sportfts | Здоровье и спорт

Telegram-канал sportfts - Спорт и Фитнес

16661

Тренировки, питание и мотивация 💪 Сотрудничество: @evabyte

Подписаться на канал

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/UPRAZHNENIYA-DLYA-NACHINAYUSHCHIH-NA-KAZHDUYU-CHAST-TELA-09-30

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/Kompleks-uprazhnenij-na-rastyazhku-05-30

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Ананасовая настойка для похудения. – Telegraph
http://telegra.ph/Ananasovaya-nastojka-dlya-pohudeniya-09-29

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

@Fitnesstrainings - канал для всех, кто держит себя в форме. Новые видео тренировки на все группы мышц каждый день!

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

МОЖНО ЛИ ЗАПИВАТЬ ЕДУ?🍹 – Telegraph
http://telegra.ph/MOZHNO-LI-ZAPIVAT-EDU-09-27

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

ЧТО ЕСТЬ ДО И ПОСЛЕ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ – Telegraph
http://telegra.ph/CHTO-EST-DO-I-POSLE-SILOVOJ-TRENIROVKI-09-26

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА – Telegraph
http://telegra.ph/DIETA-NA-3-DNYA-DLYA-SUSHKI-TELA-09-24

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

🍑5 упражнений для идеальной попы

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/Celnaya-i-pererabotannaya-pishcha-v-racione-dlya-snizheniya-vesa-09-22

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

🔹Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! 🔹 – Telegraph
http://telegra.ph/Dieta-Ani-Lorak-Vot-on-sekret-strojnosti-09-20

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

ПОЧЕМУ НЕ РАСТУТ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ? – Telegraph
http://telegra.ph/POCHEMU-NE-RASTUT-YAGODICHNYE-MYSHCY-09-18

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Лучший тренажер) Постепенно веса повышаются 😄

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Выжми из себя максимум💪

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

7 Вариантов фитнес-ужина – Telegraph
http://telegra.ph/7-Variantov-fitnes-uzhina-09-14

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Ничего не обвисло в старости))

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/POCHEMU-IZ-ZA-NEDOSYPANIYA-MOZHNO-PERESTAT-HUDET-06-05

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Схема подтягиваний на турнике, делаем спину красивой💪

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/Krasota-po-yaponski-gracioznaya-osanka-za-1-minutu-v-den-05-25

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Тренировка реакции 🤛

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Польза авокадо – Telegraph
http://telegra.ph/Polza-avokado-09-27

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Практические советы новичкам – Telegraph
http://telegra.ph/Prakticheskie-sovety-novichkam-09-25

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Смотрите "ДОМИНИК СКАЙ. Базовые ОТЖИМАНИЯ на КОЛЬЦАХ для начинающих. Как правильно тренироваться на кольцах?" на YouTube
https://youtu.be/WAZ2s_-_OMo

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Рейтинг каш! – Telegraph
http://telegra.ph/Rejting-kash-09-23

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Рациональное сбалансированное питание. – Telegraph
http://telegra.ph/Racionalnoe-sbalansirovannoe-pitanie-09-21

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/7-zapovedej-idealnogo-zhivotika-09-18

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал – Telegraph
http://telegra.ph/Pravilnoe-pitanie-primer-menyu-na-1400-1500-kkal-09-17

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

ТОП-7 СЕКРЕТОВ УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ – Telegraph
http://telegra.ph/TOP-7-SEKRETOV-USPESHNOGO-POHUDENIYA-09-14

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/Pohudenie-nog-uprazhneniya-09-14

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

УСКОРЯЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ С ПОМОЩЬЮ КЕФИРНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ – Telegraph
http://telegra.ph/USKORYAEM-OBMEN-VESHCHESTV-S-POMOSHCHYU-KEFIRNYH-KOKTEJLEJ-09-14

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Полезные сочетания продуктов- сохраняйте 😉

Читать полностью…
Подписаться на канал