Тренировочная Зона / Улица

01 August 2026 10:48

https://m.vk.ru/wall401582059_151 ВК

Тренировочная Зона / Улица

16 June 2026 17:31

https://m.vk.com/wall401582059_146

Тренировочная Зона / Улица

03 June 2026 13:30

Принял участие в челендже на воркаут канале
/channel/swtBarBosS/6585

Тренировочная Зона / Улица

03 May 2026 14:14

https://m.vk.com/wall401582059_138?from=profile

Тренировочная Зона / Улица

23 April 2026 13:48

Принял участие в челендже на воркаут канале
/channel/swtBarBosS/6439

Тренировочная Зона / Улица

18 March 2026 23:24

Полезная статика с массрестлинга

Тренировочная Зона / Улица

18 March 2026 15:29

Самомассаж от зажимов

Тренировочная Зона / Улица

09 March 2026 12:58

Принял участие в челендже на воркаут канале.
/channel/swtBarBosS/6279

Тренировочная Зона / Улица

02 March 2026 13:49

https://m.vk.com/clip401582059_456239071

Тренировочная Зона / Улица

23 February 2026 14:59

https://m.vk.com/clip401582059_456239070 Масленица 2026 Новосибирск

Тренировочная Зона / Улица

02 January 2026 12:38

Принял участие в челендже на воркаут канале. Часто так или на низкой перекладене подтягуюсь но только максимально узким хватом - лодони касаются - тогда большая нагрузка идет на плечелучевую(для армрестлинга и жизни) и минимально на широчайшие. А как в челендже - нагрузка я думаю равномерно между спиной и руками.
/channel/swtBarBosS/6088

Тренировочная Зона / Улица

16 November 2025 02:39

Принял участие в челендже на воркаут канале
/channel/swtBarBosS/5833

Тренировочная Зона / Улица

18 October 2025 08:28

Канал о здоровом образе жизни ,,Будильник. ЗОЖ.,, опубликовал один из моих роликов.
/channel/budilnikzog/4807

Тренировочная Зона / Улица

16 September 2025 08:37

Рассказал о интересном варианте брусьев в воркаут канале
/channel/swtBarBosS/5422?single

Тренировочная Зона / Улица

09 August 2025 09:59

Всем добра - хороших выходных - подробности будут позже

Тренировочная Зона / Улица

13 July 2026 13:26

Принял участие в челлендже на воркаут канале
/channel/swtBarBosS/6707

Тренировочная Зона / Улица

07 June 2026 01:46

https://m.vk.com/wall401582059_142?from=profile

Тренировочная Зона / Улица

10 May 2026 05:44

https://m.vk.com/wall401582059_140?from=profile

Тренировочная Зона / Улица

26 April 2026 05:57

https://m.vk.com/wall401582059_136

Тренировочная Зона / Улица

19 April 2026 07:42

https://m.vkvideo.ru/video401582059_456239078?sh=4&list=ln-pWuz9AfYuENMWxh0km&t=29s

Тренировочная Зона / Улица

18 March 2026 23:23

https://m.vk.com/wall401582059_134?from=profile

Тренировочная Зона / Улица

18 March 2026 15:28

https://m.vk.com/wall401582059_133?from=profile

Тренировочная Зона / Улица

02 March 2026 13:49

Тренируя скорость - получаете силу

Тренировочная Зона / Улица

23 February 2026 15:01

Всем добра - в связи с замедлением Телеграмма - буду делать видео на своей странице в ВК

Тренировочная Зона / Улица

08 February 2026 12:34

Принял участие в челендже на воркаут канале.
/channel/swtBarBosS/6206

Тренировочная Зона / Улица

05 December 2025 13:53

Принял участие в челендже на воркаут канале
/channel/swtBarBosS/5937

Тренировочная Зона / Улица

22 October 2025 04:43

Канал о здоровом образе жизни опубликовал мой ролик о природном коллагене
/channel/budilnikzog/4808

Тренировочная Зона / Улица

15 October 2025 13:25

Принял участие в челендже на воркаут канале
/channel/swtBarBosS/5641

Тренировочная Зона / Улица

03 September 2025 13:25

Принял участие в челендже на воркаут канале
/channel/swtBarBosS/5326

Тренировочная Зона / Улица

03 August 2025 13:25

Принял участие в челендже на воркаут канале
/channel/swtBarBosS/5115