sportfts | Здоровье и спорт

Telegram-канал sportfts - Спорт и Фитнес

16661

Тренировки, питание и мотивация 💪 Сотрудничество: @evabyte

Подписаться на канал

Спорт и Фитнес

https://youtu.be/SsXFK1UImlg

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Простая тренировка для преображения⭐️⭐️⭐️

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Аппетитное рагу из говядины🍖

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Мясные ватрушки- просто

🔅Итого на 100 грамм 169 ккал 🔅
(Б/Ж/У 21.7 / 8.7 / 0.7 )

📝 куриную грудку перемолоть в фарш, добавить белок яйца, немного тертого маложирного сыра , поперчить, посолить.

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

http://telegra.ph/TESTY-NA-FUNKCIONALNUYU-SLABOST-MYSHC-07-16-2

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Мотивация – Telegraph
http://telegra.ph/Motivaciya-07-13

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Красивый тело) – Telegraph
http://telegra.ph/Krasivyj-telo-07-11

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Протеиновые блинчики за несколько минут – Telegraph
http://telegra.ph/Proteinovye-blinchiki-za-neskolko-minut-07-07

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Все самое интересное о кофе...

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Напитки для похудения – Telegraph
http://telegra.ph/Napitki-dlya-pohudeniya-07-05

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

AliExpress Товары до 3$
Покупай с головой, выгодно!
Без переплат

⚠Осторожно! Здесь можно зависнуть на пару часов

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Наш канал: @aviznali

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

24 совета для стройного тела – Telegraph
http://telegra.ph/24-soveta-dlya-strojnogo-tela-07-03

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Самые свежие новости из мира криптовалют. Bitcoin. ETH. Эфиририум. Инсайдр сигналы.

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Поэзия в Ваших наушниках все 24 часа

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

https://youtu.be/QQfp5PmQnL8

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Как правильно худеть – Telegraph
http://telegra.ph/Kak-pravilno-hudet-07-23

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Что НУЖНО КУШАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО 🍉 – Telegraph
http://telegra.ph/CHto-NUZHNO-KUSHAT-OBYAZATELNO-07-20

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Идеальный салатик для ужина с креветками, побалуй себя вкусненьким! 🥑🍤

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Тренеровка для идеального тела

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ  – Telegraph
http://telegra.ph/ZELENYJ-CHAJ-S-MOLOKOM-DLYA-POHUDENIYA-07-12

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Йога для начинающих – Telegraph
http://telegra.ph/Joga-dlya-nachinayushchih-07-10-2

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Расчёт калорийности – Telegraph
http://telegra.ph/Raschyot-kalorijnosti-07-06

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Фитнес-блинчики за 5 минут  – Telegraph
http://telegra.ph/Fitnes-blinchiki-za-5-minut-07-06

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут – Telegraph
http://telegra.ph/YAponskij-metod-chtoby-ubrat-zhivot-i-vypryamit-spinu--minus-4-sm-za-5-minut-07-04

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Творожная запеканка в микроволновке за 2 минуты – Telegraph
http://telegra.ph/Tvorozhnaya-zapekanka-v-mikrovolnovke-za-2-minuty-07-04

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

7 фактов в пользу скакалки – Telegraph
http://telegra.ph/7-faktov-v-polzu-skakalki-07-03

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

🔹 Диета для ленивых🔹 – Telegraph
http://telegra.ph/Dieta-dlya-lenivyh-07-02

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

Вишневый чизкейк – Telegraph
http://telegra.ph/Vishnevyj-chizkejk-06-30

Читать полностью…

Спорт и Фитнес

6 идей для полезных и очень вкусных бутербродов🍅🍋🍆🌽 – Telegraph
http://telegra.ph/6-idej-dlya-poleznyh-i-ochen-vkusnyh-buterbrodov-06-29

Читать полностью…
Подписаться на канал