Всем привет, у нас есть для вас хорошие новости. Канал возрождается, но немного в другом стиле.
Много полезной инфы, в интересном стиле. Ждем вас.
/channel/+UjVXCPfBeAVhYjYy
Что вам даст саморазвитие?
Вы сможете адаптироваться к любым изменениям лучше других: На самом деле самосовершенствованием занимаются далеко не все. Кто-то выдерживает год, а кто-то и месяц. Затем все возвращаются в привычную приятную жизненную рутину, где напрягаться особо не надо. Но, как бы вы не старались изолировать себя или избежать изменений — у вас не получится.
Все вокруг быстро и динамично меняется, и повлиять на это вы никак не сможете. Секрет успеха в жизни заключается в способности быстрее других адаптироваться к изменениям, которые происходят на вашем пути. Поэтому, чем больше вы вкладываете в свое образование, тем успешнее преодолеете любые преграды.
Если тебе не хватает мотивации
Очень интересный вопрос, как быть если не хватает мотивации чтобы начать что-то менять? Ответ до банальности прост.
Отсутствие мотивации при наличии желания в начале легко можно победить простым волевым усилием, а затем приобретением позитивного опыта.
Тут очень важно чтобы ты помнил, что бездействие никогда не решит твои проблемы и будет служить лишь источником постоянного дискомфорта. В то время как твои действия способны вытащить тебя из сложившейся проблемной ситуации.
Вот тебе и весь секрет.
Чтобы что-то сделать — нужно начать это делать.
Как быть приятным собеседником?
Будьте краткими: Для восприятия смысла слова человеку нужно обычно не больше 1 секунды, если слово редко встречающееся — 5 секунд. А для полного понимания вопроса — не менее 15 секунд. При некотором навыке человек схватывает смысл речи со скоростью около 65 слов в минуту.
Именно поэтому, вам нужно стараться заинтересовать собеседника самыми первыми словами и конечно же — быть кратким.
Делайте паузы: Не нужно бояться делать паузы в разговоре. Паузы помогают обдумать услышанное, а также подчеркнуть значимость высказанной мысли. Главное чтобы длительность паузы была не более 5 секунд.
Общение, основанное на таких приёмах сильно повышает удовольствие от жизни как вам, так и вашему собеседнику.
Что нужно делать каждый день и почему?
Чтение: Если вы будете выделять хотя бы двадцать минут в день на чтение, то это будет прекрасным упражнением для вашего мозга. Это позволяет формировать образное и творческое мышление, наполняет знаниями. Так что после окончания сеанса чтения задумайтесь о том, что вы только что прочли, какие выводы можно сделать, были ли моменты, с которыми вы не согласны и почему.
Ведение дневника: Дневник развивает память, концентрацию и эмоциональный интеллект. Этого уже вполне достаточно, чтобы начать его вести, хотя преимуществ намного больше. Купите себе бумажную версию дневника и пишите в нем все, что посчитаете нужным. В идеале лучше это делать перед сном и перед каким-то значимым для вас событием.
Никогда не отрывайте глаза от своей цели
Цель - это то, что вас мотивирует, это то, что заставляет вас продолжать движение к ней, не смотря ни на какие преграды. Вы должны постоянно видеть то, кем вы хотите стать. Вы должны видеть цель уже достигнутой, вы должны испытывать цель достигнутой в своём воображении.
Научись отличать безразличие от занятости. Это многое прояснит в жизни.Jordan 🥀
Сердце может прибавить ума, но ум не может прибавить сердца.
🥀 Jordan
Изредка все равно надо делать глупости, иначе жизнь будет скучной.Jordan 🥀
Мы снова почувствуем себя детьми, как только выпадет снег
🥀 Jordan
Как избавиться от вредной привычки?
Самое важное в этом щепетильном деле: не ставить больших задач! К примеру, если вы решили бросить курить - цель «я больше никогда не буду курить» не подходит! Так вы мигом сорвётесь и дополнительно ещё будете испытывать вину и корить себя.
Замените на «я могу обойтись без этой сигареты» или «я могу сегодня продержаться без сигарет». Повторяйте это каждый раз, когда захотите покурить. Мозгу проще принять временный, частичный отказ, чем запрет на что-то.
Не требуйте от себя всего и сразу: Выделяйте такие этапы, с которыми непременно справитесь, и каждый из которых можно сделать за «один присест».
НЕ ОБЕСЦЕНИВАЙ ПОБЕДЫ ДРУГИХ
Как часто ты думаешь: «Она получила повышение, потому что подлизывается к начальству» или «Ему дали первое место, потому что он из богатой семьи»?
Такое мышление подпитывает чувство зависти. Если ты преуменьшаешь заслуги других, то никогда не сможешь стать более успешным.
Практикуй принятие. Признавай достижения других людей.
Научитесь ценить то, что имеете
Если бы у меня была возможность сказать что-то самое важное каждому человеку на планете, я бы сказал: «Цените то, что имеете».
Никогда не знаешь, какой поцелуй станет последним, какой упрёк больше не будет высказан, какой разговор больше никогда не повторится, c кем больше никогда не поспоришь и куда больше никогда не вернёшься.
Ты никогда не знаешь, чем закончится очередная история в твоей жизни. Но пока она длится, цени каждый момент, каждую секунду и каждый миг.
Парадокс: чем больше избегаешь трудностей, тем труднее жить
Физические упражнения – это трудно. Но если ими не заниматься, со временем здоровье начнет давать сбой, и жить станет тяжелее и затратнее.
Неудобные разговоры и конфликты – это трудно. Но если их долго избегать, все в итоге станет еще хуже и запущеннее.
Учеба и работа – это трудно. Но гораздо труднее жить когда не имеешь никаких профессиональных навыков.
Такой вот парадокс ребята. Если выбираете легкую жизнь – получаете трудную. И наоборот.
Разговор с самим собой
Принято считать, что говорят сами с собой только шизофреники, или дурачки, но это не так. Ученые подметили закономерность, что говорящий вслух человек обладает бóльшим самоконтролем. И это логично.
Когда человек облекает разные мысли в слова, он придает им форму. А мозгу гораздо легче регулировать предметы, которые имеют «очертания».
Так что не бойтесь проговаривать мысли в слух, это помогает в усвоении информации.
Что важнее – процесс или результат?
Ну что, тоже пресытился этими шизиками, которые кричат об амбициозных целях из каждой медиа-щели?
Человечество не раз совершало досадные ошибки. Вот и приоритет цели над результатом – очередное коллективное заблуждение.
На самом деле процесс гораздо важнее цели. Ибо пересечение финишной ленточки – лишь миг. А процесс – это длительный марафон жизни. И от того, с каким кайфом ты будешь бежать, зависит все. В том числе – и результат.
Вывод. Первосортный итог – лишь побочка образцового процесса. Люби свое дело.
«Вы должны научиться выходить из-за стола, когда любовь больше не подается»
Читать полностью…
Живи так, как будто завтра исчезнешь; учись так, будто проживешь вечно.
🥀 Jordan
