statusday | Неотсортированное

Telegram-канал statusday - Статус дня

3906

Картинки для ваших статусов, постоянное обновление. Цитаты Фразы Мысли Афоризмы Стихи. Контакты @Limon1980 Наш канал в инстаграм https://www.instagram.com/statusday_

Подписаться на канал

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

Когда невозможно остановиться

Это уже не усталость, а просто жизнь в постоянном перегрузе. Ты просыпаешься и сразу должен: кому-то, чему-то, себе. Мозг не отдыхает даже ночью — он продолжает крутить тревоги и списки.

Тебе говорят: «Отдохни, расслабься, подыши». А внутри возникает злость: «Когда?!» Нет времени. Нет права быть слабым.

Что делать?

Признать: да, я в ловушке. Не устал, не выдумал. а просто не вывожу. Нужно наблюдать, где триггерит, и убирать хотя бы часть нагрузки. Пить воду, спать, ехать в тишине без наушников. Требуется восстановление ресурса.

Ты не сломался, а просто перегружен. Значит, нужно начать разгружаться — понемногу, но с уважением к себе.
Ваше каждое твёрдое «нет», вместо «конечно, сделаю» — уже забота о себе.
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #БизнесМотивация

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #ЦитатыСтатус

Читать полностью…

Статус дня

3 вещи

Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.

Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.

Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.

Три вещи труднее всего сказать: я люблю тебя, прости, помоги мне.

Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.

Три вещи определяют человека: труд, честность, достижения.
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #ЦитатыСтатус

Читать полностью…

Статус дня

Выгорают не от кучи дел, а от их бессмысленности.

Можно вкалывать с утра до вечера и чувствовать кайф. А можно просто делать «что надо» — и с каждым днём тухнуть.
Проблема не в объёме. Проблема в том, зачем это?

Если чувствуешь, что не тянешь — может, дело не в усталости, а в том, что внутри давно нет отклика.
Выгорание не враг. Оно — маяк. Он загорается, когда пора что-то менять. Услышь, пока не сгорел дотла.
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #ЦитатыСтатус

Читать полностью…

Статус дня

Про страх перемен. Слегка без паники.

Менять что-то страшно.
Работу, город, причёску, точку зрения. Кажется, как будто стоишь на краю скалы: шагнёшь — и всё, обратно не вернёшься.
Знакомо?

Но вот что интересно: Вы не на рельсах. Всегда можно повернуть!
— Уехали в другой город и заскучали по родному хлебу? Вернулись.
— Сменили работу, а там корпоративный ад? Ушли.
— Попробовали новое — не зашло? Значит, попробуете что-то ещё.

Страх перемен — это не про риск. Это про контроль. Когда неясно, что будет дальше — тревожно. Но не потому что «там точно плохо», а потому что «там неизвестно».

В психологии это зовут «заблуждение неизменности»: мы думаем, будто решение — это навсегда. А на деле — нет. Это просто шаг.
Не зашёл? Сделайте другой.

Вы же не под присягой. Вы человек с правом выбора. Не забывайте об этом 😉
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

Правда жизни

Сaмoе бoльшое пpепятcтвие – Cтpax. Сaмая бoльшaя oшибкa – Паcть дуxoм. Caмый oпacный челoвек – Лжец. Сaмoе коваpнoе чувcтвo – Зaвиcть. Сaмый кpacивый пocтупoк – Проcтить. Cамaя лучшaя защитa – Улыбкa. Cамaя мoщнaя cилa – Верa.
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #БизнесМотивация

Читать полностью…

Статус дня

Что, если счастье ближе, чем кажется? Здесь слова, которые переворачивают реальность изнутри. Без привычной психологии. Просто путь к спокойствию и пониманию себя ❤️

Оставляю вам ссылку на его канал, подпишись и узнай, как просто быть счастливой

👉 /channel/sitartur/5146
👉 /channel/sitartur/5146
👉 /channel/sitartur/5146?erid=2W5zFJhJAJU

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

Почему мы молчим, когда надо говорить?

Потому что кажется — промолчишь, и всё уладится. Сохранишь мир, избежишь конфликта. Только вот внутри остаётся осадок. Обиды накапливаются. Недопонимание растёт.

Мозг бережёт нас от боли и дискомфорта — он шепчет: «Не трогай, всё само пройдёт». Ещё с давних времён в человеке заложено избегать угроз и экономить силы, для выживания. Но душевная боль не проходит. Затаённые чувства не исчезают, они превращаются в напряжение, которое постепенно разрушает даже самые крепкие связи.

Близость рождается не там, где всегда тихо, а там, где хватает смелости говорить. Даже если страшно. Даже если сложно. Потому что открытость — это не угроза, а забота. О себе. О другом. О том, что вы строите вместе.
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #ЦитатыСтатус

Читать полностью…

Статус дня

Три простые вещи без ванили, которые нужно понять каждому:

1. Твоя реальность — это последствия твоих же мыслей. Не нравится? Меняй мышление.

2. Мир не врёт. Он как зеркало показывает тебе ровно то дерьмо, на котором ты зациклен.

3. Хватит ныть. Выбрал цель — не отвлекайся. Лупи в одну точку, пока реальность не сдастся.
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #БизнесМотивация

Читать полностью…

Статус дня

Техника дыхания “4-7-8”

Иногда достаточно пары минут, чтобы успокоиться.

Вот как сделать:

1. Сядь удобно, закрой глаза.
2. Медленно вдохни через нос, считая до 4.
3. Задержи дыхание и досчитай до 7.
4. Медленно выдыхай через рот, считая до 8.
5. Повтори всё это 4 раза.

Это упражнение помогает снизить тревожность, расслабить тело и немного перезагрузиться.
Полезно, когда чувствуешь, что начинаешь закипать.
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #БизнесМотивация

Читать полностью…

Статус дня

🔓 Бесплатный VPN с идеальной скоростью — протестируй прямо сейчас!

Ты устал от блокировок, низкой скорости и платных VPN с рекламой?

🚀 Попробуй ODA VPN — надёжный Telegram-сервис, где всё просто:

— 10 дней бесплатного доступа сразу после старта
— +5 дней за подписку на канал
— 6 стран на выбор: США, Нидерланды, Испания, Польша, Финляндия, Ирландия
— Стабильное и быстрое подключение


Подключение за минуту — никаких настроек, просто скопируй ссылку и заходи.
Лучшая цена на рынке после триала.

👉 @oda_vpn_bot — протестируй уже сегодня!

За последними обновлениями и новинками следите в канале ODA VPN | Доступность

Читать полностью…

Статус дня

@statusday #ЦитатыСтатус

Читать полностью…

Статус дня

Тебе не нужно окружение — тебе нужно наконец понять, куда ты идёшь и зачем вообще тебе кто-то рядом.

Сегодня модно повторять: «Окружай себя успешными», «Ты — это среднее из пяти друзей», «Без поддержки не получится». Звучит красиво, но в жизни всё немного иначе.

Иногда тишина полезнее любой тусовки, а одиночество честнее, чем поддержка от тех, кто тебе по факту чужой. Окружение — это не волшебная таблетка, а всего лишь инструмент, и он работает только тогда, когда ты сам понимаешь, что делаешь и ради чего.

Холодный расчёт — это не про холодность, это про трезвость. Это когда ты не врёшь себе и не надеешься, что кто-то тебя вытянет, а просто садишься и честно смотришь на жизнь: где ты сейчас, что мешает двигаться и что реально даст результат — без иллюзий, без придуманных «своих», без ожиданий.

Можно год провести среди «успешных» и остаться там же, где был, а можно полгода побыть в тишине и за это время вырасти так, что ты сам себя удивишь.

Сильные люди не рождаются в толпе, они становятся сильными, когда учатся быть опорой себе.

И да, брать хорошее от других важно, но фильтровать лишнее и лишних — ещё важнее. 😉
@statusday

Читать полностью…

Статус дня

Почему так важно научиться говорить “нет”?

Потому что каждый раз, соглашаясь на то, что вам не нужно, вы предаёте себя. Своё время, свои желания, свою энергию.

Умение отказать — это не про грубость. Это про зрелость. Про уважение к себе.

Исследования подтверждают: те, кто умеет говорить “нет”, меньше тревожатся и реже сталкиваются с выгоранием.
Потому что не живут чужими “надо”, а слушают своё “хочу”.

Говорить “нет” — это не отвергать других. Это выбирать себя. И это нормально.
@statusday

Читать полностью…
Подписаться на канал