️Дневник успеха

06 августа 2023 08:34

Как стать партнером, с которым хорошо. Одно упражнение

Вдруг мне изменяют? А что если я останусь один/одна? Достаточно ли я хорош/а?

Тревожные мысли отравляют. Они портят настроение и тому, кто волнуется, и тому, кому эти мысли посвящены. Хотите стать человеком, с которым ваш партнер почувствует себя спокойнее, увереннее? Взяли упражнение из книги «Точно любишь?».

️Дневник успеха

05 августа 2023 15:30

Не хочешь стать одним из 8 тысяч лиц, обанкротившихся с начала года?

Данные каналы покажут, как выйти из кризиса в плюсе:

Business Empire — авторы на реальных примерах показывают как начать своё дело и эффективно управлять своим бизнесом!

PROБизнес — лучший канал для изучения основ успешного кризис-менеджмента и финансового управления.

Подпишитесь СЕЙЧАС, чтобы ВСЕГДА быть лидером ситуации⚡️

️Дневник успеха

04 августа 2023 17:34

⁣

️Дневник успеха

03 августа 2023 17:34

10 мини-сериалов, которые смотрятся на одном дыхании

#Фильмы

️Дневник успеха

02 августа 2023 17:34

Перестаньте выбирать людей, которых, как вам кажется, вы должны спасти

️Дневник успеха

01 августа 2023 17:34

Маленькие шаги к более экологичной жизни

📌 https://www.youtube.com/watch?v=I13LVFLAqEg

📌 https://www.youtube.com/watch?v=nItF95nXjVM

📌 https://www.youtube.com/watch?v=6kLfodL0f-w

📌 https://www.youtube.com/watch?v=MZJmxGS9iGs

📌 https://www.youtube.com/watch?v=dk0iZBE-8qo

📌 https://www.youtube.com/watch?v=fdB4PMui_lM

📌 https://www.youtube.com/watch?v=y-viTKZ99yg

📌 https://www.youtube.com/watch?v=nBUBwvOwCKY

📌 https://www.youtube.com/watch?v=tGGrM52XkDY

📌 https://www.youtube.com/watch?v=scqtz9Tn8Bo

️Дневник успеха

31 июля 2023 17:34

«Синдром мадам Бовари»

️Дневник успеха

30 июля 2023 08:34

Кто такие "плизеры" ("угодники")?

️Дневник успеха

29 июля 2023 08:35

ВРЕМЯ НА ЧТО-ТО ОДНО
⠀
Несколько недель назад моему папе диагностировали рак. В мгновение потемнело в глазах. Весь прошлый год я много работала с тяжело больными людьми и их родственниками. Я знаю как трудно выдерживать этот тягучий период в жизни. В такие периоды многие сферы жизни словно оказываются за бортом. Кажется, что вообще жизнь встаёт на паузу. Все внимание забирает эта боль и действия по поддержке близкого человека.
⠀
Но на самом деле никакой паузы нет. Жизнь продолжает двигаться своим чередом. И все те сферы, которые, кажутся заброшенными продолжают в ней оставаться. Какие-то дела можно продолжать делать в рутинном режиме, какие-то отложить до восстановления ресурса. Просто сейчас такой период, когда что-то одно требует большего внимания. Значит пришло время это внимание уделить.
⠀
Если в вашей жизни наступает период, когда все ресурсы уходят в одну область или период, когда кажется, что вообще нет сил, примите это. Позвольте этому быть и пройти. По мере возможности продолжайте поддерживать рутинные действия, собственные ценности, но не отчаивайтесь если сейчас нет возможности равномерно распределять силы. Это временно. Все обязательно наладится.

️Дневник успеха

28 июля 2023 08:34

Когда грустят другие

️Дневник успеха

27 июля 2023 08:34

Как общаться с аутичным человеком: 6 правил комфортного общения

Аутизм — одна из самых распространенных особенностей нейроразвития. Он влияет на коммуникацию и отношения с другими людьми, а также на восприятие и понимание окружающего мира.

К выходу книги «Искатели закономерностей: Как аутизм способствует человеческой изобретательности» Саймона Барон-Коэна, одного из самых авторитетных в мире ученых, пишущих об аутизме, эксперт фонда «Антон тут рядом» Лада Ефимова рассказала о главных правилах общения с аутичным человеком.

В «Искателях закономерностей» Саймон Барон-Коэн предлагает читателю неожиданный и смелый взгляд на особенности аутичных людей и их роль в человеческой цивилизации. Это новая теория человеческой изобретательности.

#Цитаты

️Дневник успеха

26 июля 2023 08:34

⁣

️Дневник успеха

25 июля 2023 08:34

Упражнение «Чего я хочу на самом деле?»

️Дневник успеха

24 июля 2023 08:34

⁣

️Дневник успеха

23 июля 2023 08:34

⁣

️Дневник успеха

05 августа 2023 17:34

Можно ли обойтись без помощи психолога?

️Дневник успеха

05 августа 2023 08:35

Почему важно вовремя сепарироваться от родителей?

Часто, будучи уже взрослыми, мы говорим себе, сделав что-нибудь: "Вот мама была бы довольна мной". "Папа бы мной гордился".

О чем это? Как думаете?

️Дневник успеха

04 августа 2023 08:34

Создаём зону комфорта

️Дневник успеха

03 августа 2023 08:34

Упражнение «Дневник сочувствия к себе»

️Дневник успеха

02 августа 2023 08:34

Полезные практики для профилактики депрессии

️Дневник успеха

01 августа 2023 08:34

Почему важно осознавать свои эмоции

️Дневник успеха

31 июля 2023 08:34

10 пугающих фильмов о сектах

#Фильмы

️Дневник успеха

29 июля 2023 17:35

Из чего складывается прогресс? ⤵

Мечта. Решение. Цель. Работа. Дисциплина. Мотивация. Дисциплина.

Нет никаких секретных секретов, в основе любой победы – месяцы, годы работы, тренировок, попыток, провалов, учёбы, экспериментов.

Вначале они смеются над тобой. Через пару лет, с плохо скрываемым неудовольствием, отмечают твой прогресс. Ещё через пару лет они хотят быть как ты.

Не останавливайся. Продолжай делать то, во что веришь. У тебя обязательно получится! ❤

️Дневник успеха

28 июля 2023 17:34

⁣

️Дневник успеха

27 июля 2023 17:34

⁣

️Дневник успеха

26 июля 2023 17:34

⁣

️Дневник успеха

25 июля 2023 17:34

Неадекватные требования и здоровые запросы в отношениях

️Дневник успеха

24 июля 2023 17:34

«Головастик из инкубатора» - честный и откровенный рассказ об устройстве детских домов, и о детях, которые смогли в них выжить. Эта книга о трудном взрослении, кошмарных ошибках, простых радостях и тяжелых, но необходимых жизненных уроках.

Она будет интересна всем, кто интересуется психологией трудных подростков и хочет понять, что представляет из себя детство, проведенное под гнетом безжалостной системы. Как еще совсем маленькому человеку сохранить себя в этом жестоком мире? И что нужно сделать, чтобы не сломаться и сохранить веру в добро и справедливость?

Особенную ценность книге придает тот факт, что она написана бывшим детдомовцем, который на своей шкуре прочувствовал все «прелести» казенного воспитания. И сумел невероятно искренне и захватывающе рассказать об этом своим читателям.

Как верно заметила одна из читательниц: «Проблема любого ребенка, что сейчас, что тридцать лет назад – это нехватка любви. Ее катастрофически не хватает детям. Они просто гибнут без нее! Сплошь и рядом мы видим лишь иллюзии семей, но самого главного в них нет – любви! В детском же доме эта проблема вырастает до огромных масштабов!

Автор в своей книге очень наглядно показывает, что происходит с детьми, брошенными родителями. Они просто погибают без любви! Не обязательно в прямом, физическом смысле, но глубину проблемы это не отменяет.

И книгу эту должны прочитать взрослые, чтобы осознать, какой бесценный дар получили они в виде ребенка и как бездарно порой растрачивают они выпавший им шанс любить и быть любимыми».⁣

️Дневник успеха

23 июля 2023 17:34

Расширяем кругозор - очень интересная подборка по истории

📌 https://www.youtube.com/watch?v=RRNQceAnGmA

📌 https://www.youtube.com/watch?v=s3l3tQcFEXM

📌 https://www.youtube.com/watch?v=szkIeX0vzOI

📌 https://www.youtube.com/watch?v=kyZ-wn3oYls

📌 https://www.youtube.com/watch?v=KKeqBqRt3N8

📌 https://www.youtube.com/watch?v=GvXzBOjBE44

📌 https://www.youtube.com/watch?v=KlRMKnRVJ6U

📌 https://www.youtube.com/watch?v=cBv6kLA1PAU

️Дневник успеха

22 июля 2023 17:34

8 фильмов, которые взрывают мозг

#Фильмы