sportfts | Здоровье и спорт

Telegram-канал sportfts - Спорт и Фитнес

16661

Тренировки, питание и мотивация 💪 Сотрудничество: @evabyte

Подписаться на канал

Спорт и Фитнес

Наш канал: @aviznali

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

24 совета для стройного тела – Telegraph
http://telegra.ph/24-soveta-dlya-strojnogo-tela-07-03

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Самые свежие новости из мира криптовалют. Bitcoin. ETH. Эфиририум. Инсайдр сигналы.

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Поэзия в Ваших наушниках все 24 часа

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

"Типичный Меломан"- это твой личный телеграм-плеер с самыми горячими треками со всего мира и на любой вкус! Каждый день, новый плейлист! Подписывайся => @playlist_4you

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/43-produkta-dlya-normalizacii-gormonalnogo-balansa-organizm-budet-rabotat-kak-chasy-05-20

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Разница между тренером и инструктором – Telegraph
http://telegra.ph/Raznica-mezhdu-trenerom-i-instruktorom-06-21

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/5-produktov-poleznyh-dlya-zrenich-06-19

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Курочка с рисом и овощами- идеальное сочетание 😋

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Польза яблок))) – Telegraph
http://telegra.ph/Polza-yablok-06-18

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Польза мандаринов – Telegraph
http://telegra.ph/Polza-mandarinov-06-17

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Источник белка – Telegraph
http://telegra.ph/Istochnik-belka-06-16

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

💕 ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ НА РАБОТЕ! – Telegraph
http://telegra.ph/DLYA-TEH-KTO-CELYMI-DNYAMI-NA-RABOTE-06-13

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Тонкая талия – Telegraph
http://telegra.ph/Tonkaya-taliya-06-07

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Отличные упражнения
Делаем:
• Попа = 100 приседаний
• Руки = 50 поднятий
• Пресс = 100 раз
• Ноги = 5 минут упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 300 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное🙌

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

7 фактов в пользу скакалки – Telegraph
http://telegra.ph/7-faktov-v-polzu-skakalki-07-03

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

🔹 Диета для ленивых🔹 – Telegraph
http://telegra.ph/Dieta-dlya-lenivyh-07-02

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Вишневый чизкейк – Telegraph
http://telegra.ph/Vishnevyj-chizkejk-06-30

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

6 идей для полезных и очень вкусных бутербродов🍅🍋🍆🌽 – Telegraph
http://telegra.ph/6-idej-dlya-poleznyh-i-ochen-vkusnyh-buterbrodov-06-29

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Почему нужно вытаскивать себя на прогулку?  – Telegraph
http://telegra.ph/Pochemu-nuzhno-vytaskivat-sebya-na-progulku-05-21-2

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Сушка – Telegraph
http://telegra.ph/Sushka-06-23

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Низкокалорийные овсяные панкейки – Telegraph
http://telegra.ph/Nizkokalorijnye-ovsyanye-pankejki-06-21

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/OCHEN-VKUSNO-I-POLEZNO-MOLOKO-I-SPECII-05-19

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Кушай и худей – Telegraph
http://telegra.ph/Kushaj-i-hudej-06-19

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Польза бананов для организма – Telegraph
http://telegra.ph/Polza-bananov-dlya-organizma-06-17

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Польза инжира для организма – Telegraph
http://telegra.ph/Polza-inzhira-dlya-organizma-06-17

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Принципы питания – Telegraph
http://telegra.ph/Principy-pitaniya-06-15

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Что происходит в нашем организме ночью – Telegraph
http://telegra.ph/CHto-proishodit-v-nashem-organizme-nochyu-06-13

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Фитнес конфеты – Telegraph
http://telegra.ph/Fitnes-konfety-06-06

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Вот, что армия с людьми делает, армия США, а не марширующая. Они даже на турнике отжимаются.

Читать полностью…
Подписаться на канал