24 совета для стройного тела – Telegraph
http://telegra.ph/24-soveta-dlya-strojnogo-tela-07-03
Самые свежие новости из мира криптовалют. Bitcoin. ETH. Эфиририум. Инсайдр сигналы.
Читать полностью…"Типичный Меломан"- это твой личный телеграм-плеер с самыми горячими треками со всего мира и на любой вкус! Каждый день, новый плейлист! Подписывайся => @playlist_4you
Читать полностью…Разница между тренером и инструктором – Telegraph
http://telegra.ph/Raznica-mezhdu-trenerom-i-instruktorom-06-21
💕 ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ НА РАБОТЕ! – Telegraph
http://telegra.ph/DLYA-TEH-KTO-CELYMI-DNYAMI-NA-RABOTE-06-13
Отличные упражнения
Делаем:
• Попа = 100 приседаний
• Руки = 50 поднятий
• Пресс = 100 раз
• Ноги = 5 минут упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 300 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное🙌
7 фактов в пользу скакалки – Telegraph
http://telegra.ph/7-faktov-v-polzu-skakalki-07-03
6 идей для полезных и очень вкусных бутербродов🍅🍋🍆🌽 – Telegraph
http://telegra.ph/6-idej-dlya-poleznyh-i-ochen-vkusnyh-buterbrodov-06-29
Почему нужно вытаскивать себя на прогулку? – Telegraph
http://telegra.ph/Pochemu-nuzhno-vytaskivat-sebya-na-progulku-05-21-2
Низкокалорийные овсяные панкейки – Telegraph
http://telegra.ph/Nizkokalorijnye-ovsyanye-pankejki-06-21
Польза бананов для организма – Telegraph
http://telegra.ph/Polza-bananov-dlya-organizma-06-17
Польза инжира для организма – Telegraph
http://telegra.ph/Polza-inzhira-dlya-organizma-06-17
Что происходит в нашем организме ночью – Telegraph
http://telegra.ph/CHto-proishodit-v-nashem-organizme-nochyu-06-13
Вот, что армия с людьми делает, армия США, а не марширующая. Они даже на турнике отжимаются.
Читать полностью…