93769
جهت تبلیغ: @darmakarma راهنمای استفاده از کانال و همچنین فهرست کتاب ها و فایلها👇 حمایت از کانال بانک کتاب صوتی https://hamibash.com/bankeketabesouti
سعادتمند زیستن ، یعنی با مصیبت کمتر زیستن، یعنی زندگی تحمل‌پذیر را فهمیدن:
کسی که می‌خواهد زندگی‌اش را از دیدگاه فلسفی جمع بندی کند، بهتر است صورت حساب را بر مبنای بلایایی که از آنها گریخته است بنویسد ، نه بر مبنای لذت هایی که از آنها بهره‌مند شده است ...
#آرتور_شوپنهاور
کتاب: در باب حکمت زندگی
@soutidastan
چه کسی گناهکارتر است؟ جبّار يا جبر پذير؟
بعضی خصوصیّات بود که ما تصوّر می‌کردیم بیشتر خاصّ مشرق زمین است، ولی تجربه نشان داد که هرجا پای فرد پَرَستی و دُگْم اندیشی در میان باشد، آسمان همان رنگ می‌شود، چه شرق باشد و چه غرب، و نمونه‌های آن، هم در آلمان نازی در مورد هیتلر دیده شد و هم در مورد استالین در روسیه، هم در چین مائو تسه تونگ. در فرانسه نیز که قاعدتاً باید نسبت به ملّت‌های دیگر شكّاک‌تر باشد -زیرا آن همه اندیشه‌وران ضدّ دیکتاتوری به دنیا عرضه کرده است- آن گونه نبود که نایاب باشد.
بار دیگر تاریخ نشان داد که بارِ کژ به منزل نمی‌رسد، ولی گاهی دیر، پس از آنکه خُسران‌های بزرگی متوجّه یک قوم گشت.
این چه حکمت است که یک فرد که در نزد گروهی محبوب‌ترین است، پس از چندی تبدیل به منفورترین می‌شود؟
روزگار اگر حاکمِ نابکار را دیرتر یا زودتر به سزای اعمالش می‌رساند، در عین حال قومِ ستمکش را هم در تحمّلی که کرده است، بی‌مجازات نمی‌گذارد.
روزها
محمّد‌علی اسلامی‌نُدوشن
@soutidastan
✍هيچ شكل از كودک‌كشی را به كثيفیِ جنگ نمی‌دانم. معركه‌ای كه در آن انبوهی از "بيست سالگان" سلاخی می‌شوند.
اوریانا فالاچی
@soutidastan
🎥 آشنایی با انواع حکومت در جهان امروز
در این ویدئوی ۲۶ دقیقه‌ای، نگاهی جامع و ساده به مهمترین نظام‌های حکومتی معاصر خواهید داشت؛ از دموکراسی تا اقتدارگرایی، با بررسی ویژگی‌ها و تفاوت‌ها.
📌 تماشای این ویدئو، دریچه‌ای به درک بهتر ساختارهای سیاسی جهان امروز خواهد گشود.
#مستند
#فیلم
#فیلم_کوتاه
@soutidastan
چرا هر بادی که از هر جا می‌وزد بنیان ما را می‌کَنَد
عباس معروفی
@soutidastan
کودکان و درختان
در پهنه‌ٔ جهان
انسان برای کشتن انسان
تا جبهه می‌رود
انسان برای کشتن انسان
تشویق می‌شود!
در جبهه‌های جنگ
کشتار می‌کنند
یا کشته می‌شوند
تابوت صد هزار جوان را
پیران داغدار
با چشم اشکبار
بر دوش می‌کشند
در خاک می‌نهند
... آنگاه کودکان را
تعلیم می‌دهند:
یک شاخه از درخت نبایست بشکنند!
#فریدون_مشیری
#تا_صبح_تابناک_اهورایی
@soutidastan
من فقط یک رویا دارم
اینکه وطنم را برایم بگذارید
بدون جنگ، بدون ویرانی
بدون مصیبت، بدون رنج
همه‌ی مناصب و کاسبی‌ها را بردارید و بروید،
ولی وطن را برایم باقی بگذارید
#لطفی_بوشناق
#ترانه‌ی_وطن
@soutidastan
توانایی "آرام ماندن" از جمله مهارتهای بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.
ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد.
#آلن_دوباتن
کتاب: آرامش
@soutidastan
#پادکست
#سخنرانی
💎 عنوان پادکست: تاب آوری چیست
در شرایط سخت و بحرانی چگونه می توانیم تاب اول باشیم
"در این روزهای سخت، وقتی صدای انفجارها و اضطراب جنگ، آرامش را از ما میگیرد، یک سؤال مهم ذهنمان را درگیر میکند:
چرا بعضی افراد در بحبوحۀ جنگ و ناامنی، تسلیم نمیشوند؟ چطور میتوان مثل سربازان مقاوم، روحیه ای شکست ناپذیر داشت؟
این پادکست، بر اساس تحقیقات یک دانشمند روانشناسی تهیه شده که سالها روی تابآوری سربازان آمریکایی در جنگ مطالعه کرده است. او کشف کرد که تابآوری یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه مجموعهای از مهارتهای روانی است که همۀ ما میتوانیم یاد بگیریم و در خود تقویت کنیم.
در این اپیزود یاد میگیرید:
- چگونه ذهنتان را در برابر ترس و اضطراب مقاوم کنید؟
- چه عادتهای روانی شما را به فردی تابآور تبدیل میکند؟
- چرا بعضی مردم حتی در سختترین شرایط، امیدشان را از دست نمیدهند؟
این پادکست، فقط یک بحث علمی نیست؛
یک نقشۀ عملی برای زنده ماندن در روزهای تاریک است.
🔊 حالا گوش دهید و این دانش را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.
چون در جنگ، مهمترین سلاح، مقاومت روحی ماست.
#تاب_آوری #جنگ_و_مقاومت #روانشناسی_بقا
@soutidastan
می‌خوای بنویسی؛ اما ایده نداری؟
از بد بودن قلمت می‌ترسی؟
اصلاً نگران نباش با این کانالی که بهت معرفی می‌کنم می‌تونی صفر تا صد نویسندگی رو یاد بگیری، اونم با تدریس «مصطفی باقرزاده (یزداد آوندگار).»
اینجا تا می‌تونی برای بهتر شدن باید تلاش کنی
تضمین می‌کنم در عرض چند هفته حسابی تغییر کنی 👇🏻
@MostafaBagherzadeh74
کاسبِ جنگ نباشیم! التماساً...
اگر راننده‌ای، اگر فروشنده‌ای، اگر توزیع‌کننده‌ای یا صاحب هر کسب‌وکار دیگری هستی، تا جایی که می‌توانی، همانند روزهای پیش از جنگ رفتار کن. اگر مسیری که می‌رَوَی یا کالایی که می‌فروشی، هزینه‌اش تغییری نکرده، به بهانهٔ جنگ، قیمت را افزایش نده.
فراموش نکنیم که سودجویی از رنج مردم، هم‌ردیفِ سلاح‌فروشی است. جنگ به‌خودی‌خود ویرانگر است؛ مبادا دست‌های ما هم به آتش آن دامن بزند.
بیایید در این روزهای دشوار، همدلی و شرافت را از یاد نبریم...
@soutidastan
می‌دانی وطن چیست؟
وطن یعنی اینکه
نباید همه‌ی این‌ها اتفاق می‌افتاد.
غسان کنفانی
@soutidastan
جنگ که آغاز شود
مردان حسرت سیگارهای نکشیده را می خورند ،
زنان حسرت عشقهای نچشیده را ...
جنگ آغاز حسرت است !
#بوریس_پاسترناگ
@soutidastan
این بروشور توسط وزارت دفاع سوئد همین چند وقت پیش برای شهروندان این کشور درست شد که در شرایط جنگی چه کاری باید انجام بدهند ( بخاطر اقدام‌های تهاجمی روسیه و پیوستن سوئد به ناتو )
این نسخه به زبان فارسی برای فارسی زبانان ساکن سوئد نوشته شده! حاوی مطالب بسیار مفید است که می‌تواند در هر شرایط اضطراری کمک کننده باشد.
@soutidastan
🎙️ الی کوهن: جاسوسی در قلب قدرت
📘 پادکست تاریخ جهان – اپیزود ویژه
چطور ممکن است کسی که در تلویزیون و مجلس سوریه فریاد «مرگ بر اسرائیل» سر می‌دهد، در همان حال برای موساد کار کند؟!
الیاهو بن شائول کوهن، با نام مستعار "الی کوهن"، جاسوسی بود که نه‌تنها به درون سیستم امنیتی سوریه نفوذ کرد، بلکه تا مقام معاون وزیر دفاع بالا رفت. مردی با چهره‌ای انقلابی و شعارهای تند علیه اسرائیل، اما با قلبی که برای تل‌آویو می‌تپید.
📻 در این اپیزود، از زندگی دوگانه‌ی کوهن می‌شنویم: مردی که نقش بازی کرد، اعتماد جلب کرد، و سرنوشت یک منطقه را برای همیشه تغییر داد...
🔍 شنیدن این داستان، فقط مرور یک پرونده جاسوسی نیست—بلکه ورود به دنیای تاریک جنگ‌های اطلاعاتی است.
#الی_کوهن #پادکست_تاریخی #جاسوس_اسرائیل #موساد #تاریخ_خاورمیانه #بانک_کتاب_صوتی #پادکست_صوتی
@soutidastan
📗 هیروشیما: پایان جنگ یا آغاز وحشت؟
فقط یک بمب کافی بود تا هزاران انسان در یک لحظه نابود شوند.
اما واقعیت تلخ‌تر این است:
ژاپن پیش از آن هم آماده‌ی تسلیم بود—اما با یک شرط ساده: حفظ مقام امپراتور.
این پادکست، روایتی است از تصمیماتی که در اتاق‌های قدرت گرفته شد؛ جایی که غرور رهبران، مهم‌تر از جان مردم بود.
🎧 صدای قربانیان خاموش را بشنوید...
#پادکست_تاریخی #هیروشیما #ناکازاکی #بمباران_اتمی #جنگ_و_انسانیت
@soutidastan
#معرفی_و_ارائه_کتاب
📗 یک تکه زمین کوچک
✍ نوشته‌ی الیزابت لرد
🎙 فایل صوتی یک‌ساعته
🏆 برنده جایزه همشایر
🎧 داستانی واقعی‌تر از واقعیت…
کریم، پسربچه‌ای ۱۳ ساله در دل شهر اشغال‌شده‌ی رام‌الله، آرزو دارد فوتبالیست بزرگی شود. اما در سرزمینی که توپ فوتبال هم می‌تواند هدف گلوله باشد، رویاها شکل دیگری دارند...
⚽ وقتی زندگی در اشغال می‌گذرد، یک زمین خاکی بایر می‌تواند به اندازه‌ی یک جهان امید داشته باشد...
اما آیا امید، در برابر تانک‌ها دوام می‌آورد؟
🔊 اگر دلت می‌خواهد با چشمان کریم، زندگی در فلسطین را ببینی؛ اگر می‌خواهی بدانی کودکی در میان جنگ چه شکلی‌ست، شنیدن این داستان را از دست نده.
#کتاب_صوتی #فلسطین #داستان_واقعی #یک_تکه_زمین_کوچک
@soutidastan
همه مردم آموزگاران شما هستند:
آدمهای خشمگین
به شما آرامش می آموزند؛
آدمهای ریاکار
به شما یکرنگی می آموزند؛
آدمهای سرسخت
به شما نرمش می آموزند؛
آدمها ی وحشت زده
به شما شهامت می آموزند؛
همیشه در رابطه با آدمهایی که وارد زندگیتان میشونداز خود بپرسید:
این شخص برای آموزش چه چیزی به من فرستاده شده؟؟!
@soutidastan
🎧 سمینار صوتی ویژه | نگاهی متفاوت به تروما در جنگ ۱۲ روزه ایران و اسرائیل
✍️ سخنران: دکتر آذرخش مکری (روانپزشک و پژوهشگر برجسته)
«تروما فقط یک رویداد نیست، یک زخم در روان است که می‌تواند نسل‌ها را تحت تأثیر قرار دهد.»
در این سمینار عمیق و تحلیلی، دکتر مکری با نگاهی روان‌شناختی به بررسی پیامدهای جنگ ۱۲ روزه ایران و اسرائیل می‌پردازد و پاسخ این پرسش‌ها را می‌کاود:
- تروماهای جمعی چگونه شکل می‌گیرند و در حافظه‌ی تاریخی یک ملت باقی می‌مانند؟
- جنگ‌های کوتاه‌مدت اما شدید چه تأثیری بر روان فردی و اجتماعی می‌گذارند؟
- آیا میتوان از تروما به عنوان عاملی برای رشد یا بازتولید خشونت استفاده کرد؟
🔊 این فایل صوتی را گوش دهید تا با درکی متفاوت از روانشناسی جنگ و راه‌های مواجهه با آسیب‌های آن آشنا شوید.
📌 برای دسترسی به مطالب بیشتر، کانال را دنبال کنید.
#تروما #روانشناسی_جنگ #دکتر_آذرخش_مکری
#سخنرانی
#درسگفتار
@soutidastan
#داستان_کوتاه
📗پانزده سال دارم ونمى‌خواهم بميرم
✍اثر: #کریستین_آرنوتی
🎙با صدای: #بهروز_رضوی
روایت کریستین آرنوتی، یک زندگی نامه تأثرانگیز، برگرفته از خاطرات دوران نوجوانی اوست.
این داستان با توانایی و متانت لطیف او، چگونگی از هم پاشیدن یک زندگی عادی در دوران جنگ را به تصویر می کشد. کریستین، از سن پانزده سالگی خود، در سال 1945، داستانی تکان دهنده از وحشت، مرگ، گرسنگی، تشنگی و تجاوز می گوید. از روزهایی که او و خانواده اش از ترس رژه نظامی ارتش آلمان و روس در دوران محاصره بوداپست در زیرزمین خانه خود پنهان شده بودند.دعا برای زنده ماندن، پرسیدن مداوم این سوال از خود که آیا روزی این تجربیات هولناک پایان خواهد یافت، سوگواری برای از دست دادن دوستان پناهنده در زیرزمین و ناگهان، دست یافتن به آرامش افکار و رویاها، به آرزوهای همیشگی زندگی.
نوشته های او، شرح وقایع تاریخی هولناک اما متهورانه، از هراس و وحشت جنگ است.
شاهکاری در ادبیات جنگ. داستانی که توانایی نمایش خشونت ها، سایه ها و سکانس های پرتنش یک فیلم را داراست، فیلمی واقعی از خشونت ها و بی رحمی های جنگ.
@soutidastan
#پادکست
#سخنرانی
کارگاه آموزشی
مدیریت خویش در بحران
(راهکارهای عملی برای حفظ آرامش و قدرت در شرایط سخت)
🔹 چرا این کارگاه برای شما ضروری است؟
در شرایط پرتنش و بحرانی، مهمترین مهارت، مدیریت ذهن و احساسات است. این کارگاه به شما یاد می‌دهد که چگونه:
✔ استرس و ترس را کنترل کنید.
✔ در شرایط سخت، تصمیم‌های درست بگیرید.
✔ روحیه خود و خانواده را تقویت کنید.
✔ از تجربه‌های موفق جهانی در بحران‌ها الگو بگیرید.
🎤 مدرس: [ساسان حبیب وند ]
⏰ مدت زمان: [۳ ساعت آموزش کاربردی]
حمایت از کانال بانک کتاب صوتی
@soutidastan
حکایت کن از بمب‌هایی که من خواب بودم
و افتاد.
حکایت کن از گونه‌هایی که من خواب بودم
و تر شد.
بگو چند مرغابی از روی دریا پریدند،
در آن گیروداری که چرخ زره‌پوش از روی رویای کودک گذر داشت
قناری نخ زرد آواز خود را به پای چه احساس آسایشی بست؟
_سهراب سپهری
@soutidastan
ما چقدر کوچک و ناچیز هستیم؟!!
این همه جنگ و خونریزی در طول تاریخ بشر، روی این نقطه ناچیز که حتی یک ذره غبار هم به حساب نمیاد در برابر کائنات.....
@soutidastan
#پادکست
#سخنرانی
🎧 پادکست : چرا انسان‌ها در بحران‌ها بهتر می‌شوند؟
📕 خلاصه‌ای شنیدنی از کتاب «بهشتی ساخته شده در جهنم»
📆 تاریخ انتشار: ۱۳ ژوئن ۲۰۲۵
🕒 مدت: ۲۰ دقیقه
در میانه‌ی ویرانی، چگونه بذر امید کاشته می‌شود؟
آیا بحران‌ها واقعاً چهره‌ی واقعی انسان‌ها را نشان می‌دهند؟ یا شاید چیزی عمیق‌تر و نادیده‌مانده در دل فاجعه بیدار می‌شود؟
در این پادکست ۲۰ دقیقه‌ای، با نگاهی به کتاب پرفروش «بهشتی ساخته شده در جهنم» نوشته‌ی ربکا سولنیت ، از داستان‌های واقعی مردمی خواهیم شنید که در دل فجایع طبیعی، جنگ‌ها و فروپاشی‌ها، نه تنها وحشی نشدند، بلکه انسانی‌تر، مهربان‌تر و همدل‌تر از همیشه شدند.
🌱 اگر فکر می‌کنید انسان ذاتاً خودخواه و خشونت‌طلب است، شاید این پادکست ذهن شما را به چالش بکشد....
@soutidastan
سياستمداران اگر با هم توافق كنند دارائي مان را می‌دزدند و اگر به اختلاف برسند جانمان را ...
#کارل_مارکس
@soutidastan