Полезные советы

05 октября 2017 17:00

Сегодня в Телеграме становится все больше качественных каналов. Именно один из таких каналов я бы хотел тебе порекомендовать. @WorldOfTravel - это канал о путешествиях.
Автор ежедневно выкладывает фотографии красивых и удивительных мест нашей Планеты, а также рассказывает интересные и познавательные истории об этих местах.
Заходи и подписывайся! Думаю, тебе понравится @WorldOfTravel

Полезные советы

03 октября 2017 20:01

Креативные фоторамки из палочек от мороженого.

Полезные советы

01 октября 2017 12:02

Как обмануть автомат с едой😜

1. Опускаем деньги в купюроприемник.
2. Аппарат считает сумму, затем нам нужно сделать одну маленькую хитрость...

Читать продолжение…

Полезные советы

30 сентября 2017 12:00

Как обмануть автомат с едой😜

1. Опускаем деньги в купюроприемник.
2. Аппарат считает сумму, затем нам нужно сделать одну маленькую хитрость...

Читать продолжение…

Полезные советы

28 сентября 2017 20:57

Красивая и простая сервировка.

Полезные советы

25 сентября 2017 20:00

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

Полезные советы

23 сентября 2017 20:00

Как легко запомнить.

Полезные советы

21 сентября 2017 20:00

Ароматный подсвечник.

Полезные советы

19 сентября 2017 20:00

Набор упражнений для того, чтобы быть в отличной форме.

Полезные советы

17 сентября 2017 19:50

Половина стакана соды + пол стакана уксуса против засорившейся трубы.

Полезные советы

16 сентября 2017 17:07

Делаем тёрку в походных условиях! Туристам на заметку.

Полезные советы

14 сентября 2017 20:00

Избавляемся от запаха в обуви с помощью чайного пакетика.

Полезные советы

12 сентября 2017 19:00

Прическа на каждый день. Красиво и несложно.

Полезные советы

10 сентября 2017 19:32

Идеи аппликаций из джинсовой ткани.

Полезные советы

07 сентября 2017 10:00

Лайфхак как отделить желток.

Полезные советы

04 октября 2017 20:00

Идеальный завтрак: пицца-сендвич в вафельнице.

Полезные советы

01 октября 2017 16:45

Как снять кольцо с пальца, если оно застряло.

Полезные советы

30 сентября 2017 15:00

Как красиво подарить цветы.

Полезные советы

29 сентября 2017 20:01

Как компактно собрать чемодан.

Полезные советы

27 сентября 2017 17:20

Полезные советы
Практики, аффирмации, обучения, знания, меняющие жизнь.

👉 @youguru
👉 @youguru
👉 @youguru
@

Полезные советы

24 сентября 2017 15:00

Несколько способов открывания бутылки без открывашки.

Полезные советы

22 сентября 2017 14:16

Идея для передвижной тумбочки.

Полезные советы

20 сентября 2017 20:00

Осенний декор подсвечника.

Полезные советы

18 сентября 2017 15:00

Милая идея для подарка ❤️❤️❤️

Полезные советы

16 сентября 2017 18:40

Лёгкий способ обезопасить пол от царапин.

Полезные советы

15 сентября 2017 20:00

Идеи для оформления подарка.

Полезные советы

13 сентября 2017 20:00

Чтобы не убежало молоко просто положите ложку.

Полезные советы

11 сентября 2017 20:00

Если не оказалось под рукой нужного ключа.

Полезные советы

09 сентября 2017 20:00

Идеи настенных органайзеров из старых джинсов.

Полезные советы

06 сентября 2017 21:32

Лайфхак как быстро застегнуть цепочку на руке