933
👁🗨نادیه زارعی ❣️روانشناس کودک و نوجوان هماهنگی جهت ثبت نام دوره تربیت جنسی : @Nadiehzareei
https://www.instagram.com/reel/DSfaqaaiC3c/?igsh=MTg5ZzNjdXJheThjYw==
Читать полностью…
بر اساس واقعیت 🖐🏻😫
سال پیش دقیقا همین موقع ها مریضی داشتم ک دختر بچه شو اورده بود و میگفت این دوته ها همیشه میزنه چند بار ریموو کردیم و باز تکرار میشههههه😣
و این داستان ادامه داشت….
بفرستید برای مادرا ک اگاه بشن
💕💕
همه فکر میکنند تحسین زیادی بچه را به هیولایی حق به جانب تبدیل میکند، اما ماجرا اصلاً به این سادگی نیست.
پژوهشی در سال ۲۰۰۷ در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد والدینی که فرزندان پیش دبستانی اشان را به خاطر رفتار و آداب خوبشان تحسین میکنند، بچههایی با مهارتهای اجتماعی بالاتر دارند.
همچنین دوسالههایی که مادرانشان آنها را تشویق میکردند تا به تنهایی به کاوش بپردازند، یک سال بعد مستقلتر از کودکانی بودند که مادرانشان آنها را تحسین نمیکرد.
توجه داشته باشید که تحسین بیش از حد فرزندان (تو فوقالعادهای!) ممکن است این احساس را در بچه ها به وجود آورد که استانداردهای شما خیلی بلند و بالا هستند، به طوری که بترسند نتوانند همیشه آنها را برآورده کنند یا بالعکس.
@ChildPsychologist
🌿 ۴. الگوسازی کن، نه کنترل
اگر نوجوان ببینه خودت در رابطههات (با همسرت، دوستانت) چطور محترمانه و سالم رفتار میکنی، خودش ناخودآگاه ازت یاد میگیره.
نصیحت خشک، کمتر اثر داره تا دیدن رفتار واقعی.
🌿 ۵. در نهایت، “قانون انعطافپذیر” باشه
یعنی بگو:
«ممکنه هر از گاهی بشینیم با هم مرور کنیم که آیا این قانون جواب میده یا نه.»
این حس “اعتماد دوطرفه” میده، نه “کنترل”.
اول از همه
مفهمون مرز سالم بین والد و نوجوان رو باید بدونی👇🏻
و در مرحله اخر میریم سراغ
قانون گذاری ولی بدون تحمیل🤨
🌿 ۶. مرزگذاری محترمانه
•گفتوگو باز و بدون قضاوت به معنی بیقانونی نیست.
•والد میتونه ارزشها و چارچوبهای خانواده رو شفاف و محترمانه بیان کنه، بدون توهین یا تحقیر.
«در خانوادهی ما رابطه باید در چارچوب احترام و شناخت درست شکل بگیره. من میخوام کمک کنم که انتخابت آگاهانه باشه.»
🌿 ۷. حفظ اعتماد
اگر نوجوان حس کنه صحبتهایش منجر به سرزنش یا افشا میشه، دیگه صادقانه حرف نمیزنه.
اعتماد با شنیدن، احترام و ثبات در رفتار ساخته میشه، نه با کنترل و تهدید.
🌿 ۸. تمرکز بر رشد عاطفی، نه صرفاً کنترل رفتاری
هدف گفتوگو باید آموزش مهارتهای تصمیمگیری، مرزبندی شخصی، شناخت هیجانات و مسئولیتپذیری باشه.
و یه راهکار مناسب برات دارم:
اصول گفت و گوی باز و بدون قضاوت
که طبق مراحل زیر باید پیش بری👇🏻
سلام بر همگی😍
بریم برای روی دوم چالش؟
اماده هستی؟
⚠️ رفتارهای هشداردهنده (که نیاز به گفتوگوی صمیمی و دلسوزانه دارن):
•دروغ گفتن یا پنهانکاری زیاد دربارهی دوستها یا فعالیتها
•افت شدید در درس، خواب یا اشتها
•وابستگی احساسی شدید به یه نفر (مثلاً اگه حالش به رفتار یه فرد خاص وابسته بشه)
•انزوا از خانواده یا قطع ارتباط با دوستان قدیمی
•دریافت یا ارسال پیامهای نامناسب یا عکس خصوصی
•احساس گناه یا اضطراب شدید بعد از ارتباط با جنس مخالف
•اینا یعنی نوجوان داره احساسات و ارتباطات رو بهدرستی مدیریت نمیکنه و نیاز به همراهی، نه سرزنش داره.
@Subliminalsexguide
بریم سراغ
🌱 رفتارهای طبیعی و هشداردهنده در ارتباط نوجوان با جنس مخالف
@Subliminalsexguide
سلام به همه عزیزان😍
فردا روز اول چالش ارتباط نوجوان با جنس مخالف
حتما مطالبو دنبال کنید🤍
این مطالعه رو خدمت عزیزانی می فرستم که میگن عیب نداره جلوی بچه لخت باشیم چشمش ببینه عادت کنه
(مطالعه درباره ارتباط بین خوابیدن یا حمام رفتن با دیگران در خانواده و خطرات احتمالی
در متون پیشگیری از سوءاستفاده جنسی، برخی عوامل خطرساز مشخص شدهاند: اشتراک بستر، حمام رفتن با خواهر/برادر، لخت بودن خانوادگی بدون رعایت حریم، و ارتباط ضعیف عاطفی بین والدین. این مطالعات تأکید دارند که این شرایط ممکن است باعث کاهش مرزها و حریم بین اعضای خانواده شود، که در برخی موارد سوءاستفاده را تسهیل کند. )
در ویس بالا توضیح دادم این مسئله چند بعدی است و اولین ومهمترین فاکتوری که فقط در این آموزش عرض کردم حمام رفتن بود.
اما نیاز به مراقبت و حفظ حریم خصوصی، توجه به جنس کودک، سن کودک، و کیفیت رابطه خانوادگی دارد
اما نیاز به مراقبت و حفظ حریم خصوصی، توجه به جنس کودک، سن کودک، و کیفیت رابطه خانوادگی ربطی به چشم دیدن وعادی شدن نداره لطفا اطلاعات درست و از منابع علمی دنبال کنید نه هر پیج ی نه هر کانالی ونه حتی هر روانشناسی
@Subliminalsexguide
*یه پسر ممکنه بخواد لاک مامانشو امتحان کنه.* اگه والدین با آرامش توضیح بدن که :این کار مخصوص خانماست، تو هم کارای قشنگ خودتو داری. و بعد یه فعالیت جذاب پسرونه جایگزین کنن، بچه بدون حس بد، جنسیت خودشو میفهمه.
اگه دختربچه بخواد لباس پسرونه بپوشه، والدین میتونن گاهی اجازه بدن بازی کنه، ولی در کنارش با تعریف و تشویق، زیبایی لباسهای دخترونه رو هم براش پررنگ کنن.
یعنی اصل ماجرا اینه: بچهها توی همون کارای کوچیک روزمره دارن دنبال نشونه میگردن که بفهمن کی هستن. وقتی والدین درست راهنمایی کنن، بچهها با خیال راحت هویت جنسی خودشون رو پیدا میکنن.
#هوییتیابی_جنسی ۳
#مدرسه_والدین
@SubliminalsexguideЧитать полностью…
https://www.instagram.com/reel/DSkUbs-CMK_/?igsh=N296NXppb2VjNTZm
Читать полностью…
https://www.instagram.com/reel/DSNlPzdCNyS/?igsh=MTVjaXRhMmltbmc4dA==
Читать полностью…
و تکلیف اخر 📝👇🏻
یه گفت و گو با فرزندت داشته باش
و فقطططط گوش بده
بدون هییچ نصیحتی!
حله؟😉
🌿 ۱. اول گوش بده، بعد حرف بزن
قبل از اینکه قانون بذاری، ازش بپرس:
«به نظرت رابطه با جنس مخالف چه حد و مرزی باید داشته باشه؟»
«چی باعث میشه احساس امنیت یا احترام بکنی؟»
وقتی خودش نظرش رو بگه، احساس مالکیت نسبت به اون قانون پیدا میکنه، و دیگه حس نمیکنه یه چیزی از بالا بهش دیکته شده.
🌿 ۲. نیتت رو توضیح بده، نه فقط “دستور”
به جای اینکه بگی «حق نداری با کسی دوست شی»، بگو مثلاً:
«من میدونم برقراری رابطه طبیعیه و کنجکاوی هم داری، ولی نگران آسیبهایی هستم که ممکنه احساسی یا روانی بهت وارد بشه. دوست دارم یاد بگیری چطور مرز بذاری.»
وقتی هدف از قانون رو توضیح میدی، نوجوان حس کنترل نمیکنه، بلکه احساس امنیت میگیره.
🌿 ۳. قانون رو با “باهم تصمیم گرفتن” بنویسید
مثلاً بپرس:
«به نظرت چه حدی برات مناسبه؟ مثلاً تماس، چت، دیدار؟ چه چیزایی آزاردهنده یا خطرناک میتونه باشه؟»
بعد با هم به توافق برسید. مثلاً:
•صحبت کردن فقط در محیطهای عمومی یا با اطلاع والدین.
•حفظ احترام متقابل و پرهیز از حرفهای جنسی یا تحقیرآمیز.
•در صورتی که احساس ناراحتی یا فشار کردی، بیای با هم حرف بزنیم.
•وقتی خودش در قانونگذاری شریک باشه، رعایتش براش سادهتره.
مرز سالم یعنی «نه زیادی ول کردن، نه زیادی کنترل کردن».
🔹 اگر مرز شُل باشه (یعنی والدین
خیلی آزاد بذارن)، نوجوان ممکنه احساس سردرگمی یا بیتوجهی کنه، چون حس میکنه کسی حواسش بهش نیست.
🔹 اگر مرز سفت باشه (یعنی والدین بخوان همه چیز رو کنترل کنن)، نوجوان حس خفگی پیدا میکنه، پنهانکار میشه یا لجبازی میکنه.
مرز سالم جاییه که:
•والدین هنوز نقش راهنما دارن، ولی تصمیم نهایی بعضی چیزها (مثل انتخاب لباس یا دوست) رو به نوجوان میدن.
•نوجوان میتونه احساساتش رو راحت بگه بدون اینکه والدین قضاوتش کنن.
•احترام دوطرفه وجود داره؛ یعنی نه والدین فریاد میزنن، نه نوجوان بیادب میشه.
یه جملهی خلاصه:
👉 «مرز سالم یعنی بدونی کی باید رها کنی، کی باید همراهی کنی.»
تمرین امروز 📝
یه جمله جایگزین
برای یکی از نصیحت های قدیمیت
بنویس.
🌿 ۱. آرامسازی و کنترل احساسات خود والدین
•پیش از هر گفتوگو، والد باید احساسات خودش رو بشناسه (ترس، خشم، نگرانی، سردرگمی...).
•نباید در لحظهی کشف، واکنش شدید نشون بده (مثل فریاد، تهدید، سرزنش یا بازجویی).
•هدف اینه که نوجوان حس کنه «امنیت عاطفی» برای صحبت کردن وجود داره.
جمله مناسب: «میدونم ممکنه برات سخت باشه، اما من میخوام بفهمم چی توی دلت میگذره، نه اینکه قضاوتت کنم.»
🌿 ۲. شروع گفتوگو با کنجکاوی محترمانه، نه بازجویی
از سؤالهای باز استفاده بشه، نه اتهامی.
❌ «چرا این کار رو کردی؟!»
✅ «میخوام بدونم چی باعث شد با اون شخص نزدیک بشی؟ برات چه احساسی داشت؟»
با زبان بدن آرام و تماس چشمی دوستانه، فضا رو امن کنن.
🌿 ۳. گوش دادن فعال (Active Listening)
قطع نکردن صحبت نوجوان، حتی اگر والد مخالف نظر اوست.
تکرار یا بازتاب دادن احساس او برای نشان دادن درک:
«به نظر میرسه برات مهمه که کسی درکت کنه.»
قضاوت نکردن کلماتش، حتی اگر والد از نظر ارزشی یا فرهنگی با آن مخالف باشد.
🌿 ۴. تفکیک احساس از رفتار
میشه احساسات نوجوان (مثل علاقه، کنجکاوی، نیاز به صمیمیت) رو تأیید کرد، بدون تأیید رفتار خاصی.
«این طبیعیه که به کسی احساس علاقه پیدا کنی، اما بیایم با هم درباره حد و مرزهای سالم رابطه حرف بزنیم.»
🌿 ۵. آموزش غیرمستقیم و گفتوگوی دوطرفه
به جای «نصیحت یا تهدید»، از «همفکری» استفاده کنن.
«به نظرت چه چیزهایی باعث میشن یه رابطه سالم و محترمانه بمونه؟»
این روش حس مسئولیت رو در نوجوان تقویت میکنه.
🟥 اشتباهات رایج والدین
1. واکنش احساسی، تند یا تنبیهی
خیلی از والدین با خشم، فریاد، تهدید یا تنبیه واکنش نشون میدن. این باعث میشه نوجوان احساس شرم، ترس یا پنهانکاری کنه، نه اینکه واقعاً چیزی یاد بگیره یا رشد کنه.
🔹 بهتره والدین اول از همه احساسات خودشون رو کنترل کنن و بعد با آرامش گفتوگو رو شروع کنن.
2. قضاوت یا برچسبزدن
جملاتی مثل «بیادب شدی»، «آبرو بردی»، «پسر/دختر خوب این کارا رو نمیکنه» فقط باعث تخریب عزتنفس نوجوان میشه و فاصلهی عاطفی بین او و والدین ایجاد میکنه.
🔹 بهتره تمرکز والدین روی درک موقعیت، احساسات و نیازهای نوجوان باشه، نه قضاوت شخصیت او.
3. تجسس یا کنترل افراطی
بررسی گوشی، پیامها، یا دنبال کردن مخفیانه نوجوان نهتنها اعتماد رو از بین میبره، بلکه باعث میشه نوجوان دروغ بگه یا پنهانکاری کنه.
🔹 گفتوگوی باز دربارهی حریم خصوصی و مسئولیتپذیری خیلی مؤثرتر از کنترل پنهانیه.
4. نادیده گرفتن احساسات نوجوان
بعضی والدین رابطهی نوجوان رو «بیارزش» یا «بچگانه» میدونن. درحالیکه برای خود نوجوان ممکنه احساسات عمیقی در کار باشه.
🔹 والدین بهتره احساسات فرزندشون رو جدی بگیرن، حتی اگه با اون رابطه موافق نباشن.
5. ترساندن یا تهدید به نتایج غیرواقعی
مثل: «اگه ادامه بدی، همه ازت متنفر میشن» یا «میفرستم مدرسهی شبانهروزی». این حرفها بیشتر اضطراب و دروغگویی ایجاد میکنن.
🔹 گفتوگو دربارهی واقعیتها و پیامدهای منطقی (مثل آسیب عاطفی یا مرزهای اخلاقی) آموزندهتره.
6. ممنوعیت مطلق بدون توضیح
فقط گفتن «نباید» بدون دلیل و گفتوگو، معمولاً نتیجهی معکوس داره و حس کنجکاوی و مقاومت رو تقویت میکنه.
🔹 توضیح دربارهی ارزشها، فرهنگ، و پیامدها همراه با احترام، مؤثرتر از دستور خشک است.
7. فراموش کردن آموزش دربارهی روابط سالم
خیلی از والدین فقط «نه» میگن ولی دربارهی چگونه ارتباط سالم و محترمانه داشته باشیم حرفی نمیزنن.
🔹 نوجوان باید بدونه چطور مرز بذاره، احترام متقابل رو حفظ کنه، و از خودش محافظت کنه.
و اما بریم برای تمرین✨👇🏻
۳ جملهای بنویس که نشون بده فرزندت وقتی در مورد جنس مخالف حرف میزنه، تو قضاوتش نمیکنی.
@Subliminalsexguide
💬 رفتارهای طبیعی (و نشونهی رشد سالم):
•کنجکاویه در مورد روابط دختر و پسر یا سوال پرسیدن در این زمینه
•دقت بیشتر به ظاهر خودش (مثلاً انتخاب لباس، مدل مو، عطر و...)
•تمایل به دوستی یا صمیمیت با جنس مخالف (حتی فقط در حد چت یا همکاری در مدرسه)
•تجربهی احساسات عاشقانهی کوتاهمدت و هیجانی
•گوش دادن به آهنگهای عاشقانه یا دیدن فیلمهای احساسی
•گاهی گوشهگیری یا درونریزی احساسات
‼️همهی اینا بخشی از فرآیند رشدن؛ یعنی مغز و دل نوجوان دارن یاد میگیرن چطور با احساسات تازه کنار بیان.
@Subliminalsexguide
💫 تغییرات روانی و هورمونی در نوجوانی؛ چرا یههو همهچی عوض میشه؟
یهویی میبینی بچهی آروم و شیرینت دیگه مثل قبل نیست...
یا زود عصبانی میشه، یا زیاد تو فکره، یا خجالتی شده، یا برعکس خیلی پرحرف و اجتماعیتر.
اگه اینا رو دیدی، نترس — کاملاً طبیعیه!
در دوران بلوغ، مغز و بدن نوجوان تحت تأثیر هورمونها قرار میگیره.
هورمونهایی مثل استروژن (در دخترها) و تستوسترون (در پسرها) شروع میکنن به بالا و پایین رفتن و این نوسانها باعث یهسری تغییرات احساسی و رفتاری میشه.
🧠 تغییرات مغزی:
قسمتی از مغز که مسئول کنترل احساسات و تصمیمگیریه (بهش میگن قشر پیشپیشانی) هنوز کامل رشد نکرده.
برای همین نوجوان ممکنه:
هیجانزده تصمیم بگیره،
حرف بزنه قبل از اینکه فکر کنه،
یا یه روز از یه چیز خوشش بیاد و فرداش نه!
💞 تغییرات احساسی:
با بالا رفتن هورمونها، احساسات عاشقانه یا کنجکاوی نسبت به جنس مخالف هم بیدار میشه.
اینا هم بخشی از روند طبیعیه و به نوجوان کمک میکنه خودش و دنیای رابطهها رو بهتر بشناسه.
اما چون تجربه نداره، ممکنه گیج بشه یا اشتباه رفتار کنه.
📌 نکته مهم برای والدین:
این تغییرات به معنی «نافرمانی» یا «خراب شدن بچه» نیست.
فقط یعنی مغز و احساساتش داره رشد میکنه.
بهجای قضاوت، کنارش بمون، گوش بده، و کمکش کن خودش رو بهتر بشناسه.
@Subliminalsexguide
⚜️حالا فریاد بزن ⚜️
✅تاثیر داد زدن سر فرزند در فرایند تربیت
هر چقدر داد بزنید سر فرزندانتان او بیشتر به ضعف شما پی می برد و کمترحرف شمارا گوش خواهد کرد.
😢مادران و پدرانی که خیلی سر فرزند داد میزنند، فرزندانشان بیشتر جذب محبت در خارج از خانه میشوند.
#آموزش
فقط آمار و نگاه کنید من چیزی
نمی گم 🙌🏻
طبق گفته Latzman و همکاران (2011)، احتمال سوءاستفاده جنسی توسط خواهر یا برادر، دو تا پنج برابر بیشتر از سوءاستفاده توسط پدر از دختر است.
همچنین Carlson و همکاران (2006) گزارش کردند که سوءاستفاده جنسی میان خواهر و برادر (inter-sibling) رایجترین نوع سوءاستفاده درونخانوادگی است.
در مقابل، Rice و Harris (2002) گزارش دادهاند که شایعترین سوءاستفادههای جنسی درون خانواده معمولاً توسط پدر یا ناپدری انجام میشود.
فراتحلیل استولتنبورخ و همکاران (2011) نشان داد که تا یکسوم موارد کشفشده سوءاستفاده جنسی از کودک توسط یکی از اعضای خانواده انجام شدهاند.
در نظرسنجی آنلاین یادشده در آلمان، یکسوم قربانیان گزارش دادند که سوءاستفاده توسط یکی از اعضای خانواده انجام شده است (Neutze & Osterheider, 2015).
مرور تحقیقات Kloppen و همکاران (2015) نشان داد که نرخ سوءاستفاده جنسی والدین از کودک در کشورهای شمال اروپا بین ۰.۲٪ تا ۱.۲٪ بوده است
بازم لخت بپوشیم بگردیم بچمون چشماش ببینه و عادت کنه!؟ موافقین ؟
@Subliminalsexguide
لبخند بزن: وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید
خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده رو دارند.
لبخند بزن: وقتی داری سرکارت میری.
خیلی ها هستند دربدر دنبال کار وشغل هستند.
لبخندبزن: چون تو صحیح و سالم هستی.
خیلی ها هستند دارند بخاطر بازگشت سلامتیشون میلیونها خرج میکنند.
لبخند بزن: چون تو زنده ای و روزی داده میشی وهنوز فرصت برای جبران زمان داری.
لبخند بزن: چون تو"خدا"رو داری و اورا می پرستی و از او طلب کمک میکنی.
لبخند بزن: چون "تو"خودت هستی.
وخیلی ها آرزو دارند که چون "تو" باشند.
همیشه فرهنگ لبخند را در محیط زندگی خودت منتشر کن.
#سلامتی
🍀@Subliminalsexguide
*ما دختر و پسر نداریم، مهم انسان بودنه.*
این حرفیه که الان رسانهها و جریانهای سیاسی خیلی دارن فشار میارن که جا بندازن...
میگن کلیشههای جنسیتی رو بذاریم کنار؛ بدون اینکه سند علمی محکمی براش داشته باشن! در حالیکه بعضی از این کلیشهها اتفاقاً لازم هستن و به بچه کمک میکنه جنسیت خودش رو درست بفهمه.
#هویتیابی_جنسی ۲
#مدرسه_والدین
@SubliminalsexguideЧитать полностью…