4209
Учим быть здоровым на 100%! Каждый совет и рецепт опробован на себе или реальными людьми. Заходите в наш клуб Совершенного Здоровья: https://t.me/sovershennoe_zdorovie Сотрудничество: @krutova_oksana
Когда Вы оказываетесь в ситуации, за которую Вы потом себя «гнобите», научитесь на эту ситуацию смотреть по-другому: я доиграл роль❗️
Внутри этой роли артист чувствует себя вот так вот. Вы понимаете – Вы играете персонаж: или Вы разгневались; или Вы испугались; или Вы, как квашня, расползлись в тот момент, когда надо было мобилизоваться и идти вперед. Посмотрите на это, как на роль, которую играете.
☝🏼И Вы увидите, во-первых, что Вы можете выйти из нее.
А, во-вторых, возможно, Вам нужно увидеть новую грань коммуникации с людьми в этой роли. Вы увидите, как это происходит – отражение, включение…
Т.е., мы для того на Земле и живем, чтобы увидеть, как Единый Творец, в разных своих гранях💎, взаимодействует в самых разных условиях. И, поэтому, недовольство собой очень быстро можно переключить, если Вы осознаете, что Вы дорабатываете конкретную роль.
Вы просто доигрываете те персонажи, которые, почему-то, не доиграли раньше.
Дорогие друзья, сегодня поговорим о причинах возникновения варикозного расширения вен.
Варикозное расширение может присутствовать в любых венозных сосудах.
Фильмы, которые меняют взгляд на жизнь
Если вы ищете глубину и вдохновение, то обязательно посмотрите:
- Самадхи, часть 1: Майя, иллюзия обособленного себя
- Самадхи, часть 2: Это не то, что вы думаете
- Самадхи, часть 3: Путь без пути
- Внутренние миры, внешние миры (2012)
Каждый из них — это шаг к осознанию, что реальность гораздо шире, чем кажется.
Остановитесь, посмотрите, задумайтесь. Возможно, вы увидите больше, чем ожидали) Поделитесь в комментариях впечатлениями 👇
Совершенная еда.
Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления!
Добавление зелёных коктейлей к рациону любого человека даст весомый оздоровительный эффект.
☝️При этом не нужно полностью менять привычную систему питания. Достаточно включить в рацион два-три вкусных зелёных коктейля.
Зелёная клетчатка:
📌укрепляет сердце;
📌понижает уровень «лишнего» холестерина, что, в свою очередь, снижает риск сердечных недугов;
📌связывая канцерогенные вещества, предотвращает много различных видов новообразований;
📌уменьшает риск диабета и улучшает состояние здоровья при уже имеющемся диабете;
📌стабилизирует уровень сахара в крови, замедляя его всасывание;
📌укрепляет иммунную систему;
📌поддерживает кишечник в здоровом состоянии, помогает в случае запоров и способствует регулярному опорожнению кишечника;
📌предотвращает образование желчных камней;
📌поддерживает в норме кишечную флору;
📌ограничивает переедание;
📌предотвращает появление язв.
Зелень - самая богатая по содержанию клетчатки. Клетчатка имеет положительный заряд, а шлаки, токсины и болезнетворные образования в нашем теле несут заряд отрицательный. Проходя через желудочно-кишечный тракт, клетчатка притягивает всю скопившуюся грязь (плюс притягивается к минусу) 👉 и, как губка впитывая её, выводит из организма.
💦Способ исцеления солевыми повязками был найден еще во время Великой Отечественной войны.
Это простой и безопасный 10% солевой раствор, может сделать любой человек, нужно лишь знать, как его правильно приготовить и применить.
🍀Солевой раствор можно использовать только в повязке, но ни в коем случае не в компрессе. Концентрация соли в растворе не должна превышать 10%, но и не опускаться ниже 8%.
🍀Повязка с раствором большей концентрации может привести к разрушению капилляров в тканях в области наложения.
📍Очень важен выбор материала для повязки. Он должен быть гигроскопичен. То есть легко промокаем и без всяких остатков жира, мазей, спирта, йода. Недопустимы они и на коже, на которую накладывается повязка.
Лучше всего использовать льняную и хлопчатобумажную ткань (полотенце), многократно бывшую в употреблении и не однажды стиранную. В конечном счете можно воспользоваться и марлей. Последняя складывается в 8 слоев. Любой другой из указанных материалов - в 4 слоя.
🍀При наложении повязки раствор должен быть достаточно горячим. Выжимать повязочный материал следует средне, чтобы он был не очень сухим и не очень влажным. На повязку ничего не накладывать.
Прибинтовать ее бинтом или прикрепить лейкопластырем - и все.
При различных легочных процессах (исключается при кровотечениях из легких) повязку лучше накладывать на спину, но при этом надо точно знать локализацию процесса. Бинтовать грудную клетку достаточно плотно, но не сдавливать дыхание.
Живот бинтовать как можно туже, ибо за ночь он освобождается, повязка становится свободной и перестает действовать. Утром, после снятия повязки, материал нужно хорошо прополоскать в теплой воде.
Чтобы повязка лучше прилегала к спине, на влажные ее слои кладем между лопатками валик на позвоночник и бинтуем его вместе с повязкой.
📍Как правильно приготовить 10% солевой раствор.
Хороших рецептов сейчас можно найти много сотен и новым трудно кого-то удивить. Но этот рецепт очень прост и эффективен:
1. Взять 1 литр кипяченой, снежной, дождевой или дистиллированной теплой воды.
2. Положить в 1 литр воды 90 г столовой соли (то есть 3 столовой ложки без верха). Тщательно размешать. Получился 9-процентный солевой раствор.
3. Взять 8 слоев хлопчатобумажной марли, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло.
4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху лучше положить кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном.
5. Прибинтовать всё хлопчатобумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить.
🍀Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убирает все инфекции.
🍀Лечит: бронхолёгочных заболевания, внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжении связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме.
Пользуйтесь во Благо и на Здравие!💚
Что поможет взбодрить и повысить защитные свойства организма в морозную зиму?
👍Этот напиток для укрепления иммунитета вам точно понравится.
Для приготовления понадобится:
📌имбирь;
📌мёд;
📌корица;
📌лимон;
📌чёрный молотый перец.
Тёртый корень, мёд и корицу взять в равных пропорциях (1 чайная ложка). Залить стаканом тёпло-горячей воды. Добавить дольку лимона и щепотку перца.
Настоять 5 – 7 минут.
☝️Принимать для профилактики и при первых признаках простуды каждые 3-4 часа.
Помните!
Применение целебной пищи для очищения организма является мягким и щадящим способом ⬇️
✅нормализовать функции очистительной системы,
✅вывести из организма шлаки и токсины,
✅очистить кишечник,
✅провести очищение печени и желчевыводящих протоков,
✅очистить почки от песка,
✅улучшить состояние кожи, волос и ногтей,
✅нормализовать обмен веществ,
✅провести очищение крови и лимфы.
Действие кореньев, целебных трав многофункционально: при применении травяных сборов очищается не только какой-либо один орган, но и весь организм в целом.
☀️КАРАЧУН И ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ☀️
Наши предки верили, что праздники, связанные с движением Солнца, наиболее важны, потому что в это время происходит поворот на новый этап жизни.
Грядущая ночь и следующий день обладают особой солнечной энергетикой и дарят нам возможности для очищения и творения своей судьбы.
Ночью с 20-го на 21-е декабря наступает Карачун — это особое время, когда «старое» Солнце окончательно угасает. Подходит к концу годовой цикл и наступает время прощаться с отжившим, ненужным без страха и сожалений, чтобы встретить вновь родившееся Солнце и вступить в новый этап жизни легко и свободно.
Подробнее про Карачун и благоприятные действия во время него читайте по ссылке.
А уже завтра, 21 декабря, в 12:20 мск наступит зимнее солнцестояние.
Зимнее солнцестояние — самый короткий день в году, обладающий мощной энергетикой. Издревле к нему особо готовились и проводили разные ритуалы и обряды.
НАКАНУНЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЯ 20 ДЕКАБРЯ
Хорошее время для очищения — все отжившее уйдет с «убывающим солнцем».
В этот день благоприятно:
▫️ поститься на фруктах или другой легкой пище, чтобы разгрузить организм;
▫️ сделать уборку в доме — физическую и энергетическую, чтобы энергии молодого солнца вошли в ваш дом и наполнили его;
▫️ сходить в баню или принять очищающую ванну, особенно благоприятно сделать это с медом — он обладает солнечной энергией;
▫️ подвести итоги: что важного произошло в жизни к этому моменту, чему вы научились, что осознали, куда идете и куда пришли;
▫️ поблагодарить Бога, себя и всех людей, которые принесли ценный опыт в вашу жизнь, даже если он был болезненным;
▫️ сделать техники прощения и отпускания людей и ситуаций;
▫️ почиститься с помощью энергии огня, принять участие в огнехождении.
В САМ ДЕНЬ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ
Рассвет 21 декабря — идеальный момент для загадывания желаний. Считается, что все, задуманное в это время, обязательно сбудется!
Чтобы загадать желание:
☀️ встаньте лицом на восток в момент восхода, расслабьтесь и погрузитесь вниманием в тело
☀️ почувствуйте через тело свои настоящие живые желания — при мысли о них в вашем теле будет появляться тепло и расширение, а может быть даже жар
☀️ произнесите их мысленно или вслух, попросив у солнца благословения на их исполнение
☀️ также хорошо попросить у солнца жизненной энергии, здоровья и счастья
Этот день обязательно нужно провести весело и радостно, наполниться солнечной энергией, потому что Солнце дает энергию жизни.
В солнцестояние нельзя ссориться, обижаться, грустить и голодать. Наши предки ярко праздновали этот праздник: устраивали гулянья, собирали богатые застолья, подавали самые вкусные блюда, веселились, пели и танцевали — через радость также сжигается и плохая карма.
Полезно начать принимать натуральные природные средства, укрепляющие иммунитет и увеличивающие силу огня в теле, например, топленое масло, мед, проростки пшеницы.
☝️ Солнцестояние — хорошее время для всех начинаний — они будут накапливать силу и расти вместе с Солнцем.
Это один из лучших дней года для серьезных изменений в своей жизни.
Даже если у вас не будет времени на практики и обряды, создайте намерение на будущее и сделайте хотя бы один шаг к своим целям и мечтам.
(по мотивам женской санги)
⚡️Декабрь движется к завершению, но ещё есть несколько волшебных дней.
🌑15 декабря 2024 года - кармическое Полнолуние
В этот день завершится не только лунный цикл, но и энергетический год.
Последнее Полнолуние- это уникальное время когда Вселенная словно даёт каждому из нас возможность очиститься, пересмотреть свои поступки и освободиться от накопленного негатива.
Рекомендовано выполнять практики на очищение:
💫 динамическая медитация - сжечь все старое. Спорт до пота.
💫 сходить в храм и попросить прощения и благословения
💫 очистить свои мысли и действия
☀️21-22 декабря Зимнее солнцестояние
Чудесный, волшебный, мощный энергетически день, отмечаемый в рахных странах.
Древние славяне верили, что этот день наделён магической энергией, и поэтому вставали пораньше и встречали рассвет, глядя на восток и загадывали желания.
☝️Также издревле заложена традиция в канун дня зимнего солнцестояния наводить порядок в доме, провести генеральную уборку, выбросить (а лучше отдать нуждающимся) старую одежду и обувь, которую уже не носите, и другие ненужные вещи чтобы заполнить освободившееся пространство новой позитивной энергетикой и приятными мелочами.
💫 помечайте на закате каждое желание Визуализацией
💫 разберитесь в вещах и отдайте ненужное
💫 проявите благотворительность хотя бы минимальную
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ОТ РАСТУЩЕЙ КОСТОЧКИ НА НОГЕ 🤫
...которое поможет вам избавиться от недуга. Это упражнение является одним из самых эффективных и привлекает внимание многих людей☝
Смотрите видео внимательно и пишите своё мнение в комментариях 🎥
Зимний отдых на Природе дарит запас энергии на пол года вперёд, укрепляет иммунитет и делает Счастливее 😉👍
Солнце, снег и чистый воздух необходимы для организма. ❄️❄️❄️
Способствуют хорошему настроению, укрепляют кости и зубы, уменьшают риск развития онко, сердечных недугов, диабета.
☝️Также состояние Радости улучшает кровоток и снижает давление, буквально расслабляя кровеносные сосуды.
✔️Естественный свет нормализует сон.
Получение необходимой порции солнечного света позволит почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным. Это происходит за счёт правильной регулировки производства мелатонина в организме.
✔️Нахождение на Природе помогает избавиться от стресса.
Сильная занятость, особенно при взаимодействии с электронными устройствами, является главной причиной стресса.
Без источников стресса у человека обостряется концентрация. Это также помогает ему активизировать работу мозга на фоне расслабляющей атмосферы.
✔️Свежий воздух улучшает кровяное давление.
В загрязненном городском воздухе происходит больший износ организма, пытающегося получить чистый кислород. Это повышает частоту сердечных сокращений и приводит к увеличению кровяного давления. Свежий воздух приводит к обратной реакции и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
✔️Свежий воздух положительно влияет на настроение.
Количество кислорода, поступающего в мозг, регулирует выработку серотонина — вещества, влияющего на настроение, аппетит, память, социальное поведение и прочие процессы.
Избыток серотонина может привести к раздражительности и сильному напряжению, а его нехватка — к психологической подавленности. Свежий воздух помогает выработать необходимый уровень серотонина и способствует хорошему настроению.
❄️
Пребывание на свежем воздухе благотворно влияют на наше эмоциональное состояние, на тонус нервной системы, повышает аппетит. Советую данную процедуру, особенно зимой, превратить в хорошую привычку.
🍀🍴Рецепты квашения овощей
Предлагаю сегодня два рецепта квашенных огурчиков и красного лука.
Квашение и ферментация - это всегда бактериальный процесс. ПРи котором выделяются микро и макро компоненты, необходимые для жизни и здоровья. В этом видео мы будем разбираться как же не перепутать его с процессом брожения.
🥒Огурцы: (ингредиенты (на 1 л)
▪️Маленькие хрустящие огурчики
▪️Листья смородины 2 шт
▪️Чеснок 3 зуб
▪️Хрен (листья или корень)
▪️Укроп
▪️Острый перец 1 см
▪️Вода не кипяченая
▪️Соль нейодированная 1-2 ст.л.
Огурчики, чеснок, укроп, укладываем слоями в банку, оставляя 3-5 см от горлышка.
Залить огурчики рассолом до покрытия. Закрыть и оставить при комнатной температуре вдали от прямых солнечных лучей на 3 дня.
🧅Лук: (ингредиенты (на 1 л)
▪️Лук красный
▪️Пряности (лавр, перец черный)
▪️Вода не кипяченая
▪️Соль нейодированная 1 ст.л.
Нарезаем лук кольцами и укладываем их плотненько слоями в банку с лавровым листом. В воде нужно растворить соль (не более 2% от отчего веса воды), размешать в ней специи и влить в банку с луком до покрытия. Оставить 2-3 см от края.
В течение 3-х дней мы будем наблюдать за нашими овощами. Каждый день открываем банку и ложкой опускать овощи под воду.
Через 3 дня убрать в холодильник.
🌿Приятного аппетита🌿
Приветствую тебя , богиня❤️
Давай вспомним о твоем могуществе дарованном тебе от природы.
В женской силе - огромная энергия созидания, творения.
Через женщину в этот мир приходит всё новое, приходит жизнь.
В том числе новые люди. Каждый месяц женский организм выделяет энергию, достаточную для вынашивания и рождения новой жизни. Эту энергию просто необходимо вкладывать в СВОЁ творчество!
Если бы каждая женщина на Земле перестала заниматься сексом с мужчиной, где нет любви, мужчинам пришлось бы очень сильно поменяться.
Мы все пришли оттуда, из храма матери, из ее лона, ее живота, ее матки. Лоно, йони самое живое и пульсирующее, что есть в женщине.
Но! Иногда она умирает внутри тела. Она замерзает, перестает пульсировать, не живет, не дышит.
Иной раз обнаруживаешь внутри себя огромную дыру на уровне живота. Будто и нет там ничего. Мы живем через матку. Она очень чувственная, реагирующая, трепетная. И, если происходит что-то чудовищное, то она переживает эту боль.
Мы боимся оттуда. Мы гневаемся оттуда (ярость идет из недр живота). Мы оргазмируем, течем, наслаждаемся оттуда. И когда наши истории наполнены нестерпимой болью, матка замирает. Перестает чувствовать. Потому что боль эту вынести невозможно. Легче «умереть», перестать быть. И тогда уже не больно. Тогда можно сделать вид будто и не было ничего.
Но, время идет и в какой-то момент боль от предательства становится сильнее страха или бессилия и тогда ПРИХОДИТ ВРЕМЯ ИДТИ В ЖИВОТ. Идти в матку, йони и оттаивать там. Это благословенное время!
Великолепная женщина, приглашаем тебя на исцеляющую встречу с твоей сакральностью на «Тантрическую йони мистерию» с 29 ноября по 1 декабря, посмотреть в свою суть, соединиться со своей природой, написать кодекс женской чести, как со мной можно и как нельзя.
Чтобы ты могла почувствовать свой путь.
Занять место по ссылке 👇
https://taplink.cc/vijaya_cor/p/eefc2f/
Черная пятница: цена со скидкой сохранена за 55 555 руб
Упражнение 2. Пальминг
Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.
Упражнение 3. Прокачиваем уши
Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.
Упражнение 4. Подтяжка лица
Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.
Упражнение 5. Массаж лба
Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.
Упражнение 6. Массаж темени
Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.
Упражнение 7. Массаж щитовидной железы
Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.
Упражнение 8. Массаж живота
Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.
Упражнение 9. Встряхивание
Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).
Упражнение 10. Растирание стоп
Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок).
Русские сказки — это зашифрованное послание наших предков
Может быть поэтому они и сохранились до наших дней. Теперь на знакомые нам с детства сказки, можно посмотреть совершенно в другой плоскости. Для того чтобы понять русские сказки, необходимо вернуться к своим истокам, для начала вспомнить свой древний язык и значение каждого слова, и тогда мы получим совершенно новую информацию и знания, оставленные нам нашими предками.
Вплоть до конца XVIII века интеллигенция и духовенство относили сказки к разряду суеверий простого народа, который неизменно изображался, как дикий и примитивный. Господствующее философско-мировоззренческое направление той эпохи — классицизм — ориентировалось на античность, сдобренную христианской цензурой, и европейский рационализм. Учиться дворянину у крестьянина было нечему.
👉Однако в начале XIX века, вместе с движением романтизма к учёным, философам, поэтам приходит осознание того, что древнейшее мифологическое сознание во многом определяет быт и мировоззрение каждого человека. Нельзя уйти от своих корней, ибо разрыв с ними подобен отделению реки от её истока.
👉Именно в «золотой век» русской литературы начинается интенсивное изучение сохранённых в народе сказаний, становится очевидным их глубокая ценностная и мировоззренческая значимость.
Ценность сказки для культуры и искусства во многом определяется её связью с мировоззрением людей той или иной цивилизации. Сказки в основе своей имеют исторические события, мифы, ритуалы и в целом алгоритмы жизненного цикла людей. Поскольку все мы живём на одной планете, то естественно, что некоторые сказки различных культур похожи.
❗️Что же нам известно о сказке сегодня? Сказка — это средство формирования мировоззрения человека.
Сказки несут свое послание в символической, образной форме. Они способны затронуть наши самые глубокие чувства. Их непосредственное послание однозначно: вначале описывается проблема, которая в конце (всегда) находит счастливую развязку.
👉Сказки дают ключи к тем жизненным задачам, которые предстоит решать каждому человеку в своей жизни. В сказках показывается, как самый маленький, глупый и слабый преодолевает все проблемы и в конце выходит счастливым победителем. Прожитые чувства в сказках делают детей смелее и сильнее. Сказки помогают детям справляться со страхом, перебороть себя и поверить в собственные силы; учат детей тому, что добро будет всегда вознаграждено, а зло наказано (учат детей законам справедливости), смелый победит (отваге), терпеливый дождётся (выдержке), честный труд ценится (трудолюбию), правда восторжествует и т.д. Всё это есть в культурном коде нашей цивилизации, а значит и в сказках.
❗️ Поэтому всегда, как только у вас появится такая возможность, читайте детям народные сказки, ведь они — источник правильного, здорового и гармоничного воспитания ребёнка.
Наряду с объяснением нравственных ценностей, сказки содержат определённые мировоззренческие установки, определённую картину мира. Эта картина мира перекликается с космологическими моделями, представленными в мифологиях разных народов мира. Таковы архетипы мировой горы, вселенского яйца, мирового древа, мотивы нисхождения героя в подземный мир или вознесения в высшие миры. Но в каждой цивилизации они окрашиваются нравственными мерилами и идеалами, присущими её представителям
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Что думаете по этому поводу?
Какие сказки читаете своим детям ⬇️
🌿 Травы, масла и другие продукты для любителей фитнеса и спорта 🏃♀️➡️🧘♂️
Сохраняйте пост, ценители здоровья 💚
🌱 Элеутерококк, астрагал, шиповник, зверобой - бодрит, повышает физическую и умственную активность
🌱 Женьшень помогает поддерживать себя в тонусе на тренировке
🌱 Лимонник улучшает состав крови, нормализует работу сердца, очень богат на витамины, а потому отлично повышает иммунитет
🌱 Тысячелистник - снимет воспаления, боль в мышцах после сильных нагрузок
🌱 Зверобой способен заживлять микротравмы
🌱 Душица, лаванда, мелиса, мята, листья земляники (в комплексе или по отдельности) помогут расслабиться после тренировки, снимут мышечное и нервное напряжение, подарят более глубокий и спокойный сон
🌱 Хвощ полевой выводи лишнюю жидкость из организма, к тому же нормализует минеральный обмен в организме
🧡 Живица кедровая! Хорошо смазывать уставшие мышцы и сустав после напряженных тренировок 🫶
♥️ Льняное масло содержит в два раза больше Омега-3, чем рыба.
Ускоряет метаболизм, расщепление жиров, помогает в наращивании мышечной массы, уменьшает боли в мышцах и суставах
♥️ Кунжутное масло способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек, тем самым предупреждая сердечно-сосудистые заболевания, и уменьшает уровень вредного холестерина.
♥️ Конопляное масло восполняет дефициты витаминов и минералов, необходимых для выносливости, здоровья и хорошего самочувствия спортсмена.
🩶 Шрот расторопши (жмых после отжима масла) улучшает обмен веществ, очищает кишечник
🌲 Пыльца сосны - источник ценных минералов для укрепления всего организма и хорошего здоровья
Как помочь себе при варикозе?
✅Друзья, вены обожают движение.
Есть очень простой способ, даже для тех людей, кто говорит, что нет времени заниматься физической культурой.
Активные приседания - это упражнение займёт всего лишь полторы минуты в день. Приседания приводят мышцы в движение и улучшают циркуляцию крови и лимфы.
В результате такой физической активности вы запускаете очень мощные гормональные, оздоровительные, иммунные и адаптивные процессы.
Поэтому все наши упражнения: пятки-пол, скакалка, велосипед, прогулки, приседания, бег - прекрасное средство для оздоровления.
✅Литры воды в день.
Дефицит воды приводит к повышенной вязкости основных жидкостей организма, в первую очередь крови.
Поэтому важно восстановить водный баланс и запустить циркуляцию жидкости в организме.
✅Баня тоже очень хорошее средство: от качественного, постепенного прогрева организма тело максимально расслабляется, усиливается кровообращение во всех системах, достигается эффект глубочайшей релаксации, растворяются токсины, накопленные в течение долгих лет и в процессе парения через выделительные системы выводятся наружу.
✅Питание:
Необходимо увеличить употребление овощей и снизить количество животной пищи в рационе.
Мы стремимся в сторону ЖИВОГО питания, когда идёт процесс оздоровления, исцеления.
Будут максимально уместны: проростки, ягоды, фрукты, овощи, зелень, орехи, сухофрукты.
✅Очищение: регулярно очищать организм, необходимо начинать с кишечника (спринцовка, кружка Эсмарха). И это самый первый шаг.
✅Даже если вы физически активны и правильно питаетесь, это не снижает вред для сосудов, который наносит стресс.
Необходимо:
В первую очередь необходимо пересмотреть своё отношение к жизни в целом.
Учиться понимать себя, мир, и наше место в нём, тогда мы не будем выходить за коны понимания процессов Мироздания.
✅Обратиться за помощью к специалистам-НатуроПрактикам.
Специалисты ЖИВА Центра НатуроПрактики 🙌 с радостью помогают двигаться по пути естественного ПриРодного Здоровья.
Употребляйте здоровые продукты, пейте больше тёпло-горячей воды, занимайтесь физической культурой, и вы Здоровы!
10 МОМЕНТОВ, КОГДА СЛЕДУЕТ МОЛЧАТЬ :
1. Во время ЛЮБЫХ сильных эмоций. В таком состоянии "умный" язык работает быстрее, чем РАзум.
2. Если не знаешь всей истории - ВСЕХ участников. Поспешные, односторонние выводы могут вызвать недоРАзумение и конфликты.
3. Если молчание может сохранить отношения и связи. Не каждая мысль может быть уместна.
4. Если не можешь говорить спокойно, без обид, злости, страха и суждений.
5. Когда чувствуешь себя слишком эмоционально, чтобы быть рациональным.
6. Когда слова могут разрушить дружбу или отношения.
7. Если твои слова не изменят тишину к лучшему.
8. Когда слушать полезнее, чем говорить.
9. Когда не уверен в своих чувствах или мотивах. Иногда самоанализ требует тишины.
10. Когда обстановка напряжённая и добавление слов может только усугубить.
ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМО КРАНИО-САКРАЛЬНОЕ ПРАВЛЕНИЕ ❓
Данная техника включает в себя правку черепа, таза и крестца.
☝Sacrum — это термин, который происходит от латинского слова, обозначающего крестец, и символизирует сакральность.
В состав любого алкоголя входит этиловый спирт.
☠️Этиловый спирт - это ЯД.
Если вам кажется, что от одной рюмки водки или бокала вина (шампанского) ничего не будет, то вы глубоко заблуждаетесь.
☝️Уже в течение одного часа яд распространяется по всему организму. Этанол и продукты его распада в первую очередь поражают сосуды, печень, сердце и мозг.
Когда алкоголь попадает в кровь он снимает липидный слой наших клеток крови, это жировая прослойка, которая начинает слипаться и превращаться в «виноградные грозди», которые ходят по сосудам и закупоривают их, образуются тромбы.
Воздействие алкоголя на мозг.
Происходит разрушение нейронов и их соединений.
☝️Клетки мозга вымываются вместе с мочой.
Печень. Большое количество яда затрудняет деятельность этого органа. В результате печень вообще перестаёт выполнять возложенные на неё функции.
Изменения затрагивают внутренние органы и системы, внешний вид, память и скорость реакций, черты характера.
Момент интенсивной гибели клеток головного мозга называется опьянение,
☝️гибнут клетки вестибулярного аппарата - человека шатает,
☝️клетки нравственного центра - человек начинает вести себя безнравственно,
☝️клетки затылочной доли - ухудшается зрение,
☝️клетки речевого центра - заплетается язык..
Один приём алкоголя на три года лишает человека творческих способностей, человек теряет связь с Богом.
Приём алкоголя череват серьезными последствиями для здоровья.
Чтобы избежать гибели своего ума и тела, нужно воздержаться от употребления, даже небольшой дозы, алкоголя. Предупредить недуг легче, чем справляться с его последствиями.
Берегите себя. Внимательно относитесь к тому что едите и пьёте, не смотря на те традиции, которые были привиты телевидением и СМИ.
Скрытая гимнастика Воробьева. (для выживания в современном мире)
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 р.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Если вам знакомы вздутие, запоры, диарея и постоянное чувство, что никто из врачей не может понять, в чём дело, таблетки и процедуры без(с)сильны— вы в нужном месте.
Современная медицина часто работает с симптомами, но не ищет истинную причину недугов. Таблетки временно снимают дискомфорт, но не дают долгосрочного решения.
Живот - это брюшной мозг, это центр человека. Там находится самая крупная эндокринная железа, отвечающая за иммунитет. Это исток, это корень, это начало, основа и причина.
Правка живота - самый древний способ лáжения и является одним из известных естественных способов оздоровления. Править живот - значит расслабить внутренние органы, устранить спайки, новообразования и поставить органы на место. Восстанавливается вся система организма.
Был случай в нашей практике, когда человек, который не имел возможности ходить — встал и пошёл благодаря правке живота.
Техника «Самоправление живота», которая избавит вас от недугов, связанных с кишечником.
Даже если вы не обучались специально технике, вы можете принеси себе пользу, самостоятельно работая со своим животом.
☝️Это не сравнится по воздействию с профессиональным, но всё же, в ряде случаев может быть очень необходим и полезен!
Утром, после пробуждения, погладьте свой животик.
🙌Легкими круговыми движениями, по часовой стрелке. 5 минут вполне будет достаточно.
🙌Затем начните пощипывать свою кожу так же, от пупка к периферии двигаясь по спирали. ❗️Щипаем только кожу, не продавливаем вниз. ☝️Особенное внимание обращаем на шрамы (если есть). Их можно прямо захватывать и проминать (опять же, по коже!), в течение 3-5 минут.
🙌И завершаем работу снова поглаживаниями, в которых можно двигаться либо по часовой стрелке, либо снизу вверх.
Внимание! Избегайте силового давления на болезненные места внутренних органов. Даже если вам Силу кто-то посоветовал. Без понимания и тестирования состояния аорты брюшной полости, проходящей по центру живота сверху вниз, и её бифуркации, можно пережать, и повредить, вместо расслабления стимулировать напряжение. Место хрупкое и травмоопасное.
Холодная еда!
Что происходит в организме, когда мы пьём холодную воду или употребляем холодную пищу?
Приведём простой пример, выпил человек стакан холодной воды (комнатной температуры).
Она сразу потечёт в кишечник? ⛔️ НЕТ.
☝️Вода, или еда будет "лежать камнем" в желудке до тех пор, пока температура не сравняется с температурой тела (36°С). За это время желудок успеет замёрзнуть и застудить левую почку (со всеми вытекающими отсюда последствиями), которая плотно примыкает к нему. Так же это задача почек подогревать воду и еду до температуры тела. Снова удар по почкам.
Кроме того, холод не способствует усилению кровотока.
Поэтому при регулярном употреблении холодной пищи возникает:
📌застой в слизистой желудка с последующим формированием гастритов, эрозий и язв.
📌спад силы почек;
📌замедленный обмен веществ;
📌ожирение;
📌запоры;
📌сонливость, усталость и слабость в теле;
📌вялость, уныние.
Наша пищеварительная система представляет собой весьма уникальный механизм. Один из главных механизмов организма, который также необходимо беречь.
Берегите себя.
Любую еду и жидкость употребляйте тёплыми. Так вы позволите желудочно-кишечному тракту, почкам, печени нормально функционировать.
Сильные очищающие продукты!
Чистим кишечник от скопившейся слизи и залежей.
Эффективным и природным методом для очищения кишечника является касторовое масло, следующий вкусный и добрый способ, это употребление клетчатки.
🌱Клетчатка просто необходима для правильной работы кишечника, потому что именно она способна почистить стенки кишечника от скопившейся в нём слизи и залежей.
Нарушение осанки и искривление позвоночника не только портят нашу внешность, но и оказывает прямое влияние на наше здоровье и хорошее самочувствие!
🙌Видов нарушений осанки несколько, сегодня рассмотрим сколиоз:
📌функциональный, связанный с «подстройкой» тела под различные зажимы в теле, операции, травмы;
📌фундаментальный, в процессе внутриутробного развития, в т.ч. обусловленный и эмбриологическими изменениями.
При этом, у функционального сколиоза всегда есть вполне понятная причина, воздействие на которую будет приводить к нормализации состояния позвоночника.
Одной из таких причин может быть формирование косо скрученного таза в ответ на висцеральную патологию, в ответ на эмоционально-гормональный выброс. Скрученный таз приводит к изменению длины ног, наклону оси позвоночника с формированием компенсаторной дуги сколиоза.
📌Вопросы органов малого таза - простатиты, циститы, воспалительные недуги придатков и яичников, после операционные рубцовые и спаечные изменения (в том числе после лапароскопических операций), могут привести к изменению позиции крестца, фиксации крестцово-подвздошного сустава, натяжению связок в области лонной кости и как следствие, к косо скрученному тазу. Таким образом, причина функциональной разницы длины ног и сколиозирования может таиться в дисфункциях органов брюшной полости и тд.
⠀
📌Другая причина формирования сколиоза может таиться в нарушениях работы постуральных (ответственных за ориентацию тела в пространстве) костях и напряжениях твёрдой мозговой оболочки, окружающей спинной и головной мозг, связывающих кости черепа между собой и с крестцом в единую систему.
Есть несколько структур, влияющих на положение тела человека в пространстве. К этим структурам относится:
◽копчик;
◽атлант (первый шейный позвонок) и аксис (второй шейный позвонок);
◽решётчатая кость;
◽нижняя челюсть;
◽ таранная кость.
📌Если позиция любой постуральной кости изменена, то может меняться положение всего тела и позвоночника.
📌Феномен сколиозирования подаётся корректировке, особенно важно обратиться за помощью к специалисту на ранних этапах, пока степень изменения формы позвонков не стала носить необратимый характер.
Берегите спину, таз и колени, заботитесь о теле вовремя и вы Здоровы!
СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ ИЛИ ЧЕЛОВЕК ВЕЧНЫЙ
Чисто не там где убирают, а там, где не мусорят.
Кровь вырабатывается стволовыми клетками, которые находятся в костном мозгом. Получается, раз недуг повторяется, значит новые клетки крови, вырабатываются в «старой» программе.
Если программа не меняется, значит не меняются разрушающие привычки человека и/или зависимости приводящие к этому разрушению.
То есть клетка раз за разом рождается уже запрограммированной на болезнь.
Стволовые клетки живут в:
- костном мозге (спорт)
- тонком кишечнике (питание)
- селезенке (вода)
- лимфотических узлах (закаливание)
- тимусе (мышление)
- везде…
Стволовые клетки способны самовоспроизводиться и самообновляться, а также превращаться в клетки различных органов и тканей бесконечное множество раз. То есть вечность.
Я подчеркну, в природу каждого биологического тела, заложена способность жить вечно. Снова вопрос, почему при таком даре, человек живет в среднем всего 60 лет.
По сути, здоровье какого-либо органа и ткани зависит от способности организма:
1) само воспроизводить стволовые клетки;
2) воспроизводить здоровые клетки (в старой/новой парадигме сознания).
Способность организмом беспрерывно создавать человека в определенной программе - это и есть самовоспроизведение самого себя. Новой версии себя.
Если биологическая версия новая, а сознание старое, то и новая версия будет жить также как жила предыдущая.
Для примера. Если у старой лодки заменить все доски на такие же старые, то это будет новая лодка или старая?
Чем становятся и на что влияют стволовые клетки, можно посмотреть на картинке.
Также стволовые клетки могут менять программы и поведение других типов клеток, например клеток иммунной системы.
Что стимулирует выработку стволовых клеток?
Спорт, положительные эмоции (медитация), солнечные ванны, лечь на сон не позднее 23:00, вода, закаливание и сбалансированное питание- все это поможет до глубокой старости сохранить в организме дополнительный резерв здоровья, запрограммированный природой — стволовые клетки.
Почему организм стареет
Клеточное старение происходит, когда возраст клетки увеличивается и ее функция уменьшается. Это значит, что в мало подвижном организме деление клеток не происходит или очень сильно замедленно. Клетка прекращает часто делиться и меняет свою активность. Стареющие клетки можно увидеть на всех этапах жизни.
Исцеляющее дыхание🙌🏼
Хочу рассказать вам о методе дыхания одного очень известного советского учёного-физиолога Константина Павловича Бутейко!
Метод заключается в следующем:
На 2 секунды вдыхаете;
На 3 секунды идёт выдох.
На 3 секунды задерживаете дыхание.
То есть на протяжении 2-х секунд идёт вдох (1…2…), затем выдох в течении 3-х секунд (1…2…3…). Затем на 3 секунды задержка дыхания. И так циклично на протяжении 15 мин в день.
Что это нам даёт?
✅Кровь напитывается углекислым газом;
✅Очищаются сосуды;
✅Расслабляется сердечная мышца;
✅Очищаются легкие;
✅Успокаивается нервная система;
✅Уходит бессонница.
В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.
Читать полностью…
Тибетская гормональная гимнастика
Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.
Упражнения очень простые. Выполняем их прямо в постели. Желательно до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.
Всем доброго вечера, делюсь очень хорошей книгой🌿 Каждый найдёт в ней что-то важное для себя.
Читать полностью…
https://yandex.ru/video/touch/preview/17856296340695223439
Читать полностью…
