض النفسية، بل تعتمد على تقارير المريض نفسه، مما يفتح الباب أمام تضخيم المشكلات.
3- الفراغ العاطفي والوجودي
الحاجة إلى الحب طبيعية، لكن تأخر الزواج وعدم تفهم الأهل لمشاعر الشباب يفاقم هذا الفراغ، مما يؤدي إلى الوقوع في علاقات عاطفية خاطئة تُنتج أزمات نفسية. الحل يكمن في احتواء الأسرة للشباب وفهم احتياجاتهم، مع توعية الشباب بسبل الوقاية من علاقات غير ناضجة.
4- وسائل التواصل الاجتماعي
وسائل التواصل عززت النرجسية لدى الشباب، حيث يقيسون قيمتهم بعدد التفاعلات. هذا التوجه أدى إلى إحساس زائف بالذات، تقديس التغيير المستمر، والملل السريع. كما يتعارض مع قوانين النجاح التي تتطلب الصبر والجهد الطويل. حين لا تُحقق النتائج سريعًا، يصاب الشباب بالإحباط.
5- مخدرات الشغف
الخطاب التحفيزي الذي يروج لفكرة اتباع الشغف دون اعتبار للواقع العملي، يُضلل الشباب. يُغذى هؤلاء بقصص نجاح غير واقعية، بينما يتم تجاهل المصاعب الحقيقية. النجاح لا يتطلب فقط الشغف، بل الصبر، العمل الجاد، والقدرة على مواجهة الفشل دون إحباط.
الخلاصة
الكتاب يعالج بجرأة ظاهرة باتت تميز الجيل الحالي، مقدّمًا تحليلاً دقيقًا للأسباب والحلول. يدعو إلى تعزيز وعي الأفراد بمجابهة التحديات بروح واقعية، والعمل على بناء شباب أكثر قوة ومسؤولية.
ايه اكتر فكرة عجبتك شاركنا تجربتك وأفكارك
🌴🌲💎
هل سبق لك أن تساءلت كيف يمكن لبعض الأشخاص أن يقنعوا الآخرين بسهولة للموافقة على آرائهم أو إتباع اقتراحاتهم؟
يغوص كتاب "أساليب الإقناع:
كيف تستخدم علم النفس لتؤثر على السلوك البشري
ملخص واقتباسات من اعماق كتاب✨ اساليب الأقناع ✨
إضاءة معرفية ....
للمؤلف نيك كوليندا
✨التقنيات النفسية التي يمكن استخدامها للتأثير على أفكار وأفعال الناس في المواقف اليومية.
يُبنى الكتاب حول إطار عمل قوي من سبع خطوات يتبع اختصار "METHODS". تركز كل خطوة على جانب مختلف من الإقناع وتستند إلى مجموعة غنية من الأبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب.
✨الخطوة الأولى، ✨
"صياغة الإدراك"، تناقش كيف يمكن أن يكون تغيير إدراك شخص ما هو المفتاح لكيفية استجابته لاقتراحاتك. من خلال تقديم المعلومات بطريقة معينة، يمكنك التأثير بشكل كبير على كيفية استقبالها.
تنتقل بعد ذلك إلى خطوة "استخراج المواقف المتوافقة" التي تشرح كيف يمكن أن تجعل توافق رسالتك مع المعتقدات والقيم الحالية لجمهورك جهود إقناعك أكثر فعالية. وذلك لأن الناس عمومًا يكونون أكثر استعدادًا لقبول الأفكار التي تتوافق مع مواقفهم الخاصة.
يغطي الكتاب أيضًا أهمية "تحفيز الضغط الاجتماعي". هذا الجزء يوضح كيف يتأثر البشر بسلوكيات وأعراف الآخرين من حولهم. استخدام الدليل الاجتماعي وقوة الجمهور يمكن أن يشجع الأفراد على الامتثال لما يُنظر إليه على أنه طبيعي أو شائع.
جانب آخر مثير للاهتمام هو استخدام "تكرار رسالتك". هنا، يقترح كوليندا أن التعرض المتكرر لرسالة يمكن أن يزيد من قبولها. المفتاح هو الدقة؛ فالتكرار الزائد يمكن أن يسبب الانزعاج أو المقاومة، ولكن الكمية المناسبة يمكن أن تجعل الفكرة تبدو أكثر معقولية وقبولاً.
في خطوة "تحسين رسالتك"، يركز الكتاب على تنقيح تقديم رسالتك لتعزيز قوتها الإقناعية. قد يشمل ذلك اختيار الوقت أو السياق المناسب، استخدام اللغة الأكثر فعالية، أو حتى تغيير وتيرة تقديم المعلومات.
في نهاية الكتاب، يستكشف المؤلف "تحفيز زخمهم" و"الحفاظ على التزامهم"، وهما يتعلقان بإبقاء الأشخاص مهتمين وملتزمين بفكرة أو سلوك جديد بعد محاولة الإقناع الأولية. يتضمن ذلك استخدام تقنيات تساعد على الحفاظ على الحماس ومنع التراجع.
يقوم كوليندا في جميع أنحاء الكتاب ليس فقط بشرح هذه الأساليب ولكنه يوفر أيضًا أمثلة عملية وتجارب لإظهار كيف يمكن تطبيق هذه النظريات في الحياة الواقعية. سواء كنت تسعى لتحسين عروضك التقديمية للمبيعات، أو إدارة أفضل، أو ببساطة الحصول على موافقة أصدقائك على اختياراتك للأفلام، يقدم "أساليب الإقناع" نظرة فاحصة على فن التأثير الدقيق في الآخرين مع الحفاظ على النزاهة الأخلاقية.
✨✨10 اقتباسات بارزة ✨✨
1. "إذا كنت تريد أن تغير ما يفكر به الناس، فليس عليك إقناعهم برأيك، بل عليك فهم ما يفكرون به حاليًا."✨
2. "المقنعون الحقيقيون لا يعتمدون على الأفكار وحدها، بل يعتمدون على الإحساس بالتمازج الذي يقومون به مع الآخرين."✨
3. "الثقة بالنفس هي العنصر الأساسي في الإقناع. إذا لم تكن مقتنعًا بنفسك، فكيف يمكنك أن تتوقع أن يكون الآخرون كذلك؟"✨
4. "تذكر أن التأثير ليس تغييرًا في الرأي فقط، بل يمكن أن يكون أيضًا تغييرًا في السلوك."✨
5. "اختيار الكلمات المناسبة هو مفتاح الإقناع. الطريقة التي تصاغ بها الرسالة يمكن أن تحدد ما إذا كانت ستلقى بالقبول أو الرفض."✨
6. "التواصل الفعّال يبدأ بالاستماع، فعليك أن تفهم احتياجات ومخاوف الآخرين قبل أن تحاول إقناعهم بشيء."✨
7. "لا تحاول أن تجبر الآخرين على فعل شيء، بل حاول أن تقنعهم بأنها فكرة جيدة."✨
8. "الاستدلال بالأمثلة والحكايات الشخصية يجعل الرسالة أكثر إقناعا وتأثيرا."✨
9. "المقنعون الناجحون يعرفون كيف يستخدمون لغة الجسد والتعبيرات الوجهية لتعزيز رسالتهم وجذب انتباه الآخرين."✨
10. "الاستراتيجية الأكثر فعالية في الإقناع هي بناء علاقات قوية مع الآخرين استنادًا إلى الثقة والاحترام."✨
❖ *#هدايـات_قرآنية* ❖
﴿فَنَادَاهَا مِنْ تَحْتِهَا أَلّا تَحْزَنِي﴾
الفرح قد يأتيك من جهة ما
يُحزنك ويُؤلمك، أحسِن ظنّك
بربّك يكفيك ما أهمّك
*📜| حــــــــــــديث*
*📂| عن أبي هريرة رضي الله عنه قال:*
*" كان رسول الله ﷺ يقول: " اللهم أصلح لي ديني الذي هو عصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها معاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها معادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، واجعل الموت راحة لي من كل شر ".*
*📓| رواه مسلم ( 2720 )*
*الحرص على هذا الدعاء والاهتمام به*
*عصمة أمري: العصمة هي المنع والحفظ، أي ما أعتصم به في جميع أموري.*
*معاشي: أي مكان عيشي وحياتي.*
*معادي: أي مكان عودتي أو زمان إعادتي، لأن مآل الإنسان الآخرة.*
*زيادة لي في كل خير: أي اجعل مدة بقائي في دار الدنيا زيادة لي في كل خير من العلم النافع والعمل الصالح.*
*راحة لي من كل شر: أي راحة لي من الفتن والمعاصي.*
☆ 🌙نسمة ،♡، رمضانيّـة🌙 ☆
___
*جبر الخواطر سياسة إنسانية تجعلنا نشعر بالسعادة ..ونسعد بها الآخرون
فأسعدُ الناس من أسعدَ الناس
*نمنحها للآخرين بقصد أو عن دون قصد، لكننا نشعر بعدها بالراحة النفسية ..*
*وجبر الخاطر من الممكن أن يكون كلمة أو حتى موقف بسيط ..*
*فاجبروا بالخواطر ، تُجبَروا، وامنحوا السعادة لغيركم ، تشعروا بها ،*
*( فمن سار بين الناس جابراً للخواطر ، أدركته عناية الله في المخاطر ..)*
*وإياكم وكسر الخواطر ..*
*فإنها ليست عظاماً تُجبر.، بل أرواحٌ تُقهر •*
__
☆تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال.
🦋