381537
Реклама: adv@strelets.media Обратная связь: @nadin_strelets
У Гарика вышло интервью у Надежды Стрелец, в котором он рассказал о нашем фильме «Невероятные приключения Шурика».
Ляся, правда, невероятно передала образ героини. Молодец, горжусь! Лясь, вообще, кино - это на 100% твоё! Режиссеры и продюсеры, велком, не упустите!
Вообще, хочу поблагодарить всех создателей, сценаристов, режиссеров, всю съемочную команду за эту возможность принять участие в фильме. Нам очень понравилось!
Обязательно посмотрите. Это не пародия и это не ремейк. Это просто прекрасное кино для новогоднего настроения.
Каждый год я придумываю для команды идеальный корпоратив гедонистов-консерваторов. У нас уже был и массовый поход в кабаре Crave, и «Щелкунчик» в Большом, а в этом году мы решили обменяться подарками под елкой в кафе «Пушкин» и послушать расклады приглашенного таролога. Карты сказали, что 2026 будет фантастически успешным 💫 Пусть так и будет!
Читать полностью…
Рубрика «Хочу/могу»
Футболка Miu Miu, £1060 (около 109 000 руб)
VS
Футболка 1811 Eighteen One One, 13 990 руб.
Манжеты – модный аксессуар сезона
Хочется сделать повседневный образ чуть более нарядным? Добавьте манжеты. В этом сезоне они – отдельный, и остромодный аксессуар. Причём, актуальны любые: меховые, атласные, из перьев или кружевные.
Манжеты круто преображают любую базовую вещь. Их можно надеть под жакет, рубашку, свитшот или просто отдельно, как браслеты, например, с платьем.
Где искать? У Walk of shame, asya semyonova, 2mymoods, Lilklab, O’Stin.
Самый мемный сериал, который завирусился в 2025, от создателей «Врача! Позовите врача!»
«Яблоневый сад» (драма , мелодрама , 2012)
Кинопоиск : рейтинг 5.7
Если вы наговаривали на турецкие сериалы, то зря)
Самый актуальный вопрос прямо сейчас — что подарить на Новый год? Если ваша цель - не отделаться презентом для галочки (отрывной календарь, ежедневник или брелок с лошадкой), а подарить что-нибудь практичное и эстетичное, ниже - идеи классных подарков подругам, сестре, маме, коллегам в «Тайном Санте». Все нашла у Love Republic.
Например, база на зиму – крем для рук в эстетичной капсуле-яйце или лосьон-суфле для тела. Увлажнение – наше все в холодное время года.
Еще вариант – универсальный бальзам-тинт для экспресс макияжа. Это реально удобно, экономит время и нервы — уверена, оценят не только бьютиголики.
Бижутерия — тоже хорошая идея. Украшений много не бывает: пара стильных сережек-сердец, чокер или браслет точно пригодятся в праздничный сезон. Также как и клатчи, которые у Love Republic в этом сезоне весьма оригинальные.
Или еще беспроигрышный вариант — сертификат. Просто выберите дизайн и номинал.
Больше идей подарков — на сайте бренда.
5 красивых трикотажных платьев на каждый день зимы
Two Joy, 16 700 руб. Элегантное платье-поло — идеал для образов с стиле офискор. Выглядит небанально за счет контрастного воротника.
Pervert , 50 000 руб. Глухое макси из кашемира и шелка – элегантно и сексуально одновременно.
Love Republic, 6999 руб. Лаконичное мини – бестселлер этого сезона у бренда. Носите с высокими жокейскими сапогами или с ботфортами на каблуке.
Brusnika, 43 900 руб. Практически платье Снегурочки. Модель из супер кид мохера и бэби альпака, будто связано бабушкой. Уютно и очень красиво.
Monncashmere, 40 980 руб. Максимально комфортное платье Courchevel подойдет для образов в стиле apres ski. Если поедете в горы, смело кладите в чемодан.
Если на днях у другого интервьюера выйдет Батрутдинов, тоже будем искать длинную руку пиарщиков ТНТ?
У меня, к примеру, был всего один герой холдинга в этом году - Гарик Мартиросян, который меньше всех в телеке. Ни Марину, ни Тимура длинная рука пиарщиков ТНТ мне не согласовала. Но я все равно благодарна ребятам, так как Мартиросян мой давний краш - мы так сошлись с ним в бумерской ностальгии по прошлому, что я кайфанула. А это главное.
Человек, которого всегда интересно слушать, который каждый раз, на любом интервью, искренним словом прожигает сердца зрителей и заставляет взглянуть на российский юмор совершенно иначе.
Гарик Мартиросян у Надежды Стрелец — это тот разговор, который обязательно нужно увидеть всем скептикам, критикам и сомневающимся. И, конечно, Гарик много и откровенно рассказывает про «Невероятные приключения Шурика» — лучший новогодний фильм, создавший свою кинотрадицию, ставший новым киножанром и, я уверена, полюбившийся каждому зрителю.
Я столько лет звала Гарика Мартиросяна на интервью, что мне совершенно не важно, что он сегодня дистанцируется от современных смыслов и мечтает, чтобы изобрели технологию, когда за деньги можно стереть человека из памяти. Чтобы и его самого наконец забыли. Живет без соцсетей, ютуба, ВК и запрещенных платформ. Не готов хайповать и участвовать в обсуждении тем, которые залетают в алгоритмы. Обожаю таких героев и бумерские воспоминания о временах, когда деревья были большие, а юмор по-настоящему искрометный)
Читать полностью…
Гарик Мартиросян назвал лучшую женщину в юморе прямо сейчас. И я с ним абсолютно согласен. Кстати, на днях именно с этой женщиной у меня вышел выпуск.
А вообще Мартиросян, конечно, легенда. Олдскул и знак качества.
Кто самый смешной комик в стране — без вульгарности и фальши? Почему популярный юмор стал равен пошлости в наше время? Интеллектуальный юмор в эпоху звезд «нижнего интернета» — все?
Гарик Мартиросян — не просто комик и ведущий, но создатель главных юмористических проектов в нашей стране. Это он писал шутки для самых известных команд КВН, «Камеди клаб» и «Прожекторперисхилтон», а в качестве ведущего выступал на главных телеканалах страны. Ходили слухи, что именно Мартиросян должен был заменить Урганта на Первом канале — и Гарик комментирует эту информацию.
Также в этом выпуске: об уходе из «Камеди», появлении на ЧБД, ренессансе мата в сети и смыслах «нижнего интернета», которые полностью изменили юмор в России. «Широкая популярность юмора не эквивалентна его качеству», — говорит Мартиросян. Его бэкграунд — интеллигентная семья, домашняя библиотека, языки, любовь к Пушкину и классической музыке — не позволяет падать в смысловой натурализм, который процветает на платформах.
Выпуск с человеком, который знает о юморе в нашей стране больше, чем кто бы то ни было, — на канале.
Тренд: сверкающие заколки
Чтобы сделать модную в этом сезоне прическу, можно особо не заморачиваться. Сейчас в тренде небрежные укладки, будто вы просто наспех собрали волосы как получилось. Идеальных пучков и локонов волосок к волоску не нужно добиваться даже в вечерних образах.
Но есть один нюанс — важно дополнить укладку заколкой с кристаллами или жемчугом.
Ей можно заколоть отдельные пряди у лица или использовать заколки как элемент декора по всей голове. Во-первых, это очень красиво.
Психику ломают не беды, а эти страсти
Первая — страсть к признанию. Она выглядит как стремление быть нужным, но на деле это постоянное голодание по одобрению. Один мужчина сказал: «Я не живу, я только жду, когда меня похвалят». Мозг привыкает к дофамину чужих реакций, и без него наступает ломка. Поэтому даже умные, успешные люди зависимы от чужих глаз. И когда внимание уходит, рушится самоощущение.
Вторая — страсть к контролю. Психиатр говорил: «Контроль — это не сила, это паника, переодетая в уверенность». Люди, одержимые порядком, часто не выдерживают хаоса других. Они проверяют, исправляют, управляют, пока не сгорают. Контроль создает иллюзию безопасности, но делает невозможным доверие. А без доверия психика задыхается, потому что все время живет в режиме тревоги.
Третья — страсть к драме. Один пациент сказал: «Когда тихо, я не чувствую, что живу». Это классика эмоциональной зависимости: мозг ищет пики, даже если они через боль. Такие люди создают конфликты, потому что тишина кажется пустотой. Но психика не выдерживает постоянных качелей — она рвется, как нерв. И потом человек путает любовь с бурей, а бурю — со смыслом.
Четвертая — страсть к спасению. Особенно у тех, кто с детства видел чужую боль. Они живут, спасая всех, кроме себя. И им тяжело смотреть, как кто-то страдает, потому что внутри живет установка: «Если я не помог, я плохой». Психика не выдерживает этого груза, потому что спасение — это замаскированное желание быть нужным, чтобы не остаться без роли.
Пятая — страсть к совершенству. Это самая тихая форма саморазрушения. Человек делает все «правильно», но внутри пусто. Он не может расслабиться, потому что любая ошибка — это угроза идентичности. Такой человек живет как на экзамене, даже когда просто пьет кофе. Психика не выдерживает вечного напряжения соответствия, и в какой-то момент она выключает эмоции, чтобы хоть как-то выжить.
Источник: ozarenie
Тренд: юбки макси
Мини или макси? В этом праздничном сезоне последняя актуальнее. Юбка до пят – самый элегантный предмет гардероба, который только можно себе представить. Конвенциональная женственность сегодня все еще главный тренд.
Из шелка, атласа или пайеток, с заниженной линией талии или высокой – подойдет любая. Чем более пышный будет фасон, тем лучше. Когда еще, если не в канун Нового года почувствовать себя немного принцессой из сказки?
К такой юбке верх можно подобрать абсолютно любой: простую белую футболку или чёрный лонгслив – образ уже будет праздничным.
Когда занимаешься бизнесом, быстро понимаешь одну вещь: клиентов недостаточно просто привлечь. Важно адресно попасть в тех, кому ваш продукт действительно нужен, иначе реклама превратится в статью расходов, а не в инструмент роста. Поэтому предприниматели все чаще обращаются к алгоритмам, работающим не на пустые охваты, а на осмысленное продвижение товара или услуг. Тогда реклама учитывает реальное поведение людей, их интересы и контекст, а не абстрактный собирательный образ.
Рекламная платформа в экосистеме Т-Банка как раз из таких. Это удобный сервис для продвижения бизнеса среди аудитории более чем 50 миллионов человек с умным таргетингом и глубокой аналитикой. Причем кампании можно запускать не только в приложении Т-Банка и на ресурсах экосистемы, но и на внешних площадках.
Платформа работает с данными четко и по делу: учитывает регион, пол, интересы и поведение пользователей, чтобы показывать рекламу тем, кому она действительно может быть полезна. Например, если у вас школа по дизайну, можно настроить рекламу для жителей конкретных городов, которые недавно покупали графические планшеты, курсы по креативным профессиям или активно пользуются сервисами для фриланса.
Отдельное внимание уделяется бюджету. За счет Big Data и ML-алгоритмов платформа исключает случайные показы: рекламу не увидят те, кто уже является вашим клиентом. А еще она размещает объявления только в тех разделах приложения Т-Банка, которыми реально пользуется ваша целевая аудитория. Огромный плюс, что всегда можно обратиться за помощью специалистов в режиме реального времени. Когда хочешь побыстрее разобраться, что к чему, это серьезно облегчает жизнь.
Рекламная платформа в экосистеме Т-Банка снимает с вас рутинные вопросы по выбору нужной рекламной модели и помогает сделать ее мощным инструментом роста. Если вы сейчас в поиске разумных способов привлечения клиентов, переходите по ссылке и подключайтесь к сервису.
Реклама. ООО «Контакт», ИНН 7813645897. Erid: 2VfnxvxXfKP
Где в Москве смотреть «Щелкунчик», кроме Большого театра
«Щелкунчик» в Государственном Кремлевском дворце
Уже совсем скоро, 18 и 19 декабря, на сцене в Кремле выступят артисты Академии Русского балета имени А. Я. Вагановой, ректор которой — Николай Цискаридзе. Спектакль легендарный: его ставили специально для воспитанников академии еще в 1934 году. Многие называют именно этот балет эталонной постановкой.
Ледовое шоу «Щелкунчик» Татьяны Навки
Новогодняя сказка в формате ледового шоу получит новую интерпретацию. Будет много сложных трюков, красивой хореографии и ярких спецэффектов. В ролях — звезды мирового фигурного катания, включая саму Татьяну Навку, Петра Чернышева, Камилу Валиеву, а также Константин Хабенский, Сергей Лазарев, Ани Лорак и Марина Кравец.
Танцевальное иммерсивное шоу «Щелкунчик. История, которую ты не знал»
В Особняке «Дашков 5» есть альтернатива классическому балету — танцевальное иммерсивное шоу. Там не будет ни зала, ни сцены — только актеры, которые находятся среди зрителей, поэтому участником постановки невольно становится каждый присутствующий.
Почему быть для всех «хорошим человеком» — это путь к тяжелому неврозу?
Юнг открыл, что «хороший парень» — это не моральный идеал, а психологическая бомба. Если ты подавляешь свою агрессию, злость и инстинкты, чтобы быть удобным для общества, ты не становишься святым. Ты становишься невротиком. Тень никуда не исчезает. Она уходит в подполье и начинает управлять тобой из темноты через панические атаки, апатию или внезапные вспышки ярости, которые ты не контролируешь.
Он писал: «Дерево не сможет дорасти до небес, если его корни не достигнут ада». Быть безобидным — это не добродетель. Это импотенция. Кролик не добродетелен, потому что не ест волка; он просто физически не может. Настоящая нравственность — это способность быть опасным монстром, но осознанный выбор держать меч в ножнах. Если у тебя нет клыков, ты не «мирный», ты просто корм.
Тень — это не помойка твоей души. Это ядерный реактор.
Юнг утверждал, что в Тени скрыто 90% твоего золота: амбиции, творчество, сексуальная мощь и драйв. Когда ты ампутируешь свою «темную сторону» ради вежливости, ты отрезаешь себя от источника жизненной силы. Современные мужчины вялые и депрессивные, потому что тратят всю энергию на то, чтобы держать дверь в подвал закрытой.
То, что ты не признаешь в себе, ты начинаешь ненавидеть в других. Это закон проекции. Ты презираешь наглых и агрессивных, потому что твоя подавленная Тень завидует их свободе. Юнг предупреждал: «Пока вы не сделаете бессознательное осознанным, оно будет направлять вашу жизнь, и вы будете называть это судьбой». Ты воюешь не с врагами, а с собственными зеркалами.
Интеграция Тени — это легализация внутреннего оружия. Это только начало становления мужчины. Ты берешь свою злость и превращаешь ее в бизнес-хватку. Ты берешь свою похоть и делаешь ее топливом для экспансии. Целостный мужчина опасен, но дисциплинирован. Женщина не может уважать «хорошего мальчика». Она уважает чудовище, которое выбрало быть защитником. Так признайся честно: ты управляешь своими демонами или они заперты в подвале и расшатывают фундамент твоего дома?
Источник: М. Шмат
В мире, где одно событие стремительно сменяет другое, особенно важно быть спокойным за себя и за своих близких. Когда рядом надежная поддержка, думать о будущем становится проще.
С начала года более 100 000 семей по всей стране — от Камчатки до Калининграда — получили такую поддержку от СберСтрахования жизни.
Страховая компания помогает владельцам полисов кредитного и ипотечного страхования жизни выплатами по страховым случаям за 5 минут. Подать заявление можно онлайн в несколько кликов, а умный AI-агент его проверит и самостоятельно примет решение по выплате. Страховая выплата поступит по номеру телефона на карту Сбера уже в течение 5 минут с момента подачи заявки.
Заявить о страховом случае можно в приложении СберБанк Онлайн и на сайте СберСтрахования жизни.
Пусть уверенность в завтрашнем дне будет у каждого!
Японские самураи всегда следовали одному из главных правил: «Говори только то, что улучшит тишину»
Читать полностью…
Театральный этикет
Проходите к месту до третьего звонка. Опоздавших могут не пустить или посадить на другие места до антракта. Проходя, поворачивайтесь лицом к сидящим в вашем ряду.
Мобильные телефоны выключаем. Допустимо снимать только поклон артистов.
Аплодируют после арий, вариаций, па-де-де,
в конце актов и спектакля.
На балете и опере не аплодируют во время музыки, если номер ещё не завершен. Крики «Браво!» допустимы после выдающегося исполнения.
По традиции, зритель может пользоваться правым подлокотником своего кресла, а левый подлокотник остается для зрителя, сидящего слева от вас.
Собираясь на спектакль, подумайте, нет ли в вашем образе деталей, мешающих другим зрителям? Например, шляп с широкими полями, высоких причесок, крупных декоративных элементов на плечах.
На бортики лож бенуара, бельэтажа и ярусов можно класть только программку спектакля. Не сумку и не личные вещи.
Достойным итогов года считаю тот факт, что я не присоединилась ни к одной травле, не высказала свое мнение по поводу отмен любых артистов, громких разводов и прочих инфоповодов. Психологическая зрелость - это понимание того, как много вещей не нуждаются ни в твоих комментариях, ни в твоем мнении.
Я не встречала о себе за год ни одного факта, зато много мнений. И не было ни малейшего желания высказаться о том, что слышу о себе. Исключений два - упоминание моего интервью со Светлаковым в NY Times (внезапно) и последний выпуск Дудя*. Юрий задает вопрос трем девушкам с телеканала «Дождь»*: «Вы обвиняли Надежду Стрелец в токсичности, но при этом сами произносите «некая Иванченко». Разве это не обесценивание? Конечно же, это другое. Абсолютно библейский сюжет с портретом главных критиков такого эфермерного и субъективного понятия как «токсичность». И кстати подобные вопросы - причина, по которой мне хотелось, чтобы интервью с Пугачевой сделал Дудь.
В этом году мне стали так много уделять внимания, что сложно не удивиться - никого не трогаю, делаю свое дело, считаюсь консервативной, недостаточно свободной - и этому есть объяснение. Во-первых, я журналист, а не скоморох. Во-вторых, мы живем в очень сложное время. Я просто не могу себе позволить быть лихой, крутой и путать берега. И так было всегда. Мне не открывали с детства любые двери, у меня не было громкой фамилии. Я приехала в Москву в возрасте 24 лет и не знала в этом городе буквально никого. Уже в 28 лет я стала главным редактором без протекций, связей и стыдных фактов в биографии. Моя история - это тяжелый труд и ноль социальных лифтов.
Я не платила за участие ни одному герою своего ютуб-канала - это моя принципиальная позиция и по сей день. В кресло напротив меня садятся только те, кто верит в мой профессионализм и порядочность. И каждый, кто был у меня на интервью, вернулся с благодарностью. Я не подвела никого из них. Этот год не стал исключением. Я на связи со всеми своими героями. Еще один важный итог 2025.
*Юрий Дудь признан иноагентом в РФ
*Телеканал Дождь внес в реестр иноагентов в РФ
Рубрика «Хочу/могу»
Шуба MSGM, $1209 (около 92 000 руб)
VS
Шуба Befree, 8999 руб.
Идеи для тех, кто будет встречать Новый год в одиночку
Устроить ритуал подведения итогов
Самый логичный праздник, если вы проводите новогоднюю ночь без компании. Письменный разбор прожитого за год снижает тревожность и повышает ощущение контроля. Можно зажечь свечу, написать, за что в этом году вы были благодарны, какие качества помогли справиться с трудностями и что вы хотели бы оставить в прошлом.
Вечеринка в стиле «Один дома»
Мечту зумеров исполнили ребята из 2Mood и создали толстовки и аксессуары Not alone в стиле любимого новогоднего фильма. Закажите пиццу, включите телевизор и не постесняйтесь выложить в сецсети фото с вашей тематической вечеринки. Гарантирую - реакция будет самой теплой!
Ресторан с новогодней программой
Самый очевидный рабочий вариант, если совсем одиноко. В большинстве городов есть заведения с программой в ночь с 31 декабря на 1 января. В Москве самые роскошные варианты новогодних программ представляют кафе «Пушкин» и гостиница Four Seasons. Помониторьте все варианты вашего региона - время ещё есть.
Сходить в кинотеатр на ночной сеанс
Многие кинотеатры запускают марафоны новогодних фильмов и устраивают спецпоказы. Идеально, если не хочется сидеть дома и в то же время находиться в компании.
Новый год в самолете или поезде
Романтично и небанально. Собираясь в отпуск, берите билеты на 31.12, если у вас нет планов на Новый год. В пути не будет одиноко, стюардессы и проводники предложат бокал игристого, а попутчики разделят с вами атмосферу праздника. Вариант для настоящих авантюристов и любителей приключений.
Дресс-код: театральный. В чем идти на «Щелкунчик»?
В «Большой», Мариинку или любой другой театр - театральный дресс-код гласит: никаких мини, джинсов и глубоких декольте. Образ должен быть праздничным, но не «все лучшее сразу».
Варианты:
Платье-макси. Например, глухое платье-водолазка или остромодное сейчас с кейпом. Максимально элегантно и эффектно одновременно. Лучший аксессуар к такому – «оперные» перчатки.
Жакет + юбка. Приталенный жакет из бархата или твида + макси из шелка или атласа – беспроигрышная формула.
Брючный костюм. Выбираем варианты из вечерних тканей. Например, из сатина. Чтобы образ не выглядел слишком просто, можно добавить боа.
Жаккардовая блузка + черные брюки. Вместо базовой белой рубашки или банальной блузки с бантом, возьмите жаккардовую – сейчас в тренде. Отлично «успокоят» ее черные классические брюки.
Посмотрела новое интервью у Надежды Стрелец.
Гарик, спасибо за такую обратную связь 🥹
Создание фильма — абсолютно командная работа, и как здорово, что у нас сложилась команда мечты, в которой каждый смог раскрыться 😍
© Ляйсан Утяшева
А вы заметили, что вам стали большими размеры S в большинстве популярных фэшн-брендов, включая Lime? Такая политика называется size down marketing. Бренд намеренно занижает размерную сетку, для того чтобы мы чувствовали себя более стройными и счастливыми. Ради чего? Ради дофамина, который вырабатывается в примерочной, и на этом фоне мы покупаем вещи этого бренда. Ну или, конечно, выбирая между конкурентом и, например, Lime, вы выберете ту вещь, на этикете которой написан размер меньше. Мы счастливы («Я не М, а S!»), а бренд считает прибыль.
По мотивам поста Ю. Журавлевой
Новогодние чудеса ближе, чем кажется. В этом году Сбер решил добавить волшебства и приглашает своих вкладчиков на один из самых волшебных спектаклей декабря — «Щелкунчика» в Большом театре. И уже совсем скоро балет под легендарную музыку Чайковского может стать частью вашей новогодней истории.
Шанс окунуться в настоящую новогоднюю сказку и получить приглашения на спектакль мечты могут клиенты Сбера, которые стали вкладчиками с 5 по 16 декабря. Счастливчики получат сразу два приглашения, чтобы разделить праздник с родными и близкими людьми.
Может быть, именно вас ждет праздничный вечер 25 декабря на легендарной сцене Большого театра. Узнать, стали ли вы обладателем двух приглашений очень просто — до 20 декабря придет СМС.
Новогоднее время создано для исполнений мечты, и пусть декабрь принесет вам свой маленький подарок в Большой театр.
До встречи на «Щелкунчике»!
Завтракать с мамой, болтать и смеяться - главная роскошь 2025
Читать полностью…
Как слить яд обратно, или что делать, когда на тебя вылили ведро негатива?
На тебя вылили яд? Не проглоти его. Верни отправителю.
1. «Техника акулы и аквариума»
Факт: психолог Джордж Бах объяснял: агрессор, как акула, чувствует кровь — вашу неуверенность.
Что делать: мысленно поместите его за стекло аквариума. Смотрите, как он «пузырится», не впуская его эмоции в себя.
Результат: вы наблюдаете, а не поглощаете. Это ломает их сценарий.
2. «Метод снятой катушки»
Факт: в НЛП есть термин pace and lead — вас пытаются раскрутить на эмоции.
Что делать: на оскорбление отвечайте с полным бесстрастием: «Это все, что ты хотел сказать?»
Результат: агрессор остается с один со своим гневом. Яд не срабатывает.
3. «Прием зеркала»
Факт: клинический психолог Нанси Мак-Вильямс отмечает: агрессор проецирует на вас свою ненависть к себе.
Что делать: спокойно спросите: «Это ты себя так чувствуешь? Почему ты решил, что я должен это выслушивать?»
Результат: вы возвращаете ему его проекцию. Это выбивает почву из-под ног.
4. «Техника юриста»
Факт: конфликтолог Джордж Томпсон (System Verbal Judo) — не оправдываться, а задавать уточняющие вопросы.
Что делать: «Конкретнее, пожалуйста. Как именно я это сделал? Какими словами? Кто еще это слышал?»
Результат: агрессор теряется. Ему приходится обосновывать необоснованное.
5. «Метод самурая»
Факт: исследование университета Мичигана: короткие, ясные фразы без эмоций воспринимаются как сила.
Что делать: «Так со мной разговаривать недопустимо. Прекратите»
Результат: вы не доказываете, а констатируете.
6. «Принцип соленой мины»
Факт: психолог Патти Страус объясняет: агрессор ждет вашей реакции — страха или гнева.
Что делать: уставиться в молчании 3-4 секунды, затем слегка улыбнуться и развернуться.
Результат: его яд не попал в цель. Вы остались невредимы, а он ни с чем.
Мета-анализ 74 исследований (University of Colorado): активное противодействие вербальной агрессии (не физическое!) снижает риск развития посттравматического стресса на 68%.
Источник: psychology_base