208969
🔹️سفارش تبلیغات: @Infosouls 🔹️اینستاگرام ما: Instagram.com/SoulofDreamz 🔹️پیج دوم: Instagram.com/Dreamymomentz
جامعه ای مبتلا به سندروم اردک
فرد مبتلا به سندروم اردک را به طور خلاصه میتوان اینگونه معرفی نمود:
از بیرون فردی شاد و بی نقص اما از درون کاملا ویران و پر از نگرانی و تشویش مانند اردکی شناور روی برکه ای زیبا که از دید ما کاملا بی حرکت و آرام به نظر می رسد
اما پاهایش در زیر آب به سختی در تلاش اند تا روی آب شناور بماند
افراد مبتلا به سندروم اردک را میتوان در بین
روشنفکران توییتر
بلاگرهای اینستاگرام
و خوشبخت های فضای مجازی یافت
که اغلب سعی در ارائه تصویری بی نقص و آرام از زندگی خود دارند اما در واقع دچار مشکلات زیادی در زندگی هستند و یا حداقل برای ارائه این تصویر مانند اردکی که مثال زدیم رنج و سختی زیادی را تحمل می کنند اما هیچگاه مشکلات خود را آشکار نمی کنند.
به دلیل آنکه فرد مبتلا به سندروم اردک تصویری به دور از واقعیت های دنیا به نمایش میگذارد و به دلیل قیاس های پی در پی افراد دیگر با آن مدل زندگی باعث آسیب های زیادی به سلامت روان جامعه و دروازه ورود به بیماری هایی چون
افسردگی و اضطراب حاد می گردد.
#رامین_وهاب_راوی
@SoulofDream
دلش با من نیست
این را خوب میدانَم.
فقط این منم که بی او
خسته ام؛
تکه تکه ام؛
متلاشی ام.
× فرگل مشتاقی ×
@SoulofDream
فقط مردای واقعی اینو درک میکنن...
🎬Breaking Bad Series
🎭| @SoulofDream
وقتی متوجه می‌شوید که در موقعیت کمک به کسی قرار دارید، شاد باشید و احساس خوشبختی کنید؛ چرا که خدا دارد دعای او را از طریق شما مستجاب می‌کند...
👤#کاترین_پاندر
@SoulofDream
دستم رو بگیر
نمیگم کجا فقط پاشو بریم
یه جای دور…
@SoulofDream
اندکی صبر پاییز نزدیک است. 🍂🍁
🎭| @SoulofDream
ﺍﮔﺮ ﻗﻄﺮﻩﺍﯼ ﺁﺏ، ﺩﺭﻭﻥ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪاﯼ ﺑﯿﻔﺘﺪ، ﻫﯿﭻ ﺍﺛﺮﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﻤﯽﻣﺎﻧﺪ! ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﻦ ﻗﻄﺮﻩ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺑﺮﮔﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺭﺧﺸﯿﺪ. ﭘﺲ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻣﮑﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺭﺧﺸﻴﺪ!
👤#وین_دایر
@SoulofDream
حتی اگه مطمئن بودی که
هیچوقت دستت رو نمیشه
بازم خیانت نکن
چه تو کار، رفاقت، رابطه
هیچ چیز با ارزش‌تر از این نیست
که پیش وجدان خودت سربلندباشی...
@SoulofDream
تموم داستان اینه که؛کی میمونه.
نه اینکه کی قول داده!
@SoulofDream
می‌دونی چرا منتظریم پاییز بشه؟
هوای گرفته
تاریکیِ زودهنگام
خزانِ برگ‌ها
رنگ‌های کِدر وُ سرد
شبانه‌های دلگیر
همه‌ی اینا یعنی پاییز غم‌انگیزه...
ما در انتظار پاییزیم
چون شهر هم رنگ وُ هم حس وُ حالِ ما میشه
ما خوشحالیم برای اومدن پاییز
چون از «غَم» تغذیه می‌کنیم :)
👤#علی_سلطانی
@SoulofDream
خدایا! مرا در قلب کسی سنگین قرار مده!
و از هرکس آرزوی دور بودنم را دارد، دورم بگردان...
@SoulofDream
تفاوت گذاشتن بین گذشته، حال و آینده تنها یک توهم دائمی و لجبازانه است...
زندگی های ما بهم متصلن
سرنوشت یکی به دیگری بستگی داره
هرکدوم از اعمالمون پاسخی از اعمال گذشته‌ست
علت و معلول چیزی جز رقصی بی پایان نیست...
👤#آلبرت_اینشتین
🎬Dark Series
🎭| @SoulofDream
روزی که بتونی
با پولدارتر از خودت هم‌نشینی کنی و معذب نشی
با فقیرتر از خودت بشینی و خردش نکنی
با باهوش‌تر از خودت باشی و هم‌صحبت بشی
با کم‌هوش‌تر از خودت باشی و مسخرش نکنی
با عقاید و سلایق دیگران کاری نداشته باشی
با زندگی شخصی بقیه کاری نداشته باشی
اونوقت میتونی بگی انسانی
@SoulofDream
برای داشتن یک زندگی خوب همین دو بیت رباعی خیام کافیست:
"تا کی غم آن خورم که دارم یا نه
وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه"
"پرکن قدح باده که معلومم نیست
کاین دم که فرو برم برآرم یا نه"
@SoulofDream
روزی به دخترم خواهم گفت:
خوشحال باش دختر زیبای من
برو، بدو، پرواز کن، آرزو کن بزرگ شو
و فراموش نکن که در همه حال به خودت اهمیت بدی
وگرنه لابه‌لای زندگی از بین می‌روی...
از زندگی تا میتوانی لذت ببر فرشته ی زیبا
تا میتوانی زندگی کن...
🎬The Handmaid's Tale
🎭| @SoulofDream
دختر نزار قبانی در مورد باباش میگه: «تو گند زدی به زندگی من! هر مردی اومد تو مسیرم، با تو مقایسه‌ش کردم و (سقط من عینی)، از چشمم افتاد». بابای خوب هم یه بدیایی داره گویا.
× اورج جورول ×
@SoulofDream
خطرناک‌ترین لحظه‌ی دریا وقتیه که خودش رو عقب کشیده!
اگر دیدید خودم رو عقب کشیدم و سکوت کردم و اقدامی نمیکنم؛ این به معنی مدارا یا تسلیم نیست!
این یعنی قراره با موجی سهمگین‌تر و با شکوه‌تر برگردم...
#نرگس_صرافیان_طوفان
@SoulofDream
نزار قبانی یه جا میگه:
من هیچوقت احساس ناتوانی نمیکنم
مگر وقتی که دلتنگ تو میشم...
@SoulofDream
بهترین تایم خوندن هر درسی چه زمانیه؟!
@SoulofDream
میشه از وجود قشنگ تو، یه خونه ساخت که تا ابد داخلش اروم گرفت
میشه ازش یه درخت کاشت که تا ابد ازش سایه گرفت
میشه از وجود قشنگت تشکر کرد.
میشه از خالق بابت بوجود اورنت توی این روز تشکر کرد که به من خاص ترین فرد زندگیمو داد؛ بخوام خلاصه بگم تو، یعنی واجب ترین شرط وجود منی که بودنت لازمه زندگی این ادمه.
بمون و بمن زندگی ببخش بمون و تو بغل من اروم بگیر...
@SoulofDream
دبی فورد چندتا جمله جادویی داره که بنظرم این یکی از بهتریناشه:
هر آنچه دوست دارید شخص دیگری برایتان انجام دهد را، خودتان برای خود انجام دهید...
@SoulofDream
همه‌چیز یک دیکتاتور برای مردمان ترسناک است و دیکتاتور تنها از یک چیز مردمان می‌ترسد: آگاهی مردم...
👤#چارلی_چاپلین
🎬Enemy
🎭| @SoulofDream
زمانی پخته می شوی که میفهمی،
نیازی نیست؛
به هر چیزی واکنش نشان دهی و یا به هر حرفی جوابی بدهی...
👤#مازیتوفسکی
@SoulofDream
تعصب چيست؟
تعصب شايع‌ترين بيمارى فكرى در جوامع عقب‌افتاده است.
درمان آن هم بسيار دشوار است، چون هيچكس خود را متعصب نمی‌داند...
👤#رودیارد_کیپلینگ
@SoulofDream
می‌خواستم کمی دوستت داشته باشم
از دستم در رفت
عاشقت شدم...
👤#مریم_قهرمانلو
@SoulofDream
شاید ظاهراً می‌خندیدم یا بازی می‌کردم ولی در باطن کمترین زخمِ زبان یا کوچکترین پیش آمد ناگوار و بیهوده ساعت‌های دراز فکر مرا به خود مشغول می‌داشت و خودم خودم را می‌خوردم...
👤#صادق_هدایت
@SoulofDream
هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست.
هر یک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یک دیگر شریک شویم همانطور که عشق، درد تنهایی را جبران می‌کند...
👤#اروین_د_یالوم
@SoulofDream
گفتند که نامحرمی و بوسه حرام است
دل گفت که محرم تر از این عشق کدام است؟
بوسیدم و لب دادم و آغوش کشیدم
نامحرم من! محرمی و کار تمام است
👤#رهی_معیری
@SoulofDream
16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است:
1. شستن دندان‌ها و نخ دندان
2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه
3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه
4. مرتب کردن رختخواب
5. ابراز قدردانی
قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد.
6. تفکر و مدیتیشن
صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید.
7. گوش دادن به پادکست
اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است.
8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار
9. مدیریت ریخت و پاش
بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.
10. امتحان کردن چیزهای جدید
11. نوشتن
12. زیاد قدم زدن
13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش
انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود.
14. "نه" گفتن
نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"!
15. مطالعه حتی برای دقایقی کوتاه
16. ورزش
@SoulofDream
شاید تو احتیاج داشته باشی این جمله محشر از «معین دهاز» رو بخونی:
جایِ غلط با آدمِ غلط سوار شدم، هر کجا پیاده شوم، درست است.
شبتون بخیر♥️
@SoulofDream