24884
Истории о жизни в России изнутри. Даем поддержку и объединяем тех, кто хочет помогать другим. Читать: https://storage.googleapis.com/takiedela/mirror.html Поддержать: https://storage.googleapis.com/takiedela/mirror.html#/donate Почта: red@takiedela.ru
СК не стал возбуждать дело против иркутского психолога, которого пациентки обвиняли в сексуализированном насилии
Российские следователи не нашли в действиях психолога Владимира Рыбалко признаков преступления и отказались возбуждать в отношении него уголовное дело, несмотря на жалобы пациенток на сексуализированное насилие. Об этом пишут «Люди Байкала» со ссылкой на одну из пострадавших, которая ознакомилась с материалами дела.
По ее словам, в мае 2026 года адвокат подала жалобу в прокуратуру и потребовала «принять соответствующие меры реагирования». В конце июня 2026 года женщина получила материалы проверки Следственного комитета и узнала, что уголовное дело в отношении Рыбалко возбуждать не стали.
Рыбалко обвиняли в сексуализированном насилии и психологических манипуляциях десятки пациенток. По словам женщин, на протяжении нескольких лет психолог вовлекал их в интимные отношения, использовал личные сведения, полученные во время сеансов, и склонял к физической близости. Некоторые из клиенток говорили, что подверглись изнасилованию.
По информации «Людей Байкала», Рыбалко уехал в Израиль и продолжает проводить консультации.
Сейчас в России нет закона, который регулировал бы деятельность психологов. В феврале этого года депутаты подготовили очередную версию законопроекта «Об основах регулирования психологической деятельности в Российской Федерации». Например, в нем говорится, что «при осуществлении психологической деятельности психолог обязан» руководствоваться «традиционными российскими духовно-нравственными ценностями».
«Такие дела» разобрались, как инициатива о защите превращается в инструмент идеологии и почему главные риски для клиентов могут стать реальностью.
Программа «Гектар Арктики» позволяет бесплатно обзавестись клочком земли на Крайнем Севере. Перспектива построить там дом или открыть собственный бизнес может показаться сумасбродством, а само желание жить в Заполярье и уж тем более переезжать туда — противным природе человека.
Сложности у гектарщиков возникают самые разнообразные: отсутствие инфраструктуры, трудности с прокладыванием дорог и электросетей. Много забот падает на плечи владельцев земли — с разрешением на строительство порой приходится основательно помучиться. В итоге расходы на благоустройство формально бесплатного гектара могут шокировать.
«В больших городах, вроде Москвы или Питера, много ненужной суеты, — говорит гектарщик Станислав Терентьев. — А здесь дышится свободно. И люди отзывчивые — всегда выручат, в какую бы беду ты ни попал. <...> Здесь можно бесконечно открывать для себя новые места. Этим Север, наверное, и подкупает».
В Пскове суд отменил контракт о военной службе, который силовики заставили подписать 17-летнего студента
Псковский гарнизонный военный суд признал незаконными действия военкомата в отношении бывшего студента Псковского агротехнического колледжа Антона Филимонова. Об этом сообщил юрист Движения сознательных отказчиков Артем Клыга.
По его данным, силовики вынудили 17-летнего парня заключить контракт о прохождении службы, а сразу после достижения совершеннолетия доставили в военкомат.
Суд отменил сразу несколько решений, связанных с отправкой Филимонова на военную службу. Незаконными признаны сам контракт, приказ о его заключении, приказ о зачислении молодого человека в списки личного состава, а также предписание явиться в пункт отбора на военную службу по контракту.
Кроме того, суд обязал Минобороны и псковский пункт отбора удалить сведения о заключенном контракте из документов воинского учета Филимонова.
Кроме того, отдельную проверку проводила военная прокуратура. По ее итогам были выявлены нарушения при оформлении контракта.
О том, как в вузах и колледжах агитируют идти на фронт, как отвечать на давление, почему не бывает «контрактов на год» и что делать, если подписать документ с Минобороны заставили под угрозами, «Такие дела» рассказывали в специальной памятке.
Иногда в семейной истории есть фигура умолчания — человек, о котором не говорят за столом, чье имя произносят шепотом или вовсе стирают из семейной памяти. Это может быть отец, пропавший до рождения ребенка, или старший брат, о котором в доме запретили вспоминать.
Но чем плотнее завеса молчания, тем настойчивее становится желание ее развеять, потому что жить с пустотой там, где должна быть часть тебя, — невыносимо.
—
👉 Читайте на сайте «Таких дел», зачем люди ищут родственников, которых никогда не знали, и что происходит, когда они их находят: читать
✨ Мы просили вас рассказать о вещах, которые остались после смерти близких людей — памятных и дорогих.
Вы прислали сотни историй — спасибо за доверие! И за то, что позволили прикоснуться к вашей памяти, которую храните в семейных архивах, шкатулках и своих воспоминаниях. Мы возвращаем их вам — берегите все, будь то футболка любимого друга, бабушкин сундук или слово «папа» в телефонной книге напротив номера, который уже давно принадлежит другому человеку.
Совсем скоро на «Таких делах» выйдет материал «Мама, я играю». Его автор разбирает мамины вещи в квартире после ее смерти, и каждая из них рождает воспоминание — в какой-то момент она ловит себя на том, что снова играет в них, как в детстве. Ваши истории оказались очень созвучны этому тексту.
—
Скриншоты: комментарии читателей «Таких дел»
❗️ «Такие дела» ищут авторов в России
Мы хотим и дальше рассказывать о том, что происходит в стране, — внимательно, честно и с уважением к людям, которые оказываются в центре событий.
Если вы журналист, социолог, исследователь или просто хорошо работаете с текстом, если у вас есть темы и истории, о которых, как вам кажется, важно говорить, — будем рады познакомиться.
Что мы предлагаем:
🔸 работу по журналистским стандартам;
🔸 внимательную редактуру и сопровождение текста на всех этапах;
🔸 гонорары на уровне рынка.
Перед тем как отправить заявку:
🔸 почитайте «Такие дела», чтобы понять, о чем и как мы пишем;
🔸 ответьте на все вопросы по этой ссылке — но тут будьте внимательны. В целях вашей безопасности мы не собираем данные авторов через интернет-формы. Напишите ответы на вопросы по ссылке в письме и отправьте их на red@takiedela.ru с темой «Автор».
Мы внимательно прочитаем каждую заявку и обязательно ответим.
И еще одна важная вещь.
Сегодня «Такие дела» продолжают работать без дискриминирующих статусов, которые, к сожалению, стали частью жизни независимых российских медиа. Это позволяет нам работать внутри России, разговаривать с людьми и рассказывать их истории напрямую.
Для нас это принципиально важно — и именно поэтому мы ищем авторов, которые тоже находятся в России.
✅ Будем ждать ваших заявок.
В 1911 году финский этнограф Самули Паулахарью отправился в экспедицию по Ингерманландии. Он записывал воспоминания старожилов, их рассказы об обрядах, обычаях и традициях. На велосипеде Паулахарью объехал всю Ингерманландию, сделал множество записей, зарисовок и фотографий.
В июле 2023 года фотограф Ольга Матвеева с подругой Ольгой Иноземцевой повторили маршрут Самули. Они проехали 1,4 тысячи километров на велосипеде за четыре недели.
«В какой-то момент прошедшее столетие рассыпалось под нашими колесами, и мы путешествовали уже по старой Ингерманландии, а не по Ленинградской области, — вспоминает Ольга. — Только руины и памятные кресты там, где раньше стояли каменные церкви, напоминали о том, сколько лет прошло».
В Тюмени вода по-прежнему не соответствует нормам по вкусу и запаху
В Тюмени питьевая вода соответствует нормам по основным показателям безопасности, но сохраняются нарушения по органолептическим свойствам — прежде всего по запаху. Об этом «Таким делам» сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.
По данным ведомства на 10 августа, вода, которую «Тюмень Водоканал» подает в централизованную систему, соответствует гигиеническим нормативам по микробиологическим, вирусологическим, паразитологическим и санитарно-токсикологическим показателям. При этом сохраняется несоответствие по органолептическим свойствам.
В ведомстве заявили, что эпидемиологическая ситуация в регионе остается стабильной. Заболеваемость острыми кишечными инфекциями не превышает среднемноголетних значений, а случаев инфекционных заболеваний, связанных с водой, не зарегистрировано.
На фоне паводковой ситуации Роспотребнадзор порекомендовал жителям кипятить воду из-под крана, а для питья использовать бутилированную воду, а также воду из пунктов набора и водоматов.
В середине июля Тюменская область столкнулась с масштабным паводком и нехваткой чистой воды. На этом фоне жители Тюмени стали обращаться в больницы с аллергиями и инфекционными заболеваниями, связанными с загрязненной водой. О том, что происходило в регионе, «Такие дела» рассказывали в материале «Нотки канализации и хлорки».
✨ 21 августа, в 19:00, мы зовем вас собраться в старом московском особняке на Сретенке, чтобы попеть хором любимые хиты. Формально это хор-вечеринка, а по сути — групповая терапия под присмотром вокальных педагогов и опытных хористов школы «Марс». Никакой подготовки не требуется — только желание!
Пение хором лечит — и это не просто красивая метафора. Недавно мы выпустили большой репортаж о хор-вечеринках в Петербурге, ролики с ними наверняка попадались вам в ленте: сотни людей поют вместе в едином порыве. Мы спросили у психолога и социолога, почему так много людей сегодня тянется к хору и правда ли дело только в развлечении.
Оба сходятся в том, что совместное пение — отличный релаксант, способ снять напряжение и почувствовать себя ближе к другим людям. Проверим?
🟠 Как принять участие:
1. Заполните форму регистрации: ссылка;
2. Приложите к ней скриншот отправки пожертвования на сумму 2000 рублей или платежную квитанцию с ним из своего банковского приложения;
3. Мы свяжемся с вами вскоре, чтобы посвятить во все детали и добавить в чат встречи!
—
❤️ До встречи на хор-вечеринке в «Марсе» 21 августа в Пушкаревом переулке, 22, строение 2!
Вера Сальникова из Костромы мечтала стать педагогом-психологом и пыталась устроиться в колонию для несовершеннолетних, но в итоге выучилась на парикмахера, а потом работала церемониймейстером в похоронном доме. Вера написала сотни надгробных речей, провела десятки церемоний и даже читала в новосибирском Музее мировой погребальной культуры лекции на нетривиальные и, как оказалось, табуированные темы — например, о том, как хоронить младенцев.
Когда бороться с бордовым бархатом и одинаковыми прощаниями стало невыносимо, она ушла из похоронного дома. Вместе с выгоранием Вера почувствовала, что обладает бесценным навыком — не разрушаться под тяжестью чужого горя. Вспомнив, как тяжело умирала ее мама, она решила использовать эту суперспособность в паллиативной помощи: вместе с подругой открыла НКО «Дар времени», добилась появления отделения на 23 койки при районной больнице и сама устроилась туда санитаркой за 20-30 тысяч рублей.
Теперь женщина моет полы, купает неподвижных пациентов и учит родственников не сопротивляться смерти близких — не препятствовать их «переходу», если уже ничего не помогает.
—
👉 Один день из жизни Веры Сальниковой, санитарки паллиативного отделения, — на сайте «Такие дела»: читать
Фото: Мария Семенова
Собрали радостные события, которые произошли на этой неделе ❤️
А что хорошего случилось у вас? Делитесь историями в комментариях!
#хорошиеновости
Мужчины редко публично рассказывают о сексуализированном насилии, пережитом в детстве. Им чаще не верят, их опыт обесценивают, а сама тема до сих пор окружена стыдом и табу. Тем не менее в последние годы такие истории стали появляться в соцсетях и набирать сотни тысяч просмотров.
«Это где-то внутри горит» — так объясняет свое решение заговорить Павел, который почти 25 лет никому, кроме жены, не рассказывал о насилии, пережитом в восемь лет. 23-летний Батыр из Астаны впервые поделился своей историей в 16 лет и услышал от психиатра: «Ты же мужчина, почему тебя это беспокоит?». А пользователь Вадимка, чье видео о том, как его изнасиловали в 14 лет, набрало 3,6 миллиона просмотров, до сих пор считает, что доля его вины «тоже есть, и нехилая».
—
👉 Мы разбираемся, почему мужчины начали говорить о детской травме вслух, что стоит за этим разговором и какие у него могут быть последствия. Читайте материал на сайте «Таких дел»: читать
Всем привет!
На этом месте должен был быть наш традиционный дайджест. Но с этой субботы меняем формат: вместо списка всех материалов недели — один главный текст прямо здесь, в PDF. Никуда переходить не нужно.
На этой неделе наш главный текст — «Это где-то внутри горит» — о том, почему мужчины начали публично рассказывать о сексуализированном насилии, пережитом в детстве, и помогает ли такая публичность.
—
📩 Подписывайтесь на еженедельную почтовую рассылку от редакции: ссылка
У Саши тяжелое заболевание крови — апластическая анемия. Первый раз она чуть не умерла в девять лет. Сейчас ей 33. Людей с таким стажем заболевания очень мало. Они либо быстро вылечились и живут без рецидивов, либо давно умерли. Саша была на грани смерти уже в третий раз. Вот как она вспоминает рецидив:
«И вдруг меня пронзило: “Я не могу умереть в таком ужасном месте, с дежурной сменой, которой все по барабану. Столько раз я была в таких отличных медцентрах, где можно было красиво умереть, но не тут”. У меня не было в этот момент никаких героических мыслей о дочери, о родителях, о смысле жизни. Я просто не хотела умирать в такой разрухе. Мне было обидно».
Жители затопленной деревни под Тюменью добиваются включения территории в зону ЧС
Жители деревни Кыштырла и коттеджного поселка Серегино в Тюменской области, пострадавших от паводка, попросили власти включить их территорию в зону чрезвычайной ситуации. Об этом сообщает RTVI со ссылкой на своего корреспондента.
«Пожалуйста, услышьте нас, Владимир Владимирович [Путин] или еще кто-то! Нас не слышит ни тюменское правительство, ни область, ни кто-либо еще», — говорится в обращении.
Про личную жизнь, финансы или вашу внешность? Расскажите в комментариях!
#этоличное_такиедела
🟠 Мы разучились отдыхать! Так ли это?
По разным опросам, от 33% до 55% россиян в этом году вообще не планировали отпуск. А отдыхать как-то надо, иначе сил вывозить все происходящее просто не остается.
На днях выйдет новый выпуск рассылки «Как жить и не умереть в России» — как раз о том, что действительно возвращает силы и как наука советует проводить свободное время.
В новом письме:
🔶 почему сама по себе путевка на Мальдивы не гарантирует восстановления — и что важнее места;
🔶 какие факторы действительно возвращают силы, что выяснили ученые, сравнив 32 исследования в 2025 году;
🔶 почему лежание на диване — не лучший отдых, а мысли о работе сводят весь «восстанавливающий» эффект отпуска на нет;
🔶 что такое «бутерброд отдыха» и почему мы застреваем еще на этапе «хлеба»;
🔶 как разрешить себе заботиться о себе, когда вокруг всем плохо.
Плюс — личный опыт нашей СММ-редакторки Яны, которая попалась в ловушку работы 24/7, и что характерно, выбралась из нее, а также комментарий психолога о том, что на самом деле мешает нам отключиться.
Письмо получат все подписчики в ближайшие дни.
Мы делаем эту рассылку раз в две недели — берем конкретную проблему и объясняем, что происходит и как с этим жить.
—
❤️ Сейчас все выпуски бесплатные, а с осени рассылка станет платной.
👉 Подпишитесь сегодня, чтобы получить это письмо и понять, ваш ли это формат: ссылка
Власти Сочи призвали жителей не ездить на личном транспорте ради экономии топлива
Власти Сочи призвали жителей города и туристов на время отказаться от поездок на своем транспорте для снижения нагрузки на заправки из-за проблем с топливом. Об этом сообщила мэрия города-курорта в своем телеграм-канале.
«Администрация призывает сочинцев и туристов по возможности воздержаться от поездок на личном транспорте для того, чтобы снизить нагрузку на заправки и ускорить возвращение к обычному режиму работы. В случае образования очередей возле АЗС необходимо соблюдать правила дорожного движения», — говорится в сообщении.
«А от вас попрошу немного взаимовыручки. Если можете сократить поездки — сократите. Если можете не доливать 10 литров до полного бака — человек, который приедет на заправку уже “на лампочке”, скажет вам спасибо. Транспорт экстренных служб топливом обеспечен. Здесь сбоев нет. Ситуация сложная, но временная. Разберёмся», — написал Артамонов.Читать полностью…
В российских вузах и на предприятиях на студентов и сотрудников все чаще давят, склоняя подписать контракт на военную службу — угрожают отчислением, увольнением, подсовывают на подпись «странные бумаги».
—
👉 «Такие дела» вместе с юристами разобрались: что здесь законно, а что нет, и что делать, если контракт уже подписали под давлением. Полную памятку читайте на сайте «Таких дел»: читать
С момента вступления в силу нового закона о гражданстве России от 2023 года оно было прекращено у более чем 4,5 тысячи человек. Об этом сообщил председатель Госдумы Вячеслав Володин со ссылкой на данные МВД.
Более 3 тысяч человек потеряли российское гражданство по итогам судебных приговоров за совершение уголовных преступлений, более 400 — в связи с непостановкой на воинский учет, около 300 — в результате совершения действий, создающих угрозу безопасности России, заявил Володин.
По его словам, это свидетельствует о том, что новые правила «обеспечили правоохранительные органы еще большими возможностями для наведения порядка» в миграционной сфере.
Сгоревший на складе Wildberries товар вдруг появляется на AliExpress у неизвестного продавца, с вашими карточками, фейковыми отзывами, но дороже — и это называется «повышением качества услуг».
Продавцам, которые обратились в поддержку, показывают пункты оферты, где они якобы согласились на безвозмездное использование своей интеллектуальной собственности по всему миру.
—
👉 Читайте на сайте «Таких дел», какие права получил Wildberries и как предпринимателям защитить себя: читать
Комиссия Минздрава рекомендовала включить «Энхерту» в перечень жизненно необходимых и важнейших препаратов
Комиссия Минздрава рекомендовала включить трастузумаб дерукстекан («Энхерту») в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов (ЖНВЛП). Об этом рассказали в пациентской организации «Ореол жизни».
Препарат используют для лечения метастатического HER2-положительного рака молочной железы — агрессивной формы заболевания.
Активисты давно добивались того, чтобы «Энхерту» добавили в перечень ЖНВЛП. Вопрос о включении лекарства в список ЖНВЛП выносился на рассмотрение профильной комиссии Минздрава России в августе 2024 и в апреле 2025 года, однако оба раза было отказано. Подробнее о том, как это поможет пациентам, «Такие дела» рассказывали в материале «Без шанса на жизнь».
В российских кинотеатрах на десятки сеансов «Колобка» не продали ни одного билета
В российских кинотеатрах продолжается широкий прокат фильма «Последний богатырь. Колобок», но десятки сеансов в разных регионах проходят при пустых залах, обратили внимание «Такие дела».
Например, в Петербурге на 9 августа в городе насчитали 20 показов, на которые не продали ни одного билета. В первой половине дня 10 августа таких сеансов было уже 28. При этом кинотеатры продолжают выделять фильму большое количество сеансов, пишет телеграм-канал «Ротонда».
Источник издания одной из крупных киносетей объяснил, что кинотеатры не отменяют пустые сеансы из-за опасения потерять в будущем доступ к более востребованным фильмам.
Похожая ситуация сложилась в Новосибирске,
Великом Новгороде и Краснодаре — там билеты на ближайшие сеансы практически не распроданы.
За первый уик-энд «Колобок» собрал более 143 миллионов рублей. Бюджет картины оценивается примерно в миллиард рублей, 250 миллионов из них выделил Фонд кино.
Прокат фильма сопровождается скандалами. Режиссер «Колобка» Антон Маслов заявил, что на протяжении двух недель получает в личных сообщениях угрозы, в том числе в адрес его семьи. Волна критики усилилась после переноса российской премьеры фильма «Человек-паук. Новый день» с 6 на 20 августа — изначально он должен был выйти в один день с «Колобком».
7 августа журналист ВГТРК Эдуард Петров сообщил, что редакция «России-24» обратилась в прокуратуру и Следственный комитет из-за угроз съемочной группе картины.
8 августа канал «Осторожно, новости» сообщил, что угрозы
интернет-пользователей в адрес создателей фильма «Последний богатырь. Колобок» стали поводом для уголовного дела. По этим данным, дело возбуждено по статье о публичной угрозе убийством или причинении тяжкого вреда здоровью — пункт «в» части 2 статьи 119 УК.
🔜 Реабилитационный центр «Жемчужная» под Анапой, созданный после разлива мазута в Керченском проливе, должен срочно покинуть территорию — землю, на которой он работал бесплатно, выставили на продажу.
Центру нужно найти новое место и успеть перевезти все за короткий срок.
Центр реабилитации животных под Анапой, открывшийся после разлива мазута, оказался на грани закрытия
Реабилитационный центр «Жемчужная», созданный после разлива мазута в Керченском проливе, срочно ищет новую территорию. Площадку, где с 2024 года спасают и восстанавливают диких животных, решили выставить на продажу, говорится в телеграм-канале организации.
«Мы благодарны винодельне «Аратти» за предоставление территории, на которой мы всё это время находились на безвозмездной основе, но сейчас земля продается. А вместе с ней под угрозой оказалось место, которое стало домом для тех, кому больше некуда идти», — сообщили волонтеры.
🟠 Ищем героев для новой статьи!
Если во время беременности или после рождения ребенка вы получили ложноположительный результат генетического скрининга, поделитесь с нами своей историей.
Возможно, НИПТ показал высокий риск синдрома Дауна, синдрома Эдвардса, синдрома Патау или другого хромосомного нарушения, но диагноз не подтвердился. Или неонатальный скрининг выявил подозрение на врожденный гипотиреоз, фенилкетонурию, дефицит биотинидазы, спинальную мышечную атрофию или другое заболевание, а после дополнительных обследований оказалось, что ребенок здоров.
Нам важно понять, как вы пережили ожидание, что происходило после получения результатов и как эта ситуация повлияла на вас и вашу семью.
—
✅ При необходимости мы полностью сохраним вашу анонимность.
📩 Напишите нам в личные сообщения или на почту news@takiedela.ru. Будем благодарны, если вы также поделитесь этим постом с теми, кто мог столкнуться с подобной ситуацией.
«Такие дела» рассказывают не только о людях, но и о животных, которые живут рядом с нами. В Международный день кошек вспоминаем самые трогательные истории про котов и кошек, которые повлияли на одну — а иногда и на сотни — человеческих жизней.
—
❤️ Полные версии этих историй легко найти по заголовку материала. Поделитесь этим постом, чтобы у наших героев и героинь сегодня было еще больше внимания.
Песня Кати IOWA «Мы» стала саундтреком нового тренда: в соцсетях женщины рассказывают, как ушли от партнеров, так и не дождавшись предложения даже спустя много лет отношений.
Не хочется годами выполнять все функции жены для человека, который не видит тебя своей женой. Тратить на это ресурсы и время,
У мужчины нет никаких плюсов ни при вступлении в брак, ни при его окончании. У женщины же, наоборот, плюсы есть как от вступления, так и от выхода из него. С юридической точки зрения суды и государство всегда встают на сторону женщины,
Через эту песню многие женщины и я вместе с ними будто поняли одну простую вещь. Фраза «Если я не твоя невеста, то положи на место» с точки зрения русского языка построена неправильно: женщина — это не вещь, которую можно «положить на место». Но именно в этой игре слов родилась очень точная мысль. Если ты понимаешь и чувствуешь, что я не та, с кем ты хочешь прожить жизнь, то лучше не начинай.
В конце июля Екатерина потеряла на складе Wildberries две трети своих товаров — лимитированные колоды карт, которые она расписывает вручную. Каково же было удивление Екатерины, когда спустя несколько дней она получила ссылки на AliExpress, где ее карты продает другой продавец.
И кейс Екатерины — не единственный. С начала августа десятки продавцов Wildberries, чьи товары пострадали в пожарах на складах компании, нашли свои карточки на AliExpress у неизвестных продавцов.
Маркетплейс называет это «повышением качества услуг» и ссылается на пункт оферты, который позволяет передавать информацию третьим лицам, хотя прямого разрешения продавать чужой товар на другой площадке там нет.
—
🔜 Читайте на сайте «Таких дел» историю о сгоревших товарах, которые внезапно появились на китайском маркетплейсе: читать
Как жить и не умереть в России? Продолжаем разбираться
Раз в две недели выбираем одну тему, от которой тревожно всем, и объясняем — почему так случилось и как с этим жить.
За несколько месяцев обсудили с полдюжины таких тем — как на фоне слухов о заморозке вкладов не потерять последние сбережения, как добиться лечения по ОМС или как победить бессонницу и наконец поспать по-человечески.
Сегодня — несколько мыслей из свежего выпуска о том, как подготовиться к пенсии, не теряя оптимизма:
Копить не только деньги
Когда лишних денег нет, откладывать на пенсию кажется нереальным. Мы предлагаем смотреть шире — у вас есть четыре капитала:
🔸 Человеческий — ресурс, который с годами лишь уменьшается — это ваше здоровье и хорошее самочувствие. И чтобы грамотно им распорядиться нужно его как минимум не гробить.
🔸 Социальный — знакомые, друзья, коллеги, и этот этот ресурс, напротив, можно нарастить.
🔸 Административный — это не только хорошая должность, но и умение выбить ремонт в подъезде, оформить вычет или выиграть грант. Этот ресурс дает преимущество перед другими.
🔸 Финансовый — собственно, деньги.
Первые три помогают экономить последний. И их можно наращивать даже с нулем на балансе.
Как посчитать, сколько на самом деле понадобится денег на пенсии, и как снизить будущие траты на медицину за счет других ресурсов — разбираем внутри выпуска.
—
🔜 Пока мы тестируем темы и формат, доступ ко всем письмам, включая архив, остается бесплатным. Подпишитесь по ссылке, чтобы решить, насколько этот проект вам нужен — потом он станет платным: ссылка