8012
هيچكس به اندازه خودش براي خود غريبه نيست. نیچه @Sigmundfreud0098 تبلیغات : @smtabligh ارتباط با ادمین جهت سوال ، انتقاد و... : @rmrm01
⭕️ترس از پیر شدن فوبیا - ژراسکوفوبیا
کلمه Gerascophobia از یونانی 'tha geraso ' مشتق شده است که عبارتی به معنای 'من پیر می شوم' و phobos به معنای ترس یا ترس عمیق است.
بیشتر ما تا حدی از پیر شدن می ترسیم. هیچ کس نمی خواهد جوانی خود را از دست بدهد، چین و چروک ایجاد کند و با مشکلات سلامتی دیگری روبرو شود که با افزایش سن اجتناب ناپذیر است. درست از زمان طلوع بشر، انسان ها به دنبال «چشمه جوانی» اسطوره ای بوده اند. داستان ها و کارهای کاوشگران اسپانیایی و آمریکایی در جستجوی آب های این فواره کاملاً شناخته شده است.
در موارد شدید ژراسکوفوبیا، فرد مبتلا ترس مداوم، غیرمنطقی و دائمی از پیر شدن را تجربه می کند. این ترس می تواند منجر به پیامدهای متعددی از جمله تداخل در زندگی اجتماعی و شخصی، فرصت های شغلی از دست رفته و تقریباً هر جنبه روزمره دیگری شود. اغلب، فرد فوبیا متوجه می شود که ترس بی دلیل است، اما او کاملاً در برابر آن ناتوان است.
#اضطراب
#ناخودآگاه
@sigmundfreud0098
اینطوری که رای شما مشخص نشه و خصوصی باشه بهتره
Читать полностью…
⭕️⭕️ چرا متاهل ها علاقمند مجرد بودن و مجردها علاقمند متاهل بودن هستند؟؟؟
از زبان #اشو
فردی که عمیقا به بدن وابسته باشد هرگز نمی تواند آزاد باشد.
خودِ همان وابستگی او را به انواع فراوان از قید و بندها هدایت خواهد کرد.
شاید عاشق مردی باشی،
شاید عاشق زنی باشی،
ولی در عمق وجودت مقاومت هم می‌کنی،
زیرا آن معشوق نیز نوعی قید است.
تو را فلج میکند؛ آن رابطه تو را تغذیه نیز میکند، تو را به بند هم می‌کشد. نمی‌توانی بدون آن زندگی کنی،
و نمی‌توانی با آن زندگی کنی.
این مشکل تمام عشاق است.
نمی‌توانند جدا ازهم زندگی کنند و نمی‌توانند باهم زندگی کنند.
وقتی از هم جدا میشوند به یگدیگر فکر می کنند؛
وقتی باهم هستند باهمدیگر می جنگند!
🌐چرا این اتفاق رخ میدهد؟
مکانیسمی ساده است:
وقتی با زنی که دوستش داری و تو را دوست دارد ، نیستی، شروع می کنی به احساس گرسنگی برای آن گرمایی که از تن آن زن جاری میشود.
وقتی با آن زن هستی، دیگر احساس گرسنگی نداری، دیگر گرسنه نیستی؛خوب تغذیه شده‌ای.
و بزودی به ستوه می‌آیی.
تمام عشاقان وقتی با هم هستند
فکر می کنند،
”چه زیباست تنهابودن!“
و وقتی که تنها هستند، دیر یا زود شروع میکنند به احساس نیاز برای دیگری و تصورات و رویاها شروع میشوند:
”چه زیبا خواهد بود اگر باهم باشیم!“
بدن نیاز به باهم بودن دارد؛
و
درونی‌ترین روح تو نیاز به تنهایی دارد مشکل این است.....
#اشو
✅ نکته مهم قابل برداشت این است که حتما برای پایدار ماندن رابطه عاطفی حریم خصوصی فرد و نیاز به تنها ماندن در برخی زمانها ، لازم است.
@sigmundfreud0098
⭕️ علم درباره عشق و روابط جنسی چه می‌گوید؟
✅دکتر هلن و تد فیشر و گیل سالتز، روان‌پزشک در این ویدئو با اشاره به اقسام عشق، پدیده #عشق و جذبه را از منظر علم عصب‌شناسی بررسی میکنند، و نکاتی را برای حفظ روابط سالم و مفید برای هر دو شریک، بیان میکنند.
ترجمه :
شهاب غدیری
@sigmundfreud0098
⭕️ #انسان_امیدوار و #انسان_خوشبین سازنده #اخلاق است
به نظر من بدتر از کشتار دسته جمعی انسانها ، زندگی در کنار انسانهایی است که روانشان همراه با ناامیدی و بدبینی کشته شده است که طبیعتاً چیزی جز بی اخلاقی به وجود نمی آورد.
برخلاف دیدگاه سنتی که می گویند باید بچه را با اجبار با اخلاق تربیت کرد ، این کار هیچ تاثیر مثبتی ندارد زیرا فرد در لایه سطحی از ترس و حس منفی چیزی را می پذیرد تا انجام ندهد اما در عمق به آن ایمان و باور به آن ندارد و همیشه این باورهای انسان است که زندگی افراد را جهت میدهد. در نتیجه شخص متاهلی میشود که خیانت به همسرش میکند و یا کاسبی میشود که بدون دروغ نمی‌تواند سود بیشتری کند زیرا هر دوی اشخاص به سبب آسیب هایی که در زندگیشان دیده اند و آن را #سرکوب کرده اند ، باورهای منفی توام با بدبینی به جای آن باورهای خوشبینانه و امیدوارانه پیدا کرده اند و باالطبع کسی که بدبین و ناامید است از ترس برای پیشگیری از اتفاقات ناگوار ، راه راحت را انتخاب میکند گرچه بی اخلاقانه باشد . او فردی بی اعتماد به تمام انسانها است که به باورش اگر خودخواه نباشد از تمام مسایل عقب می افتد.
اکثر اوقات یک خیانتکار خیانت دیده که باورش به عشق را از دست داده است که خیانت می کند و یک شاغل سالم تلاش سالم کرده است و جواب نگرفته است که راه غیراخلاقی را انتخاب کرده است و مثالهای دیگر....
بی اخلاقی های افراد در جامعه ، فرزند آسیب های روانی هستند که به جای درمان تکثیر میشوند.
به نظر من اگر قرار است ما انسان اخلاق مداری شویم نخست باید #سلامت_روانیمان حفظ شود تا باورهای مثبتمان دچار #بحران_معنا نشوند و #امیدوار و #خوشبین و #سازنده بمانیم در غیر این صورت اخلاق را فقط در کلام انسانها باید جستجو کنیم.
✍آرمین اسماعیلی
@sigmundfreud0098
🌐 #ناامیدی چیست و چه مولفه هایی روی آن تاثیرگذارند؟
زندگی بدون اشتیاق یا انتظارات مثبت می تواند دردناک شود اما احساس ناامیدی نباید دائمی باشد.
همه ما تعاریف خاص خود را از امید و ناامیدی داریم، اما احساساتی که تجربه می کنیم واقعی و معتبر هستند.
احساس ناامیدی ممکن است 🫷 « یک پاسخ طبیعی و جهانی به رویدادهای شخصی و جهانی» 🫸 باشد که بر زندگی ما تأثیر می گذارد. همچنین می تواند نشانه ای از #افسردگی ، اختلالات سازگاری و سایر شرایط سلامت روان باشد.
با این حال، برخی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که بیش از یک شکل ناامیدی وجود دارد. و یادگیری اینکه با کدام نوع زندگی می کنید ممکن است به شما کمک کند با چالش روبرو شوید و بر آن احساسات غلبه کنید.
#امید_با_برآوردن_نیازهای_حیاتی_همراه_است.
به گفته روانشناسان ، #امید انسان با این #نیازهای_حیاتی مرتبط است:
🫂 دلبستگی:
امید به نزدیکی فیزیکی، صمیمیت و پیوند عاطفی و وحدت معنوی
🫵 تسلط:
امید به بهره وری و موفقیت
🦾🦿 بقا:
امیدی برای غلبه بر چالش های فیزیکی، اضطراب، از دست دادن و ترس و ایجاد انعطاف پذیری.
🪢✅ اگر این نیازها برآورده شوند، به خود می گوییم همه چیز در آن زمینه ها خوب است و بر اساس این فرضیات عمل می کنیم 👇
♻️ دلبستگی : « دنیا مهربان و باز است. من متصل هستم.»
♻️ تسلط: «کمک در دسترس است. من توانمند هستم؛ من می توانم به همکاری تکیه کنم.»
♻️ بقا: «حفاظت قابل دستیابی است. من امن هستم و می توانم به خودم تکیه کنم.»
هر چند وقتی این نیازها در طول رشد ما به خطر بیفتد، ممکن است احساس #ناامیدی کنیم.
#ناامیدی
#امید
#نیازهای_حیاتی
@sigmundfreud0098
یکی از اولین گام های خودشناسی و ناخودآگاه خود همین کار است
Читать полностью…
💥به طور خلاصه و مفید نیازهای یه انسان سالم در کودکی چیه تا در بزرگسالی به مشکلات روانی کمتر درگیر بشه؟
1⃣امنیت بنیادین
یعنی از سمت خانواده با بی توجهی ، تنبیه ، خشونت و بدرفتاری مواجه نشه تا فکر نکنه یه موجود اضافه هست و اونطور که هست دوستش ندارند و احساس آرامش هیچوقت نداشته باشه.😞😤😩🫠
2⃣ارتباط سالم با دیگران👬👭👫
یعنی اونقدر عشق بدون شرط و اما و اگر از خانواده بگیره تا اعتماد به نفس ارتباط با دیگران رو بگیره و با اضطراب و پیش فرضهای منفی با مردم ارتباط نزنه که دچار حس های منفی مثل طرد شدن از اجتماع یا رابطه های عاشقانه سمی نشه.
3⃣خود مختاری 🦺🥼🧥🏃♂➡️
خانواده اونقدر بچه رو به خودش وابسته نکنه که این حس رو بهش بده که تو نمیتونی مستقل و بدون ما کاری کنی یا موفقیتی به دست بیاری و اضطراب آسیب پذیری و شکست تو اهدافش شکل بگیره.
4⃣عزت نفس 🙋♀🙆♂🦹♂🦸
اونقدر خانواده ازش ایراد نگیره که فکر کنه آدمی هست پر از عیب و نقص که کسی نمیتونه تحملش کنه و همه جا محکوم به شکست خوردنه
5⃣خود ابرازگری 👙🩲👗
اونقدر احساسات و عقایدش سرکوب نشه که خجالتی و مطیع بار بیاد و از ترس اینکه تنبیه یا طرد بشه جلوی دیگران احساسات و عقاید واقعیشو نتونه بیان کنه و ناخودآگاه خودشو نادیده بگیره و افسرده بشه.
6⃣ پذیرش محدودیتهای واقع بینانه 🤧😒😏🙂↔️
اونقدر لوس و نازپرورده بار نیاد که بزرگ شد فکر کنه هر چی میخواد باید برآورده بشه و وقتی ببینه اجتماع و بقیه مردم مثل خانوادش این کارو نمیکنن سرخورده بشه.
#نیازهای_انسان_به_زبان_ساده
@sigmundfreud0098
🫥😬👺تاثیرات استرس بر روان انسان
این پدیده معمولی نیست که گاهی انسانها به آن دچار شوند. در واقع استرس مداوم میتواند تاثیرات
عمیقی بر جسم و روان انسان داشته باشد. این تاثیرات شامل موارد زیر میشود.
1️⃣خستگی
استرس باعث خستگی میشود و میتواند انرژی را از ما بگیرد
2⃣عصبی شدن و زودرنجی
استرس میتواند ما را عصبی کند و به زودرنجی منجر شود.
3⃣اختلال در خواب
استرس میتواند خواب ما را مختل کند و باعث بی خوابی شود
4⃣کاهش اشتها
استرس دائمی حتی میتواند اشتهای انسان را کاهش دهد
5⃣تأثیر بر حافظه
تحقیقات نشان میدهد که افزایش كورتيزول (هورمون استرس) در خون میتواند حافظه را ضعیف تر کند و حتی باعث فراموشی شود.
@sigmundfreud0098
🕹عمده ترین ویژگی های خانواده سالم:
1⃣سلامت جسم و روان:
خانواده ای از نظر سلامت جسمی و روانی رشد می کند که چند شاخصه داشته باشد یکی از آن ها کارآمدی در ادراک است یعنی واقع بین باشد و دیگری خودشناسی است که فرد به خودآگاهی رسیده باشد و دیگری توانایی کنترل است که توانایی خود کنترلی آن ها به حد مطلوب رسیده باشد و دیگری عزت نفس است که نقش مهمی را ایفا می کند و همچنین مهارت های ارتباطی که یادگیری آن ها بسیار مهم است و باید هر فردی نسبت به آن ها آگاه باشد تا بتواند به بهترین شکل به اطرافیانش واکنش نشان دهد و در آخر حس مفید بودن است.
2⃣کارآمد و پویا:
خانواده سالم کارآمد و پویا بوده و دارای ویژگی های زیر است.
تعهد که نشاندهنده ی وفادار بودن خانواده به همدیگر است و دیگری احترام که اعضای خانواده برای هم ارزش قائل هستند و دیگری توان حل مشکل که اعضای خانواده هنگام بروز مشکل دنبال یافتن مقصر بین خود یستند و سعی می کنند که مشکل مورد نظر را حل کنند و صداقت که پایبندی به اصول اخلاقی در روابط میان فردی آن ها کاملا مشهود است.
3⃣آزادی:
آزادی اندیشیدن، آزادی احساس کردن و آزادی خواستن و انتخاب کردن از مواردی هستند که در خانواده های سالم دیده می شود.
4⃣ابراز صمیمیت:
ازدواج به عنوان مهم ترین بخش خانواده باید در جهت صمیمی شدن باشد و این فرایند مراحل زیر را طی می کند: دوست داشتن، حل و فصل اختلاف ها، مصالحه و تفرد و صمیمیت. ابراز صمیمیت یعی اعضای خانواده بتوانند بدون ترس و واهمه، اشتباهات و اسرار خود را برای هم مطرح کنند و فراموش کنید که در خانواده نباید پنهان کاری باشد زیرا که اگر زن و شوهر علایق و خواسته های خود را از همدیگر پنهان کنند و یا فرزندان از والدین خواسته هایشان را پنهان کنند ، این ها باعث می شود که صمیمیت از بین برود.
5⃣صلح و امنیت:
یکی از مولفه های مهم وجود صلح و سازگاری و امنیت عاطفی ، اخلاقی و جسمی اعضای آن است. و این مورد نباید از رابطه حذف شود و یا نادیده گرفته شود.
@sigmundfreud0098
👫🏽آشنایی با اختلالات رایج جنسی
🛑منبع: ای‌سنج
@sigmundfreud0098
▫️با خشم به والدین چه باید کرد؟
"میفهمم، تا جای ممکن می‌بخشم، امّا فراموش نمی‌کنم". گاهی فکر می‌کنم این اصلی‌ترین چاره برای خشم‌های کم یا زیاد ما به والدین است: میفهمم شما هم چیزی غیر از این نیاموخته بودید، میفهمم شما هم آسیب‌دیده بودید، میفهمم شما هم ترس‌ها، ناپختگی و بازداری‌های خودتان را داشتید. میفهمم که شما هم در شرایط بدی والدگری می‌کردید. میفهمم شما هم مستاصل بودید. میفهمم که شما هم تلاشتان را کرده بودید.
@sigmundfreud0098
برای همین شما را یکسره گناهکار نمی‌دانم و فکر نمی‌کنم عامدانه و از سر بدخواهی قصد آسیب زدن به من را داشته‌اید. برای همین تا جایی که بتوانم شما را می‌بخشم و خشمی را که نمی‌توانید کاری برایش بکنید (که نه توانش را دارید و نه حتی قبولش می‌کنید)، سمت شما نمی‌‌آورم. شما را می‌بخشم تا خودم آرام‌تر باشم، تا بتوانم نیازم به دوست داشتنتان را تا جایی که میشود برآورده کنم، تا بتوانم چندپاره نباشم و احساس گناه نکنم.
اما فراموش نمی‌کنم چون نمی‌خواهم همچنان از جانب شما آسیب ببینم. فراموش نمی‌کنم چون نمی‌خواهم به رنج خودم بی‌احترامی کنم. فراموش نمی‌کنم تا احساس نکنم خودم را زیر پا گذاشته‌ام.
من از خشمم با دیگرانِ امنم حرف می‌زنم چون حقّش را دارم. من این خشم را ابراز می‌کنم تا بتوانم شما را ببخشم و کنارتان زندگی کنم. من از خشمم می‌گویم چون زخم‌هایم هنوز درد میکنند. امّا می‌بخشم، برای اینکه همه ما بیچاره‌ایم، چون نیاز دارم دوستتان داشته باشم و چون تنها قرار است مدّت کوتاهی زندگی کنیم.
پانوشت: علّت اینکه در بخش‌های مختلف متن از تعبیر "تا جای ممکن" استفاده کرده‌ام این است که آدم نمی‌تواند بیش از توانش ببخشد و لازم نیست برای بخشیدن دیگری به خودش آسیب بزند.
@sigmundfreud0098
✍ #محمود_مقدسی
#خشم_به_والدین
#خشم
#افراد_امن
■ #سنکا؛ در باب #ناکامی
از دیدگاه #سنکا #عصبانیت نه از فوران مهارنشدنی #هیجانات بلکه از اشتباه اساسی(و مهارشدنی) قوه تعقل ناشی می شود....
عصبانیت تنها ممکن است با تکیه بر برخی عقاید عقلانی ظهور کند؛اگر ما بتوانیم عقاید خود را تغییر دهیم،گرایش خود به عصبانیت را تغییر خواهیم داد.
هروقت از دستیابی به امر مورد علاقه خود باز بمانیم،عصبانیت ما رافرا نمی گیرد؛فقط هنگامی عصبانی می شویم که عقیده داشته باشیم لیاقت به دست آوردن آن چیز را داریم.
شدیدترین عصبانیت های ما ناشی از رویدادهایی هستند ک درک ما از اصول هستی را نقض می کنند...
هرگاه از امیدواری بیش از حد دست برداریم،دیگر عصبانی نخواهیم شد....
سنکا برای دور ماندن از #اضطراب به شیوه ای حکیمانه از ما می خواهد که فکر کنیم رویدادهای بد احتمالا رخ خواهند داد ولی اضافه می کند که هرگز احتمال ندارد به اندازه ای که می ترسیم بد باشند...
در جایی،نصیحت گونه می گوید:
اگر می خواهی تمام نگرانی ها را کنار بگذاری،فکر کن آنچه می ترسی «احتمالا» رخ دهد،«قطعا» رخ می دهد...
■ #سنکا؛ مقابله با #ناکامی
از نقطه نظر سنکا،حکمت یعنی تشخیص صحیح این که کجا آزادیم تا واقعیت را مطابق خواسته های خود شکل دهیم و کجا باید امر تغییرناپذیر را با آرامش بپذیریم.
#رواقیون به بیانی دیگر به تصویرسازی آن پرداخته اند.مطابق آن ما موجوداتی هستیم که گاهی قادر به تغییر اموریم ولی با وجود این همواره مقهور ضرورت های بیرونی هستیم.ما شبیه سگ هایی هستیم که به گاری پیش بینی ناپذیری بسته شده ایم.قلاده ما آن قدر بلند هست که به ما درجه ای از آزادی عمل بدهد،ولی آن قدر بلند نیست که به ما اجازه دهد هرکجا خواستیم برویم.
«انسان ها نیز مانند همان سگ حتی اگر نخواهند،مجبور خواهند شد از آنچه مقدر است تبعیت کنند.»
سنکا نیز چنین تعبیری می آورد؛
«حیوانی که با حلقه طناب در می افتد،آن را سفت تر می کند... هیچ یوغی آن قدر سفت نیست که اگر حیوانی با آن کشیده شود کم تر از هنگامی که با آن بجنگد آسیب نبیند.یک راه تسکین شرور طاقت فرسا این است که به آن ها تن دهیم و در برابر ضرورت زانو بزنیم.»
ولی نکته اصلی سنکا چیزی ظریف تر است.
پذیرفتن چیزی غیرضروری به عنوان امری ضروری،همان اندازه غیرعاقلانه است که طغیان علیه چیزی ضروری.
با پذیرش امر غیرضروری و انکار امر ممکن،
همان اندازه می توان به سادگی گمراه شد که با انکار امر ضروری و طلب امر غیرممکن.
این بر عهده عقل است که میان این امور تمایز گذارد....
عقل به ما اجازه می دهد که دریابیم چه زمانی خواسته های ما تضادی تغییرناپذیر با واقعیت دارند،و سپس به ما امر می کند با میل و رغبت،نه با ناراحتی و تلخی،خود را تسلیم ضرورت ها کنیم....
سنکا از تماشای طبیعت آرامش زیادی پیدا می کرد-شاید به این دلیل که پدیده های قدرتمند طبیعت همه چیزهایی را به ما یادآوری می کنند که قادر به تغییر آن ها نیستیم،همه چیزهایی که باید بپذیریم.
«زمستان هوای سرد را به همراه می آورد و ما مجبوریم بلرزیم.تابستان با گرمای خود باز می گردد و ما مجبوریم عرق کنیم....ممکن است با حیوانات وحشی روبرو شویم،یا با انسان هایی ویرانگرتر از هر جانوری...و ما نمی توانیم نظام چیزها را تغییر دهیم...ارواح ما باید خود را با همین قانون[طبیعت] سازگار کنند،از این قانون اطاعت کنند...چیزی را که نمی توانی اصلاح کنی بهتر است قبول کنی.»
@sigmundfreud0098
👤 #آلن_دوباتن
📚 #تسلی_بخشی_های_فلسفه
■ گردآوری #الهام_اولیائی
دوربین مخفی
واکنش فوق العاده مردم به تحریک دانش آموز 14 ساله توسط خانم معلم
@sigmundfreud0098
🎥سلمان اختر درباره ( درد روانی ) صحبت می کند :
👈منبع : پیج ravankawosh
👈در این ویدیو سلمان اختر توضیح می دهد که چرا واژه ( اضطراب جدایی ) واژه درستی نیست ؛
👈برای مثال وقتی مادری کودکش را صدا می زند ،
و کودک به مادر می گوید : ( تو مادر من نیستی ) ،
در این لحظه مادر اضطراب جدایی ، ناراحتی یا غمگینی را تجربه نمی کند؛ تجربه احساس او چیزی فراتر از این هاست ،
مادر در این موقعیت ( درد روانی را تجربه می کند ) ،
در مجموع سلمان اختر به این موضوع اشاره می کند که اضطراب جدایی واژه ای است که ممکن است ۲۰۰ نوع معنای متفاوتی داشته باشد،
و تجربه درد روانی را به خوبی منعکس نمی کند .
@sigmundfreud0098
🔵 #فرگشت و #وفاداری_جنسی
🔰 آیا انسان سرشت جنسیش تک همسر و وفادار است یا چند همسر و تنوع طلب؟؟؟؟
@sigmundfreud0098
بر اساس نظریه فرگشت #داروین ، #تعدد_روابط_جنسی احتمال بچه‌دار شدن یا به عبارت دیگر انتقال #ژن ها به نسل بعد و حفظ ذخیره ژنتیکی را زیاد می کند. با این حال این نکته نیز روشن شده که رابطه درازمدت و وفادارانه نیاز به سرمایه گذاری شخصی بیشتری دارد و وقتی والدین در کنار بچه ها می مانند و آنها را بزرگ می کنند، شانس دوام و بقای بچه بیشتر می شود.
بنابراین هر دو استراتژی از نظر فرگشتی هدفمند و معنادار است اما رفتار بشر را نمی توان با در نظر گرفتن یک یا چند عامل بررسی کرد و مجموعه وسیعی از عوامل مختلف بر رفتارهای بشر تاثیر می گذارند. دقیقا روشن نیست چرا بعضی به رابطه خود پایبندند و برخی به دنبال روابط متعدد و کوتاه هستند
#پروفسور_رابین_دانبار ، یکی دیگر از پژوهشگران این تحقیق می‌گوید: “رفتارهای بشر تحت تاثیر عوامل زیادی قرار می‌گیرند، مثل عوامل محیطی یا تجربه‌های زندگی.” آنچه در #رحم_مادر اتفاق می‌افتد ممکن است تاثیری جزئی بر چیزی به پیچیدگی روابط جنسی داشته باشد.
این محققان در نهایت نتیجه گرفته‌اند که “با اینکه شواهد قوی وجود دارد که عوامل ژنتیکی میتوانند #رفتارهای_اجتماعی_جنسی را پیش‌بینی کنند”، تاثیر عوامل فرهنگی و محیطی بر این زمینه ارثی باعث “تفاوت در این رفتارها” میشوند، به عبارت دیگر هر دو جنس سعی میکنند تا حد ممکن خود را با شرایط و موقعیت تطبیق دهند. به این ترتیب به نظر می‌رسد هر دو جنس در انسان، ممکن است بر اساس #زمینه_ژنتیکی خود استراتژی کوتاه مدت یا درازمدت را پیگیری کنند، اما بروز رفتارها به شرایط فرهنگی و اجتماعی و محیطی فرد بستگی دارد.
بنابراین دانشمندان دانشگاه آکسفورد هم به همان نتیجه‌ای رسیدند که تاکنون بیشتر تحقیقات به آن منتهی شده است: #انسان_ذاتا_نه_تک_جفت_نه_چند_جفت _است ، رفتار جنسی هر فرد محصول ترکیبی از #ژنتیک و عوامل #فرهنگی و #اجتماعی است.
🛑منبع : BBC
@sigmundfreud0098
⭕️⭕️ با این همه فشارهای آسیبهای اجتماعی و خانوادگی و اقتصادی راه حل چیست؟
فقط #پذیرش و بس!
می پرسند که وقتی شما از انواع آسیب ها حرف میزنید به جز بار منفی چه دستاورد دیگری دارد؟ اما کار #روانشناسی_علمی با #روانشناسی_زرد متفاوت است ؛ ما نمیتوانم مانند #روانشناسان_زرد بگوییم به مسائل منفی فکر نکن زیرا این دقیقا #مکانیسم_سرکوبی است که گرچه کوتاه مدت خوب است اما در درازمدت آسیب های بیشتری میزند.
راه حل علم این است که تمام رنج ها و آسیب های سرکوب شده را تخلیه هیجانی کنیم ، بازسازی کنیم سپس به علت های روانشناختیش پی ببریم و سپس با خود به جای بازی کردن #نقش_قربانی همدلی کنیم و سپس #پذیرش.
گرچه این راه برخلاف راه قبلی دردناکتر است و تحملش برای همه مقدور نیست اما علمی ترین راه است.
و در آخر باید بدانیم که اولا این مسیر بیشتر از مسیر تئوری یک مسیر عملی است و دوما #پذیرش به معنای پذیرفتن و قناعت به بدبختی هایی که در آن هستیم نیست بلکه تغییر شرایط با پیش نیاز پذیرفتن مشکلات و محدودیت ها و آسیب ها است.
✍ آرمین اسماعیلی
@sigmundfreud0098
⭕️ چرا فرزندانی که ناظر #اختلافات_خانوادگی هستند بیشتر از #فرزندان_طلاق در خطر هستند؟
#تابوی_فرزند_طلاق
#فرزندان_طلاق_عاطفی
وقتی #والدین به طور مکرر از #راهبردهای_خصمانه با یکدیگر استفاده می کنند، برخی از کودکان ممکن است #پریشان ، #نگران ، #مضطرب و #ناامید شوند.
برخی دیگر ممکن است ظاهراً با خشم واکنش نشان دهند، #پرخاشگر شوند و در خانه و مدرسه دچار مشکلات رفتاری شوند. کودکان ممکن است دچار #اختلالات_خواب و #مشکلات_سلامتی مانند #سردرد و #معده_درد شوند یا ممکن است مکررا بیمار شوند. #استرس آنها می تواند در توانایی آنها برای توجه اختلال ایجاد کند که باعث ایجاد مشکلات یادگیری و تحصیلی در مدرسه می شود. بیشتر کودکانی که در محیط‌های درگیری مخرب بزرگ میشوند، در ایجاد روابط سالم و متعادل با همسالان خود مشکل دارند. حتی روابط خواهر و برادر نیز تحت تأثیر نامطلوب قرار می‌گیرند - آنها تمایل دارند به #افراط و #تفریط بروند، بیش از حد درگیر شوند و بیش از حد از یکدیگر محافظت کنند، یا از هم دور شوند و درگیر شوند.
برخی تحقیقات نشان می دهد که کودکان زیر شش ماه ناراحتی والدین خود را ثبت می کنند. مطالعاتی که کودکان را در یک دوره زمانی طولانی دنبال میکنند نشان می‌دهند که کودکانی که در مهدکودک به دلیل درگیری‌های والدین خود #ناامن بودند، بیشتر در کلاس هفتم مشکلات سازگاری داشتند. یک مطالعه اخیر نشان داد که حتی نوجوانان 19 ساله نیز نسبت به درگیری والدین حساس هستند. کامینگز می‌گوید، برخلاف انتظار، «کودکان به آن عادت نمی‌کنند».
در یک مطالعه قابل توجه 20 ساله درباره درگیری والدین و استرس کودکان، انسان شناسان مارک فلین و بری انگلستان نمونه هایی از هورمون استرس کورتیزول را که از کودکان یک روستای کامل در ساحل شرقی جزیره دومینیکا در دریای کارائیب گرفته شده بود، تجزیه و تحلیل کردند. کودکانی که با والدینی که دائماً دعوا می‌کردند زندگی می‌کردند نسبت به کودکانی که در خانواده‌های آرام‌تری زندگی می‌کردند، سطح #کورتیزول بالاتری داشتند. در نتیجه آنها اغلب خسته و بیمار می شدند، کمتر بازی می کردند و بد می خوابیدند. به طور کلی، کودکان هرگز به استرس خانواده عادت نکردند یا «به آن عادت نکردند». در مقابل، وقتی کودکان تماس آرام یا #محبت آمیزی را تجربه کردند ، کورتیزول آنها کاهش یافت.
مطالعات جدیدتر نشان میدهد که در حالی که کورتیزول برخی از کودکان افزایش می‌یابد، کورتیزول سایر کودکان به طور غیرطبیعی پایین و کم‌رنگ می‌ماند، و به نظر می‌رسد این الگوهای مختلف کورتیزول با انواع مختلفی از مشکلات رفتاری در دوران کودکی مرتبط باشد. سایر سیستم‌های تنظیمی فیزیولوژیکی نیز میتوانند آسیب ببینند، مانند شاخه‌های سمپاتیک و پاراسمپاتیک سیستم عصبی خودمختار - اینها به ما کمک میکنند به یک تهدید درک‌شده واکنش نشان دهیم، اما همچنین «ترمزهایی» هستند که تعادل را دوباره برقرار میکنند و ما را آرام میکنند.
در سال 2002، محققین رنا رپتی، شلی تیلور و ترزا سیمن در UCLA به 47 مطالعه پرداختند که تجربیات کودکان را در محیط‌های پرخطر خانواده با مسائل بعدی در بزرگسالی مرتبط می‌کردند. آنها دریافتند کسانی که در خانه‌هایی با سطوح بالای درگیری بزرگ شده‌اند، در مقایسه با گروه‌های کنترل، مشکلات سلامت جسمانی، مشکلات عاطفی و مشکلات اجتماعی بیشتری داشتند. در بزرگسالی، احتمال بیشتری داشت که مشکلات عروقی و ایمنی، #افسردگی و واکنش عاطفی، وابستگی به مواد، #تنهایی و #مشکلات_صمیمیت را گزارش کنند.
♻️ منبع :
Greater Good Magazine
@sigmundfreud0098
♻️مکانیسم ایجاد #اعتیاد_جنسی (sex addiction)
⭕️ چرا افراد (به ویژه مردها) به پارتنرشان #خیانت_جنسی میکنند؟
🙈 چرا #تنوع_طلبی_جنسی برای برخی افراد جذاب است؟
✅پاسخ اعتیاد به رابطه جنسی است اما اینکه چگونه اتفاق می افتد را در فیلم با هم ببینیم...!؟
💥منبع: کانال آپارات kardarmani
@sigmundfreud0098
🌐 #پوچی و #خلا_درون از نبود #عشق_عرفانی و #معنای_زندگی
انسان در زندگی سه نوع خواستن را تجربه میکند :
1⃣علاقه به چیزی یا موضوعی که هیجانی در لحظه مانند موج دریا می آید و می رود مانند خوردن یک غذای خوشمزه که با خوردنش هیجان خواستن می‌خوابد.
2⃣علاقه شدید به چیزی یا موضوعی که انسان برایش سماجت به خرج میدهد اما یک جایی بند علاقه اش پاره میشود و با احساس سرخوردگی جایگزین میشود مانند علاقه به یک ماشینی که دیگر برایمان لذت بخش نیست و بالاتر از آن را میخواهیم.
3⃣یک علاقه شدید به چیزی یا موضوعی که انسان زندگی را بدون آن تهی می بیند و با آن پر و بی آن خالی میشود مانند عاشق دو آتیشه ای که بی عشقش دنیا و خودش را خالی می بیند.
ما اکنون در دنیای لذتگرایی زندگی میکنیم که هر آن چه را تجربه میکنیم لذتش مصرف میشود و فورا از بین می رود و دیگر مانند دنیای قدیم پدرمادرهایمان ایمان به چیزی هم نداریم که خلا درونمان را با تخیلات مذهبی و غیرمذهبی پر کنیم و دائم از پوچی در عذابیم مخصوصا اگر غنی تر باشیم و هر آنچه باید را تجربه کرده باشیم.
همه ما در زندگی به یک عشق شدید نیاز داریم تا با معنا گرفتن زندگیمان و پر کردن پوچی درونمان ، آنقدر غرقش بشویم که با بی ذهنی مانند کودک بازیگوش از جرعه جرعه لحظه حال لذت ببریم.
هر کس این حس عشق عرفانی از خود بی خود شدن را در یک چیز پیدا میکند و هیچکدام اشتباه نیست زیرا به گفته #زیگموند_فروید نسخه زندگی هر کس در دست خودش است. یکی آن را در عشق به فرزند ، یکی در عشق به دیگری ، یکی در رفیق بازی ، یکی در موسیقی ، یکی در سکس کردن ، یکی در مشروب خوردن و یکی در ... می بیند.
نسخه پر کننده خلا درونت را خودت پیدا کن و حواست باشد که مانند مواد مخدر و چیزهای منفی دیگر مخرب نباشد.
✍ آرمین اسماعیلی
@sigmundfreud0098
👺🦇 #من_سرکوب_شده و #ازخودبیگانگی
ما در جامعه ای زندگی کرده ایم که همیشه الگوهایی به ما داده شده که با خود واقعیمان در تضاد بوده است ؛ ما همیشه باید دختر خوبی که بیرون از خانه نمی رود و آشپزی میکند بوده باشیم تا نیازهایمان برطرف میشد یا پسری که به هر طریقی پول بیشتر در می آورد و وجه بهتر اجتماعی دارد باشیم تا نیازهایمان بهتر برطرف میشد و هزاران الگوهای اجتماعی دیگر که هر الگوی زشت تایید نشده سرکوب شده است.
حال اکنون آنقدر از خود واقعیمان دور شده ایم که نه آنها را خوب میشناسیم و نه خوب به آنها توجه میکنیم تا یک انسان از خودبیگانه شده باشیم که بی حوصله به تمام چیزهایی است که روزی ذوق آن را داشت و حواس پرت به همه چیزهایی است که روزی حواسش بود اما چیزی جز اضطراب و رنج نصیبش نشد و بی مسئولیت نسبت به مسئولیتهایی است که کودک درونش میخواهد اما مسئولیت های جبری تنفری نسبت به هر آنچه با نام مسئولیت است را برای او همراه داشته و خواب و مستی لذتش شده است تا « #من_سرکوب_شده اش » گاهی نفس بکشد.
#من_سرکوب_شده را دریابیم تا خفگیش اکسیژن زندگی ما را نگیرد .
✍آرمین اسماعیلی
@sigmundfreud0098
🫣🤯🤜 جوانی پر از #خواستهای_سرکوب_شده و #ازخودبیگانگی از سرشت پاک
به نظر من ذات انسان سرشتی پاک دارد و به وسیله های مختلف آلوده میشود ؛ ابتدا که به دنیا می آید تحت اضطراب پدر و مادر خود ، حس ناامنی را میگیرد و سالهای بعد توسط پدر و مادر ناخواسته آسیب می بیند و سپس باید اجتماعی شوند که به نظرم در شرایط محیطی ما بدترین مرحله زندگی است ؛ فرد خواه ناخواه باید اجتماعی شود تا نیازهای خود را برطرف کند اما تاکلیفش در جامعه ای ناسالم و ناامن چیست؟
او نیاز به توجه ، صمیمیت ، احترام شخصیتی و جنسیتی و عقیدتی ، نیازهای مالی و استقلالی ، شغل و رشته مورد علاقه ، ازدواج ، آزادی های بین فردی و درون فردی ، موفقیت های شغلی و غیر شغلی و هزاران نیاز دیگر دارد.
او اگر سرشت پاکش تا قبل از مرحله اجتماعی شدن حفظ شده باشد ، کم کم در اجتماع متوجه میشود که برخی نیازها را نمی‌تواند برآورده سازد و برخی یا شاید همه نیازها را هم باید با حقه بازی برآورده سازد که او را کم کم دچار بحران میکند که نتیجه اش یا انزوا و گوشه گیری است یا همرنگ جماعت شدن و یا مهاجرت از این محیط ناسالم است که هر دو تبعاتی دارد : اولی تحمل فشار نیازهای برطرف نشده یا نصفه برطرف شده و دومی سرکوب خود واقعی خود و در نتیجه #ازخودبیگانگی و سومی مشکلات انطباق محیطی و فشارهای روانی و مالی مهاجرتی .
یک جوان همه وجودش خواستن است و همه پاسخ ها از همه جهات محیطی سرکوب کردن خواست های اوست و درنتیجه فشار و رنج فراوانی به او وارد میکند که مطمینا در #ناخودآگاه سنین آینده اش تاثیر منفی دارد.
✍ آرمین اسماعیلی
@sigmundfreud0098
انتقال دهنده های عصبی تاثیرگذار در درمان افسردگی
#دوپامین
#سروتونین
#اکسی_توسین
#اندروفین
#هورمونهای_شادی
@sigmundfreud0098
🦇علل و ریشه #افسردگی
#افسردگی میتواند بر احساسات، افکار و رفتار فرد تأثیر منفی بگذارد. علل و
ریشه های افسردگی متنوع هستند و میتوانند شامل موارد زیر باشند:
1⃣تغییرات شیمیایی در مغز مواد شیمیایی مغز
مثلاً #سروتونین و #دوپامین که در تنظیم خلق و خو نقش دارند ممکن است در افراد مبتلا به افسردگی دچار یک تغییر شوند.
2⃣عوامل ژنتیکی
افسردگی ممکن است در خانواده ها به صورت ارثی منتقل شود به این معنی که افرادی که سابقه خانوادگی افسردگی دارند ممکن است بیشتر در معرض خطر باشند.
3⃣تربیت های خانوادگی
برای نمونه تربیت هایی که سبک دیکتاتور گونه دارند یا خانواده های که پر از تنش هایی مانند اختلافات خانوادگی دعوا و کم توجهی به نیازهای کودک هستند با فعال کردن تله های ناخودآگاه او میتوانند پایه های افسردگی را برای او ایجاد کنند.
4⃣ویژگی های شخصیتی خاص
شخصیت افراد با ویژگیهای شخصیتی خاص مانند کمال گرایی - حساسیت بالا به شکست یا انتقاد - پایین
بودن عزت نفس - درونگرایی - خلأهای عاطفی و... ممکن است بیشتر مستعد افسردگی باشند.
5⃣عوامل محیطی
تجربیات زندگی که استرس فراوان همراه دارند مانند طلاق، مرگ یک عزیز ، مشکلات مالی یا هر نوع استرس طولانی مدت میتواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
#افسردگی
@sigmundfreud0098
💥زندگینامه ملانی کلاین
#نورانکاو
@sigmundfreud0098
🕹عشق و رابطه‌ی جنسی
👈پرسش و پاسخ با جان فردریکسون
@sigmundfreud0098
کودکی را در نظر آورید که احساس میکند هیچ‌گاه نمی‌تواند توجه کامل والدینش را به خود جلب کند مگر وقتی که، با رفتار یا حالتی که موجب عصبانیت آنها میشود، لااقل خشم و غضب آنها را به دست می‌آورد. این ممکن است الگویی را شکل دهد که تا دوران بزرگسالی دوام آورد - الگویی که در آن صمیمیت معادل آزردن یا عصبانی کردن است. آن‌گاه چنین شخصی ممکن است در روابط دوران بزرگسالی‌اش، ناخودآگاه معشوق یا شریک زندگی‌اش را بیازارد و عصبانی کند تا این تجربه‌ی دوران کودکی را از نو بیافریند. این در واقع بدان معناست که جاذبه‌ی شخصی دیگر برای ما تنها مبتنی بر صفات او نیست؛ آن جاذبه در گرو این نیز هست که ما در وجود آن شخص کسی را پیدا میکنیم که با او می‌توانیم این مشکل پایان‌نیافته‌ی دوران کودکی را باقی نگه داریم.
@sigmundfreud0098
📚 شرایط عشق
✍ جان آرمسترانگ
📄 صفحه ۱۱۱
مکانیسم ایجاد اعتیاد جنسی (sex addiction)
@sigmundfreud0098
فیلمی از مصاحبه #یونگ
@sigmundfreud0098