Что посмотреть в Лужском районе? Специально для нас (и вас!) экс-директор «Центра компетенций Ленинградской области» Екатерина Манжула поделилась маст-визит-местами. Усадьба Ильжо, где в 1872 году отдыхал Иван Шишкин, Калгановский конный завод (сейчас конюшни переживают новый расцвет!), сидрерия с яблоневыми и грушевыми деревьями, Заречный парк и другие места ждут вас по ссылке — составляйте маршрут: https://oml.pw/1i503ra1t

Читать полностью…

Продолжение «Суперсемейки», приквел «Короля льва» и ремейк «Лило и Стич»: Disney показал кадры будущих проектов

На выставке D23 кинокомпания рассказала сразу о нескольких лентах, которые готовятся к выходу. Так, зрителей ждут сразу несколько работ из знакомых вселенных.

Читать полностью…

Что где есть (и пить!) в Петербурге на этих выходных? Рассказываем в нашем ресторанном дайджесте!

Шеф-повар Cafe Claret Александр Богданов ввел меню, созданное из овощей и фруктов. Молодую морковь подает с соусом беарнез и пряными восточными специями, сливочную буррату — с кавказским песто и вишней, цветные томаты — с маслом из листьев малины, карпаччо из кабачка — с пармезаном и трюфелем, печеную свеклу — с соленым сыром и маслом из черной смородины, а карамелизированный ревень — с мороженым лимона и печенья.

Светлана Козейко («Мурманчане») тоже обновила меню — и это вау! «Малосолку» из якутской рыбы сейчас готовят из муксуна, добавляя томаты, базилик, красный лук и подпеченный на углях картофель. Строганина из муксуна — здесь не сырая рыба, а подледная рыба, приготовленная холодом, то есть «заморожена природой» при -40 градусах.

А до 20 августа идем на гастрономический фестиваль Tunguska. Рестораны-участники представляют сет из трех блюд, созданных из продуктов таежной экосистемы, а также из локальных и фермерских. Например, шеф-повар Goose Goose Илья Тен готовит валован с томленым оленем, рыбную кулебяку с икрой и соусом берблан, а также грибной ганаш с кедровыми орехами и брусничной карамелью. А во «Сне» придумали блюдо, выполненное по локальной технологии севера: на двух кусочках бородинского хлеба подают строганину из муксуна и оленины, которые дополняют лесной брусникой и сиропом из шишек, а также пельмени из оленя и лесных грибов.

Читать полностью…

Пока вы читаете этот пост, Dizzy Dutch Duck открывают первый петербургский Пикник «Афиши». В числе хайлайтов — «караоке» с Федуком, большой лайв от Хаски, первое петербургское выступление уверенного фрешмена из Казахстана Armich, дебют Nomad Punk в России (соул и гранж сразу на трех языках: русском, казахском и английском!) и переосмысление 20-летней истории фестиваля от инди-звезд в составе Kito Jempere Orchestra. А еще более 60 артистов — от Тоси Чайкиной и Антохи МС до Найка Борзова и Дельфина.

Мы составили гид по фестивалю (маст-рид перед выездом на Елагин остров!) — рассказываем, кого слушать и что делать на «Пикнике» сегодня и завтра: https://oml.pw/1i4trm99q

Читать полностью…

Выходные! Чем заняться в Петербурге сегодня? Гранд-событие — первый петербургский Пикник «Афиши» (в лайн-апе более 60 артистов!). Если музыка вам по какой-то причине сегодня не по душе, в Новой Голландии покажут танцевальный перформанс кооператива «Айседорино горе», а по Неве пройдет морской круиз от Kuznyahouse и кабака «Вчера и Навсегда».

Больше идей, чем заняться в Петербурге в этот уикенд, собрали в нашем дайджесте: https://oml.pw/1i4thdrad

Читать полностью…

Голландские химики раскрыли секрет «свечения» «Ночного дозора» Рембрандта. Оказалось, что художник использовал ядовитые добавки для яркости красок — мышьяк и серу. Барочный художник и известнейший мастер Золотого века голландской живописи целенаправленно сочетал эти токсичные пигменты с другими цветами, чтобы создать золотистый оттенок.

В XVII веке некоторые дорогие пигменты изготавливались путем добавления мышьяка или серы в нагретые природные руды, такие как орпимент или реалгар (рудные минералы). Часть краски, использованной для создания золотого свечения в «Ночном дозоре», была получена из желтых, оранжевых и красных пигментов тетрасульфида тетрамышьяка.

Читать полностью…

Джиллиан Андерсон — 56! Первую серьезную роль актриса получила в 1993 году, когда прошла прослушивание в сериал «Секретные материалы». За 9 лет на съемочной площадке сериала Джиллиан не только вошла в список самых сексуальных женщин мира, но и стала постоянным гостем красных дорожек, для которых выбирала лаконичные платья-футляры или атласные комбинации, часто миксуя их с очками. Главный хайлайт той эпохи — то самое черное макси с открытой спиной (с выглядывающими стрингами) на оскаровской афтепати (стайлинг-прием косплеила Хейли Бибер на Met Gala).

Если миллениалы знали Андерсон по роли агента Даны Скалли, то зумеры добавили ее в топ икон стиля после премьеры сериала «Половое воспитание» в 2019 году. Раскрепощенная и дико привлекательная сексолог Джин Милберн вновь сделала Джиллиан завсегдатаем ковровых дорожек — от BAFTA до Met Gala. Для последнего в 2021 году она выбрала черное макси с вырезами Chloe. Еще одно платье от Габриэлы Херст она надела на церемонию награждения «Эмми» (номинация за роль Маргарет Тэтчер в сериале «Корона») в том же году — кремовое с бахромой и этническим декором с кисточками.

На протяжении всей тридцатилетней карьеры (не считая ролей в школьных постановках) Джиллиан Андерсон остается примером завидной фэшн-избирательности и умеренности (будь то белоснежный футляр Christian Dior или красный бодикон). Но не без шалостей в виде выглядывающих из под максимально закрытого черного макси стрингов или вручную вышитых вульв (на каждую ушло более трех часов!) на пышной юбке кремового платье Gabriela Hearst на «Золотом глобусе» в 2024 году.

Читать полностью…

В августе в «Редакции Елены Шубиной» выйдет ироничная проза о Петербурге «Следующая остановка — "Пионерская-стрит"». Ее автор, писательница и художница Арины Обух, не просто рассказывает о городской повседневности, а «дарит ей крылья»: памятник Александру III оживает и возвращается на площадь Восстания, Бродский приходит на Васильевский остров (не умирать, а просто приходит!), а рыбак ловит рыбу без удочки ― на слово «любовь». Евгений Водолазкин советует!

Если бы мне предложили подобрать определение для творчества Арины Обух — я бы выбрал слово «красота». Это тот случай, когда творческая манера определяется местом, где живешь, когда город прорастает сквозь тебя и обретает новые черты. Красивы купола на свинцовом фоне и рассеянный свет, красивы тексты и картины Арины. Есть, наконец, красота повседневности, которую, подобно лондонскому туману Моне, видят немногие. Арина — видит. И кое-что рассказывает нам.

Читать полностью…

Мирослава и Злата Быковы — непо-малышки, блогеры во втором поколении, певицы, а теперь еще и рестораторы — своей главной соцсетью называют Likee, где собирают миллионные просмотры. В этом им помогает мама — профессиональный инфлюенсер и, как оказалось, гениальный продюсер Виктория Портфолио. Вика — кавер-герл нашего августовского номера в 2023 году, обладательница двух «Золотых кнопок YouTube» и семи миллионов подписчиков.

Мирослава (11 лет, любит теннис, конный спорт, Тейлор Свифт, Гарри Поттера и мультфильм «Головоломка»!) уже может давать мастер-классы, как прокачать свой личный бренд в соцсетях:

Очень хорошо смотрят видео с моей озвучкой и переходы — короткие ролики «было — стало». Например, я перед камерой стою ненакрашенная, провожу рукой, закрывая лицо, — и раз! — я уже с макияжем. Такие истории мне очень нравится снимать, когда визажист красит меня перед съемкой или концертом. Самые популярные — корейские макияжи, немного кукольные. Еще в топе веснушки и румяна, которые идут одной полосой от щеки к щеке через нос, стрелки, концы которых направлены вниз, и тонкие брови!

Злата (9 лет, поклонница Чебурашки и Синнаморола из мультфильма Hello Kitty, любит рисовать и не любит бездельничать!) тоже раздает лайфхаки:

У меня хорошо залетают тренды — это такой флешмоб с танцем под определенную музыку. Самое главное в тренде — поймать его как можно раньше и выложить свою версию.

Еще Мирослава и Злата открыли K-pop кафе Jisco — и самый фотографируемый ресторанный проект Петербурга моментально покорил соцсети! А недавно сестры записали песню «Не принцесса», которая уже набрала 25 миллионов прослушиваний. Как им все это удается? Узнали из первых уст!

Читать полностью…

В этом году спектаклю Валерия Фокина «Маскарад. Воспоминания будущего» исполняется 10 лет. В сентябре и октябре в рамках фестиваля «Александринский» пройдут юбилейные показы постановки. На сцену 10 сентября выйдут Петр Семак, Олеся Соколова,Виктор Шуралев, Галина Карелина, Алиса Горшкова, Анастасия Гребенчук и Николай Мартон — актер, исполняющий роль Неизвестного, отметит на сцене не только 10-летие со дня премьеры «Маскарада», но и собственное 90-летие.

Читать полностью…

А-у-у-у! Бэнкси оставил в Лондоне уже четвертую за неделю работу. Правда, ее успели украсть — все потому что воющий на Луну волк был нанесен на спутниковую антенну.

Читать полностью…

Планируете поездку на выходные? Как насчет Лужского района? Специально для нас (и вас!) экс-директор «Центра компетенций Ленинградской области» Екатерина Манжула поделилась маст-визит-местами. Вот некоторые из них — составляйте маршрут!

Усадьба Ильжо, где в 1872 году отдыхал Иван Шишкин. В дворянском доме на высоком берегу озера он работал над своим программным полотном «Лесная глушь». С местных пейзажей списаны и другие картины художника: «Полдень» и «Пруд в старом парке».

Калгановский конный завод. Архитектор Георгий Курдюмов построил его в XIX веке вместе с каменным двухэтажным особняком. Сейчас конюшни переживают новый расцвет, и новые владельцы продолжают дело Курдюмова — разведение орловских рысаков.

Сидрерия. На территории 12 га, окруженной озерами и лесами, раскинулись яблоневые и грушевые деревья. Они дают плоды для 15 сортов сидра Bullevie. К слову, в XIX веке сидр пользовался большей популярностью, чем игристое вино!

Заречный парк. Сложный рельеф, корабельные сосны, черничные поляны — парк стал популярным местом среди жителей туристов. Сегодня пространство благоустроено: есть насыпные дорожки, разбиты зоны отдыха, установлены арт-объекты — например, золотой лосось и береза, которую поддерживают ладони.

Читать полностью…

Участница «Колибри» Инна Волкова покажет документальный фильм о группе «"Колибри" в Париже и дома» 1991 года и поделится интересными фактами о том времени на «Фонтанке-69». Смотрим уже сегодня, 9 августа, в поп-ап баре «Здесь был» (работает только по пятницам!) — начало в 20:00, вход свободный.

Это было удивительное время, которое теперь трудно даже представить. Только что записан первый альбом «Колибри» «Манера поведения», Наташа «Уличная» Пивоварова живет на чердаке на Коломенской улице, в состав группы еще входит Оля Васильева-Фещенко, позднее эмигрировавшая в Париж. Все полны надежд и ожиданий прекрасного будущего.

Читать полностью…

Сегодня отмечается всемирный день кошек. В Петербурге хвостатые носят особый титул — и дело не только в большой и искренной к ним любви. Некоторые из представителей семейства кошачьих живут и работаю (да-да!) в Эрмитаже. История так называемых «Эрмиков» начинается с XVIII века, когда Петр I разместил в Зимнем дворце огромного кота, привезенного им лично из Голландии. Позднее по приказу императрицы Елизаветы, которая очень боялась мелких грызунов, во дворец была доставлена партия котов-крысоловов из Казани — потомки именно этой породы-династии сейчас зовутся «Эрмитажными дворцовыми».

По оценке директора Эрмитажа Михаила Пиотровского, «коты — легенда эрмитажной жизни и ее неотъемлемая часть», а «интервью и съемки по поводу котов не реже, чем про Рембрандта». Об истории самых известных обитателей музея нам рассказала ветеринар эрмитажных котов Анна Кондратьева.

Читать полностью…

Электровелосипеды набирают популярность, а вместе с этим все чаще становятся участниками аварий на дорогах: за первую половину 2024 года более 52% ДТП произошло с участием курьеров на электровелосипедах. Все дело в том, что на сегодняшний день город к ним не приспособлен, а водители массово игнорируют правила, ездят по встречной полосе, гоняют по тротуарам, создавая еще больший риск и дискомфорт, чем набившие оскомину самокаты. Ведущий транспортный инженер бюро OTS Lab и эксперт «Пошли-Поехали» Дмитрий Баранов в разговоре с нами констатирует:

Электровелосипедов пока что не так много, как электросамокатов, к которым приковано все внимание, но, боюсь, скоро это станет очень серьезной проблемой, на фоне которой про «великий и ужасный» кикшеринг, уже итак сильно ограниченный, все просто забудут.

Для электровелосипедов нужна такая же инфраструктура, что и для электросамокатов и обычных велосипедов, отмечают опрошенные редакцией эксперты. В первую очередь — веломаршруты. Сегодня в Петербурге функционирует свыше 140 километров велодорожек, в течение 2024 года протяженность существующих увеличится почти на 10 километров, но как таковой связной сети пока нет. Но самое главное — развивать культуру вождения и уважение к другим участникам дорожного движения.

Как этого добиться и сделать город безопаснее для всех? Разбираемся вместе с экспертами.

Читать полностью…

Впереди август — последний летний месяц, идеально подходящий для гедонистического чтения на пляже в Комарове или газоне в Таврическом саду. Выбрали новинки, которые помогут провести отпуск с пользой. Среди них ироничный роман о проблемах зумерах «Я обязательно уволюсь», «Тайна моря» Брэма Стокера (внутри есть есть «абсолютно все для идеального пляжного эскапизма»!), сборник небольших рассказов японской писательницы и эссеистки Crazy Саяка, серия портретных зарисовок-посвящений Сергея Николаевича людям искусства (от принцессы Дианы до Эдуарда Лимонова!) и другие издания.

Пополняйте свои книжные полки по ссылке: https://oml.pw/1i4ujni8m

Читать полностью…

Романы, разводы, большие деньги, отцы и дети — сериал «Наследники» есть у нас дома! Писательница, преподаватель литературы и дочь миллиардера Анна Теплицкая в сентябре выпускает свой дебютный роман «Все их деньги». В семейной саге она рассказывает историю становления петербургского бизнеса 1990-х, основанную на самых что ни на есть реальных событиях — прототипом московской девелоперской компании из книги стал известный петербургский холдинг. Впрочем, сами герои, по утверждению автора, вымышлены. Но, конечно же, кто-то все равно себя узнает.

Я хотела, чтобы действующие лица моего романа демонстрировали набор качеств, воплощающих представление о коммерсантах, и характеры, как мне кажется, получились довольно правдоподобными. Богатые люди весьма похожи, и если кто-то найдет сходство с собой — это не моя проблема. Правда в том, что, если писать суровую документалистику, это не будет настолько захватывающе. Я ведь навертела событий, споров, ссор, интриг, скандалов. А вот что точно списано с реальности, так это фразы и словечки. Роман написан от лица мужчины, следовательно, мне нужно было передать, как думает 60-летний бизнесмен, как отличается стилистика его речи. Мой отец каждую пятницу надевает классический костюм и играет с друзьями в преферанс, поэтому я вела полевую работу — слушала разговоры, стараясь уловить даже интонации. В итоге мои персонажи зажили своей жизнью, стали действовать и даже разговаривать самостоятельно — я очень удивилась, когда обнаружила на страницах много секса и мата, я ведь этого не планировала.

Наше большое интервью с Анной Теплицкой читайте по ссылке.

Читать полностью…

Обломов — скуф, Базаров — альт, Ленский — масик: россияне распределили литературных персонажей по типажам

Но самым главным скуфом по версии опрошенных стал Вернон Дурсль из цикла книг про Гарри Поттера. Этот типаж характеризуется консервативностью, неопрятностью и нетактичностью.

Евгения Онегина окрестили тюбиком. Такие мужчины являются самыми проблемными в романтическом плане. Они склонны к манипуляциям. При этом сами тюбики неуверенные и эмоционально недоступные. К ним пользователи также причислили Дориана Грея из «Портрета Дориана Грея» Оскара Уайльда и Анатоля Курагина из «Войны и мира».

Читать полностью…

Завтраки выходного дня: яйца по-турецки от шефа Александра Ишова в ресторане Siesta Fiesta

Каждые субботу и воскресенье с 12:00 до 15:00 действует утреннее меню из 12 блюд: омлет с крабом и страчателлой; страпацада с сосисками из кролика, боул из цукини на кокосовом молоке с креветками и авокадо и полента с ванильным ганашом и вишнёвым вареньем. Вид на
набережную Большой Невки подают вне очереди!

Академика Павлова, 5В
+7 (931) 993-35-55
#завтрак

Читать полностью…

Остаться дома в пятницу вечером — выбор киноманов! Ведь в сети вышли продолжение приключений Фелониуса Грю и миньонов «Гадкий я 4», мелодрама о девичестве и поисках себя «Взрослые», новые истории про черепашек-ниндзя, а также финал «Академии „Амбрелла“» и криминальная комедия с Мэттом Дэймоном и Кейси Аффлеком «Зачинщики».

Рассказываем об этих и других главных фильмах и сериалах, которые вышли на стримингах и ТВ на этой неделе.

Читать полностью…

Мир ликует: появились данные о 100% эффективности вакцины от ВИЧ, хоть и очень предварительные. А мы вместе со ВОЗ душним: давайте дождемся окончания всех проверок, а пока примем, что таблетки, позволяющей защититься от вируса иммунодефицита или излечить его, нет! Поэтому нужно четко владеть материалом и знать, как ВИЧ передается и что делать, если появился риск заражения, а еще распрощаться со стереотипами о ВИЧ-положительных людях.

ВИЧ относится к числу социально значимых хронических инфекционных заболеваний — болезней, способных к стремительному массовому распространению и оказывающих большое социально-экономическое влияние на жизнь общества. В 2023 году в России выявили 58 397 новых случаев инфицирования вирусом иммунодефицита. Как правило, это наиболее активные трудоспособные люди от 20 до 45 лет.

ВИЧ передается с помощью биологических жидкостей. В России основной путь передачи — секс: в 2023 году 77,6% людей, у которых впервые диагностировали заболевание, сообщали только о половых контактах. Помимо этого вирус передается через кровь, а также через грудное молоко от матери ребенку. При этом если ВИЧ-положительный человек принимает антиретровирусную терапию (АРВТ), вирусная нагрузка в крови снижается до неопределяемой современными тест-системами.

Можно ли заразиться ВИЧ на маникюре или педикюре? А на приеме у косметолога? Для чего нужна постконтактная профилактика? И что еще важно знать о ВИЧ? Рассказываем в нашем материале.

Читать полностью…

Бросаем все свои рабочие дела и фланируем в выходные! В одной руке — хумус с улитками, в другой — веганский бенто-кейк на десерт прямиком из нашего свежего ресторанного дайджеста.

До 20 августа по всей стране проходит ежегодный гастрономический фестиваль от команды красноярского ресторана Tunguska. Участники представляют сет из трех блюд, созданных из продуктов таежной экосистемы, а также из локальных и фермерских. В Петербурге свое меню разработали Charlie, Goose Goose, MINERALS, «Блок», «Сон».

Веганский бенто-кейк (без глютена и сахара!) из зеленой гречки с макадамией, кешью, бананом и голубой матчей в пицца-споте STAY GOLD на Некрасова кейк делают фиолетово-голубым, а сверху украшают бутоном незабудки или других цветов.

Ну а если ищете, где попробовать завирусившееся в соцсетях блюдо, идите в местечко «Хачапури | Выпечка и вино», где мы обнаружили клаб-сэндвич с арбузом вместо хлеба.

Читать полностью…

Хейтеры пишут: «Портфолио цинично зарабатывает на своих детях!» Но факт остается фактом — Мирослава и Злата Быковы живут свою лучшую жизнь. Может показаться, что все это похоже на цифровую зависимость, но мама Вика рассеивает подозрения в думскроллинге:

Девочки не пропадают в интернете, потому что у них стоит ограничение на использование телефонов. Когда нет каникул, они мощно загружены по учебе — из школы мы забираем их в 18:30, потому что помимо основной программы много кружков: теннис, конный спорт, плавание, балет. Мирославу и Злату просто не вытащить из школы. Да и они сами уже по-другому воспринимают контент: не бездумно залипают на роликах, а подходят ко всему аналитически — как снято, какую идею можно подхватить и развить. Из-за ярких и эмоциональных видео многим кажется, что дети сейчас поверхностные, но это не так. Они много читают, обожают вселенную Гарри Поттера, часами рисуют и очень берегут от публики свои увлечения, никому о них не рассказывают. Мне нравится, как они ищут себя, в этом много глубины.

Читать полностью…

В Екатерининском собрании открываются сразу 4 выставки — с видео-артом, саунд-перформансом и «Невозможной дискотекой» сибирских художников. В историческом здании архитектора Оскара Мунца свои работы представят мультимедийная художница Виктория Мухонько, дуэт сестер «Малышки 18:22», резидент благотворительной организации «Перспективы» Альберт Котов и музыкант Иннокентий Людевиг-Чернецкий, Ирина Задорожная и другие. Смотрим все вместе с 15 августа по 6 сентября.

Читать полностью…

⛔️ «Достоевскую» и «Спасскую» полностью закроют на три дня, чтобы провести работы, необходимые для строительства станции «Горный институт». Также изменятся интервалы движения поездов. Временное закрытие станций произойдет на период с 16 по 18 августа.

Читать полностью…

Суздалю — 1000 лет! Город-заповедник во Владимирской области считается жемчужиной Золотого кольца России: здесь расположены более 150 памятников архитектуры, в том числе из списка всемирного (!) наследия ЮНЕСКО. В 2019 году мы отправились в Суздаль, чтобы сделать кавер-стори с Настей и Ариной Шевцовыми. Обе — выпускницы Академии Вагановой: Настя снялась вместе с Жюльет Бинош и Мелани Тьерри, Арина сыграла главную роль в «Кислоте» Александра Горчилина.

Фото для сентябрьского’19 номера сделал Абдулла Артуев.

Читать полностью…

Делимся новым стильным поп-ап пространством для отдыха в Москве. Это лаундж-зона от Ultima Яндекс Go на территории спортивного кластера The Rink Fitness.

Здесь можно устроить мини-турнир по настольному теннису, отдохнуть после тренировки на мягких диванчиках Пространство подготовлено к московской переменчивой погоде: есть большие зонтики и холодильники с прохладной водой. Гостей также ждут приятные комплименты от бренда.

А в уединенной лаундж-зоне, где ничто не отвлекает от главного, так и хочется восполнить эмоциональный ресурс, переключившись на себя и свои ощущения.

Читать полностью…

В этом сезоне многие — от Miu Miu до The Row и Blumarine — отказались от каблуков на подиумах в пользу маскулинных пар на плоской подошве. Например, лоферов: этом году их показали Blumarine, застилизовав пару с небесно-голубым комбинезоном с блестящим люрексом и кокеткорным жемчужным чокером с бантиком. Christian Dior предлагают носить классические черные впридачу к маскулинному образу из широких брюк, рубашки и вязаного жилета. А дизайнер Мален Биргер из одноименного бренда советует миксовать не только с офискорными male-looks, но и уютными трикотажными костюмами — тем более удобно, что сгибающаяся пятка легким движением руки превращает лоферы в мюли. 

За лаконичной классикой в духе The Row отправляемся к Erika Cavallini или главным в Петербурге по обуви — Homies. Пополняем коллекцию винтажных суперайтемов парой на платформе от Chanel — найдена в TSUM Collect. Для фланирования по городу выбираем удобные лоферы из замши Ekonika, а за парой 2в1 (лоферы + мюли) наведываемся в гости к локалам rxbshoes.

Читать полностью…

Если вы винный гурман, сладкоежка, сыролюб и фастфуд-согрешитель, находитесь в постоянном дефиците ресурса (и не из-за приближающейся осени), а отражение в зеркале только подкидывает поводы для переживаний, то есть зацепка! Возможно, проблема спровоцирована такой неприятностью, как кандида — самым распространенным дрожжеподобным грибком в организме человека. Большинству людей кандидоз знаком лишь по молочнице, но кандида — не только женская проблема и у нее есть масса других симптомов: от головной боли до перхоти.

Кандидоз лечат противогрибковыми препаратами, но проблема лекарственных средств в том, что они никак не влияют на основные причины кандидоза — сниженный иммунитет и благоприятные условия для роста грибка. И здесь на помощь может прийти бездрожжевая диета.

Как правило лечебный эффект можно заметить через 4-5 недель соблюдения бездрожжевого протокола. В том числе:
▫️ Пропадет тяга к алкоголю, сладкому и быстрым углеводам.
▫️ Появится больше энергии, уменьшится утомляемость.
▫️ Компенсируются или снизятся дефициты.
▫️ Разгрузится иммунная система.
▫️ Улучшится цвет и качество кожи, снизится количество высыпаний на лице и теле.

Что исключить из питания? И как поддержать свой иммунитет? Рассказала нутрициолог для взрослых Лена Романова.

Читать полностью…

Выходные не за горами! Сегодня идем на ЛСП во «Дворе Гостинки», препати фестиваля Пикник «Афиши», спектакль «Трамвай "Желание"» в «Приют комедианта» и на выставку ленинградского художника Давида Загоскина, которая открылась в Русском музее. А в пятницу — на книжную распродажу от издательства «МИФ» (ищите подборки от литературных критиков Натальи Ломыкиной и Галины Юзефович!), концерт петербургской группы «телеэкран» и вечеринку в стиле MTV от Cava Disco.

Больше идей, чем заняться в Петербурге в ближайшие 4 дня, собрали в нашем дайджесте.

Читать полностью…