Сочларингизни ювгандан сўнг уни эпақага келтиргунча анча вақт йўқотяпсизми?
Straight comb — Беш дақиқада сочларингизни қурутиб, текислаб, дазмол қилиб берувчи универсал электрон қурилма!
💰Нархи: 139.000 сўм.✅
1+1=3 ( 2 та махсулот харид килинса 3чи махсулот бонус)
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш бепул!
🔴Туз ва қон босими ўртасида қандай боғликлик жойи бор?
💸Ҳар қандай келиб чиқадиган артериал гипертензияни даволашда, агар бемор овқатдан натрий истеъмол қилишни чекламаса, юқори қон босими ҳеч қачон ортга чекинмайди.
💸Натрийнинг асосий манбаи унинг хлорид - ош тузидир. Гипертензив беморлар овқатни иложи борича камроқ тузлашга ҳаракат қилишлари керак, ва энг яхшиси - умуман туз ишлатмасликни тавсия этамиз. Аслида, туздан воз кечиш унчалик қийин эмас.
💸Сиз ҳийла-найрангга боришингиз мумкин - контрендикациялар бўлмаса, туз ўрнига қалампирдан фойдаланинг, қалампир таомингизга ажойиб таъм беради, лекин босимга таъсир қилмайди.
🌿 @SoglomHayot
📣Диққат жуда кўпчилик кутган махсулот келди
GREEN MASK
Ушбу ниқоб ортиқча ёғни емиради, ўлик коеноцитлар ва илдиздаги ғоваклардаги кирларни тозалайди ва ҳуснбузарларнинг олдини олади. Тери рангини яхшилайди, тешикларни очади, ўлик тўқималарни йўқ қилади.
✅Юзингиздаги доғлар ва бошқа теридаги нотекисликни бир зумда тозалайди.
Юздаги хуснбузар (угри) тез фурсатда йўқотади.
Юздаги ажинларни текислайди.
Терини қаришдан химоя қилади
💰Нархи:82.000 сўм ✅
🚚 Ўзбекистон бўйлаб бепул етказиб берамиз. Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз.
🆘 Синуситни оддий қора чойдан ажойиб рецепт!
✔️ Таркиби: бир чой қошиқ асал, бир чой қошиқ эвкалипт дамламаси (дорихонадан сотиб олиш керак), бир чой қошиқ кучли қора чой.
✔️ Барча ингредиентларни аралаштиринг ва кунига уч марта бурунга томизинг. Доза одатдаги пипетканинг ярмини ташкил қилади.
✔️ Даволашнинг давомийлиги камида уч кун. Бироқ, енгиллик икки ёки учта инстильациядан кейин келади.
🌿 @SoglomHayot
Нима учун колбасадан воз кечишимиз керак?
ЖССТ бир кунда 50 г дан ортиқ қайта ишланган гўштларни истеъмол қилиш саратон касаллигини келтириб чиқариши мумкинлигини маълум қилишди. Ушбу турдаги гўштда гликирланган маҳсулотлар канцероген таъсирга эга бўлиб, бу ўз навбатида саратон ривожланиш хавфини оширадиган яллиғланишни келтириб чиқаради.
‼️ Қайта ишланган гўштларга ветчина, бекон, гўшт консервалари, колбаса ва сосискалар киради. Колбасалардан воз кечишга ҳаракат қилинг, уни пиширилган курка гўшти билан алмаштиринг ёки уй шароитида ўзингиз тайёрлаб истеъмол қилинг!
🌿 @SoglomHayot
❔Ҳомила тушишни қандай турлари мавжуд?
🛡 Биокимёвий ҳомиладорлик (преклиник спонтан аборт) клиник босқичга етиб бормаган ва қон зардоби ёки сийдикда хорионик гонадотропинни таҳлил қилиш натижалари билан аниқланган ҳомиладорлик;
🛡 Спонтан аборт ҳомиланинг ҳаётийлигини кўрсатадиган гестация даврига етиб боришидан олдин аёл организми томонидан чақирилган аборт. Ҳозирги кунда ҳомиладорликнинг бу муддати ЖССТ томонидан 22 ҳафта саналади.
🛡 Сунъий тушириш (аборт) қасддан, онгли равишда ҳомилани тушириш, кўпинча уй шароитда амалга оширилиши қайд қилинади.
🛡 Муваффаққияциз ҳомила тушиши ҳомилалик тухумнинг бачадондан ташқарига чиқариб юборилмасидан ҳомиланинг гестация даврида 28 ҳафтагача бачадон ичида нобуд бўлиши тушунилади.
✅ @SoglomHayot
Пайғамбаримиз (с.а.в) ҳақида ажойиб совол
Бир нарса бор. Бу нарса Пайғамбаримиздан бошқа ҳаммада бор. Сизда ҳам, менда ҳам, бошқаларда ҳам, жамиики тирик жонзотларда ҳам бор. Фақат пайғамбаримизда бу нарса бўлмаган.
Айтингчи, гап нима ҳақида кетмоқда? 👇🏼
❓ Қора седана ёғи жигар учун қанчалик аҳамиятли?
☑️ Бу ёғ ошқозон-ичак тракти ва жигар фаолиятини яхшилайди ва меъда шираси нордонлиги, ичак микрофлораси ва яллигъланиш жараёнларининг билан боғлиқ бўлган турли касалликларнинг олдини олади. У комплекс ижобий таъсир кўрсатади.
💬 Қора седана меъда шираси нордонлигини меъёрлаштиради,
яллиғланиш жараёнларининг пайдо бўлиши ва ривожланишига тўсқинлик қилади,
💬 Ичак микрофлорасини меъёрлаштиришга ёрдам беради,
сафро ҳайдовчи таъсирга эга.
💬 Буларнинг барчаси қора седана ёғини гастрит, ошқозон яраси, энтероколит, холецистит, колит, гепатит, ўт-тош касаллиги, панкреатит, энтерит, жигар циррози ва бошқаларни олдини олиш ва даволаш учун самарали ва хавфсиз восита сифатида қўллашга имкон беради.
💬 Ошқозон-ичак тракти ва жигар касалликларини олдини олиш ва даволаш учун ҳам умумий схема бўйича ишлатилади.
❓Қора седана ёғини бир кунда қанча истеʼмол қилиш тавсия этилади?
🗯 Катталар учун эрталаб ва кечқурун оч қоринга 1 чой қошиқдан.
🗯 Болалар учун (6 ёшдан ошган) эрталаб оч қоринга ярим чой қошиқ.
🗯 Қабул қилиш муддати 2-4 ой, сўнг танаффус олиш керак.
🌿 @SoglomHayot
Сочларингиз токилишини жудаям самарали тохтатувчи , сочларни калинлаштирувчи жудаям зўр восита !
Никотиновая кислота , аптекаларда сотилади!
👍 Хафтада 2-3 марта фойдаланишингиз мумкун.
Хомиладорларга мумкун эмас!
🌿 @SoglomHayot
❓Аёллар соғлом ва чиройли қоматга эга бўлиши учун қандай тавсияларга амал қилиш керак?
💠 Ваннага баданни ювиш учун воситалардан ўрамида кўрсатилган меъёрдан ортиқча солманг. Синтетик моддалар терини ёгъсизлантиради ва у қипиқлана бошлаши мумкин.
💠 Аёллар учун яна бир фойдали маслаҳат сабзавотларда қайнатилиш вақтида парчаланиб кетадиган фойдали моддаларни имкон қадар кўпроқ сақлаб қолиш учун улар қайнатиладиган сувни сабзавотни солишдан олдин тузлаб олиш керак, сабзавотларни эса совуқ эмас, балки қайнаётган сувга солинг.
💠 Агар физиологик моҳиятингизга кўра «бойқуш» бўлсангиз ва ярим тунгача компьютер қаршисида ўтириб ишласангиз, тунги тамаддиларга ўсимлик маҳсулотлари эмас, балки кўпроқ оқсилли маҳсулотлар киритинг: гўшт, балиқ, творог, тухум, сут, шунингдек иссиқ чой ёки кофе ичинг. Айнан оқсиллар модда алмашинуви тезлигини оширади ва марказий асаб тизимининг тонусини кўтаради.
💠 Тишларни эрталаб тиш пастасида, кечқурун эса тиш кукуни билан тозаланг. Тиш пастаси кукунга қараганда тишларни камроқ тозалайди, аммо кундузи огъиз бўшлиғи сўлак ва қаттиқ овқат билан қўшимча равишда тозаланиб туради.
⚠️ Тунги уйқуда эса ўз-ўзини тозалаш юзага келмайди, шунинг учун тишларни кучлироқ восита билан тозалаш керак.
🌿 @SoglomHayot
❓ Ҳомила тушиш ҳавфи мавжуд бўлса нима қилиш керак?
☑️ Ҳомиладорликнинг эрта муддатларида қон кетиш мазкур патологиянинг энг кўп учрайдиган белгисидир.
🛡 Қон йўқотиш ёки оғриқлар мавжуд бўлса, трансвагинал ультратовуш текшируви ўтказилади.
🛡 Агар ультратовуш текшируви бачадон ичида ҳомиладорликнинг ҳаётийлигини аниқламаса, бачадондан ташқари ҳомиладорликни истисно қилиш учун муайян текширувлар ўтказиш керак.
⚠️ Агар қон кетиш кучли бўлмаса, шифокорга бориш тавсия этилади, агар қон кетиши жиддий бўлса, огъриқлар ёки иситма кузатилса, у ҳолда шифокор билан маслаҳатлашиш шарт ҳисобланади.
✅ @SoglomHayot
❓ Биринчи триместрда ҳомила тушишига сабаб бўладиган қандай омиллар мавжуд?
☑️ Аксарият клиник ҳомила тушишлари (66% ёки 75%, турли тадқиқотларда турлича) айнан биринчи триместрда юз беради.
🔸 Дастлабки 13 ҳафта ичида содир бўлган спонтан абортларда эмбрионларнинг ярмидан кўпида хромосомал аномалиялар аниқланади.
🔹 Генетик муаммоли ҳомиладорлик 95% ҳолларда ҳомила тушиши билан тугайди.
🔸 Хромосома муаммоларининг кўпчилиги тасодифан келиб чиққан бўлиб, уларнинг ота-оналар билан ҳеч қандай алоқаси йўқ ва қайта такрорланиши кузатилмайди.
🔹 Бироқ, ота-онанинг генлари билан боғлиқ бўлган хромосома муаммолари бундан истисно, улар қайта-қайта кузатилиши мумкин.
🔸 Такрорий тушишларда боланинг ота-онасидан бирида генетик бузилиш мавжудлигидан шубҳа қилиш мумкин.
🔹 Бундан ташқари, ота-оналарнинг фарзандлари ёки яқин қариндошларида ногиронлик ёки пороклар бўлса, ушбу сабабни эътиборга олиш керак.
🔸 Генетик муаммолар кўпроқ ёши каттароқ ота-оналар билан богълиқ бўлади.
🌿 @SoglomHayot
Бир кечада хуснбузарни қандай даф этиш мумкин?
☝️🏼Аспирин таблеткасини майдалаб, паста ҳосил қилиш учун сув қўшинг. Хосил бўлган массани, пахта таёқчаси билан, тўғридан-тўғри угрилар устига қўлланг ва қуритинг.
🔹Аспирин шунингдек, яллиғланишга қарши хусусиятларга эга, яъни теридаги яллиғланишлар билан курашишга ёрдам беради ва хуснбузарлар камроқ сезилади.
✔️Ушбу қўлланилган малҳамни бир кечада қолдиринг.
🌿 @SoglomHayot
Танадаги кераксиз тукларни абадий йўқ қилиб ташлаймиз!
Ёд аммиак машхур ва самарали воситадир.
1⃣ 35 г спирт, 5 г аммиак, 1,5 г ёд, 5 г кастор ёғини аралаштиринг.
2⃣ Олинган эритма билан терини кунига 2 марта кераксиз туклар устини ёғланг.
💤 Бир неча кундан кейин туклар ўз-ўзидан тўкилиб кетади.
❗️Агар бирон бир таркибий қисмга аллергиянгиз бўлса, унда бу рецептдан фойдаланмаслик керак!
🌿 @SoglomHayot
Озиш учун занжабилли ичимлик
⚠ Бу ичимлик метаболизмни тезлаштиради ва овқат ҳазм қилиш тизимини рағбатлантиради
📝 керак бўлади:
- ½ кичик қошиқда занжабил
- ½ кичик қошиқда долчин
- бир чимдик қизил қалампир
- бир стакан кефир 0%
🍵 Қандай тайёрланади:
Барча махсулотларни яхшилаб аралаштиринг. Эрталаб ва ётишдан 2 соат олдин бир стакан ичинг. Исталган натижага эришилгунга қадар мунтазам равишда давом этдиринг.
🌿 @SoglomHayot
Тери учун кастор ёғи...
🔥Юз массажи
Бунинг учун бир қошиқ олинг ва уни газ (олов) устида бир оз ушлаб туринг, шунда метал исинади. Кейин олиб, ичига кастор ёғини қуйинг. У тез қизийди - бу шаклда кастор ёғи терига яхшироқ сўрилади. Иссиқ кастор ёғи билан юз массажи айниқса 30 ёшдан ошган аёллар учун тавсия этилади, чунки у ажинларни мукаммал даражада йўқ қилади.
🔥 Юз учун ниқоб
Айниқса, қишда, тери музлаганда, қуруқ, лойқа бўлганда яхши.
Юз ниқобида тухум сариғини ўн томчи кастор ёғи билан бирлаштиринг, аралашмани юзнинг терисига юпқа қатлам билан қўлланг. Чорак соатдан кейин ювиб ташланг, ундан кейин ромашка дамламаси ёки яшил чой билан ювиш фойдали бўлади.
🌿 @SoglomHayot
🏃♂️ Валериана тиндирмаси ёрдамида уйқуни нормальлаштириш учун ажойиб рецепт!
🎚️ Рецепт: 2 ош қошиқ майдаланган қуритилган валериана илдизларини сирланган идишга солиб, устидан 0,5 литр қайноқ сув солинг, қопқоғини ёпиб, 15 дақиқа давомида қайнаб турган сув ҳаммомида ушланг.
✅ Совушигача тиндириб, сузиб олиш, сўнг бошланғич ҳажмигача етгунча қайноқ сув солиш керак. Кун давомида 1 ош қошиқдан, кечқурун эса ярим стакан миқдорда қабул қилинади.
✅ Агар тиндирма тайёрлашга вақт бўлмаса, шунчаки валеринана илдизларини чой каби дамлаб, ярим стакдандан бевосита ухлашдан олдин ичиш мумкин.
✅ Ушбу тиндирмани диққат билан қабул қилинг, чунки валерианнинг ҳаддан ташқари миқдори акс таъсирни беради: инсон ҳаддан ташқари қўзғалади, уйқу ва тинчланиш ҳақида ҳеч қандай савол бўлиши ҳам мумкин эмас.
🌿 @SoglomHayot
Кунига қанча қовоқ уруғини эйишингиз мумкин?
✔️ Катталар учун қовоқ уруғининг бир марталик дозаси 50 г ни ташкил қилади.Уларни хом ҳолда, оч қоринга сув билан истемол қилиш тавсия этилади.
✔️ Кундалик норма тахминан 100 г, яъни тахминан 40 дона. Бир вақтнинг ўзида 20 дан ортиқ бўлакни истеъмол қилиш тавсия этилмайди.
❗️ Сиз уруғларни суиистеъмол қилмаслигингиз керак: улар жуда кўп биологик фаол моддаларни ўз ичига олади ва калорияларда жуда юқори.
Қовоқ уруғини яхши кўрасизми?
🌿 @SoglomHayot
Эрталаб лимонли сув ёки чой ичиш фойдаларини биласизми?
1. Лимон шарбати овқат ҳазм қилишни, ичаклар перисталтикасини яхшилайди.
2. Бу ичимлик енгил сийдик ҳайдовчи таъсирга эга. Лимонли сув сийдик чиқариш тезлигини оширади, бу эса сийдик йўлларини соғломлаштиради, организмни тозалашга ёрдам беради.
3. Терингизни тиниқлашиб бораётганини сезасиз. Бундан ташқари, С витамини ажинларни камайтиришга ёрдам беради ва теридаги доғларни йўқотади, чунки у коллаген ва эластин синтезида иштирок этади.
⚠️ Ошқозон-ичак яра касаллигида, гастритда, юқори кислоталикда, қандли диабетда тавсия қилинмайди.
🌿 @SoglomHayot
📝 Ёшлик ва узоқ умр кўриш учун бўтқа!
☑️ Арпа пюреси гарнитураси аёллар столида шунчаки ажралмас ҳисобланади, чунки у аниқ қаришга қарши таъсирга эга, ҳужайра қаришини олдини олади.
📝 Инжу арпа таркибидаги лизин муҳим аминокислота,
📝 Коллаген ишлаб чиқаришда фаол иштирок этади,
📝 Ёшларда ажинлари пайдо бўлиш жараёнини секинлаштиради,
📝 Терининг силлиқлиги ва эластиклигига ҳисса қўшади.
♨️ Арпа тананинг тикланиши учун масъул бўлган фитомелатонин гормонини ўз ичига олган ягона дондир.
🌿 @SoglomHayot
Қалқонсимон без учун пиёз компресси
📌 Таркиби:
● 500 г қизил пиёз
● стерил дока ёки бандаж
📌Тайёрлаш:
1. Пиёзни блендерда ёки гўшт майдалагичда яхшилаб майдаланг.
2. Пиёз бўлакларини дока устига қўйинг ва томоққа 2 соат давомида компресс қўйинг.
3. Докани мойли мато ёки компресс қоғоз билан ёпинг, кейин бўйнингизни иссиқ шарф билан ўранг.
Ушбу компрессни ҳафтада икки марта бир ой давомида қилиш керак. Шундай қилиб, сиз нафақат қалқонсимон безни даволай оласиз, балки келгуси йил давомида профилактикани ҳам амалга оширишингиз мумкин.
🌿 @SoglomHayot
🍎 Спиртли ичимликлар одам организмининг қайси қисмини кўпроқ зарарлайди?
⏳ Батафсил видеода......!
✅ @SoglomHayot
❗️Сақлаб қўйинг ва тарқатинг.
Имунетитни кўтариш учун, бўмба рецепт.
🌿 @SoglomHayot
❗️Чақалоқни тезда тинчлантириш учун 6 та массаж техникаси.
👶Фарзандингиз кўп инжиқлик қилиб безовта бўлганда, синаб кўришни маслаҳат берамиз
🌿 @SoglomHayot
📝 Йўтал ва броньхитни даволаш учун тавсиялар!
☑️ Ётишдан олдин бу табиий воситани ичиш кифоя!
📝 Рецепт тайёрлаш тартиби:
Таркиби: 250 мл сут; 1 чой қошиқ сариёғ; 1 чой қошиқ асал;
📌 Тайёрланиши:
◻️ Сутни қайнатиб, совушини кутиб туринг.
◻️ Ёғ (какао мойи билан алмаштирилиши мумкин) ва асал қўшинг.
◻️ Яхшилаб аралаштиринг
◻️ Ушбу дамламани ётишдан олдин 5 кун давомида ичинг.
🔳 Йўтал ва броньхит учун ушбу фойдали воситанинг рецептини дўстларингиз билан баҳам кўринг. Совуқ мавсумда бу кўпчилик учун фойдали бўлади!
🌿 @SoglomHayot
❓ Иккинчи триместрда ҳомила тушишига сабаб бўладиган қандай омиллар мавжуд?
☑️ Иккинчи триместердаги ҳомиладорликнинг узилиши 15 фоизигача бачадон пороги, бачадондаги неоплазма (миома) ёки бачадон бўйни муаммолари билан боғлиқ бўлиши мумкин.
🔷 Ушбу ҳолатлар шунингдек муддатидан олдин туғруққа олиб келиши ҳам эҳтимолли.
🔹 Бир тадқиқот натижаларига кўра, ҳомиладорликнинг иккинчи триместердаги узилишларнинг 19 фоизи киндик муаммолари билан богълиқ.
🔷 йўлдош билан боғлиқ муаммолар эса кеч муддатларда ҳомила тушиши сабабларининг катта улушини эгаллайди.
✅ @SoglomHayot
🎃Қовоқ кўз саломатлиги учун энг яхши махсулотлардан биридир.
Қовоқ таркибида витаминлар ва минераллар мавжуд бўлиб, улар умумий соғлиққа ҳам, кўришга ҳам фойда келтиради.
☑️Хусусан, қовоқ с витамини, а витамини ва цинкга бой.
☑️С витамини ёшга боғлиқ макула дегенерациясининг ривожланишини секинлаштиради, катаракт ривожланиш хавфини камайтиради.
☑️А витамини шох пардани мустаҳкамлайди, тунги кўришни яхшилайди ва цинк а витаминини жигардан ретинага етказиб, кўзни ҳимоя қилувчи меланин ҳосил қилади.
🌿 @SoglomHayot
❓ Ҳомила тушишига сабаб бўладиган қандай омиллар мавжуд?
♻️ Ҳомиладор аёлнинг ёши.
♻️ Кўп ҳомилали ҳомиладорлик.
♻️ Декомпенсация босқичидаги (назорациз) қандли диабет касаллиги.
♻️ Поликистоз тухумдонлар синдроми.
♻️ Артериал босимнинг ортиши (преэклампсия).
♻️ Оғир гипотиреоз.
♻️ Антитироид антитаналарнинг борлиги ҳомила тушиши хавфи билан боғлиқ.
♻️ Айрим инфекцион касалликлар: қизамиқ, қизилча, хламидиоз ва бошқалар.
♻️ Чекиш (отанинг чекиши ҳам).
♻️ Гиёҳванд моддаларга қарамлик.
♻️ Жисмоний жароҳатлар, атроф-муҳит токсинларининг таъсири.
♻️ Пароксетин ва венлафаксин каби антидепрессантлар спонтан абортга олиб келиши мумкин.
✅ @SoglomHayot
Биласизми, қуруқ, дағал, қорамтир тирсаклар ошқозон ости бези ёмон ишлаётганининг белгиси❓
🔹Ҳар-хил кремлар, ниқоблар ва бошқалар, фақат бир муддат симптомларни бартараф этишга ёрдам беради.
☝️🏼Терини нормал ҳолатга келтиринг. Буни ошқозон ости бези фаолиятини тиклашдан бошлаш керак ...‼
🌿 @SoglomHayot
❓Қора седана ёғи аллергияда қандай ёрдам беради?
☑️ Аллергия қоида тариқасида безарар бўлган моддаларга организм иммунитет тизимининг юқори реактивлиги туфайли чақирилади.
💬 Организмнинг ҳимоя механизми зарарли ва зарарсиз моддаларни ажрата олмайди ва организмга кирувчи барча ёт моддаларга қарши кураш олиб боради.
💬 Энг кўп учрайдиган аллергия турли броньхиал астма, мавсумий аллергик ринит ва сурункали ринит, шунингдек, эшакеми ва экзема ҳисобланади.
💬 Қора седана ёғи аллергия аломатларини самарали равишда бартараф этади.
💬 Унинг терапевтик таъсир механизми ҳалигача тўлиқ ўрганилмаган, аммо у асосан иммунитетни қисқа муддатга яхшилаш қобилияти билан тушунтирилади.
💬 Иммунитет тизимини кучайтиради, балки уни нормальлаштиради ҳам, яъни аллергияда бузилган соғлом иммунитетни тиклайди.
🌿 @SoglomHayot