SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 13:08

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Куз ва қишда фойдаси бисёр ичимлик

✅Ушбу олма қайнатмаси бутун танага яхши таъсир қилади, шишишни кетказади, занжабил эса овқат ҳазм қилиш ва қон айланишини яхшилашга ёрдам беради.

✅Тахминан ўртача катталикдаги 3 та олма (тозаланмаган ва яхшиси яшил) олишингиз керак, олмани майдаланг ва 1 литр қайнатилган сув қуйинг, кейин ҳамма нарсани паст оловга қўйинг ва 5 дақиқа қайнатиб олинг.

✅Уни 30 дақиқа давомида қайнатинг, қопқоғини ёпинг, таъмга асал ва бир чимдик занжабил кукуни қўшинг. Уни илиқ ҳолда ичиш керак.

✅Бу ичимлик, нафақат уйқучанлик ва чарчоқни бир зумда йўқ қиладиган, ичакларни тозаловчи ичимлик, бўлиб, соғликни мукаммал даражада мустаҳкамлайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 12:28

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Aнанас шарбати ўпкадан балғам ва шилимшиқни олиб ташлайди!

✅Aнанас шарбати ўпкадан балғам ва шилимшиқни олиб ташлашга ёрдам беришини биласизми?

✅Гап шундаки, унинг таркибида кучли яллиғланишга қарши восита бўлган бромелин ферменти мавжуд. Aнанас шарбатини ҳўл йўтал пайтида ичиш жуда фойдалидир.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 11:13

Болалар учун ҳаволи груша

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

🔥Чегирма Нархи 59 Минг сўм

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🎁Шошилинг... Маҳсулотлар сони кам қолмоқда!🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
👆👆

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 09:02

🤔 HAMMA ONALARGA NIMA YETISHMAYDI ⁉️

🤗 VANIHOYAT, SIR OCHILDI‼️

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 08:16

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 99 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 17:33

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Кунига битта олманинг фойдалари

✅Ҳафтада камида 5 та олма истеъмол қилсангиз, ўпкангиз фаолиятини сезиларли даражада яхшилайсиз. Олма таркибида кучли антиоксидант қуерcетин мавжуд бўлиб, у ўпкаларни сигарет тутуни ва умумий ҳаво ифлосланиши таъсиридан ҳимоя қилади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 17:00

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Астма, йўтал ва бронхитни даволаш учун қовоқ сиропи.

✅ Таркиби: 60 грам ошқовоқ уруғи, 2 ош қошиқ табиий асал, 200 мл филтирланган сув, прополиснинг 20 томчи спиртли дамламаси.

✅ Барча махсулотларни блендерда яхшилаб аралашкунга қадар аралаштиринг. 1 чой қошиқда кунига 5 махал ичинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 13:06

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Эрталаб уйғонганингизда, оч қоринга хурмо истеъмол қилинг!

✅ Янги тадқиқотлар шуни кўрсатадики, оч қоринга хурмо истеъмол қилиш кун давомида организмдаги метаболизмни оширади ва вазн йўқотиш учун жуда яхши.

✅Оч қоринга хурмо истеъмол қилиш организмга хурмо таркибидаги барча фойдали моддаларни ўзлаштириш имконини беради!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 06:19

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

Аллергиядан шифо топишнинг осон усули

🧄Бунинг учун саримсоқ бўлаги эзилади ва 1 чой қошиқ сув билан аралаштирилади.
Ҳар куни овқатдан кейин 4 кун давомида истеъмол қилинади. Сўнгра 3 кун дам олиниб, муолажа яна такрорланади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 04:50

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Тананиг энергесиясияни ошириш учун, қандай ҳаракатлар қилиш керак?

Бу ҳолатда ушбу видеодаги ҳаракатларни бажаринг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 15:00

— Келинингизга «болани олдир», деб айтдим. Тўрттаси етади ўзи. Шундоғам рўзғорга етказолмай юрибман... - ҳасрат қилди ўғил онасига.

— Шунда онаси ўғлига қараб шундай деди, ва бу гапни эшитган ўғил шокка тушиб қолди😱

Давоми👇🏼

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 14:12

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❔Болажонни ичи нега яшил келади?

✅ Энг кенг тарқалган белги бу ёш болалар ичини яшил келишидир. Бунга асосан онанинг нотўғри таомланиши сабаб бўлади.

✅ Таркибида хлорофилл бор ўсимлик махсулотлари, яни салат барг,  укроп, кашнич, умуман яшил ўсимликлар истемол қилишда ушбу ҳолатлар рўй беради.

✅ Тортлар,  пишириқлар ичидаги красителлар ҳам шулар жумласига киради.

✅ Овқат қўшимчалари,  темир,  магнийлар

❗️Ичини яшил кўпиксимон келавериши эса хавотирли белги. Педиатрга кўрсатиб қўйинг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 12:28

#Фойдали

Ота-Онангиз, фарзандларингиз ва яқинлар учун жуда Зарур Витамин ва Қувват манбаи “АЖР-ҚОРА СЕДАНА”

✅Хотирани кучайтиради, 
✅Кўриш қобилиятини яхшилайди, 
✅Жигарни ва қонни тозалайди, 
✅Инфекциялар билан курашади, 
✅Оёқ, бел, қўл оғриқларида фойдали.

💰 Фойданинг бир қисми эҳсон қилинади

Қуйидаги линк орқали мутахассислардан батафсил маълумотга эга бўлинг👇👇

http://ajr-sedana.tilda.ws/uz
http://ajr-sedana.tilda.ws/uz

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 08:10

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 99 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

SOG'LOM HAYOT ️️

09 ноября 2024 16:42

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Чақалоқ жуда кўп ухлаши зарар эмасми?

✅Агар бола жисмонан ва рухан яхши ривожланаётган бўлса,
✅Унда бирон ноодатий ҳолатлар намоён бўлмаётган бўлса,
✅Чақалоқ вақтида ва кераклигича эмаётган бўлса, 
✅Унинг тагликлари мунтазам равишда хўл бўлиб, ичи мунтазам равишда келаётган бўлса,
унинг кўп ухлаши муаммо эмас.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 13:08

👀 Сизни севишадими ёки сиз севасизми?

Ушбу саволга жавоб бериш учун юқоридаги расмда биринчи бўлиб нимани кўрганингизни айтинг!

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 11:14

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Туммй тиме- қоринга ётиш вақти. Бу болаларнинг ривожланиши учун жудаям фойдали машғулот.

✅Аммо кўпчилик оналар буни этиборсиз қолдиради :бола бунақа ётса йиғлаб инжиқлик қилади дейди. Буни тўғирлаш мумкин .

✅Масалан: чиройли ранг бараанг суратлар қўйиш орқали ёки аквариум ясаб бола ўйнашуга рухсат бериш орқали.

✅Бу машғулот нафақат болани соғлом ривожлантиради балки уйқусининг мустаҳкам бўлишига ҳам ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 09:14

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Бодринг қон босимини ва юрак хасталиклари хавфини камайтирадими?

✅ Бодринг калий ва магнийнинг ажойиб манбаи ҳисобланади. Ушбу моддалар қон босимини пасайтиради ва юрак хасталиклари хавфини камайтиради.

✅Бодринг шарбати ҳам гипотензив хусусиятга эга. Унинг таркибида қон таркибини яхшилайдиган ва холестерин йиғиндисини йўқ қиладиган табиий кислота мавжуд.

️✅Бу йерда асосий қоида бодрингга туз сепмасликдир. У танадаги сувни ушлаб туради ва гипертензияга чалинган беморлар учун фойдали эмас.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 08:16

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Оналар учун фойдали лайфхак!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

12 ноября 2024 08:02

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Aпелсиннинг организм учун фойдалари

✅Апелсин қон томирларининг деворларини мустаҳкамлайди, қон босимини пасайтиради, мияни фаоллаштиради, қон таркибини яхшилайди, ҳужайра метаболизмини рағбатлантиради ва иммунитетни оширади.

✅Aпелсин шарбати инсон органини тонлайди ва чарчоқни кетказади. Бу мева, бўғим оғриқлари ва юқори иситма учун фойдалидир.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 17:03

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Нафас йўллари шамоллаганда

✅ Чилонжийда мевалари шу билан бирга, ундан тайёрланган дамлама юқори нафас йўллари яллиғланганда ижобий самара беради.

✅ Бунинг учун 20 гр майдаланган меваларни 200 мл қайноқ сувга солиб, 1 соат давомида дамланади. Кейин кунига 3 маҳал 50 мл.дан қабул қилинади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 13:11

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

🔠Ютал ва шамоллашнинг бартараф этиш учун, оддий ва самарали усули ҳақида маслаҳат!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 10:03

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

Сўлак оқиши сизни безовта қилса...

✅Кечаси сўлак оқишидан қийналадиган кишиларга фойдали иккита тавсия. Биринчиси, ҳар ухлашдан олдин ёстиқни бироз юқорига кўтариб ётиши керак.

✅Иккинчиси, кичикроқ бир дона турп қирғичдан ўтказилади ёки майдалаб кесилиб, 5 дақиқа қайнатилади. Сўнг унга бир чой қошиқ асал аралаштирилади. Ушбу аралашма кечқурун уйқуга ётишдан олдин ичилади.

📌Муолажа бир ҳафтада бажарилса, сўлак оқиши ўз-ўздан тўхтайди.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

11 ноября 2024 05:34

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Чақалоғи бор оналар диққат қилинг! Асло сиз бу ҳатоларни қила кўрманг!

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 15:01

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам асални совуқ сув билан аралаштирилган ҳолда ичардилар

✅Совуқ сув билан асални аралаштириб оч қоринга ичиш шамоллаш вақтидаги балғамни кетказади ҳамда ошқозон ва ичаклардаги гижжалардан тозалайди, ёпишқоқликни кетказади, ундаги чиқиндиларни йўқотиб, мўътадил тарзда иситади.

✅ Худди шундай тарзда жигар, буйрак ва қовуқни тозалайди. У ошқозон учун энг фойдали ширинликдир

➡️“Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам табобати” китобида

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 14:55

Тетиклаштирувчи тавсиялар

🐍 Ҳар куни эрталаб камида 10-15 дақиқа жисмоний машғулот билан шуғулланинг.

🐍 Уйқудан уйғонгач, 1 стакан қайнаган сувга 1 чойқошиқ асал аралаштириб ичинг. Кун давомида тетик бўлиб юрасиз.

🐍 Ҳар хил кўкатлардан кўпроқ истеъмол қилинг.

🐍 Кун довамида 20 гр.дан ёнғоқ ва майиз еб туринг.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 12:38

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

❔Стаматит чиқиши жонингизга тегдими?

✏️Агар сизда стаматит чиқаверадиган бўлса демак сизда фолий кислотаси яъни Б9 етишмовчилиги бор. Б9 сув билан сўрилувчи витамин ҳисобланади.

✅Куннинг биринчи ярмида овқатдан кейин ичасиз. Кўрасиз фолий кислотасини ичганингиздан кейин, ҳар қанақа стаматитлар чиқиши «тақа-тақ» тўхтайди

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 08:10

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Сочлар учун "тез ўстирувчи" шампун рецепти

✅Таркиби: оддий болалар совуни; иссиқ сув; қуруқ хантал.

✅Тайёрланиши: болалар совунининг тўртдан бир қисмини майдалагичдан ўтказинг, совун қирқимлари устига бир стакан иссиқ сув қуйинг, сўнгра шу кўпикли сувни сузиб олинг ва ҳосил бўлган аралашмага 2 ош қошиқ қуруқ хантал қўшинг.

✅Қўллаш: аралашмани яхшилаб аралаштирамиз ва оддий шампун каби сочларингизни ювинг.

✅Натижа: соч ўсиши сезиларли даражада ошади ва балзам қўшилиши билан сочлар ипак порлашига эга бўлади.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

10 ноября 2024 08:03

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Ичаклар учун помидор шарбати!

✅Ичак саломатлигини қўллаб-қувватлашнинг самарали усулларидан бири тонгни бир стакан помидор шарбати билан бошлашдир. У овқат ҳазм қилиш тизимининг оптимал ишлашига ёрдам берадиган тола ва сувни ўз ичига олади. Бу шарбат, айниқса, толага бой овқатларни камдан-кам истеъмол қиладиганлар учун фойдалидир.

✅Бундан ташқари, помидор шарбатида эрийдиган ва эримайдиган толалар мавжуд. Эрийдиган толалар овқат ҳазм қилишни рағбатлантиради, эримайдиган толалар эса ахлатни юмшатишга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

SOG'LOM HAYOT ️️

09 ноября 2024 13:50

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌Қайси бири семиртиради. Оқ ёки қора нон?

🌿 @SoglomHayot