Т—Ж

04 января 2024 15:03

В праздники люди часто едят больше, чем привыкли.

Многих это тревожит, как и последствие в виде набора веса. Но далеко не всегда переедание как в праздники, так и в моменты стресса нездоровое, а тревога из-за питания оправданна.

Когда стоит беспокоиться, что переедаешь, и что делать, если отношения с едой нельзя назвать спокойными, рассказывает клинический психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Ирина Ушкова:
https://j.tinkoff.ru/tg/christmas-blues-eating

Т—Ж

04 января 2024 11:02

Как изменилась жизнь руководителя проектов в Москве с зарплатой 200 000 ₽

«Первое время я был строго нацелен качественно дожить оставшуюся жизнь: исключил из рациона бургеры, шашлык из свинины, пиво и прочее. В таком темпе продержался до сентября и перестал финансировать разливайку около дома. Но после смены работы я начал думать о том, что следовать правилам — это разве похоже на меня?»

Это третий дневник трат. В нем мы увидим, что произошло за год у безработного из Москвы. Его первый дневник вышел в сентябре 2021 года, второй — в октябре 2022. А этот написан в конце ноября 2023:
https://j.tinkoff.ru/tg/diary-rukovoditel-proektov-msk-3

Т—Ж

03 января 2024 15:02

👩 «Новичку нужно помнить, что театр бывает разный: музыкальный, драматический, иммерсивный, кукольный, уличный, народный, теней, света, пантомимы. Что именно вам понравится — покажет практика.
Классика или современность — никогда не угадаешь, что попадет в сердце. Единственный вариант — методично тестить форматы и разрешить себе разочаровываться, но не ставить крест на искусстве»

Попросили читателей дать совет театральным новичкам. Вооружившись этой подборкой, выбрать театр и спектакль намного проще.

Опытные театралы рассказали, почему не стоит начинать с авангардных постановок и смотреть «Онегина» с балкона, а мы собрали все в один материал:
https://j.tinkoff.ru/tg/theater-geek

Т—Ж

03 января 2024 11:03

👨‍🦰«Я живу в небольшом городе. Каждую зиму происходит одна и та же история: у нас плохо убирают снег. Бывает, что снег сгребают в огромные сугробы на обочины и эти сугробы так и лежат до весны, пока не растают. С тротуарами все еще хуже. Как правило, дворники более-менее убирают снег около домов, а в других местах дорожки приходится протаптывать.
Скажите, почему так происходит? Как добиться того, чтобы снег убирали вовремя?»

Разбираемся, что делать:
https://j.tinkoff.ru/tg/let-it-snow

Т—Ж

02 января 2024 17:02

Готовые маршруты для прогулок и идеи домашнего досуга. На случай, если на январских каникулах вы устанете салатничать

❄️ Москва
— Катки и другие радости
— Горнолыжные комплексы
— Новые выставки
— Проверенные кафе
— Чайные в парках
— День в Даниловском
— День в Басманном
— День в Лефортове
— День на Пресне
— День на ВДНХ

☃️ Петербург
— Ленивые развлечения
— Бесплатные экскурсии
— Катки с великолепным видом
— Готические местечки
— Выходные в музеях
— Карта стрит-арта
— День в Песках
— День в Калининском
— День в Коломне
— День на Ваське
— День на Охте

😴 Домашний чилл
— Лучшие книги года
— Лучшие фильмы года
— Хорошее российское кино
— Рождественская анимация
— Дайджест новых стендапов
— Все для ароматерапии
— Повторяем декор из «Тиктока»

Т—Ж

02 января 2024 13:02

Вы все еще не продаете на «Авито»? Тогда мы идем к вам!

История читательницы и ее жениха, которые смогли заработать на простых советских вещах 49 000 ₽. В этой статье она расскажет, что и где им удалось продать и как они общались с покупателями:
https://j.tinkoff.ru/tg/trashforsale

Т—Ж

02 января 2024 09:02

Ловите подборку быстрых рецептов от наших читателей, чтобы не пришлось все праздники стоять у плиты.

Еще больше рецептов в статье и комментариях:
https://j.tinkoff.ru/tg/lazy-meals-recommendations-2

Т—Ж

01 января 2024 13:02

⚡️ Скидка на все платные курсы Учебника

Дарим скидку 30% на все платные курсы, чтобы вы порадовали себя, друзей и родных к Новому году. А еще — с пользой провели каникулы 😉

С помощью наших курсов можно найти карьеру по душе и освоить «Гугл-таблицы», выбрать квартиру и сделать ремонт, начать правильно питаться и ухаживать за кожей, подготовиться к рождению ребенка и разобраться в своем генеалогическом древе.

✨ Для получения скидки введите при оплате курса промокод ISKRA

➡️ Промокод действует до 15 января 2024 года. Выбрать курс: https://l.tinkoff.ru/salewintertg1512

#анонс

Т—Ж

31 декабря 2023 17:01

Закрываем соцсети и двигаемся в сторону праздника 🌲

Спасибо, что провели этот год с нами! Без ваших историй, комментариев и дневников не было бы Т—Ж.

Увидимся в 2024 (но не слишком рано, сперва надо выспаться)

Т—Ж

31 декабря 2023 13:01

— Собирались купить американскую машину 🇺🇸
— Да, поэтому отправился за ней в Беларусь 🇧🇾
— Но в итоге купили японскую Honda 🇯🇵
— Верно, заказал ее в Китае 🇨🇳

Читатель отправился в Беларусь за подержанным электрокаром, но потом отказался от этой идеи, увеличил бюджет и решил заказать Honda e:NS1 из Китая.

Он рассказал, почему так сложились обстоятельства, как прошла сделка и сколько удалось сэкономить:
https://j.tinkoff.ru/tg/i-bought-car-honda-ens1-2023

Т—Ж

31 декабря 2023 09:02

Повышается призывной возраст, МРОТ, пенсии и выплаты на детей. Пособия по уходу за ребенком до полутора лет можно будет получать одновременно с зарплатой, а социальные вычеты — в упрощенном порядке.

Подготовили обзор главных изменений января 2024 года:
https://j.tinkoff.ru/tg/new-zakon-01-24

Т—Ж

30 декабря 2023 15:02

Читатель считает, что Новый год не повод следовать традициям, если они не по душе

Если вы никогда не любили новогодние праздники, предлагаю такой подход.
Новый год сильнее вас, к сожалению, с ним придется жить все равно, но можно заключить перемирие. Пробуйте разрешить себе делать все так, как хотите, и не делать всего, чего не хотите, или не принимать в этом участия.

Приходите обсудить в комментарии:
https://j.tinkoff.ru/tg/ideal-new-year-opinion

🎄 — праздную по всем правилам
☃️ — праздную как хочу

Т—Ж

30 декабря 2023 11:01

👨‍🦰 «В этом году мы с друзьями все оказались в разных странах, но Новый год хочется провести вместе — пусть и на расстоянии. Звонки по „Зуму“ — стандартный вариант, но хочется придумать что-то еще. Какие вообще есть интересные опции и как все организовать?»

Расскажем, как можно организовать совместный праздник, если не хочется ограничиваться простым звонком или смс с поздравлениями:
https://j.tinkoff.ru/tg/new-year-online

Т—Ж

29 декабря 2023 15:32

Отмечаем вечер пятницы постом бесконечной милоты

Спросили читателей, какими были их питомцы, когда они только появились дома, и как они выглядят сейчас.
Любуемся результатами по ссылке:
https://j.tinkoff.ru/tg/kitty-cat

Т—Ж

29 декабря 2023 12:32

Спросили читателей Т⁠—⁠Ж, какие угощения они будут готовить к предстоящей новогодней ночи и как много сил планируют потратить на подготовку.

В статье собрали принципы, которым они следуют, придумывая (или не придумывая) праздничное меню:
https://j.tinkoff.ru/tg/ne-trogay-eto-na-novyi-god

Т—Ж

04 января 2024 13:02

Принесли бонусный выпуск подкаста «В курсе рубля» — снова про зарплаты в России.

В начале сезона мы говорили об общих трендах с экспертами, а теперь собрали ваши истории. Общий рост зарплат в прошедшем году очень неравномерно распределился по рынку труда: например, в доставке и производстве настоящая борьба за сотрудников, а вот бюджетный сектор не торопится поднимать ставки.

Вместе со слушателями Настя Якорева разбирается, в каких сферах действительно есть сильный дефицит кадров, а где заметен только рост цен на яйца:
https://j.tinkoff.ru/tg/vkr-salary-bonus

Т—Ж

04 января 2024 09:03

В России от 1 до 3 млн бездомных людей. Особенно тяжело им становится во время наступления холодов.

«Ночлежка» поделилась несколькими советами, что делать, если вы встретили бездомного человека на улице и не можете пройти мимо:
https://j.tinkoff.ru/tg/help-homeless

Эта статья — часть программы поддержки благотворителей Тинькофф Журнала «О важном» 🤲

Т—Ж

03 января 2024 13:02

Как работает каршеринг

🚘 Вам в пользование дают автомобиль на выбранный срок. Оператор каршеринга оплачивает топливо, ремонт, техобслуживание, мойку и платную парковку, а вы платите ему.

🚘 Доступные для аренды машины — на карте в приложении оператора. Вы можете выбрать подходящую и забронировать ее.

🚘 Компании предоставляют автомобили разных моделей и классов. На седане можно съездить на работу, на минивэне — на природу с друзьями. А еще можно взять премиальный автомобиль без оклейки, чтобы сфотографироваться с ним на закате.

Рассказываем, как пользоваться каршерингом и не разориться:
https://j.tinkoff.ru/tg/carsharing

Т—Ж

03 января 2024 09:02

Иногда наши ожидания от популярных мест не совпадают с реальностью.

В статье рассказываем о 12 достопримечательностях, которые оказались менее эффектными, чем их описывали блогеры или журналы о путешествиях:
https://j.tinkoff.ru/tg/travel-disappointment

Т—Ж

02 января 2024 15:01

🧔«Не могу объяснить, для чего мне это было нужно. Все альпинисты, которых я знаю, не могут внятно сформулировать, зачем идут в горы. Часто привожу в пример фильм „Эверест“, где герой говорит: „Мы идем на вершину просто потому, что она есть“. Тратить личное время, физические ресурсы, немалые деньги, получать травмы и рисковать жизнью для того, чтобы забраться на гору, — здравого смысла в этом нет»

История нашего читателя, который взошел на Эверест за 39 дней и 5 000 000 ₽:
https://j.tinkoff.ru/tg/climb-to-everest

Т—Ж

02 января 2024 11:02

❔ Как перевести ипотеку на сына?
❔ Как получить справку из банка за заемщика?
❔ Как одобрить ипотеку мужу под залог квартиры жены?
❔ Когда пропадет запись об обременении, если сделка прошла?

Отвечаем на сложные вопросы об ипотечных кредитах:
https://j.tinkoff.ru/tg/ask-difficulties-with-mortgage

Т—Ж

01 января 2024 15:01

👩 «После двух лет жизни в Ванкувере мы приняли осознанное решение уехать. Релоцировались в Мадрид, где тоже есть офис „Амазона“. На наш взгляд, у Канады очень хороший бренд, а на деле реальность не соответствует ожиданиям.
Сложилось впечатление, что если ты раньше жил в развитом мегаполисе с нормальной инфраструктурой и сервисом, то в Канаде тебя ничто не впечатлит»

В феврале 2021 года читательница с мужем переехали в Канаду, но в итоге решили снова поменять страну. И вот почему: https://j.tinkoff.ru/tg/leave-canada

Т—Ж

01 января 2024 11:01

Документалки снимают почти на любые темы: от моды и образования до еды и котиков. На длинных выходных они напомнят о южном тепле, пощекочут нервы и погрузят в виртуальную реальность.

Больше фильмов и сериалов мы собрали в статье:
https://j.tinkoff.ru/tg/ny-docs

Т—Ж

31 декабря 2023 15:02

Чипсы со вкусом восьмичасового сна и закрытых дедлайнов пока не изобрели, но с оливье и холодцом должно быть почти так же чудесно:
https://j.tinkoff.ru/tg/ny-chips/

Т—Ж

31 декабря 2023 11:02

Каждый раз, когда появляются новые купюры, мошенники пытаются на этом нажиться.

В октябре 2023 года Центральный банк представил новый дизайн 5000-рублевых банкнот. После этой новости мошенники отряхнули от пыли и модернизировали схему развода, которая существовала еще во времена денежных реформ СССР. Они все так же ходят по квартирам и предлагают обменять старые купюры, утверждая, что те скоро перестанут действовать. Но теперь еще и обзванивают людей, пугая фальшивыми деньгами: мол, надо срочно проверить их подлинность с помощью специального приложения Банка России.

Естественно, купюры у мошенников фальшивые, а их приложение не имеет никакого отношения к Банку России, зато помогает получить контроль над телефоном человека и украсть деньги с его счетов: https://j.tinkoff.ru/tg/banknota-centrobank

Т—Ж

30 декабря 2023 17:02

Секс, секс — как это мило!
Секс, секс без перерыва!
Секс, секс — как это мило!
Секс!

Не помните эту песню?
А вот ваши родители помнят — возможно, даже слишком хорошо.
Проверьте сами:
https://j.tinkoff.ru/tg/delay-menya-tochno

Т—Ж

30 декабря 2023 13:02

В последнюю неделю декабря в «Своем углу»:

🎄 Рассказали, какая елка меньше вредит природе. Экологические организации рекомендуют отказаться от искусственного дерева в пользу настоящего. Все потому, что переработать живую елку проще, чем искусственную

🏠 Сделали тест на домового. Проверьте, все ли вы знаете про домового, и найдите причину пропажи ключей

📝 Предложили способы поиска чата вашего дома. Даже если вы не знаете, есть ли он. А если не нашли, то рассказываем, как создать свой

🔫 Читатели поделились своими необычными ситуациями, из-за которых они взяли ипотеку. Кому-то нужно было где-то хранить ружье, а кто-то просто мимо проходил и ушел с ипотекой

🚙 Читатель сделал «двор без машин». ЖК не выполнил обещанное, и тогда он сам пошел по инстанциям, чтобы договориться об установке ворот. Приключение заняло больше трех лет

🤝 Собрали изменения в льготной и семейной ипотеке. Читайте о том, что изменилось, про сроки действия и требования

🌳 Денис рассказал про свой район — Таганку. Посмотрите красивую архитектуру, спуститесь в бункер-музей и пройдитесь по местам съемок «Покровских ворот»

🥚 Подвели итоги по самым запоминающимся статьям нашей редакции в уходящем году. Как оказалось, выгодные инвестиции — это не только недвижимость.

💎 Эксперт по недвижимости ответил на популярные вопросы. Например, что будет с рынком недвиги в 2024 году, как на него влияет курс валют и как отслеживать цены

Читайте все про недвижимость, ремонт, дизайн в «Своем углу». До встречи в 2024 году и спасибо, что вы с нами ❤️

Т—Ж

30 декабря 2023 09:02

В 2023 году вышли 234 дневника трат.

Еще мы запустили новую рубрику — «День из жизни». А с октября публикуем в журнале заявки на дневники трат. Теперь можно проголосовать, хотели бы вы прочитать дневник героя или все зависит от того, что он готов рассказать. К заявкам открыты комментарии — там можно задавать вопросы кандидатам и делиться мнением об их тратах.

Как и в прошлом году, выбрали топ-10 дневников, которые набрали максимальное количество просмотров. И определили дневники-победители в восьми номинациях:
https://j.tinkoff.ru/tg/top-diaries-2023

Т—Ж

29 декабря 2023 14:02

Порезы, ушибы и другие проблемы со здоровьем на вечеринках случаются часто. Какие-то из них не смертельны, но могут испортить праздник, а какие-то требуют помощи медиков.

Рассказываем, что делать в неприятной ситуации и когда обращаться к врачу:
https://j.tinkoff.ru/tg/first-aid-kutezh

Пусть не пригодится!

Т—Ж

29 декабря 2023 11:02

Счастье — это навык, и с помощью посильных каждому изменений в распорядке дня и образе мышления можно увеличить количество радости и удовольствия в жизни.

Вот несколько идей:
🌸 Покупать впечатления
Новая одежда для большинства людей — не такой эффективный способ повысить уровень счастья, как поход в кафе с друзьями или покупка книги.
🌸 Регулярно помогать другим
Даже небольшая помощь, например пожертвование в благотворительный фонд 100, повышает уровень счастья, как выяснили ученые из Оксфорда.
🌸 Развивать мышление роста
Идея психолога из Стэнфорда Кэрол Дуэк. Она предлагает относиться к трудностям как к трамплину — они только отправная точка, то, от чего стоит оттолкнуться, чтобы стать лучше и успешнее.
🌸 Не подавлять эмоции
Многие люди не умеют правильно справляться с неприятными чувствами: они пытаются их контролировать и просто забыть о них, не думать и не ощущать. Но эмоции никуда не исчезают — они продолжают влиять на их настроение и приводят к хроническому стрессу.

Доктор философских наук, автор телеграм-канала «Счастье на научном» Гульнара Краснова рассказала, как деньги влияют на счастье. Все главное собрали в этом конспекте:
https://j.tinkoff.ru/tg/happiness-dengi-2023