1602
🌻👑 Sunflower Squad 👑🌻 💛مثل یه گل آفتابگردون باش بلند شو، بدرخش و سرتو بالا بگیرᵔ•ᵔ🌻✨ • • • اینجا کنار هم آرزوهامون رو بغل میکنیم🥳🌈 📮 https://t.me/secretPMbot?start=u_dZPWCvaoXK117289 🌸 💎 ❄️ ☁️
آنکه به بیرون مینگرد ، رویا می بیند ؛ آنکه به درون مینگرد ، بیدار می شود .. ✨🧚🏻🫧
Читать полностью…
∞ 🌏💙 ∞
صبح یعنی
وسط قصه تردید شما
کسی از در برسد نور تعارف بکند ..
صبح بخیر
‹ ۹ پیشنهاد برای خودسازی ›
۲ ) گشاده رویی : ایدهها، نظرات و نتیجهگیریهای جدید یا متفاوت را بپذیرید. این تمایل به تغییر به معنای بی ثبات بودن نیست. بدانید شما کامل نیستید و همه ما دیدگاههای نادرستی داریم. پذیرش و باز بودن بهترین راه یادگیری و پیشرفت است و گشاده رویی نقطه ضعف نیست.
@sunflower_plus 🍸🍋🟩
‹ ۹ پیشنهاد برای خودسازی ›
۱ ) دیدگاه برد-برد : منافع شخصی خود را با علایق دیگران هماهنگ کنید تا به نتیجه ای دوجانبه و سودمند برسید. این رویکرد به همکاری، منفعت متقابل، روابط بلندمدت حمایتی و سطح بالای اعتماد بستگی دارد و اغلب آنها را تقویت میکند. گوش دادن دقیق و پرسیدن سؤال از مهارتهای مهم برای دستیابی به یک رابطه برد-برد است.
@sunflower_plus 🥂🍋
بچههای کنکوری، امتحان نهایی بدهها، از اونجایی که زدم توی کار مشاورهی تحصیلی(حلال خورم ولی🦘)سوالاتتون رو اینجا یا توی ربات یا از طریق دایرکت تلگرام(هنوز خودم نفهمیدم دقیق چی به چیه 😂) بفرستید رایگان جواب میدم:
Читать полностью…
و اگه دیگه دربارهی اون موضوع نگران نبودی و احساس نگرانی نمیکردی میتونی روی
The worry is finished
بزنی🙂↕️💗(آخیش.)
میتونید هم به فارسی هم به انگلیسی نگرانیتون رو بهش بگید🥹🪽
Читать полностью…
‹ ۹ پیشنهاد برای خودسازی ›
۴ ) مهربانی : آرزوی مراقبت، سخاوتمندی و کمک به دیگران را داشته باشید، حتی زمانی که نیازی به این کار ندارید و هیچ چیز ملموسی برای به دست آوردن وجود ندارد. به دنبال این باشید که مردم را تشویق کنید تا با دیگران مهربانانه رفتار کنند، فقط به این دلیل که این کار درستی است و به خاطر ایجاد یک زندگی آرام برای خود و دیگران. در این فرآیند احساس خوبی خواهید داشت.
@sunflower_plus 👼🏻🏹
‹ ۹ پیشنهاد برای خودسازی ›
۳ ) مدارا : از بسیاری جهات همه افراد منحصر به فرد هستند. رفتارها، باورها و آداب مسالمت آمیز دیگران را که با خودتان متفاوت است بپذیرید، حتی اگر شخصاً با آنها موافق نباشید. تصمیم بگیرید که حداقل حقوق دیگران را برای زندگی به هر نحوی که انتخاب می کنند تحمل کنید تا زمانی که شامل خشونت نباشد.
@sunflower_plus 💕🫂
یادت بمونه اونقدر درگیر مقصد نشی که از قشنگی های مسیر غافل بمونی ؛ ) 🚌 🌿
@Sunflower_plus
×|🌸🩵|×
رویا سازی کنید
رویاهای امروز
واقعیت های فرداست
- آنتونی رابینز
#با_هم_بشنویم 🌻
خودت را بساز تا آدم امنی شوی برای روزهایی که نمیشود به کسی پناه برد ..
@sunflower_plus ✨
مثل بارانِ بهاری
که نمیگوید کِی
بیخبر در بزن و سرزده از راه برس ..
🎐
حسین منزوی
زندگی از جایی شروع میشه
که ترس به پایان میرسه ☁️ ..
- اشو
حالا این اپ آیا واقعا فایده هم داره؟ 🦘✨
ببینید اگوری پگوریا، توی روانشناسی یه راهکاری هست که به نگرانی، اضطراب و آشفتگی روحی یک فرد کمک میکنه که البته همه هم میدونن، اونم نوشتن روی کاغذه.
گاهی احساسات و عواطف وقتی روی کاغذ پیاده بشن میتونه کمی از بار اون آشفتگی کم کنه. اما بیشتر ماها حوصلهی نوشتن روی کاغذ نداریم؛ یه اپ این مدلی با یه فضای ساده میتونه باعث بشه کمتر غصه بخوری⭐️
پس نصبش کن و انقدر غصه نخور، باشه؟
یه آپشنی که داره و به نظرم خیلی خوبه اینه که شما میتونید دربارهی نگرانیتون با اون عروسک حرف بزنید🥹🌙(قبون شعورش)
Читать полностью…
Worrydolls:
این اپ اینجوریه که تو نگرانیهایی که داری رو به عروسکهای این اپ میگی و اونها به جای تو نگران اون موضع میشن و یه جوری انگار اون نگرانی رو ازت میگیرن✨