Полезные советы

10 июля 2016 17:23

Забавная подача фруктов

Полезные советы

10 июля 2016 07:38

В месяц, который начинается с воскресенья, обязательно будет пятница 13-е.

Полезные советы

09 июля 2016 15:08

Обычная щётка решит вопрос организации пространства на рабочем столе 🖊

Полезные советы

08 июля 2016 14:32

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

Полезные советы

07 июля 2016 11:26

Никогда не слюнявьте палец при необходимости перелистнуть страницу! Намотанная на палец резинка легко решает эту проблему.

Полезные советы

06 июля 2016 22:58

Переходя через дорогу, смотрите не на светофор, а на машины.
Светофоры еще никого не сбивали 🚦

Полезные советы

06 июля 2016 13:22

Чтобы защитить телефон от попадания песка и воды, можно хранить его в пакете с застежкой.

Полезные советы

05 июля 2016 16:11

Удобный матрас для тех, кто ночует в машине

Полезные советы

04 июля 2016 17:34

Если вас насильно заставляют подписать какие-либо документы, поставьте свою подпись левой рукой(если правша) или правой рукой(если левша). В ходе экспертизы окажется, что подпись не ваша.

Полезные советы

04 июля 2016 07:33

Авиабилеты чаще всего стоят дешевле посреди ночи. Ещё один верный способ найти билет на самолёт подешевле — использовать режим «Инкогнито» в браузере.

Полезные советы

02 июля 2016 19:43

Розетки в разных странах мира 🔌

Полезные советы

02 июля 2016 11:51

Идея для ароматного подсвечника

Полезные советы

01 июля 2016 18:24

Отличное место для хранения летних очков!

Полезные советы

30 июня 2016 10:13

Камин своими руками 📦

Полезные советы

29 июня 2016 16:43

Нет гелия, необходимого для заполнения шариков ?
Просто добавьте в уксус щепотку соды и натяните пустой шарик на горлышко бутылки.

Полезные советы

10 июля 2016 10:15

Двойная сковорода - очень удобно! 🍳

Полезные советы

09 июля 2016 19:34

Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан — легко улучшить настроение.

Полезные советы

09 июля 2016 07:39

Лимон и соль - всё, что Вам нужно, чтобы Ваша раковина сияла.

Полезные советы

08 июля 2016 05:34

При жарке мяса в духовке нужно поливать его только горячей водой или бульоном - от холодной воды оно становится твердым.

Полезные советы

07 июля 2016 06:26

Чтобы молоко долго не скисало, его надо вскипятить и добавить немного сахара (Из расчёта 1 ч. ложка на 1 л молока).

Полезные советы

06 июля 2016 20:04

Чтобы быстрее высушить лак, опустите ногти в холодную воду на три минуты. Он полностью высохнет за это время.

Полезные советы

06 июля 2016 06:23

Чтобы очистить кофейник от тонкого коричневого налета, в нем следует прокипятить воду с кусочком лимона.

Полезные советы

05 июля 2016 05:27

К концу дня ваши ступни увеличиваются в размере на 5–10%. Так что обувь нужно покупать вечером, а не утром.

Полезные советы

04 июля 2016 11:15

Когда в доме много гостей 🍷

Полезные советы

03 июля 2016 04:48

Если что-то не хочется делать, а надо, просто поделать это 15 минут и прекратить. И так несколько раз.

Полезные советы

02 июля 2016 16:54

Идеи расстановки мебели в маленькой гостиной

Полезные советы

02 июля 2016 05:30

Чтобы забить гвоздь в стенку высоко над головой, проткните сначала гвоздем длинную полоску картона. Используйте картон как держатель.

Полезные советы

01 июля 2016 05:06

Не отмывается микроволновка? Поставьте миску с водой на максимальную температуру. После обработки паром, останется только тряпочкой обтереть.

Полезные советы

30 июня 2016 05:04

Гуляйте по свежему воздуху перед сном. Можно выгуливать собаку, или делать прогулки с детьми. Прогулки перед сном, добавляют в организм больше кислорода, и вызывают сонливость. Естественно, что утром будет намного легче встать.

Полезные советы

29 июня 2016 04:33

Занимайтесь самоусовершенствованием каждый день. Читайте книги. Можно не долго. Главное постоянство. Это не только полезно, но и нужно. Ведь читая книги, мы развиваем наше мировоззрение, улучшаем память. Кроме того, книги являются постоянным источником информации. Не следует ею пренебрегать.