Статистикага кўра интернетдан тиббий маслаҳатлар излаганлар 58%ни ташкил қилар экан. Биз сизга энг ишончли маслаҳатларни бериб борамиз, биз билан Соғлом ҳаёт кечиринг... Савол йўллаш учун 👉🏼 @SoglomUZbot га ёзинг... Реклама учун 👉🏼 @Skarpion
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Оёқ замбуруғи (грибогни) уй шароитида тез бартараф этиш усули.
➡️Оёқ панжалари орасидаги замбуруғ ва тошмаларни даволаш учун 1-2 ой оёқни қайнаган исириқ сувига солиш лозим. Бир боғ исириқ суви 1 ойга етади, уни иситиб қайта - қайта ишлатиш мумкин.
➡️Грибокларни кетказишнинг яна бир жудаям оддий ва самарали усули бор. 3% ли водород пероесиди (Ҳ2О2) билан оёқ ва пояфзал ҳар куни артилиб турилса бир ҳафтада замбуруғлардан қутилиш кафолатланган. Водород пероксиди микроблар ва замбруғларга оксидловчи таъсир кўрсатиб уларни тез ўлдиради.
‼️Бу усулни укамда синаб кўрганман 1 ҳафтада замбуруғлардан асар ҳам қолмаган. Бунда ҳар куни пайпоқларни алмаштириш ҳам муҳим аҳамиятга эга.
🌿 @SoglomHayot
Тизза, бел, елка «қарс-қурс» қиладими? Сабаби нима?
Баъзан бўғимлар шарқиллаб, қарсиллаши оддий ҳолат. Лекин бу доим ҳам безарар эмас!
🔠 Сабаблари:
➡️ Бўғимдаги газ пуфакчаларининг портлаши – нормал ҳолат
➡️ Артроз – хашак тўқимасининг емирилиши
➡️ Тузлар тўпланиши – бўғимлар қаттиқлашади
➡️ Яллиғланиш касалликлари – оғриқ ва шиш билан кечади
⚠️ Қачон хавотир олиш керак?
🔠 Агар оғриқ, шиш, қизариш бўлса
🔠 Ҳаракат чекланса
🔠 Доимий ноқулайлик кузатилса
🏃♂️ Бўғимларингиз соғлом бўлиши учун:
✔️ Кунлик фаолликни оширинг
✔️ Кальций ва витамин D қабул қилинг
✔️ Етарли суюқлик ичинг
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Озиш учун ёғ эритувчи коктейль
Бу табиий коктейл тана ёғларини парчалашга ёрдам беради, метаболизмни тезлаштиради ва овқат ҳазм қилишни яхшилайди!
Таркиби:
🥒 1 та бодринг – тоза ва детокс таъсири
🍋 1/2 лимон – ёғ эритишга ёрдам беради
🌿 Бир неча барг петрушка ёки кўк чой – танага тозалаш таъсири
🥤 1 стакан сув – организмни гидрататсия қилади
🧊 Муз (ихтиёрий) – тароват бахш этади
Тайёрлаш:
🔠 Барча ингредиентларни блендерда аралаштиринг.
🔠 Эрталаб оч қоринга ёки кечқурун ухлашдан олдин ичинг.
Эффект:
🔥 Метаболизмни тезлаштиради
🔥 Ёғларни эритишга ёрдам беради
🔥 Танани токсинлардан тозалайди
Мунтазам ичсангиз, натижа сезиларли бўлади!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Қўлтиқ қорайиши – сабаблари ва оқартириш усуллари!
⚡️ Қўлтиқ териcининг қорайишига нима сабаб?
❌ Ҳаддан ташқари тирлаш
❌ Устара ёки депиляция
❌ Дезодорантлар ва кимёвий моддалар
❌ Гормонал ўзгаришлар ва диабет
Қандай оқартириш мумкин?
🔠 Лимон – терига суртинг, 10 дақиқа кутинг ва ювинг.
🔠 Кокос ёғи – кундалик массаж учун идеал!
🔠 Йогурт + сода – 10 дақиқа қўлтиқда ушлаб туринг.
🔠 Картошка – шарбатини суртинг ва ювинг.
🔠 Асал + куркума – терини оқартириб, юмшоқ қилади.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Дунё тарихидаги энг кучли инсонларнинг тўғилган саналарида ғайри оддий сир бор! Бу саналар остида тўғилганлар кучли шахслардир.
Ушбу саналар остида тўғилганлар жасоратли, қатиятли ва ўз мақсадларига эришадиган кучли шахслардир.
Балки сиз ҳам шу саналар остида тўғилгандурсиз?
Келинг булар қайси саналар эканлигини биргалашиб билиб оламиз👇🏼
МОЛ ЖИГАРИ – СУПЕРФУД! 🥩🔥
Бунинг 7 сабаби:
1️⃣ Қон учун супер заряд – темирга бой, камқонликка қарши! 🩸
2️⃣ Тоза организм – табиий детокс ва жигарга ёрдам! 🚀
3️⃣ Ҳотира ва ақл учун – B12 витамини мияни "перезагрузка" қилади! 🧠
4️⃣ Мушаклар учун куч – спортчилар ва фаол ҳаёт кечирувчиларга супер протеин! 💪
5️⃣ Тиниқ кўзлар – A витамини билан кўриш қобилиятини ҳимоя қилинг! 👀
6️⃣ Ҳомиладорлар ва болалар учун зарур – соғлом ривожланиш учун олтин манба! 👶
7️⃣ Соғлом тери – безғалдоқ ва тошмаларга қарши табиий ҳимоя!✨
⚠️ Кимларга эҳтиёткорлик керак?
✅ Юқори холестеринлилар
✅ Юрак-қон томир касалликлари борлар
✅ Подагра ва жигар хасталари
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🥄 Майонез: Фойдали ёки хавфлими?
🔠 Фойдали томони: Оз миқдордаги табиий майонез Е витамини ва омега-3 манбаи.
🔠 Зарари: Саноат майонези транс-ёғлар, ортиқча туз ва консервантларга тўла – юрак, жигар ва ҳазм тизими учун оғир!
🚫 Қуйидаги кишиларга тавсия этилмайди:
🔠 Юрак-қон томир касалликлари борлар
🔠 Семизлик ва диабетга мойиллар
🔠 Ошқозон ва жигар муаммолари бўлганлар
👉 Майонезни камроқ ва табиий ҳолда истеъмол қилинг! 🥗
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Оч қоринга ширинлик еманг! 🍩🚫
Ширинликлар инсулин ишлаб чиқаришни кучайтириб, ошқозон ости безига оғир юклама беради. Бу эса хавфли – метаболизм бузилиши, ошқозон муаммолари ва ҳатто диабетга олиб келиши мумкин!
Танангизга яхшилик қилинг – ширинликни асосий овқатдан сўнг истеъмол қилинг! 🍽️🔠
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
АЙНИҚСА ЁШИ КАТТАЛАР УЧУН!
Купчилик эркак ва аёлларни кийнаётган тизза бугим огриги давоси топилди https://dexpress-uz.shop/snake/oil/13
Жудаям арзон турадиган бу рецептни куллагандан кейин 70 га кирган бувим хасса таянмидиган ва хатто дехкончилик ишларига карашадиган булди.
Бу гиёҳдан одамлар қандай даво топаётганини ўзингиз кўринг👇
(Батафсил малумот олиш учун пастдаги хавола устига босинг)
Қон қуюқлашиши – Сизда борми?
Қон қуюқлашиши – инфаркт ва инсульт хавфи демак! Ҳолатнинг белгилари:
✅ Доимий чарчоқ
✅ Бош айланиши ва оғриғи
✅ Қўл-оёқларда увишиш
✅ Қон босимининг ошиши
Сабаблари:
🔠 Кам сув ичиш
🔠 Камҳаракат турмуш тарзи
🔠 Ёғли ва шакарли овқатлар
Қонни табиий суюлтириш учун:
🔠 Кўпроқ сув ичинг
🔠 Лимон, помидор, балиқ ва имбир истеъмол қилинг
🔠 Ҳар куни 30 дақиқа ҳаракат қилинг
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Йўтал ва томоқ оғриғига қарши табиий коктейль! 🔠
Кечқурун ичинг – эрталаб енгил нафас олинг!
➡️ 1 та бананни эзинг.
➡️ 2-3 чой қошиқ какао қўшинг.
➡️ 1 стакан иссиқ сут қуйиб, яхшилаб аралаштиринг.
➡️ Таъбга кўра асал ёки шакар қўшиш мумкин.
Бу шифобахш ичимлик томоқни юмшатади, йўтални енгиллаштиради ва тинч ухлашга ёрдам беради. Синаб кўрасизми? ☕️✨
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Ақл бовар қилмас юз учун ниқоб! Натижаси шунчаки бўмба 🔥
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
⚠️Бу видео айнан аёллар учун!
⚠️Эркаклар бу видеони ўтказиб юборинг.
Аёлларни ўзини тўлақонли бахтли ҳис қилиши учун, уларни эрлари билан яқинлиги, сифатли бўлишидадур.
✅ Бунинг учун керакли бўлган дамлама ва биргина свича бўлса бас!
Видео давомида батафсил билиб олинг 👍
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Қон босимини табиий усулда туширишнинг 4 йўли
✅ Тузни камайтирамиз – ортиқча натрий босимни оширади, шунинг учун шўр овқатлардан воз кечинг.
✅ Калийга бой маҳсулотлар истеъмол қиламиз – банан, апельсин, картошка каби маҳсулотлар босимни меъёрда ушлайди.
✅ Стрессни назорат қиламиз – медитация, чуқур нафас олиш ва дам олиш босимни пасайтиради.
✅ Ҳаракат қиламиз – кунига 20 дақиқа юриш юрак саломатлигини қўллаб-қувватлайди.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
ТЎҚ ҚОРИНГА ШУ 5 ТА ИШНИ АСЛО ҚИЛМАНГ!
Овқатдан кейин баъзи одатлар соғлиққа жиддий зиён етказиши мумкин. Бу хатоларга йўл қўяётган бўлсангиз, дарҳол тўхтатинг!
🔠 ЧОЙ ВА ҚАҲВА – темир моддаси сўрилишини қийинлаштиради, камқонлик хавфи ошади.
🔠 ДУШ ҚАБУЛ ҚИЛИШ – ҳазм жараёни секинлашади, оғирлик ва ноқулайлик келиб чиқади.
🔠 УХЛАШ – рефлюкс ва ошқозон безовталигига сабаб бўлиши мумкин.
🔠 ЖИСМОНИЙ ФАОЛЛИК – ҳазм жараёни бузилиши ва чарчоқ ҳисси пайдо бўлиши мумкин.
🔠 ТОР КИЙИМ – ошқозонга босим ўтказиб, газ ва дискомфортни кучайтиради.
Бундан кейин овқатдан кейин
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🔴Asosiy va qôshimcha daromadni xoxlaydigan maqsadli insonlarni ishga olamiz.
☝🏻BIZ SIZGA
📌 Qonuniy ish
📌Maqsadiz uchun reja
📌Shaxsiy rivojlanishda kömak
📌Yuqori daromadli ish taklif qilamiz.
✅Ish turi: Onlayn/ Oflayn
✅Ish o’rgatish: BEPUL
✅Uydan ishlash: mumkin
✅Qöshimcha ish sifatida ishlash mumkin.
✅Pul tikiladimi: YÖQ
✅Yosh va malumot: Muhum emas.
💯Biz ôrgatgan tizim bilan siz 1yilda Doimiy 1000$ daromadga ega bölasiz. Bu sinalgan va isbotlangan.
🔥TALAB QILINADI
-Kirishimlilik
-Chaqqonlik
-Qatiylik
-Quvnoq va alo kayfiyat
-Bilimga intiluvchanlik
💵BİZ BILAN BIRGA ZAMONAVIY KASB VA YUQORI DAROMAD EGASI BÖLING.
👇🏻MALUMOT UCHUN GRUPPA👇🏻
/channel/ROKHATOYNL
/channel/ROKHATOYNL
/channel/ROKHATOYNL
👇🏻MUROJAT UCHUN:👇🏻
@rohatoynl
@rohatoynl
@rohatoynl
АЙНИҚСА ЁШИ КАТТАЛАР УЧУН!
Купчилик эркак ва аёлларни кийнаётган тизза бугим огриги давоси топилди https://dexpress-uz.shop/snakeoil13/12
Жудаям арзон турадиган бу рецептни куллагандан кейин 70 га кирган бувим хасса таянмидиган ва хатто дехкончилик ишларига карашадиган булди.
Бу гиёҳдан одамлар қандай даво топаётганини ўзингиз кўринг👇
(Батафсил малумот олиш учун пастдаги хавола устига босинг)
#Сахар #Хоразм
САХАР асоратлари буткул йўқолди!
Хоразмлик Зайнаб хожи она ва Тозагул холамизда САХАР асоратлари қандай йўқолиб кетгани хақида хақиқатларини айтиб беришди!
Тозагул хола:
@Tozagul_Quryazova
Зайнаб хола:
@Zaynabxon_Jumasheva
Ўзларидан ҳам СТОП ДИАБЕТ таъсири ҳақида сўраб кўришингиз мумкин!
Биз билан алоқага чиқиш учун:
+998555030505
Гурухга қўшилиш:
@Qandli_Diabet_Muhokama
@NoDiabetUz
🔥 БЕДАНА ТУХУМИНИ ХОМ ИЧИШНИНГ 7 САБАБИ! 🔥
Кучли иммунитет, соғлом юрак ва юқори энергия! Бедана тухуми ҳақиқий табиий суперфуд!
🥚 Жинсий қувватни оширади – табиий афродизиак!
💪 Иммунитетни мустаҳкамлайди – вирусларга қарши табиий ҳимоя!
🧠 Хотира ва асабни тиклайди – стресс ва чарчоққа қарши куч!
❤️ Қон босимини меъёрлаштиради – юрак учун файзли озуқа!
🔥 Гормонларни баланслайди – эркаклар ва аёллар учун тенг фойдали!
🍽 Ошқозонни ҳимоя қилади – енгил ҳазм бўлади, гастрит ва ярага ёрдам!
🩸 Қон ҳосил қилишни яхшилайди – камқонликка қарши табиий даво!
ҚАНДАЙ ИЧИШ КЕРАК?
🔠 Эрталап, оч қоринга 3-5 та!
🔠 Лимон ёки асал билан янада самарали!
⛔️ Аллергия ёки буйрак хасталигингиз бўлса, шифокор билан маслаҳат қилинг!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Яшамоқ кўз ёшларга ғарқ бўлган асар...
«То Ливе» (1992) романи Хитойда ўн йилликнинг энг яхши китоблари ўнталигига кирди.⭐✈
Оддий хитойлик деҳқоннинг тақдири ва у орқали ўтган асрнинг иккинчи ярмидаги бутун Хитой тақдири ҳақида ҳикоя қилувчи «Яшамоқ» романи шундай тугайди.
💰 Маҳсулот нархи: 69 минг сўм
✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд
БУЮРТМА БЕРИШ:
https://100k.uz/oqim/616929
https://100k.uz/oqim/616929
https://100k.uz/oqim/616929
👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади
🌼Dilbar ayollar uchun 15% gacha chegirmalar! 🌼
💐Bahorni birgalikda nishonlaymiz!
Faqat 10 martgacha Kia avtomobillarini xarid qilish uchun maxsus shartlarni taqdim etamiz – 15% gacha foyda.
Mart oyida har bir sotilgan avtomobildan ma’lum miqdordagi mablag‘ ehtiyojmand oilalarga yo‘naltiriladi.
📞Batafsil ma’lumot +998555008333
📚МУАЛЛИМИ СОНИЙ
Қуръони карим китобини ўқишни ният қиласиз, аммо ўқишга қийналябсизми?
Устоз Алижон қорининг "Муаллими соний" китоблари орқали араб тили ва тажвид қоидалари асосида Қуръон ўқишни осонгина ўргансангиз бўлади. Китобда QR-код ёрдамида Устоз Шайх Алижон қорининг аудиоларини ҳам эшитсангиз бўлади
Акция нархи - 59.000 сўм
👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009
👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009
🚚 Доставка хизмати мавжуд!
✅ Тўловни китобни қўлингизга олгандан сўнг қиласиз.
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
⚠️ Агарда аёлларда жинсий аъзоларда инфекция бўлса, шакар истеъмол қилмаслик тавсия этилади!
✅ Оддий шакарни истеъмол қилиш аёллар жинсий аъзоларидаги замбуруғли инфектсияларни ривожланишига олиб келади.
✅ Бундан ташқари, кўп нон ва макарон истеъмол қиладиган аёлларда инфектсияларга кўпроқ мойил бўлади.
✅ Оқ нон ва макарон организмда тезда шакарга айланади ва қонга ўтади.
✅ Бундан ташқари, замбуруғли инфектсиялардан азият чекаётган аёллар пишлоқ каби моддаларни истеъмол қилмаслик яхшироқдир.
🌿 @SoglomHayot
Хурмо – табиий шифо! Ибн Сино тавсияси ва замонавий тиббиёт тасдиғи
Ибн Сино хурмони нафақат ширин неъмат, балки табиий шифо деб атаган. Замонавий тадқиқотлар ҳам бу меванинг қимматини тасдиқламоқда!
🔠 Юрак ва қон босимини нормаллаштиради
🔠 Иммунитетни кучайтиради
🔠 Мия ва кўриш қобилиятини яхшилайди
🔠 Овқат ҳазм қилишни ёқиллайди
🔠 Стресс ва чарчоқни камайтиради
🔠 Қон камчиликка қарши ёрдам беради
🔠 Суякларни мустаҳкамлайди
🔠 Тери ёшлигини сақлайди
Кундалик рационингизга 2-3 дона хурмо қўшинг ва фарқни сезинг!
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
Қон айланишни яхшилаш учун нима яхши? 🩸💨
Аспирин, Кардиомагнил, Тромбопол ёки табиий ўрик шарбати? Қайси бири ҳақиқий "тромблар душмани"?
➡️ Аспирин – Қонни суюлтиради, тромбоз хавфини камайтиради, аммо ошқозонга таъсир қилиши мумкин.
➡️ Кардиомагнил – Аспирин+магний гидроксид. Ошқозонни ҳимоялайди, юрак касалликлари учун тавсия этилади.
➡️ Ўрик шарбати – Табиий антиоксидант, қон айланишини ёшартирувчи суперфуд!
🚨 Энг яхшиси? Юрак-қон томир муаммолари борлар учун – Кардиомагнил. Табиий йўлни танлайдиганлар учун – ўрик шарбати.
🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!
🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози
✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.
✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩
✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍
🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм
🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝
🙋♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
Хар бир рўзғор учун керакли бўлган ПИЧОҚ ЧAРХЛAГИЧЛAР🔪🗡⚔
Нархи 72 Минг сўм
🇺🇿Ўзбекистон бўйлаб йетказиб берамиз
🧅🥔🥕🫑🍅🥘🥗🥩
Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/617300
https://100k.uz/oqim/617300
https://100k.uz/oqim/617300
Ibufen® Forte – bolangizga isitma, og‘riq va yallig‘lanishda yordamdir.
⭐️ Shakarsiz va bo‘yoq moddalarsiz tarkibi uni allergiyasi bor bollalarda qo'llashga imkon beradi o‘rmadagi qulay shprits-dozalagich esa dori vositasini aniq dozalashga yordam beradi.
😴 Uyqusiz tunlar va tashvishlarni unuting – Ibufen® Forte bilan siz haroratni ikki marta qulayroq pasaytira olasiz!
⚠️ Qarshi ko‘rsatmalar mavjud. Qo‘llashdan oldin tibbiy yo‘riqnoma bilan tanishib chiqing yoki mutaxassis bilan maslahatlashing.
Ибуфен® Форте – помощь вашему ребенку при температуре, боли и воспалении.
⭐️ Состав без сахара и красителей делает его подходящим для малышей с аллергией, а удобный шприц-дозатор в упаковке поможет точно дозировать лекарство.
😴 Забудьте о бессонных ночах и беспокойстве – с Ибуфен® Форте вы сможете снизить температуру в два раза удобнее!
⚠️Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с медицинской инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.
🟦🟦🟦 🟦🟦🟦
DIQQAT: Sardor domladan tavsiya
❗️Iste'mol qilinib, qator tekshiruvlardan muvaffaqiyatli o‘tgan qolaversa xalq ishonchini olgan «Honeymoon» mahsulotlarining foydali jihatlari to‘g‘risida hech qanday shubha yo‘q.
Tarkibi foydali giyohlardan iborat mahsulotlarimiz sizga va oilangizga:
🔸 immunitetni ko‘tarishga;
🔸 jigarni va buyrakni tozalashga;
🔸 qon tomirlarini kengaytirishga;
🔸 qonni suyultirishga;
🔸 erkaklik quvvatini oshirishga;
🔸 prostatani oldini olishga;
🔸 ayollar shamollashlarni oldini olishga xizmat qiladi.
Buyurtma uchun ustiga bosing!
Buyurtma uchun ustiga bosing!
Buyurtma uchun ustiga bosing!
Murojaat qiling:
📞 +998555007878
🚗 Respublika bo'ylab bepul yetkazib beramiz!
Telegram | Instagram | Facebook
#Диққат
БУГИМДАГИ ОҒРИҚЛАРДАН БУТКУЛ ХАЛОС БЎЛАСИЗ 🤯
👨🏻⚕️ХАР КУНИ ШУ ИШНИ КИЛСАНГИЗ БЎҒИМДАГИ БАРЧА ОҒРИҚЛАР 7 КУН ИЧИДА ЙУ́Қ БЎЛАР ЭКАН⭕️
😶🌫️ Ҳатто энг аянчли бўғим туқималарини ҳам 7 кун ичида тиклаш мумкин! Бунинг учун бу оддий усулни қулланг👇
https://dexpress-uz.shop/snake/oil/14
Батафсил малумот олиш учун пастдаги хавола устига босинг👇
https://dexpress-uz.shop/snake/oil/14
https://dexpress-uz.shop/snake/oil/14
⁉️Охиргача ўқинг
Отзыв: /channel/snekeoils