16661
Тренировки, питание и мотивация 💪 Сотрудничество: @evabyte
Упражнения для ягодиц в домашних условиях
Спорт и Фитнес
3 упражнения против сутулости 😇
Выполняйте по 1 минуте каждое упражнение 3-4 подхода будет достаточно.
Ловите комплекс упражнений для просвета между бедер
Данный комплекс упражнений подходит для выполнения в домашних условиях.
Фитнес
Подкаченные ножки в домашних условиях
Спорт и Фитнес
Как избавиться от низа живота?
1. Выполняй обязательно в той последовательности, в которой показано на видео.
2. Не забывай сделать упражнения на обе стороны.
3. Подключай дыхание к упражнениям.
❓ Какой сегодня день? Сегодня день, когда все мечты сбываются.
Хотели читать только отборные каналы? Исполняем. Мы отобрали для вас только самые лучшие, успейте подписаться, удалим через несколько десятков минут:
👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
📝🦉 Грамотность Русский язык
🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
👑👾 Premium Проги/Игры
👷♂🪚 Ремонт и Строительство
💡😉 Секреты Хозяйки
😊☺️ Психология Счастья
💄😍 Макияж для Девушек
🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
🥵💦 Откровенные Истории
🧘♀🍏 Худеем за Неделю
💅👱🏻♀ Маникюр для Девочек
🧸🛋 Моя Квартира - Дизайн
🦉👳♂ Мудрые Мысли
🏕🏝 Красивая Планета
❤️💖 Секрет Крепких Отношений
👨🌾🥕 Дача Сад Огород
😜👌 Лайфхаки для Жизни
💰💎 Деньги и Власть
🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
🍓🍌 Факты для Взрослых
🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
💪🦾 Фитнес и Качалка
😺🐶 Котики и Животныее
🤖💻 Нейросети и ИИ
👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
👳♂☝️ Слова Мудрости
🚀📸 Ретро Фото
👨🏫👩🏫 Удалёнка Профессии Обучение
🦥🇬🇧 Ленивый English
😂🤣 Убойный Юмор
😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
😍🔥 Сочные Красотки
🧶🧵 Вязание Выкройки Шитье
🎙🎧 Подкасты каждый День
👨🍳🍤 Рецепты Быстро и Вкусно
🤑🤠 Думай и Богатей
🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры
🌚🌝 Ежедневный Гороскоп
Домашняя тренировка для красивой осанки
Спорт и Фитнес
Тренировка от целлюлита 👩❤️👨
Выполняй упражнения друг за другом, резинку выбирай так, чтобы доделать 4 круга до конца не нарушая технику.
После этой тренировки плоский живот гарантирован
Спорт и Фитнес
Не можешь заставить себя начать путь к совершенству💃💃💃
Тогда тебе точно с нами по пути 👌👌👌
Бесплатная женская группа по правильному питанию ждёт именно тебя 💃💃💃
Участвовать может каждая!!! Бесплатно!!!
Город не имеет значения!!!
🥑🥦🍏🍆🍏🥦🥑
Что ты получишь:
📌 Мотивацию 🌟
📌Общение и поддержку👭
📌 Рецепты пп и тренировку 💪💪💪
📌 Заряд энергии 🤸🤸🤸
📌 Марафоны и призы🎉🎁🎈
💥ДЕЙСТВУЙ!!!!👇👇👇
/channel/+CUImsxFpyYIxMmU6
Добиваемся легкости в теле и тренируем тбс
Спорт и Фитнес