👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Киви шамоллашга қарши табиий дармондир
✅Aгар шамоллаш ва кучли йўтал белгилари пайдо бўлса: киви бўлакларига, бир қошиқ асал ва озгина майдаланган долчин аралаштирилади. Ётишдан олдин истеъмол қилинг.
✅Кичик киви ҳам танага катта фойда келтириши мумкин. Битта мева шамоллашдан асосий ҳимоя қилувчи витамин C нинг кунлик дозасини ўз ичига олади. Киви бошқа фойдали моддаларга ҳам бой: A, Б, ПП, Е, Б9 витаминлари (фолий кислотаси), темир, магний, ёд ва бошқалар.
✅Мутахассислар кивини қобиғи билан истеъмол қилишни тавсия қиладилар, чунки унинг таркибида саломатлик учун муҳим бўлган антиоксидантлар мавжуд.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Саримсоқ ликёрининг фойдалари ҳақида.
✅Тузларни организмдан олиб ташлайди, самарадорликни оширади, қонни тозалайди, иммунитетни яхшилайди, қон томирларини мустаҳкамлайди.
✅Юракни мустаҳкамлайди, қонни тозалайди, танани тонлайди.
✅Ортиқча ёғларни кетказади ва метаболизмни яхшилайди.
✅Aёллар касалликлари ва яллиғланишлари учун фойдаси бисёр.
✅Бутун организмни зарарли конлардан яхши тозалайди.
✅Тайёрланиш техникаси:
Шаффоф шишага 12 бўлакдан саримсоқни солинг. Уларнинг ҳар бири 4 қисмга бўлинади. Устидан 3 стакан қизил шаробни қуйинг ва идиш қопқоғини ёпинг. Қуёш тушадиган томонга 2 ҳафтага қолдиринг. Ҳар куни 2-3 марта силкитинг. Икки ҳафтадан сўнг, филтрлаб, ранги қора бўлган шишага қуйинг.
✅Бир ой давомида кунига 3 махал 1 чой қошиқдан ичинг.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Соғлом бўлиш учун ва вазн йўқотиш учун, эрталаб ичиш керак бўлган ичимлик
✅Ушбу ичимликни эрталаб оч қоринга ичиш тавсия этилади.
✅Фойдаси: Организмни тетиклантиради, танани тозалайди ва иммунитет тизимини яхшилаб,кўтариб беради.
✅Рецепт:
Бир тилим лимонни иссиқ сувга солинг ва майдаланган долчин қўшинг. Икки махсулотни қайнатиб олинг ва шу билан бирга сувни озгина совутиб олинг. Бироз совигач, бир қошиқ асал қўшинг ва ичинг.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Фотиҳа сурасини ўқиб сув ичишнинг фойдаси
✅Сув ичишдан олдин Фотиҳа сураси тўлиқ ўқилади. Сўнгра ўтирган ҳолатда сувни ичилади.
✅Фотиҳа сурасини ўқиб кейин сув ичилганда тиқилиб қолган қон томирлари очилиб кетади, қон айланиш системаси изига тушади, юрак фаолияти яхшиланади, қалб ором олади. Инсонда ички қувват пайдо бўлади, ички аъзолар (ошқозон, жигар, ичаклар) равон ишлайди.
✅Аслида, Қуръон борича шифо, Раббоний дорихонадир. Бир стакан сувни Фотиҳа сурасини ўқиб ичишга одатланган киши буни ҳис қилади.
Фотиҳа сураси руҳингизга руҳ, кучингизга куч баҳш этади.
🌿 @SoglomHayot
❄️🌨🌬 Совуқ кунлар бошланди! Касалликнинг 70% оёқлардан совуқ ўтиши билан бошланади.
🧔🏻♂Эркаклар ва 🧕🏻 Аёллар учун бирдек қулай ☝️ аввал видеони кўринг бу оддий махси эмас иссиқликни ва таҳоратни сақлайди ва умуман сув ўтказмайди
🇹🇷 Туркияда ишлаб чиқарилган
«Термал Мест Çорап» сифатига 100% кафолат берамиз ✅
🔥 50% чегирмадаги
НАРХИ: 77.000 СЎМ
Шошилинг, махсулот сони чекланган!
БУЮРТМА БЕРИШ 👇🏽
https://100k.uz/oqim/566074
https://100k.uz/oqim/566074
https://100k.uz/oqim/566074
ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИБ БЕРИШ БОР! 🚚
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Ушбу аралашма ёғларни эритиб, имунететингизни яхшилайди, терингизни ёшартиради ва ич қотишини олдини олади.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Боладаги камқонликни қандай аниқлаш мумкин?
✅Боладаги камқонлик белгилари қуйидагича намоён бўлади:
➡️терининг қуруқлашиши
➡️оғиз бурчагининг ва товоннинг ёрилиши
➡️сочнинг тез синиши ва тўкилиши
➡️тишларнинг мўрт бўлиб емирилиши
➡️тирноқларнинг юпқалашиши, кўчиши ва синиши, тирноқ шаклининг ўзгариши
➡️ҳид сезишда (қуруқ ердан сув сепилганда чиқадиган ҳид, шунингдек, керосин, бензин, тамаки, машина моторидан чиқадиган ҳидларни ёқтириш)
➡️таъм билишда (кесак, чой шамаси, хом гўшт, макарон, гуруч ейишга мойиллик) каби ўзгаришлар кузатилади.
🌿 @SoglomHayot
Айниқса ёши катталар учун!
БАРЧА ТУРДАГИ БЎҒИМ ОҒРИҚЛАРИНИ ҚОЛДИРАДИГАН СУПЕР ИШОНЧЛИ ВОСИТА!
👉🏼http://dexpress24.tilda.ws/snake_oil/13
👉🏼http://dexpress24.tilda.ws/snake_oil/13
(Купчиликнинг илтимосига биноан)
#Ажойиб
Диққат билан қаранг, суратдаги туялар остида тушунарсиз оқ доғлар бор!
Ана ўша оқ доғлар нимани англатади?
П.С. "National Geographic" томонидан олинган ушбу сурат, ҳақиқий бўлиб, 2005-йилнинг энг яхши фотосурати хисобланади.
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Генекалогик ва урологик касалликларида фойдаси бисёр бўлган дамлама
✅Ушбу дамлама простата ва киста, миёма каби касалликларга шифодир. Тўлиқ рецепт ҳақида видео давомида батафсил билиб олинг.
🌿@SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Бўйим узун бўлсин десангиз
✅ Халқимизда сабзи есанг бўйинг ўсади деган гап бор. Бу дардни енгиш учун болага ҳар куни сувда пиширилган қизил сабзи едириш керак. Фарзандингизда бу каби ҳолат рўй бермаслиги учун унга бир ойлигидан бошлаб, эмизишдан 10-15 дақиқа олдин кунора 1-2 томчидан сабзи шарбати беринг. Бола тўрт ойлик бўлгач, шарбатнинг миқдори икки чой қошиққа етказилади. Бир ёшли кичкинтой кунора беш чой қошиқ сабзи шарбатидан ичиши лозим.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Жўхори попугининг фойдаси бисёр
✅Олимларнинг фикрича, жўхори попугини истеъмол қилган инсонлар саратон касаллигига бошқаларга нисбатан камроқ чалинар эканлар. Попукдан тайёрланган дамламалар жигар шишлари, буйракдаги тошларни суриш ва нефритда ёрдам беради.
✅Дамламани тайёрлаш учун 1 ошқошиқ попук устига 1,5 стакан қайнаган сув солинади ва 1 соат давомида паст оловда қайнатилади.
Совигач, сузилиб, 1-2 ошқошиқдан кунига 4 маҳал ичилса, сафро ҳайдашга ҳам ёрдам беради.
✅Жўхори попугини асал билан истеъмол қилингани ўпка силини даволашда фойдали.
Ўт пуфагидаги тошларни туширишда эса 3 ошқошиқ ўт ва 200 мл сувдан дамлама тайёрлаш лозим.
✅Жўхори попуги қондаги холестирин моддасини камайтиши хусусиятига эга. Шунингдек, унинг таркибида В гуруҳига оид кўплаб витаминлар мавжуд.
🌿 @SoglomHayot
#тезкор #янгилик
Бўғим оғриқларидан 10 кунда бутунлай халос бўлинг!
Агар сизда:
🟢Артрит
🟢Полеартрит
🟢Тизза оғриғи
🟢Бел оғриғи
азоб бераётган бўлса, бу дардлардан бутунлай халос бўлинг!
Кафолатланган бу усул орқали минглаб юртдошларимиз соғлом ҳаётга қайтмоқда
Оғриқлардан халос бўлмасангиз пулингиз қайтариб берилади!
➡️➡️https://bit.ly/soglomhayot_119
➡️➡️https://bit.ly/soglomhayot_119
➡️➡️https://bit.ly/soglomhayot_119
(Хозироқ кўк ёзув устига босинг ва бепул совғага эга бўлинг)
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Сабзи инсульт, инфаркт хавфини камайтиради
➡️Холестерин миқдори кўтарилиши жиддий юрак касалликларининг асосий сабабидир. Сабзини мунтазам истеъмол қилиш холестерин миқдорининг пасайишига ёрдам беради ва атеросклероз, инсульт, инфаркт хавфини камайтиради.
Сабзи калийнинг бой манбаи бўлиб, томирлардаги қон оқими ва қон айланишини оширади, юрак-қон томир тизимидаги стрессни камайтиради.
➡️Юрак учун фойдали бўлган яна бир модда – кумарин ҳам сабзи таркибида мавжуд бўлиб, гипертензия (юқори қон босими)ни камайтиришга ва юрак саломатлигини ҳимоя қилишга ёрдам беради.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Йўтални самарали тарзда, бир кунда тўхтатишнинг ажойиб услуби!
✅Сиз ҳам синаб кўринг.
🌿 @SoglomHayot
ОНСОН ЕҒИЛУВЧИ ШКАФ сизга ажойиб қулайликни туҳфа этади🎁🪅!
👚👕Сиз либосларингизни тоза асраш учун уни осон тахлашингиз ва ёпиб қойишингиз кифоя. Тиклаш ва ўрнатиш учун қулай қилиб тайёрланган. Сиз Шкафни исталган жойга осонгина ўрнатишингиз ва фойдаланишингиз мумкин.
‼️Энг муҳими катта шкафдан кўра арзонроқ ва қулай! 🤩
🔹 Бўйи 175 см
🔹 Эни 150 см❌
💰 Эски нархи 399.000 сўм
🔥40% Супер Акция Нархи 217. Минг сўм Шошилинг акция вақти Чегараланган⏰
🎁Шошилинг... Маҳсулотлар сони кам қолмоқда!
🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝
🤵♂👰♀ Тўй Ва маросимларга совға учун қулай танлов + катта ва кичик оилаларга самарали хизмат кўрсатади👔👗👕👚🥼
🙋♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/549057
https://100k.uz/oqim/549057
https://100k.uz/oqim/549057
👆👆👆👆
Сочларингизни ювгандан сўнг уни эпақага келтиргунча анча вақт йўқотяпсизми?
Straight comb — Беш дақиқада сочларингизни қурутиб, текислаб, дазмол қилиб берувчи универсал электрон қурилма!
💰Нархи: 72.000 сўм.✅
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизматлари мавжуд
БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН👇🏼
https://100k.uz/oqim/549159
https://100k.uz/oqim/549159
— Келинингизга «болани олдир», деб айтдим. Тўрттаси етади ўзи. Шундоғам рўзғорга етказолмай юрибман... - ҳасрат қилди ўғил онасига.
— Шунда онаси ўғлига қараб шундай деди, ва бу гапни эшитган ўғил шокка тушиб қолди😱
Давоми👇🏼
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Ёш оналарга тавсия
Уй шароитида чақалоғ киндигини муолажа қилиш
✅Калий перманганатнинг ним пушти эритмаси (марганцовка)да ҳўлланган пахта билан болажоннинг киндиги атрофларини ҳар куни артиб туринг;
✅Бу муолажа учун водород пероксид эритмасини ҳам қўлласа бўлади;
✅Киндик қалинлиги ҳар болада ҳар хил бўлади. Кичик киндик тезроқ, қалини кечроқ қуриб тушади;
✅Киндик тушганда 1-2 томчи қон оқса, хавотирланманг, антисептик восита билан артиб, бриллиант кўки (зелёнка) суртинг;
✅Хар сафар болани чўмилтиргандан сўнг соҳада инфекция ривожланмаслиги учун киндигига ишлов беришни унутманг;
✅Турли яллиғланишлардан асраш учун 2 ҳафтагача бўлган гўдакларни тузли ёки марганцовкали сувда чўмилтириш мақсадга мувофиқ.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Долчин + кефир
✅Жуда ҳам оддий бўлган,фойдали ретсеп.
✅1 стакан кефирни 1 чой қошиқ долчин билан аралаштиринг.
Бу ичимликни алоҳида овқат сифатида истеъмол қилишингиз ҳам мумкун. Ёкида овқатдан 20 дақиқа олдин истеъмол қилиш тавсия этидлади.
✅Бу ичимлик нафақат тўйинтиради, балки овқат ҳазм қилишни ва юз рангини яхшилайди.
🌿 @SoglomHayot
Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃
Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир
▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.
❌Narx 157 000 So‘m❌
🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥
🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝
🙋♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Қандай қилиб бўғимларни иситишни биласизми?
✅Ретцепт:
1 ош қошиқ асал, 1 ош қошиқ қуруқ хантал ва 1 ош қошиқ ўсимлик ёғи.
✅Ҳар бир нарсани аралаштиринг ва қайнатиб олинг.
✅Aралашмани тоза латта устига қўйинг ва оғриётган бўғим жойига компресс қилинг.
✅Сўнгра полиетилен ва шарф билан ёпишингиз керак. Компрессни 1,5-2 соат ушлаб туринг.
⚠️Енгил ёниш ҳисси бўлиши мумкин, аммо қўрқишнинг ҳожати йўқ. Бу иситувчи малҳамнинг таъсири. Бир неча марта қўллаганингиздан сўнг, бўғимдаги оғриқлар йўқолишини кўрасиз.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Ўзингизни қувватсиз сезсангиз...
✅50 мл. редиска шарбатига 100 мл. сабзи шарбатини аралаштириб, эрталаб оч қоринга ичилади. Муолажани бир ой давом эттирсангиз, иммунитетингиз мустаҳкамланиб, тетиклашасиз.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌Қуритилган манго нимаси билан хавфли?
✅Баъзилар бу қуритилган мангони нонушта, тушлик ва кечки овқатда истеъмол қилишади. Қуритилган мангони қандай ишлаб чиқарилганини билмасдан, унинг фойдалари ҳақида ҳикоя қиладилар.
✅Биринчидан, унинг калорияси жуда ҳам юқори бўлиб, 100 г учун 315 ккал ташкил этади. Таркибида жуда кўп миқдордаги шакар мавжуд бўлиб, бу махсулотни фойдали егуликлар сафига киритиш мумкин эмас.
✅Иккинчидан, уни қуритиш жараёнида қуёш ёрдамида ойлаб қуритишмайди. Афсуски, олтингугурт диоксиди билан ишлов берилади, бунинг натижасида манго узоқ вақт сақланади.
✅Aгар чиндан ҳам, ушбу махсулотни истеъмол қилишни хоҳласанги, кунига 150 граммдан оширмасдан истеъмол қилиш тавсия этилади.
🌿 @SoglomHayot
Эркаклар учун магнетли ички кийим
Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.
Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.
Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)
🔥Чегирма Нархи: 79 минг сўм🔥
🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝
🙋♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
🆕ФАҚАТ 2 КУН АКЦИЯ 88.000 сўм
📱Симсиз мини камера - хавфсизлигингиз гарови!
✅Телефон, компьютер орқали онлайн кузатиш мумкин
✅Хотираси тўлган сари камеранинг ўзи эски видеоларни ўчира бошлайди
✅ҲД сифатда олади
✅Ҳаракат бўлганда сигнал беради
✅Микрофон ва динамиклари мавжуд
✅Тунги режими ҳам бор
➡️1+1=3 та 2 та маҳсулот олсангиз 1 та бепул қўшиб берилади
❌Эски нархи 249.000 😀
🤑 Нархи 83.000 сўм
🤝Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
БУЮРТМА БEРИШ👇
https://100k.uz/oqim/543506
https://100k.uz/oqim/543506
https://100k.uz/oqim/543506
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Сурункали чарчоқ синдромида ушбу рецептни қўллаб кўринг ва бизга рахмат айтасиз!
✅ Бир стакан тозаланган ёнғоқ, бир хил миқдордаги асал ва лимонни олинг. Ёнғоқ мағизларини ва лимонни майдалаб, устидан суюқ асални қуйинг ва музлатгичда сақланг. 1 ош қошиқдан 2 ҳафта давомида кунига 3- махалдан истеъмол қилинг.
✅ Янги сиқилган узум шарбати. 2 ош қошиқ ўзингизни яхши ҳис қилгунингизча овқатдан олдин истеъмол қилинг.
🌿 @SoglomHayot
👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️👨⚕️
📌 Рефлексология - Оёқларингиз орқали соғлиғингизни мустаҳкамланг!
✅Оёқ рефлексологияси - бу дегани танангизни ҳар томонлама қўллаб-қувватлашнинг ажойиб усули.
➡️Мия: онгни тинчлантиришга ва концентрацияни яхшилашга ёрдам беради.
➡️Ўпка: нафас олишни рағбатлантиради ва ўпканинг умумий фаолиятини қўллаб-қувватлайди.
➡️Қалқонсимон без: танадаги гормонал мувозанатига ижобий таъсир кўрсатиши мумкин.
➡️Юрак: юрак соғлиғини қўллаб-қувватлайди ва қон айланишини яхшилайди.
➡️Ошқозон: Овқат ҳазм қилиш муаммоларини бартараф қилади ва ошқозон фаолиятини яхшилайди.
➡️Буйраклар: детоксификацияга ёрдам беради ва буйраклар фаолиятини қўллаб-қувватлайди.
➡️Ичак: овқат ҳазм қилишни рағбатлантиради ва соғлом ичак муҳитини таъминлайди.
✅Ўзингизни рефлексология билан мунтазам равишда даволанг ва танангиз бунга қандай муносабатда бўлишини ҳис этинг! Ушбу оддий техника стрессни камайтиришга, иммунитетни мустаҳкамлашга ва ҳаётий фаровонликни оширишга ёрдам беради.
🌿 @SoglomHayot
#ТEЗКОР
Инсонларни бирлаштирган фойдали манзил! 👥
🦠Саратон... Узоқ-яқин танишингиз ёки ўзингиз бу касаллик билан курашяпсизми? Бу дардни енгмоқчимисиз?
Сизга бунда саратонни бошидан ўтказётган беморлар тажрибаси ёрдам бериши мумкин.
Чунки, улардан далда, умид ва асосийси ишончли даво усулларини ҳам билиб оласиз.
Бундай инсонларни жамлаган манзил борлигини билармидингиз? Жавобингиз "Йўқ" бўлса,👇
⬇️Ҳозироқ гуруҳга қўшилинг⬇️
➡️➡️➡️ https://bit.ly/halilauz_119
➡️➡️➡️ https://bit.ly/halilauz_119
➡️➡️➡️ https://bit.ly/halilauz_119
ДЎЗАХИЙЛИГИ БАШОРАТ ҚИЛИНГАН ШАЙХ
Бир замонларда илм ва доноликда тенгги йўқ шайх яшар эди. У беҳисоб шогиртлар чиқарган эди. Бир куни шайх ҳузурига янги бир талаба келди ва ундан илм ола бошлади. Шогирд бир куни китоб ўқиб ўтириб уҳлаб қолди ва туш кўрди. Тушида ”Фалончини ўғли Дўзаҳий!” ёзувини кўрди. Не кўз билан қарасинки бу ўз устозининг исми эди. Шогирд дили ғаш бўлиб уйғонди, ”Наҳотки шундай буюк шайх дўзаҳий бўлса?!” деб ўйлади. Дахшатлиси ушбу туш кетма-кет 3кун унга кўринди. Шундан сўнг, аввалига ҳижолат қилган шогирд, устозига бор воқеани айтишга қарор қилди. Устозининг юзига қараёлмай, «Устоз, сизни тушимда Дўзаҳий!» деб кўрмоқдаман“ деди. Кутилмаганда устози унга дахшатли сирни айтди ва шундай деди...👇🏼